女孩子拍照时摆 pose 终极指南

　　女孩子天生爱美爱拍照，旅行中记录下自己最美的那一刻真是再好不过了。不过有的姑娘在拍照时很紧张，总感到无所适从，摆出的姿势很僵硬，拍出的效果也很不理想。我专门总结了一下拍照技巧，相信各位小主们看完之后一定会大有帮助，再也不用为拍照姿势发愁了。

　1站立，背对镜头，扭过来

　　2跳跃，怎么跳，为什么跳，忽略

　　3趴在餐厅，路边摊，酒吧，咖啡厅，教室的桌子上，一种姿势，各种美。

　　4轻微仰望天空，略带微笑

　　5用相机挡一下小脸蛋

　　6拿叶子挡脸，拿花挡脸，拿围巾挡脸……挡眼挡一只，挡脸挡一半或者眼睛向外看

　　7假装在思考问题，看着桌面或者地下

　　8轻闭双眼，躺着干净的地面，表情自然。

　　9在海边坐着，轻闭双眼，享受海风

　　10善于使用侧脸，更显脸型。

　　11手自由摆放，表情自然，看与不看镜头，镜头就在那儿

　　12随意用一只手来挡脸

　　13吹泡泡，吹蒲公英，总之，有啥吹啥

　　14站在空阔的地方，掐腰，叉腿，转身……

　　15摆弄摆，摆弄摆，摆弄摆

迪丽热巴漂亮吗？如果她不漂亮，娱乐圈的美女真的很少。她的美是自然的，她的美是最特别的。她有异国情调的美丽，长长的睫毛，高高的鼻子，迷人的微笑，长长的头发，她的每一个微笑都能打动人心。

迪丽热巴有很多好看的照片，她的照片还是挺特别的。也是她风格最有代表性最简单的一张照片，可以让你看到她不同的风格，彰显她的个性和演技。

第一种，简单的穿着，白色短袖，紧身连衣裙，妩媚甜美的笑容，长发飘飘，完美的身材曲线无疑显露出来，曲线玲珑细瘦，身材完美的展现出来，尤其是看似很好握的细腰，真的很美，一张简单的照片就能完美的展现出一个好身材。

第二个还是白色的。白色连衣裙虽然宽松，但特别优雅，像仙女一样，长长的飘逸的头发，长长的白色连衣裙随风起舞，带着迷人的微笑。大家都被它迷住了。这种照片可以展现出她超凡的气质，那是一种仙气，不沾灰尘。

第三个，她笑得开怀，笑得肆无忌惮，用洁白的牙齿表现出她的真实面目，让人看着不假思索，真诚单纯，让我们看到她是一个单纯率直的女孩，让人喜欢她。

第四个，这个很可爱，就像隔壁那个开朗迷人的女孩。她的眼神很纯粹，很开心，很自然，动作很可爱，还略带调皮，充满灵性。这样的女孩，无论在哪里，都属于大家爱的那种。

第五张图，这应该是张秋天气的照片。她难得的安静，略显严肃，不笑但有一种安静的气质。她好像在想什么，有些人被迷住了。但是像这样，对她很容易动心，女人的思维方式才是最吸引人的，这就是她。

第六张图，感觉有点意外。嘴巴咬着好吃的，两只手做鞋带，看起来很随意，很自然。更像是我们生活中的样子。不需要考虑形象，不需要考虑好看不好看，可以随心所欲任性。私生活里是她吗？看到她这个样子，突然觉得自己更土了。但是，她的眼神是那么迷离，女人都动心了，更别说男人了。这幅画太美了不敢看。

女生拍照姿势动作大全

　女生拍照姿势动作大全。在日常生活中，很多女生都喜欢拍一些美美的照片，拍照的姿势能提高我们的颜值。接下来就由我带大家详细的了解女生拍照姿势动作大全的相关内容。

女生拍照姿势动作大全1

　 1、照相机的位置在腰下方

　在拍照的时候，相机应该水平对着拍摄对象的腰部以下位置，不要站直了拍、从上往下拍或者直接蹲下拍，很容易拍出双下巴的感觉，在腰下方拍的好处这样做的好处是可以突出人物身高、服装和魅力，还特别显腿长。当然，焦点还是要对着你的脸部、手和脚配合摆出一姿势即可。

　 2、留白的比例狠重要

　如果你是拍全身照，那么就要把整个身体都拍进画面的构图当中，这时候，留白的比例就相当重要了，决定了你这人的身高和气质，正常来说，拍摄对象的脚紧贴构图底部，稍微一点留白就可以，而人物的头部距离构图上方就可以留白多一点，留白可以和人物的比例以1:2的比例来是最好看的，给人感觉不会拥挤和压抑。

　 3、假如不想露脸的话

　总有一些妹纸对自己的脸蛋不满意，就算明明已经很好看，她也不想拍照露脸，这时候就可以除了低头看东西或者拍侧脸之类的了，另外，还可以借用一些小道具把脸自然的遮起来，比如帽子、墨镜等或者其他比较别致的小道具都可以。

　 4、简单的背景就好

　一个干干净净简简单单的背景，比如白色或者其他浅色系的颜色，都可以很好的更加突出人物和她的服装，，如果不想背景这样太单调，还可以选一些有特色的地方，比如好看的自然风景或者用砖做成的墙都可以，丰富画面。

　 5、顺光和逆光

　合理利用光线分分钟都能拍出大片的既视感，最好的就是顺光和逆光的应用了。可以让光线穿过物体，留下光斑，打在你的身上，也可以利用逆光，拍出唯美的你。

　 6、笔直站着是错的

　呆呆站着像个电线杆一样是错误的，拍照的时候，你可以稍微手脚动起来，比如双脚分开做一些交叉的动作，也可以插个口袋倾斜个脚，什么好看的动作你就怎么摆，整个画面就是丰富有意思起来了。

　 7、大胆秀背影侧身照

　对自己的正面照不自信，那就利用身材拍背影吧，把你最性感的身材曲线拍出来，可以完全背过镜头，站着、坐着、走着，或者抬头看天，低头看地等等。当然，侧身照也是很好看，能让五官立体还能显脸瘦。

　 8、假装不看镜头

　看镜头紧张，那就不看镜头的啦，假装自己有事情做，偷偷观察别人在干嘛的样子，和物体互动的样子，通通都可以显得你可可爱安静。

　 美美的拍照姿势分享

　 1、照相机的位置在腰下方

　其实我们在拍照的时候，可以把相机水平的对着我们拍摄对象的腰部以下，并且大家都知道，这样拍的话是不可以坚持的，并且也不可以从上往下或者是蹲下来拍照，因为这样是很容易展现出女性的双下巴的，其实女性没有双下巴，这样拍出来的感觉也会让人误以为有双下巴。如果把手机放在腰处并且离距离稍微远一点的话，这样不仅可以展现出人的身高，还有服装和魅力以及大长腿。当然在这样拍照的同时也要对着脸部，并且腿和脚要摆出一定的姿势。

　 2、留白的比例狠重要

　不管是男人还是女人，如果想要拍全身照的话，那么顾名思义，就是要把整个身体拍起手机的画面当中。那么这个时候的留白比例是非常重要的，并且这也是决定了人的身高和气质。这个时候拍照的话，可以将拍摄对象的脚步紧贴着上的底部，并且稍微的留下一点点空白的地方就可以了，这样的话可以感觉出人物是1:2，因为这样不会给人带来一种拥挤和压抑感觉。

　 3、假如不想露脸的话

　大家都知道，有很多的女性对自己的脸蛋不是特别的满意，不管自己的脸大是真的好看还是不好看，在拍照的时候总是不想露脸，或者总是露半边脸。那么这个时候的女性在拍照的过程中，可以用一些帽子或者是墨镜等等这样的小道具，把自己的脸不给抓起来就可以了。

　 4、简单的背景就好

　相信大家都知道，照片好不好看跟背景也是有很大关系的。如果想要一个简单美丽大方的，那么女性在拍照的过程中，可以用白色或者是浅色系的颜色当背景，变成这样也是可以突破处女性穿的衣服以及自己的魅力。如果你遇到了一些有特色或者是非常好看的风景，或者是用砖瓦做成的墙，也是可以的。

　 女生如何拍照好看

　 1、学会找光线

　最易掌握的侧光：侧光能利用人物脸部或身上凸起的部位遮挡光线从而形成阴影，这样拍出的人物轮廓可以形成很明显的明暗对比，而人像有了这样的'反差看起来就会生动活泼很多！但一定要注意，注意控制受光面在画面中的比例，控制光比；如果反差过大，开大光圈，直接突出人物就好！

　最唯美的逆光：逆光人像不仅是我最喜欢的光线，相信妹子们也绝对爱的不行。唯美的光晕和轮廓光，拍出的人像简直就是小仙女本仙了！但你要说怎么拍，还真的不好控制

　 2、学会构图

　仰拍：强烈的视觉冲击力绝对可以第一时间抓住读者的眼球，以低角度利用大场景拍一张突出妹子。也可以适当的加一些前景，来为照片创造更多的戏剧性和趣味性。但是，仰拍也有一定的缺陷那就是很容易拍出大饼脸，如果你家妹子脸上稍微有点肉，那就要千万注意，能利用头发遮挡一下更好。如果不能，那建议看下面一种角度~~~

　俯拍：这样的角度绝对适合突出妹子的轮廓，也更加适合拍摄特写。如果你有长焦镜头那么会更容易将焦点外的画面虚化，来突出主体。前面说了，如果你的女朋友稍稍有点肉，你可以在她的前侧面拍摄，可以起到修饰脸型的作用！

　特写：每个人总有一个特别好看的部位，如果你不想整张脸入镜，那么拍摄一个部位的特写也可以很惊艳！如果妹子的肩膀锁骨好看，就拍一拍她的锁骨眼睛是心灵的窗户，眉眼好看的女生一定会更易与他人交流，如果妹子的眉眼好看，不妨让她用眼睛说话吧！

　 3、姿势

　如何显瘦篇：捧脸杀绝对是最适合圆脸妹子的拍照方式没有之一，双手摸脸的姿势可以很好的遮住微胖的脸颊，只要角度够好显瘦十斤不是梦！

　随意靠：这种方法很适合对镜头很敏感，一到拍照就不会摆姿势的妹子，如果你不知道该摆啥姿势，那就随意靠吧。靠墙、靠桌子、靠书架，总之只要有东西靠那还犹豫啥！

　最省心的姿势：这个姿势我可以说超心水了，你说为啥？这完全就是懒人必备大法呀，你只需要躺下去，剩下的完全教给男票就ok啦！

　侧边躺：利用长发你可以遮住额头、遮住颧骨、遮住肉肉，还有比这更加好用的显瘦利器吗？当然前提是你要有一头乌黑顺直的长发

　 4、道具

　姿势不够道具来凑，不知道摆啥姿势好，最简单的方法就是拿点道具不管是出门旅行，还是随意街拍，总有一些随处可见的小道具。可以是一顶超仙的帽子，可以是一只快要融化的冰淇淋，甚至一片叶子都可以使画面变得生动具体，充满活力！一束花或者一把粉红色的雨伞，小清新女孩必备！

女生拍照姿势动作大全2

　 女生拍照好看的秘诀有哪些

　1、树立自信心。拍照好看的第一秘诀就是要树立自信心。拥有自信心才能在面对镜头时不会感到害怕紧张，从而流露出自然的表情，整体上感觉落落大方，然后在配上一些可爱、漂亮的表情，这样拍出来的照片才会好看。

　2、掌握正确好看的拍照姿势。在拍照的时候姿势非常重要。如果想要好看的照片，那么拍照的姿势一定不能让人觉得做作、呆滞。所以这时女生需要掌握一些好看自然的拍照姿势才能让拍出来的照片具有时尚大片的感觉。撩头发、发呆、大笑、吃东西，做搞怪表情或者利用道具拍摄等这些动作都可以很好的提升照片的整体感觉。

　3、找好拍摄角度。除了自身的因素和掌握拍照姿势，拍照的角度也至关重要。如果拍照角度不佳，那么整个照片就会非常难看。女生自拍时不能距离镜头太近，要稍微有点距离才不会显得脸大，而且自拍时一定要正对着光或者可以小逆光，这样拍出来的照片才会更加好看。如果是他拍的话，可以将手机倒过来，微微向上倾斜到脚底刚好在底线，瞬间腿长两米，这样拍出来的照片就会具有时尚大片的感觉。

女生拍照姿势动作大全3

　 拍照的禁忌注意事项

　 不与景区陵墓合影

　不在坟场，墓碑前拍照，是很多人都知道的。但偏偏有很多人喜欢在出游，合风景名胜地的陵墓合影，以纪念到底此地。作为观光地的陵墓一般是皇室陵墓，建造壮观雄伟，野难免大家想合照的。但是这是个禁忌，其实有不少人有过经验教训了，不是回家病了一场就是心神不宁等等各种不好的事情发生。在这里星座屋给大家再做提醒，不与景区陵墓合影。

　 不随便与他人合影

　这点主要是出门在外，不管是各大商场活动，还是景点，也有聘人装扮什么角色而吸引人流，如果是什么卡通形象也没什么。但是有些景点是为纪念某伟人而设的，就习惯找相貌相似的人坐堂，因此也吸引了不少的人和他合影。如果日后做堂的人逝世了，有和此人合影的人，可能会面临各种家祸，人祸哦。

　 不与老树、老屋合影

　这里的“老”不是说自家的旧房子，而是上百年、千年，历史悠久的意思。除了老树、老屋，还有古井等等百年以上的古老景物都不宜合影。千百年的景物自身长有灵气，会给人们庇佑，但是生命的栖息和归属地。所以也庇护这我们看不到的灵物之类的。拍摄又可能拍摄到肉眼看不到的事物，这是对他们的一直打扰和侵犯。老人家都常说，不要到一些很古老的地方，食有他们的道理的。

　 你在高压线、墙角处拍照

　高压线附近经常有高负荷的电流通过，相机、摄影机，因为频率的影相，和某些波长处的事物频率一致可能会入镜了。难免相片出来，发现模糊出，不明物受到惊吓，或者其他目前很难解析的事情。墙角一直属风水中阴气最重的位置，在陌生地方的前脚，阴气更难抵御，所以极容易被煞气所冲。

1、展现身体的曲线：被摄者是女生，表现自身曲线是很有必要的爱摄影客人一条腿实际上支撑全身的重量，另一条腿稍微抬高些并靠着那一条站立的腿，臂部要转过去，以显示其最窄的一面，胸部则通过腰部的弯曲，尽量地显示其高耸和丰腴感。

2、臂和腿忌平行。千万不要让其双臂或双腿呈平行状，因为这样会让人有僵硬、机械之感。妥当的做法可以是一直一曲或两者构成一定的角度。

3、头与身体的动态。若头与身体成一条直线，难免有些呆板之感。因而，当身体正面朝向镜头时，头部应该稍微向左或向右转一些，照片就会显得优雅而生动许多；同样的道理，当被摄者眼睛正视镜头时，让身体转成一定的角度显得有生气和动势，并能强增加立体感。

4、镜头远点更好。被摄者的手和脚紧靠．身体，有助于避免畸形现象的发生，而一旦当它们离身体前后18英寸以上，会显得比例失调，手、脚会变得过大或过小。一般来说，拍人物照时，距离远些总比近些好。

5、手姿的表现。被摄者的手在画面中比例不大，但如果摆放不当，将会破坏画面的整体美。拍摄时要注意手部的完整，不要使之产生变形、折断、残缺的感觉。若手叉腰或放进口袋里时，要露出部分手指，以免给人以截断的印象 。

外景拍照姿势动作大全

　外景拍照姿势动作大全，相信很多人在外出游玩的时候都是非常喜欢拍照的，特别是女孩子，一定会拍一个美美的照片，那么，大家知道外景拍照姿势动作大全有哪些吗？一起俩了解学习一下吧。

外景拍照姿势动作大全1

　 1、半蹲姿势

　手扶膝盖，身体前倾呈90°，眼睛可以看向镜头或闭眼微笑。注意即便是弯低腰，也不要驼背，否则气质大打折扣。

　 2、靠在栏杆边

　侧面享受着微风吹来，手靠在栏杆旁边，微笑的侧颜特别有感染力。或者背靠栏杆，头部微微侧向一边，温柔的笑容特别好看有气质。

　 3、迎着风吹来

　迎着徐徐微风，假装撩头发，或伸出手假装挡风，吹动的头发丝特别好看。感受微风徐来的感觉，和海边的风景特别相衬，更有feel。

　 4、和闺蜜坐在草坪上

　和闺蜜光着脚丫坐在草坪上，相互之间的互动特别有氛围。可以一起捂脸，或者一个靠向另一个人的肩膀上，连笑容都是欢快的。

　 5、在镜头面前动起来

　外出拍照，面对镜头不胆怯，直视镜头，可以跳起舞来 转圈圈，制造第二人视觉效果，然后抓拍的照片特别有生活感染力。

外景拍照姿势动作大全2

　 第一种：抬手遮阳。

　现在拍照主要是讲究意境，如果周边没有什么特别有特色的拍照物，不妨摆一个遮阳的动作，拍出照片很有文艺范儿。

　 第二种：仰望天空。

　拍照的时候不看镜头，拍出的照片最自然，可以仰望天空，陶醉于美丽的风景中，拍出来的效果也很棒的`。

　 第三种：回眸。

　其实拍照最考验摄影师的技术了，拍的最好的照片并不是刻意摆出姿势等着去拍，而是抓拍，行走中突然回头，抓拍这个镜头也是很有feel的。

　 第四种：侧身望向远方。

　相比于以前的经典游客照，现在比较流行意境美，人和景物成为一个整体，拍照的位置可以稍微远一点，人物侧身望向远方，是很有意境的一幅画面。

　 第五种：拥抱自然。

　这个动作是比较简单的，也比较实用的，可以拥抱大海、拥抱天空、拥抱打底等等，适合比较宽阔的景色。

外景拍照姿势动作大全3

　 1、站在风景中

　出去旅行拍照，大家一定要拍站在好看风景中的照片，比如好看的海边，调整好自己的表情，让自己的手臂自然下垂，让自己身体的重心放在其中的一条腿上，另一条腿自然伸出去，这样既可以拉长身材比例，还可以成为风景中最美的娃。

　 2、找可以依靠的地方

　旅行的时候，大家要适当的找一些可以用来作为身体依靠的地方，依靠上去，找好角度，这样拍照的时候，动作就会比较自然和轻松了，如果配合一个好看的风景，那一切就刚刚好了。

　 3、背影照

　不习惯拍正脸照的妹纸们，大家出去旅行的时候，可以多拍一些背影照，记得挺直你的背部，然后面向前方的风景，成为风景中最美的存在。

　 4、利用帽子

　出门旅行，帽子绝对是必带的单品之一，不止可以很好的遮挡太阳，防止被晒黑，还可以作为拍照最好用道具，大家拍照的时候，可以借助帽子来做一些俏皮的拍照小pose，比如可以拉住帽子的一角，比如扶着帽子假装戴帽子的样子都很好看。

　 5、借助干净的墙面

　旅行的途中，大家可以多找一些干净的墙面来拍照，纯色的墙面是很好凹造型的，如果遇到了有纹路或者有植被光影结合的纯色墙面，那就更好了，分分钟可以拍出各种简约或者光影大片。

　　拍照片的时候，希望表现什么样的感觉，这将决定拍摄主体的姿势。你知道怎么摆出自然的拍照姿势吗今天，我为大家推荐人像拍摄姿势技巧。

怎么摆出自然的拍照姿势

　如果想要拍摄主体显得放松，就要让他感觉好像平常跟人聊天时那样，坐下或者靠着什么东西。给对方提供一个情景可以帮助对方摆出自然的姿势。

　如果希望拍摄主体显得强壮，就不要让对方靠着墙之类的东西。为了让他能感觉到力量和空间，可以让他抬起下巴，显得有攻击性和自信。一般在商业摄影中也是这样表现力量的。

人像拍摄姿势技巧

　当拍摄主体找好位置后，还要注意四肢不能太散漫，这样可以提升构图，手的姿势也要考虑。可以让拍摄主体身体稍微朝向相机方向，这样可以显得积极有力，并且充满动感。如果身体向相机的反方向倾斜，则显得放松，害羞并且有防备。

　因为人两侧的脸会有微微不对称，拍出来会略微不同。在开始拍摄之前，要问问对方喜欢自己的哪一侧脸，很多人都对此非常敏感，但可能不会主动提及。如果拍摄主体没有特别觉得哪侧好看，拍摄时一定要两侧的脸都拍。

　在传统的人像摄影中，头部的姿态有专门的技巧，包括侧面、四分之三侧面，二分之三侧面以及八分之七侧面，都在这里展示了出来。大家可以参照示例了解一下。但在现代人像摄影中，人物头部的角度已经变得不那么重要了，光线环境以及自然的表情才是关键。

　正侧面的人像。拍摄主体的头部和相机成90°角，拍摄时让人物向左侧看，这样才能拍到瞳孔。

　一般状态下，人的手很少垂在身体两侧，可一旦有镜头对准自己，大家都会不知所措，不知道自己的手该往哪儿放。要想拍出的姿势自然，手部的动作还是很关键的。低垂的手反而会感觉不自然。这里的技巧是，至少让一只手干点儿什么，可以让大拇指勾住裤子口袋，让手搭着椅背，或者用手指挑起一绺头发。

　如果是朋友、家人或情侣的多人摄影，可以让他们通过手臂的动作互动。比如牵手、环住对方的腰，大大的拥抱等。这样也可以让大家的脸更靠近一些。

　四分之三的人像。先让人物成正侧面，然后让其头部转向相机。大约转到鼻子正好与脸颊的线条重合就可以了。

　三分之二的人像。先让人物成正侧面，然后转到侧面和正面之间三分之二的角度。

　在拍摄过程中一定要仔细确认细节之处有没有遗漏。比如，看看内衣的肩带有没有藏好，衣领有没有翘起来，头发乱不乱等。拍摄时注意这些细节会让后期修图省去不少时间。有些摄影师特别喜欢亲力亲为，一旦拍摄主体开始摆姿势，就会冲过去帮对方摆放手臂，梳理头发。如果这是作为摄影师的个人习惯，一定要注意在动手前需要获得对方的允许。因为有些人不太喜欢被触摸。还有就是最好拍摄时有家人或者朋友在场，以免在接触过程中产生什么误会，或者行为引起对方的不快，否则解释不清。

　正确的 方法 是将如何摆姿势的指示演示出来，自己做出那个动作，如果还是不行再过去经对方允许后帮助对方调整动作。之后在准备拍摄的时候，还可以微调对方的动作，通过对话以及手势来指挥对方达到你想要的效果。

　八分之七的人像。先让人物成正侧面，然后转到侧面和正面之间八分之七的角度。

　正面的人像。人物正面朝向相机。

　在大角度的拍摄中，可以利用拍摄主体身体的姿势来创造美和动感。比如手放在臀部可以营造三角形的造形，同时还可以突出拍摄主体的腰线，比较适合苗条的人。

　女性姿势

　坐姿是一个比较常见的姿势，拍摄主体坐着，一般构图的下方截取到拍摄主体的大腿中部为止。如果椅子被收入画面，需要确认椅子的颜色、状态等都符合照片所需。一般人只要坐下，姿势就会放松下来，只是需要提醒对方坐直，特别是想要将人物拍得自信的时候。拍摄时可以让拍摄主体的胳膊摆出不同姿态，看看哪种最好。比如可以放在膝盖上，椅子扶手上，或者放在面部的附近。

　通常说的“照片里重45 公斤”也是有一定根据的。当拍摄主体正面面对镜头时，整个人的宽度会被放大，让身体显得比实际的粗壮。除非想拍出具有攻击性的效果，否则还是尽量让拍摄主体的身体稍微朝一侧转个角度。45°角的时候是最显瘦的。

　拍摄主体的脸可以是多种角度。可以和身体一样，与相机成45°角。也可以正对相机，正侧面对着相机，或者向身体相反方向扭头，贴近肩头。当脖子和肩膀转向不同方向的时候，近侧的肩膀也会稍微高于远侧的肩膀，人物会显得更优雅。

　这张照片中人物的身体相对于相机的角度令她显得很苗条。人物的四肢摆放自然，略微前倾的姿势让人物表现出专注和少许警觉的感觉。

　如果是站姿，可以让对方将重心放在后面的一只脚上，而另一只脚稍微向前放，以保持平衡。如果是坐姿，让拍摄人物双腿或者双脚交叉，可以显得更柔美。如果拍摄的是接近90°的半侧面，注意不要让鼻子超过脸颊的边界线，因为鼻子收在脸颊里面时，会比突出到外面的时候显小，不会那么突出。

　如果让拍摄主体的鼻子超出远侧脸颊的范围，就会让鼻子显得很大。想把人拍得漂亮需要让拍摄主体稍微向相机的方向转过来一点，直到鼻子收在脸颊边界线之内。

　视线的方向

　拍摄人像时，拍摄主体的眼睛可以看向镜头也可以不看镜头。可以向上看让眼睛睁得更大;也可以向下看以突出睫毛，显得端庄，或显示陷入沉思的感觉。

　如果拍摄主体是从上方俯视镜头，可以让对方收紧下巴，头部向前倾，这样眼睛可以睁得更大，并且露出瞳孔下方的眼白。这也可以体现出顺从感或者挑逗性。这也是时尚杂志经常采用的角度。拍摄时要注意把握好度。如果头压得过低，就会令额头太过醒目，并且让眼神显得生硬。

　拍摄主体的眼神对照片的最终效果有很大的影响。在上面这张照片中，拍摄主体好像陷入沉思，似乎没有察觉相机的存在。而下面这张照片中，拍摄主体好像直视着照片的观者，清晰意识到相机的存在。

　第三张照片中，拍摄主体向下看，给人羞涩或者端庄的感觉。

　头部的倾斜

　在每天的交流互动中，人们会不自觉地向一侧倾斜头部，一般是用于表示专注或者倾听。在正对相机的角度下，让女性拍摄主体少许倾斜头部，可以让她显得更有亲和力。在按下快门按钮之前，可以让对方先向一侧倾斜头部，然后再向另一侧倾斜。根据拍摄主体的身体角度，会有一侧显得更自然一些。

　将这张照片与前面的照片比较一下，这里改变了人物视线的方向。人物与观者的交流似乎加深了。

　手部动作

　在确定女性拍摄主体的手部动作时，通常大拇指的轮廓显得不够女性化，所以尽量让小拇指最靠近相机。确保至少有一只手在干点什么或拿点什么，手可以摸摸头发或者脸颊。不过在进行动作引导的时候，要注意让对方感觉自然，否则动作看上去会很僵硬。

　人物手部的角度也会影响柔美感。这里的第一张照片中，人物的手背很宽，而且关节清晰，相对于第二张照片侧面的手，第一张的显得比较男性化。

　男性的姿势

　在拍摄男性的时候，需要的姿势和拍女性时是完全不同的。不管是商业人像摄影还是给人拍艺术照靠卖照片盈利，都需要注意这一点。就像拍女性要表现出曲线美以及优雅感，拍男性的时候需要拍出有力、强大以及自信的感觉。

　身体形态

　拍摄女性的时候比较理想的身体形态是沙漏形，而拍摄男性时则应该是宽肩膀加细腰的倒三角形。为了强调出男性的体型，一定要把脖子和肩膀尽量拍成方形以增加体量感。让拍摄主体稍微向相机方向前倾可以让肩膀显得更宽大，但一定要注意让拍摄主体的肩膀放松，否则表现出来的就不是自信，而是攻击性了。

　在给拍摄主体摆姿势的时候，尽量让肩膀比腰部更靠近相机，这样才能让腰显得更细。如果让腰稍微转个角度不正对相机，看起来会更显细一些。好的姿势当然也能加强效果。让拍摄主体挺直身体并且收腹，也可以加强显瘦效果。

　人物如果不正面面对相机的话，不一定能强调出男性的感觉。男人总希望自己显得壮一点。所以最好是正面拍摄，强调出肩膀的宽度。

　站立的姿势

　让拍摄主体双脚分开与肩同宽，可以体现出稳健自信的感觉。如果想要放松一点的感觉，可以让拍摄主体靠着墙壁，靠近墙壁一侧的腿向前与另一条腿交叉，脚尖点地。使用低角度拍摄可以体现出人物强大，甚至是傲慢的感觉。

　让拍摄主体正面朝向相机，可以让肩膀显得更宽。尽量让拍摄主体站直，不能松垮，这样才显得有自信。

　坐姿

　如果是很放松的坐姿，可以让拍摄主体向后靠，并且曲起一条腿，将脚踝搭在另一条腿的膝盖上。如果想要更加积极的姿势，可以让拍摄主体身体前倾，两个胳膊肘撑在大腿上。手可以放在膝盖附近，双手交叉或者微微握拳。

　拍摄坐姿时，可以让拍摄主体身体稍微前倾，以显示出积极向上或机警的感觉。相反，如果身体向后靠就显得放松而悠闲。

　控制眼睛

　大眼睛对于男性来说不如女性来的有魅力。因为男性不需要表现出柔弱和顺从。所以拍男性的时候，为了把眼睛拍得小点，可以让拍摄主体的头稍微向后仰一点，让下巴向前伸，这样突出了下巴周围的线条，并且减小了眼球露出的面积。如果拍摄主体能够自然地半眯眼就更好了。半眯眼时下眼皮提升，可以遮住更多的眼球，获得神秘和狡黠的感觉。拍摄时尽量避免高角度下拍摄主体直视镜头，特别是拍摄特写时，如果这么拍，眼睛会睁得更大。

　拍摄男性的时候，大眼睛会给人感觉女性化，不太适合表现男性。这张照片中，因为是高角度拍摄，所以拍摄主体需要向上看，因此眼睛会比低角度拍摄时睁得更大。

　让拍摄主体抬头，并且就像面对刺眼阳光似的稍微眯起眼睛。这样在高角度拍摄时可以避免拍出天真无邪的感觉。

　手部动作

　无论拍摄什么样的人物，至少要有一只手摆出一些动作。拍摄男性的时候也是如此。如果手放在脸部附近，会显得太过女性化，拉一下领带或者袖口还是可以的。还可以把手插在裤兜里，或者手里拿个道具，比如夹克什么的。也可以把手放在旁边物体的表面，或抱胸而立。

　如果拍摄主体手垂在两侧，看起来会不那么自然。让手有点动作，比如插在口袋里，大拇指勾住皮带扣等。

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4 儿童摄影摆动作的技巧

5 摄影人物摆姿技巧

拍照姿势大全，50条顶级秘籍。神马男生拍照姿势、女生拍照姿势、自拍照姿势、旅游拍照姿势、外景拍照姿势、情侣拍照姿势、手机拍照姿势，通通搞定。吃透这篇文，成为拍照pose达人！ 1、伸出手遮阳光。 2、靠墙上，从侧面拍，一般冲着镜头伸出一只胳膊，看与不看镜头，镜头就在那儿。 3、捂住一只眼睛。 4、装惊讶捂住嘴。 5、竖着的食指挡住嘟着的嘴。 6、一只手手背放在额上，抬头眯眼作防晒状。 7、站在空阔的地方，掐腰，叉腿，摆淘宝POSE。 8、闭上眼，闻花，闻草，闻气场。 9、蹲着，屈膝伸出大腿，仰角拍，突出高跟鞋。 10、站立，背对镜头，扭过来，掐腰，仰角拍，突出长腿。 11、室内照，躺床上，身体L形，两条大腿靠墙上。对胸小的模特这么拍很悲剧。 12、拿气球，拿风车，拿雨伞，拿水果，拿毛绒玩具，拿煤油灯，拿小花，拿小叶，拿乐器，拿皮箱，拿神马。 13、俯下身子，面对低角度镜头，手里结V字，结桃心儿，结眼镜儿。 14、甩头发，没风的时候甩，风大的时候抡。 15、跳跃，对着镜头，W腿形，表情多狰狞都没事儿，跳毛，为毛跳，忽略。 16、俩手按在头两边，歪头，或者直头，表情一般都困惑，迷茫，咬下嘴唇效果更佳。 17、浴室定律1：一定把衣服淋湿了。 18、浴室定律2：一定要扶浴室的玻璃，隔着玻璃拍。 19、浴室定律3：一定要蜷缩在喷头下的角落里，头发湿的，乱的，被抛弃的，人。 20、浴室定律4：一定要坐马桶，短裤，白衬衣，叼香烟，有木有！ 21、浴室定律5：一定要躺浴缸，一样的浴缸，不一样的躺，分玫瑰花瓣躺，纯水躺，泡沫躺，着衣躺，不着衣躺以及无水干躺。 22、浴室定律6：一定坐在盥洗台上，盥洗台一定有镜子，一定白衬衣，腿，光且长。 23、站着，蹲着，靠着，拍，换场景； 站着，蹲着，靠着，拍，再换场景； 再站着，再蹲着，再靠着，再拍…… 24、手机党，玩手机中，发短信中，接电话中，手机自拍中，手机放桌子上，主人公背景虚化中…… 25、双手握一起，靠近下巴，祈祷状，陶醉状，迷惑状，寒冷状。 26、靠树、靠车、靠家具、靠墙，一脸迷茫。 27、一指禅，指天，指地，指花，指阿猫阿狗，指字，指牌子，指画，指别人，指自己，指不拉不拉。 28、在门框类结构里做“因”字造型。 29、贴玻璃上拍里面的倒影。 30、坐汽车前机盖子上拍照。 31、草坪控，绿底儿白人，拍成头冲下。 32、永远大头，永远半身。 33、室内照，永远有打哈欠，伸懒腰。 34、室内照，永远坐床头挡板上。 35、拿叶子挡脸，拿花挡脸，拿围巾挡脸，拿头发挡脸，拿门挡脸，挡脸或挡眼，挡眼挡一只，挡脸挡一半。 36、趴在餐厅，路边摊，酒吧，咖啡厅，教室的各种桌子上，一种姿势，各种美。 37、找一特破楼栋子，站那儿，嘛也不解释。 38、找一特破楼梯，坐那儿，嘛也不解释。 39、找一特大墙，蹲那儿，嘛也不解释。 40、不管天多热，戴一耳朵帽儿，升级版本再配个耳机线，一手抚脸侧，表示有声儿。 41、坐驾驶位，开门，把脚撂地上，必须高跟鞋。 42、黑衣服、黑裤，站黑影里，黑你黑到你伤不起。 43、被拍的永远，看镜头，看镜头，看镜头，看镜头…… 44、婚纱照永远坐栏杆上，河边上，桥边上，俩人永远面朝天空，永远笑逐颜开。 45、婚纱照永远有一张飞头纱，有一张飞裙角，有一张飞花束。 46、婚纱照男猪脚永远手插裤兜酷，女猪脚永远身靠后背甜。 47、永远有个小胶片相机，摆弄摆，摆弄摆，摆弄摆。 48、双手起，身体十字形，仰望天空，闭眼，无比陶醉幸福状。 49、扬落叶、扬落花、扬雪花、扬水花。