茶叶跟糖一起泡茶有好处和坏处么~？

没害处。只是调味罢了。

我们冲茶的茶包里面也都有加糖。

不过无论什么食品饮品，糖加多了都不好。

体内葡萄糖过多时，多余部分将以糖原的形式贮存在肝脏内。当体内缺乏糖时，肝糖原再转为葡萄糖而被利用。过多的葡萄糖还可以转变为脂肪组织。所以多吃糖类食物可以使人发胖。

茶可以喝糖一同喝。因为茶叶中含有多酚类物质及咖啡碱，长期饮茶会对身体在铁等矿质元素的吸收、血糖等有影响，建议对于经常喝茶的女性建议加点红糖和蜂蜜等，这样即能享受喝茶的乐趣。又能保证身体健康！

1、日常生活中，茶叶不能和白糖一起冲泡，因为人体摄入过多的糖分，会引起身体发胖以及血糖上升，影响身体的健康。

2、茶叶一般味苦性寒，喝茶的目的就是借助茶叶的苦味，刺激消化腺，促使消化液分泌，以增强消化机能，可以用茶叶的寒凉之性达到清热解毒的效果，如果茶叶水中加上糖就会抑制这种功能，丧失了喝茶的养生价值，而且对身体还无益，如果有需要的，可以单独饮用。

最好单独饮用。沏茶不要乱加作料。这样会降低茶叶的品质，既品不出茶香味，还会破坏营养价值。建议你喝茶的时候不要放糖，偶尔为之还可以，因为如果你长期喝加糖的茶会导致糖尿病的，不过喝茶的时候可以吃些茶点，省得醉了，喝茶喝醉了是很难受的。

茶与白糖相克

〈〈中国食品报〉〉介绍说："喝茶水不宜加糖",这是有道理的。茶叶味苦性寒，饮茶的目的就是借助茶叶的苦味刺激消化腺，促使消化液分泌，以增强消化机能；在就是利用茶的寒凉之性，达到请热解毒的目的，如茶中加糖，就会抑制这种功能。但古籍中也有茶叶配白糖疗疾的偏方，作为食疗可以，若平时饮茶则不宜配糖。