金耳的功效与作用

5 抗癌

野生金耳中丰富的营养成分可以快速提高人体的代谢功能，减少有害物质在人体中的沉积，同时也就减少了癌细胞的生成与再生，对预防癌症以及减轻癌症症状有很好的功效。

晒给孩子做的早餐一句话　做晚餐的时候手被刀划到了，什么时候痛了不会叫了该洗洗躺在床上入睡……是一天最舒服的时刻。　孩子们从来不挑我准备的早餐不够花样不够丰富不够好吃，姥姥姥爷不在家的日子里他们似乎很懂得一切从简的原则早安，周四，你们的元气满满胜过一切。　星期一孩子早餐打卡，最近天气干燥，牛肉羊肉热性的少吃一点，生蚝扇贝海蛎这些可以变着花样做给孩子，生蚝洗净拌红薯淀粉、海鲜酱油、小葱、胡椒粉、蚝油，少许水调成糊状，不粘锅刷油，小火，一面煎熟倒入蛋液，蛋液凝固后翻面，两分钟左右出锅。　早安，周一，给儿子元气满满的早餐，起早上学的孩子真的很辛苦，愿你每天都有好心情!　幸福是什么，幸福是妈妈准备的热腾腾早餐，幸福是花园里孩子嬉戏的笑声，幸福是晚安前一杯醉人的红酒，幸福原来可以很简单，有你，有我，有他们~　每天天没亮，就要起来煮早餐给孩子们吃!真是操碎了心!　周三～和孩子们一起做个带颜色的早餐，一人吃了四格，还不错。　一到冬天就喜欢做西点，孩子们开心，我也开心。“爱心早餐”　 晒给孩子做的早餐说说怎么写　和孩子相依为命的这几天，原本想让她去学校吃早餐，她说她想吃煎饼。为娘的马上捋起袖子开始做，她端上凳子守在灶边、一边看着锅里熬的粥不要流出来，还一边搅拌加水的面粉，我切了火腿、香葱、芹菜，每切好一样、她就负责倒进面粉里继续搅拌。最后做出来的粥和煎饼都还不错，可惜忘了拍照。我预测我家小妞长大应该能下得厨房、也喜欢下厨房。　为家人准备早餐，送孩子去读书，和朋友喝咖啡。生活琐碎却真实，平凡而温情。没有气壮山河的功成名就，不需惊天动地的一网而红，就这样淡淡的看着时光流走就好。所谓生活的本意，无非只是满足自己内心的愉悦，无需为了他人眼中的你而活，无需为了变成你眼中的他人而过，你看他人光彩照人也好，失魂落魄也罢，背后冷暖都是内心自知。所以，一切从心!开心就好!　寒冷的早晨五点后，校区附近的小区基本灯光明亮，室内定是忙碌的家长在精心地准备着早餐，和声细语的呼喊着睡眼难开的孩子，新一天的生活从漆黑的早晨开始了……不管是初中还是高中，孩子们每天天还没完全亮就要背着沉重的书包奔走在上学的路上。当走过这段奋斗的时光，没有人会后悔自己的付出，这是成长路上最珍贵的记忆，那些在考试中，取得优异成绩的学子，无一不是这么拼搏奋发向上。日后的成功，站在人生巅峰，都是当年无数个起早贪黑换来的!我们作为早起晚睡的父母同样与你同行，也看到了你一直在用小小的肩膀扛起自己的重任!晚上下班迎面遇到为孙儿孙女送饭的爷爷奶奶们，被他们那份爱感动，晚上只有半小时的时间，为了能让孩子赶时间吃上热乎乎的晚餐，不分四季辛苦且乐于此事地准点送到校门工作间为孩子及时打开饭盒……　希望孩子多摄入维生素，于是切了一个红心奇异果，想想再切一个。想了想，又去掰了几个小沙田橘往他手里塞。做妈的这种心情，没孩子的时候真心不能理解。　晨早餐桌，鸡蛋抱煎饺，小米粥，煮鸡蛋。天气越来越冷，偷睡几分钟就只能来个快手的!孩子正是长身体的时候，早餐要吃好，是一种责任和爱的传递。不需要多么丰盛，但食材新鲜，营养搭配均衡。武汉没有供暖的冬季，坚持爱的早餐是对自己的考验，对家人爱的温暖[玫瑰]。此篇激励自己　 给孩子做早餐经典语录语录　早晨，小孩说，妈妈早晨不用做那么多了，对付一下吧，我吃不吃都行……天啊，孩子你知道吗，你吃不吃是你事，当妈的做不做可是我的事。哪个妈妈不都为了孩子健康成长而辛苦付出，等你长大，做了妈妈你就知道了。早餐，鹅肝，意面，桃胶金耳羹，水果们。早安，亲爱哒。　寒冷的天气更让人感觉到家的温暖，闹钟一响不敢赖床，赶快起来做早餐，因为今天的早餐比较耗时，生滚瑶柱鲍鱼粥、软炸虾仁，这次买的虾仁品质太赞了，真是让我开心。炒的牛肉，做了嫩牛五方，还准备红色水果们。　闺蜜说我是“向来被模仿，但从未被超越”会招到一些“恨”的人物，那没有办法，我又不是人民币，做不到人人喜欢。有一点确定的是：稀罕我的都绝对是优秀的人，膈应我的百分百是low人。这就是物以类聚 人以群分!还是那句话，我就是我，不一样的呲花…如果你跟我是同样的呲花，那么 让我们共同绽放，照亮整个天际。闪瞎坏人的狗眼　没睡几个小时，我和小孩就又开始一天的战斗了…看不到头的日子，也得继续。换个说话方式，让小孩也能高兴一点。孩子是每个家庭的整个世界，妈妈又何尝不是呢…我们不在她身边鼓励、陪伴、力挺她，那么 势必会逼着孩子找其它出口…我不要，我要做她的好妈妈，好闺蜜。爱你，我的宝贝，爱你，我的小蜜儿　忽然很怕孩子长大，怕她不再依恋我，不再需要我……一下子，心被掏空的感觉，很失落，也很无助。母女一场，最怕的就是渐行渐远，你却无能为力。　包了饺子，每个饺子里的肉极少，都是满满的海鲜，这样的饺子，吃一盘子都不觉得饱，小孩会不是会饿得太快啊……　喜欢周三，因为能够早点看到小孩。和她分开时间太久，真是一种折磨。每个早晨我都抱抱她亲亲她的方式来叫醒她，抱着她那一刻，好安心，就像我拥有的整个世界。昨晚写作业时候我有些急，小孩也在努力，并没有因为我态度急躁而生我的气，一直让我早点洗漱，上床躺着，跟我保证一定好好写，看着她焦急的样子，我知道她在心疼我，她怕我着急，在书房弄好一样就告诉我一样，然后洗簌完毕给我关灯，每个晚上，都会甜甜的跟我道晚安，一次都没有落过…我在想我还有啥不知足的呢，想想刚做妈妈那会儿，是怎么告诉自己的，为什么总是用我这个年纪人的要求去要求一个11岁的孩子呢我们又何尝做到了呢想想，真是自责、愧疚啊。我的小孩，你是妈妈最珍贵的`宝，无人能及，妈妈会努力学习如何去爱你，如何去懂你，对不起，请原谅妈妈有时候的焦躁，妈妈改，我们一起努力!　今早做了嫩牛五方，鲍鱼炖土豆，这个鲍鱼买小了，不过炖土豆够用了。西兰花，面包们，水果们。　追求内心的一份宁静，是非常难的事情。真的像奥特曼打小怪兽一样，不仅要打，还要会躲，更要能防守。每一天都像超级玛丽一样，忙忙叨叨，蹦蹦哒哒……怎么说呢，万事求心安，让人三尺又何妨……加油!今天早餐是小孩点的，其实是心疼我，我都知道。早安，每一个爱我的人。　最近的梦都很有趣，这让我更加喜欢睡觉了。小孩儿这几天好像又长个了呢，养孩子跟养花一个样，经常浇浇水修修岔，不过比养花好，养孩子不但会说会笑会撒娇，还小顽皮会气人呢…可有意思啦!这一早晨，连吃两顿饭，太饱了，我要睡觉了。早安　晒给孩子做的早餐朋友圈说说2　1、一日之计在于晨，早餐是一天中最重要的一餐。　2、早安！今天白煮蛋煮的有点急变成糖心蛋，不过再急也要吃早餐啊。　3、为了灌溉祖国的花儿，多困都要起床做早餐。　4、清晨醒来的每个早晨，吃到爱心早餐，这是我想要的幸福。　5、早餐是多么重要哇。吃好了早餐。美好的一天才算开始。　6、早餐很重要哦就算是周末，也不要错过早餐啊！可以吃完了再睡懒觉！　7、今天的早餐，鱼汤鸡蛋面，朋友寄来的油茶，好香甜，还有芒果。　8、今天早晨是一片泡菜吐司加柠檬水，你早餐吃的什么？　9、你用心做的爱心早餐要用心装。　10、世界那么大，我们去吃吃看？　11、是谁来自山川湖海，却囿于昼夜，厨房与爱　12、一见钟情的爱从来不会发生在饥肠辘辘的早餐以前。　13、爱情不是挂在嘴边的甜言，而是天天为你做的早饭　14、一睁眼就有吃的 我华哥给我做的爱心早餐。　15、睡梦中，老公给我点了爱心早餐来敲门，好贴心，只是、、、你这是把我当猪养呢。　16、给老公做的爱心早餐 谢谢宝贝自制的爱心黄桃罐头 甜到心里去啦 么么。　17、一个人生活也要记得吃早餐噢！没有什么比你的健康更重要的事了。　18、早上好baby们！今天早餐是香掉下巴的油酥烧饼，你一定要试试！　19、本周的早餐，营养满满的，做得美美的，孩子才喜欢吃。　20、被爱心早餐呼唤而醒 爽！贤惠的不要不要PS：你能不能早上多睡会儿　21、世界上最治愈的东西，第一是美食，第二才是文字，记得吃早餐哦。　22、今天唯一支撑我爬起来上班的理由 就是这份爱心早餐。　23、转眼已是周末的早晨，记得吃早餐。愿你有美好的一天，有好的心情。　24、你和你的喵都撩我一晚了 能送个爱心早餐慰问一下咩。　25、幸福就是每天清晨都有人给你挤好牙膏VS爱心早餐。　26、吃早餐遇到可爱的小仙女心情一天都美好到不行。　27、自己做了一份早餐，虽然卖相不大好，但味道很不错呦。　28、生活和生存之间只差一个精致，每个认真热爱生活的人，都值得被温柔以待　29、今天起的有点晚，真先生没时间吃，我只得一人吃两个三明治了。　30、周三早安朋友们，忽冷忽热变天变的太快了，还是好好吃饭比较重要。　31、有人问我做早饭这么烂干嘛还要做而不去买，因为饭到底越做越香，买却越等越凉。　32、美好的一天从早上开始，当然美丽的心情从早餐开始，别忘了吃早餐哦。　33、即使心情很糟的夜晚，也要努力过好每一天才对得起这清晨最美好的阳光，认真吃早餐。　34、早上好，愿你有个美好的心情。外面阳光正好，风微醺，这么大好的时光，记得吃早餐噢？。　35、美好的一天从吃早餐开始，早餐饱饱，心情好好，大家一定要吃早餐哦。　36、情窦初开的时候等着对方来送早餐，现在关心下别人，晨跑再送个爱心早餐，也觉得很快乐。　37、一分爱心早餐~每天用早餐变着法儿的来爱家人吧~　38、有什么比在下夜班的早晨吃上一顿爱心早餐更让人振奋的所以，现在睡不着了　39、每天早上能吃到父母做的爱心早餐，心中就会有满满的幸福感，早安　40、熊孩子要求两天连续吃面了，居然说鸡蛋捣散午餐肉细碎的面会更喜欢吃，好吧，美丽的错误。　41、咖啡，一缕阳光冲调的温暖；面包，一句问候烘烤的香甜；果酱，一个清晨洋溢的芳香；宝贝，早安，想你！　42、早安，周一，给儿子元气满满的早餐，起早上学的孩子真的很辛苦，愿你每天都有好心情！　43、每天天没亮，就要起来煮早餐给孩子们吃！真是操碎了心！　44、周三和孩子们一起做个带颜色的早餐，一人吃了四格，还不错。　45、一份炒饭，一杯香甜玉米汁，一根水煮玉米，早餐香喷喷！　46、早餐很重要，精神和胃都饱满了，再开始一天的工作学习生活。早安~　47、一天中早餐最重要，所以我基本上每天都会为我女儿准备一个精致的早餐，大家吃早餐了吗？　48、当你心情好的时候做什么都觉得幸福。为孩子和妈妈准备的爱心早餐，希望你们永远健康快乐。　49、趁两个淘气鬼睡着、把卫生搞定衣服洗了，给孩子们凉着水，给自己做个早餐吃吃，过日子嘛就是过个心态，体验体验。　50、早啊眼睛一睁开一直跑步在工作，总算有时间坐下来吃早餐了美好心情罐里我最喜欢的就是焦糖海盐了，一个人我可以吃得下一大盆奶油。

金耳与银耳的区别

金耳，为真菌植物门真菌，又称黄木耳、茂若色尔布(藏语)、金黄银耳、黄耳、脑耳。子实体散生或聚生，表面较平滑；渐渐长大至成熟初期，耳基部楔形，上部凹凸不平、扭曲、肥厚，形如脑状或不规则的裂瓣状、内部组织充实。成熟中期后期，裂瓣有深有浅。中期，部分裂瓣充实，部分组织松软；后期，组织呈纤维状，甚至变成空壳。子实体的颜色成鲜艳的橙色、金**、甚至橘红色；药用和美容的产品呈近白色。

金耳，食用，因其颜色金黄，又称黄木耳，因其形似人脑，又称脑耳。金耳含有丰富脂肪，蛋白质和磷、硫、锰、铁、镁、钙、钾等微量元素，是一种营养滋补品，并可作为药用。金耳的滋补营养价值优于银耳、黑木耳等胶质菌类，是一种理想的高级筳宴佳肴和保健佳品。

银耳又称作白木耳、雪耳、银耳子等，属于真菌类银耳科银耳属，是门担子菌门真菌银耳的子实体，有“菌中之冠”的美称。银耳子实体纯白至乳白色，直径5～10厘米，柔软洁白，半透明，富有弹性。银耳味甘、淡、性平、无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺的作用。既能增强人体免疫力，又可增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。银耳富有天然植物性胶质，外加其具有滋阴的作用，是可以长期服用的良好润肤食品。

银耳为门担子菌门真菌银耳的子实体，银耳是由10余片薄而多皱褶的扁平形瓣片组成。银耳子实体纯白至乳白色，一般呈菊花状或鸡冠状，直径5～10厘米，柔软洁白，半透明，富有弹性，由数片至组成，形似菊花形、牡丹形或绣球形，直径3～15厘米。干后收缩，角质，硬而脆，白色或米**。子实层生瓣片表面。担子近球形或近卵圆形，纵分隔，夏秋季生于阔叶树腐木上。

银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。它能提高肝脏解毒能力，保护肝脏功能，它不但能增强机体抗肿瘤的免疫能力，还能增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力。可以滋补生津；润肺养胃，补肺益气。虚劳咳嗽；痰中带血；津少口渴；病后体虚；气短乏力。

想必大家很多人都听说过银耳吧！那么，关于金耳你又知道多少呢？金耳的颜色是金色的，“黄木耳”是“金耳”的同义词，可以起到美容的作用。下面为大家介绍

金耳的营养价值

金耳，因其颜色金黄，又称黄木耳，因其形似人脑，又称脑耳。金耳含有丰富脂肪，蛋白质和磷、硫、锰、铁、镁、钙、钾等微量元素，是一种营养滋补品，并可作为药用。金耳的滋补营养价值优于银耳、黑木耳等胶质菌类，是一种理想的高级筳宴佳肴和保健佳品

金耳怎么吃

食用金耳的子实体。常见以金耳为原料制作的菜肴及其食疗作用如下：

(1)金耳羹金耳25克，冰糖适量。将金耳用温水泡发，去杂质，洗净，放在锅中加水煮段时间，加冰糖煮至金耳熟透，盛入碗中即成。说明：此品水发膨胀的重量为干品的20~25倍。制作时应将发好的金耳用文火煮6~8小时，成稠糊状，趁热食用。功效：清热滋润、化痰止咳、调气定喘、平肝阳等，既能滋补，又能清泄。常作为肝肾阴虚、肝阳偏亢的高

金耳的功效 1、金耳能滋补身体 金耳是一种滋补功效特别出色的食材，它也叫黄木耳，外形与人类的大脑很像，它含有大量的蛋白质和脂肪，还含有铁、磷以及镁和钙与钾等多种微量元素与多种维生素，能补中益气，缓解身体虚弱，可以增强体质，也能让人们快速恢复体力。 2、金耳能止咳平喘 金耳性温，味甘，可以化痰也能止咳，它含有一些药用成分能把人体内的病菌消灭，也能让痰液稀释，并加快它们的排出，平时人们出现咳嗽和气喘以后可以把金耳泡发，加入冰糖一起蒸制，然后食用。 3、金耳能防癌抗癌 防癌抗癌也是金耳的重要功效之一，它含有一些天然的免疫成分，能促进人体细胞代谢，提高身体的免疫功能，平时食用可以减少癌细胞的生成与再生，能起到良好的防癌抗癌作用。另外金耳还是一种可以美容的特色食材，它含有大量的胶质成分，能加快皮肤细胞代谢，可以延缓皮肤衰老，能减少皱纹生成，也能有效的细嫩肌肤，让人们的皮肤变得越来越好。

金耳食用禁忌

据《中国药用真菌》，金耳性温中带寒，味甘，能化痰、止咳、定喘、调气，平肝肠，主治肺热、痰多，感冒咳嗽、气喘、高血压等。金耳主要用于制作各种素菜。用金耳烹制的素菜具有特殊的色、香、味，是筵席上不可多得的佳肴。

金耳富含胶质，用冰糖炖食，不仅滑嫩爽口，还有清心补脑的保健作用。金耳性温中带寒，味甘，能化痰、止咳、定喘、调气、平肝肠，主治肺热、痰多、感冒咳嗽、气喘、高血压。金耳主要用于制作菜肴，特别是制作各种素菜，具有特殊的色、香、味，是筵席上的佳品。金耳富含胶质，用糖水蒸食，不仅别具风味，滑嫩爽口，而且有清心补脑的保健作用。

金耳又称黄金银耳，其性温而带寒，味甘。具有清热滋润、化痰止咳、调气定喘、平肝阳等功效。此品既能滋补，又能清泄。常作为肝肾阴虚、 肝阳偏亢的高血压病、肺热伤阴、咳嗽痰多或气喘等病症的保健食疗之品。

金耳具有滋阴润肺、平肝阳的功效。百合具有润肺止咳、清心安神 的功效。两者组成此羹，具有化痰止咳的功效。可治肺结核、久咳、痰多、 感冒咳嗽、气喘、病后虚烦、惊悸等症。因此，金耳没有特别的食用禁忌。

金耳怎么保存

金耳应在阴凉干燥处储存。泡好后的金耳，吃不完可以沥干水分，用保鲜膜包好放冰箱保存，但时间不要超过3天。

怎样挑选金耳

1、看外观。质量好的金耳，耳花大而松散，耳肉肥厚，颜色成鲜艳的橙色、金**、甚至橘红色;药用和美容的产品呈近白色。

2、闻气味。质量好的金耳可以闻到金耳所特有的香味，而银耳受潮会发霉变质，能闻出酸腐味或其他气味，如药物处理过的银耳，闻起来有剌鼻的味道，则千万不能再食用。