长茄子 1根
豇豆或者四季豆 十几根
调味料小碗甲:
生抽 2勺
蚝油 05勺
盐 05勺
鸡精 05勺
调味料小碗乙:
淀粉 1勺
清水 2勺
1、长茄子洗净切成5厘米左右的长条状,豆角洗净切成4厘米左右的段状
2、热锅烧油。油量要多些。茄子吸油。如果你做过西红柿炒鸡蛋这类的家常菜的话,就放平时炒菜油量的15倍左右。
当一根干燥的筷子放进油里,筷子周边会有小泡泡的时候下入茄子条,中小火煸炒。当茄子均匀沾上油,变软以后,捞出备用。
3、再次热锅烧油,油量少些,火候和刚才一样,下入豆角小火煸炒。豆角煸炒的时间要长一些,大概4-5分钟,看到如图豆角表皮起皱并略带焦**,捞出备用。
4、葱姜蒜干辣椒花椒用量如图。干辣椒可以不加。
5、刚刚煸完豆角的锅里应该还剩一点底油,如果不剩了就再加一点。油烧热,加入葱姜蒜花椒干辣椒,小火炒出香味儿,炒至图中的焦**时,倒入茄子和豆角
6、大火翻炒一分钟,倒入小碗甲
7、中火翻炒一分钟,盖盖焖一分钟。焖的过程注意,如果水干了就用小勺加一点水,焖一分钟以后倒入小碗乙,翻炒均匀出锅!
8、可以洒点芝麻,不洒也完全ok的!软软的一咬出汁的茄子,香香的豆角,超级好吃呀!看谁不流口水!
9、做过好几次啦
豆角茄子的做法步骤窍门:
食材:豆角、茄子。
调料:菜籽油、猪油、小米辣、小葱、大蒜、味极鲜酱油、蒸鱼豉油、蚝油、食盐、白糖、鸡粉、陈醋、淀粉。
制作步骤:
1首先来处理一下食材,把豆角去头后切成6公分左右长的段,把茄子也改刀切成条。
2饭店做这道菜,豆角和茄子基本都要过油,因为不管是时间、还是口感上都是最快和最好的。那我们家庭来做时间上肯定不能和饭店相比,只有在味道上尽量接近。在茄条中加点重盐,抓匀砂水腌制15分钟左右,这样可以很大程度上去除一些茄子的生涩味,同时还不吸油。
3这个时间来准备一下料头,切点小米辣圈,来提升菜味的层次感。要多来点拍蒜,再切点小葱花就好了。再来调个料汁,碗中加酱油、豉油、蚝油、盐、白糖、鸡粉和陈醋,来一点清水,再加淀粉调匀。
4茄子杀好水后清洗两遍,一定要使出你吃奶的力气挤出茄子中残余的水。这道菜除了省油还要好吃的话,一定要用干煸的方式来处理。豆角和茄子干煸最好用平底不粘锅。
锅烧热后倒入少一点的油,六成油温改成中火,倒入豆角煸炒,加点盐,利于水汽释放的同时也让豆角入点底味,一定要注意随时翻动,5分钟左右豆角表皮褶皱了,就可以先捞出来。
5锅中油加热后,再倒入茄子煎制一面煎焦黄了再用筷子换另一面,记得不要用铲子。5分钟左右煎到茄条全部焦黄后再捞出和豆角放在一起。用干煸的方式处理,豆角口感上绝对不比过油差。茄条油煎掌握好方法,虽然不及过油的口感,总体口感还是比较接近,同样有软糯口感。
6另起锅烧热,加入猪油,大火六成油温,下入拍蒜和小米辣,快速爆出香味。接着倒入茄子和豆角快速炒匀,炒匀后淋入料汁,让干煸后的茄子和豆角充分地吸收鲜汁并融合,最后收汁完成撒上小葱花增香关火炒匀起锅。
这样就完成了。
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