幼儿园春天的教案

　作为一名教师，时常要开展教案准备工作，借助教案可以有效提升自己的教学能力。优秀的教案都具备一些什么特点呢？下面是我帮大家整理的幼儿园春天的教案8篇，仅供参考，大家一起来看看吧。

幼儿园春天的教案 篇1

　 活动目标：

　1、在装饰数叶的活动中，感受不同色彩带来的美。

　2、初步尝试用深、浅不同的颜色装饰春天的树，感知同种色的不同色调。

　3、通过迁移生活经验，知道可以用不同的颜色来装饰数叶。

　 活动准备：

　幼儿已观察过春天的树。

　幼儿用书

　 活动过程：

　1、在幼儿园散步，调动幼儿已有经验。

　教师：春天来了，幼儿园的树有什么变化呀？

　幼儿边观察边回答。

　2、引导幼儿观察各种树叶，感知树叶的深浅不同。

　教师：这些树叶有什么不同呢？

　幼儿回答后，教师提问。

　教师：刚长出来的叶子是什么颜色的？以前的老叶子是什么颜色的呢？

　引导幼儿说出嫩绿和深绿色。

　3、幼儿绘画，教师巡回指导。

　教师：那么好看的树，我们把它画下来好吗？

　幼儿绘画，教师鼓励幼儿大胆作画并画出叶子的深浅不同。

　4、幼儿互相观摩，评价作品。

幼儿园春天的教案 篇2

　小班音乐活动：春天

　小班音乐活动：春天执教者：余秀红20xx年4月25日

　活动目标：

　1感受歌曲优美的旋律，理解歌词内容，学习歌曲。

　2能根据形象的歌词创编动作进行表演，萌发对春天喜爱的情感。

　活动准备：

　1磁带及录音机（或电脑音乐）

　2各种小动物，骰子一个

　活动过程：

　一、幼儿感知美丽的春天

　1了解现在的季节，请幼儿说说美丽的春天。

　2听音乐，请幼儿听听音乐中的“春天”是怎样的？

　二、用肢体语言，展示春天的美

　1再次倾听音乐，熟悉音乐旋律，幼儿能根据歌词，大胆用肢体语言进行表演。

　2出示五线谱，感受《春天》旋律的高低起伏。

　⑴教师演示图谱，幼儿能初步认识与了解。

　⑵请个别幼儿尝试完成，并一起探讨。

　三、学唱《春天》

　1幼儿学唱歌曲，师幼相互对歌

　2教师弹奏钢琴，幼儿学唱

　四、歌表演

　1教师引导幼儿想象其他的小动物，并请幼儿相应模仿

　2挑选几种小动物进行歌曲创编，幼儿学习创编部分

　3情景表演：幼儿用骰子随机选择模仿的小动物

　五、活动延伸

　抓住“春天”的尾巴——与幼儿一起到户外，再次感受春天的美，亲近大自然。

幼儿园春天的教案 篇3

　活动目标：

　1、完整演唱歌曲《春雨娃娃》。

　2、用橡皮泥作画、捏造型。

　活动准备：橡皮泥

　活动过程：

　1、演唱歌曲《春雨娃娃》。

　教师弹琴，请幼儿演唱来进行比赛。

　2、尝试制作小雨滴春雨下到这，下到那，叫醒了种子，染红了花朵，染绿了大地。我们也来试着做做小雨滴吧。这次我们要尝试一种新做法，那就是用橡皮泥来做。想不想试试看

　教师示范，幼儿欣赏，观察怎么捏好看。

　幼儿尝试用橡皮泥捏画。

　3、交流展示作品。

　教师和幼儿一起欣赏橡皮泥所捏出来的作品。

　活动延伸：在区角活动中，开展橡皮泥变变变的游戏。

幼儿园春天的教案 篇4

　 预设目标：

　1、学习用手指点画小蝌蚪的方法。

　2、发展观察力以及大胆作画能力。

　3、提高参与美术活动的兴趣。

　4、让幼儿体验自主、独立、创造的能力。

　5、进一步学习在指定的范围内均匀地进行美术活动。

　 重难点：

　乐意参与美术活动中，体验手指点画的无穷乐趣。

　学习手指点画的技巧，自由表现春天可爱的小蝌蚪的形象。

　 活动准备：

　1、多媒体课件、明胶片、彩色照相透明水彩和记号笔。

　2、黑色水粉颜料、餐巾纸、图画纸、青蛙图案、头饰。

　 活动过程：

　1、导入活动，引起幼儿的兴趣。教师边用语言描述边用手指在胶片上点画。

　（1）教师：小朋友，春天来了，小动物们都出来呼吸新鲜空气了。你们猜猜是谁坐在荷叶上？咦！青蛙妈妈坐在荷叶上做什么呢？青蛙妈妈正坐在荷叶上看它的宝宝小蝌蚪游泳呢！你们喜欢青蛙妈妈和小蝌蚪吗？我们今天就先来学画小蝌蚪。

　（教师边用优美的话语进行描述边画，既把幼儿引入了一种情境，又在不知不觉中吸引了幼儿的注意力。）

　（2）教师：小朋友，老师刚才是用什么画出小蝌蚪的呀？（引导幼儿说出“手指”）好，老师告诉你们：用手指画出的画就叫手指画。

　（很自然地引出了“手指画”的概念，让示范与语言的叙述结合起来，使幼儿很容易就理解了“手指画”的概念。）

　2、引导幼儿观察小蝌蚪的基本形态。

　教师：“小蝌蚪们快活在水里游来游去。请小朋友们仔细观察一下，它们游得一样吗？哪里不一样？”（课件里出现小蝌蚪往不同方向游动的画面）用提问法，明确的把“观察”和“比较”这两个任务交待给幼儿。（引导幼儿观察并说出往不同方向）

　3、教师示范讲解小蝌蚪的画法。

　（1）教师示范：“先用食指的指腹在颜料中轻轻蘸一下，然后把指腹按在纸上，再用水彩笔画上弯弯曲曲的尾巴，一条可爱的小蝌蚪就在游动了。”幼儿先徒手在桌上练习，让幼儿在纸上作画时增加一次就成功的几率。“小朋友我们画小蝌蚪的时候可以一次多压印几个小蝌蚪的身体，然后在不同的位置添画细尾巴。这样，这群小蝌蚪就会朝不同的方向游动了。如果能变换不同的方向压印就更好了！”

　（2）讲解尾巴的画法。请幼儿来添画尾巴。（这一环节的设计给幼儿提供了尝试、探索的机会，满足了幼儿主体需求。）教师用指侧画尾巴，引导幼儿观察比较出怎样画出小蝌蚪细细的尾巴。（在幼儿尝试的基础上教师再示范画，这样更容易加深幼儿的印象。）。幼儿练习画尾巴，教师巡回指导，提醒幼儿画好后用餐巾纸擦一下手指。（幼儿充分练习，解决了活动难点并注意到幼儿良好作业习惯的培养。）

　4、交代要求，幼儿作业，教师指导。

　（1）出示青蛙图案：教师：咦！这只青蛙妈的宝宝哪儿去了？告诉你们，它们就藏在小朋友桌上的画纸上，快，我们去帮青蛙妈妈找出它的宝宝。

　（2）幼儿操作，教师指导他们注意点画方法，鼓励幼儿变换尾巴在身体上的位置画出不同方向游泳的小蝌蚪，鼓励他们大胆细心地操作。

　（设计“给青蛙妈妈找宝宝”的环节，我是想激发了幼儿学画小蝌蚪的欲望，符合幼儿的游戏心理。）

　5、评价和欣赏作品

　（1）教师：我们快把找到的小蝌蚪送到青蛙妈妈身边吧！将幼儿作品布置到青蛙图案旁。

　（2）引导幼儿观看作品教师并给予简单的评价。

　（评价时同时展示每个幼儿的作品，总评与点评相结合使每个幼儿都有了成功的愉悦体验，加强了儿童的满足感。）

　6、音乐游戏：小蝌蚪找妈妈教师扮作青蛙妈妈，幼儿扮作小蝌蚪游戏。教师：小蝌蚪回到妈妈身边真开心，我们一起和小蝌蚪做个找妈妈的游戏，好吗？（游戏后，自然结束教学活动。这样的游戏不但活跃了课堂气氛，也消除幼儿精神上的疲劳。）

　 活动反思：

　春天到了，万物苏醒，孩子们对春天的这些现象也尤为关注。在同家长外出踏青时，观察小蝌蚪，并把它们带到了我们身边。借此我选择了本节美术活动课《春天的小蝌蚪》。活动中，孩子们的情绪不错，注意力也较为集中，个别李孝先、阙歌小动作较多。另外我在示范蝌蚪画法的时候，由于需要换材料画尾巴，这之间孩子们比较不能协调。我可以引出一个知识点，告知幼儿蝌蚪是先长身体的，慢慢地才长出尾巴。这样就将多次按压身体后再添画尾巴的方法自然地教授给幼儿了，他们也能更好地理解了。

幼儿园春天的教案 篇5

　 活动背景：

　这一活动是在“美丽的春天”这一主题中生成的，我发现幼儿对于春天的花特别感兴趣，针对小班幼儿手脑协调能力还不够好，我试着让幼儿在剪花的过程中练习剪弧形。幼儿期是语言的敏感期，他们的接受能力很快，我们班一日生活中贯穿了双语教学，结合这两点，我设计了这节双语美工活动。

　 活动目标：

　1、引导幼儿掌握使用剪刀的正确方法，并学习剪弧线。

　2、在感知辨认红、黄、蓝颜色的基础上，能用英语表达。

　3、通过活动让幼儿体验到游戏的快乐。

　 活动准备：

　1、红黄蓝色的长方形纸条若干。

　2、教室两面草地的底版。

　3、录音机、磁带、剪刀、浆糊、抹布。

　 活动过程：

　 （一）纸条宝宝变魔术，引出主题。

　“纸条宝宝可调皮了，它们爬呀爬呀爬到我的头上，你们看，它们变成了什么？”（兔子的耳朵、┅）

　“它们又爬呀爬，爬到我腰里，这会儿它们又变成了什么？”（裙子、腰带）

　“纸条宝宝变了那么多好玩的东西，它现在要请小朋友帮忙了，它们想变成春天五颜六色的花，小朋友想想，我们可以怎样帮助它们呢？”（可以撕花，可以剪花）

　（魔术本身充满了神秘性，幼儿对魔术都有着极高的兴趣，这里选用纸条宝宝变魔术，集中了幼儿的注意力，调动了大脑皮层的兴奋性，使幼儿能快速进入状态，通过大胆想象纸条变成了兔子的耳朵，裙子等，发展幼儿的创造力。）

　 （二） 剪刀娃娃变魔术

　1、 出示剪刀——我们来看小剪刀变个魔术吧！

　2、 老师示范怎样使用剪刀。 “小手变把小枪，放到剪刀里，张开一张大嘴巴，咔嚓——咔嚓——小剪刀剪出了什么颜色的花？”（红色的花）

　3、咔嚓——咔嚓，小剪刀又剪出了什么形状的花？（正方形的花）我们把正方形的花对折一下，再对折一下，（手拿小方形一角，开口角朝上）方形的花变成了小山了，小剪刀要爬山了，咔嚓——咔嚓，它从这个角爬呀爬，爬过弯弯的小山坡，爬到了那个角，这次方形花变成了什么花？（圆形的花，有花瓣的花）

　4、请小朋友拿出小手试一下。

　（以诗歌形式让幼儿掌握使用剪刀的正确方法，幼儿能够很快地接受，也锻炼了幼儿各器官间的协调能力。）

　 （三）小朋友操作，老师指导（音乐声中进行）

　“现在请你们的小剪刀也剪一剪，变一变，剪出不同颜色的花，剪得快的小朋友可以多剪一些。小剪刀还有句悄悄话对你们说：用完剪刀后请你们将剪刀的‘嘴巴’闭拢。”

　（用剪刀剪弧形是本活动的重点，也是难点。但幼儿在小剪刀爬山坡的形象语言引导下，轻松地练习了剪弧线，由于幼儿第一次动手尝试，他们之间的水平也有很大差距，对于幼儿的作品都要加予肯定，这样就能充分发挥他们的主动性和积极性。）

幼儿园春天的教案 篇6

　活动标题：歌曲《报春》

　活动目标：1、在欣赏歌曲和演唱歌曲中，体验春天带来的喜悦，培养幼儿热爱大自然、维

　护大自然的情感。

　2、用轻盈、有弹性的声音歌唱，用灵巧、清晰的咬字吐字表示歌曲，唱准休止

　符和三拍子节奏。

　活动重点：用喜悦的心情演唱歌曲《报春》

　活动难点：感受三拍子的特点

　活动准备：ppt课件，歌曲动画视频

　活动过程：

　一、课程导入，激发兴趣

　师：小朋友们，今天呢，老师要给大家介绍一个新朋友，我们先来听听它的叫声，看哪个小朋友能猜出它是谁？（放布谷鸟叫声）

　对，它就是布谷鸟，有那个小朋友愿意学学布谷鸟的叫声吗？

　嗯，布谷鸟呀又叫杜鹃，布谷鸟是春天的使者，它一叫就代表春天来了，农民伯伯该播种了，所以它又叫报春鸟。今天，小熊老师就要教大家一首新歌，让我们先来听听吧！

　二、歌曲学唱：

　1、聆听歌曲，感受旋律（放视频）

　2、问小朋友们听到那些歌词，读歌词，按节奏拍手（拍一下手，两下腿）；

　3、教动作，跟着音乐学做律动

　3、发声练习，跟琴练唱

　三、歌曲演唱，结束新课。

　边做动作边唱，结束新课

幼儿园春天的教案 篇7

　 活动目标:

　1、在说说看看找找中,认识椭圆形,并感知其基本特征。

　2、感受春天万物变化的喜悦。

　 活动准备:

　1、春天背景墙、春姑娘、图形蝴蝶、电话亭、脚印贴纸。

　2、音乐《春天在哪里》。

　 活动过程:

　 一、春天的秘密(关注价值:关注周围环境的变化,感受春天万物变化的喜悦)。

　老师:今天我们班来了位客人,瞧!(出示春姑娘的)她是谁呀

　春天到了,春姑娘回来了,开了一个春天电话亭。每天通过打电话把春天的秘密告诉身边的人。欢迎你来打电话,把更多春天秘密告诉身边的人。(幼儿自由模仿打电话)

　教师小结:春天真是个美丽的季节。

　 二、蝴蝶的秘密(关注价值:通过观察、比较,感知椭圆形的特征。)

　1、老师:春姑娘说呀:你们的眼睛可真亮,谢谢你们打电话讲了这么多春天的秘密。我今天来还带来了一位朋友,请你猜猜她是谁。

　谜语:头上两根须,身穿花衣裳,飞舞花从中,快乐又逍遥。

　2、老师:(模仿蝴蝶)我有个问题要考考你们。你们认识我身上的哪些图形呢(幼儿自由交流)

　老师:那你知道我的身体是什么图形吗和圆形比一比,你发现了什么(引导幼儿将两个图形重叠在一起进行比较,证实椭圆形比圆形长。)

　3、教师小结:原来蝴蝶的身体是椭圆形的。椭圆形和圆形比起来,它的身体长一点,扁一点,我们把长长的圆,扁扁的圆就叫椭圆形。

　 三、游戏——印脚印(关注价值:巩固对椭圆形的认识)

　1、老师:请你在春姑娘朋友的身上找一找,哪里有椭圆形,留下你的小脚印。

　2、音乐,幼儿在主题墙上操作,和客人老师互动,告诉客人老师,你找到了春姑娘朋友的哪里有椭圆形。

　活动延伸:结合资料库,让孩子寻找生活中更多的椭圆形物体,巩固对图形的认识。

　 活动反思:

　1、活动应体现情景性。采用打电话的游戏方式,鼓励幼儿回忆外观的经历,大胆表达自己发现的春天的秘密;猜猜春姑娘的朋友及找找朋友身上的椭圆形,都让幼儿在完整的情景中展开活动,让幼儿感受到春天万物生长的喜悦。

　2、活动应体现互动性。打电话是师生间、生生间的互动;比比椭圆和圆的异同,是和材料的互动;找找椭圆的朋友,是和教室环境的互动。互动性学习有助于激发幼儿的学习主动性。

幼儿园春天的教案 篇8

一．目标：

　1．乐意参加了解春天的活动，有探索的兴趣。

　2． 在系列的观察、探索活动中，发现春季一些植物和动物的生长活动，知道季节的变换与一些动植物的生长过程的关系。

　3．有初步的环保意识――知道动植物是我们人类的朋友，我们要爱护它。

　 二． 环境创设：

　1．阅读角：投放与春天动植物有关的书籍。

　2．发现角：蝴蝶等春天常动物的标本，放大镜。

　3．饲养角：小蝌蚪，小乌龟，（以后还要增加蚕、蝴蝶幼虫等），记录本。

　4．种植角：各种水植蔬菜，记录本。

　5．气象角：记录温度、天气的变化。

　 三．家长工作：

　1． 介绍主题活动的目标、内容，配合事项（家园之窗）。

　2． 平时注意引导幼儿观察春季自然界的动植物以及天气的变化，并与孩子一起收集与春天有关的书籍或资料。（与家长交谈，指导）

　3． 请家长协助指导幼儿在家种植两种花卉饲养1―2种小动物，进行观察与管理。

　活动（一）植树节

　目标：

　1交流自己带来的、资料，知道3/12日是植树节。

　2知道春天是万物开始生长的季节。

　过程：

　1．交流自己带来的、资料，知道3/12日是植树节。

　（可启发：为什么把植树节放在春天？）

　2．带幼儿到操场上，感受春天（寻找、发现、感受）。

　3．交流自己感受到的春天。

　活动（二）主题画――我看见了春天

　目标：

　1能将自己在春天的花园里所感受到的用图画和语言表达出来。

　2进一步感受春天已经来临了。

　过程：

　1． 谈话：交流自己在花园里都发现了什么有趣的事情。

　2． 鼓励幼儿用图画的形式记录下来，并用语言表述老师帮助幼儿记录、整理。

　3． 布置墙面：我看见了春天。。。

“人行朝阳里，鸟度晨风中，路人对我笑，万物曾相识”。迎着薄雾，穿行于城市的东西，深呼吸早春的诗意，留在心里是默默的惬喜，一如晨曦里含笑的花蕾。透过眼前繁华、整洁的街道，抬眼看那枝头跳跃的鸟儿,想着路边辛勤的清洁工，他们都会给你联想，妆点你烂漫灿然的心动。我的心有滔滔的流水，检阅着小城不断变幻的旖旎风光，享受着春带来的超然、平静与灵动。

春来了，是蕴藏了一个冬天的诗意，点燃我拔节的活力与激情；春来了，是静观了一季的禅美，让我灵魂的世界氤氲着智慧的馨香；春来了，请抛弃所有的烦恼，想想生命的过程，原本就应该是一场从容的约会；春来了，看得意的春风行于水上，感知大自然的清爽，唤醒你微颤的心波；春来了，我们当象一群翱翔歌唱的飞鸟，迎接岁月带来葱茏的遐想。乐看世事变迁，风景这边独好。你准备好了吗？

跟我来吧，快去超越梦想，把生活的外美和生命和与内秀来一个和谐的统一，让春来的消息焕发你内心的勃勃生机。绿意、蓝天、还有流水会把你引向哪里？大地哺育了你，你孕育花一样的生命。看，那花枝摇招展的春姑娘，摇曳在晨风中的美，会带给你雪花般曼妙的狂想。轻轻拂平你飞纱一样的情怀，用心去感知春悄悄带来的神韵，它就会萦绕在身边，不需要你的发现。

冬已经过去，我知道，我会慢慢拥入你的怀抱。透过每一缕阳光，我们都能看到太阳；拾起路旁小草身上的每一颗露水，都可以直达心灵。听，那珠山下清泉的声音，就是一盏照亮希望的明灯，熔化你冬天所遇的寒冰。生命的话题，原本就是轮回的四季；向往的幸福和安宁，本应是我们不该放弃的教义。春牛反刍的真谛，原来就是春夜无声的美。

紫燕呢喃，春意阑珊，涌动于内心细腻的情感，有如眼前青山一样连绵。我想停留在这棵小小的青松旁，倘佯着春天的气息；我想带着所有的梦想，在春风里开上窗户一叶，然后再把酒眺望；我想拿一汪水府庙的春水，荡涤心灵你所有的尘埃，露出你沉醉的诗意。春天，在诗意中栖居，在诗意间沉醉，让我们一伸手就触摸到了春的律动和芬芳。

“春在何处，星城十里路。竹外桃花三两枝，一帘幽梦匆匆。”春华易逝，请不要忘了抓住春天的手，因为希望就是你不远的前方。快去赶赴一场约会，和春风做伴，与你心爱的人来一次心灵的旅行，然后不醉不休。邂逅春天，就是当下的一种美。

三月，又是东风春日，窗外，柳絮飞扬，花红艳影，破土后的春芽在和熙的暖风里瞬间铺平了大地，像画家挥洒的水彩将巨幅春意图平展在蓝天白云下… 春天真的来了，报春鸟蹲唱枝头似乎更改了往年的旋律，啁啾的鸣叫声在细软的空气里忽近忽远，平添了几许喜悦与离愁。是啊！春是三分的，二分尘土，一分流水，一年光景一年心。

北方的春天还不是踏青的日子，春光虽暖，倒春寒时时袭来，人在春天，闲情总有几许，春天好客，美不容辞，偶尔的一种心情就把自己潇洒洒扔在春风里，满眼秀色的旷野柳絮飞舞、花气香风轻拂面颊，只须深深的吸一口气就会陶醉许久，还有什么比放松更惬意的时光呢？杜甫有诗：癫狂柳絮随风舞，轻薄桃花逐水流。可见古诗人杜甫已为春天的桃柳而癫狂不已，柳丝轻拂宛然少女柔顺的长发，飘荡出青春的气息，轻撩出萌春的悸动，我不喜欢桃花的“轻薄”，却欣赏桃花的浪漫，花开花落逐水而去的潇洒姿态，只为一季风景而香消散尽，留下千年文人的诗句，桃花诗里贮藏多少日出星落，多少感念偏频，然而，年复一年，桃花依旧笑春风。

晴朗三月，也曾有过细雨斜织的清晨，睡梦中隐约听到春光脚步的琴弦，滴嗒有序，那销魂的一刻，没有丝毫的惊扰，静赏细雨报春的消息，痴醉之感几乎把昨夜全部忘记，却又不能完全忘记，留下一点影子，阴阴凉凉的添一份淡淡的惆怅… 雨是有灵魂的，丝丝缕缕的入心让人多了思考和凝重，季节里，多少人雨中挥别，多少人雨中上路，其实上路与否并不重要，让心灵在现实中抽身走向远方… 人就是这样，在新奇中产生爱，在消磨中失去爱，在探询中发现美，在消耗中淡漠的过程… 人啊人，茫茫红尘谁为谁频频辉手？谁为谁相顾无言？休怪季节，春是有感情的，自然界的风景早已是我们心灵赴约的邂逅！只是年年岁岁花相似，岁岁年年人不同，可叹！自然界的春天去了又来，为什么人生的春天一去不复返了呢？

春来草自青，人在春天倍精神，很多人喜欢用一朵花开的时间祝福爱情，我珍重友情，一棵春草，一朵小花都带走了我的怜悯之心，因为它给我芬芳与清香，给了我生命的瞬间感动，让我的灵魂有所归处，友情路上，一首李白赠汪伦的诗句感人至深，“莫愁前路无知己，天下谁人不识君？”，那桃花潭水的美境也不及友人情啊！

春事匆匆，来不及回味，携一缕情怀上班路上，掬几首诗韵醉看晚霞，月上柳梢，梦醉几回，几声长吟短诵寄情长空万里云。

春事匆匆梦里惊 相逢本是一场梦 君赠为我歌一首 我将为君歌一曲

走进大自然的风景，心灵已经安家，春天最大的乐趣是感受生活，快乐的活在当下，尽心就是完美。

在春天即将过去的暮春之时，应当抓住春天的小尾巴，好好调养一把。春季是最适合养生的季节，因为身体的新陈代谢以及生理机能在这个时期最为活跃。那么暮春的到来之时，养生适合吃哪些食物呢？

首先，适合时令蔬菜。应季的蔬菜不仅好吃，而且营养丰富，比如菠菜是春季里的时令蔬菜，其中富含的钾，铁元素，胡萝卜素，维生素以及纤维素都是特别多的。在春季容易出现肝火旺盛，还有便秘等情况，多吃一些绿色蔬菜可以很好的改善。荠菜是一种野菜，里面的叶绿素，钙质和维生素C很多，适当的吃一些可以养护肝脏和减轻春困，并且还能帮助排有毒物质。除此之外，还可以吃一些茼蒿，莴笋，韭菜，香椿芽，空心和春笋等。

其次，菌菇类食物。菇类的食物中还有许多氨基酸和微量元素，对于养生的人群来说能起到保健作用。在春季传染病猖獗，多吃菌菇类食物，能帮助人体抗病毒，阻止病毒和细菌对人体的侵害，能在一定程度上预防传染疾病。而且有利于血管当中脂质的排泄，减轻肝脏负担，拥有保肝的功效。

最后，含维C丰富的水果。在春季吃一些时令水果也是对身体特别好的，比如草莓，樱桃和猕猴桃等。里面富含的维生素C特别多，不仅能够帮助皮肤变白，而且可以促进新陈代谢。在春季，有许多人会出现由于体内火气旺盛，而让自己感到不适的症状，吃一些维C高的水果能够改善这种情况，还能提高人体免疫力，对于肝脏健康也有养护的作用。

总之，到了暮春时节，以上三种类型的食物适当多吃一些，对心血管，肝脏，脾胃和肠胃等，会起到很好的养护作用。