致命女人刘玉玲凭一己之力征服好莱坞，过去曾被嘲丑得像条狗，你怎么看？

论长相，刘玉玲并不是传统意义上的美女。狭长的丹凤眼和高颧骨，甚至有人觉得她长得丑。

英版《神探夏洛克》中饰演华生的马丁·弗里曼甚至在节目中这样评价美版华生刘玉玲，说她魅力四射，不过很丑，像条狗，完全没有吸引力。

小编不能理解他那副受冻土豆的长相怎么好意思说别人丑？

说完他还迷之自信地认为自己才是最原汁原味的最迷人的华生。

如果他是客观地批评刘玉玲的演技，小编还能接受，但用这种主观上的美丑定义来批判对方，以此得到莫名其妙的优越感，就很low。

而且刘玉玲就算说不上好看，但也不至于被说是丑，在她身上，她的气场大过于外貌。

在美剧《致命女人》里，刘玉玲饰演贵妇Simone，发现丈夫出轨同性想要吞药自杀，她先上去大力抽了老公一巴掌，说："给老娘醒醒。"

"你休想一走了之，老娘要看着你在机场旁边的小破屋里凄惨度日。"

转头她就投入18岁的小鲜肉的怀抱里体验萧亚轩的快乐！

2019年，因为这部美剧，华裔女演员刘玉玲的名字再次被提及。

如果不追美剧、不热衷八卦的人，可能从来没注意到这个人物，但对她的作品《霹雳娇娃》、《杀死比尔》应该都不陌生。

2000年，她和卡梅隆·迪亚兹、德鲁·巴里摩尔主演了《霹雳娇娃》。

在**中，她扮演擅长中国功夫的女侦探，会开飞机，把一个个大汉揍得爬不起来，爆发力十足。

**上映后票房大卖，作为影片中唯一的亚洲女性，刘玉玲也因此名声大噪，开始打入好莱坞。

在《杀死比尔》中，她是人狠话不多的黑帮老大，寥寥几句台词，全靠气场震四方。

在《基本演绎法》里她又变成冷静睿智的女版华生。

当时很多粉丝都不太能接受女版华生，网上出现了很多质疑声，但刘玉玲用演技征服了观众，女版的华生丝毫不柔弱，反而因为性别的反差，刘玉玲将华生专业、冷静的特性更凸显出来。

她有多红呢？

举个例子，在曾经大热的美剧《欲望都市》里，主角之一萨曼莎看上了一款有钱也买不到的爱马仕铂金包，她要排到五年后才能买得到，但她机智的利用自己明星公关的职业，谎称这个包是给刘玉玲定的，结果萨曼莎就拿到了特权，没几天就拿下了这个包。

也许你会很意外，被美国人所熟知的华裔女星，不是巩皇，也不是国际章，而是刘玉玲。

她还是截至目前，第二位在星光大道上留有姓名的华裔女性，上一个还是30年代的女演员黄柳霜。

可谁又能想到，刘玉玲根本不是科班出身，能获此殊荣仅是因为兴趣爱好。

1968年，刘玉玲出生在美国纽约的皇后区。

父母分别是北京和上海人，一个是工程师，一个是生化学家。

但是移民到了美国，由于语言、以及资源等问题，他们未能从事相关工作。

原有的专业知识并没有给这个家庭多少恩惠，一切都重新起步。

一家五口挤在一间狭窄公寓里，生活举步维艰。

哪怕作为家中最小的孩子，刘玉玲也早早的跟着哥哥姐姐到工厂当童工，贴补家用。

但好在父母都是知识分子，日子过的再清苦，也没疏忽对孩子的教育。

后来刘玉玲考上了密歇根高中，这是一所以科学及数学见长的公立高中，曾出过多位诺贝尔奖得主。

频繁的打工并没有耽误她的学业，高中毕业后她又考上了密歇根大学。

在大学期间，她曾在一家俱乐部做了两年的服务生，这还被作为梗出现在《欲望都市》里。

也正是经历过没钱的窘迫生活，刘玉玲毫无掩饰对金钱的渴望，并树立了自己的金钱观-"fuck you money"。

她努力的赚钱存钱，给自己建立了一个"去你"的小金库，当自己不喜欢做某件事的时候就能有底气的甩手走人，顺便潇洒地回敬老板："我可去你的吧！"

这也是社畜小编的终极梦想！

也许是那张颇有个性的东方面孔，让刘玉玲得到了星探的垂青，邀请她拍摄了第一支广告。

当时广告公司给出了90美金的酬劳，但她鼓起勇气加价到100美金。

为什么多要那10美金？"因为我想体验一把百元大钞攥在手里的感觉。"

父亲很支持她拍广告赚外快这件事，但却竭力反对刘玉玲去演**和电视剧，还是希望刘玉玲可以找份稳定、体面的工作，双方意见不合，那几年父女之间的关系恶劣。

在最困难的时候，哥哥向她伸出了援手，让刘玉玲住进自己的小公寓，直到她打工还清了债务。

她需要金钱来支持自己对表演的热爱，那段时间，她一边在一家公司做文秘，一边兼职当健身教练，晚上还加班在烧烤店做服务员。

在那个种族歧视严重的年代，一个无背景无资源的黄皮肤女孩想要闯荡好莱坞，可想而知有多难。

跑了十年的龙套，到了29岁，刘玉玲才获得了演一个配角的机会。

一开口就是："老娘有的是钱，工作只是为了衬托我的套装。"

人们追剧的点，除了因为剧本身，还有很大一部分来自刘玉玲这个女人。

直到如今，好莱坞所创作的亚裔角色依然很少，这也不完全是种族歧视的问题，大环境下，总不能让一个黄种人去演白人的女儿或者母亲吧？

但刘玉玲却为亚裔演员开辟了疆土，成为先锋人物。

那时，谁也没想到，这张怎么看都不算美的东方面孔，能入选《人物》杂志全球最美50人。

令人更惊讶的是，在2015年，47岁的刘玉玲突然在社交平台上公布自己生子的消息。

她和演员乔治·克鲁尼交往过一段时间，也和导演Zach Helm订过婚，但后来又取消了，再后来还和福布斯榜上有名的地产商Noam Gottesman有过一段恋情，但也没结婚。

很多人都好奇孩子的父亲是谁？

刘玉玲也没刻意隐瞒，大方承认自己是**妊娠生了个儿子。

曾经雷厉风行的"霹雳娇娃"化身为柔情似水的母亲。

虽然在荧幕上常以狠辣的角色示人，但私底下的她还是个文艺女青年。

在拍摄完《杀死比尔》后，刘玉玲曾跑到纽约进修了两年艺术。此后，在拍戏之余，她还会在各地举办展览。

她表示，即便没有配偶，她也能一个人将孩子抚养长大。

这样一个独立、自信、真实的刘玉玲才是致命的女人，难道不是一种美吗？

新女婿时代 演员表新女婿时代中有哪些出名的演员？ 丁胜利 林永健 向家大女婿,物业公司副总经理

向美丽 牛莉 向家大女儿,杂志社编辑

向英英 陈一诺 向家二女儿、健身教练

李桂兰 何赛飞 向家姊妹的母亲、婚姻登记处工作人员

祝延平 王龙华 向家二女婿、生命元素化妆品公司继承人

向小雨 何洁 向家三女儿,在香港读心理学

王芳 李菁菁 物业公司总经理、胜利的追求者

马丁 英壮 向家三女婿、大学教授

向一凡 牛飘 向家姊妹的父亲、婚姻登记处工作人员

管文军 周炜 丁胜利同事,和王芳恋爱

张玛丽 周冬齐 祝延平的母亲、生命元素化妆品公司负责人

刘建民 曹卫宇 向美丽前男友

夏玲 宋柯欣 向美丽同事

新女婿时代中求一个演员名字 剧中叫刘建民，真实名字曹卫宇

新女婿时代女主角是谁 角色演员备注

丁胜利林永健向家大女婿,物业公司副总经理

向美丽牛莉向家大女儿,杂志社编辑

祝延平王龙华向家二女婿、生命元素化妆品公司继承人

李桂兰何赛飞向家姊妹的母亲、婚姻登记处工作人员

向英英陈一诺向家二女儿、健身教练

向小雨何洁向家三女儿,在香港读心理学

王芳李菁菁物业公司总经理、胜利的追求者

马丁英壮大学教授,向小雨老师

向一凡牛飘向家姊妹的父亲、婚姻登记处工作人员

管文军周炜丁胜利同事,和王芳恋爱

张玛丽周冬齐祝延平的母亲、生命元素化妆品公司负责人

刘敏李丹妮爱恋祝延平,生命元素化妆品公司渠道经理

刘建民曹卫宇向美丽前男友

丁胜利父亲张洪杰丁胜利父亲,向美丽公公

夏玲宋柯欣向美丽同事

池有凤张英婚姻登记处工作人员

小北沙峻冲向小雨上学时的暗恋者

皮特凯瑞杂志社主编

新女婿朝代的女演员李桂兰是谁演的，都演过什么电视？ 新女婿时代中的女演员李桂兰是何赛飞扮演的。 国家一级演员，浙江小百花越剧团著名演员，著名影视演员。1985年毕业于浙江艺术学校戏曲表演专业，为中国戏剧家协会会员(1985年入会)、中国**家协会会员、中国**表演艺术学会会员、中国戏曲表演学会理事、浙江省文联委员、浙江省**家协会主席团成员、浙江省京昆联谊会理事、中国民盟盟员、浙江省第八届政协委员。 何赛飞演出的**、电视剧和越剧达五十多部，如《大红灯笼高高挂》、《敌后武工队》、《白鹭谣》、《大宅门》、《五女拜寿》、《红粉》、《风月》、《孝庄秘史》很受欢迎。 新女婿时代是何赛飞在北京家园取景拍摄的电视剧。

新女婿时代里向英英的演员能不能补下语文啊 呵呵，同意楼主，我也看到了那个情节。

新女婿时代 向小雨的扮演者 是林永健的老婆周冬齐啦~~~他们现在已经有一个儿子啦~~~周冬齐，中国人民 空军政治部电视艺术中心演员。因在热播剧《老牛家的战争》中饰演坏媳妇“冯三燕”而被观众熟知。

新女婿时代里，英英的婆婆叫什么，祝延平的妈妈这个演员的真实名字叫什么。。。？ 周冬平。也是男主角林永建妻子

纸醉金迷 演职员 纸醉金迷主要人物

陈好 饰 田佩芝

胡可 饰 东方曼丽

何赛飞 饰 朱四奶

罗海琼 饰 袁苑

邵峰 饰 魏端本

于和伟 饰 范宝华

陆子艺 饰 小涓涓

纸醉金迷演员表

陈好--饰演--田佩芝

田佩芝，女。二十六岁，虽然已是两个孩子的母亲，却天生丽质，喜好时尚，常被人误会“待字闺中”，称她为田**──这当然比“魏太太”要顺耳得多了。

她出身小家碧玉，湘女多情。七年前逃难途中，搭上魏端本押送的公车，把后者当成依靠，投入怀抱。后来知道丈夫在敌占区尚有前妻，后悔不迭。吵吵闹闹成了家常便饭。连亲生孩子也不管不顾了。

在大后方重庆百无聊赖的日子里，她迷上了“梭哈”，逢赌必到，却又逢赌必输。输红了眼什么钱都敢“借”来下场。不仅动用了丈夫的公款，而且又把手伸向范宝华的钱柜。从此越陷于深，不可收拾。终于成了朱四奶奶美女阵的猎物兼香饵。她赌的是自己的一生，还搭上了家庭、儿女。败得好惨。

陈好，中国内地女演员，毕业于中央戏剧学院，还没毕业时，就已经和不少知名导演有过合作的经历了，虽然还在学校，却已经是娱乐圈中的“成功人士”，短短一两年间，她先后出演**《那山、那人、那狗》，电视剧《乱世英雄吕不韦》和《李卫当官》。 《李卫当官》更为她带来好运，令她在电视剧里一发不可收拾。热播之时，扮演岳思盈的陈好也是人气冲天。

陈好主演电视剧:

新编辑部故事饰安妮 合作演员：吕丽萍 黄海波 井柏然 焦俊艳 葛优

李卫当官Ⅰ饰 合作演员：唐国强 徐峥 杜志国

美丽鲜花在开放饰郁雯 合作演员：许晴 邵峰 徐帆 刘威 李依晓 王新军 于滨 侯传杲 白荟

胡可--饰演--东方曼丽

东方曼丽，女，二十五岁。朱四奶奶手下的交际花，也是她的“老伙计”，常以美人计敲诈有钱人。她是最后一个傍上范宝华的女人。

胡可，内地女演员。外表纯真甜美的胡可凭着惊人的悟性和毅力为自己的青春画上了一道道亮丽的彩虹。主持《欢乐总动员》、《小神龙俱乐部》等节目风格多变而灵活。正式涉足影视圈之后，又凭**《聊聊》一举荣获第九届大学生**节中最佳女主角称号。2010年8月，《武林外传》“老白”沙溢被爆已经《快嘴李翠莲2》“李翠连”胡可结婚。　外表纯真甜美的胡可凭着惊人的悟性和毅力为自己的青春画上了一道道亮丽的彩虹。

胡可主演电视剧:

孩奴饰卢丽 合作演员：沙溢 高蓓蓓 张雯 王一楠 冯嘉怡

上海滩之生死较量饰竺帼贞 合作演员：于震 侯天来 范雨林 汤镇宗 王韦智

上海滩之生死较量饰竺帼贞 合作演员：于震 侯天来 范雨林 汤镇宗

何赛飞--饰演--朱四奶

朱四奶，女，三十三岁。重庆交际场上的名人。一代风流，八面玲珑；翻云覆雨，手眼通天。是某家豪门巨室的少奶奶，却又不安于室。她在自己的豪宅里设赌待客，手下又有一批精心 出来的“红粉兵团”。

竟使许多“成功人士”把她的销金窟当成了温柔乡。范宝华是她的常客，而田佩芝则成了她的“部下”。套购黄金储备券，她消息灵通，资金雄厚，借鸡生蛋，斩获最丰。然而机关算尽，却没有算出抗战胜利。日本投降，重庆的房地产一落千丈，她的一切努力都成泡影。她在绝望中饮弹自杀。

何赛飞，国家一级演员，毕业于浙江艺术学校戏曲表演专业，浙江小百花越剧团著名演员。为中国戏剧家协会会员（1985年入会）、中国**家协会会员、中国**表演艺术学会会员、中国戏曲表演学会理事、浙江省文联委员、浙江省**家协会主席团成员、浙江省京昆联谊会理事。中国民盟盟员、浙江省第八届政协委员。

何赛飞主演电视剧:

刀客家族的女人饰未知 合作演员：佟丽娅 杨烁 高露 许还>>

妈妈幸福像花儿一样演员表晓露 周冬齐（别名周禹含），11月19日出生于黑龙江省齐齐哈尔市，中国人民 空军政治部电视艺术中心演员。

因在热播剧《老牛家的战争》中饰演坏媳妇“冯三燕”而被观众熟知，曾出演过电视剧《历史的天空》、《马文的战争》、《回家》、《新女婿时代》等，丈夫为内地知名演员林永健。

有什么好看的都市情感电视剧，像天真与现实，新女婿时代，大男当嫁这些电视剧 我的经济适用男

北京爱情故事

夏家三千绩

爱情睡醒了

爱情自有天意

夫妻这些事儿

主演：David Winters

别名：

导演：迈德·麦特森

编剧：迈德·麦特森 马丁·赞里维特

年份：2012

地区：丹麦

语言：英语 丹麦语 泰语

片长：92分钟

上映日期：2012-01-26(丹麦)

类型：剧情 爱情

剧情介绍

38岁的丹尼斯是一名健身教练。他和控制欲过强的母亲一起住在哥本哈根郊区公寓里。由于母亲不能容忍他的生命中有别的女人，丹尼斯至今从未交过女友。一天，他的舅舅从泰国带回一位美丽的新娘，受到启发的丹尼斯决定他要去泰国寻找真爱。对自己的母亲，他不敢言明，而谎称去德国。然而没过很多时间，丹尼斯天真的关于爱的想法就遭到了打击，然而幸运的是，在他放弃之前遇到了一个名叫Toi的泰国女孩。

热爱运动的qq说说

1、喜欢Hacken,不仅因为他唱的歌好听，而且他也是一个热爱运动的人。今晚就重复播放他唱的＜富士山下＞。晚安

2、其实我热爱运动真是被逼出来的。不就偷懒一个月没跑步，鼻炎立马来找我啦。9月的广州，上班穿长裤外套。在家开空调不行，开风扇也不行。我再也不偷懒了。

3、周末清晨8点生物钟醒来，屋内静悄悄。吃过早餐，闻过雨后初秋的凉气，安静的捧读kindle。莞尔小睡片刻，醒来亦是午餐时间，热饭拌着美味的三文鱼，喝下罗宋汤。生活就是这样温柔的度过24小时，却又不经意间跳动音符。好了废话少说，整理装备，开车去游泳，听说热爱运动的人，眼神会发光，嗯。

4、以前和不熟悉的人接触，洒家的性格很拘谨，现在不会。以前的一些决定其实很冲动，现在不会。嘿。以前热爱运动，现在没有。以前喜爱看书，现在没有。

5、不太仔细照镜子，不爱照镜子，今天有个面试，认真的照镜子了，结果很忧伤～以为时光在我身上未曾留下痕迹，原来只是我未曾发现。好时光不多已，最美的时光要留下最美的记忆。对自己更好点，要更热爱运动。其余有的没的都不重要。爱自己，和谁在一起都不是问题，都没有区别。

6、并不是一个热爱运动的人，如果不是被逼无奈的话。

7、今天的感觉特别不好，越来越喜静。怎么都嗨不起来了。只想安安静静做个热爱运动的女纸！去自己要去的地方，为了看自己要看的东西。

8、令人兴奋的腰旗橄榄球比赛在欢声笑语间展开，小伙伴们你追我赶，完全投入到了激烈的比赛中，大伙儿不仅能感受竞争的乐趣，还能交到更多的朋友，期待下一次的友谊赛~ 热爱运动，从小现在开始！！

9、他阳光帅气，热爱运动和篮球，喜欢周末的时候打打篮球，跟朋友一起放松身心。有点大男子主义，但他也会带给你感动，一个不一样男生，这样一个小伙儿。

10、果然还是喜欢热爱运动，有明确的目标并且一往直前的人，比如要进军奥林匹克的凛凛，篮球白痴阿大，单细胞小飞雄。

11、唱歌好听的男人好棒，喜欢旅游的男人好棒，热爱运动的男人好棒！

12、上帝作证，我要做一个爱自己的好姑娘。早睡早起，好好吃饭，好好工作，热爱运动，积极乐观，不萎靡，不矫情，永远保持对未知事物的好奇，敢于尝试，寂静盛开。

13、记得我以前说过一句话、什么都会浪费时间，运动是肯定不会的。曾经我义无返顾地热爱运动。等我脚好起来一定要回归运动。Never stop building up your body 你会让自己的身体变的更强大，身体的强大会让你的精神变得更强大。长期以往，一定会改变你的生活方式。

14、工作这词，我感觉还是找自己热爱的比较好，热爱读书，可以去图书管理员，热爱运动可以去当健身教练，热爱旅行，可以去当一名导游，热爱摄影，可以去当一名摄影家，我想我该去寻找自己热爱的东西，不应该让生活两字束缚，我就是我，我要去当一名追梦人。我的选择是健身教练。

15、从小热爱运动，却从未有突出的擅长，每次都拼尽全力，名字鲜有出现在成绩单上，而且基本每次都是以受伤告终。老娘说，不受伤就是赢了。今天尤其感到了身体素质的下降，坚持锻炼、做强自己才是王道，才不会盲目追逐。

16、今天跑银滩遇到了很多跟我一样热爱运动的伙伴，有同龄的美女，快到学校的时候遇到一位老大爷，他对我说小伙子加油，可是大爷你跑步的速度还没我走路快啊，到了校门口保安还不让我进，说我没穿衣服，还好我长得帅！

17、生活没有不美好的时候，只是看你用什么方式去对待它。热爱运动，热爱生活，热爱纯净水。

18、别人运动是因为热爱运动。我运动，完全是管不住嘴吃太多还不想长胖的垂死挣扎

19、腿咋那么难好，心急！那么热爱运动的人，怎能不急？

20、杉山，杉山聪，热爱运动，喜欢踢足球，身体强健，很勇敢，富有正义感，爱打抱不平，和大野同学是非常好的朋友，两人经常一起行动。

21、以前十分热爱运动，喜欢踢球，现在懒了老了累了，也丑了。

22、十年前的我，刚离开校园，青春向上，热爱运动，清楚记得在第一家工作单位时发生的点点滴滴，还有自己的傲慢任性和目空一切；现在的我，已经被生活折磨成一个真实的我，再也不可与当年同日而语，当然也没法相比，年代、年龄都不同了，也没有可比性；物是人非事事休，欲语泪先流。。。

23、几年前，讨厌夏天，厌恶出汗，到如今，热爱夏天，热爱运动，可惜没变变帅，不然就是部励志大片！跑起！

24、如果世界上存在这么一个人，与你年纪相仿，性格相似爱好相似价值观相似，但是你俩是一男一女一高一矮一胖一瘦一个宅如死灰一个热爱运动，该怎么相处？

25、我热爱运动，徒步登上过泰山、庐山、黄山、华山。每天坚持跑步10公里或者游泳2公里。人都有惰性，坚持运动，需要铁的意志，我需要补铁，九阳40铁釜，赐予我铁的意志吧，用生命去热爱运动。

26、生活唯运动和读书不可弃。即使是在公园，也可以看到老少热爱运动的场景。那些中老年人健步如飞跑在有淡淡柠檬香味的绿荫道上，那些青年们坚持不懈地跑了一圈又一圈，着实让我看的汗颜。经常说运动，读书，但是量远远不够。为了自己仅完成的量而沾沾自喜，忽略自己的不足，是生活中最大的失败。

27、身边有个正能量大姐，热爱运动，小区经常跟我们一帮男的一块打篮球，周末还去敬老院做义工，早上我起床刷个朋友圈儿，大姐晒图，都跑完8公里了。喜欢唱歌，最近要在小剧场开个演唱会，实现梦想，邀请朋友都去参加，人缘特好。大姐孩子都上小学了，但生活经营的比很多二十多的年轻人都精彩。

28、也许并不是多么热爱运动，可能仅是爱上了运动时独处的时光。偶尔给自己一点时间，让她有自我反省，沟通的能力。晚安。

29、第一次参加夜跑 累死宝宝了 自我挑战 就是喜欢热爱运动的亲们 阳光向上。

30、坚定了买山地车的想法，没有要竞技也不那么热爱运动，只是不想每次都要担心着电动车的电池用量盘算着可以骑多远～

31、在这个全民运动的时期，每个人都在用自己的方式，为证明自己着，在这个疾病满天飞的的时代，健康，只留给那些热爱运动的人，虽然它曾经有点离我远去，但我会紧紧抓住你的尾巴，不会让你甩开，加油，坚持，快乐，或许健康就这么简单！

32、能文能武，能静能动。联合团总支组织部部长，她始终怀揣梦想，努力前行。热爱运动，热爱写作，胆大心细，恪尽职守，成绩优异，不断前进的她，也将满满的正能量传递给我们每一个人。，让我们和她一起踏上希望的征程！

33、对于一个热爱运动，热爱瑜伽的我，现在得静心修养，为了宝宝，我祈祷宝宝可以健康的从我母体中诞生，可是真的是一种煎熬，太难受了，吃不下去，还整天犯困。

34、希望自己一直在变更优秀的道路上，希望在对的时间对的地点遇见你，你最好会打球，也热爱生命，热爱运动，正能量满满的，我们志同道合，彼此热爱。希望可以遇见可以到白头的你。在这之前我一定会加倍努力。

热爱生活的qq说说

热爱生活的qq说说

1、第一天没看到日出，第二天会呀！一直相信热情可以填补遗憾的空缺，热爱生命、热爱生活、热爱他人、热爱自己，热爱曾有过、正在发生、即将开始的一切。日出日落只要你愿意就可以无限充满能量。

2、要好好睡觉好好吃饭好好学习学会热爱生活。

3、看到你们如此热爱生活和学习工作，感觉自愧不如啊。年轻的日子就是要努力加坚强。

4、总能给自己理由热爱生活，午夜包场的**，皑皑的白雪，视野宽阔的办公楼，时而可以放松的心情和难得的周末。

5、看清生活。真相之后，依然热爱生活！

6、一日三餐，饮食清淡，饭后散步，按时睡觉，心血来潮还跑跑步，自认为心地善良，同情弱小，从来没有害人之心，也热爱生活，一直在尽力寻找枯燥生活里的小情趣，可是为什么生活并不疼惜我呢？哪怕一点点，给一点点我才有力气走下去啊。

7、青春的逝去并不可怕，可怕的是失去了勇敢热爱生活的一颗心。生命匆匆，我们不必委曲求全，也不要给自己留下遗憾，要尽量以自己喜欢的方式生活，有望得到的要努力，无望得到的不介意，那么无论输赢姿态都会好看。

8、他离开了你，无论是什么原因，你一定要因此而成为一个更好的女人、自在、美丽、宽容、有见识、热爱生活。抱怨、愤怒、自责、自怜不会让你变得更好。你变得更好，就是对他最大的惩罚和报复。不过，到时候你也早已不在乎了。把他当成完善自己的燃料和动力，多好！

9、我热爱生活，并且喜欢安静， 我更想坐在阳台上吃着乐吧薯片读几本书， 懒洋洋地过一上午， 而不是坐在电脑前，与世界抱成一团。

10、看到最后想起罗兰那句话，真正的英雄主义，是在你看清生活的真相后依然热爱生活。

11、当你之前的一个混不吝的朋友突然在有一天变得热爱生活，有集体荣誉感，满嘴的仁义道德。那他大概可能是做销售了。

12、所有的倒霉失落自我怀疑还有失眠的夜，都在那一刻烟消云散，人生啊就是永远热爱生活永远相信否极泰来。

13、每天要做的只有两个字，努力学习，努力热爱生活，努力遗忘伐开森的事。

14、世上只有一种真正的英雄主义，那就是认清生活的真相后依然热爱生活。

15、能让男人一见倾心的女人一定有自己独特的魅力，魅力与容颜身材无关，更多时候是一种热爱。热爱生命、热爱生活、热爱他、热爱自己，热爱曾有过、正在发生、即将开始的一切。

16、当我们了解到生命的必然流逝，而依然热爱生活本身，当下的每时每刻，就是幸福！----时时刻刻。

17、我很脆弱，像玻璃一样，一碰就会碎，但我不会让自己碎掉的，我故作着坚强，慢慢地，我知道我会变得坚强，当坚强已经成为习惯~我会热爱生活，热爱生活中的一切，我知道，我的每一天我都在笑~早安，亲爱的生活。

18、世上只有一种真正的英雄主义，那就是认清生活的真相后依然热爱生活。

19、你把每一个角色都诠释得淋漓尽致，从古装到现代，每一部剧你都全身心投入，最美表演也不足以赞叹你对工作的热爱，你更加成熟，更加热爱生活，希望你永远能用最美的心态做最美的表演！

20、时间磨掉了我们身上的棱角，让我们遇到事情从容的面对，放手不属于自己的，大胆追求属于自己的。远离喧哗，除了热爱生活我们别无选择。

21、我要美好的身躯，我要快乐的心情，我要优质的生活！我热爱生活，但我目前并不热爱工作。但为了我要的那些美好事物，我会努力工作，只因在未来能配拥有那些美好。

22、窗外的黑，给人一种力量，似希望；声声鸡鸣，如敦促，似讽刺。天虽冷，被窝暖，身难起，转头看窗:村庄里，几户炊烟，听叽喳聊天，是怒是喜，这都对生活的热爱，不虚度。是不是没优势的你，更需比他人努力？即便你向往恬淡，那也不是你能懒散的理由。热爱生活，生命不止，学习ing

23、我是一个积极向上热爱生活的好姑娘。

24、一直坚信，热爱生活，生活不会对你太差。

25、世上只有一种真正的英雄主义，那就是认清生活的真相后依然热爱生活。 罗曼罗兰 《米开朗琪罗》

26、只有热爱生活积极乐观的人，能在这喧嚣的世界里，有一个自己的心灵花园

27、能让男人一见倾心的女人一定有自己独特的魅力，魅力与容颜身材无关，更多时候是一种热爱。热爱生命、热爱生活、热爱他、热爱自己，热爱曾有过、正在发生、即将开始的一切。感恩现在拥有的爱你！

28、从未迷路，即使是寒冷的冬夜，有你们在身边也是温暖的！认真的珍惜身边的人！用力的去热爱生活！雪会停，天会亮！明天又是崭新的一天！

29、不要等到失败时，才记起他人的忠告；不要等到分离时，才后悔没有珍惜感情；不要等到别人指责时，才知道自己错了；不要等到腰缠万贯时，才准备帮助穷人；不要等到临死时，才发现要热爱生活。

30、天光微亮就出了门，一手拎着早餐夹着报纸，一手往耳朵里塞耳机，脚步匆匆小跑着去地铁口，每个清晨都这样匆忙，有星星、月亮相伴从来都不觉着孤单或者害怕。每天等下班就到夜晚了，但这段日子，每天都很充实，时时刻刻都在学习新的东西，因为充实，所以感到快乐，因为快乐，所以热爱生活。

31、身边总有这样的人，他们并不缺钱，也可以过的很安逸，可他们还是努力去工作，那么挤公交一个多小时的路程，只是为了年轻时能多点经历，他们热爱生活，渴望爱与被爱，难过了会哭，开心了会笑。用行动改变心境，让自己心胸更加富有。愿你一生努力，一生被爱，想要的都拥有，得不到的都释怀。

32、我一点都不热爱生活。我不喜欢打游戏，好吃的食物对我吸引力也微乎其微。

33、懂得生活里的酸甜苦辣，却依旧热爱生活。

34、生活就是一场修行，修自己的耐心、恒心、平常心。如果能够承受巨大的失落，眼看着美好被岁月和生活消耗。如果还能在这样的现实中，保持创造和热爱，那我们就是真正的强大了。就像罗曼罗兰说的那样、只有一种英雄主义，就是在认清生活真相之后依然热爱生活。

35、人的一生中会遇到不顺心的事，会碰到不顺眼的人，如果你不学会原谅，就会活得痛苦，活得累。原谅是一种风度，是一种情怀，它像一把伞，帮助你在雨季里行路。原谅自己并不意味着对自己的放纵；原谅别人并不代表着丢弃原则；原谅生活并不是不热爱生活。犯错是平凡的，宽恕和原谅才是伟大的。

37、呼 好累啊 跟室友相处的僵硬 好吧 自己肯定是有问题的 要努力 强大到活成一个世界 高数 英语 美术 画法几何 一件都不可以落下了 寒假去学吉他 自学制图 软件 多学多看 活的精彩 存钱去旅行 平衡内心 知道自己的各样缺点 可是却改不了 很无力 都是心理上的根源 首先的 要热爱自己 热爱生活 不讲究。

38、几乎所有人都觉得一个人的旅行很没意思，不好玩，很孤独。刚开始我也是这么觉得，甚至很恐惧一个人这么去流浪。后来慢慢的觉得也不完全是这样，关键还是自己的心情。人的一生是一张地铁单程票，不可能从头到尾都能有人陪伴，懂得修饰自己，修养心性，多给自己一些放下的机会，更好去热爱生活享受生活。

39、我如此的热爱生活 总有一天它会反过来拥抱我的。

40、我们都是在认清生活真相之后依然热爱生活。

41、记得有人说过，热爱生活的人应该时不时记录一些东西，可以是文字、声音或是照片，不然生活容易让我们忘记自己的存在，容易忘记四季的更替和自然的更迭

42、第一次看到表白，别人拍的照片，还是女生给男生表白，年轻人，热爱生活，姑娘好性情，敢爱敢恨！祝福！愿每个人都可以找到自己的幸福，我等单身狗，好好奋斗，会有一个人属于你。

43、忽然就那么想到了厦门旅游的时候，导游说，厦门是一个慢生活的城市，热爱生活，看中家庭，不物质，因为曾经金门炮火的年代，人们妻离子散，让他们看开了人生。可能这也就是历史及人文沉淀不可分割的原因吧。

热爱运动 奥林匹克日宣传标语大全

奥林匹克日是关于运动的节日，所以在节日来临的时候，就会有一些关于运动的口号，一些关于运动的活动。那么关于奥林匹克日宣传语，应该如何来进行宣传，具体怎么宣传会比较的合适呢？

1、生命因运动精彩，体育让梦想成真！

2、地到尽头天为界，竞技场上我为峰！

3、全民健身，利国利民，功在当代，利在千秋！

4、人类需要体育，世界向往和平！

5、开展全民健身运动，全面建设小康社会！

6、体育使城市充满活力，城市因体育勃发生机！

7、挑战运动极限，演绎健美人生！

8、锻炼身体、增强体质，报效祖国，造福人类！

9、人人关心体育，体育造福人人！

10、体坛青春际会，校园运动乐章！

11、年轻健儿显身手，时代骄子竞风流！

12、激情燃烧希望，励志赢来成功！

13、比拼激扬梦想，搏击磨砺锋芒！

14、发展体育运动，推行全民健身！

15、青春拥抱梦想，拼搏成就辉煌！

16、奥运精神放异彩，年轻健儿展风姿！

17、鸣奏青春旋律，抒写运动乐意！

18、每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子！

19、团结、友谊、进步；更高、更快、更强！

20、体育如花绽放快乐校园，青春似火燃烧亮丽人生！

21、丰富学校体育内涵，共建时代校园文化！

22、我参与，我奉献，我快乐

23、人类需要体育，世界向往和平

24、人人关心体育，体育造福人人

25、赛团结，赛意志，赛风格，赛水平

26、团结拼搏，争创佳绩

27、挥动激情，放飞梦想

28、挑战自我，突破极限

29、强身健体，立志成才

30、青春无悔，激情无限

2022热爱生活坚持运动自律句子

热爱生活坚持运动自律句子（一）

1就算再困难、也请咬牙坚持。

2梦想、绝对是血钻石！只有从眼泪和血汗中诞生！

3人生有一道难题，那就是如何使一寸光阴等于一寸生命所食欲少，心愈开，年愈益;所食欲多，心愈塞，年愈损。

4要想人前显贵、必须人后受罪。

5失败与挫折并不可怕，可怕的是丧失了自信，丧失了激发我们积极向上的内在动力。让我们重拾信心，始终坚信：人生航船由我们自己掌舵，只要鼓起自信的风帆，就能战胜风浪，抵达美好彼岸。

6别人在努力学习，你却在看偶像剧。别人在努力健身，你却沉浸在岛国**里意*着。你也别总是羡慕嫉妒恨别人的成功和收获，也别抱怨自己一事无成，因为这是你自己选择的。

7心无私欲，自然会刚，心无邪曲，自然会正。——陆拢其

8良机对于懒惰没有用，但勤劳可以使最平常的机遇变良机。——马丁？路德

9思考，行动，坚持，自律，牢记这四点，让你成为你想要的自己。

10 别总是抱怨生活不够幸运，是你欠了生活一份努力。未来美不美，取决于你现在拼不拼。

11只有尝试过，努力过，坚持过，才能有收获。一分耕耘，一分收获，只有努力了，才能绽放出成功的花朵。只要功夫深，铁杵磨成针。我相信，只要我朝着这个理想努力奋斗，坚持不懈，那么，我就一定会成功!

12努力应该是一种习惯，而不是一时兴起，这样将来你才可以有底气说：得到的从来不是侥幸。

13权似一条河，清浊看官德。——《现代国洪河作》

14不管发生什么事我都要活下去、因为我要完成我想要做的事情！

15天网恢恢，疏而不漏。——《老子》

16我活着就要强大的存在、即使这种存在注定要让我孤独！

17坚持！每天锻炼多坚持一秒，一年360秒。6分钟不能让你变成高帅富，但能改善你的新陈代谢功能，多活几天。（命长身体好才有逆袭的资本）

18一个人，一旦有了信仰，是不是就会多点勇敢

19听说你混的风生水起，但我还是喜欢当初的你。

20坚持意志伟大的事业需要始终不渝的精神。

热爱生活坚持运动自律句子（二）

1你要相信，你生命里遇到的每个人每件事，都有它的价值和意义，有些人教会你爱，有些事教会你成长，哪怕只是浅浅在你的路途中留下印记，也是一笔难能可贵的财富。至少在曾经某个时刻，你明白了生活，你懂得了自己。

2任何事情都应该去尝试一下，因为你无法知道，什么样的事或者什么样的人，将会改变你的一生。

3每一句大实话最不需要的就是别人的相信。

4汗水、是脂肪在哭泣！

5因害怕失败而不敢放手一搏，永远不会成功。

6你连几点睡都控制不了，还谈什么控制人生。那些能让你变好的事，最开始也许不容易，但只要坚持，就能成长。别老待在舒适区。越努力，越幸运，自律的程度，决定你人生的高度。

7有理想在的地方，地狱就是天堂；有希望在的地方，痛苦也成欢乐；从绝望中寻找希望，人生终将辉煌！

8人生不足畏。世间万物，有幸成为人，这已足够幸运了，人生最大的不幸也比沦为其它物种的不幸强。人生是跋涉，也是旅行，是等待，也是相逢，是探险，也是寻宝，是泪水，更是歌声。

9世上只有一种失败、那就是半途而废！

10过去的习惯，决定今天的你，所以，过去的懒惰，决定你今天的一败涂地。

11先天下之忧而忧，后天下之乐而乐。——范仲淹

12鲜血和汗水才是男人的灵魂！

13我不对自己凶狠，别人就会对我残忍。人这一辈子没机会做太多的事，所以每件事都要全力做的精彩绝伦。

14如果刀刃怕伤了自己而不与磨刀石接触，就永远不会锋利。

15坚持健身好处

16目标的坚定是性格中最必要的力量源泉之一，也是成功的利器之一。。

17如果你坚持了自己的梦想、全世界都会为你让路！

18“危机”两个字，一个意味着危险，另外一个意味着机会，不要放弃任何一次努力。

19自律坚持健身的女人

20虽然认输不会死、但我死也不会认输！

热爱生活坚持运动自律句子（三）

1人生，就是一场正能量和负能量的较量：让积极打败消极，让快乐打败忧郁，让勤奋打败懒惰，让坚强打败脆弱……努力，就总能遇见更好的自己!

2吏不畏吾严而畏吾廉，民不服吾能而服吾公。公则-民不敢慢，廉则吏不敢欺。

3连一个只有一条腿的人都在健身、你有什么资格懒惰！

4累吗？ 累就对了、舒服是留给死人的！

5成功其实很简单、就看你有没有决心！

6每一个优秀的人，都有一段沉默的时光。那一段时光，是付出了很多努力，忍受孤独和寂寞，不抱怨不诉苦，日后说起时，连自己都能被感动的日子。

7现实一点，爱情在现实面前总是那么苍白，别以为灰姑娘的事情会在你身上发生，那是可遇而不可求的。

8腹肌不难练、只是没苦练！

9宣誓都是虚伪、坚持不下去都白扯！

10年龄阻止不了你对目标的追求！

11努力工作，快乐生活，珍惜亲情爱情友情，承受一切该承受的，快乐一切可以快乐的。生命原本就是一个追寻的过程，学会担当，学会原谅，学会扛起责任和义务，哼一支小曲，悠然前行。

12走健身这条路注定很艰苦、但回报你的将是一辈子的！

13性命就是一杯清茶，就是一支歌谣，就是一首耐人寻味的小诗！让咱们一路行走，一路品味，一路经历，静静享受这美丽的人生！

14励志句子唯美简短坚持

15不必太纠结于当下，也不必太忧虑未来，当你经历过一些事情的时候，眼前的风景已经和从前不一样了。有些人成功，是因为他们命中注定要成功;但绝大部分人成功，是因为他们下定决心要成功!

16念头端正，福星临，念头不正，灾星照。

17想着要赢得比赛不会给你力量，在锻炼中挣扎力量才会增长，当你克服困难不想放弃时，这就是力量。”——阿诺德·施瓦辛格

18你不能决定太阳几点升起，但可以决定自己几点起床。你不能控制生命的长度，但可以增加生命的宽度。

19勿贪意外之财，勿饮过量之酒。——朱柏庐

20咱们最值得自豪的不在于从不跌倒，而在于每次跌倒之后都爬起来。

我虽然不是NBA可靠专家但我回答可以吗！

第一项：半蹲跳

1、开始时，半蹲至的位置，双手放置于前，

2、向上跳离地面最少20到25cm。（若你觉得容易的话，你可以跳至25－30cm）。 当在空中，你的双手需放在后面。 着地时，完成一次。

接下来，只需重复以上步骤！！！

迅速提高弹跳力训练教程2

第二项:抬脚尖（提踵）

1．首先，找个梯级或一本书来垫脚，然后只把脚尖放在上面，脚跟不得着地或垫着

2．脚尖抬到最高点

3．再慢慢放下，完成一次．．双脚完成，完成一个组

迅速提高弹跳力训练教程3

第三项：台阶

1 找张椅子来, 把一只脚放上去,呈90度

2尽全力的跳开, 在空中换脚,在放在椅子上,

3重复2,将原起跳的脚放回椅子上,完成另外一跳。

迅速提高弹跳力训练教程4

第四项：纵跳

1 双脚放直, 与肩同宽,"锁紧"你的膝盖

2 只用你的小腿跳, 只能弯曲你的脚腂, 膝盖尽量不弯曲

3 到地时,再迅速起跳,完成一次

这一项很难, 你可用你的手帮助起跳

迅速提高弹跳力训练教程5

第五项：脚尖跳

1 将脚尖抬到最高点,

2 用脚尖快速起跳, 跳时不得超过15 或25cm

蛙跳练习是必要的，对于弹跳力的提高有一定的帮助，因为毕竟这是训练力量的一个途径。除此之外，还有其他的一些方法。

第一种方法，是最有效的，也是难度最大的，可以让你在短时间内提高弹跳。具体做法：挖个坑，大概一米左右深。你的腿上绑好5斤的沙袋，跳入坑里。试着在负重的情况下从坑中跃出。半个月后，将坑挖深20公分，而负重增加2—3斤，继续练习。如此循环，最后到了不能再负重、也不能从坑里跃起的时候，练习就到此为止。解除负重，再试试看能跳多高。

第二种方法，效果不是很明显，但是容易实施。具体方法：脚踝上绑上橡皮筋，原地纵跳。每日练习半小时。但是我感觉，这种方法效果不明显。

祝你好运，未来的体育明星！

火箭队资料

所在城市： 休斯敦 队名： 火箭

所在州： 德克萨斯州 所在赛区： 西部 西南赛区

主场名字： 丰田中心球馆 主教练： 杰夫·范甘迪

火箭队是一支有高中锋传统的球队，从早期的摩西-马龙（Moses Malone）、拉尔夫-桑普森到奥拉朱旺（Hakeem Olajuwon），以及2003年首轮选中的中国中锋姚明。1967火箭队年加入NBA，当时落户于圣地亚哥，经历了4个平淡的赛季后，于1971年搬到休斯顿。

跟许多球队一样，火箭队的处子赛季令人失望。1967-1968赛季，火箭队仅15胜67负。第二个赛季火箭队从休斯顿大学得到“大E”埃尔文-海耶斯（Elvin Hayes)，他在新秀赛季平均每场就拿下284分，火箭队队成绩开始上扬，1968-1969赛季火箭队取得37胜45负的成绩，打进了季后赛。1970年火箭队27胜55负，1971年40胜42负，从1971年开始，火箭队就搬到了休斯顿。

休斯顿人更喜欢看橄榄球，所以火箭队搬到这里并没受到多大的欢迎。1976-1977赛季，火箭队得到了传奇人物摩西-马龙。当时火箭队还有汤姆-贾诺维奇等人，他们以49胜33负取得1977年中区冠军，但在东部决赛中败给76人队。

1977-1978赛季，汤姆贾诺维奇被科密特-华盛顿严重打伤，休息了5个月，火箭队实力大损，当赛季只有28胜54负。1978-1979赛季，摩西-马龙平均每场拿下248分176个篮板，夺得了常规赛MVP，火箭队也再进季后赛，但在第一轮就被淘汰。1980-1981赛季，在摩西-马龙的带领下，火箭队再次进入了总决赛，但在总决赛中，拉里-伯德的凯尔特人以4比2胜出。

火箭队的第二次进总决赛是在8年之后。1983年和1984年，火箭队连续拿到两个头号选秀权，分别选中了拉尔夫-桑普森和阿基姆-奥拉朱旺，两个身高210以上球员组成“双塔”。火箭队1985年杀入季后赛，但在第一轮就被爵士队淘汰出局。1986年火箭队杀入了总决赛，但是这次遇到的是到凯尔特人，又无功而返。

直到1994年，火箭队才获得第一座总冠军奖杯。奥拉朱旺在那个赛季平均每场得了273分119个篮板和371个盖帽。在总决赛中，火箭队碰到纽约尼克斯队。奥拉朱旺战胜了尤因，火箭队以4比2夺得球队第一个总冠军。

1995年火箭队从开拓者得到了“滑翔机”德雷克斯勒（Clyde Drexler），但卫冕冠军在常规赛举步维艰，只取得47胜35负。季后赛也很艰难，首轮战胜了取得60胜的爵士队，第二轮以1比3落于给太阳队，但火箭连下三城。西部决赛，奥拉朱旺大战常规赛MVP大卫-罗宾逊，火箭队以4比2战胜圣安东尼奥马刺队晋级。在总决赛中，奥拉朱旺碰到年轻的奥尼尔，火箭队以以4比0横扫奥兰多魔术队，蝉联总冠军。

此后四个赛季火箭队常规赛成绩都不错，但在季后赛总走不远。1999年皮彭、奥拉朱旺和巴克利组成的阵容也在第一轮就止步。2000赛季火箭队老的老，走的走，16个赛季以来首次未能进入季后赛。

火箭队进行重组，奥拉朱旺也于2000年到了猛龙队，并于2002年11月9日退役。在2003年选秀大会上，火箭队钦点来自中国的姚明为状元，再引入高中锋。一个新的时代开始了。

退休球衣号码：

(22) 德雷克斯勒（Clyde Drexler）

(23) 卡尔文-墨菲（Calvin Murphy）

(24) 摩西-马龙（Moses Malone）

(34) 奥拉朱旺（Hakeem Olajuwon）

(45) 鲁迪-汤姆贾诺维奇（Rudy Tomjanovich）

历史：

1967-71 圣地亚哥火箭队(San Diego Rockets)

1971-今 休斯顿火箭队(Houston Rockets)

获总冠军年份：　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

1994年、1995年

名字 Name 号码 出年日期 身高 休重 位置

特雷西·麦克格雷迪 Tracy Mcgrady 1 1979-5-24 203M 98kg 小前锋

迪肯贝·穆托姆博 Dikembe Mutombo 55 1968-6-25 218M 1202kg 中锋

姚明 Yao Ming 11 1980-9-12 226M 1343kg 中锋

肖恩·巴蒂尔 Shane Battier 31 1978-9-9 203M 998kg 小前锋

拉夫·阿尔斯通 Rafer Alston 12 1976-7-24 188M 794kg 组织后卫

邦奇·维尔士 Bonzi Wells 6 1976-9-20 196M 967kg 小前锋

朱万·霍华德 Juwan Howard 5 1973-2-7 206M 1148kg 大前锋

瓦斯里斯·斯潘诺里斯 Vassilis Spanoulis 10 1982-7-8 193M 85kg 组织后卫

史蒂夫·诺瓦克 Steve Novak 20 1984-6-13 208M 100kg 小前锋

科尔克·斯耐德 Kirk Snyder 13 1983-6-5 198M 1021kg 得分后卫

卢瑟·海德 Luther Head 2 1982-11-26 191M 839kg 组织后卫

岑克·哈耶斯 chuck hayes 44 1983-6-11 198M 108kg 大前锋

火箭全家福之麦迪

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姓名： 特雷西·麦克格雷迪（Tracy Mcgrady）

呢称：T-MAC 生日： 1979-5-24

号码： 1 位置： 得分后卫

身高： 203 米 体重： 98公斤

球队： 火箭

他是一个联盟最好最全面的锋卫摇摆人之一，联盟连续的二届得分王。他的中投准确、突破犀利，而最足为人称道的就是他在空中滑翔时那灵机一动的想象力，他的扣篮有时候像霹雳一样石破天惊，有时候又像锦絮一样柔韧优美。凭借一双长臂、出色的滞空、惊人的爆发力和勇闯禁区的决心，他是NBA诸队最头痛的对手。2006-2007赛季以来,他在组织全队进攻方面有了全新的表现,使休斯敦火箭队在超级中锋姚明受伤的情况下仍然排名西部靠前，有望在季候赛中获得首轮主场优势。

·2000-2001赛季，NBA“进步最快球员”

·2000-2001赛季，NBA“第二最佳阵容”

·2001-2002赛季，NBA“最佳阵容”

·2002-2003赛季，获常规赛“得分王”

·2003-2004赛季，获常规赛“第二最佳阵容”

·2003-2004赛季，获常规赛“得分王”参加2002、2003、2004年“全明星大赛”，并且获得首发出场。

最喜欢的演员是吉姆-卡利和马丁-劳伦斯；喜欢看**

最喜欢的食物是母亲做的面条和肉丸

麦蒂职业生涯最高数据

得分： 62分 (03/10/04 对 奇才) 进攻篮板： 10个 (02/29/00 对 公牛)

投篮命中： 20次 (2次) 防守篮板： 12个 (2次)

出手次数： 37次 (2次) 篮板总数： 17个 (02/03/02 对 马刺)

三分命中： 8次 (3次) 助攻： 13次 (4次)

三分出手： 16次 (02/02/03 对 老鹰) 抢断： 6次 (03/15/02 对 掘金)

罚球命中： 18次 (12/25/02 对 活塞) 盖帽： 7个 (03/19/00 对 火箭)

罚球次数： 26次 (03/10/04 对 奇才) 上场时间： 55分钟 (02/28/03 对 尼克斯)

火箭全家福之姚明

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位置：中锋

生日：1980-09-12

高度：2,29m

体重：140,6kg

国籍：中国

2002年春：

姚明结束了他最后一个CBA赛季，场均324分，19个篮板，48次封盖。带领东方大鲨鱼队取得队史上首个CBA冠军，结束了八一队对王朝的垄断统治。在总决赛的第一场中，他甚至21投全中取下49分，成为其CBA统治力的证据。

2002年6月：

2002年度选秀大会，休斯顿火箭队首轮第一位选中姚明。这也是火箭史上第5位状元秀。上一位的状元出现在18年前，即休斯顿大学毕业、为火箭带来无上荣耀的哈肯·奥拉朱旺。

2003-04年赛季，在所有的NBA球员中投篮命中率列第7，平均每场封盖列第13，平均每场篮板列第15。

2004年连续第二次成为NBA全明星赛西部球队的先发中锋。

2004年2月23日取得了职业生涯最高的41分和7次助攻。

2003年12月7日对活塞的比赛取得了职业生涯最高的20次篮板球。

2006年12月16日对湖人队的比赛中取得了职业生涯最高的8次封盖

2002-03赛季以平均每场135分、82次篮板和174次封盖的成绩入选当年的最佳新秀第一阵容。

2002-03赛季有26场比赛封盖超过3次，在那26场比赛中火箭队22胜-4负。

2003年NBA全明星赛西部先发中锋，在所有全明星球员票选中以1286324票位居第四。

2003年2月西部联盟最佳新秀

2002年12月5日西部联盟最佳新秀

2002年12月17日对阵热队，共有5次盖帽和8个进攻篮板创造个人NBA职业生涯纪录

2002年12月2日对阵马刺，全场抢得18个篮板成为NBA职业生涯最高

2002年11月10日到11月22日的连续六场比赛中35投31中，886%的命中率是NBA历史上的一项纪录(连续六场以上比赛的合计命中率)。

2002年11月18日对阵湖人，9投9中得到20分

2002年，成为NBA状元秀

2002年，获亚运会男子篮球银牌

2002年，入选世界男子篮球锦标赛最佳阵容

2002年，世界男子篮球锦标赛12名

2002年，中国男篮甲A联赛冠军

2001年，全运会男子篮球亚军

2001年，世界大学生运动会男子篮球亚军

2001年，全国男篮甲A联赛亚军

2000年3月，获1999－2000赛季全国男篮甲A联赛篮板、扣篮、盖帽三个单项奖

2000年3月入选1999-00赛季，中国男篮甲A联赛全明星阵容

2000年，中国男篮甲A联赛亚军

2000年，中国城市运动会男子篮球冠军

2000年2月，入选1999年亚洲全明星队 2000年，获ESPN全球最有潜力运动员奖

1999年，获亚洲男子篮球锦标赛冠军

1999年5月，获1998-99赛季中国男篮甲A联赛最有进步球员奖

1999年，入选中国篮球南方明星队

1998年，入选中国篮球明星队

1997年，获亚洲青年男子篮球锦标赛冠军

2004-2005赛季统计

┌每场平均篮板┐ ┌—————每场平均————┐

球队 上场 首发 时间 投篮 3分 罚球 进攻 防守 总数 助攻 抢断 盖帽 失误 犯规 得分

火箭 80 80 306 0552 0000 0783 260 580 840 08 040 200 250 370 183

过往赛季平均

赛季 球队 上场 首发 时间 投篮% 3分% 罚球% 进攻 防守 总数 助攻 抢断 盖帽 失误 犯规 得分

02-03 火箭 82 72 290 498 500 811 240 58 820 17 38 179 211 280 135

03-04 火箭 82 82 328 522 000 809 240 660 900 15 27 190 249 330 175

04-05 火箭 80 80 306 552 000 783 260 580 840 8 43 200 245 370 183

职业生涯 244 234 308 525 250 800 25 61 85 13 36 190 235 330 164

季后赛 12 12 338 566 000 736 28 48 76 12 33 217 267 430 188

全明星 3 3 193 583 000 500 17 30 47 20 00 33 33 130 97

赛季/职业生涯记录

2004-05 纪录 职业生涯纪录

得分 40 12/20/04 对 猛龙 41 02/23/04 对 老鹰

投篮命中 13 3次 15 2次

出手次数 21 11/13/04对湖人 23 1/26/04对魔术

三分球命中 无 1 3/21/03 对 勇士

姚明 曾让休斯敦震惊

BigGuy！（这是个大家伙！）记者猜造型师拿到姚明(姚明新闻,姚明说吧)资料时心里一定吃了一惊。那时他才刚刚登陆NBA赛场，弗老大也还在火箭，休斯敦城的人们对这个中国小伙子充满了好奇。

实话说，写真拍得很酷。姚大个略显消瘦的身材里隐隐透露着一股霸气。也是从这个时候开始，人们认识到那时赛场上还不出彩的姚明，也在照片上见到了这个和赛场上完全不一样的东方男人。温和、内敛、当然性感说不上，用骨感来形容倒是非常贴切。

火箭的管理层是聪明的，当一个球员还没有办法用自己在球场上的表现来征服观众的时候，他的被接受度需要用一些这样的方式来提高。要知道刚开始两个赛季并不像现在这样会有很多火箭球迷因为火箭出色的成绩去丰田中心看球，他们的目的，就是去看姚明，一个身长达到226厘米，但是看上去却像邻家男孩一样容易接近的姚明。

还好，那时的姚明是清醒的，几年过去，他在球场上慢慢进步着，每一步踏出去都是一个坚实的脚印。而球迷也似乎忘了什么写真，这个时候，拿起篮球的姚明才是他们的神，当然了，为此亲吻了驴屁股的那位大叔也许不认为是。

后来姚明也拍过许多写真，但是所有的主题无一例外都转到了篮球上，姚明似乎是在用自己的新写真向球迷宣布：自己已经拥有了一个篮球巨星应该具有的一切，你到球场来看我的球，肯定要比看我的大幅海报、写真集要过瘾得多。

其实并不只是姚明，NBA很多球星都有拍写真集的习惯。自己收藏也好，娱乐大众也好，不管怎么样，这些东西都急剧地提升着他们的人气。也并不只是NBA，在美国，几乎每个知名的运动员都会拥有自己的写真，很多运动员也是因为这些写真而被大家知道，并且记住。因为如果你不去推销自己，即使你是块金子，也不一定会在你运动的巅峰期被人重视，而这一点对于运动员来说，恰恰是最致命的。

火箭全家福之巴蒂尔

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· 1978年的9月8号，肖恩·巴蒂尔出生在密歇根州的伯明翰，他的父母都是有稳定收入的中产阶级公民。

· 成为底特律的Country Day高中校队核心

· 入选麦当劳全美高中明星阵容

· 杜克主教练沙舍夫斯基（K教头）的一次登门到访让他最终拿定了主意——他被杜克的诚意所感动,进入杜克大学,学习宗教学

· 当和自己同年纪的队友都放弃学业提前进入NBA的时候,他没有放弃选择完成大学学业

· NCAA2000年冠军

· 在最后一个学期结束的时候，巴蒂尔成功获得了他的宗教学学士学位，带着杜克队史第八的1984分，队史第二的254次封盖，队史第三的三分命中数（246）和三分命中率（416%）和队史第一的抢断数（226）和制造进攻犯规数（111）光荣的离开了杜克。他也成为了NCAA历史上第四位在大学期间取得1500分，500个篮板，200次助攻，200次抢断和200次封盖的球员

· 2001年NBA选秀第六顺位，孟菲斯灰熊队选择了来自杜克大学的肖恩·巴蒂尔

· 入选2001-2002赛季NBA“最佳新秀阵容”

· 荣获“本月最佳新秀”称号（2001年12月）

· 参加2002年全明星周末“新秀挑战赛”

· 2006年被交换到火箭队,有时为队中灵魂，为中国球迷关注！

· 前途光明,期待ING~

火箭全家福之教练

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姓名：范甘迪（Jeff Van Gundy）

国籍：美国

生日：1962年1月19日

现任：火箭队主教练

荣誉：两次NBA亚军

NBA执教经历：8年

1989-90赛季，范甘迪开始出任尼克斯队助理教练。1995-96赛季，尼克斯队当时的主教练老尼尔森因为战绩被被炒鱿鱼，范甘迪经过6年半的磨练后终于在1996年3月被提拔上第一线，成为尼克斯队历史上第18任主教练。2001-2002赛季，范甘迪因为绩不佳压力过大而于2001年12月提出辞职。后在美国TNT电视台担任NBA评论员。

在担任助理教练期间，范甘迪辅佐神算子帕特-莱利(现热火队主教练)于1994年带领尼克斯队杀入NBA总决赛，经过七场苦战以3-4被当年拥有奥拉朱旺的火箭队击败，屈居亚军。

范甘迪成为尼克斯队主教练后，师承帕特-莱利的防守哲学，带领尤因和阿兰-休斯顿时代的尼克斯队走到了最顶峰，1998-1999赛季是他带领尼克斯队最辉煌的一个赛季，当时他们以常规赛东部第八名的身份一路过关斩将，勇夺当年的东部冠军，杀入最后的总决赛，创造了不可思议的“黑八神话”。可惜在总决赛中他们以1-4被圣安东尼奥马刺队击败，只能再次屈居亚军。

2000-2001赛季，范甘迪带领尼克斯队延续良好的状态，取得了60%的胜率，在尼克斯队的历史上排名第四。但2001-2002赛季尼克斯队开始滑坡，范甘迪在多方压力之下不堪重负，只好主动提出辞职，暂时离开NBA第一线，改当起电视评论员。

在尼克斯队的七个赛季里，范甘迪一共带领球队取得了248胜172负的战绩，是尼克斯队历史上取胜第三多的主教练。在范甘迪执教尼克斯队的头6个赛季中，尼克斯队都杀入了季后赛，在季后赛中的战绩为37胜32负。

2003年，火箭队原主教练汤姆贾诺维奇因身体原因被迫离开火箭队主教练之位，火箭队经过近两个月的挑选，最终确定范甘迪为汤姆贾诺维奇的接班人，范甘迪在经过长时间的考虑后也于北京时间6月10日凌晨同意加盟火箭队，北京时间6月12日凌晨，双方召开新闻发布会正式签约。

2003-2004赛季，范甘迪带领火箭队时隔五年重新杀入季后赛，可惜第一轮不敌湖人队

火箭全家福之大叔

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位置：中锋

生日：1966-06-25

高度：2,18m

体重：120,2kg

毕业学校：乔治城大学

所获荣誉

2000－2001赛季 NBA最佳防守球员

1999－2000赛季 NBA篮板王

1997－1998赛季 NBA最佳防守球员

1996－1997赛季 NBA最佳防守球员

1994－1995赛季 NBA最佳防守球员

荣获2000-01赛季NBA“最佳防守球员”称号；第三次入选“最佳防守阵容”（1997-98,1996-97赛季）；入选NBA“第二阵容”

2001年，第7次参加“全明星大赛”

2001年12月28日，对明尼苏达狼队，完成职业生涯第2500次盖帽，列NBA历史第7位

1999-2000赛季，平均每场篮板141，列NBA第1位；投篮命中率0562，盖帽328，列NBA第2位

荣获“本周最佳球员”称号（2000年1月30日），平均每场得分137，篮板197

入选“第二防守阵容”（

1994-95和1998-99赛季）

入选1997-98赛季NBA“第三阵容”

1994-95赛季，抢得篮板总数1029次；1996-97赛季，抢得篮板总数929次，均列NBA第1位

1998年4月5日，对明尼苏达狼队，完成职业生涯第2000次盖帽

荣获“本周最佳球员”称号（1997年11月9日），6场比赛，平均每场得分157，篮板128，盖帽483

荣获“本周最佳球员”称号（1996年12月1日），3场比赛，平均每场得分197，篮板167，盖帽400

火箭全家福之街球王

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拉夫-阿尔斯通

NBAcom，拉夫-阿尔斯通的页面。这个不到1米90的控球后卫显然没有什么可以炫耀的数据，02-03赛季的78分41次助攻平庸得几乎可以把浏览器的窗口自动X掉。但如果你耐心地把滚动条拉到底，会看见一行极小的字：“Tagged a "playground legend" while playing in Queens, NY（纽约皇后区的街头传奇人物）”

传奇开始于1976年，就在匿迹多年的“毁灭者”乔-哈蒙德回到155大街，创下73分的洛克联赛纪录的那个夏天，阿尔斯通在皇后区的南牙买加呱呱坠地。从小瘦削单薄的阿尔斯通没有出众的速度和弹跳，但他艺术家似的篮球灵感和天外来客般的运球技巧很早就名满纽约。阿尔斯通十二岁时，教练开始手持摄像机跟随他出入街头球场，捕捉那些前所未有的过人动作。几年后，这些录影带成为了著名的And1 Mix Tape第一集，一夜之间挽救了摇摇欲坠的And1。

家用摄像机画质的Mix Tape Vol-1中

17岁的阿尔斯通运球过人

高中时代的阿尔斯通是篮球名校卡多佐高中吸引球迷的唯一原因。习惯于在街头和NCAA球员甚至职业高手较量的他对于中学的比赛几乎不屑一顾---或许说没有资格一顾---阿尔斯通的成绩经常差到无法达到为校队出赛的标准。高三高四两年他只为卡多佐打过10场球，平均得分319。

“说实话，我被他教训过。和拉夫-阿尔斯通打球，你应该准备好丢脸。”当年和阿尔斯通并称纽约最好的两名高中后卫的斯蒂芬-马布里曾这样告诉记者。

在高中鲜有出场机会的阿尔斯通继续在街头上演魔幻般的表演。纽约各区的街球风格大同小异，布隆克斯和布鲁克林崇尚篮下身体对抗，哈林和皇后区盛产控球人才。阿尔斯通则是皇后区的标志，一年对哈林区全明星队的比赛上，阿尔斯通拿下25分30次助攻。他和哈林霸主“黑寡妇”泰隆-Alimoe-伊万斯的斗牛成为纽约每年经典之战。

在阿尔斯通数以千计的运球动作中，有一招快攻中的跳步跨下运球最为出名。这个动作难度并不大，但是阿尔斯通做起来有着一种莫名的轻巧和优雅，几乎让人暂时忘记球场上激烈的拼杀，享受片刻的唯美。当然，对方的防守往往在“这一剑”的风情中烟消云散。洛克的DJ以这个动作给阿尔斯通起了绰号---Skip to my lou（一首轻快儿歌的歌词）。很快，纽约球迷忘记了阿尔斯通，而记住了Skip to my lou。

皇后-哈林两巨头

阿尔斯通似乎领先于整个时代，年纪轻轻便只手扭转了整个纽约的街球风格，几年后他的And1 Mix Tape更改变了全美国甚至全世界的街球。他给街球带来的就好像70年代J博士给NBA带去的一样。J博士告诉人们不但要得分，而且要把球扣进篮里，扣在对手的脑袋上，于是才有了乔丹，威尔金斯和德雷克斯勒。阿尔斯通出神入化的控球技巧不仅能够使他随心所欲的过人，更让对手看起来像一个篮球弱智。这在NBA也许会被人说成中看不中用，可是60年代，扣篮不也是一种亵渎比赛的行为？如今不论是在Nike Freestyle还是EBC，年轻一辈的街头后卫们都模仿阿尔斯通，以戏耍对手为乐，打球极具观赏性。且不论这风格是好是坏，“街球”二字自70年代J博士时代之后重新出现在人们的视野，不得不归功于阿尔斯通

火箭全家福之威尔斯

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邦奇-威尔斯 / Bonzi Wells / 6

位置: 得分后卫 / 小前锋

身高: 196米 / 6尺5

体重: 95公斤 /209 磅

生日: 1976-09-20

球队: 休斯敦火箭

选秀: 1998年第1轮第11位

学校: Ball State

来自: 美国

本赛季工资: 220万美元

合同情况: 2年 500万，2006/10/2签，2008夏到期，2007夏球员选项

[赛季平均] [每场统计]

常规赛 平均数据表

赛季 球队 出场 时间 投篮 三分 罚球 前场 后场 总篮板 助攻 抢断 封盖 失误 犯规 得分

98-99 开拓者 7 50 550% 333% 444% 06 07 13 04 014 014 086 071 44

99-00 开拓者 66 176 492% 377% 682% 12 16 28 15 105 018 147 232 88

00-01 开拓者 75 266 533% 340% 663% 16 33 49 28 125 027 225 271 127

01-02 开拓者 74 317 469% 384% 741% 16 44 60 28 153 034 258 281 170

02-03 开拓者 75 319 441% 292% 722% 13 39 53 33 164 024 287 293 152

03-04 灰熊 59 249 437% 344% 750% 10 24 34 18 120 027 219 269 123

03-04 开拓者 13 311 389% 125% 778% 16 31 47 27 154 023 246 292 122

03-04 -总和- 72 260 427% 319% 754% 11 25 36 19 126 026 224 274 123

04-05 灰熊 69 216 441% 346% 750% 07 26 33 12 123 039 130 239 104

05-06 国王 52 320 463% 222% 679% 27 50 77 28 181 048 242 300 136

06-07 火箭 2 155 300% 00% 00% 20 20 40 15 100 000 200 250 30

职业生涯 492 264 464% 335% 712% 12 34 47 23 137 030 215 267 128

季后赛 平均数据表

赛季 球队 出场 时间 投篮 三分 罚球 前场 后场 总篮板 助攻 抢断 封盖 失误 犯规 得分

99-00 开拓者 14 134 446% 200% 707% 09 16 25 09 050 000 114 236 75

01-02 开拓者 3 353 368%

裴勇俊的自传让你更加了解他：

Story-1

《 勇俊的幼年时代 》

我於72年8月29日出生在汉城中区白医院。当时我们家住在东大门附近龙头洞传统韩式房屋裏面，直到我上初等学校5年级。

小时侯的我是非常调皮折磨大人的男孩。那时侯大部分的孩子的好奇心都很旺盛，但我好像有些过度了；学会说话后 " 那是什麼 " " 什麼 " 是我经常使用的台词。

因为好奇心过於旺盛，玩具到了我手裏过不了一天就坏了，玩一两个小时后就开始好奇那玩具的原理，然后是拆房(一种韩式房屋)是我的工作室， 拿著都不会用的改锥进房就不知道时间是怎麼过去的。妈妈发现周围安静了，我不在她的视线裏了就一定会打开房的门。然后是一样的场面，一样的台词， 妈妈好不容易下定决心给买的玩具面目全非地散在地上，两手拿著玩具车和改锥的我不好意思地问 " 妈，这个为什麼会这样呢 "等我对拆玩具玩腻的时候，我开始对组装感兴趣了，开始热中於坦克，飞机等组合式玩具，代替汽车和锥的是粘结剂和组装图。因此我都没有玩过别的孩子喜欢的泥巴和踢珠子。

因为喜欢一个人玩性格一直很内向，如果当时喜欢和别的孩子一起玩的话，我的幼年时期的好奇心也许不至於过度。喜欢自己好奇自己琢磨的我经常闯一些异想天开的事情，现在能记起几个事情。

在好奇心很强也热中於实践的6岁时候，我尤其闯了很多事故，有一次在屋裏发现了做大酱的黄豆，比我小一岁的妹妹正在院子裏玩耍黄豆和妹妹忽然特好奇妹妹的鼻子孔裏能塞进几粒黄豆，我说服了妹妹，先放进了一粒，妹妹开始难受了虽很好奇，但不能不理妹妹的痛苦，我努力想取出来，它却一直进去出不来，外面听见大人们回来的声音 " 哥哥明天给你取出来，千万别说出来 " 嘱咐妹妹后直到我入睡都没有什麼异常，第二天，出大事了，我被妹妹大哭的声音，父母惊慌的声音叫醒了，发现妹妹的鼻子肿的厉害了，结果去医院才能把黄豆取出来了。到现在妹妹例举我的不是的时候一定提到这个事件。

当时我也很喜欢看电视，发现电视裏面的叔叔买什麼东西或者吃什麼东西以后喊一声 " 欠著吧 " 就可以出去了，因为不是一两次而经常见这种事情，我把 "欠著吧 "理解成万能棒之类的东西了，家门口有一个小卖部，我取了自己喜欢的香蕉棒等饼乾后跟大叔喊 "欠著吧 " 就得意洋洋地回家了。真的没有什麼事情了，直到妈妈从市场回来，好象是那大叔跟从市场回来的妈妈讲了我的所作所为，那天我流著泪得到了一个教训--相信电视会闯大祸。

也有现在想来都很惭愧的犯罪的记忆，那也是6岁左右。前面也说了当时我对组合式玩具很感兴趣， 附近的文具店裏有个我特想要的玩具，父母不给我买，有一天从文具店门口经过发现那玩具摆放在店门口，犹豫一下后，我把那玩具偷回来了，在大门口忽然闪过一个念头 ' 就这样进去妈妈会发现' 我该编一个故事。

有主意了，不玩具放在门口就进家裏了，让妈妈看到我是空手进来的以后，假装有人在外面找喊著 " 谁呀 " 就出去取玩具回来了，我都想好了，万一妈妈问就说 " 以外来客人了，出去一看有这个东西 "，可是妈妈一句也没有说用严肃的表情看著我，妈妈对著心虚而退缩的我质问了 " 哪里来的 " ，想破脑子编好的谎言就这样成了泡沫，我实话实说后挨打了。

当时妈妈偶尔给我弄蜜水喝的，觉得很好喝，而且我以为那是白糖水。有一天趁妈妈不在我进了厨房，发现有类似白糖的东西就放进水裏搅拌了，咽了口水后我一口气喝下去了，可那味道我呕吐了半天我现在不喜欢调味品就是因为这个事件，那以后我养成了放糖的时候仔细辨认粒子的习惯，等我长大后那个经验成了我 " 万事要慎重 " 的教训。

Story-2

《勇俊的少年时代》

出生于汉城成长於汉城的我也有幼年时代的农村生活经历。而且那经历对现在的我来说是珍贵的记忆。上风日国民学校3年级时，父亲放弃了公司上班在Chun ahn搞了一个牧场。

当时父亲和3位牧夫叔叔一起养了猪和牛，记得规模还很大。父亲住在Chun ahn，我们兄妹在周末或假期和妈妈一起去看父亲，见过小猪和小牛的出生，也烤麻雀吃。

我最喜欢的还是枪。当时很开放的父亲教了我打猎枪的方法，很有意思的。一到牧场小小的偶拿著猎枪和铁锹整天在牧场裏面乱跑，用尽父亲给的弹环后我的兴趣就转移到铁锹上面了。

当时正迷上50册系列的启蒙社童话传集中<15少年漂流记>和<宝岛>的我，总空想著牧场的某个角落裏一定埋藏著宝石，挖开土地到处寻找那些宝石，给我带来了隐秘的刺激和乐趣。但是，幸福的牧场生活没有维持多久就结束了。

具体内幕不清楚，结论是父亲的牧场经营失败了，当时应该是父亲最困难的时候，结果卖出了我一直认为我们唯一的家的龙头洞的房子，搬到了明日洞，理所当然我也转学到了明日初等学校。

本来就很内向的我更加萎缩了，'男人要强大'是父亲的理论，我从6岁就开始学了跆拳道和柔道，初等学校2年级时，跆拳道可以带上黑红两色的带子了，当时我去道场并不是自愿的，当时我的兴趣并不是在道场流大汗，而是在房间裏躺著看童话故事，因此虽然很早就开始运动却没有改变内向的性格。

到了明日初等学校后，我亲身体验了什麼叫欺负外来人，刚转来没多久有一个女生搭话了，我也和她快乐地交谈了，可是上课结束后3个同班学生把我叫出去，其中一个好像喜欢那个女生，我感到他不会就此放过我，好歹我是入段的跆拳道手，不甘心就挨打，我挥起拳头打向了跑过来的同学脖子上，那同学倒了，可是这成了祸根，挨了三个同学的集体殴打，这就是我的转学仪式。就这样初等学校毕业后，上了培才中学。

中学时我最关心的是学习，并不是有什麼远大的目标，那只是一种游戏。无数的练习题在我看来是幼年时代著迷的组合玩具。用玩玩具的气势投入了学习，也曾无数次熬夜解题，上课时候睡著的话，老师也会过来给偶盖上衣服，当时在学习方面我得到了认可，培才中学3年级时，经历情窦初开的单恋后，我对学习失去了兴趣，那是头发修长很可爱的女生，就像某首歌裏面唱的都不知道她姓什麼名什麼，记得第一次见面的时候她穿著蓝色休闲服装，我们都去小区的一个读书室，由於内向害羞的性格，我只能远远地望著她。

在学校看著书却浮现出那少女的脸，在读书室一直订著那个女生，回家的路上总算下定决心"明天明天"，可一到明天总是为自己只徘徊在她身边而叹气，自己也写过所谓情书的信，凭藉从小就熟悉的" 空想 " 把那少女变成了 " 爱情故事 " 的公主，几个月的单恋，她终於消失了，因为没有再出现我唯一能见到她的图书室。

就这样我对自己的无能为力感到痛恨，开始觉悟" 学习不是人生的全部，要强大，要像男子汉! "。就这样熬过初恋的苦涩时我已经上了汉荣高等学校。我下意识地伪装自己很外向，该看书的时间裏和朋友一起踢足球，也在经营道场的朋友那裏开始了运动，这跟父亲的强迫下学跆拳道时完全不一样了。和朋友们一起运动，假期出去旅游等在大人的眼裏是问题学生，

周围也有人担心我学坏而忠告过，但高等学校这3年我自认为是有自己的原则和方向，觉得并不一定要按照大人们根据自己的经验提示的 " 好路 " 走，现在依然这麼认为。

青春期那短暂的经历后，我开始形成了 " 我的决定我负责 " 的心态。可是最近我自己也惊奇地发现我的价值观开始接近曾教会我人生道理的上一辈的价值观。

Story-3

《 朋友的故事 》

高考第一年偶报考了DanGook大学建筑系。高中三年过得快乐的代价是落榜样。有段时间我在江元道一带做过煎饼（可能是韩式煎饼吧~）生意。就这样度过了一两个月的彷徨期，我来到了坐落在 PeongTak 和OhSan 之间的一个叫 " JinWeeSa " 的庙裏开始了学习， 凭初中的那点知识开始认真学习。

正好有个靠法学院的前辈也在那裏，他给予了很多帮助，受他影响当年我还报考了某大学法律系，可是我再一次落榜了，得到的结论是 " 求学不是我的路 "，该寻找别的路途了。

从小听到别人说 " 你去做演员吧 "，此时才深刻地感觉到这句话的命中注定，放弃学业决定进入演艺圈的时候母亲反对了，可父亲支援我的决定说 " 你的人生由你自己负责 "，就这样想到的就是**。我想首先想知道**行业是个怎样的世界。

为了积累经验进了合同**社 企划室、演出部、制作部的工作都做过，当时拍的**就是SunChangMin和SimHaeJin主演的 " 想爱的女人，想结婚的女人"。

可是我最终的目标是演员，觉得要做演员不能继续这样下去。从合同**社出来后进了叫Y的经纪公司，后来没多久也出来了，正犹豫要不要进剧团时，听说了之前在**社认识的人在现在的江南区绅士洞的Cine-House 8楼开办了一个演艺学院，就因为这缘分，我免费上了别人花100万以上的费用才能上的学院，当时除了我还有一个"免费学生"，他就是Kwon Oh Zhong，没多久学院关门了。

可练习室一直空著，我和 Oh Zhong 带著饭盒继续练差不多两个月，我跟工夫高手 OhZhong 学了武术，彼此也评价著对方的即兴表演，偶尔带来了录像机录下我们的表演，做了细细的研究分析，就这样我和OhZhong 成了无话不说的好朋友，当时我的左右铭是

" 做一个像便利店的人"，为了随时能做到导演所愿望，我非常认真。

Kwon Oh Zhong 是当时我唯一的好朋友，有什麼事情可以没有负担地骂对方的那种关系，彼此找是非，让对方生气，然后痛快地笑到一起的朋友，淩晨拍戏完毕后我总是给他打电话，电话铃声响过10几次，

我就更开心，看你能撑多久! 反正我有的是时间，终於传来了沈睡的声音，我就说"睡了？哦! 睡了呀! 我刚拍完戏，行，就继续睡吧! " 用这种方式妨碍睡觉，他也一样

Oh Zhong致命弱点是汽车，他当时还开著Elantra，为了换掉这个车他正热中於物色又便宜又好的车， " 喂! Oh Zhong，听说910万可以买Sonata "真的假的 " "真的， 不过有一个小小的条件" "什麼条件 " "没什麼大不了的，就是得做计程车" 通过Oh Zhong偶明白了男人之间的友谊也可以很温暖，碰巧我和 Oh Zhong 第一个电视剧是" 爱的问候 "，" 爱的问候 " 是感慨万分的作品，当时是我以积累演员的资质目标拼命努力的时候，看到 " 爱的问候 " 招募演员的公告时，虽然知道自己还没有准备好，但还是下定决心想去试，考试那天，我把Elantra停在KBS前面的停车场裏，怀著紧张的心情走向了考场，Jun Kee Sang 导演当场说 ' OK ' 的时候，在这个不真实的现实面前偶反而很平淡，我是最后一个录取者，Jun Kee Sang 导演说著 " 今天晚上有动员会，到江元道的集合 "，给了一个略图，稀裏糊涂走出来到停车的地方，发现停车费是2万8千元，回家的路上我在车裏欢呼了，母亲一直心疼挣不到钱却经常熬夜的我，回到家第一句话就是 " 妈，我要演电视剧了 "，" 真好啊 ! "， " 我是主角呢 ! "，妈妈也欢呼了。

拿著简单的几件衣服偶急忙去了江元道，因为曾经复读的时候卖著煎饼在江元道到处乱串过，我很容易就找到了那个店，发现我来的这麼早Jun 导演非常惊讶! 到那裏时已经开喝了，我还没有喘过气就让我唱歌了，我唱完后他们都笑了 < 请回到釜山港 > 这首歌由我22岁的小夥子唱，看来很别扭

Story- 4

《 拍摄时的花絮 》

演员都不会忘记第一次的拍摄，我也一样，偶敢说记忆比谁都深刻。

我的第一个镜头是在 HongIk 大学门口，大雨中带著雨伞等著对方Sung hyun ah，等她出现了就递给CD感到羞涩的镜头。因为天不下雨，准备了两辆消防车。

< 爱的问候 > 开始是 Jun kee sang，Yun ho suk 两位导演轮流导的，那天是Yun ho suk 导演，接到剧本到拍摄我一直拼命地背了台词，心蹦蹦直跳，背了数百遍的台词还是觉得很陌生终於 ' Ku' 的指令，我认真地做了，真很认真地背了台词， 不，准确地说只是背诵，我也曾在**公司做过，可这次才深深感到一个镜头也能发生这麼多的NG，Yun ho suk 导演大声呵斥了" 就你家夥怎麼混进来的，糟蹋电视剧 "，当时的偶丢人得狠不得砖进地洞裏，感觉著或者怜悯或著不耐烦的视线，我不停地自责：" 裴勇俊，这大傻瓜，还没准备好演什麼戏呀" 结果用5个小时，两辆消防车的水都用尽后才结束了当天的拍摄。

11月份在雨中发抖5个小时不算什麼，在大家面前被骂也是应该的，主要是 " 尽力 " 问题，因为当时过度兴奋和紧张没有尽到全力了，那种兴奋，那种紧张和我要表达的角色是毫无相关的。

那天的第一次拍摄对我的演艺生涯起到了重要的刺激作用，< 爱的问候 > 第一次拍摄后剧本时刻没有离开偶的手中，吃饭，抽烟，上洗手间，睡觉前剧本就在我的手裏，不是简单的背诵，而是努力表达当时状况的情感，第一次拍摄时给过脸色的Yun ho suk导演在拍摄第3集时走到我跟前说著: " 你是不是在外面学演技啊 " 认可了我的进步，那天我明白了，" 啊，只要认真努力就可以进步 " 那以后 " 认真 " " 尽力 " 等成了我表演和生活的左右铭。

确实是，无论什麼事情，我付出一份就有一份的价值，但如果付出了千万份，那无论事情多渺小都有千万份的价值。< 爱的问候 > 时偶差点淹死过，大概是2月份，在江春拍摄的，是对方 Park jun hee 往河裏扔掉鞋，我跳进去捡，故意挣扎的镜头，没想到她一个女孩力气还很大，鞋被扔到河中间了，我对游泳很有信心就跳下去了，2月份的河水，真不是开玩笑，拿到鞋的时候已经精疲力尽了，剧本上是偶故意玩耍著挣扎，可我是怕死掉而挣扎的， 摄影机一直在转动

喝了好几口水后才拉到船上了，拼命咳嗽后死倒在地上的我，跟走过来的Jun kee sang 导演诉苦了 " 真差点死了"， Jun 导演说：" 是啊，看你好象真要淹死了，不过表情真是很到位 "如果我有力气的话会笑破肚皮，

但只能微微一笑。

< 爱的问候 > 中差点成为水中冤魂的我在紧跟著的电视剧 < 年轻人的阳地 > 中又迎来了一次生命的危机，是跟 Lee jung won，Park sang ah 一起在chong moo 做快艇的镜头，快艇在大海中间，我和Jong won 跳进大海的镜头，当天偶身体状况不太好，虽然我是在海裏学的游泳，但在深海中间，还是感到奇妙的恐惧，反正就得跳进去跳进去才发现我的预感是正确的，浮在水面都很困难，该拍摄的镜头都完毕为止一直在海裏，终於忍不住了，话都说不出来的情况下偶向船上的工作人员求助，让给扔过来救生圈，真是可笑，一个人迅速扔过来的是鸭爪子，天 ! 在淹死的一步之前，让我拿著鸭爪子真办最终还是活著上来了，不过当时真是茫然失策，现在想来都是有趣的回忆

说说 < 年轻人的阳地 > < 爱的问候 > 拍摄完毕后偶77 kg 的体重减到了64 kg，整整蒸发了13 kg，不管结果如何，我为出道作品倾住了全部的心血，1m80 的我只有64kg 当时瘦骨如柴的偶照镜子都觉得虚脱，反正我是 < 爱的问候 > 放映完之前被 < 年轻人的阳地 >选上了，这是我在身体和心情都很疲惫的情况下开始的电视剧，而且此剧跟以新人为主的 < 爱的问候 > 很不同，< 爱的问候 > 包括我大部分主要演员都是新人Jun kee sang 导演也是很细心的人，他宁愿返反复复地重来也要继续指导，尽力让我们成为演员，< 年轻人的阳地 > 就不同，新人级的只有我一个，大部分演员都是演技成熟的高手，我当然感到压力，我一个人有差错，会波及前辈，我开始就特别紧张，而且Jun san导演又是认真细致的导演，我做了全新的觉悟，当时认识的就是Lee jong won 大哥，在剧中是朋友，但他像亲哥哥一样认真指导了我，jong won 哥是事理分明性格像火一样的人，我极度讨厌别人摸我的头，但只要是jong won 哥哥我有诚意让他随时摸到，事实上，有人拍我后脑勺，回头一看8，9不离10 都是jong won大哥在微笑，jong won大哥很简朴，最近偶看MBC TV 周末剧 < Yesterday > 就忍不住要笑，因为他还穿著和我一起拍 < 年轻人的阳地 > 时的衣服，jong won 大哥是我的依靠和支援者，从 jong won 大哥那裏偶不仅学会的演技，也学会了做为演员的素质，没有亲兄弟的我把他当作了亲哥哥，喜欢跟著他，就算和我不认识的人见面时也一直跟著，喝啤酒啃骨头什麼的，现在回响起来，当时 jong won 大哥应该很烦我的吧

Story- 5

《 虚惊一场的事故瞬间 》

大韩航空 Guam 惨案和越南航空，柬埔寨坠落等最近接连发生的航空事故让人心疼，加上差点自己也成为航空事故受害者的记忆，让我的心情更加复杂。

为了拍摄Nasan Maypole CF 我曾5日4夜的日程去过加拿大，拍摄完毕后去了Detroit，从那裏乘做了飞往汉城的西北航空的飞机，大概过了20~30分种，我和同行的Dae eok 玩起了扑克牌，差不多过了10分钟飞机开始严重摇动突然降下来或者左右摇摆，不知道别的乘客是怎麼想的，反正我和Dae eok 却享受著那恐惧，原来一直播放不要惊慌的广播，突然通知说要回行了，这时才感觉到 " 这不是开玩笑"，但当时还没有把那种状况跟航空事故联系在一起，担心的是CF 的日程，原来计划是回汉城后第2天再去澳大利亚继续拍Maypole CF 的，可要返回Detroit 感觉事情比较严重，终於到了Detroit机场，著陆的过程也比平时更不稳定，下飞机的时候我还只是这样想的，下来以后才发现 " Oh,my god! " , 飞机控制室前部分都已经飞了，这是才感到毛骨悚然，玩著扑克牌游戏的时候不知不觉中去了趟死亡的边缘地带。

这种惊险的经历还有一次，那时不是飞机而是汽车。拍摄 < 爱的问候 > 的时候有过两次事故，维修的报价还很高，但也不是很严重，第三次是拍摄 < 年轻人的阳地 > 的时候，当时我刚把 Erantra 换成旧型 Grandeur ，拍摄完毕后淩晨回家的路，在奥林匹克大路蚕室的边上，也就是几个月以前演员Suk kuang

ryul 先生发生交通事故而死亡的那个地方，我好像犯困了一下，睁开眼睛发现后面紧跟著一辆车，我反射性地把方向盘转向了右侧，结果汽车吊在空中和急转弯处的栏杆发出 " 滋滋 " 的声音，向前面的计程车，

看著车的动静停止一下的后面的车在我转向时急速地前进了，我呢？在计程车的位置上滚了5，6 圈后才停住了，我急忙回头看，幸亏没有紧跟著的车，一股橡皮烤糊的味道和浓烟挡住了我的视线，简直就是 " 减寿十年 " ，做个深呼吸望著前方，发现前面计程车司机大叔走下来了，感觉我该逃跑了，我打开窗户说 " 大叔，非常抱歉 "，表示了道歉后我就跑开了，现在想来真是荒唐，不过因当时太受惊想不出什麼理想的解决方案，经过5分种左右的深夜追击战，我不得不停下来了，幸亏大叔认不出我来，" 酒后驾驶了吧 得叫警察了"，我苦口解释了并没有喝酒，" 年轻人还开著父亲的车，干什麼嘛 "，大叔如是说，当时我把身上的7万元都拿出来给了大叔，但借此机会再向那位大叔表示歉意

Story- 6

《 勇俊的梦想 》

我很喜欢**，当演员的魅力也吸引我，但我最终的梦想是自己制作**，这好像是内向的我骨子裏的属性吧! 比起通过身体表达自己，通过其他媒体表达自己的方式更加符合我的兴趣，就因为这样，我盲目地开始**公司的工作的吧!

满怀期待进入合同**公司的前两个月我要做的竟然是守看办公室，都没见**是怎麼拍摄的情况下虚度岁月时，机会终於来临了，我接到了拿著对讲机出马的命令，能看拍摄现场就足激动的，还让我带著对讲机当时的**是 Son chang min，Shim hae jin 主演的 < 想爱的女人，想结婚的女人 > 拍摄地点是办公楼密集的地区，先说结果的话，我那天也没有见到拍摄场面，我要做的事情是在拍摄现场前方100处控制车辆的辅助职，充满期待的我要做的事情是对讲机裏传来命令就阻止车辆的差事，拍摄现场热闹起来了，看来结束一个镜头了，当时我想 " 机会就是Chance " 我跑向了拍摄地点可拼命摆动的手裏的对讲机响了， ' 完了' 我又急忙回头跑去，可已经无法控制车辆了 结果理所当然是NG， 一顿臭骂，那天最有意义的事情是跟 Son chang min 前辈打了招呼，" 您好 " " 嗯，是Staff 吗 " "是，我要当演员" "好，要努力啊 "，现在想来当时我最后的台词是太唐突了。

当时有一个插曲，也是在拍摄 < 想爱的女人，想结婚的女人 > 冬天的室外拍摄是折磨工作人员和演员的，有人说了" 想喝杯暖暖的咖啡 " ，随即就是让我弄到咖啡的命令，周围也没有自动销售机，真是难为我，不过我必须弄到咖啡 我别无选择，我闯进了拍摄现场附近的一个人家，" 来拍**的，来点咖啡吧 " 女主人因我的突然出现而惊讶了，所幸的是她没有拒绝我荒唐的要求，她给了我一壶咖啡和杯子，如果是以前脸皮很薄的我，是无法想像的，经历了等等经验后我内向消极的性格得到了一些克服，**公司的工作人员经常无意中当临时演员，最近经常被问到 " 拍过**吗 "，开始自己也纳闷，后来才知道是因为Lee min wo 和 Lee sae chang 主演的**的广告宣传画，围著Lee min wo 站著的人群中有我的脸，我不知那是什麼时候拍的，但当时我确实做为 Lee min wo 的朋友1，2，3中的一人，在萤幕上出现过，我就这样当过一次临时演员，而不是作演员拍过**，怕有人看那广告后有疑问，特此说明。

我最喜欢的导演是Sergio Leone 和 Martin Scorsese 最尊敬的演员是罗伯特德尼罗和Al_Pacino，印象最深刻的**是 Leone导演的< Once Upon A Time In America > 5月份在美国拍摄 HITE 啤酒广告时，我特地弄到了3小时45分之长的录像带回来，至今已经欣赏3次了，以20年代经济恐慌时期的BROOKLYN为背景的**，吸引我的是忧郁的故事中处处可见的幽默和智慧，看这样的**，我就特别羡慕裏面的演员，也梦想著自己总有一天能做这样的**，所以我经常向 Jun kee sang 等导演问有关我所看过的**的问题，我很想听听专家的视觉和评价，这就是现在我学习**的方法。

< 初恋 > 后我曾计划过拍摄**，看过几个剧本也差点选了一个作品，但最后还是觉得时机还没有到，最后还是放弃了，还没有积累到更多的人生体验，也没有经验的情况下罗罗嗦嗦地念了半天，现在想来也很惭愧

Story- 7

《勇俊脚腕受伤》

我在拍 < 赤脚的青春 > 之前受过很严重的伤，先讲我是怎麼受的伤吧!

一大早和经纪人一起在汉江边上练习打棒球，我当时正迷上棒球，还正想著建立MLB明星朴赞豪的同好会，打完球后和前一天一样去了特工武术道场，道场已经有几个在电视剧 < 初恋 >时合作过的武术演员正在运动，馆长也教我动作，和武术演员一起运动也能学到很多，事故是在运动结束后发生的，运动完后忽然想做一下还很不熟练的空中翻腾动作， " 看我动作漂不漂亮 " 我叫住了准备离开道场的经纪人，潇洒地在空中翻腾了一下，好像做的还很棒，周围响了 " 很到位嘛 " 的声音，也有人鼓掌，被从事武术事业20多年的专家称赞的感觉" 再来一次嘛! " 经纪人想打住我的从动，可我觉得这次应该能做的更漂亮，得意地转一圈时停止很不错，可是接著 " 咯吱 " 一声，前面没有经历过的疼痛让我感觉到出问题了，我张著嘴巴却喊不出声音，我在地上翻滚了，大家都跑过来围住了我，"勇俊，会疼的，忍耐一下"，我都不知道自己是怎麼被处理的，" 咯吱咯吱 " 响了两下后，急忙跑来的馆长先生给我打了一针，简单的紧急处置后，我被转移到 KangDong 诚心医院了，X光和CT 结果是重骨折，简单说的话右脚背的关节脱节了，医生说 " 谁给你调节的这麼巧妙 如果没有及时接上就得动手术了" 当时感谢过 SeDaeHyun，借此机会再一次感谢他，等浮肿消退一个星期后上了石膏绷带，这就是大热天的憋在屋裏的事故的前前后后。

对了，后来我回想起来其实有过这次事故的前兆悚然的前兆，那就是噩梦，而且是连著一个星期的噩梦，不知道是在什麼地方，周围也没有人，只有躺著的我和盯著我的另外一个我，没有人提醒过，我却知道我已经死去了，开始就当噩梦没有注意，结果第二天也做同样的梦，开始觉得害怕了，第3天开始觉得不能就自己煎熬了，我怕父母担心就只跟经纪人讲了，我开著玩笑说出来的，结果听的人也当玩笑了，" 我死了怎麼办啊 " Dae euk 哥，先写遗书吧! 别忘了我的份儿 "，可是等开车时大家都不是开玩笑的心情了，" 慢点，小心 " 是挂在嘴边的话，奇怪的是持续一个星期的噩梦，发生事故后就再也没有光临，每次回想那噩梦，再看自己右腿上的石膏就感到莫大的安慰，也许那噩梦和事故是给我的一种提示吧! 提示我不要只注重塑造身体，要充实内在，最近我的日常裏最重要的是读书和看录像，录像中印象最深的是描写甲壳虫的成立和活动过程，的 " Backbeat "，最近读的书是 < 初恋 >中演我前辈的KimTaeWoo来探病时送给我的 " 文学和艺术的社会史 "

Story- 8

《 拍摄 " 初恋 " 的时候 》

< 初恋 > 是留下很多遗憾的电视剧，虽然是记录了空前的收视率，也给了我很多人气的电视剧，但对於演员裴勇俊来说是留下很多遗憾的作品，经过8个月的时间拍摄66集的 < 初恋 >，我对自己的演技感到了很大的挫折感，录音完毕后工作人员和其他演员们都溜走后，我却常常呆呆地坐在那裏，" 那种场面为什麼没有这样表达呢 " " 那个镜头可以更好的 "我就这样责怪和后悔中反复地琢磨已经录制完的镜头，一呆就是好几个小时，留下的并不