江小白表白瓶的广告文案是什么？

在“早知道”系列文案之后，江小白又出了一组“表白瓶”文案，这一组文案依旧符合江小白一贯的走心风格，我们一起来看看具体文案内容：

真正的忘记，不需要任何努力。

明天有明天的烦恼，今天有今天的刚好。

爱情，就是以爱的名义，多出好多事情。

有多少来日方长，都变成了后会无期。

年轻时，要多出去走走，年长后要多回头看看。

没有完全自由的人，只有真正自在的心。

前言万语的想念，抵不过一次见面。

什么时候开始，你学会了应付，我学会了配合。

陌生人分两种，不认识的和假装不认识的。

这一组表白瓶文案，简单精炼又走心，另外每一句简短的文案，都可以引出一个小小的故事，其实是江小白通过小故事给出了文案的背景来源。

比如：没有完成自由的人，只有自在的新。这一句文案，对应的小故事，江小白是这样子说的——15岁，想出国，你们说我太小了。18岁，想学广告，你们说太辛苦了。24岁，想北漂，你们说离家太远了。29岁，我频繁跳槽，你们说该稳定下来结婚了。听了你们的话这么多年，现在，我想听从自己的心了。

每一句文案对应一个小故事，这9句文案，你可以找到自己的故事与之对应吗？

叶小鱼文案，《新媒体文案创作与传播》作者，微信公众号：叶小鱼跑跑跑（talkto520）

    嗨集美，先简单说下我的经历吧。读小学的时候我曾是驰骋于各个演讲台、获奖无数的演讲小能手；到初、高中学业繁重，我几乎没有开过口，以至于高二年级参加全校2000人演讲的时候，紧张得忘词卡壳，丢了一次大脸，下台之后失声痛哭，不知道自己怎么变成了这样；好在上大学及参加工作以后，我都会逼迫自己珍惜公众演讲机会，直到现在，我已经成长为公司企业文化的高级讲师，几乎承担了每一期200人的新人企化培训，并且成功竞选了公司年会主持人，面向全公司2w人在东方体育中心主持年会。

   这种变化是巨大的，我感到慢慢地找回了那个自信满满、享受演讲台、并在台上闪闪发光的自己，但这个改变的过程无疑是痛苦挣扎的，所以我希望你能做好心理准备。如果你准备好了，那就继续读下去吧。接下来都是干货啦，希望能帮助到你，望采纳～

一、 逼自己一把：不放过任何一次可以公开演讲的机会

   成长与蜕变是痛苦的，但是这种痛苦是短期的，可以换来更为长久的舒适。而如果选择不改变、执意呆在舒适区，永不开口、保持缄默，这样就不需要花时间准备，也不会面临可能的紧张忘词的尴尬场景，但同样，你也会失去展示自己、展示口才、展示敢于在公众面前演讲的自信的机会，与心目中闪闪发光的自己渐行渐远。

   所以必要的时候，狠狠地逼自己一把。不要轻易放弃任何一次可以公开演讲的机会，比如大学校园/企业年会的主持人选拔、演讲比赛、社团/公司企划的培训师、竞标会议、工作汇报等，甚至是参加才艺比赛如歌唱比赛等，只要能公开露脸，可以先不考虑有多少人会成为你的观众，牢牢抓住机会，不计后果地往前冲。如果你开始就盘算着结局，也许就真的不敢入局了。结果就算评分不高、只能进海选、无法走到总决赛等等，都没有关系，通常活动与比赛都是周期性举办的，这次不够好，下次再战，越挫越勇。你会在这个过程中看到自己很明显的进步：从不敢报名、到紧张备战、到一次又一次失败，再到一次成功和很多次成功，往后都是成功。

二、 破釜沉舟：全力以赴备战演讲

   当然啦，有了把自己送上公众演讲台的勇气，的确迈出了很大一步，但这是远远不够的，你真正要走的路才刚刚开始：心无旁骛、全力以赴地备战演讲。备战工作量其实是不小的，包括文案资料的输出与调整、背诵稿子、脱稿练习、肢体语言/背景音乐/着装的设置等等，把这套准备工作做好，源头上也给了你登台的信心，一定要好好准备。这其中的细节我无法给出特别标准化的准备方法，但是我整理了一些tips，希望能帮助到你：

1、 文案资料：写作要结构化，思路要清晰流畅，这是衡量一场公众演讲是否成功的基本条件，否则不论你多么声情并茂，听的人都会云里雾里不愿意再听下去；

2、 脱稿练习：是整个准备过程中除文案以外最核心的一环，是把文案资料刻进脑瓜儿的环节，所以一定要对资料框架滚瓜烂熟，熟到说了上一句立刻能蹦出下一句的程度。这个环节没有捷径，就是熟能生巧；

3、 添加笑梗：通常公众演讲环境是比较正式严肃的，这也是绝大多数演讲者比较紧张的原因，所以我们要学会调节演讲氛围，可以通过添加一些笑梗来实现，是锦上添花的操作，但是要注意把握好度，因为你是在演讲，是需要把正向的知识与观点传递给观众，而不是在表演脱口秀逗大家笑；

4、 实景演习：准备得差不多以后，把自己丢进演讲场景中，可以是亲自到演讲台上去演练；如果条件不允许，也可以穿上那天要穿的正式衣服，以正式的姿态对镜演练。不论哪种方式，都可以让你提前感受实战，到实战那天反而可以当成演练了。

三、 辅助练习法：演讲前后如何放松下来

   不知道姐妹们是不是跟我一样，上台前几乎是最最最最（省略1w个最）紧张的时候，比如比赛是明天，我从今晚开始翻来覆去辗转难眠，第二天早上起床从洗漱开始就心慌慌的，总觉得做什么事情都有点心不在焉。这时候我会不断地给自己心理暗示：还没开始，紧张一点用都没有，还不如美美地化个妆，漂漂亮亮登台，或者还不如好好吃个早饭，登台讲话才有底气；给到暗示后，就会专注于手头的事情，如化妆或吃饭。当你尽量不去想将要发生的、让你鸭梨山大的事情，而是专注于眼下比较轻松的事情的时候，紧张感也就随之缓解啦。姐妹们可以试试看。

   心理暗示内容除了刻意忽略演讲这件事，还可以给自己正向的反馈：这个演讲我已经准备和练习了2周，一点都不在怕的/没什么好怕的。所以准备工作很重要，充分的准备会给足你登台的勇气和信心，而这台子只要上了，就可以专注于演讲本身了，自然就不再紧张害怕了。

   另外，临近演讲的半小时内生理反应会加剧，会出现想上厕所、手心冒汗、心慌等生理现象，这时仍旧要给自己“演讲10分钟就完事儿了，豁出去了”、“我准备很充分，一定没问题的”等等心理暗示，并且多做深呼吸，让紧张心理得以放松。

   到台上的时候，先扫视一遍观众，然后抛却一切杂念，只想一件事：我要说什么。专注而自然地输出的时候，完全不会记得紧张这回事儿。如果还是有点紧张，可以刻意让自己放慢语速，必要的时候用一些肢体语言，可以走两步，可以打开手臂，身体运动会让你获得某种奇妙的对演讲台的掌控感，以及必要的时候停顿一下，关注一下台下听众的反应。

   以上，就是我的公众演讲经验啦。用4个“多”总结一下吧：多参与、多练习、多暗示、多专注。希望能够帮助到你哦～

1、悲欢离合靠它演绎，欢喜悲戚是戏剧；眼前戏， 腔缓急，一折演得淋漓。世界戏剧日，勿忘那一幕幕经典的演绎，让我们把中华戏剧传递下去！

2、生旦净末丑，锣鼓声相递；又见彩绣鲜衣，京腔忙唱起。一出欢喜，一出悲戚，人生如戏，戏如人生，世界戏剧日，让我们细细品味戏剧里无穷的魅力！世界戏剧日标语

3、戏剧舞台真精彩，爱恨情仇在其间。喜怒哀乐真情感，人间百态演不完。音乐优美调悦耳，脸谱变化有内涵。世界戏剧日，爱戏剧，扬国粹，让中国戏剧走向世界！

4、一尺水袖甩出嗔怒哀怨；一根藤条转眼万里回还;一张桌子拜祭世间冷暖，一个大幕掩映天上人间。戏剧迷离奇幻，也是心灵的翻版。世界戏剧日，愿戏剧无限美好，祝生活华彩万般。

5、台上一身功，台下十年功。台上台下一个人，戏内戏外不轻松。要想取得成功，必定要付出加倍的努力。世界戏剧日，提醒你工作努力，生活才能获得幸福！

6、唱念做打姿态美，生旦净末角色全。中华大地戏剧丰，各种腔调多精彩。演绎生活百种态，台上台下一片天。世界戏剧日到了，愿祖国戏剧发扬光大，走向世界！

7、戏曲汇聚了中国文化的精华，戏剧是中国文明的摇篮，让戏剧进入我们的校园，让戏剧融入我们的生活。

如何提高自己的演讲能力

　很多人都越来越深刻的意识到公众演讲能力的重要性，但是大家都说：这个真的太难了，在台下准备得再好，一走上台头脑就一片空白，呼吸急促，手足无措，真是紧张没有逻辑，越不知道说什么。下面

　我就为您支招几点如何提高公众演讲能力。

　从文案上看：

　首先提一下丘吉尔说的名言，“如果给我5分钟，我提前一周准备;如果是20分钟，我提前两天;如果是1小时，我随时可以讲。这个演讲就是属于随时可信口聊的水平。”

　1、自己手写演讲稿。这样不管是脱稿还是念稿都能掌握节奏。

　2、文稿的时间，要控制在七分钟左右。因为，人的注意力不会集中很长时间。如果确实需要10分钟至20分钟以上的演讲，尽量保持每5分钟左右，就有一个小高潮，引起人听众的注意力。

　3、写出引起听众注意力的内容。比如，讲理论，不如多加一些小例子，大家都喜欢听故事。风趣幽默的桥段，就更不必说了。

　4、整体文风，接点地气。除了特别需要的官方客套话外，尽量用一些生活化的语言，比如大家都属于一个圈子内，就多用点圈子内的行话和玩笑。

　5、反复修改稿件。

　从练习上看：

　1、写完稿件一定要到进行演讲练习。准备一块表和一支笔。

　2、练习地点，就找个没人的，不扰民的地方。

　3、所谓练习，就是预演一下演讲，一定要完完整整的演讲完几遍稿子。

　4、控制自己的演讲时间。用表记个时。

　5、练习时，会不断迸出新思路。随时用笔修改。

　6、口语化。让书面的文字，通过语气、语调、重音，变得有节奏，吸引观众。

　7、减少思考的'语气词。比如，说了上句，想下句时，思考时的“嗯”、“哦”，减少这些词汇，这样使得演讲流畅，效果更好。

　从临场发挥看：

　1、心里上不紧张，那是扯淡，适度紧张一点就可以了。当众之下，演讲台上，这是你的舞台，你想怎么样，就怎么了。就当台下，是一堆西红柿。

　2、站姿仪表什么的，参考一下主持人吧。落落大方，并配合一些手势。

　3、眼神交流。演讲时，要多扫视一下观众，通过查看观众的表情，来调整自己的演讲的节奏、语气和内容。比如，听众底下窃窃私语，可以提高一下声调，引起他们的注意。听众面无表情，毫无兴趣，最好赶快结束当前的内容，调到有意思的部分。

　4、说错了内容，不要怕，因为观众没看过演讲稿，根据内容，顺接到自己原来准备的内容上。

　从积累看：

　1、练习演讲，可以多看看名人的演讲。我比较喜欢马云、俞敏洪，学习一下他们的演讲内容，语气、表情、动作和幽默。

　2、练习朗诵。我觉得即使再空洞演讲，有一定的朗诵技巧，也不会过于乏味。比如，多听听名家的朗诵，或者是有声小说，听听断句、重音、长音的感觉。

　3、没事写点东西。写得东西多了，自然对演讲内容的结构什么，有一定的把握。

　4、多当众发言。比如小组讨论，四五个人以上的较为正式的场合。

;