氨基酸洗面奶成分表

人们每天外出，空气中的细菌、灰尘都会沾染到脸上，因此，回家以后，就需要好好地清洁面部，这样才不会长黑头和痘痘。而仅仅使用清水是不能完全洗净皮肤的，还需要配合洗面奶。市场上洗面奶的种类有很多，氨基酸洗面奶就是其中的一种。今天我们就来看看氨基酸洗面奶的成分有哪些吧！

氨基酸洗面奶成分表

氨基酸洗面奶是一种非常温和的洗脸面，其成分表具体如下：

椰油酰甘氨酸钾，椰油酰甘氨酸钠，月桂酰谷氨酸钠，月桂酰胺谷氨酸钾，月桂酰肌氨酸钠，月桂酰肌氨酸TEA盐，椰油酰谷氨酸钾，氨基酸清洁成分优点在于和人体有很好的亲和性很，所以对人体基本无刺激，同时氨基酸清洁成分清洁能力适中，不过过度洗脱人体正常功能所需要的油脂，同时不会在皮肤表面残留引起粘腻感。一般氨基酸洗面奶的PH值也都控制在弱酸性到中性的范围。

氨基酸洗面奶推荐

市场上氨基酸洗面奶的品牌有很多，今天小编就来推荐两款给大家吧！

1、freeplus芙丽芳丝净润洗面霜

氨基酸系洁面界的网红款，很多人一开始都会先入手的氨基酸洗面奶。无香料色素、酒精、矿物油和PARABEN防腐剂，含有多种植物精华，大枣、陈皮、金银花、山栀子、桃仁和薏苡仁，还有盐酸B和维生素B6。徒手起泡力一般，用起泡网打泡的话就会好一点，泡沫比较虚，但是氨基酸洁面泡沫稀松是正常的，关键是价格非常平价，这货用量非常快，基本1个月就会空瓶。

2、sk2护肤洁面霜

贵妇系的sk2护肤洁面霜，典型的氨基酸洁面，含有当家成分PITERA和野玫瑰精华无色素香料，里面含有野玫瑰精华，玫瑰味道很浓。泡沫有点虚，油皮用可能觉得清洁力弱，美中不足的是有PARABEN防腐剂，但是洁面动作都是短时间内的，作用在脸上时间不长，问题不大，介意的算了。

想要好好地清洁皮肤，选择的洗面奶是很重要的。如果选择的洗面脸清洁力不够，就会使得脸部清洁不干净，容易引起皮肤问题。而如果清洁力很强的话，又会造成皮肤过敏等。而其中氨基酸洗面脸就是一款非常不错的洗面脸，女性们不妨都选购一款试试。以上就是小编介绍的关于氨基酸洗面奶的内容了。

氨基酸分类记忆口诀：

1非极性疏水性氨基酸：有甲（甲硫氨酸）乙（异亮氨酸）丙（丙氨酸）三个胖子（脂肪族），其中乙在问它携（缬氨酸）带的兄弟（亮氨酸），：“你俯（脯氨酸）着身子干（甘氨酸）啥呢？”

2极中（极性中性）撕（丝氨酸）半（半胱氨酸）天（天冬酰胺）古（谷氨酰胺）书（苏氨酸）

3芳香（芳香族氨基酸）老（酪氨酸）本（苯胺酸）色（色氨酸）

4酸（酸性氨基酸）甜（天冬氨酸）苦（谷氨酸）

5捡（碱性氨基酸）来（赖氨酸）一颗水晶（精氨酸）珠（组氨酸）

氨基酸，是含有碱性氨基和酸性羧基的有机化合物。羧酸碳原子上的氢原子被氨基取代后形成的化合物。·氨基酸分子中含有氨基和羧基两种官能团。

生物化学记忆口诀

人体八种必须氨基酸（第一种较为顺口）

1“一两色素本来淡些”（异亮氨酸、亮氨酸、色氨酸、苏氨酸、苯丙氨酸、赖氨酸、蛋氨酸、缬氨酸）

2“写一本胆量色素来”（缬氨酸、异亮氨酸、苯丙氨酸、蛋氨酸、亮氨酸、色氨酸、苏氨酸、赖氨酸）

3鸡旦酥,晾（亮）一晾（异亮）,本色赖

生糖、生酮、生糖兼生酮氨基酸：

生酮+生糖兼生酮=“一两色素本来老”（异亮氨酸、亮氨酸、色氨酸、苏氨酸、苯丙氨酸、赖氨酸、酪氨酸）,其中生酮氨基酸为“亮赖”；除了这7个氨基酸外,其余均为生糖氨基酸

酸性氨基酸：

天谷酸——天上的谷子很酸,（天冬氨酸、谷氨酸）；

碱性氨基酸：赖精组——没什么好解释的,（Lys、Arg、His）

芳香族氨基酸在280nm处有最大吸收峰

色老笨---只可意会不可言传,（色氨酸、酪氨酸、苯丙氨酸）,顺序一定要记清,色>酪>苯丙,

一碳单位的来源 :肝胆阻塞死——很好理解,（甘氨酸、蛋氨酸、组氨酸、色氨酸、丝氨酸）

今天小编辑给各位分享氨基酸洗面奶的知识，其中也会对氨基酸洗面奶是弱酸性还是弱碱性分析解答，如果能解决你想了解的问题，关注本站哦。

氨基酸洗面奶

有多芬氨基酸洁面慕斯等以下品牌。

1、多芬氨基酸洁面慕斯，深层清洁，适合肤质：油性肤质，主打水润和水油平衡，控油时间比较短，保湿功效一般，但是清洁力度还不错，很温和，洗完脸后做好补水保湿，性价比高。

2、珂润慕斯洗面奶，补水保湿，适合肤质：干性肤质、敏感肌l挤出来直接是泡沫，使用非常方便，清洁力度比较一般，油皮使用的话可能会洗不干净，但是补水保湿效果不错，适合敏感肌使用。

3、芙丽芳丝洗面奶，补水保湿，适合肤质：干性肤质，氨基酸洗面奶，气泡力度也很好，洗完后会感觉脸部润润的，补水保湿效果不错，但是清洁力度一般，适合干性肌肤。

4、EltaMD洗面乳，功效：深层清洁，美国皮肤科医生推荐用的护肤品牌，含有酵素成分能够强化清洁力度，卸妆+洁面二合一改善肌肤水油不平衡，粉刺黑头痘痘的面部问题，敏感肌痘痘肌可用。

5、VIDIVICI女神洗面奶，清爽控油，适合肤质：油性肤质，这款女神洗面奶，一直有着韩国小香奈儿之称的氨基酸洗面奶，洗完不会感觉紧绷和假滑，适合敏感肌、孕妇也可以用的一款洁面。

关于

氨基酸洗面奶的品牌有很多，比较常见的有植物医生，泊莱雅，欧莱雅等等比较知名品牌都有氨基酸洗面奶，效果还是非常不错的。

茵芭氨基酸洗面奶主要成份有多种氨基酸、甘油、烟酰胺，也是一款非常不错的产品，目前在很多正规的健康商城中都有销售，清洁力度也非常好，能够帮助人们比较好的呵护肌肤健康，可以比较好的清洁。

氨基酸洁面乳有什么作用与功效

氨基酸洗面奶的功效是清洁和修复皮肤。氨基酸洗面奶的pH值和人体皮肤的pH值相接近，是一种弱酸性的洗面奶。氨基酸洗面奶的作用比较温和，非常适合一些长期肌肤敏感的患者，对皮肤的刺激性比较小。除了基本的清洁作用，对皮肤也是一种保护和修复的作用。

氨基酸洗面奶主要是一些弱酸性的氨基酸类表面活性因子，可以通过调节皮肤的水油平衡，不会导致皮肤中油脂过多的流失，留住皮肤的营养成分。

氨基酸洁面乳挑选技巧

1、从成分分辨氨基酸洗面奶

氨基酸洗面奶并不是直接将氨基酸添加到了里面，而是添加了氨基酸表面活性剂，这样才可以顺利起泡，而且刺激性小。而氨基酸表活属于两性电解质，即盐，因此成分名称最后一个字的偏旁应该是金字旁。并且由于氨基酸洗面奶中的氨基酸是与脂肪酰基合成的，所以成分的前几个字通常都是油脂。最后，只需要记住两个名字，就是谷氨酸表活和甘氨酸表活，洗面奶中一般都是用这两种成分。

2、从泡沫分辨氨基酸洗面奶

由于氨基酸洗面奶非常温和，所以泡沫很细腻，且绵密，而不是像一般洗面奶的泡沫一样又多又大，这样的洗面奶虽然清洁力好但是相应的对皮肤的伤害也很大。所以在使用洗面奶之前可以先试一下，取少量加一点水用双手揉搓，然后观察泡沫，就可以知道这款洗面奶的好坏了。

3、从PH值分辨氨基酸洗面奶

要分辨氨基酸洗面奶还有一个很简单直接的方法，就是直接用PH试纸测试。氨基酸洗面奶都是呈酸性的，而其他洗面奶呈碱性，碱性洗面奶长期使用就会慢慢的伤害皮肤，而氨基酸洗面奶与弱酸性的皮肤PH值相近，适合长期使用。

十大氨基酸洗面奶排行

十大氨基酸洗面奶排行：

1、兰蔻净透洁面泡沫洗面奶

温和清洁脸上的残余彩妆，肌肤娇嫩，光洁如新。全新美白洁面泡沫－－使肌肤透明白皙的洁面泡沫。深层清洁脸部不洁物及彩妆，呈现透明、白皙的肌肤。乳霜状的质地，可温和洗去脸上的不洁物及彩妆。含专利复合植物精华，能抑制酪氨基酸酵素，使其不活跃，进而抑制黑色素的形成。温和的酸可促进角质剥落，呈现光泽的肌肤。

2、温净氨基酸洗面奶

原料是采用一线大牌供应商的，但价格很划算。这款洗的很干净，皮肤很舒服不会紧绷，还可以肌肤补水，最主要的是这个很温和不会刺激皮肤，敏感肌痘痘肌都可以用，相信我，用一次你会爱上这个的。良心好货，值得入手！

3、SK2氨基酸洁面乳

这款洁面也是sk2比较出名的产品，氨基酸洁面，挤出一点就能起很多泡沫，洗完脸不拔干，很舒服，还有一些玫瑰香味，倍受喜欢。

4、boscia氨基酸洁面_喱

欧系氨基酸洁面的代表fancl专为北美市场推出的品牌，同样走的是温和无添加的路线，没什么香味，透明的_喱，温和不刺激，起泡出乎意料的丰富，洗脸洗的很干净，清洁度也够了。

5、蜜浓氨基酸酵素洁面粉

细腻粉质，不含颗粒，利用活性酵素可智能去除老旧角质，保留健康角质的去角质产品。产品说明：含有大量活性酵素，可智能选择清除老废角质，并保留健康角质，温和清洁不伤害肌肤。不含磨砂颗粒，且具有保湿功能，敏感肌干燥肌亦可使用。

6、Fancl保湿洁面粉

这款洁面产品是粉状的，会比普通的乳状洁面乳干净，但是不会刺激。它的保质期只有2个月，开盖后要尽快使用。

7、自然哲学一步洗面奶

这款洗面奶不仅可以清洁面部，还可以用来卸妆。就像它的名字一样，一步就能清洗干净。它含有多种植物成分，温和无刺激。不过搓后泡沫不多，比较适合干性和中性皮肤。

8、艾丽嘉妍氨基酸洗面奶

这款洁面产品特别适合旅行出差携带，挤出后再加点水就能搓出蓬松绵密的泡沫，温和，清洁力也够，尤其适合干性肌肤。无色素、无香料、无刺激性。

9、fresh大豆洁面_喱

这是一款_喱状的洁面产品，添加了玫瑰和黄瓜的精华。它不仅清洁皮肤，还具有舒缓和消炎的作用。适合敏感、痘痘肌的人群。

10、欧缇丽CAUDALIE大葡萄洁面摩斯

这是大葡萄家的明星产品。泵头的设计非常方便，压出的泡沫非常细腻。不含防腐剂和致敏成分，有葡萄和金菊的香气。

-SK-II

-fresh

-兰蔻

怎么补充氨基酸

怎么补充氨基酸，大家对于氨基酸一定很熟悉，它是生物功能大分子蛋白质的基本组成单位，也是构成动物营养所需蛋白质的基本物质。那么人们日常怎么补充氨基酸呢，一起来看看怎么补充氨基酸吧！

怎么补充氨基酸1

氨基酸的功效与作用

1、延年益寿

老年人如果体内缺乏蛋白质分解较多而合成减慢。因此一般来说，老年人比青壮年需要蛋白质数量多，而且对蛋氨酸、赖氨酸的需求量也高于青壮年。

2、加速骨骼成长

骨骼由骨基质和骨矿质组成：骨基质主要由氨基酸构成，决定骨骼的形态、大小和柔韧度；骨矿质主要由钙构成，决定骨骼的致密度和坚硬度。因此氨基酸和钙是构成骨骼的主要“建筑材料”。

3、提高免疫力

幼儿由于身体的免疫系统尚未发育完善，人体内抗体的合成能力较低，导致抵抗外来细菌和病毒入侵的吞噬细胞(如白细胞)的活力较差、数量较少，因此很容易感染各种疾病。

4、全面提供脑营养

氨基酸是组成大脑的重要物质，氨基酸含量高达90%以上。现代生物研究发现，人之所以聪明、智慧，与其硕大的大脑分不开。

5、维持人体正常代谢

有的维生素是由氨基酸转变或与蛋白质结合存在。酶、激素、维生素在调节生理机能、催化代谢过程中起着十分重要的作用。

氨基酸的种类

1、必需氨基酸：

指人体（或其它脊椎动物）不能合成或合成速度远不适应机体的需要，必需由食物蛋白供给，这些氨基酸称为必需氨基酸。成人必需氨基酸的需要量约为蛋白质需要量的20%～37%。共有8种其作用分别是：

赖氨酸：促进大脑发育，是肝及胆的组成成分，能促进脂肪代谢，调节松果腺、乳腺、黄体及卵巢，防止细胞退化；

色氨酸：促进胃液及胰液的产生；

苯丙氨酸：参与消除肾及膀胱功能的损耗；

蛋氨酸（甲硫氨酸）：参与组成血红蛋白、组织与血清，有促进脾脏、胰脏及淋巴的功能；

苏氨酸：有转变某些氨基酸达到平衡的功能；

异亮氨酸：参与胸腺、脾脏及脑下腺的调节以及代谢；脑下腺属总司令部作用于甲状腺、性腺；

亮氨酸：作用平衡异亮氨酸；

缬氨酸：作用于黄体、乳腺及卵巢。

2、半必需氨基酸和条件必需氨基酸：

精氨酸：精氨酸与脱氧胆酸制成的复合制剂（明诺芬）是主治梅毒、病毒性黄疸等病的有效药物。

组氨酸：可作为生化试剂和药剂，还可用于治疗心脏病，贫血，风湿性关节炎等的药物。

人体虽能够合成精氨酸和组氨酸，但通常不能满足正常的需要，因此，又被称为半必需氨基酸或条件必需氨基酸，在幼儿生长期这两种是必需氨基酸。人体对必需氨基酸的需要量随着年龄的增加而下降，成人比婴儿显著下降。

3、非必须氨基酸：

指人（或其它脊椎动物）自己能由简单的前体合成，不需要从食物中获得的氨基酸。例如甘氨酸、丙氨酸等氨基酸。

怎样补充氨基酸

1、鱼蛋饼

营养分析：

未满1岁的宝宝咀嚼能力还不是很好，松软的鱼蛋饼饼含有婴儿生长发育所需的优质蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、锌及维生素A、维生素B1等多种维生素和营养素，婴儿食用对强壮身体大有裨益。

制作方法：

（1）将葱头切成碎末;鱼肉煮熟，放入碗内研碎。

（2）将鸡蛋磕入碗内，加入鱼泥、葱头末调拌均匀成馅。

（3）把黄油放入平底锅内熔化，将馅团成小圆饼，放入油锅内煎炸，煎好后把番茄沙司浇在上面即成。

2、香菇鸡丝粥

营养分析：

鸡肉肉质细嫩，滋味鲜美，蛋白质含量较高；大米可提供丰富B族维生素；芹菜中富含水分和纤维素。这款美食含有丰富蛋白质，相对小儿也比较容易消化吸收，是小儿补氨基酸的一大美食食谱。

制作方法：

（1）将白米，鸡胸肉，葱，芹菜豌豆洗净，香菇泡水待软，鸡胸肉，香菇切丝，芹菜葱各切碎备用。

（2）将油热锅后，加入葱花，鸡胸肉，香菇炸香，然后滴入少许酱油炒入味。

（3）再把白米下锅续炒数下。

（4）加入清水约1000毫升于锅中，待煮熟透后把豌豆，芹菜置入锅内。

（5）加入盐，味精，白胡椒粉即成。

人体必需的氨基酸有哪些

人体必需氨基酸，指人体不能合成或合成速度远不适应机体的需要，必需由食物蛋白供给，这些氨基酸称为必需氨基酸。共有赖氨酸、色氨酸、苯丙氨酸、蛋氨酸、苏氨酸、异亮氨酸、亮氨酸、缬氨酸8种。

另一种说法把组氨酸（婴儿体内不能合成，需从食物中获取）也列为必需氨基酸总共为9种。8种人体必须氨基酸的简单记忆方法：“甲携来一本亮色书”就是甲硫氨酸、缬氨酸、赖氨酸、异亮氨酸、苯丙氨酸、亮氨酸、色氨酸、苏氨酸。

赖氨酸：促进大脑发育，是肝及胆的组成成分，能促进脂肪代谢，调节松果腺、乳腺、黄体及卵巢，防止细胞退化；

色氨酸：促进胃液及胰液的产生；

苯丙氨酸：参与消除肾及膀胱功能的损耗；

蛋氨酸（甲硫氨酸）：参与组成血红蛋白、组织与血清，有促进脾脏、胰脏及淋巴的功能；

苏氨酸：有转变某些氨基酸达到平衡的功能；

异亮氨酸：参与胸腺、脾脏及脑下腺的调节以及代谢；脑下腺属总司令部作用于甲状腺、性腺；

亮氨酸：作用平衡异亮氨酸；

缬氨酸：作用于黄体、乳腺及卵巢。

宝宝需要补充氨基酸吗

宝宝是需要补充氨基酸的，宝宝很容易感染各种疾病。氨基酸能够加快合成人体免疫球蛋白，从根本上提高免疫力，从而预防感冒、发烧、咳嗽等多种疾病。

氨基酸是组成蛋白质的基本单位，因此如果缺乏必需氨基酸就会出现蛋白质缺乏的症状，这对处于生长阶段的宝宝影响非常大。如果宝宝缺乏氨基酸，可能会造成宝宝身体生长发育迟缓、智力发育障碍、免疫力降低、严重的还会发生水肿和贫血。因此，宝宝是需要补充氨基酸的。

但是宝宝如果补充氨基酸过多，也是不利的，建议每公斤体重每日需要蛋白质20克（100毫升母乳中蛋白质含量为12克）；牛乳喂养者约需35克（100毫升牛乳中蛋白质含量为35克）。

氨基酸对宝宝的生长发育如此重要，那是不是需要给宝宝补充各种氨基酸营养品呢？其实建议宝宝通过食物来补充氨基酸。

对于六个月龄以内的宝宝而言，最适宜的蛋白质还是母乳蛋白质。因为母乳中总蛋白质的含量尽管低于牛乳，但是母乳蛋白质的氨基酸模式与婴儿体内必需氨基酸模式最为一致，能被婴儿最大程度地吸收利用，并且不会给婴儿的肾脏造成负担。

对于处于断奶过渡期或断奶后的宝宝来说，还可以从其他食物中摄入蛋白质。动物性蛋白如蛋、奶、肉、鱼等，还有大豆蛋白，它们的'氨基酸模式与人体非常接近，我们把它们称作优质蛋白。

怎么补充氨基酸2

吃什么补氨基酸：口服液

氨基酸口服液顾名思义就是专门补充氨基酸的一种营养液。机体免疫力的提高有赖于各种营养素，如氨基酸、维生素等。氨基酸是合成机体蛋白质的基本成分。人体蛋白质含有18种氨基酸，其中10种可以由机体合成，其余8种则不能（称为必需氨基酸）必须由体外供给。维生素如同对机器一样，对机体有着多种功能，如缺乏将影响机体蛋白质合成，导致机体免疫力下降，引起各种疾病。

多维复合氨基酸口服液是从自然界中提取的十八种天然氨基酸为主要原料配合人体所需多种维生素、微量元素等。多维复合氨基酸口服液可保持人体营养平衡，有效增强机体免疫力，服后能迅速在胃肠道溶解、吸收。同时祢补了氨基酸输液上的不便，氨基酸与维生素，微量元素可起协同作用，具最佳生物效应。

氨基酸口服液适合免疫力低下者、患病初愈者、重症引起的机体衰竭、肝功能、肾功能不全者、溃疡、外伤、烧伤、骨折及术后伤口愈合者，氨基酸还特别适合孕妇、以及备孕的男女和老人等。氨基酸口服液，食用方便，效果也不错。市面上比较好的氨基酸口服液有瑞年牌氨基酸口服液还有联合绑利口服液，北京同仁堂氨基酸口服液，这几种氨基酸口服液口碑都不错。

吃什么补氨基酸：氨基酸片

氨基酸片是不同于氨基酸口服液的片状氨基酸，但是两者的功效作用都差不多，都是帮助人们及时补充氨基酸，同时还能及时补充钙的保健品。但是随着人们对健康越来越重视，不少生产者会夸大氨基酸片的功效，所以在市场上宣传具有保健作用的氨基酸片，可以适当吃一些，但是不能作为获取氨基酸的主要来源。事实上，补充氨基酸就像吃饭一样。口服氨基酸片的保健作用是有的，但没有广告宣传的那么神，要正确对待。

还有如何吃氨基酸片也是要注意的。当人感到饥饿时，就是人体内的葡萄糖含量减少（葡萄糖的主要是为人体提供热量），在葡萄糖减少的情况下，人体就会分解其他的物质来为人体提供热量，比如脂肪和蛋白质。若在饭前就吃氨基酸片，那么人体就会把你刚服下的氨基酸片分解掉，以提供热量。这样就白白浪费掉了，相当于没有吃一样，所以补充氨基酸片最好的时间是饭后吃或者饭后半小时都可以。

吃什么补氨基酸：肉类

甜椒牛肉

准备材料：

主料：牛肉（瘦）250克、青椒250克

调料：酱油5克、甜面酱5克、盐2克、味精1克、姜5克、淀粉、（豌豆）5克、植物油15克

制作过程：

1、将牛肉去筋洗净，切丝，加入盐、淀粉调匀码味；甜椒、嫩姜切丝；酱油、味精、淀粉调汁备用。

2、锅内放少许油烧热后，先炒甜椒到断生，捞出；锅内加油烧热后，放入牛肉丝炒散，放甜面酱炒到断生，再放入甜椒丝、姜丝，炒出香味，勾入芡汁，翻匀即可。

厨房小提示：新鲜牛肉有光泽，红色均匀稍暗，脂肪为洁白或淡**，外表微干或有风干膜，不粘手，弹性好，有鲜肉味；老牛肉色深红，质粗；嫩牛肉色浅红，质坚而细，富有弹性。牛肉的纤维组织较粗，结缔组织较多，应横切，将长纤维切断，不能顺差纤维组织切，否则不仅没法入味，还嚼不烂。

吃什么补氨基酸：蔬菜类

除了肉，蔬菜也是人们日常生活中必不可少的一种食物，蔬菜可提供人体所必需的多种营养物质，蔬菜的营养物质主要包含蛋白质、矿物质、维生素等。此外，蔬菜中还有多种植物化学物质是被公认的对人体健康有益的成分，如类胡萝卜素、二丙烯化合物、甲基硫化合物等，许多蔬菜还含有独特的微量元素，对人体具有特殊的保健功效，而且蔬菜还可以抗癌防癌。所以说多吃蔬菜，长命百岁，这句话一点都不假。那么哪一些蔬菜含氨基酸比较多呢？我们不妨来看看。

氨基酸是蛋白质的组成单位，所以富含蛋白质的都是富含氨基酸的，不过说到氨基酸层面就要强调种类齐全。大豆类，包括黄豆、大青豆和黑豆等，其中以黄豆的营养价值最高而且富含氨基酸，它是婴幼儿食品中优质的蛋白质来源。当然富含氨基酸的远远不止这些，还有绿色的青菜，一般叶子颜色深的蔬菜，含氨基酸就越高，所以说，要想补氨基酸就要多吃青菜。像紫菜、西兰花、菠菜等等这些，都可以以经常吃，烹饪简单又有营养。

吃什么补氨基酸：水果类

葡萄营养丰富，鲜嫩味美，酸甜适口，老幼喜食。葡萄中含有人体不可或缺的维生素、矿物质以及少量的蛋白质和脂肪。性平，味甘酸，无毒，历代中医均把它奉为补血佳品。

在众多的水果之中，苹果可以说是最普遍的一种，都说补氨基酸，一定要吃苹果。苹果果胶属于可溶性纤维，不但能促进胆固醇代谢，有效降低胆固醇水平，生吃苹果还能调理肠胃，因为它的纤维质丰富，有助排泄。另一方面，腹泻的人吃它也有好处，因为苹果酸具收敛作用。苹果有生津润肺，健脾开胃的效应。营养学分析，苹果含有最多果糖，多种有机酸、果胶及微量元素，能扩张血管，有利高血压患者。此外苹果虽然营养丰富，但热量不高，深受减肥者欢迎，老幼皆宜。

香蕉果肉香甜软滑，是人们喜爱的水果之一。欧洲人因为它能解除忧郁而称它为“快乐水果”，而且香蕉还是女士们钟爱的减肥佳果。香蕉有丰富的蛋白质、糖、钾、维生素A和C，同时纤维也多，堪称相当好的营养食品。香蕉含有的维生素A能增强对疾病的抵抗力，维持正常的生殖力和视力所需要；硫胺素能抗脚气病，促进食欲、助消化，保护神经系统；核黄素能促进人体正常生长和发育。香蕉还有促进肠胃蠕动，润肠通便，润肺止咳、清热解毒，助消化和滋补的作用。香蕉容易消化、吸收，从小孩到老年人都能安心地食用，并补给均衡的营养。香蕉是低卡路里食品，即使是正在减肥的人，也能尽情地食用。

积雪草氨基酸舒润洗面奶是一款备受欢迎的洁面产品，它的主要成分是积雪草提取物和氨基酸。积雪草是一种生长在高山上的植物，具有丰富的抗氧化和保湿能力，可以有效地滋润肌肤。氨基酸是肌肤的天然成分，具有温和洁肤的功效，不会破坏皮肤的天然屏障，不易造成刺激。

积雪草洗面奶的主要功效是舒缓肌肤，深层清洁，保湿滋润。它能够有效地去除肌肤表面的污垢和彩妆残留，同时不会使皮肤感到干燥紧绷。洁面后肌肤感觉清爽舒适，水润柔嫩。

如果你正在寻找一款适合自己的洁面产品，我强烈推荐纯风洁面液。这是一款由三甲医院大夫推荐的品牌产品，它的主要成分是红景天提取物和甘草酸，这些成分具有强大的抗氧化和抗炎作用，可以有效地改善肌肤问题。纯风洁面液温和洁肤，不含香料和色素，适合各种肌肤类型，尤其是敏感肌肤。使用后肌肤感觉清爽舒适，水润柔嫩，长期使用可改善肌肤质量，使肌肤更加健康美丽。

除了洁面产品，我们还需要注意日常的护肤步骤。首先，要保持肌肤的清洁，每天早晚使用温和的洁面产品清洁肌肤。其次，要注意保湿，选择适合自己肤质的保湿产品，及时给肌肤补充水分和养分。最后，要避免过度刺激皮肤，不要频繁使用去角质等强烈的护肤产品，以免对皮肤造成伤害。

总之，积雪草氨基酸舒润洗面奶是一款不错的洁面产品，它的功效和作用都是非常不错的。如果你正在寻找一款更加适合自己的洁面产品，不妨试试纯风洁面液，相信它会给你带来惊喜。同时，要注意日常的护肤步骤，保持肌肤的健康和美丽。

20种氨基酸分类记忆口诀如下：

二十种氨基酸是指甘氨酸、丙氨酸、缬氨酸、亮氨酸、异亮氨酸、苯丙氨酸、脯氨酸、色氨酸、丝氨酸、酪氨酸、半胱氨酸、蛋氨酸、天冬酰胺、谷氨酰胺、苏氨酸、天冬氨酸、谷氨酸、赖氨酸、精氨酸和组氨酸这二十种组成人体蛋白质的氨基酸。

但是对于很多人来说硬生生的记实在太难了，所以就需要大家用一些小技巧来记忆。为大家推荐一个口诀。

操作方法

01

六伴穷光蛋，酸谷天出门，死猪肝色脸，只携一两钱。一本落色书，拣来精读之。芳香老本色，不抢甘肃来。

02

给大家解析一下每句话。六伴穷光蛋，主要的字是硫、半、光、蛋就是半胱、胱、蛋（甲硫）氨酸这些都是含硫氨基酸。第二句酸谷天出门，主要的字是酸、谷、天含有的氨基酸是。谷氨酸、天冬氨酸这些都是。酸性氨基酸。

03

死猪肝色脸，谐音字是丝、组、甘、色→丝、组、甘、色氨酸这些都是一碳单位来源的氨基酸，只携一两钱谐音字是支、缬、异亮、亮分别是缬、异亮、亮氨酸这些都是支链氨基酸。

04

一本落色书，谐音字是异、苯、酪、色、苏有异亮、苯丙、酪、色、苏氨酸这几种氨基酸，他们都是生糖兼生酮。拣来精读之谐音字是碱、赖、精、组主要有赖氨酸、精氨酸、组氨酸他们都是碱性氨基酸。

05

芳香老本色主要的字是芳香、酪、苯、色含有酪、苯丙、色氨酸这几种氨基酸，他们都是芳香族氨基酸，不抢甘肃来，谐音字脯、羟、甘、苏、赖有脯、羟脯、甘、苏、赖氨酸他们都是不参与转氨基的氨基酸。

氨基酸有味道。α-氨基酸有酸、甜、苦、鲜4种不同味感。其味感的种类与氨基酸的种类、立体结构有关。从立体结构上讲，一般来说，D-型氨基酸都具有甜味，其甜味强度高于相应的L-型氨基酸。谷氨酸单钠和甘氨酸是用量最大的鲜味调味料。

氨基酸一般易溶于水、酸溶液和碱溶液中，不溶或微溶于乙醇或乙醚等有机溶剂。氨基酸为无色晶体，熔点超过200℃，比一般有机化合物的熔点高很多。氨基酸在水中的溶解度差别很大，例如酪氨酸的溶解度最小，25℃时，100g水中酪氨酸仅溶解0045g，但在热水中酪氨酸的溶解度较大。

氨基酸的作用

在正常情况下，氨基酸进入血液中与其输出速度几乎相等，血液中氨基酸含量相当恒定。如以氨基氮计，每百毫升血浆中含量为4～6毫克，每百毫升血球中含量为65～96毫克。饱餐蛋白质后，大量氨基酸被吸收。

说明体内氨基酸代谢处于动态平衡，以血液氨基酸为其平衡枢纽，肝脏是血液氨基酸的重要调节器。食物蛋白质经消化分解为氨基酸后被人体所吸收，抗体利用这些氨基酸再合成自身的蛋白质。人体对蛋白质的需要实际上是对氨基酸的需要。

以上内容参考 -氨基酸

叶绿素氨基酸洗面奶还不错，很温和，也很细腻。

叶绿素氨基酸洗面奶真的符合所有心理预期，添加了好多优良用料，比如亚马逊白泥，很适合做深层清洁，把毛孔里塞的老废油脂、角质都扫走，洗完爽爽嫩嫩的，皮肤看起来很细腻。坚持使用感觉黑头毛孔都消失了不少，出油量也慢慢减少了。

叶绿素氨基酸洗面奶味道也是那种淡淡的香味，闻起来很舒服，这款挤出来是抹茶泥的质地，配合起泡网一点点就能打出很绵密扎实的泡沫，还有亚马逊白泥吸附黑头，能够有效地清洁面部油脂和污垢，整体来说洗感、清洁力、控油力、温和度没得挑，怪不得皮肤敏感用它洗脸也不发红，整张脸水水的容光焕发。

其他几款洗面奶推荐

1、瑷尔博士

瑷尔博士背靠山东福瑞达强大的生产、研发供应链，与山东省药学院联合开发产品，推动了洁颜蜜品类的火热，让洁面内卷更进一步。瑷尔博士氨基酸精研净透洁颜蜜颇有新意，与大部分乳膏状的洁面不同，它的质地呈现流动性的清透露状。称得上一句温和好用，清洁体系由两种氨基酸表活和APG构成，表活含量高，一泵就够用，带妆时可以加大用量。

2、且初

且初主要经营清洁洗护产品，对清洁产品的把握相当到位。且初氨基酸温和洗面奶的独特之处在于加入了改性玉米淀粉，增稠的同时能够吸附油脂，非常讨好油皮和混油皮，夏天用感觉皮肤透气舒爽。主要表活都很温和，又添加大量保湿成分，对干皮同样友好。

3、谷雨

谷雨是主打天然护肤的国货品牌，依托广州成熟的化妆品产业链发展起来。谷雨氨基酸洁面原液配方相当精简，仅有六个成分，月桂酰燕麦氨基酸纳作为唯一表活，安全度极高，不过清洁力偏弱，在甘油、泛醇的加持下，洗后肌肤不会紧绷干燥，尤其适合干性敏感肌，其他肤质可用于晨间洁面。

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