鬼步舞怎么跳的

鬼步舞跟太空步其实有些相似的地方，先把太空步学会，学鬼步舞可能要简单一点，鬼步舞还要注重腿和脚的动作，节拍快速踢、踩、跳、跺，以及快速旋转。

鬼步舞学习七大要点： 　　1跳鬼步舞后小腿不能上钩。2前后腿跳的时候尽量要伸直。3跳的时候脚别抬的太低。4落点的时候要么脚尖点要么脚踵。5身体尽量保持直，把重心放于两腿间。6不要心急，要脚踏实地慢慢来。7多练习节奏踩点。

加油！！！

学曳步舞九大要点+忌讳

　　1曳步舞很简单，就由两步完成！

　　2跳曳步舞后小腿不能上钩！

　　3前后腿跳的时候尽量伸直！

　　4跳的时候脚别抬太低！

　　5落点的时候要么脚尖点要么脚掌！

　　6身体尽量保持直，把重心放于两腿间！

　　7不要心急脚踏实地！

　　8多练习节奏踩点！

　　9虚心学习，放下虚荣！

　　10有人说一步流怎么练，我一直练的是两步 不懂一步流是什么个跳法 甚至我会认为那是错误的。

　　学曳步舞忌讳

　　1动作不标准就盲目加速！2怕被人嘲笑！3没自信！虚荣心太强！

　　曳步舞的常见问题及解答：

　　问：曳步舞有什么限制吗？

　　答: 曳步舞步没有年龄，体重，身高，性别的区分，老少皆宜！

　　问：要穿什么样的鞋子？

　　答：摩擦不大的平板鞋!

　　问：动作僵硬死板怎么办？

　　答：放松自己别太刻意练习自然练习，熟练之后，问题就不存在了！

　　问：上身抖动怎么回事？

　　答：抬腿的时候别蹦的太高了，每个人上身都会抖，当你找到自己的节奏后就OK啦！

　　问：动作无力？

　　答：飘逸类也就是那样，找个大步教程，把你的腿抬高，并且快速下落，多加练习即可！

　　问：不会踩点？

　　答：选曲很重要，找节奏感强的曲子，抓住乐感，，慢慢培养！

　　　1我在哪里可以学习跳墨尔本曳步舞步舞呢？

　　2需要多长时间才能学好墨尔本曳步舞呢？

　　这个是因人而异的。通常要几个月来熟练的掌握基础舞步，再花费几个月的时间来打造自己的风格，就可以练到不错的地步。三心二意是学不好墨尔本曳步舞的，所以想学的话，就要准备好投入足够的精力。练习的曳步舞的过程是需要耐心。

　　3墨尔本曳步舞的基本舞步是什么？

　　shuffle（大家都知道的T-Step）和running man是两个基本的舞步，它们共同的组成了曳步舞。你应该先学习这两步然后在研究一些高级的动作，例如（但不仅限于此）奔跑 侧滑

　　4我应该先学哪个呢？running man 还是shuffle呢？

　　都没有关系的，自己决定就好，这是纯是一个人偏好的问题。就是要确保投入足够的精力来练习这两种舞步，要达到两者都十分的流畅。

方法/步骤

第一步，完整地观看视频2～3遍，获得该舞蹈的整体感觉，即音乐的节奏、舞蹈的节奏，舞蹈的动作风格等，用时10分钟。

如何较为快速的自学街舞

第二步，根据个人情况将舞蹈分段，初学者可以按动作连贯性来分段，一般分段较多；有一定基础的按照表达的情感来分段，分段较少。例如《BillieJean》的舞蹈动作中可分为唱歌时的手势脚法、机械前进、太空步后滑、抖裆等。

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第三步，针对分好的动作段落进行提炼关键动作以及关键词，便于学习和记忆。注意关键动作不要太多，否则学习的时间必然增加，学习的积极性受到影响。

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第四步，通过教学视频学习提炼出来的关键动作，然后根据原版视频不断修正动作，获得自己的认识。

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第五步，掌握好关键动作之后，可观看原版视频的步法将一系列的关键动作串接起来。对于初学者来说，模仿串接步法有助于快速掌握舞蹈节奏，而之前提炼的关键词此时可以帮助串接动作。

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第六步，对于某些动作，如经典的45度倾斜，还是需要网上查询或咨询老师，在没有做好准备前慎练。

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练习鬼步舞的方法技巧：

1、刚接触鬼步舞的人一定要有一个心理准备，因为这种舞蹈看似简单，其实真正学起来不会如意的。

2、前几天可以适当的做一些肌肉拉伸运动，做做体能动作，提高肺活量，刚开始的前几天你的腿会痛（取决于个人和练习程度），不过坚持两三天就好了，不要越痛越懒。

3、时间没有特殊限制，累了就歇歇。体能感觉提高以后开始学习曳步舞基础动作，原地奔跑、侧滑、旋转等，在学会之前时间自由控制。

4、掌握了简单的基础步伐了，接下来就是需要练习和控制的阶段了。控制动作不要出错，练习熟练程度，那么就要有一个合理的规划以及体能分配了。刚开始可以每天两个小时，或者一个小时，不过一定不要低于一个小时，因为这个时候最容易产生肌肉记忆，所以要把握这个可控的机会，强调自己不要出错，练习的时候分时间段，比如说练十分钟，休息五分钟，这样以此类推的。

任何shuffle的风格跳法，演变区别都可以归类为，基础动作中，抬腿高度和滑行距离的区别。基础熟练者，可以自由改变Running Man方式，并且加入独特的元素和动作，来塑造自己的风格。只要努力，每个人都可以跳出自己的style。

shuffle的舞步，是通过核心两个动作的快速切换完成一种即兴表演，因此从刚开始学习shuffle的时候，需要练习两个基础舞步，Running Man（奔跑），T-Step（侧滑）。

学习一段时间后，我们会发现，要熟练掌握这两个基础舞步，并不简单，这个时候我们需要大量的练习，才能使动作流畅和有力，最开始练习的一两个月内建议慢速练习，以熟练和记忆动作为主，太过于心急会起到反效果。

参考资料：

问题一：新手曳步舞怎样才能跳好？？ 一要靠自己多练，二要靠好老师教，东升还可以。

问题二：初学者学鬼步舞 你好楼主！首先呢想学的话尽量还是考虑一下你要跳多远，是热爱还是纯属跳跳炫耀！如果真想学的话，推荐楼主还是从刺青的教学开始（直接百度搜索就有）。然后前一个月狂打基础，慢慢接触花式，经常练才有进步！关于胖子问题，曳步舞没有体重的限制，只要你想跳，这都不是事，大神很多也是胖子（比如说熊队联盟）。要是楼主热爱曳步舞就行动起来吧！望采纳！

问题三：鬼步舞初学者怎么学 注意学奔跑时不要沟脚

问题四：求鬼步舞新手入门训练方法。~~ 搜

曳舞天下

问题五：新手曳步舞怎么样才能跳好？ 苦练，苦练，苦苦练。每天没事跳个半个钟，一个钟。对着镜子跳，或者录下来~

问题六：鬼步舞怎么跳，看了很多视频还是不会，连基本动作都不会 首先，有条件的话可以请人教，一般每个地方都会有跳鬼步舞的团体，大家都很热情的，你要学的话肯定愿意教你。个人觉得去上20人的大班学曳步舞效果并不好。如果只能看视频学的的话，那一定要注意练基本动作时的细节，比如说奔跑时的钩脚，步幅大小等等，别看那些初学者放出来的教学视频，要看就看有实力的舞者出的教学视频。希望采纳。

问题七：鬼步舞初学者应注意的技巧 去鬼舞天下网站去看看吧什么风格都有 女孩子跳鬼舞有点累 但是坚持下去绝对是一朵奇葩哦 我练鬼舞有一年半有余 初学者注意多练切勿乱练！注意在滑的地方练步然你的鞋子就报废了哦

问题八：新手跳鬼步舞为什么滑不起来。 基本动作，双脚前后交错，一踩前，一踏后。第一拍，踩在前面的脚贴地抽回，同时后面的脚将其提起，弯曲不着地。第二拍，弯曲的脚向前踩下，原本着地的脚贴地向后滑行。呈起步姿势。练的过呈由慢变快，先开始都掌握不了先后，经常前面踩下，另一只脚却没后退。关键在一拍与二拍中要停顿片刻，不然没原地奔跑的感觉。还有个侧滑。自己去看，游小步视频教学有，很细的

问题九：鬼步舞怎么学啊，，求教程 新手 ，，，我应该怎么教你呢，我又看不见你

问题十：鬼步舞什么风格适合新手学啊 你刚开始学的话，需要认真学习RM，（Runingman）很多人在刚开始学习RM时过于急躁，导致最后风格畸形，且不容易改。 要学那种风格，建议你先去曳舞天下网站上看一看，自己喜欢那种，然后一直学那个风格，像很多人说自己会多少种风格的。。。那么他一定是个渣，真真的高手只跳一种风格的。本人建议BASS，感觉BASS是最精炼，最霸气的一种。