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书名：爱情笔记

作者：[英] 阿兰·德波顿

译者：孟丽

豆瓣评分：83

出版社：上海译文出版社

出版年份：2015-4-1

页数：275

内容简介：

这是一部逼使理性与感性、细腻生动的恋爱过程全记录。

其间，才子德波顿细述一段情缘中的邂逅、迷恋、平凡中的幸福、熟悉后的倦怠、女友移情别恋、挽回无望、自杀、醒悟，以至一段情完全成为过去。他认真思辩自己的感觉，忠实记下与女友交往中的各个细节，特别是心理和哲学层面的思考，文字生动、处处机锋，不仅有极大的阅读乐趣，阅毕更令人回味无穷。

来吧，想爱、正在爱、曾经爱过的读者诸君，来看看“我”谈的那场恋爱是怎么回事。

英伦才子阿兰·德波顿，一位不乏米兰·昆德拉的批评深度，深具罗兰·巴特尔的解构气质；但，比昆德拉有更立体的爱情思维，比巴特尔更熨贴恋人的爱情神经，激活人们全新的阅读体验。 本书是一部融合理性与感性，细腻生动的恋爱过程的全记录。忠实记下与女友交往中的各个细节，特别是心理和哲学层面的思考 ，文字生动，处处机锋，不仅有极大的阅读乐趣，阅毕更令人回味无穷。

作者简介：

阿兰·德波顿（Alain de Botton），英伦才子型作家，生于1969年，毕业于剑桥大学，现住伦敦。著有小说《爱情笔记》（1993）、《爱上浪漫》（1994）、《亲吻与诉说》（1995）及散文作品《拥抱逝水年华》（1997）、《哲学的慰藉》（2000）、《旅行的艺术》（2002）。他的作品已被译成二十几种文字。

抓住爱情，爱情这个东西我们看不见摸不着，只能用心去感受，其实，我是比较害怕爱情的。因为自己曾在一份爱情里的失去，让我至今不能释怀，当下我说自己放下了，没有念想了，但我发现那只是自己骗自己。再当爱情来临的时候，我还能够勇敢的面对，勇敢的抓住它吗。

       

当爱情来敲门，用真诚的心去对待，有爱意味着有伤害，为爱情付出的甘之如饴，也许会让我们奋不顾身，会让我们受伤。但是爱情中的相濡以沫，两个人的互相理解互相包容互相体谅，爱具有神奇且伟大的力量。

所以，当爱情来临的时候，接受它。想起自己第一次恋爱的时候，那种不由自己的喜欢，对一个人的着迷，就是那种想要了解他的一切。想要拥有一个人，我想这便是爱情。

真爱总是会经得住时间的考验，但是似乎现在谈爱情却感觉到奢侈，所以用一种对待奢侈品的态度去抓住爱情。曾经那种不要怕受伤害，安安心心去爱的勇敢，不知是否还在。用最美的姿态，去迎接美好的爱情。

《邂逅爱情》是由七月莲编写的爱情散文。描述一部25岁对于男人来说正是意气纷发的年龄，而对于女人则比较尴尬了，不算太老，可也不年轻了，眼角的鱼尾纹若隐若现，皮肤渐比一天失去光泽，25岁对于女人来说是充满着危机感的年龄，而我却在这个年龄邂逅了一段美丽的爱情。

如果时间重新来过，我又能否把握得住这段感情，还是老天根本没有给过我们这段缘份，注定我们是两条平行的直线，永远都没有交点。

精彩赏析

记忆中很久没有提及爱情这个字眼，一场轰轰烈烈的初恋换来的是情感的背叛和心身的疲惫。在以后的日子里虽然也遇到过一些人，或曾为他们的某一点所吸引，却始终找不到恋爱的感觉。随着年龄的增长，有些事也变得淡然了，毕竟爱情不是生命的全部；

况且在这个动什么也别却感情的物质社会中，爱情没有保鲜期，做个为爱而活的女人太傻太累。所以一心一意过自己的平淡日子，工作之余逛逛街，上上网，没多少激情，也不觉得日子难捱。

我一直都是有写作的习惯的，上学的时候每天坚持写日记，都是每天发生的事情，也喜欢记录一些优美的词句。谈恋爱之后有，也是喜欢把自己的感受写在笔记本上记录下来，到后来的怀孕，结婚以及现在的工作，我依然有记录的习惯。

《情深深雨蒙蒙》中陆依萍习惯记录自己的点点滴滴，这样的女孩子情感丰富，缺乏安全感。依萍把自己的感情记录到笔记本上，后来也是因为笔记本上的内容和书桓分手，依萍深受伤害。书桓华没有把笔记本的内容看完，自然就以为依萍在利用他。可是记录本上的内容一点点改变，陆依萍真的爱上了书桓。在依萍自杀的时候，书桓看完了所有的笔记，向依萍道歉也惩罚了自己，两个人终于在一起了。虽然都是笔记本上的内容惹得祸，到同时也记录了自己的回忆，所以我觉得依萍记录自己的情感是没有错的。

我会在笔记上记录自己的亲情，爱情和友情。不管是开心的还是不开心的，我都会记录在自己的笔记上，开心的事情我会和身边的人分享，不开心的事情我会记录在笔记上自己来消化。偶尔会翻起自己的笔记本，看看我写的内容，心里还是有很多回忆的。后来在怀孕的时候，基本上是每天都记录宝宝的情况的，现在看起来也是一种甜蜜。所以我会把自己的情感记录下来，当然我也不怕任何人来翻看。

我个人觉得记录生活的点滴是一个非常好的习惯。我的孩子慢慢长大了，为了培养孩子的写作能力，我也会让孩子每天都坚持写上几句话，记录当天发生的事情和自己的感受，我觉得这是一个非常好的习惯，可以培养自己的写作水平和情感，所以我会把我的习惯坚持到底的。

恋爱心理书推荐

　爱情是双方面的，相处是有策略的，男人与女人的思维方式有何不同怎样经营一段长久真挚的亲密关系如何有效处理感情冲突接下来是我精选的恋爱心理书推荐，供大家参考。

　1 《男人来自火星 女人来自金星》

　《男人来自火星 女人来自金星》

　[美] 约翰·格雷(著)

　中华工商联合出版社

　内容介绍 |

　本书是一本有助于改善夫妻关系、保持美满婚姻、使夫妻结伴走完人生旅途的通俗性的心理自助读物。《纽约时报》书评根据其销售量，将其排在畅销书排行榜前列，时间竟长达158周。

　作者以男女来自不同的星球这一新鲜、生动、形象的比喻作为他的全部实践活动的理论支撑点：即男人和女人无论是在生理上还是心理上，无论是在语言上还是在情感上，都是大不相同的。

　经典摘录 |

　男人感到鼓舞，产生力量，是在他觉得为女人所需要的时候。女人感到鼓舞，产生力量，是在她觉得为男人所珍爱的时候。

　若她记得男人从火星来，她就会转而了解为何他抗拒她。她会反省和发现她可能给了他非请求的建议或批评，而不是单纯地与他分享她的需求，提供资讯，或请求他做事。男人必须谨记，女人是靠谈论问题获取亲密关系，而不是倚靠解答。

　2 《爱的艺术》

　《爱的艺术》

　[美] 艾·弗洛姆(著)

　上海译文出版社

　内容介绍 |

　本书是德裔美籍心理学家和哲学家、法兰克福学派重要成员艾里希·弗洛姆最著名的作品，自1956年出版至今已被翻译成32种文字，被誉为当代爱的艺术理论专著最著名的作品。

　弗洛姆认为，爱是一门艺术，要求想要掌握这门艺术的人有这方面的知识并付出努力。在这里，爱不仅仅是狭隘的男女爱情，也并非通过磨练增进技巧即可获得。爱是人格整体的展现，要发展爱的能力，就需要努力发展自己的人格，并朝着有益的目标迈进。

　经典摘录 |

　天真的、孩童式的爱情遵循下列原则：“我爱，因为我被人爱。”成熟的爱的原则是：“我被人爱，因为我爱人。”不成熟的、幼稚的爱是：“我爱你，因为我需要你。”而成熟的爱是：“我需要你，因为我爱你。”

　※ 如果不努力发展自己的全部人格，那么每种爱的努力都会失败;如果没有爱他人的能力，不过不能真正谦恭地、勇敢地、真诚地、有纪律地爱他人，那么人们，在自己的爱情生活中也永远得不到满足。

　3 《爱情笔记》

　《爱情笔记》

　[英] 阿兰·德波顿(著)

　上海译文出版社

　内容介绍 |

　这是一部融合理性与感性，细腻生动的恋爱过程的全记录。其间，才子德波顿细述一段情缘的邂逅，迷恋，平凡中的幸福，熟悉后的倦怠，女友移情别恋，挽回无望，自杀，醒悟，以至一段情完全成为过去。

　他认真思辩自己的感觉，忠实记下与女友交往中的各个细节，特别是心理和哲学层面的思考 ，文字生动，处处机锋，不仅有极大的阅读乐趣，阅毕更令人回味无穷。

　经典摘录 |

　※ 争吵的原因绝不是表面上所看到的那样。指责对方时的声嘶力竭，以及这些指责的不合理表明不是因为彼此而是彼此相爱。我们恨自己爱对方爱到现在这个程度。我们的指责实际上承载着一个复杂的下文：我恨你，因为我爱你。我恨自己别无选择，只能冒险爱你。

　※ 爱的需要总是先于爱一个特定的人。我们选择的伴侣必定在相遇的人当中，如果给予不同的范围，不同的航班，不同的时间或事件，那么我爱上的人可能不是她。

　4 《关系：适度依赖让我们走得更近》

　《关系》

　[美] 伯恩斯坦

　[美] 朗古兰德(著)

　化学工业出版社

　内容介绍 |

　为了生活的幸福，我们每个人都必须重新掌握原本存在于我们身上的“依赖”技能。本书由世界公认的依赖问题权威伯恩斯坦执笔，帮助我们重获适度依赖的技能，学会平衡亲密和自主，请求帮助而不感到无能，与其他人建立联系，而不在这个过程中丧失自我。

　我们生活在繁忙而日渐疏离的社会中，每个在职场中独自奋斗的人，每个因为惧怕交托而躲避亲密关系的人，每个因为惧怕承担而过度依赖伴侣或父母的人，他们都需要学会平衡亲密和自主，从而发现自我，建立更健康的亲密关系和人际关系。

　经典摘录 |

　※ 关系游戏是权力斗争——两个人都希望从对方身上尽可能地索取更多，而尽量少地付出。通常人们都意识不到他们卷入了一场关系游戏。关系陷阱是玩关系游戏的人所使用的策略。目的是为了让别人按自己的想法行事。

　※ 爱情关系是独一无二的：爱情是唯一一种融合了亲密、激情忠诚的人类关系。在爱情中，我们显露自己不为人知的一面。我们感受到别人所无法激起的渴望。并且我们产生一种其他人都无法唤起的唯一的忠诚感。

　5 《爱的五种语言》

　《爱的五种语言》

　[美] 盖瑞·查普曼(著)

　江西人民出版社

　内容介绍 |

　本书值得婚前的恋爱男女阅读，更值得已婚的夫妻阅读，持续50周出现在《出版者周刊》的畅销书排行榜上，被译成20种文字在全球发行，十年间销售突破了100万册。

　两性间许多误解、隔阂、争吵都是由于不了解或者忽略了对方的主要爱语造成的。当夫妻双方主动选择使用对方的主要爱语时，就能够很好地发展彼此的亲密关系，并积极地处理婚姻中的冲突和失败。

　经典摘录 |

　※ 「我若能说万人的方言，并天使的言语，却没有爱，我就成了鸣的锣，响的钹一般。」——这是至理名言。谈到爱，就必须讲究「沟通」;谈到沟通，就必须执着于「爱」。

　※ 在婚礼之后，爱不一定会消失：但若要使之存活，我们中多半的人，都须竭力学习第二种爱的语言……如果，我们要他或她感觉到我们所传达的爱，我们就须以他或她的爱的语言来表达。

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