一个时辰相当于现在2个小时，一天十二个时辰划分如下：
一、子时夜半，又名子夜、中夜：十二时辰的第一个时辰。（北京时间23时至01时）。
二、丑时鸡鸣，又名荒鸡：十二时辰的第二个时辰。（北京时间01时至03时）。
三、寅时平旦，又称黎明、早晨、日旦等：时是夜与日的交替之际。（北京时间03时至05时）。
四、卯时日出，又名日始、破晓、旭日等：指太阳刚刚露脸，冉冉初升的那段时间。（北京时间05时至07时）。
五、辰时食时，又名早食等：古人“朝食”之时也就是吃早饭时间，（北京时间07时至09时）。
六、巳时隅中，又名日禺等：临近中午的时候称为隅中。（北京时间09 时至11时）。
七、午时日中，又名日正、中午等：（北京时间11时至13时）。
八、未时日昳，又名日跌、日央等：太阳偏西为日跌。（北京时间13时至15时）。
九、申时哺时，又名日铺、夕食等：（北京时间15食至17时）。
十、酉时日入，又名日落、日沉、傍晚：意为太阳落山的时候。（北京时间17是至19时）。
十一、戌时黄昏，又名日夕、日暮、日晚等：此时太阳已经落山，天将黑未黑。天地昏黄，万物朦胧，故称黄昏。（北京时间19时至21时）。
十二、亥时人定，又名定昏等：此时夜色已深，人们也已经停止活动，安歇睡眠了。人定也就是人静。（北京时间21时至23时）。
扩展资料：
古代劳动人民把一昼夜划分成十二个时段，每一个时段叫一个时辰。十二时辰既可以指一天，也可以指任何一个时辰。十二时辰是古代中国劳动人民根据一日间太阳出没的自然规律、天色的变化以及自己日常的生产活动、生活习惯而归纳总结、独创于世的。
十二时辰制。西周时就已使用。汉代命名为夜半、鸡鸣、平旦、日出、食时、隅中、日中、日昳、晡时、日入、黄昏、人定。又用十二地支来表示，以夜半二十三点至一点为子时，一至三点为丑时，三至五点为寅时，依次递推。
十二时辰由十二个特定的时间名词构成。人们可以从先秦的古籍中溯寻出这些词语的渊源。汉代之前，这些称谓多有不同，直到汉代太初年间，中国实行了太初历，“其以一日分十二时，而以干支为纪。”
十二时辰把《黄帝内经》的十二时辰养生法，通过计时工具，融入到人们的日常生活，随时提醒人们科学养生，从而让每个人都懂得用《黄帝内经》养生，让科学养生得以普及，这对改善人们体质，提高人们生存质量，无疑具有革命性的意义。
表示十二时辰的十二个字与十二种动物结合，便有了：子鼠、丑牛、寅虎、卯兔、辰龙、巳蛇、午马、未羊、申猴、酉鸡、戌狗、亥猪。同样，十二种动物与地支搭配应用在年上，就诞生了十二生肖。
在中国古代，人们用“铜壶滴漏”的方法计时，把一昼夜分为十二时辰，即子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥，对应于今天的二十四小时。半夜十一点到一点的时间为子时，一点到三点为丑时，三点到五点为寅时，其余的以此类推。
古代的一个时辰相当于今天的两个小时，所以，当钟表刚刚传入中国时，就有人把一个时辰叫做“大时”，新时间的一个钟点叫做“小时”。以后，随着钟表的普及，“大时”一词也就消失了，而“小时”却沿用至今。
-时辰
一个时辰相当于现在2个小时，一天十二个时辰划分如下：
一、子时夜半，又名子夜、中夜：十二时辰的第一个时辰。（北京时间23时至01时）。
二、丑时鸡鸣，又名荒鸡：十二时辰的第二个时辰。（北京时间01时至03时）。
三、寅时平旦，又称黎明、早晨、日旦等：时是夜与日的交替之际。（北京时间03时至05时）。
四、卯时日出，又名日始、破晓、旭日等：指太阳刚刚露脸，冉冉初升的那段时间。（北京时间05时至07时）。
五、辰时食时，又名早食等：古人“朝食”之时也就是吃早饭时间，（北京时间07时至09时）。
六、巳时隅中，又名日禺等：临近中午的时候称为隅中。（北京时间09 时至11时）。
七、午时日中，又名日正、中午等：（北京时间11时至13时）。
八、未时日昳，又名日跌、日央等：太阳偏西为日跌。（北京时间13时至15时）。
九、申时哺时，又名日铺、夕食等：（北京时间15食至17时）。
十、酉时日入，又名日落、日沉、傍晚：意为太阳落山的时候。（北京时间17是至19时）。
十一、戌时黄昏，又名日夕、日暮、日晚等：此时太阳已经落山，天将黑未黑。天地昏黄，万物朦胧，故称黄昏。（北京时间19时至21时）。
十二、亥时人定，又名定昏等：此时夜色已深，人们也已经停止活动，安歇睡眠了。人定也就是人静。（北京时间21时至23时）。
扩展资料：
时辰是中国传统的计时单位，中国古代把一昼夜平分为十二段，每段叫做一个时辰，合现在的两小时，十二个时辰分别以地支为名称，从半夜起算，半夜十一点到一点是子时，中午十一点到一点是午时。
古代还总结出了一首时辰养生歌，如下：
寅时天亮便起身，喝杯开水楼下行；
定时如厕轻如许，卯时晨练最宜人；
辰时看书戏幼孙，巳时入厨当灶君；
午时进餐酒少饮，未时午休要抓紧；
申时读报写诗文，酉时户外看流云；
戌时央视新闻到，闭目聆听好养神；
亥时过半快洗漱，子时梦中入画屏；
丑时小解一时醒，轻摩“三丹”气血盈；
脉络通畅心如水，一觉睡到金鸡鸣。
中国古代十二时辰的名称为子 、丑 、寅 、卯、辰 、巳 、午、未、申 、酉 、戌 、亥。
时辰是古代计时单位，古代人把一天划分为十二个时辰，每个时辰相等于现在的两小时。相传是根据十二生肖中的动物的出没时间来命名各个时辰。西周时就已使用。汉代命名为夜半、鸡鸣、平旦、日出、食时、隅中、日中、日昳、晡时、日入、黄昏、人定。又用十二地支来表示，以夜半二十三点至一点为子时，一至三点为丑时，依次递推。
观天象的最佳时机应是夜深人静、繁星满天的时候。子夜时分（二十三点至一点），古代中国人民（天文学家或道家）仰望天空良久，忽然听得周围有细碎的声音，低头一看，原来是老鼠在活动。天长日久，古代中国人民发现鼠类出没频繁的时刻是子时。于是，子时便与鼠联系在一起，成了「子鼠」，并按一天的起始，排在属相的第一位。
各个时辰对应的时间和俗称
1、子时23：00至1：00：
夜半，又名子夜、中夜，是十二时辰的第一个时辰。
2、丑时1：00至3：00：
鸡鸣，又名荒鸡，是十二时辰的第二个时辰。
3、寅时3：00至5：00：
平旦，又称黎明、早晨、日旦等，是夜与日的交替之际。
4、卯时5：00至7：00：
日出，又名日始、破晓、旭日等，指太阳刚刚露脸，冉冉初升的那段时间。
5、辰时7：00至9：00：
食时，又名早食等，古人“朝食”之时也就是吃早饭时间。
6、巳时9：00至11：00：
隅中，又名日禺等，临近中午的时候称为隅中。
7、午时11：00至13：00：
日中，又名日正、中午等。
8、未时13：00至15：00：
日昳，又名日跌、日央等，太阳偏西为日跌。
9、申时15：00至17：00：
哺时，又名日铺、夕食等。
10、酉时17：00至19：00：
日入，又名日落、日沉、傍晚，意为太阳落山的时候。
11、戌时19：00至21：00：
黄昏，又名日夕、日暮、日晚等，此时太阳已经落山，天将黑未黑。天地昏黄，万物朦胧，故称黄昏。
12、亥时21：00至23：00：
人定，又名定昏等，此时夜色已深，人们也已经停止活动，安歇睡眠了。人定也就是人静。
以上内容参考-十二时辰
时有长短，并不是现在常说的每个时辰=2小时。
古人日出为卯时（点卯），日落为酉时。
卯、辰、巳、午、未、申为昼
酉、戌、亥、子、丑、寅为夜
因季节变化地球与太阳距离不同，产生日夜长短的变化，北半球冬至过后白天越来越长，夏至过后白天越来越短。
北京而言2020年春分（3月20日）日出6:17分（卯时始），日落18:26分（酉时始），21号日出6:15分（卯时始）。如此计算白昼时长12小时9分，夜晚时长11小时49分。昼夜相差20分钟。白昼每个时辰长2小时1分30秒，夜晚每个时辰长1小时58分10秒，白昼比夜晚每个时辰长3分20秒。
又如北京2020年元旦（1月1日）日出7:35分（卯时始），日落16:59分（酉时始），2号日出7:35分（卯时始）。如此计算白昼时长9小时23分，夜晚时长14小时36分。昼夜相差5小时13分钟。白昼每个时辰长1小时33分50秒，夜晚每个时辰长2小时26分，白昼比夜晚每个时辰短52分10秒。
春分这天地球是昼夜平分的，到了2号就相差20分钟了，再往前回到1月1日昼夜竟然相差5小时13分，时间变化是个渐变的过程，而且循环往复。
北京2020年春分日卯时为6:17-8:18，2020年元旦日卯时为7:35-9:08 （卯时5-7）。
如果按普通24小时每2小时一个时辰的卯时属于5-7点，那么京城2020年春分日5:00出生的孩子按卯时算就错了、8:00出生的孩子按辰时算也是错了。
再看元旦日就非常明显了，实际时辰与平均时辰相差两个多钟足足差了一个时辰。这天9:00既不是属于辰时也不属于巳时，实际却是卯时。
现在算命先生算命不准并不一定是人家专业不够精，往往是在时辰上没把握准确，八字都错了还能算得准吗？
现在最简单的方法就是上网查看所在地当天日出日落时间，然后计算出大致对应时辰。
加了《冇》字将可能有问题的字词隔开——
十二生肖时辰对照表
1、子时-鼠(23时至01时)夜半，又名子冇夜、中夜：十二时辰的第一个时辰；鼠在这时间最活跃。
2、丑时-牛(01时至03时)鸡鸣，又名荒冇鸡：十二时辰的第二个时辰；牛在这时候咀嚼白天没消冇化的食物。
3、寅时-虎(03时至05时)平旦，又称黎明、早晨、时是夜与日的交替之际；老虎在此时最猛。
4、卯时-兔(05时至07时)日出，又名破冇晓、旭冇日，指太阳刚露脸，初升的时间；月亮又称玉冇兔，在这段时间还在天上。
5、辰时-龙(07时至09时)食时，又名早食，也是吃早饭时间，相传这是“群龙行冇雨”的时候。
6、巳时-蛇(09时至11时)隅中，又名日禺等：临近中午的时候称为隅中；蛇在这时候隐冇蔽在草丛中。
7、午时-马(11时至13时)日中，又名日冇正、中午等；这时候太阳最猛烈，阳气达到极限，阴冇气将会产生，而马是阴冇类动物。
8、未时-羊(13时至15时)日昳，又名日冇跌、日冇央等：太阳偏西为日冇跌；羊在这段时间吃草。
9、申时-猴(15食至17时)哺时，又名日铺、夕食等；猴子喜欢在这时候啼叫。
10、酉时-鸡(17是至19时)日冇入，又名日冇落、傍晚：意为太阳落山的时候；鸡於傍晚开始归巢。
11、戌时-狗(19时至21时)黄昏，又名日冇夕、日冇暮、日冇晚等：此时太阳已经落山，天将黑未黑。天地昏黄，万物朦冇胧，故称黄昏。狗开始守冇门。
12、亥时-猪(21时至23时)人定，又名定昏等：此时夜色已深，人们也已经停止活动，安冇歇睡眠了；人定也就是人静。
十二时辰制如下：
西周时就已使用。汉代命名为夜半、鸡鸣、平旦、日出、食时、隅中、日中、日昳、晡时、日入、黄昏、人定。又用十二地支来表示，以夜半二十三点至一点为子时，一至三点为丑时，三至五点为寅时，依次递推。
子时，夜半，又名子夜、中夜，十二时辰的第一个时辰。（23时至01时）。
丑时，鸡鸣，又名荒鸡，十二时辰的第二个时辰。（01时至03时）。
寅时，平旦，又称黎明、早晨、日旦等，时是夜与日的交替之际。（03时至05时）。
卯时，日出，又名日始、破晓、旭日等，指太阳刚刚露脸，冉冉初升的那段时间。（05时至07时）。
辰时，食时，又名早食等，古人“朝食”之时也就是吃早饭时间，（07时至09时）。
巳时，隅中，又名日禺等，临近中午的时候称为隅中。（09 时至11时）。
午时，日中，又名日正、中午等，（11时至13时）。
未时，日昳，又名日跌、日央等，太阳偏西为日昳。（13时至15时）。
申时，晡时，又名日铺、夕食等，（15时至17时）。
酉时，日入，又名日落、日沉、傍晚，意为太阳落山的时候。（17时至19时）。
戌时，黄昏，又名日夕、日暮、日晚等，此时太阳已落山，天将黑未黑。天地昏黄，万物朦胧，故称黄昏。（19时至21时）。
亥时，人定，又名定昏等，此时夜色已深，人们已经停止活动，安歇睡眠了。人定也就是人静。（21时至23时）。
扩展资料：
在中国古代，人们用“铜壶滴漏”的方法计时，把一昼夜分为十二时辰，即子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥，对应于今天的二十四小时。半夜十一点到一点的时间为子时，一点到三点为丑时，三点到五点为寅时，其余的以此类推。
古代的一个时辰相当于今天的两个小时，所以，当钟表刚刚传入中国时，就有人把一个时辰叫做“大时”，新时间的一个钟点叫做“小时”。以后，随着钟表的普及，“大时”一词也就消失了，而“小时”却沿用至今。
-时辰
古代十二时辰
子时夜半，又名子夜、中夜：十二时辰的第一个时辰。（北京时间23时至01时）。
丑时鸡鸣，又名荒鸡：十二时辰的第二个时辰。（北京时间01时至03时）。
寅时平旦，又称黎明、早晨、日旦等：时是夜与日的交替之际。（北京时间03时至05时）。
卯时日出，又名日始、破晓、旭日等：指太阳刚刚露脸，冉冉初升的那段时间。（北京时间05时至07时）。
辰时食时，又名早食等：古人“朝食”之时也就是吃早饭时间，（北京时间07时至09时）。
巳时隅中，又名日禺等：临近中午的时候称为隅中。（北京时间09 时至11时）。
午时日中，又名日正、中午等：（北京时间11时至13时）。
未时日昳，又名日跌、日央等：太阳偏西为日跌。（北京时间13时至15时）。
申时哺时，又名日铺、夕食等：（北京时间15食至17时）。
酉时日入，又名日落、日沉、傍晚：意为太阳落山的时候。（北京时间17是至19时）。
戌时黄昏，又名日夕、日暮、日晚等：此时太阳已经落山，天将黑未黑。天地昏黄，万物朦胧，故称黄昏。（北京时间19时至21时）。
亥时人定，又名定昏等：此时夜色已深，人们也已经停止活动，安歇睡眠了。人定也就是人静。（北京时间21时至23时）。
十二个时辰：子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥，两个小时为一时辰。
古代劳动人民把一昼夜划分成十二个时段，每一个时段叫一个时辰。十二时辰既可以指一天，也可以指任何一个时辰。十二时辰是古代中国劳动人民根据一日间太阳出没的自然规律、天色的变化以及自己日常的生产活动、生活习惯而归纳总结、独创于世的。
十二时辰制。西周时就已使用。汉代命名为夜半、鸡鸣、平旦、日出、食时、隅中、日中、日昳、晡时、日入、黄昏、人定。又用十二地支来表示，以夜半二十三点至一点为子时，一至三点为丑时，三至五点为寅时，依次递推。
扩展资料
子时
子夜11—凌晨1时，胆经当令。这段时间正是中医养生中特别强调的“子觉”时间。《黄帝内经》里，“凡是十一藏取决于胆”讲的就是人体内有11个脏器都依赖胆经的功能支持，因此要有足够优质的睡眠以保胆经获得充足的能量。
丑时
凌晨1时—3时，为肝经当令。静心养气是最好的保肝方法。要特别指出的是，某些年轻一族如在这个时间喝酒、看电视，将会对肝造成极大的损伤。
寅时
凌晨3时—5时，肺经当令。人的气血在夜里3～5点（寅时）开始通过肺经，如果此时若出现胸部满闷，咳嗽，气喘，锁骨上窝痛，心胸烦满，小便频数，肩背、上肢前边外侧发冷，麻木酸痛等症。可能是我们的肺有问题了。可在此时对肺经按摩少商、列缺穴（少商穴位于拇指桡侧距指甲角1分许，经常按摩少商穴可以调节肺的功能，促进肺清除燥热；列缺穴位两手虎口张开，垂直交叉，食指压在所取穴位侧的桡骨茎突上，当食指尖端到达之处，于赤白肉际，有一凹陷，即是列缺穴）
卯时
早晨5—7时，大肠经当令。此时要养成排便的习惯。起床后宜先喝杯温开水，然后去卫生间把一天积攒下来的废物排出体外。晨起一杯温水，可稀释血液，有防止血栓形成的作用。口角常出现溃烂的人，可以刺激大肠经上的穴位如合谷穴以改善症状。
辰时
上午7—9时，胃经当令。胃经是多气多血的经脉，此时，人体阳气旺盛的时候，此时吃饭最易消化，应进食早餐，早餐宜食五谷类主食，不宜荤腥。一般来说，起床后活动30分钟再吃早餐最为适宜，早餐应该享用热稀饭、热燕麦粥、热豆花、热豆浆和芝麻糊等，再配着少量蔬菜、面包、水果等，，它对我们营养的来源、体力、精力的供输十分重要。
让我们有充沛的活力，来应付一整天的工作。此时消化不好、面黄、脸部和前额生疮、口唇不红润、精力不足的人可以按压足三里，此时按摩足三里可是女性养颜的最佳养生方法。足三里在小腿的外侧，弯腿的时候，把手指并拢放在膝盖下，小腿骨外侧的一横指处即是。
巳时
上午9—11时，脾经当令。中医认为脾主运化，为后天之本，对于维持消化功能及将食物化为气血起着重要的作用。如果脾经出现问题，会出现腹胀、便溏、下痢、胃脘痛、嗳气、呕吐、泄泻、便秘身重无力等。此外，舌根强痛，下肢内侧肿胀等均显示脾经失调。
此时可以只要刺激经上大都、太白穴等穴位，就能改善这些不适的症状。大都穴在足内侧缘，当足大趾本节前下方赤白肉际凹陷处；太白穴位于足内侧缘，当足大趾本节后下方赤白肉际凹陷处。
午时
上午11时—午后1时，心经当令。心经的养生之道是尽量减轻心脏负担，避免心脏过度兴奋，此时可以吃午饭、睡午觉，一般来说休息30分钟就可以了，茶、咖啡、酒等应适可而止。
未时
午后1—3时，小肠经当令。所以应在午时1点前用餐，这样才能在小肠功能最旺盛的时候把营养物资充分吸收和分配。心与小肠相表里，加之小肠经巡行肩颈部，再从胳膊到小手指内，所以出现肩颈部不适，可以按压小肠经上的前谷、后溪穴。前谷穴位于手掌尺侧，微握拳，小指本节（第5掌指关节）下，掌指横纹头赤白肉际处；后溪穴在手掌尺侧，微握拳，第5掌指关节，掌横纹头赤白肉际处。
申时
午后3—5时，膀胱经当令。此时宜多饮水，不憋尿。若此时出现腰背痛、脑后头痛、足跟痛、尿急、尿频或夜尿多时，可按压膀胱上委中、承山穴。委中穴在腘横纹中点，当股二头肌腱与半腱肌肌腱的中间；承山穴位于小腿后面正中，当伸直小腿或足跟上提时腓肠肌肌腹下出现尖角凹陷处。
酉时
午后5—7时，肾经当令。此时是预防肾病的最佳时期、也是肾虚者补肾的最好时机。要再喝一杯水，按压涌泉、太溪、关元穴。涌泉穴在脚底中线前三分之一交点处，即当脚屈趾时，脚底前凹陷处，太溪穴在位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处，长按人肾精充足、耳聪目明、精神充沛、性功能强盛、腰膝壮实不软、行走有力。
戌时
晚7—9时，心包经当令。此时应准备睡眠，睡前要静心养气，用冷水洗脸、温水刷牙、热水洗脚，睡宜采取右侧卧位。给自己创造一个准备安然入睡的条件。这个时候最好的运动就是散步，也可练手指操。
心包经沿着胳膊前臂一直到中指，所以如果出现中指发麻、心痛，心悸，胸痛，胃痛，呕吐，呃逆，失眠，可以按压劳宫、内关、曲泽穴，劳宫穴位于手掌心，第2掌骨与第3掌骨之间偏第3掌骨，握拳屈指时中指尖处；内关穴位于腕横纹上展2寸，掌长肌肌腱与桡侧腕屈肌肌腱之间。曲泽穴位于人体的肘横纹中，当肱二头肌腱的尺侧缘。
亥时
晚9—11时，为三焦经当令。“亥”字在古文中是生命重新孕育的意思，所以你要想让身体有一个好的起点，就要从此刻拥有好的睡眠开始。对老年人而言，可能存在睡眠困难问题，但不管采取什么方式，尽量在晚上11点半前进入睡眠状态。
参考资料：
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