经典拉丁舞曲

1、Do You Bwlieve In Loneliness　　拉丁新 marc anthony 领导拉丁文艺复兴的音乐骑士,出自专辑Mended，旋律优美，嗓音低沉略显沙哑，歌曲还有着澎湃的高潮， 能令人积极振奋。2、Nobody Wants to be Lonely　　拉丁王子ricky martin的一首情歌，流畅的旋律、清晰的鼓点、含蓄的歌词，是一首很明显的伦巴舞曲。3、Lady　　这是一首有名的美国乡村音乐，歌曲优雅舒缓、曲调优美、歌词感人，和前一首歌相比，更轻松宁静一些。4、Some Where Over the Rainbow　　绿野仙踪里出现过的这首歌，深情而悠长，很美丽的伦巴舞曲，不过节奏不是非常明显，需要熟悉伦巴舞的节奏，才不会出现踏错节拍的情况。5、No Me Ames　　这是marc anthony和jennifer lopez合作的一首情歌，歌曲一问一答。2003年的东京大师表演上，michael和beata就用这首歌演绎了伦巴舞，很特别的曲子，就是节奏对于新人们难辨了点。6、Quiet Nights of Quiet Stars　　慵懒的声音配上优美摇摆的旋律，可以让精神得到很好的放松，并且会沉浸在美好的情绪中。7、Tengo Que Decirte Algo　　选自Gloria Esterfan的专辑《amor y suerte》，清晰的手鼓节奏使乐曲充满巴比伦风格，不用费力就可以找清楚节奏，简单舒服的伦巴舞曲，不过别被手鼓的声音影响得使自己想跳跃弹动就好。8、Historia De un Amor　　《我的心里只有你没有他》的原版，荷兰歌手Laurafygi效果却比中文版的好无数倍，会令人感觉到爱人离去后的哀伤与凄凉。9、Blue Night　　“一对情侣坐在静谧的夜幕下诉说情话，男孩承诺令女孩安心”，深蓝色的背景甜蜜温馨，年轻人体会着爱的真谛，这首来自丹麦的情歌会使舞蹈也动人起来。

专业点的话就是节奏，伦巴的节奏是 two three four one 恰恰恰是 two three cha cha cha 桑巴是one e two three e four 仔细听就能听出来，如果不是很专业的话就跟你说个窍门吧，也就是按照风格来听，这三种舞曲当你听到最慢的，最缠绵的音乐就是伦巴音乐，节奏感很紧凑，速度很快，很活泼的音乐是恰恰恰，节奏感很强烈，很有震撼力，很sex得音乐就是桑巴的音乐，其实你完全可以通过多听曲曲练习，另外如果你需要的话我也可以给你些音乐。 三步与四步吗，这属于交谊舞，不跟拉丁是一个范畴的，拉丁舞是有很强美感的舞蹈，也很有力度，最大的区别就是拉丁舞是有很久的历史渊源，这样就形成了很多风格，自然就很有美感，与3、4步一看就能比较出来。

拉丁舞主要包括伦巴、恰恰、桑巴、牛仔和斗牛五支舞。

下面分别就它们的技术风格做一分析：

(1)伦巴风格特点：

伦巴舞在16世纪随着贩卖非洲黑奴传人拉丁美洲。其动作的创编是从雄鸡的走路巾得到了启迪，由此产生了一种智利的民间舞蹈“奎卡”。伦巴舞的音乐缠绵、浪漫，它的舞蹈风格柔媚、抒情。由于音乐的基调不一样，每首伦巴舞曲表现来的情感也不尽相同，但总的来讲，伦巴舞大多是表现情侣的爱情生活。因此，精确的肢体控制能力，良好的柔韧素质，及动作速度成为跳好伦巴舞的先决必要条件。

(2)恰恰风格特点：

恰恰舞是从企鹅走路的形态中得到的灵感。它是模仿企鹅行走姿态创编的舞蹈。具有诙谐、花俏的风格，舞步和手臂动作配合紧凑，给人一种俏皮而利落的感觉。因此，干净利落的脚步移动，与快速准确的手臂摆动成为恰恰舞训练的要点，而快速的旋转及动作的变化，又需要强劲的躯干力量作为支撑，因此，核心力量的训练必不可少。另外，为恰恰要求4拍做5个动作，竞技运动中为了情感表达需要存在很多变奏的动作，经常是1拍2个动作，或者形成半拍与一拍半动作的快与慢的鲜明对比，所以对运动员的快速反应、启动力量、动作速度、稳定性支撑力量提出的更高的要求。训练中必须要注意。

(3)桑巴风格特点：

桑巴舞是拉丁舞中最强烈、最具有特性节奏的舞蹈。它起源于非洲，在拉丁美洲与印第安人的舞蹈相交融合下形成的一种仪式舞蹈。后来在漫长的发展过程中，特别是在巴西里约热内卢的狂欢节上公开表演以后，它微妙的节拍和强烈的感情吸引了巴西人，逐渐失去了它的仪式特点，从而形成一种“街舞”和“咖啡厅舞”桑巴舞的风格特点是舞姿活泼动人，动作摇曳粗犷，起伏强烈，舞步奔放、敏捷，富有强烈的感染力。由于桑巴舞在运动时沿舞程线绕场进行，因此，它是拉丁舞中行进性的舞蹈。桑巴舞的另一大特色就是流动感强，加上强烈的起伏，更人以欢快、愉悦的感觉。通过观察拉丁舞运动员的训练不难发现，我国选手的流畅性与起伏感有待加强。为完美完成桑巴舞的风格，我们在强调技术的同时，需要对运动员的脚趾蹬伸与支撑力量，快速位移的力量，身体重心稳定性力量，上肢柔韧性，动作速度，踝、膝关节的稳定性与周围肌肉的力量，髋关节的灵活性等加强训练。

(4)斗牛风格特点：

斗牛舞起源于西班牙，是在西班牙进行曲的伴奏下，用舞蹈形式表现的斗牛场激奋情绪。斗牛的舞蹈动作中，男伴是模仿斗牛士，而女伴则象征着斗牛士手中的篷。因此，男士必须保持一种强壮英武的姿态。斗牛舞的风格特色鲜明，风格迷人舞姿雄壮威武，刚劲有力，舞步奔突进发舞蹈中表现出男子强壮英武和豪迈昂扬气概为表现的威武，需要有强劲的力量素质做基础，例如，加强上肢肩带部位的力量控制力。为实现舞步的奔突进发，需要对运动员核心力量，即腰腹力量、爆发力、灵敏、协调性等进行训练，另外，为了实现动作的洒脱与展示豪迈昂扬的气概，上肢、躯干、下肢柔韧性训练是非常必要的。

(5)牛仔风格特点：

牛仔舞起源于美国西部牧人跳的一种带有踢踏动作的舞蹈。舞蹈动作粗犷，节奏兴奋，带有托举舞伴和甩动的技巧，表现了牧人强健的体魄。牛仔舞欢快而跳跃，有跃动感：舞姿豪放，舞步丰富而多变，节奏快捷，其强烈的扭摆和连续快速的旋转，使人眼花缭乱，亢奋热烈。作为体现牛仔舞特色的招牌动作——摇摆步，充分体现了对股四头肌力量、胴绳肌、踝关节稳定性、小腿三头肌、比目鱼肌及腓肠肌的弹性力量需求，而为了表现舞姿的豪放，上体必须保持一定的伸直状态，而不能低头哈腰，放弃姿态，这就需要运动员的腰背肌，腹肌要强，不仅仅能够维持姿态，还能有存下肢大强度运动的时候。让上肢能够自如的运动。

另外，拉丁舞中还存在男女配合的问题。在高水平竞赛中，经常会出现男伴托举，女伴展体并保持某个优美姿势不动的时刻，这就对男伴的力量，女伴的柔韧与静力性力量提出了较高要求，训练需注意。

Lz、：

我收藏好久的、拉丁舞音乐在网上能搜到的、我几乎都有了

- 伦巴

歌名 -- 演唱

1000 Years -- 舞女的纯情

Tender Heart -- Lionel Richie

No Matter What -- Boyzone

Fairy Tale-Toni Braxton -- Toni

Blue Night -- Michael Learns To Rock

-恰恰

歌名 -- 演唱

Angelina -- Lou Bega

chilly cha cha -- jessica jay

Let's Get Loud -- Jennifer Lopez

Creeping up on you -- Darren Hayes （这个练习用的慢恰恰）

Nobody -- Wonder Girls

　恰恰的特点在于动静结合，截止感强，不能像伦巴那样过于柔软和连续。其音乐风格铿锵有力，风趣活泼。恰恰舞曲热情奔放，舞步花哨利落步频较快，诙谐风趣。源于非洲，后传入拉丁美洲，在古巴得到发展。

　1《来跳舞吧》

　这是一首非常流行的恰恰舞曲。也是大型舞蹈选秀节目的主题曲。奔放的节奏，快乐的曲调，传达着舞者对舞蹈更高层次的追求：忘记一切，快乐舞蹈。

　2《舞》

　李宇春的这首歌是翻唱自好莱坞经典影片《情迷哈瓦那Dirty Dancing Hawana Nights》的主题，具有古巴拉丁的诱惑感。这首歌节奏比较慢，更适合初学恰恰舞的舞者。

　3《单眼皮女生》

　节奏感十足，充满活力与激情，泰式舞曲的风格，加上歌者中国娃娃的多变表演，使得这首舞曲更获得了众多年轻人的喜爱，也是大家日常练习最常用的恰恰舞曲之一。

　4《1314》

　从名字就可以看出，这是一首颂扬爱情的歌曲，一生一世，直接、大胆、热情，伴着一点拉丁碎步，一点SKA的热舞，绝对是一首练习恰恰舞的好曲子。

　5《我最摇摆》

　这是庾澄庆的代表曲目之一，“只有我最摇摆，没有人比我帅，”前卫的音乐曲风，处处张扬着自信，是恰恰舞者绝对不可错过的伴舞曲。

　6《里约热内卢》

　亚洲鼓王Funky末吉那奔放的节奏和杨坤独特的嗓音的完美结合，让每个人都能领略到音乐真正的魅力，尽管歌曲带有一些伤感和沧桑的味道，都不影响它成为一首不错的恰恰舞曲。

　7《时光快门》

　轻快的曲调，朗朗上口的旋律，清晰明朗的节奏。尽管是翻唱珍妮佛洛佩兹的老公Marc Anthony马克·安东尼演唱的《I Need To Know》，但在郭富城优雅洒脱的演绎下，别有一番风味。

　8《桃红吉他》

　这是出现在舞林大会中的一首舞曲，轻快的曲调，快乐的节奏，是一首轻松的恰恰舞练习曲。

　9《请你CHA CHA》

　这首歌是汪佩蓉1998年刚出道时发行的第一张专辑中的主打歌曲，翻唱自闻名全球的《Chilly Cha Cha》，鼓点清晰，动感十足。

　10《Corazon De Melao(女人心)》

　这首歌原版是墨西哥歌手Emmanule演唱的，被张学友唱红，并收入2000年英文专辑《Touch Of Love》中。这绝对是经典的恰恰舞曲之一，鲜明而又欢快的节奏，加上张学友的超强唱功，传递着一种特殊的韵味和气氛。

1 不怕不怕 remix 2 耶耶耶 慢摇 3 香水有毒 dj 4 黄健翔激情解说 dj 5 god is a girl dj 6 狼爱上羊 remix 7 生命之杯 remix 8 寂寞沙洲冷 dj 9 那一夜 dj 10 印度亲嘴歌 dj 11 看上她 dj 12 猫咪宝贝 dj 13 突然的自我 dj 14 无间道 dj 15 无尽的爱 dj 16 大哥 dj 17 猪之歌 dj 18 江南 dj 19 西班牙舞曲 20 印度舞曲 21 韩国舞曲 22 恰恰舞曲 23 俄罗斯舞曲 24 伦巴舞曲 25 Asi HI FI拉丁舞曲 26 Cerezo Rosa HI FI拉丁舞曲 27 不要再来伤害我 dj 28 一万个理由 dj 29 霍元甲 dj 30 我这个你不爱的人 dj 31 独一无二 dj 32 简单爱 dj 33 他一定很爱你 dj 34 女友嫁人了新郎不是我 35 探戈舞曲 36 桑巴舞曲 37 骄傲 remix 38 流星雨 dj 39 希望 dj 40 寂寞惹的祸 dj 41 没有钱你会爱我吗 dj 42 神话 dj 43 男人海洋 dj 44 水晶 dj 45 她是谁 dj 46 我不后悔 dj 47 爱我的人和我爱的人 菲律宾dj 48 凤舞九天现场 49 不顾一切爱你 remix 50 大雨的夜里 remix 51 大长今 DJ 52 就这样 dj 53 简单情歌 remix 54 热辣辣 remix 55 娃娃看天下 remix 56 深呼吸 remix 57 刀光剑影 remix 58 急冻热爱岛 remix 59 右直拳 remix 60 爱就爱了 remix 61 就算我做错 remix 62 童话 remix 63 哎唷哎唷 remix 64 给爸爸的信 remix 65 我无所谓 remix 66 属于我 remix 67 大报复 remix 68 姑娘酒窝 remix 69 麻吉弟弟 remix 70 风筝与风 remix 71 痴心绝对 remix 72 一万个理由 remix 73 我和上官燕 remix 74 你是我的品牌 remix 75 铁幕诱惑 remix 76 同桌的你 remix 77 朋友二号 remix 78 爱的凶手 remix 79 黎明 remix 80 拒绝再玩 remix 81 别靠近我 remix 82 独自去偷欢 dj 83 无心睡眠 remix 84 酸酸甜甜就是我 dj 85 记得 remix 86 十指紧扣 remix 87 明天我要嫁给你 dj 88 我不是天使 remix 89 天衣无缝 remix 90 星期五档案 remix 91 爱你一万年 remix 92 谁谁谁 remix 93 节目 remix 94 假说话 remix 95 反正经 remix 96 福气 remix 97 让我一次爱个够 remix 98 舞曲 remix 99 灰色 remix 100 你来 remix 101 披着羊皮的狼 remix 102 天煞孤星 remix 103 叮当 remix 104 疯狂 remix 105 新年快乐 remix 106 在雨中 remix 107 一笑而过 remix 108 大女人 remix 109 猪之歌 remix 110 不可一世 remix 111 功夫 remix 112 刺激 dj 113 最爱 remix 114 未名 remix 115 小白 remix 116 真的爱你 dj 117 甩了甩了 remix 118 女生宿舍 remix 119 蝶恋 remix 120 霍元甲 remix 121 最爱舞曲 remix 122 电子舞曲 123 蜡笔小新 remix 124 唐僧大话 remix 125 开心马骝 remix 126 苹果红了 remix 127 得意的笑 dj 128 这班人 dj 129 天涯 dj 130 心要让你听见 dj 131 懂你 dj 132 奇迹 dj 133 开不了口 dj 134 夹心威化 dj 135 今期流行 dj 136 别说我的眼泪你无所谓 dj 137 回心转意 dj 138 吹喇叭 dj 139 寂寞在唱歌 dj 140 雨一直下 dj 141 值得 dj 142 夏天的风 dj 143 大家一起叫 dj 144 闪灵 dj 145 拔萝卜 dj 146 红颜 dj 147 讲不出再见 dj 148 爱情的骗子 Remix 149 disco 舞曲 150 火舞艳阳 Remix 151 饿狼传说 Remix 152 挥着翅膀的女孩 DJ 153 经典老歌DJ 154 黄昏 Remix 155 晶晶姑娘 Remix 156 老鼠爱大米 DJ 157 记事本 DJ 158 蜡笔小新 DJ 159 眉飞色舞 Remix 160 摇头舞曲 161 龙卷风 Remix 162 手机响声POP Remix 163 流星雨 Remix 164 你怎么舍得我难过 2002 165 甜蜜蜜 Remix 166 情非得以 Remix 167 热情的沙漠 DJ 168 我不是黄蓉 DJ 169 特别的爱给特别的你 Remix 170 十年 DJ 171 忘情水 Remix 172 唯一 Remix 173 一场游戏一场梦 Remix 174 摇啊摇 175 我就是我 Remix 176 月亮惹的祸 Remix 177 一起走过的日子 Remix 178 一辈子的错 Remix 179 爱情三十六计 Remix 180 真心至上 181 倩女幽魂 DJ 182 潇洒走一回 Remix 183 迪吧现场 184 黑火串烧 dj 185 30 minutes 186 江南 remix 187 哦啦啦 188 爱一个人好难 Remix 189 纯情 Remix 190 如果这都不算爱 Remix 191 超爱速2003 192 现场舞曲 193 小薇 Remix 194 单身情歌 Remix 195 很爱很爱你 DJ 196 大花轿 Remix 197 好心分手 DJ 198 爱情诺曼底 DJ 199 啊朋友再见 Remix 200 SHABA Remix 201 爱情证书 Remix;

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lou Bega演唱的“can i ticotico you”我可以拥有你吗？

加德演唱的探戈：Jealous

这是最著名的探戈演唱家，加德，这个死于麦德林空难的阿根廷人把大部分阿尔维斯创作的探戈舞曲都唱的很有味道。而忌妒，又应该是最有名的探戈之一，充满了无穷的拉美情感

加勒比舞曲：牙买加伦巴

这是一首牙买加伦巴，很具有热带风情，音乐中还带着海风和阳光

古巴音乐：Cachito

这本来是一首歌曲，可用舞曲的节奏来表现，更有加勒比的原汁原味

Nat King Cole演唱：Cachito

Nat King Cole用他极富磁性的嗓音演唱了古巴音乐Cachito。声音是没的说

拉丁舞曲Cachita

很舒缓的一首，节奏非常轻快

拉丁舞曲Cerezo_Rosa

耳熟能详的。各种乐器运用得相当合理：

拉丁舞曲“Asi Asi”

动感十足！

动感拉丁：玻利维亚民歌旋律（人声伴奏）

这是一首玻利维亚民歌旋律的音乐，乐曲中插入了大量土著居民的伴奏声音，从而让音乐完全的充满着异域风情。

智利民间舞蹈音乐BAFONA

一张地道的智利音乐CD，名字就叫BAFONA，是一系列智利民间舞蹈音乐。很美，各种音乐元素的配合相当原味，而演唱得更是有安第斯山脉那种悠远的气息。全唱片一共有26首不长的小乐曲，这是第一首“colombina enamorada”

智利民间舞蹈音乐BAFONA之Dime Vida

这是一首女声的，也非常好听。

智利民间舞蹈音乐BAFONA之Tu Voluntad Mas Fuerte

这是BAFONA里面的第十首

智利民间舞蹈音乐Bafona之Todo Cambia

这是这套智利民间音乐的最后一首了，女声。

南美高原音乐之一：Rogativa Del Loncomeo

买了一张叫Magie Des Andes的CD，里面都是经典的拉美音乐，而且是南美高原---就是玻利维亚秘鲁那一带的音乐。

探戈：Jealous乐团版

最著名的探戈，这个演绎很厚重。

古巴音乐：西波涅

很多喜欢跳舞的人应该会经常听到这个旋律，但叫不出名字 ，很好的一首古巴音乐。

古巴音乐：第5号曼波舞曲

和伦巴一样，曼波（Mambo）也是起源于古老的非洲的某个角落，但最终在古巴发展成一种世界闻名的音乐舞曲的。比起伦巴，曼波可能更忧郁。所以，在古巴，在中美洲，在正在暴乱的海地，甚至在迈阿密的那些地下酒吧里，曼波比伦巴更受欢迎。

Carlos FloresSol ：Naciente

一个叫Carlos Flores的阿根廷艺人，他会运用各种拉美民族乐器，灵活地把他们组成了美妙无比的音乐，并且掺入了大量的人声．整个专集里面的音乐，并不是阿根廷传统的探戈音乐，而是属于阿根廷西北部，智利和秘鲁那些高大的荒原的音乐，异样的美！第一曲：Sol Naciente，就是这专集的名字．是首优美而忧伤的音乐

Carlos Flores：Urubamba

这首南美高原音乐一开始比较平淡，但演奏者把那个“Urubamba”唱出来的时候，只能说太好听、太南美了。简单淳朴的节奏和旋律，把孤独感衬托得天衣无缝！

Lou Bega:曼波狂潮之“第五号曼波”

这是一张著名的唱片，演唱者Lou Bega来自德国但身上流着南美洲人既浪漫又乐天的血液，Lou Bega的音乐也和他本人一样，充满了无可救药的幽默浪漫情愫，让人不可自拔地爱上他音乐中那股热带风情。在Lou Bega的歌曲中，你可以听到任何可能的音乐元素出现其中，有SAMBA、SOUL、REGGAE、POP、RAP，Lou Bega巧妙地将各种音乐类型共冶一炉，令人大开眼界。首张专辑《A Little Mambo》更是创下全球六百万张的优异销售量。这是曼波狂潮的主打乐曲：第五号曼波。

最后的乐园：古巴哈瓦那港口风情音乐

专集的名字叫“EL ULTIMO PARAISO”，最后的乐园。这是一张介绍古巴首都哈瓦那的专集音乐。

一开始并没有音乐，是杂乱但有序的市井噪音，这是哈瓦那港口繁忙的一天的开始，也许是繁忙的一天的结束。然后，遥远的童声合唱传来，并且逐渐加强，这个女童声合唱很迷人。

第二首是一首略带忧伤的歌曲，使用的吉他背景，有力地把这种感觉给牵引出来了。

古巴哈瓦那情歌《Orquesta Sublime》

这是“最后的乐园”专集里面的第七首乐曲，是一首熟悉而热烈的哈瓦那情歌。在很多广告中，我们都能听到这首乐曲。