keep库洛米可以分段跑吗

keep奖牌这样跑。

keep跑奖牌的规则，在跑步的过程中，要在规定的时间内跑到一定的路程才可以完成每天的任务量。

然后在活动结束之后，根据每天跑步的路程和整个跑步的时间来进行。

据你的气势一般跑奖杯主要是对于喜欢跑步并且想锻炼的人的一种激励作用，主要是起到既能够锻炼又能够增加活动的一种活跃性。keep库洛米奖牌的跑步规则具体信息如下

第一，在规定时间内完成限定的里程，这里说的规定时间是指活动的总时间，是从活动开始的时间到结束的时间内，任意一次跑步达到指定里程数目即可视为完成比赛，完赛后则顺应能获得奖牌的发放资格。

第二，在规定时间内完赛，不一定非要一次性跑完，可以灵活的运用keep在跑步过程中的跑步暂停键分多次来完成相对较难的里程数，一样可以算作完赛记录。

另外，在选择里程时，一定要根据自己的身体状况去选择合适的里程数，不要选择过大的里程数，造成身体负荷过大而受伤，也不要选择较轻的里程数单纯为了获取奖牌而去完赛，失去了锻炼的目的