美丽夏河 神秘甘加

      夏河拉卜愣高原半程马拉松，本来与我无缘。高原海拔、甘加秘境、赛事宣传在赛事通道关闭前决定去挑战高原马拉松。

      夏河属于甘肃省甘南藏族自治州的一个小县，因县内大夏河得名，旅游资源丰富，拉卜楞寺，甘加八角城，桑科草原等，前者尤为出名。夏河虽是8万人口小县，但因“一节一会”召开，又是旅游旺季，还有首届夏河拉卜楞寺高原半程马拉松落户，小城变得格外热闹，街上车水马龙。

      8月3日早上，同兰州市强制隔离戒毒所同仁们一路驱车4个小时到达夏河县。甘肃司法健行者俱乐部杜江舟、柳宏立和我三人参赛。夏河小城位于山区，城市布局类似于兰州，也是依河而建，东西狭长。小城商铺招牌统一用汉藏两种文字书写，这是藏区的特色之一。到达宾馆稍作调整后，我们来到夏河县文化馆，领取本次比赛物质，文化馆不大，但志愿者很热情，参赛包最大的亮点是多了一个特殊装备，便携式氧气呼吸器，这是用来为参赛人员在比赛中补充氧气，高原最大的挑战就是高反。令人激动的是我再次遇到临泽马拉松特殊跑者王帅。

      随后，我们来到拉卜愣镇上人民街居委会，参加市所开展的主题党日活动，为社会福利院老人捐赠衣物及爱心公益金。福利院共有五保老人10多个，福利院老人最大年龄86岁，好多老人都或多或少有些疾病和残疾。市所党员们把买来的衣物带给他们，不仅仅是带来温暖和问候，还带来亲情的陪伴。感谢上人民街居委会领导干部对老人们无微不至的关怀和照顾。交流中，还了解到藏族人用来祈福保佑平安桑台，桑台是用来燃烧柏树枝和写满经文的纸来祈求保佑平安的。

      午饭后，我们所有人去往拉卜愣寺和比赛地甘加镇。拉卜愣寺位于县城西面，是藏传佛教格鲁派六大寺院之一，被世界誉为“世界藏学府”。寺庙没有传统寺庙宏伟壮观，庙宇建造也没有那么高大雄伟，看似简单但又不乏味。观光寺庙人很多，应该是旅游旺季的原因，门票不贵，40元，讲解免费。我们因时间紧张，大家就自行游览，我和柳宏立一家结伴参观，我们参观了几个庙宇殿堂，风格都是藏传佛教，好多藏族服饰的人在这里膜拜，浓浓的酥油味道是寺庙特色之一。

      甘加秘境，位于夏河县甘加镇境内，以八角城和白石崖寺尤为出名，八角城是汉代遗址，现在八角城内以现代农村建筑为主，少许的老院子得以保留。八角古城所在村叫卡尔囊村，明天的半程马拉松有1公里要从村里穿过，登上观景台，八角城一览无疑，非常壮观，远处甘加神秘大峡谷也格外美丽。

      一天的奔波特别辛苦，晚上睡的比较踏实，没有出现高原反应的症状，同屋市所的王哥也休息的不错。早上，各自简单吃过早餐后，七点从夏河县城出发去往甘加镇，一路参赛人员、车辆比较多，不过虽多但很井然有序，8点我们到达比赛地，由于比赛开始时间是9点，所以很多的人都去合影留念，记录下这次特殊之旅，很多跑团都争相展示自己团队的特色。

      9点，比赛在雄壮国歌后正式拉开帷幕，因是高原，自己从来没跑过，不敢跑的太快，前面十公里是爬坡赛段，我的配速控制在7分钟，感觉还不错，就是前十公里一直在爬坡。直到来到8公里处的白石崖寺才变得平坦起来，同路边僧人击掌让我感觉的力量，仿佛感觉到佛光的力量，呵呵。8公里到10公里来到甘加神秘大峡谷的深处，特别幽静，山峰林立，感觉此处很少有人来，今天来了这么多人，感觉有点打扰到它了。穿过峡谷，开始下坡，10公里到12公里的下坡，坡不算太陡，但是还是下坡挺快，每公里5分，过了12公里，天开始下雨，路边志愿者不停喊着加油，他们没有穿雨衣，你问他们怎么没有穿雨衣时，她们的回答是你们都没穿，我们和你们一样，真心的为她们热情服务而点赞。12公里后一路平坦，雨越下越大，保持配速5分40，穿过18公里处的甘加镇，这里的村民非常热情，不停地用不太熟悉的普通话喊着加油。但心里还是觉得，马拉松赛事总会给每个地方带来相同和不同的东西。来到20公里,我的衣服已全部湿透，号码牌也跑丢了两个别针，衣物湿透紧紧帖在了身上。还有最后一公里，自己心里默念着：紧紧就到了，来都来了，还坚持不下来。来到21公里，市所的5公里同志们早已久候，加油声不断刺激着神经，让我努力的向终点跑去。213，我的首个高原半程马拉松安全顺利完赛。

      马拉松比赛不简简单单是一场单纯的比赛，它更考验你的意志力，你激发自己潜能的过程，是一个成长的过程，是思想斗争的过程。我们如此的去热衷这项运动，不就是迷恋于那未知赛道和沿途风景，不就是钟情于自己跑步本心。每个选手深入其中，挑战无限可能，享受比赛，不经想为马拉松做个代言：来吧，感受它，爱上它，它会带给你无数可能。

武功山

位置:江西省芦溪县武功山风景区

景区亮点:高山草甸绿茵茵，现实版宫崎骏的世界，

大自然馈赠的天然氧吧

敦煌

位置:甘肃省敦煌市沙漠露营星空营地

景区亮点:是一个文化圣地，更是一个浪漫之都，一眼万年

八郎生都村

位置:甘孜藏族自治州康定市

景区亮点:常年白雪皑皑，体验与雪山作伴的浪漫

丽江

云南省丽江市

景区亮点:这里隐于山野，远离喧嚣，在玉龙雪山脚

下找一个落脚处，爬上屋顶看看古城的风貌

恩施

位置:湖北省恩施土家族苗族自治州

景区亮点:这里群山环绕，绿树成荫，被人们亲切的

称为中国的“仙本那”

腾格里

位置:内蒙古自治区阿拉善盟阿拉善左旗

景区亮点:暮色孤烟人间忽晚，一场烛光晚宴伴你共享落日浪漫，越过沙丘陷入美好时刻

甘加秘境

位置:甘南藏族自治州夏河县

景区亮点:天苍苍野茫茫，漫步在丝绸之路和唐蕃古道上，不仅仅有广阔的高原风光还拥有浓郁的佛教风情

呼伦贝尔

位置:内蒙古自治区呼伦贝尔市

景区亮点:这里无疑是zui理想的露营地

1帐篷:在条件允许的范围内选最好的

2天幕:可以防晒遮阳，拍照也出片，满满氛围感

3折叠桌子:买轻便简约的桌子，当然收纳箱也可以充当，挑选的时候注意高度

4照明灯:灯具的选择有很多种，LED电灯，煤油灯等

5睡袋:根据季节和当地温度，选择合适的睡袋

6气氛营造:可以的话可以带上提升氛围感的物品，如串灯，蓝牙音响等。但安装串灯的时候注意不要堆在地上，容易被绊倒

7急救包很重要，出门在外安全第一

行程速览

路线一圣境甘南

Day1兰州-米拉日巴佛阁-郭莽湿地-扎尕那

Day2扎尕那日出-花湖-天下黄河第1湾-郎木寺

Day3郎木寺-桑科草原-拉卜楞寺-夏河

Day4夏河-甘加秘境-八角城-白石崖-兰州西站/机场

路线二秘境甘南

Day1兰州-拉卜愣寺-桑科草原-选部

Day2迭部-扎尕那-若尔盖草原-花湖-郎木寺

Day3郎木寺-兰州

10个宝藏打卡地

米拉日巴佛阁

藏学博物馆，是藏甘南少有的高层寺庙，内部金碧辉煌，藏着许多精美的壁画，20

进入佛阁需要穿鞋套或者脱鞋喔

郭莽湿地

zhu名的唐蕃古道、茶马古道和丝绸之路都曾由此经过这里免费

自驾的朋友多储备粮食，注意防晒

扎尕那

崖壁峭壁包裹的小村寨，静谧而美好的世外桃源，也是《爸爸去哪儿》的取景地之一，80

这里信号比较弱需地图的伙伴提前下载好离线地图

夏天的气温也不超过25度，避暑好去处

花湖湿地

景区芦苇茂盛，是许多野生动物的栖息地，75，景交车30

这里温度要低10度左右，注意保暖小心感冒

天下黄河第1湾

完全不像我想的黄河那样浑浊，而是清澈缓慢的，一定要去现场看看此壮丽景象免费

有条件的小伙伴记得带上广角镜头喔

郎木寺

镇子四面环山，是东方的小瑞士，里面有“四川寺”和“甘肃寺”两座寺庙，30

这里可能会看到天zang

桑科草原

来到这里映入眼帘的都是清新绿意，还有很多成群结队牛羊，无

会遇到可爱的土拨鼠

拉卜楞寺

是黄教的六大寺之一，有世界上zui长的转经长廊，40

寺庙内不要大声喧哗

八坊十三巷

融合回族砖雕、汉族木刻、藏族彩绘于一体，也将丝绸之路、茶马互市的故事完整的展现免费

可以体验到历史人文，民宿风情，和du有的非物质文化遗产

甘加秘境

坐落在拉卜楞寺的深处，有连绵群山无边草原清澈湖泊结队的牛羊，宁静而又美好，无

这里有一个全生态露营基地

毕业甘南之旅结束了性价比真的很高

甘加秘境

亮点：小众草原、集草原、白石崖、八角古城、溶洞、寺庙于一体门票：80元区间车：40元旅行时间：5-10月建议游玩时长：2h Tips：导航秘境， 反方向走， 你会收获意外惊喜

拉卜楞寺

亮点：位于龙、凤山下，拥抱夏河水，被誉为“世界藏学府”，有着世界上最长的转经长廊门票：40元

旅行时间：全年

建议游玩时长：3h Tips：注意藏传佛教禁忌(不穿暴露衣服， 未经允许不拍照)

扎尕那

亮点：洛克笔中的“伊甸园”，有神山、松林、草滩、峡谷、藏寨门票：80元电瓶车：40元(不建议乘坐)旅行时间：5-10月建议游玩时长：4h Tips：防雨、防晒、不骑马、不坐电瓶车。可以!编藏辫、看日出/日落

郎木寺

亮点：白龙江的发源地、藏汉回三个民族的交融小镇，有两个藏传佛教寺庙、一个清真寺门票：甘肃赛赤寺和四川格尔登寺各30元旅行时间：5-10月建议游玩时长：各2h 

Tips：在甘肃寺看日出/天葬、四川纳摩大峡谷寻白龙江源头

天下黄河第一湾亮点：公认的“世界上保存最完好的湿地”，有“高原水塔”之称门票：50元

旅行时间：全年

建议游玩时长：1h

Tips：看黄河十八弯， 喂肥硕的土拨鼠， 等最美的日落

米拉日巴佛阁亮点：安多藏区唯一1座供奉藏传佛教各派宗师的高层建筑名刹层，每一层都有不同的主题，颇具佛教神秘色彩门票：20元旅行时间：全年建议游玩时长：1h 

Tips：进去要脱鞋， 在寺庙后面山坡上能俯瞰到不一样的景色

尕海

亮点：被誉为“高原明珠”，鸟类天堂，鱼草肥美，花儿遍地门票：50元区间车：20元旅行时间：5-10月建议游玩时长：2h

Tips：半下午来这边光线柔和， 拍照都超级好看带些零食

治力关

亮点：避唇胜地。这里有赤壁幽谷、森林公园(梅花鹿)、冶海

门票：森林公园门票78元，冶海天池与赤壁幽谷联票60元，莲花山30元，亲昵沟60元，冶木峡、

第一卧佛等免费旅行时间：全年建议游玩时长：3h 

Tips：穿舒适鞋子郭莽湿地

亮点：丹顶鹤的栖息地、洮河发源地和水源涵养地，水草丰美

门票：免费

旅行时间：5-10月建议游玩时长：1h

Tips：观景台上风景很美， 能看到风马旗、弯弯的溪水

拉尕山亮点：藏语“神仙喜爱的地方”，山顶日出日落绝美门票：免费旅行时间：5-10月建议游玩时长：4h 

Tips：风马旗、植被草地， 小房子， 犹如世外仙境

美仁草原

亮点：这里有漂亮的经幡隧道，处处是风吹草地见牛羊景象

门票：50元

旅行时间：5-10月建议游玩时长：1h 

Tips：草原上的“小草包”特可爱， 可以骑马，三7、8月份看遍地花朵则岔石林

亮点：有着奇峰怪石、一线天、高山流水、山洞松林

门票：免费

旅行时间：5-10月建议游玩时长：1h

Tips：有段路很不还走， 建议越野车前往， 穿舒适鞋子

美食指南

手抓羊肉：香!属于甘南待客上上等佳肴。

千炸羊排：肥而不腻，千而不瘦。

灌肠：有肉肠、血肠、面肠等。建议尝尝血肠，味道鲜美、营养丰富。

石京羊肉：上过舌尖上的中国，爱好牛肉的小伙伴一定不能错过

蕨麻米饭：藏家儿女认为象征和睦团圆的佳肴。将特色蕨麻和米饭放在一起撒上白糖，浇上酥油汁，甜而不腻。

牦牛酸奶：酸奶中的绝绝子，浓厚酸甜，特别爽口，有开胃催眠补气等作用

酥油茶：藏区主要饮品油而不腻，生津止渴

奶茶：主要原料是茶，牛奶和盐亦藏区主要饮品。口感清爽

藏包：主要以牛羊肉和葱花为馅，加盐，肉汤，清油花椒等不腥不腻。

牦牛蹄筋：可教汤，凉拌和炒，炒蹄筋最为美味，四滑爽酥香，味鲜口利。

楷粑：是"炒面"，主要原料是青裸藏区主食之一。营养丰富，热量高。适合充饥御寒。

避坑指南

1达宗圣湖景区非常小，没必要购买景交车；景区的最大看点是可以投喂土拨除

2拉卜楞寺门票任包含讲解，会有僧人带着参观主要的建筑和大殿，做简单的讲解!有好奇的点，可以提问哦

3甘加秘境景区包含白石崖寺、八角城等，但白石崖大峡谷不包含在甘加秘境景区内，需要单独收费

4切勿直接将车开到草原和牧场西，甘南多人的会被收取费用

5甘南很多网红的营地、民宿管理和条件比较差，住宿体验很一般6扎尕那景区内住宿很但饭店很少，可自备一些食物

7郎木寺的两个寺庙是分开收费的，各30元/人

8扎尕那的仙女湖非常小，景色很一般，没必要专门去一趟

9扎尕那千万别骑马七去仙女滩，距离很近，且骑马不安全!

10河它温泉谷完全是一个大造的温泉体验一般；但周围的自然风光还不错，可以去看看

11在甘南草原骑马等，一定要提前沟邂和骑范围

12黄河力

套票会比分开买要便宜很多13尕海湖管理比较混乱，建议远观即可

2022新年的第一天，一早就有好友在群里相约去旅行，只是现在疫情严重，大伙都不太敢出远门。回望我的2021，居然也在疫情的反反复复中，旅行了86天，行程28300公里。

1月，广西10日游，长沙—桂林—柳州—河池—贵港—贺州—长沙，行程2750公里。

这是第七次去广西，没有去那些人们熟知的热门景点，而是选择了一些人少的小众景点。

宛若世外桃源般的东漓古村呈现了“望得见山，看得见水，记得住乡愁”的返璞归真。虽不复往日繁华的大圩古镇，有着漫长的岁月与厚重的 历史 积淀出来的一种气韵和笃定。穿行于被称为中国第一彩溪的红溪，仿佛置身于山水画卷之中。参观李宗仁故居，感受他起落曲折的 历史 生涯和“青春戎马，晚节黄花”的传奇人生。

在桂林，细听古村的故事、聆听古镇的故事、静听山水的故事、倾听名人的故事。桂林故事，萦绕于心。

入选“中国最美地质公园”的鹿寨香桥岩溶国家地质公园，以拥有香桥、香岩、香潭、香泉“四香”而著称于世。有着近2000年悠久 历史 的中渡古镇是岭南的军事和经济重镇。鱼峰山是刘三姐传唱山歌的地方，在柳州，览奇美山水，游纯美古镇，聆优美山歌，美哉！美哉！

广西煤都合山，是一座因煤而生的城市，合山国家矿山公园，记载着中国近代工业崛起的曲折历程，百年矿山经历改造与涅槃，凝固成史诗般的 历史 瞬间。

在广西，有一个神奇而美丽的地方，那就是世界长寿之乡、中国人瑞圣地——巴马。这座隐秘的小城，被自然赋予了神奇的魔力，百岁老人比例高居世界之首，被誉为“上天遗落人间的一块净土”。

桂平古郡，北回归线贯穿其境，这里有我国著名的七大西山之一和北回归线标志公园，阳光是大自然给予这里的一份最丰厚的馈赠。

贺州，是神仙也留恋的地方。这里有广西的第一家国家森林公园——大桂山森林公园。临贺故城是一座留有秦砖汉瓦的 历史 名城，是贺州的源头和记忆的根。玉石林是我国唯一的汉白玉地质公园，被地质学专家称作地质奇迹。。

因为疫情的反弹，提前结束了在广西的行程，但旅程中那些美好的日子并没有走远，它就像书本一样，阅读完合上，收藏在书架里，当某一天再拿出来打开时，快乐和开心便撒满一地。

4月，环边境40日游，长沙—广西防城港—崇左—百色—云南文山—红河—普洱—怒江—西藏林芝—山南—日喀则—阿里—新疆和田—喀什—克州—喀什—巴音郭勒—青海海西—玉树—果洛—甘肃—陕西—湖北—长沙，行程16300公里。

一直有个梦想，希望能一次性环中国边境游一圈。我国有三条国道，沿着它们走上一遍，就相当于沿着中国陆地轮廓环游一圈。它们就是219、331、228国道。2021年4月20日，我们踏上了环中国边境自驾游的旅途，当时万万没想到这会是一次未完成的旅行。

广西东兴山海相连地标广场，是我国陆地边境线和海岸线的交汇点，我们从沿边公路零公里处出发，由海向山。广西中越沿边公路，代号S325，全长725公里，现已并入新国道219，多数地方跟越南隔山水相望，距离国境线最近的地方不足百米,有着“中越边境长城”之称。

在沿边公路上，观赏独特的喀斯特地貌，看翠竹绕岸，农舍点缀，独木桥横，稻穗摇曳，农夫荷锄，牧童戏水，感受山水相映的美丽景色和俊朗清逸的田园风光，别有一番风味。即便是枯水季节，亚洲第一、世界第二大的德天跨国瀑布，依然山清水秀，景色迷人。

从广西到云南， 行在西南边陲，心中总有一种感动，为那些保家卫国甘洒青春热血的英雄。所以特意去了 法卡山、匠止烈士陵园、 麻栗坡烈士陵园、老山， 凭吊对越自卫反击战中牺牲的烈士。

虽然在云南遭遇了国境线上边防战士荷枪实弹拦车检查的紧张，手机收到境外短信、行程码变黄受阻的焦虑，因疫情防控被劝返的无奈，不得不临时调整行程。但我还是重走了丙中洛，补上了上次没去成的老姆登村和知子罗，还有我期待已久的丙察察。

从云南丙中洛经西藏察瓦龙到察隅的简易道路，俗称丙察察，是公认的第八条进藏线路。在所有进藏线路中最为凶险、风景也最原始优美。它集最美和最虐两个极端的形容词于一身，可谓是眼在天堂，身在地狱。

去了我心心念念的墨脱，墨脱在藏族人民心目中是宗教信徒朝圣的“莲花圣地”。要去墨脱可不容易，这里是中国最后一个通公路的县，长度仅117公里的扎墨公路，是世界上最难修的公路，先后修建了近40年，历经5次大修，无数次小修，常常是修了断，断了修……这条世界上地质构造最复杂的公路，一场雨雪就有可能令人困于山中几 天到数月之久。现在进出墨脱都还采取“双进单出”的通行措施。

重走318， 路况好了，车也多了，已没有了我十年前走时的惊险与刺激。

在有“西藏第一座寺庙”美称的桑耶寺，第一次见到红绿黑白四种颜色的佛塔。再见羊湖，碧蓝纯净，美得无法用言语来形容。被称为“少女湖”的普莫雍措，湖水一半湛蓝清透，一半冰雪未融，美得宁静，独享这纯净的天地，心中是大大的满足。在西藏众多的湖泊中，佩枯措名气不大，但在这座宝葫芦形状的湖中能看到希夏邦马峰的倒影，便有了让人去驻足的理由。

都说西藏以西，才是真正的西藏，那里就是藏西秘境，天上阿里，不到阿里，不算真正到过西藏。这里有世界的中心神山冈仁波齐， 西藏三大圣湖之一 玛旁雍措，“鬼湖”拉昂措，被誉为“中国的唯一、世界的典型” 的札达土林， 至今都是一个迷的古格王国遗址，东淡西咸的国际性湖泊班公湖……

行走阿里， 目之所及皆是广袤无垠的旷野和雪山湖泊，每一座雪山，都有自己的传说；每一个湖泊，都有着自己的故事。

在西藏，我们遇到了各种各样的天气：阳光灿烂、狂风呼啸、沙尘漫卷、电闪雷鸣、暴雨倾盆、大雪冰雹，也在大峡谷的原始森林中迷过路， 受疫情的影响，广西、云南境内的口岸全都关闭，但是还能在门口打卡拍照，而在西藏，离口岸很远就被拦下了，打卡都无望。即便这样，我们还是坚持走了下去。

到了新疆叶城，标志着走完了新藏线。新藏线是世界上最艰险的公路之一。这条曾让一支队伍全军覆没的死亡天路，让多少人听其名而闻风色变。它经过的大部分地段为无人区。平均海拔4500米以上，是世界上海拔最高、道路最险、路况极差和环境最恶劣的高原公路。气候多变、高寒缺氧、雪崩塌方、高山反应、风餐露宿等困难，已经超过了许多人正常的承受极限。这条路，荒凉之极又风光绝美。

不到喀什，不算到新疆；不到古城，不算到喀什。噶尔古城是我喜欢的地方，充满异域风情，有着浓浓的烟火气息。那载歌载舞的男女，晒着太阳的老人，追逐嬉戏的孩童，都让我感到亲切和温暖。虽然是第二次来了，但仍让我流连忘返。

前往中国西极乌恰的途中再次被拦下劝返，鉴于疫情趋于严重，所有的边境地区和口岸都无法前往，环游边境的行程已不完整，与我们的初衷相差甚远，也失去了意义，只得忍痛中止这次环游边境行程。

虽然未能继续环游边境，但返程的途中依然给了我惊喜。在青海，“恶魔之眼”艾肯泉，给人一种无法言喻的震撼感。“天空之镜”茫崖翡翠湖，如戈壁翠玉纯美剔透。无人区遭遇沙尘暴，感觉很奇妙。火星公路，“地球上最像火星的地方”，荒凉的景象让人生出许多的感慨。西台吉乃尔湖，神奇的双色湖。新晋网红之地东台吉乃尔湖被誉为马尔代夫“青海分夫”。

中国最大的盐湖察尔汗盐湖，湖水纯净通透，湖上之路全部用盐铺成，人称“万丈盐桥”。“万山之祖”昆仑山 ， 文化 历史 渊远流长。玉树结古寺建筑宏伟；公主庙 是 藏汉团结的象征；嘉那玛尼石经城，获得吉尼斯认证的世界上最大的玛尼堆，气势恢宏， 令人叹为观止。

途经的藏区，不计其数的寺院，其数量之多、规模之大、建筑之美，一次次颠覆我的感观。

整整40天的旅行，全程国道，到了14个口岸，经过201个检查站，做了3次核酸检查。这是一次艰苦的旅行，也是一次难忘的旅行。虽然因为疫情的影响，没有完成这次环边境游的旅行，但我一次走完了丙察察、墨脱、新藏线，实现了向往已久的梦想，也小有成就感。

10月，甘南川西22日游，长沙—天水—陇南—舟曲—迭部—碌曲—合作—临潭—临夏—夏河—玛曲—阿坝—黑水—茂县—汶川—郫县—成都—资阳—重庆—长沙，行程5550公里。

9月起，甘南全域A级景点免费，趁着国庆期间高速免费，直奔甘肃。首站天水，这里是人文始祖伏羲的诞生地，天水伏羲庙被誉为“华夏第一庙”。麦积山石窟是我国四大石窟之一，以其精美的泥塑艺术闻名中外，被誉为“东方艺术雕塑馆”。

陇南 红色的哈达铺，是中国工农红军长征历经千难万险后的绝处逢生之地。绿色的官鹅沟，被誉为甘肃的“小九寨”。

在舟曲特大山洪泥石流灾害纪念馆，为当年遇难的同胞献花、点蜡烛；在拉尕山突遇大雪喜若狂。

腊子口，红军突破天险的画面犹在；茨日那毛泽东旧居，三天内夺取腊子口的命令仿佛还在回响； 洛克住过 的扎尕那，俨然世外桃源； 甘肃和四川两省交界处的郎木寺，有“东方小瑞士”之称，我已是第三次来这里了。

著名的安多合作米拉日巴九层佛阁，不但是合作地区藏传佛教的活动中心，它别具一格的高超的建筑艺术，也是一处不可多得的景观。

冶力关的赤壁幽谷，颇有长江赤壁之神韵；冶海天池是藏族人的“母亲圣湖”，也是**《西游记》的取景地。

在临夏，游黄河三峡，看刘家峡大坝，碧绿清澈的黄河水让我不敢相信自己的眼睛，迷宫一般的八坊十三巷，传承着临夏灿烂 历史 长河中源远流长的传统文化。

夏河甘加秘境，八角古城打破了一般城堡呈正方形的常规，在我国现有古城中独一无二。在被称为藏传佛教高等学府的拉卜楞寺，看白雪红墙金顶相映成辉，去世界上最长的转经廊转经，从寺庙的一个角落到另一个角落，心中只有深深的震撼。雪后初晴的桑科湿地公园美不胜收，令人流连忘返。

阿万仓湿地公园又称贡赛尔喀木道，藏语意为贡曲、赛尔曲、道吉曲三条河流与黄河汇流之地。这里是中国最美的五大草原湿地之首。娘玛寺有载入吉尼斯纪录的世界上最大的转经筒，在这里和藏民一起转山转水转佛塔……

从甘肃经青海进入四川阿坝，十月份还能看到油菜花 是旅途中的意外之喜。在各莫寺仰望高37米的中国最高室内弥勒佛坐像，只觉我佛慈悲，众生渺小。一整天泡在有“仙女后花园”之称的莲宝叶则，忘却红尘，看云卷云舒，只在意山水。

虽然奶子沟的彩林还没怎么变色，但一路上的 洛哩措、羊茸哈德藏寨、七彩甲足藏寨都是值得驻足停留的地方。

茂县羌寨颇多，神秘的白石崇拜，远古的图腾符号，质朴的民风民俗，都在述说着一个古老民族的沧桑 历史 。

在汶川姜维古城斑驳破碎的光影中，我看见了古代先贤、三国蜀汉名将姜维叱咤风云的一生。在水磨古镇，我静静地听风、听雨；看花、看水……

在素有“天府水乡”之誉的三道堰品尝当地特色 美食 石锅苗苗鱼；在望丛祠寻幽访古；在有“中国西部客家第一镇”之称的洛带古镇感受客家风情。

安岳是“中国民间石刻艺术之乡”，这里的石刻上承云冈、龙门，下启大足石刻，虽然只看了最具代表性之一的圆觉洞摩崖造像，却也感受到了安岳石刻“古、多、精、美”的特点。

因为额济纳疫情的不断扩散，我们匆匆结束了行程。22天的旅行， 有突遇大雪的惊喜，有秋色来迟的遗憾，有一路美景的欢欣，有疫情来临的担忧……庆幸的是我们避开了疫情发生的区域，平安返家。

11月，怀化溆浦2日游，行程650公里。

省外疫情此起彼伏，省内还算安稳，趁天气晴好，来一次短途的省内游。屈原流放溆浦期间，在此写下了《楚辞九歌山鬼》名篇。这里曾经是我国通往欧亚万里茶道的必经之路，也是当年贺龙、萧克率领红二六军团北上长征的红色纪念地。

在溆浦，近山亲水，走进自然风光与瑶族风情相融合的山水人文画卷中。

12月，江西上饶5日游，行程1400公里。

上饶的疫情刚平复，就来了一次说走就走的旅行。在弋阳感受山的奇特：世界上最大的卧佛， 山是一尊佛，佛是一座山，自然山体展示佛祖神韵，令人震撼。龟峰可谓“无山不龟、无石不龟”，素有“江山龟峰天下稀”之美誉。

有“小黄山”之称的三清山一年有大半时间云雾缭绕，难见真容，有人来了三次都没如愿。而我们运气爆棚，欣赏到了绝美的峰林、云彩和落日，真是心花怒放。

旅途中，在好友的精心安排了，朋友们陪我度过了一个特别而充满温情的生日，令我感动万分。

12月，湘西6日游，长沙—永顺—古丈—龙山—吉首—沅陵—长沙，行程1200公里。

从江西回来，马不停蹄又去了湘西。从永顺“挂在瀑布上的千年古镇”芙蓉镇，到古丈全球最大的红石林；从被誉为“岩溶地质的百科全书”的洛塔地质公园，到湘西四大古镇之一的里耶古镇；从与凤凰古城齐名的乾州古城，到有“湘西门户”之称的沅陵……虽然只有区区1200公里，但却是自己第一次全程驾车，值得鼓励。

12月，岳阳洞庭湖湿地1日游，行程450公里。

身体和灵魂总有一个在路上，只要有机会，哪怕短短的一天也要去放飞。洞庭湖畔，赏芦苇、观候鸟、品湖鲜，不亦乐乎。

2021，我的梦在行囊中，难忘的86天，难忘的28300公里。虽然几次行程因疫情而中断，但追梦的步履永远不会停下来。

2022，我的梦仍在行囊中……

地理环境原因，具体如下：

1、甘加秘境是一处在秘境山区的旅游景点，由于其地理位置的特殊性和经济、环境等多方面的原因，暂不对游客开放。

2、甘加秘境保存着许多独特的文化资源和自然景观，但是由于游览季节短、交通不便、资源有限等原因，并未进行开发和开放。