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陈绮贞-小步舞曲合集里面有你需要的
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pwd=1234 提取码:1234个人信息:
陈绮贞(Cheer), 1975年6月6日出生于台湾省台北市, 中国台湾民谣女歌手、作曲人、作词人、演员,毕业于政治大学。
1998年,与徐怀钰、吴佩慈、李心洁组成"少女标本"组合,从而正式进入演艺圈;同年,推出首张个人音乐专辑《让我想一想》 。1999年,入围第10届台湾金曲奖最佳新人奖 。2000年,推出第二张个人音乐专辑《还是会寂寞》 。2001年,推出首张个人Demo专辑《Demo 3》。2002年,推出第三张个人音乐专辑《Groupies 吉他手》 。2004年,为杨乃文创作歌曲《证据》。2005年,推出第四张个人音乐专辑《华丽的冒险》 ;同年,出演个人首部电视剧《爱丝希雅的梦中梦》 。
《学跳“国际标准交谊舞”》(Ballroom Dancing) WMV
http://libverycdcom/2004/11/27/0000027986html
体育舞蹈历史
国际标准交谊舞,又称“体育舞蹈”,原名称做“社交舞”,英文为“Ballroom Dancing”,为欧洲贵族在宫廷举行的交谊舞会,法国革命后,Ballroom Dancing流传民间至今。第二次世界大战后,美国人将该舞蹈散播到全球各地,并形成一股跳舞热潮,至今不衰。
经历一百多年的发展,“社交舞”从“社交”发展为“竞技”,将单一的舞种发展为摩登舞、拉丁舞两大系列的十个舞种,并在1904年成立了"英国皇家舞蹈教师协会"。这个组织将当时欧美流行的舞姿、舞步、方向等整理成统一标准,制定了有关舞蹈理论、技巧、音乐、服装等竞技的标准,公布为“国际标准交谊舞舞厅舞”,为世界各国所遵循,英国的黑池甚至成了“国际标准舞”的圣地。
目前,世界各国将国际标准舞易名为“体育舞蹈”,欲将舞蹈运动纳入体育运动项目。拥有74个会员国的“国际舞蹈运动总会”(International Dance Sport Federation)于1997年9月4日正式成为国际奥林匹克委员会会员,2000年成为悉尼奥运会表演项目,2008年将成为正式比赛项目。
体育舞蹈种类
体育舞蹈中的拉丁舞包括:桑巴,伦巴,斗牛,恰恰,牛仔。这五个舞种无论在社交场合还是在体育舞蹈比赛中都广为流传。一般是两个人一起跳,一个男士和一个女士。持握姿势各有不同,有时亲密相拥,有时舞伴相互单手相握。这些舞中的姿势都已经标准化和分类成各种不同的级别以便于教学,有国际上统一的用语,技术,节奏,拍子。但是也不尽然,这些舞都有各种不同的起源。
罗马语系(法语,西班牙语,葡萄牙语和罗马尼亚语)起源于古老的拉丁语,遍及大多数美洲地区,从而形成了一种文化。有三种舞来自这个地方,一个来自西班牙或法国,另一个来自美国,促成了现在这套国际标准舞---拉丁舞。提及拉丁舞这个术语,这里是拉丁和美洲的缩写,而不是指地理上的拉美地区。来自拉美地区的这三种舞是由本土,欧洲和黑人舞蹈熔合而成的。在初期,欧洲的征服者们从西非的各地进口黑人到美洲的大部分地区,主要原因是他们很难劝服本土的人为他们而工作。这些黑人如此之多,以至于到了1553年时,数量已超过了墨西哥的欧洲人,总督命令西班牙的查尔斯禁止黑人的进一步流入。舞蹈在所有的三种文化中有着举足轻重的作用:欧洲人,黑人和本土人在1569年,墨西哥的总督下令埋葬阿乏台克人的日历,因为黑人主要的娱乐已经变成舞蹈,并在那里流行起来。接着,总督颁布法令,跳舞只能在星期天和节日的下午2:00到6:00钟。
到了17世纪至18世纪,三种文化的逐渐融合导致了一种新的文化产生克立奥耳语 。由于欧洲舞蹈传入拉丁美洲,他们逐渐接受了这种文化。在古巴,随着切分音节奏的流行,对面舞变成了哈巴聂拉舞(一种类似于探戈的舞蹈)。后来,随着与酒吧音乐节奏的融合,切分音变得越来越强变成了 “son”的缩写。1795年这种节奏就已在巴西使用,其中有一首歌(情歌)在19世纪之际之时在欧洲变得很流行。复杂的切分音节奏,现在已经成为所有拉丁舞的特征。
----1924年,英国伦敦,由英国发起欧美舞蹈阶人士,在广泛研究传统宫廷舞,交谊舞及拉美国家的各式士风舞的基础上,对此进行了规范和美化加工,于1925年正式颁布了华尔兹、探戈、狐步、快步四种舞的步伐,总称摩登舞。并将此种舞蹈首先在西欧推广并进行了比赛,继而又推广到世界各国,受到了许多国家的欢迎和喜爱。
----1950年,英国“黑池”,由英国ICBD(世界舞蹈组织)主办了首届世界性的大赛“BLACKPOOL DANCE FESTIVAL 1950”(“黑池舞蹈节”),并把规范后的舞蹈命名为国际标准交谊舞,以后每年的五月底,在英国的“黑池”举办一届世界性的大赛。随着此种舞蹈在世界的不断推广,自身也得到了发展,摩登舞中又增加了维也纳华尔兹。
----1960年,非洲和拉美一些国家的民间舞经过了规范加工后又增加了拉丁舞的比赛,拉丁舞也有五种舞:伦巴、恰恰恰、桑巴、牛仔、斗牛。摩登舞和拉丁舞风格迥异。
----摩登舞除了探戈外,都源于欧洲大陆,它的音乐时而激情昂扬,时而缠绵性感,动作细腻严谨,穿着十分讲究,体现欧洲国家男士的绅士风度和女士们的妩媚。男士需身着燕尾服,白领结;女士则以飘逸,艳丽长裙表现出她们的华贵、美丽、高雅、闺秀之美态。
----拉丁舞除斗牛舞外,都源于美洲各国,它的音乐热情洋溢,奔放特具节奏感。以淋漓尽致的脚法律动的引导,自由流畅,展现女性优美线条,动人入情,气氛迷人,生动活泼,热情奔放,充分表达了青春欢乐的气息,男士展现骠悍钢强,气势轩昂,威武雄壮的个性美。
美丽的生命力——国际标准舞
国际标准舞是人类最原始的一种社交艺术,甚至可以说是每一个人的原始本能,它把人类原始动作加以组织,经过整理与设计,和着音乐节拍延伸而为优美的舞蹈动作,它无国界、无贫富之分,一种国际性的社交礼仪,叫做——国际标准舞。
想把舞跳好,有许多基本因素必须掌握,从基本的身心合一,肢体的开展传送,基本舞步的规格,音乐节拍的正确,音乐意境的诠释与舞伴协调互动的技巧,感情的投入传达,到编舞创作的意境等每一个部门。
精湛完美的妙趣,纵使钻研一辈子也探索不尽,由于篇幅所限,在此文仅将自己在教授标准舞,所遇到一些经验与感想简单提出与各前辈、同好切磋,并请指教。
如何跳好国际标准舞呢?国际标准舞是人类灵魂的生命力,情感极致的表达,想要学好国际标准舞,必须注重「四气」、「四道」及三部曲。
什么是四气?
一、义气(有情有义)Feeling from power inside。
二、和气(身心合一)
三、正气(内有闷气外有闲气结果断气,内有正气外有闲气邪不胜正结果神气)《古人文天祥名言》。
什么是四道?
天知道了得五分,悟到了得二十分,要做得到得七十五分(学习一百堂课),自己练习一万个小时才得一分。如果你可以做到以上三点将可得"道"一百分。
什么是三部曲呢?
一、初学者之正确概念:
许多学舞的新朋友,来教室上课时,总很在意脚步如何走、花步怎样才跳的多,而无兴趣理解跳舞的基本原则。因为跳舞并不是制式体操,跳舞是藉舞步表达内心情感的心灵语言。
学舞者应在以心为本的基础上,去学习怎样将自己心情,利用舞蹈的律动,表达自己与舞伴间共鸣,而非一开始,便斤斤计较于脚该如何移,这步跳完接哪步的钻进牛角尖中。
有了这个概念,学舞才有希望跳好,否则再练还是离不开低头看脚,划地自限的框框,永远也无法进步,外国说台湾人跳舞「约翰走路」便是指这个。
二、中级者的正确舞步:
突破了初学的障碍,懂得自我情感表现的技巧,但标准舞,毕竟不是即兴创作,每个舞种、舞步中,都有基本规格。这些规矩,即使在舞者传达自我时,也不能离谱,否则势必予人不伦不类的印象。
中级班的同学,在学花步时,时常为求多、求快,而不愿跳清步法节奏,这样即使花步学再多,但由于多而不正,终究难上台面在大庭广众前有所表现。
三、高级班的情感投入:
许多高级班与比赛选手,学舞时,常有「有形无心」的现象,由于一味着重表现高超技艺,华丽编舞构想,使得舞中基本动人的真情、真意在不知不觉中丢弃。
道行高深的前辈、专家,看未用真情演出的舞蹈,就像看机械体操,一点也感动不起来。喜欢比赛的选手与高级班的学生,想在裁判群中广获好评,尤其该注意此点。以上便是我对学习国际标准舞的各位学友所感发的意见。
舞蹈是引领人们生活在真、善、美快乐境界中的一门学问,它既是娱乐,也是运动,更是哲学。我们学舞者,十分有幸,能透过它得到比一般人更多的生命乐趣。希望我们台湾的舞蹈水准,能在一代代年轻后进的参与下,一步步跻身到国际颠峰,也希望全国的标准舞教学者,携手努力,使我们的舞蹈水准,不断提升,代代进步。(全文完)
体育舞蹈舞姿
拉丁舞基本站立姿态
双脚并立,身体尽量伸直,使头、肩、胯三点成一线,两眼平视,脖子拉直,下颚稍微内收,使人可以从后看到后颈较直。挺胸使两肩胛骨向后向内关闭,两肩下沉同时将身体的中段(胸腰部分)向上拨起,使身体的中段和两肩有个互相顶压的力。臀部稍向内收,小腹向上拉,但不可过分使身体变形,感觉上身躯干是直的。两条大腿要稍内收,双膝要绷直,不可弯曲,大腿和小腿的肌肉要收紧,感觉是向反方向拉紧。
预备步站立姿态:左脚在前,脚尖向前方,身体重心在左脚,身体尽量伸直,使头、肩、胯三点成一线。右脚在后打开,膝盖绷直,大拇指内侧点地,脚跟向内侧下压,不要翘起来,脚面绷直。右胯向后斜45°打开,使身体从上身到右脚尖形成一条很长的直线,可以在舞蹈中表现出很漂亮的形态和体型。
摩登舞持握姿势
男伴双脚并拢,全足着地,双膝放松,要感觉自己很高,尽量把身体拉高到极限,还要感觉自己身体很宽,双臂平抬,双手肘尖与心窝成为一条直线,左小臂向斜前上方上举与左上臂成略大于90°,右小臂向斜前下方平伸。
女伴同样要把身体拉高,双手肘尖成为一条直线,轻轻搭在男伴的手臂上,女伴要感觉到身体成二条弧线,一条是由胸腰到头部向后仰的弧线,另一条是由胸腰到头部向左倾的弧线。
四个接触点:
1、男伴左手轻握女伴的右手,男伴的左手拇指与中指稍用力,女 伴用中指稍用力。
2、男女双方身体的垂直中心线与身体右边线之间的垂直中间线的腰部部分相重叠接触。
3、男伴右手掌轻托女伴的左肩胛骨下,手掌平伸。
4、女伴左手虎口张开,放在男伴右上臂三角肌下部,拇指在内侧,其他四指在外侧,腕部和小臂放平,不得突起。
中文类
姑娘我爱你DJ- DJ舞曲
好姑娘(DJ版)
爱我别走(DJ版)
我叫小沈阳DJ- DJ舞曲
黑街 - 超爽DJ舞曲
如果你爱的不是我 - DJ王志 (还有他的DJ都很好听)
i miss you - 真爱- DJ 罗百吉 + 宝贝
好好恋爱 - DJQQ 你的爱给了谁 -DJ庭锋
如意 - DJjoe
痴心当玩偶-DJ啊松
冰河时代3 -第三首
如果今生不能在一起 - 国际电音
谁明浪子心-DJcandy
南村妹妹(DJ版)
我在那个角落患过伤风-DJ火柴 (女孩都喜欢)
都是爱情惹的祸-DJ嗨氏十三少
不让你的眼泪陪我过夜-DJSpoony
做我老婆好不好-DJ花无心
爱上你是个错-DJ败类
讲不出再见-DJ啊远
石头记- djstar
21世纪猪八戒背媳妇
爱情乞丐(DJ版)
这一生回忆有你就足够DJ- DJ舞曲
爱我就跟我走DJ- DJ舞曲
在心里从此永远有个你DJ- DJ舞曲
i miss you- 罗百吉作曲/青春美少女演唱
我叫小沈阳DJ- DJ舞曲
当我孤独的时候还可以抱着你DJ- DJ舞曲
得到你的人却得不到你的心DJ- DJ舞曲
最心疼的人只有你DJ- DJ舞曲
kiss- DJ舞曲
我怀念你- 青春美少女
hey oh- tragedie
凤舞九天- 凤舞九天
摇啊摇- 王绎龙
冰河时代- 冰河时代
爱情招式- DJ舞曲
即使知道要见面- DJ童声版
摩天轮- 罗百吉
爱总会回到你身边- DJ
QQ爱- s翼乐团
给我几秒钟- 闪亮三姐妹
Hello Is monkey- DJ舞曲
我的回忆不是我的DJ- DJ舞曲
dota- basshunter
真爱- 罗百吉
真心至上dj- 芭比
La Isla Bonita- Madonna
Shut Up- 黑眼豆豆
一千个轮回DJ- 易丹
嘟啊嘟- DJ舞曲
Moonlight Shadow DJ- Groove Coverage
全世界最伤心的人DJ- 李雨寿
one more time- i-13
酒吧舞曲- 慢摇舞曲
Chiqita 小妞- 罗百吉
独自去偷欢DJ- 刘德华
爱我的人和我爱的人DJ- 游鸿明
独一无二DJ- 郑秀文
有缘人DJ- DJ舞曲
错DJ- 陈德志
别说你还爱着我- 依稀
纯情- dj ozma
下辈子做你的女人dj- 龙梅子
耶耶耶- dj舞曲
爱情惹的祸dj- DJ舞曲
摇头- DJ舞曲
心碎DJ- 易欣
心要让你听见dj- DJ舞曲
做你的爱人dj- 饶天亮
别在寂寞时说爱我 dj- 夹子道
生命要继续- 黄崇旭
EMMA英文慢摇- 未知
爱上你是一个错dj- dj舞曲
凤舞九天开场曲- dj舞曲
super dancer- 高耀太
康定情歌dj- 谢军
生日礼物dj- 江涛
愤怒情人-(DJ版)
男人的好dj- 樊桐舟
冰吻dj- 王键
孤单爱情海(DJ版)
英文类
第一首: LET'S TALK ABOUT A MAN
第二首: peerless
第三首: floorfiller
第四首: sosforlove(又名:爱情求救号)
第五首: hey-oh
第六首: OneForDaMoney
第七首: Ein Kleines Lied
第八首: la isla alizee
第九首: groove coverage
第十首: Stand
第十一首: Human Sacrifice
第十二首: Wet Wet Wet
第十三首: 冰河时代2
第十四首: i saw you walking in the rain
第十五首: You`re Not Gonna Score
第十六首: Self Control Laura Bran
第十七首: doo be di boy
第十八首: dreams come true
第十九首: I Saw You Walking In The Rain
第二十首: sound of my dream
第二十一首:摇啊摇摇
第二十二首:经典慢摇! king
第二十三首:天上人间慢嗨开场曲 king
第二十四首:baby one more time
第二十五首:Balla Da Li
第二十六首:Groove Coverage On the radio
第二十七首:moonlight shadow
第二十八首:The Magic Key One T cool
第二十九首:Don t Push Me
第三十首: time to rock
第三十一首:this is how we do it-dj总统 dj总统
第三十二首:It's Ok Dj Maxwell Video Mix Max
第三十三首:You Were My Everything
第三十四首:gala faraway
第三十五首:GWEN STEFANI HOLLABACK GIRL LOOL REMIX
第三十六首:human sacrifice
第三十七首:i'm gonna getcha good
第三十八首:dreams come true
第三十九首:u make me wanna
第四十首: like fire tonight
第四十一首:Rise And Fall(ClubMix)
第四十二首:can't get you out of my head
第四十三首:Golden Sky Smile
第四十四首:let s talk about a man
第四十五首:Kissy Kissy Smile
第四十六首:peerless
第四十七首:walking in the sun
第四十八首:hey oh
第四十九首:Barbie Girl Aqua
第五十首: all rise
第五十一首:Sarina Paris Just About
第五十二首:Ding Dong Song
第五十三首:My Oh AQUA AQUA
第五十四首:A Teens-floorfiller
第五十五首:疯狂大麻
第五十六首:从未知道
第五十七首:法拉利
第五十八首:莎曼珊曼芭
第五十九首:Come Baby Come
第六十首: It‘s Ok(Dj Maxwell Video Mix)
第六十一首:La Bom ba 慢摇版
第六十二首:WHY
第六十三首:SUNSHINE IN THE RAIN(DJ版)
第六十四首:日不落英文版
英文歌:
I'm Gonna Getcha Good!--Shania Twain <一定要听这首哦>
Never Had A Dream Come True--S Club 7 最近开始听这首歌的,太好听了
Any Man Of Mine--Shania Twain 还有这个
My name is --Emimem阿姆的经典之作
Happy Boys & Girls---Aqua 他\她们的歌很活泼
Barbie Girl--Aqua
When You Say Nothing At All--Alison Krauss细心品味,我很喜欢这首歌的
Candy Shop--50 Cent 相信很多人听过吧
Back to you--Bryan Adams
The Power Of Love--Celine Dion
yellow--coldplay
I COULD BE THE ONE--Donna Lewis 声音很甜
Without Me--Eminem 又一首阿姆的经典之作
Don't Turn Off the Light--Enrique Iglesias
Any one Of Us--Gareth Gates 经典
American Idiot--Green Day 朋克乐,我很喜欢
Boulevard of Broken Dreams--Green Day
Moonlight Shadow --Groove Coverage
Yesterday Yes A Day--Jane Birkin
Because You Live--Jesse McCartney 人又帅歌又好
When You Believe--Mariah-Carey 很多地方介绍这首经典的
Nothing gonna chang my love for you
We Will Rock You--Queen 摇滚中的经典
better man--Robbie Williams
第一首:Stand
第二首:peerless
第三首:floorfiller
第四首:sosforlove(又名:爱情求救号)
第五首:hey-oh
第六首:OneForDaMoney
第七首:Ein Kleines Lied
第八首:la isla alizee
第九首:groove coverage
第十首:LET'S TALK ABOUT A MAN
第十一首:Human Sacrifice
第十二首:Wet Wet Wet
第十三首: 冰河时代2
第十四首:i saw you walkinag in the rain
第十五首:You`re Not Gonna Score
第十六首:Self Control Laura Bran
第十七首:doo be di boy
第十八首:dreams come true ``
第十九首:I Saw You Walking In The Rain ``
第二十首:sound of my dream ``
DJ舞曲:
TIME TO ROCK 舞曲大帝国
大爆炸
lalalove
Its Ok
i'm gonna getcha good ! 仙尼亚 唐恩
辛巴达
皇冠一刻钟
AU坚持
ARE YOU DJ
talala
walking in the sun
one for da money
move somethin
do somethin
Close to You Radio Jay Delano
DJ Let s Talk About A Man
La Club king
chipz in black
She is my sin
Just Dance
Poker Face
Creepin' Up On You
Cu Capul In Nori-3rei Sud Est
Love To Be Loved By You
Never Had A Dream Come True
我敢保证一定很好听 ,只选好听的,不选多的,楼主听下吧。好听记得加分哦!谢谢
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