灯不鲁姑的其书《到瑞士》

《到瑞士》由北京出版集团于2010年6月1日正式出版发行。作者灯不鲁姑（李丹）会在这本书会告诉你：瑞士，究竟有什么吸引着人们？

作者：灯不鲁姑

出版社：北京出版集团公司，北京出版社；第1版（2010年6月1日）

平装: 336页

正文语种: 中文

开本: 16

产品尺寸及重量: 228 x 17 x 22 cm ; 699 g 内容简介：为什么一个关于瑞士的博客点击过千万？为什么一本关于瑞士的书让人相见恨晚？为什么一本书能让瑞士驻华大使感叹“作者是真正的瑞士鉴赏家”？为什么一本书能获得世博会瑞士馆首发的尊荣？拜伦、尼采、瓦格纳、爱因斯坦、乔伊斯、黑塞、维多利亚女王、赫本、夏奈尔、卓别林、舒马赫、张大千、朱自清……

为什么这么多人：天赐才华的、特立独行的、声名显赫的、引领潮流的，都在瑞士找到了最理想的状态和生活？

如果你对瑞士很陌生，这本书会让你对它一见钟情；如果你有计划前去旅行，这本书会让你的瑞士之行成为终身难忘的“梦幻之旅”；如果你没有条件远行，这本书会带给你一个梦——这梦不止关乎旅行，更可能让你重新审视和规划自己的生活……这本书绝不是一本简单的旅游指南书，而是一种生活方式的最美呈现——有美食，有美景，有浪漫故事，满足喜欢美好事物并具浪漫情怀的人的所有心思。

可以不去瑞士，可以不爱瑞士，但千万不要错过书里的所有美好和感动。因为，人能有多少次这样的幸运——“从一个素昧平生的人和国家那里，体会到了很多我们熟悉的人和事都不曾给予的幸福”？ 《到瑞士》编辑推荐：瑞士驻华大使作序，瑞士国家旅游局推荐。世博会瑞士馆首发 中瑞建交六十年最美的礼物。不止是一本旅游书 它可能带你找到自己的梦。拜伦、尼采、瓦格纳、爱因斯坦、乔伊斯、黑塞、维多利亚女王、赫本、夏奈尔、卓别林、舒马赫、张大千、朱自清……

这么多人：天赐才华的、特立独行的、声名显赫的、引领潮流的，都在瑞士找到了最理想的状态和生活。瑞士，究竟有什么吸引着他们、我们？

随书赠送《瑞士实用信息地图》（瑞士国家旅游局特供） 何以一个关于瑞士的博客一年内点击过千万？何以一本关于瑞士的书让人相见恨晚？网友评价——

灯姑，你让我对瑞士长了草啊，从此发愤学外语……

看了灯姑笔下的瑞士，开始留心和体味自己的生活，原来也是很美好滴——有美

景，有美食，有相亲相爱的人在身边，哪怕我们还租着房子，吃着快餐。

如果没有灯姑，我想我至今也不会如此了解、向往和祝福瑞士这个美丽的国家。

我们很幸运，从一个素昧平生的人和国家那里，体会到了很多我们熟悉的人和事都不曾给予的幸福。

瑞士、灯不鲁姑和她的文字，都给人一种宁静、和平、谦卑的感觉，这在如今这个物欲横流、人心浮躁的世界，是最值得珍惜的。

旅游美食书通常有这么几种缺点：照片司空见惯没有神韵，图文不能相辅相成，行文中带着炫耀傲慢，动辄批评本国如何让人无法容忍。灯不鲁姑的文章基本没有这些缺憾。 一张车票游瑞士

图说小故事：一只**大爬虫和一千七百个乡村

图说小故事：湖上邂逅

火车旅行的极致之美

图说小故事：猜火车

树屋城市

图说小故事：水仙盛宴

赫本最爱的低调家园

图说小故事：瑞士有几个天鹅湖？

瑞士最美的地方在哪里

种出来的世界遗产

图说小故事：天堂若有酒馆，是否这个模样？

图说小故事：在瑞士与葡萄酒约会

月亮从意大利升起

图说小故事：卢加诺的火腿铺子

在圣加伦触摸中世纪

图说小故事：在湿壁画中盛放

阿尔卑斯的漂流瓶

图说小故事：瑞士人的另类浪漫

到瑞士最不能错过的事情

图说小故事：山道滑板车——懒人的赏花恩物

图说小故事：轻松慢游两万公里

亲亲雪山

图说小故事：王者之峰

图说小故事：那人那山那狗

踮起脚尖等秋天

图说小故事：灿若繁星的阿尔卑斯服饰

巧克力老店，我的瑞士路标

图说小故事：超市巧克力

谁的馈赠落在了山坳

图说小故事：咕嘟咕嘟的阳光

图说小故事：遇见奶酪成熟商

图说小故事：在瑞士，奶酪这么个卖法儿

图说小故事：牛奶做的汽水

认养葡萄，订一瓶限量版葡萄酒

图说小故事：年轻的传奇

图说小故事：瓦莱州人在地下藏着啥

山林仙踪

图说小故事：在瑞士邂逅苦艾酒

和毕加索共进午餐

图说小故事：当甜品遇上侍酒师

图说小故事：餐馆里的世界人民大联欢

图说小故事：欧洲第一素菜馆馆

图说小故事：美食意味着星期天的家

带一只锅去瑞士

图说小故事：面包物语

写在钻石上的情书

一只特立独行的包

在魔法药房买化妆品

图说小故事：主妇瑞士淘宝记

一觉睡到瑞士

在乡下定一门亲戚

图说小故事：我在欧洲最爱的一张床

瑞士好爸怎样给孩子过生日

图说小故事：瑞士街头好爸多

图说小故事：每天都是儿童节

图说小故事：遇仙记

爱情果酱

图说小故事：杨过和小龙女的瑞士版大结局

瑞士农民的乐活日子

就这样爱上中国

岁月静好：一个台湾女子的瑞士家园

图说小故事：照片救场

灯姑带你游瑞士: 瑞士十日梦幻之旅

后记 亲爱的读者朋友：

非常高兴为大家介绍李丹（她有一个很有特色的网名“灯不鲁姑”）的瑞士旅行书，同时对她深入了解我的国家表示敬意。对越来越多将瑞士作为旅游目的地的中国公民来说，这是一本具有极高价值的旅行读物。作为瑞士驻华大使，我非常高兴我们国家的精粹激发了李丹女士的兴趣。

这本新的著作绝不是一本简单的旅游指南，而是以一种愉快而又富有挑战性的方式展示瑞士文化中鲜为人知的珍奇宝藏，相信它的出版会赢得高度赞誉。

李丹女士通过瑞士壮美的景观带领读者体验一次绝妙的旅行。她的关注点并不仅仅是瑞士巧克力、葡萄酒和美景，而是瑞士文化的核心，让读者有机会深入窥探瑞士不同的地区以及不同的生活方式。无论是爱蒙塔尔的传统奶酪生产，铁力士山独特的冰雪活动，还是首次品尝典型的瑞士烈酒——苦艾酒，都证明作者是真正的瑞士鉴赏家，一如她对瑞士最真实最纯粹的描写。

我对李丹的贡献表示欢迎的另一个原因是，其作品不仅反映了她对瑞士生活方式的热爱，而其出版又恰逢中华人民共和国与瑞士联邦建立外交关系六十周年。因此，我非常高兴看到这本书进一步加深了两国的友好关系，并成为进行大规模文化交流的平台。

由此意义上说，我热烈欢迎所有中国旅行者来瑞士感受丰富的自然、文化多样性。瑞士驻华使馆赞赏本书中对瑞士的精确观察和感性描述，感谢作者对加深两国关系做出的努力。我们还希望所有的中国游客在瑞士都能获得激动人心的旅行体验，并在瑞士联邦度过一段美好而难忘的时光。

瑞士驻华大使

BlaiseGodet

顾博礼

转眼来到中国已经快五个年头了，中国人做事总讲究个“机缘”二字，这次李丹《到瑞士》一书的出版也是如此！

说起缘分，与李丹相识是在2005年。那次的瑞士之行后，她便与瑞士结缘，开始用清新灵动的感性文字描绘一个中国人眼中温馨浪漫、富有品位的瑞士；用饱含故事的绝色记录下一个个令人感动的美妙瞬间。多年来，瑞士国家旅游局一直鼓励着李丹尝试用中国人的眼睛诠释瑞士的理想，支持李丹一次又一次走进瑞士。我很高兴地看到，她的文章和早已超越对旅游景点简单的描述和浮光掠影的游客游记，而是努力呈现给中国读者一个全新的瑞士，阐述田园诗歌般的瑞士生活的真谛，并最大限度地激发了中国人想要去发现瑞士、认识瑞士和重新理解生活、追求梦想的愿望。

人们常说“机会总是留给有准备的人”，如今在北京的媒体圈里一说起约稿瑞士文章，很多人不约而同会想到一个远在珠海、未曾谋面的灯不鲁姑，这又不得不归功于李丹——灯不鲁姑的博客了。多年来亲力亲为的行摄活动，细致入微的观察、深入瑞士生活和文化的体验感悟，提炼出瑞士旅游、生活、文化、美食等“瑞士式生活”的精彩，展示了瑞士与众不同且与中国联系密切的方方面面……通过网络与网友分享，难怪拥有高达近千万的点击量，并有那么多人喜欢她的文章了。目前在国内写瑞士拍瑞士的作者也有一些，然而这次出版社独具慧眼选中李丹，我想是希望通过她的书倡导一种新的生活方式，唤醒人们对自然与爱的回归、对旅行和生活的重新理解。

就在我准备这篇序言的时候，征集图书书名和博客评论的活动也正在李丹的博客上火热地进行着，我看到每天都有这么多热心网友在积极地为这本书的出版贡献着自己的智慧，我想我们离这本书出版的目的又近了一步：也许你曾身临这个美丽的国度，也许你正在计划不久出发前往，也许你还需要好一段时间才能完成前往瑞士的梦想，重要的是，我们在这里快乐地分享！

最后，我衷心希望借着此次北京出版集团公司出版李丹《到瑞士》一书的机会，让更多的中国读者了解瑞士，与瑞士结缘！

瑞士国家旅游局中国区主任SimonBosshart包西蒙

从行游，到文化身份的确认

人生如旅。

认识文化最有趣最生动的方法是透过旅行。不同方式的旅行，休闲的、商务的，都可以给予旅行者深刻的感受。欧洲国家的历史渊源纵横交错，平添了不少神秘感。体验这份神秘感，莫如背上行装，踏上探索的旅程。这其中，文化感觉的探索，是旅行最令人向往和难忘的经验。

只是，很多时候，人们是把旅行当做一件赏心悦目的衣服，急不可待地穿上，心满意足地脱下，一些人是用以处理情绪空间的压迫，更多则是满足自身的种种欲望。乃至于，我们会遇到越来越孤独的旅行者，以及他们身上越来越狭隘的心境。

所以，当你决定启程旅行的时候，一系列哲学问题实际上随之而来——你为什么去旅行？你想得到什么？你能不能得到？

我在香港中文大学教授的“旅行与文化”课程中，把旅行分成三个部分：旅游、行游和神游。“旅游”之上是有目的之“行游”，“行游”之上是更重要、更深、更高层次的、具有中国传统概念的“神游”。

旅行若到了著书立说，应该站在“行游”以上的高处。

人总是离开家才觉得家的重要，离开母体文化才体察到自身文化身份的价值。行游的过程，必然是一次次从不自觉到自觉的文化身份的确认。这期间，要经历文化背景的沟壑、文化差异的疏离和文化认知的落差；这期间，要寻找认知感、亲切感、安全感以及快乐感；这期间，要吸纳养分，克服无知，心领神会而融会贯通。

这几年，我在珠海认识了一位出色的旅游作家李丹（她在博客里使用的名字是“灯不鲁姑”），她的行游经历颇为与众不同。作为一名地方报纸编辑，却连续数年得到瑞士国家旅游局的特别支持：瑞士国家旅游局每年根据她拟定的采访项目，专为安排行程。据我所知，这在中国大陆媒体人中是唯一的。

五年里她七次去瑞士旅行访问。从她的文章和摄影作品中可以发现，她善于抓住旅行中一个个不起眼的“点”，透过一种很细的心理、情感、思想以及文化比较的结合，以一种客观的态度，去认识、去接纳一种新的文化，然后，呈现这种文化中最精粹愉悦的内核。读她的作品，令人在惊奇之中而有宁静欢愉。

我在她博客里看到网友这样评价：“她不是用一名访客的眼睛观察记录着周遭，而是以居民的身体漫不经心、忘却了时间一般地去触摸、品尝、呼吸、丈量着这熟悉却又不断出现惊喜的地方……”

这个评价不错。这意味着什么？意味着思想的开放。思想的开放一定需要心灵的开放。心灵的开放就需要真情、诚恳、生命与生命的接触。

这正是李丹的特点。我最初认识她也是缘于一次采访。本来只是预约半小时的简短访谈，但我却不知不觉谈了整个下午，而且意犹未尽，接着约她在第二天我进行一个大型文化讲座前再聊两个小时。因为和她聊天，能打开我的思路，让我梳理出当年开始做“微观历史”研究时的所思所感，让我回忆起生命中经历的最深刻感动，包括十年前我陪着临终的母亲走在生死交界的经验。

她好像有一种天然的亲和力，实际上那源于她对人性的真切关注和关怀。

无论在地球上什么地方，人性都是相通的，她的关注和关怀使得被采访者往往有一种“被唤醒”的感觉，乐于对她敞开心扉。

她的成功来自敏锐、关怀、自信、接纳，还有勤奋。她有些提问，曾让我以为她是学历史专业出身，但后来才了解，她只是在来访前两天找来我这些年所著书籍，做了大量功课。

在她这本书里，看不到文化冲突和挣扎，而充满心灵的安详、认同的喜悦。

她跟我说，在瑞士她觉得亲切，是因为瑞士人的生活图景，经常让她想起庄子，想起陶渊明——行游中，少时神交的先哲时时浮现，令她觉得瑞士有中国古代家园的亲切。很多行游者，因为空间转移而产生文化的不适应，喜欢用“浮萍”来形容这种无根感觉；她却没有，她是时时在“他乡遇故知”。

可见，对不同文化的接纳，源于一种牢固的根系，一种对自身文化的了解和自信。

行游之际的文化身份确认，正是和外部环境互相接纳、互动的过程，而我们需要的唯一，只是开放的心灵。

北京师范大学—香港浸会大学联合国际学院常务副校长

香港浸会大学讲席教授前香港中文大学文学院院长

郭少棠 不断有人问我：为什么是瑞士？

其实，曾经是计划“走遍欧洲 ”的，但 2005年第一次去欧洲，在瑞士走了十天，就决定将那个计划先放一放。这一放就是五年。五年里我八次去欧洲旅行，有七次去了瑞士。

这就像一个出门去买明信片的人，遇到一本好看的书，钱都拿来买这本书了，收集明信片的计划就搁在一边。

第一次看到瑞士，我以为那是一本风光画册；再去渐渐发现，那其实是一本很好看的故事书，一片山林、一座农舍、一个小贩、一块蛋糕，背后都有引人入胜的故事，讲述着传奇、浪漫、现实、奋斗、爱……

再后来，我发现，打开瑞士这本书，就似乎被领着做“入静”的功课。瑞士人对待生活有一种充满智慧的诚恳，一种赤子之心，这带给他们远离浮华，质朴而享乐的人生，也启发旁观者静下心来，体会本性的真实需求，回归安宁与平和。在这个意义上，瑞士对于我，可以说是一本心灵深潜之书。

但我同时看到，很多年来，很多人在捧起瑞士这本书时，只顾端详那向往已久的封面——由雪山、银行、手表、巧克力组成的诱人拼图，而错过更丰盛美好的内容。这样，即使去瑞士，去过瑞士，却令人遗憾地一直没有真正“到”瑞士。

和大家一起打开瑞士这本书，让去瑞士的人“到瑞士 ”，是我这几年一直写瑞士、拍摄瑞士的目的。感谢瑞士国家旅游局，他们连续多年支持我的旅行写作，根据我申请的采访项目专为安排行程。瑞士国家旅游局中国区主任包西蒙先生（Simon Bosshart) 亲自为我建议题材、设计线路、安排接待，这位瑞旅在中国的最高级别官员工作非常繁忙，却会打来电话，花一个多小时和我商量行程上的细节问题。瑞士国家旅游局中国华南区和香港代表廖佩琴女士（Casey Liu），对我的工作事无巨细全力相助，并经常与我分享她的瑞士心得，指点我在瑞士“看门道 ”，这本书里不少故事的采访动念，最初就来自她指给我看的某个瑞士细节。瑞士国家旅游局北京办事处媒体经理冯晖女士，在我的写作过程中给予了热心细致的帮助，随时为我补充素材，以她对瑞士旅游资源的熟悉和多年策划经验，提供了不少有价值的建议。

还要感谢众多网友的关注和互动，感谢新浪博客这个出色的平台，特别是新浪博客编辑毛小莉女士的长期支持。感谢责编马力女士，做书如酿酒，她发掘和调动了我所不自知的潜能来酿这瓶酒，并以无比的耐心，等待它的成熟。

这本书，从签订合同到最终付印，整整一年时间。一年，足够一个生命从呱呱落地成长到满跚学步，而终于，这本书，这瓶酒，酿到了它能到达的那个度数……

这四个单身原因，你中招了吗？

可能很多经历分手的单身女性，都会有一个困惑，为什么别人遇到爱情都很容易，而我再进入下一段感情这么困难？

大致总结有四类原因：

第一，你还没从上一段受伤的感情中恢复，没准备好进入新一段恋情。

比如，忘不了对方或对方还在纠缠；

对新感情没有信心，害怕下一次还会受伤；

因为之前的经历，觉得恋爱很麻烦。

或许你因为失去对方，心里好像缺失了一块，但不要放大失恋的痛苦，它总会过去，不要深陷自怜中不能自拔。

就像《失恋三十三天》里，一向毒舌强势、内心又端惴敏感的黄小仙，经历闺蜜插足，相恋七年的男友背叛，生气、痛苦、无论如何也不能忍受，像是失去了活力的布娃娃，躺在浴缸里昏睡过去。

她会试图挽回，也曾感到撕心裂肺，但地球并不会因为某个人的失恋而停止运转。时间最残忍也最让人清醒，它会让你真正告别，并看得到真正适合自己的人。

如同黄小仙在没有了爱情的时间里，发现了很多以前根本不会去注意的东西，失恋也可能是下一次浪漫的噱头。

第二，麻痹久了会“麻木”上瘾。

都说“情场失意，职场得意”，这可能就是有人为了逃避情感问题，把注意力放到工作中，借此麻痹自己。短期内可能有效，但长期下去会让工作占据自己太多时间，经历，反而没有发展新恋情的空间。

爱情不是生活的全部，工作也不是啊，要妥善安排好自己的人生。

第三，分手后恢复单身，很快习惯了一个人生活。

两个人在一起有很多幸福的时刻，一个人也有很多自在、舒适的状态。吃饭、睡觉、看书、看**，都拥有了自己的节奏后，生活中即便出现新的人，好像也没有那么快想要重新投入二人世界的感觉。想必很多人都曾有过“享受孤独”的状态。

尤其在日本，每周有一半日子的三餐都是自己一个人吃的人达到153%，这个比例还在上涨。据最新推算数据显示，到2040年，独居家庭将占日本总家庭数的四成左右。

于是，有人害怕“孤独至死”，有人提倡“及时行乐”。

其实，我们结束或者开始某一种状态，既是主观选择也是生活际遇，永远不要“放弃（自己）”就是了。

第四，正在追求自己的人感觉上并不合适。

“感觉”是个宽泛的词，但很多人喜欢用在择偶上。“我对某某没感觉，一句话都不想多说。”

这不算是什么问题，但你自己要清楚，这个“感觉”到底是什么，不要成为别人靠近你的阻碍。但如果是真的不合适，那也无需着急。

感情本来就是一件急不得的事情。

如果你分手后长期单身，又困惑于此，不妨想一想自己的问题所在，如果是其中一种，那就对症下药，先解决好问题，才有可能遇到新恋情，不然就算遇到某个人，也很容易无疾而终。

我们真的可以“等”到好爱情吗？

那么做好了准备，我们是否要“等”爱情上门？

有的人好像是如此。

我有一个刚刚新婚的朋友，他和太太相遇、相爱的过程已经在我们共同的朋友间撒了好几次狗粮。

我认识四郎是工作关系，他曾在百度、京东等公司工作，后来因为热爱美食、喜欢做菜，成了一个创意菜美食博主。几次采访后，我们慢慢变成了朋友。他有一个写失恋治愈菜走红的公众号，后来熟悉了才知道，写这个系列的初衷就是为了治愈自己。他在上一段感情中受伤很深，有很长一段时间内没有新恋人。

隔了很久，他才在一次偶然的“合作”中邂逅了现在的漫画家太太。两个人并不属于一见钟情，而是通过共同做一件事慢慢了解了彼此，感觉到对方的可贵和有趣。一个热爱美食，一个喜欢画画，都爱好文艺美好的事物。

他们也都热爱旅行，一个去过英国、德国、法国、瑞士、荷兰、西班牙，一个跑遍美国、意大利、马尔代夫、韩国、日本，两个人熟悉之后，旅行的脚步更齐整。

朋友太太在两个人确认关系前，因为是合作关系，曾从长沙飞到北京谈事。朋友负责接机、招待，一路照顾得妥帖。她感受到他的用心和温柔。同时，也表达出愉悦和高兴。

在离开北京的前一天，他们俩在一起了。到现在两个人都很庆幸，当时表达出了自己的心意，因为遇到一个合拍的人那么困难，好像永远有说不完的话，聊不完的天。

说起来，他们对爱情都属于“等待”型人格，但真正遇到时又能主动靠近。

从一开始认真对待彼此的见面，到后来珍惜对方的付出并及时给出反馈。这都是呵护一段感情成长的必要条件。所以等待是一个动作，而不是一种简单的状态。当爱情缺席时经营自己，当爱情来临时拥抱彼此。

现在，他们的爱情已经开花结果，婚后两个人各自离开原本生活的城市，定居大理，开了一间有趣的民宿，继续经营他们的幸福生活。

如何破除“恋爱恐慌症”？（划重点）

上述情况有点“幸运”，那么调整好状态、主动出击的女孩运气也不会太差。

分手后长期不恋爱的人，很容易患上“恋爱恐慌症”。这个病症听起来有点恐怖，实际上表现形式还算亲民，比如，害怕失去，害怕被拒绝，害怕陷进去，害怕失去自由等。

那么如何调整状态呢？

第一，放轻松。

正确认识自己，也正确看待一段恋爱关系，不要因噎废食。

第二，要尝试。

真心想要谈恋爱、结婚的话，不要为长期无法进入下一段恋情找借口，主动试一试会更容易转换状态。

可能一开始约会会有不适应，觉得紧张、害羞、浪费时间，但世界上没有百分之百浪费时间的事，哪怕发呆也有其作用，所以，放轻松去尝试就好。

尝试也分两种，一种内心上的接纳，要愿意有人走进你的生活。另一种身体上的行动，出门寻找。我觉得它有积极的价值和意义，至少是某种开始。

第三，可以主动一些。

其实，主动权在自己手上，可能会让患上恋爱恐慌症的人更有安全感。

最近，我另外一个女性朋友，为了找到适合的男朋友，做了一个小型社会实验，并把寻找过程中的感受记录了下来。

刺激她做这个决定的瞬间还挺有趣的，就是天冷了，她下班回家，路过天桥的时候，冷得一哆嗦，心里想：“啊，好想有人一起去吃火锅啊！”

她突然意识到自己想要谈恋爱，想要拥抱，想要有个相爱的人，并有的放矢：

①分析了自我需求

②梳理清楚心仪对象的条件

③开始有意识的拓展渠道，尝试认识更多的异性

不管是靠谱朋友的介绍，还是参加更多线下约会活动，她都在这个过程中收获了一些东西，甚至在跟前任的沟通中，都更加清楚了自己在上一段感情中出现的问题。

谈恋爱，是一门实践课。

李宗盛说：情爱里无智者。但是可以做个有心人。

朋友因为边实践边思考“为什么恋爱”、“到底喜欢什么样的人”，对自己的内心感受有了更明确的认知。

• 比如，她不喜欢还不熟悉就发语音消息的男性，好像没有边界感。

• 比如，在前任时隔许久发来一句“我想你了”之后，她恍然懂得“他不爱我，不是我的问题。”

• 比如，发出想要恋爱的信号后，真的会比平时收到多得多的积极反馈。

人一旦走出原本熟悉的区域，还是会有很多成长的。

一个人要真正想清楚自己到底需要什么样的人陪伴，才会不浪费彼此的时间吧。

这是一种找寻恋人的方式，不过也有一种情况是，出现一个完全不符合期待的人，你却觉得今生就是ta了。

千人千面，这并不可怕，重要的是你是否认真对待了恋爱这件事情。我们反复强调，在没相遇之前，要先爱自己，照顾好自己，就是因为做好拥有爱情的准备，走出自己的小圈子，或许更容易遇到那个合契的人。

遇见爱情之前的三点准备

其实不管是否恋爱、处于何种状态，说到底还是自身内心的认同问题。

所以有几点小建议，帮你调整好心态，从容面对一段爱情：

1 不双标。

“好想谈恋爱”没有问题，有问题的是把它当成上升通道，借恋爱的幌子，做价值交换，然后怪别人太世俗。你决定踏入婚姻市场，就已经把自己放在秤上了。所以，别双标。要么别玩。

2不唯结果论。

爱情，让人有安全感，又没有安全感。愈害怕失去的人，愈容易失去。或许人生的意义在于无论结局如何，都要勇敢地经历过程。

如果担心无法结婚就不谈恋爱，那每个人的终局都是死亡，那是不是从现在就开始什么都不用做了呢？

3打开社交圈。

想恋爱的时候为什么一定要等呢？不要顾虑太多，多多创造自己认识恋爱对象的机会。多出去走走，多social，否则你只能从快递员和外卖小哥的日常中邂逅爱情了。

值得警惕的是，不管你是单身还是已拥有爱人，都不要希冀爱情来拯救自己，每个人都不完美，对方也是个存在某种缺失的人。不要曲解了爱情，才能更靠近爱情。最后把导演钮承泽的一段话分享给大家。

钮承泽：

“我们好期待一个人出现。圆满我们的生命，解除我们的寂寞，供给我们的需索。对那个人的想象和要求，完全根据需要，我们怎样才能快乐。在这个基础上我们寻找伴侣，如果不能完全符合。我们就觉得失望，后悔，厌烦。我们一早就把这个形象设定好，根据形象找合适人选，就像写好角色去找能扮演的演员。

我觉得我们曲解了爱。爱情是我们碰见一个人。这个人不是我们预先设定的。爱上这个人，发现这个人，她（他）是什么样子。就是什么样子。我们再来适应，调节，甚至妥协。真正的爱情是，你需要什么，你如何才能快乐。不是我需要什么，我的快乐胜过一切。”

张小娴原创文章——张小娴，香港知名作家。她是全世界华人的爱情知己。她以小说描绘爱情的灼热与冷却，以散文倾诉恋人的微笑与泪水，迄今已出版四十本小说和散文集，深受广大读者好评。

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从19世纪末向20世纪过渡的时期，在瑞士法语区的精神生活中出现了一股新的潮流。斐迪南·德·索绪尔(1857—1913)在语言学研究方面做了新的探索，他把语言描述成一种二元状态的体系，对不同状态的结构进行了系统研究，从而开了结构主义认识论的先河。后来著名的心理学家让·皮亚热(1896—1980)把他的方法运用于认识论研究，并在《结构主义》(1968)一书中进行了详细的阐述。

1903—1904年在瑞士法语区文化生活中出现了“地方化”倾向。沃州民间诗人勒内·莫拉克斯(1873—1963)在洛桑腹地建立了一个“若拉剧院”，扶植节日戏剧演出的传统，同时也上演现代剧作家的作品。与此同时，《拉丁之幕》文学杂志提倡拉丁文明，反对“法国语言的泛日耳曼主义”倾向。后来弗里堡著名的诗人贡扎格·德·雷诺(1880—1970)出版《沃州纪事》，鼓吹沃州地方爱国主义。20世纪50年代出版的《邂逅》杂志，试图冲破这种地方主义倾向，努力与他种语言的各州之间加强交流。

瑞士法语区现代叙事文学始于沙尔·斐迪南·拉缪(1878—1947)。他的作品带有明显地方主义色彩，致力于描写沃州山区的美丽风光、传统的粗犷的风俗习惯、农民的艰难生活、乡村的爱情故事。他曾以记者、作家身份遍游世界，接触过各种现代思潮，他的作品带有明显世界主义倾向。此外，沃州作家雅克·舍塞克斯(1934—)关于加尔文式的罪与罚的描写，乔治·哈尔达斯(1917—)和加斯东·舍皮洛(1925—)关于工人、市民等下层劳动者生活的描写，说明瑞士现代文学在艰难的探索中发展着。

　　1、如果有一天，你要离开我，我不会留你，我知道你有你的理由;如果有一天，你说还爱我，我会告诉你，其实我一直在等你;如果有一天，我们擦肩而过，我会停住脚步，凝视你远去的背影，告诉自己那个人我曾经爱过。

2、不要因为结束而哭泣，微笑吧，为你的曾经拥有。

3、生命中，不断地有人离开或进入。于是，看见的，看不见的;记住的，遗忘了。生命中，不断地有得到和失落。于是，看不见的，看见了;遗忘的，记住了。然而，看不见的，是不是就等于不存在记住的，是不是永远不会消失

4、世上有了咖啡，也就有了咖啡伴侣。没冲的咖啡，特别的苦;咖啡伴侣，也没什么味道，远不如它那白花花的样子诱人。可把咖啡和咖啡伴侣掺和在一起，用水轻轻地勾兑居然是那么的香醇。

5、人生的成功不在于拿到一副好牌，而是怎样将坏牌打好，当心灵趋于平静;精神便得到永恒;给自己一个微笑吧，太阳每天都是新的!

6、一个无人分享的快乐决非真正的快乐，而一个无人分担的痛苦则是最可怕的痛苦。

7、我想我们今生一定是情人，不然我不会爱你这样深，如果一生缘分只能留个吻，我想向你预定百万个来生。

8、你只需要花一分钟注意到一个人，一小时内变成朋友，如果一天让你爱上他，一旦真心爱上，你却需要花上一生的时间将他遗忘。

9、有一种缘分使人渴望;有一种思念天长地久;有一种感觉无法说出;有一种人生需要沟通;有一种爱情迟到最真。有一种岁月你要苦苦奋斗，有一种日子你要不停地走，有一种生活每天织微博，有一种给力叫做互推。谁欣然接受了生活的给予，谁就把握了生活的幸福。

10、一条美丽的短信，一句真诚的祝福，扣开我们心灵曾经拥有的记忆;一声关切的问候，一段温馨的真情，点化彼此久久不曾忘怀的牵挂。春节即至，新春快乐!

11、人就是这样，一次次的相遇，又一次次的错过。拥有时无所谓，失去时知可贵，忆往昔日叹今朝。原来才发现埋藏在心底的是那份遗憾，才知道原来的一切是那么的美好，才体会到拥有与珍惜意见的哲理，才感受到失去与悔恨之间的无奈。然而时间如流水，走过去的地方，都已经留下一串串后悔的脚印，是不可改变的，更是不可抹灭的。我们现在能做的是，珍惜现在，珍惜拥有，珍惜每一个让你值得心动的人。让彼此的内心仅仅贴在一起。共同写下那两个字：惜缘。

12、人不要等明天，因为没有人知道自己有没有明天。

13、世事其实都是在它适当的时候降临，只是我们没有适当的心情去迎接它。

14、缘分需要呵护。它是无言的默契，是相似心灵的呼唤。因为有缘，它成就了人世间的许多功名事业，圆满了许多爱情婚姻家庭，也缤纷了人际间的来来往往。因为有缘相伴，我们感情的星空里，才有了永结同心的许诺，才有了在天愿做比翼鸟的浪漫。也因为缘的起灭，才繁衍出人际间的悲欢离合，丰富了我们的多彩人生。人生何处不相逢，相逢就是缘分。人生在世，随缘而安。缘来不拒，缘去不惊。珍惜缘分，就是珍惜人情的美好，与人和谐相处，广结善缘，共同收获人情的美好。

15、不要为那些不愿在你身上花费时间的人而浪费你的时间。

16、要珍惜兄弟姐妹的缘分，因为一奶同胞的缘分使我们十指连心。一同走过童年、少年、青年，因为这个缘分，还要彼此牵挂走完未来无数个春!

17、我们确实活得艰难，一要承受种种外部的压力，更要面对自己内心的困惑。在苦苦挣扎中，如果有人向你投以理解的目光，你会感到一种生命的暖意，或许仅有短暂的一瞥，就足以使我感奋不已。

18、世上有很多事可以求，唯缘分难求。茫茫人海，浮华世界，多少人真正能寻觅到自己最完美的归属，又有多少人在擦肩而过中错失了最好的机缘。或者又有多少人有正确的选择却站在了错误的时间和地点。有时缘去缘留只在人一念之间。

19、每天都是一首歌，涂满彩虹的颜色。用心体味苦与乐，生命何其美丽，奋斗何其精彩!愿你拥有美丽的一刻、快乐的一天、平安的一年、幸福到永远!

20、晴天雨天阴天，愿您快乐每一天;亲情友情爱情，送去我款款祝福;爱心真心关心，希望日日关心;天意真意心意，祝您万事如意!

21、在最美的时候你遇到了谁。回首往事的时候，想起那些如流星般划过生命的爱情，我们常常会把彼此的错过归咎于缘分，在你深爱另一个人的时候，谁又陪在你身边爱情到底给了你多少时间去相遇与分离，去选择与后悔。如果爱一个人而无法在一起，相爱却无法在适当的时候相遇，于千万人之中，去邂逅自己的爱人，那是太难得的缘分。

22、相遇不是巧合，是命定的缘分

23、相遇是一种缘分，在茫茫人海中能与你相遇是一种缘分，一句轻轻地问侯，一个淡淡的笑容，就己经决定缘分的到来，可爱的你，缘分的人生是精彩的，种种生活的场遇，都是缘分的错综演绎，你我相遇是缘分，是上帝赐与我们的微笑，我们相遇在温馨的问候里，友情的手指无时不在抚慰我孤单的心，相遇是一种缘分，在我孤寂的时候，有你轻声的问候，相遇是种缘分，在我低沉的时候，有你阳光的笑容!

24、谎言和誓言的区别在于，一个是听的人当真了，一个是说的人当真了。

25、这年头，完美的人生就是住英国房子，戴瑞士手表，拿美国工资，娶韩国女人，开德国轿车，喝法国红酒，雇菲律宾女佣，有你这样朋友，能一起干坏事。

26、无法厮守终生的爱情，不过是人在长途旅程中，来去匆匆的转机站，无论停留多久，始终要离去坐另一班机。

27、我知道我不是一个很好的记录者，但我比任何人都喜欢回首自己来时的路，我不但的回首，伫足，然手时光仍下我轰轰烈烈的向前奔去。

28、伤口是别人给与的耻辱，自己坚持的幻觉。像我这样的女人，总是以一个难题的形式出现在感情里。

29、缘分是本书，翻的不经意会错过，读的太认真会泪流。不要因为寂寞爱错人，更不要因为爱错人而寂寞一生。无论怎样，一个人借故堕落总是不值得原谅的，越是没有人爱，越要爱自己。

30、能冲刷一切的除了眼泪，就是时间，以时间来推移感情，时间越长，冲突越淡，仿佛不断稀释的茶。

31、没有遇到你的时候，我从没有感觉到恋爱是一种什么滋味，也未体会到恋爱的快乐与痛苦。或许，那时我还没有遇到我认真喜爱的人。自从遇见你的那一刻起，我就深深地喜欢上你。和你的不断相处，使我很快地爱上你，那时我就自告自己“我终于找到我喜爱的人了”。或许，这是一种缘份。

32、缘分，是上天给的;快乐，是要自己找的;欢笑，是朋友带来的;幸福，是靠自己争取的;烦恼，是用智慧自解的;希望你天天开开心心!

33、爱情，用浪漫的话说，叫缘分;用科学点儿的话来描述，就是在对的时间遇到了对的人。

34、流年里的那群人而，若，你我只是擦肩的缘分，生命的过客，我用会颤抖的手来刻画你们如花的笑颜，把记忆穿成思念的线，永记你们带给我的温暖。

35、糖果可以增加快乐，洗澡可以振作精神烟花如同音乐一样排斥爱情，只供一个人时欣赏。吉他爱不释手，香烟永不妥协，答应自己要以最舒服的轨迹划向每一个明天!

36、世事如棋，人海茫茫，人与人之间能够相遇相知，或是相亲相爱，是必然，也是偶然。冥冥之中，自有一种说法或叫缘分的东西君住江之头，妾居江之尾，同饮一江水，这是地缘。如果因为爱的倾慕，结成连理，那就叫千里姻缘一线牵了。

37、记住该记住的，忘记该忘记的。改变能改变的，接受不能改变的

38、有些失去是注定的，有些缘分是永远不会有结果的，爱一个人不一定要拥有，但拥有了一个人就一定要珍惜，不要等到伤害的时候才去乞求原谅，不要等到失去的时候再去挽回。如果我不小心流下一滴泪水，那是因为我不愿意忘记你是谁。

39、男人的自信来自一个女人对他的崇拜，女人的高傲来自一个男人对她的倾慕。永远不要栽培你爱的男人，你把他栽培的太好，结果只有两个：他从此看不起你或他给人偷了。

40、人这样的生物，仔细一看，原来是伤痕累累的。是否被爱，每个人有不同的感受。重寻旧梦的代价往往是我们付不起的。人世间的幸福，总会令人好看一点。因为微笑，我才了解爱。

41、时间过了缘分淡了相爱的人也就散了真的是这样吗最终还是走到了感情的尽头结局终究还是要分手坚强坚强再坚强

42、要珍惜朋友之间的缘分，因为芸芸众生中，只有朋友最“气味相投”。“患难与共、风雨同舟”，真正的朋友，是不是亲人，却胜似血亲!

43、有一种爱,明明是深爱,却说不出来有一种爱,明明想放弃,却无法放弃有一种爱,明知是煎熬,却又躱不开有一种爱,明知无前路心却早已收不回来。

44、走的桥多，不一定走的路就多。吃的盐多，不一定吃的饭就多。走路的时候有伴就不觉得路远，吃饭的时候有伴就吃得香。

45、宽阔的心，健康生活一辈子;包容的心，快乐生活一辈子;善良的心，无悔生活一辈子;童年的心，年轻生活一辈子;保持平常心，美丽人生一辈子!

46、什么是勇气是哭着要你爱我，还是哭着让你离开。

47、大海的宽广在于汇集大大小小的川流，生命的汪洋在于包容深深浅浅的缘分。

48、人生，本来就是个戏剧性的东西，一切是那么有缘分，拼成一件又一件完美的锦绣，只是愚弄，上天毫无保留的赐予，这份缘分，让原本卑微的生命焕发出曾经的光彩，只是，不知道他、你、我，还是不是当初的他、你、我，我们注定回不去当初的曾经

49、你在海边，我对你你的祝福是一叶青舟;你在沙漠，我对你的祝福是一泓泉水;你在天边，我对你的祝福是一双翅膀;你在南极，我对你的祝福是一件厚厚的大衣!

50、心中有所牵挂，生命才会坚强。

51、人生有些事，错过一时，就错过一世。

52、追求一个人的手法不需要太聪明，但离开的手法必须聪明绝顶!

53、选择了你，就选择和幸福在一起，多谢冥冥中的天意，让我邂逅缘分中的你，于是我付出我一腔的情意，陪伴。

54、男人原来就是咖啡，男人也可以是咖啡伴侣，两个人搅和在一起就有了故事。冲得好了，完全融合在一起，就会散发出香味;搭配得出了问题，总有些东西漂在上面，不好看，喝起来也略带着点儿苦味。爱情就是个杯子，能让两个男人重新活一回。不过这个杯子也没配小勺，谁都不可能非把两个人搅和在一起，别人看着着急也没有办法。只能靠相互的融合力，让这本来平淡的生活散出香味来。

55、认识一个人靠缘分，了解一个人靠耐心，征服一个人靠智慧，和睦相处靠包容，在你困苦的时候，不离不弃是雪中送炭，在你安定的时候，不离不弃是心心相惜，在你得意的时候，不离不弃是锦上添花。

56、认识一个人靠缘分，了解一个人靠耐心，征服一个人靠智慧，和睦相处靠包容，在你困苦的时候，不离不弃是雪中送炭，在你安定的时候，不离不弃是心心相惜，在你得意的时候，不离不弃是锦上添花。

57、缘即如风，来也是缘，去也是缘。已得是缘，未得亦是缘。

58、男人哭了，是因为他真的爱了;女人哭了,是因为她真的放弃了。

59、不要着急，最好的总会在最不经意的时候出现。

60、原来，路，没有错的，错的只是选择。爱，没有错的，错的只是缘分。自己要相信，无论何地，一路风景总无限，无论何时，我们的年华总会盛开，无论何时何地，我们的爱情会永久。相信自己的心。

1、一路走来，尘世的花开，岁月的苍茫，寂寞的呼吸，渗透清风拂过的呢喃，最终，我只能用默默祝福，来代替所有的忧伤。

2、凿壁偷光，泪断枯肠，一腔愁思延续千年震动了红叶的伤，月光洁窗，缠绵重长，两萧笛缘飞跃万里刺痛了月光的帐。

3、因为清醒着，感觉也更清醒，清醒到分分秒秒都在乎，时时刻刻在判断，带去的是满足与享受，带来的是失落和疼痛。

4、只因为我爱你，害怕我们在一起会有过多压力，害怕你会后悔选择我，所以我选择提前退出，纵使会后悔，也绝不落泪。

5、只因为我爱你，窗外小雨淅淅沥沥的下着，好像在诉说着它那漫长的等待，等待我们的约定我们的重逢，既紧张又亢奋。

6、你微笑，我的心情很美妙；你流泪，我会伤心夜难寐；你的喜怒哀乐影响我的肺和胃，任沧海变，时光飞，我的真爱永不悔！

7、残月，拂过夜色阑珊的窗棂，我漫过红尘烟雨，踏过千山万水，揉碎几世的相思，道不尽千年的痴言，只为那刻骨铭心。

8、百折千回只为你那一回眸，云层万里只为你那一明媚，暮雪千山只为你那一刻温存，纷繁记忆总想起你那一幕甜蜜，生命因你而更美好，你就是我要等的天使！

9、人生中什么事情最美丽，莫过于遇见你；人生中什么事情最奇迹；莫过于拥有你；人生中什么事情不能忘记，那就是我爱你一生一世不分离！

10、我们要走到最后，要相濡以沫，要携手终身，我怀着这样的心情和你在一起，就是为了到花甲之年，依然有句，我爱你。

11、没有什么忘不了的，总会在以后的时间忘了你，先忘了你的样子，再忘了你的声音，忘了你说过的话，现在不行，以后也可以。

12、爱一个人，老觉得他笨，非得处处照顾他不可，而不喜欢一个人的时候，肯定他是聪明伶俐，占尽便宜，不劳任何人操心。

13、如果哪一天我爱的人跟着别人走了，那么我唯一的心愿，是请上苍赐给我一个好一点的情敌，让我输得心甘情愿痛快淋漓。

14、把真心交出，就意味着有90%受伤的风险，可是世界这么大，如若连一个甘愿捧出真心的人都没有，岂不更加悲哀，只有真心换得了真心。

15、如果我不在乎，就请告诉我，每次都被你无情的打击我总是会怀疑你到底爱不爱我，在乎不在乎我。如果你在乎我就请你告诉我。

16、嫁给我吧！我平生第一次因你而心动，与你在一起，我慢慢体会到了幸福，依恋的感觉。嫁给我吧，不要让整个世界后悔！

17、如果我说想你，请不要笑得脸如红透的高粱，齿如忍俊不禁的石榴，声音如鸣叫的公鸡，腰如七月的稻杆！因为我不知道你是在高兴，还是在笑我煽情！

18、爱不解释，爱一个人就要懂得呵护，懂得兼让，既然选择了，就要全心全意的爱，不奢求天长地久的爱情，只求简单的爱。

19、天黑了是因为太阳睡了；下雨了是因为云哭了；树断了是因为风发怒了；我哭了是因为你离开了；给你发信息了是因为我想你了，远方的你过的好吗？

20、山郎润了远方，水轻柔了夏夜，你滋润了时光，不知不觉已踏入十里红尘，阅尽繁华你是我最初的浑然天成，时光荏苒你是我唯一的心灵归宿。

21、不论你风华绝代，还是绝代风华；不论你是倾城倾国，还是倾国倾城；不论你是羞花闭月，还是闭月羞花；不论你是沉鱼落雁，还是落雁沉鱼，我都爱你一生一世。

22、一根甘蔗，我要跟你一同分享甜蜜的味道；一碗稀粥，我要和你一同品尝温馨的感觉；一声祝福，我要和你一同走完人生的道路。亲爱的，爱你永远！

23、也许时间会夺去你那令人妒忌的容颜，却无法抢走我爱你坚定的信念，因为我有一种无穷而又温柔的力量，它就是一心一意！

24、爱你在心口，虽嘴上不说，但心中铭记；爱你在日夜，虽月亮不说，但失眠作陪；爱你在每天，虽不用时间作证，但自己清楚：爱你永远。

25、由于近来太阳离子太强，太阳下打手机会出现无信号现象，请你在打手机时另一只手高举过头遮住太阳光！记住，越高越好！

26、白云从不向天空承诺它的驻留，风景也不向眼睛说出它的永恒。我没太多承诺，没有甜言蜜语，只因真爱无需太多言语表达！

27、缘是美丽的邂逅，爱是心跳的感觉，情是心灵的交会，恋是甜蜜的思念，走在爱与被爱的边缘，你见或者不见，爱你的心始终不改变！

28、最后一次的耍赖，我们谁都不用负责，谁都怪不了谁；因为那再也不是以前我们所谓的海誓山盟，而只是，一个心酸的承诺。

29、夜深了，又是一个人坐车回家，街旁的路灯一盏盏熄灭，四周是如此安静，静得那样可怕，刺骨的寒风，从耳边呼啸而过。

30、每到夜深人静，我才倍感寂寞倍感心酸，孤单的人心易碎，总是看到别人双双对对，才感觉，一个人好孤单，只是真心已不在，真心已不算。

31、只因为我爱你，有时候我很冷漠，冷漠到你也看不出我内心的火热；有时候我很热情，热情到你也看不出我内心的忧伤。

32、我愿用一世的真情，来呵护你的柔情；我愿用一生的信念，来给你最好的生活；我愿用一生一世的真爱，牵手走一生一世的幸福旅程。

33、想你的夜，雨一直下个不停，就象我现在的心情，潮湿的心在泛滥着回忆的美丽，思念象崩溃的堤水淹没了我心底轻声的呼唤。

34、曾几何时，在那个枝头下，我们亲手栽种了快乐和忧伤，穿过我们的发梢，于是，我们看到了岁月飞扬。最美好的飞扬。

35、曾几何时，一定要找一个我很爱很爱的女孩，她不一定是很漂亮，不一定是温柔贤惠，只是一个我爱着的，普普通通的女孩！

36、如果我不在乎，就不会在你抛弃我的时候还傻傻地徘徊在蹉跎岁月里久久不肯离去；就不会因为你说的话而深深刺痛到我。

37、是否这个人，起初你怕得不到；直至真的得不到，你又怕看不到；最后终于你连看也看不到了，甚至你连梦也梦不到了，你已经忘记他长什么样子了，但竟然仍在爱他。

38、我想谈一场永不分手的恋爱，蹒跚漫步，夕阳西下白头偕老相濡以沫，然后轻松抚着你的脸庞轻声说句：对你感觉一直都在。

39、信不过的不是爱情，而是人性。过不够的不是日子，而是人生。品不透的不是滋味，而是经历。看不够的不是山水，而是世情。

40、有的人，认真爱过一次以后就不敢再随便爱了，因为怕重蹈覆辙，怕感情的伤害，怕心灵变得更累。所以，我们都失去了深爱的能力。

41、只因为我爱你，有时候我迷失了方向，找不到要走的路；只因为我爱你，有时候一个人在十字路口徘徊。只是为期待你的出现。

42、如果我不在乎，我不会为你笑；不会在意你做的每件事，不会静静的想着你发呆；不会记住你说的每句话，不会为你心痛。

43、这一世，你是我遗忘千年的红颜知己，你是我，染尽了红尘，散尽了刻骨铭心的思念，从此，那一抹容颜遗忘天涯，了无相望。

44、再见了，我那么那么爱你，虽然笨拙，但也努力做了好多，所以我不遗憾了。分手后你得到了自由，心里是否很舒服？这就是你想要的结果！

45、再见了，我那么那么爱你，虽然笨拙，但也努力做了好多，所以我不遗憾了。现在，我把爱情还给你，你把我仅有的一点点骄傲还给我好不好？

46、只有在孤寂的时候，才敢摘脱披挂以久的面具。才敢放纵自己的眼泪。我已记不得有多少个夜晚，多少次泪水侵湿脑后的枕头。

47、不经意间，相遇；不经意间，相惜；不经意间，刻骨；不经意间，铭记；不经意间，爱上了你。看似不经意，但我真的很在意。

48、我是一条小小的船，船上装满了对你的爱。我经过风暴，游过险滩，不顾一切向你划来。你永远是我停泊的边岸，你永远是我避风的港湾。

49、我现在才明白，最永恒的幸福就是平凡。我想，对于我而言，最永恒的幸福就是就是能把自己的手放在你大大的掌心，与你一起，走完这不短不长的一生。

50、心急如焚月光淡，唇齿留香思潮念，希冀浓郁多隽永，义无反顾寻前缘。想你，如前进的车轮翻飞着眷恋，撞响我跌宕起伏的寂寥似音符的雪花，炫亮我思绪的夜晚。

51、萍聚萍散，爱情的火花瞬间迸发，就在于心灵碰撞的刹那；缘起缘灭，情缘的奇妙偶然冲撞，就在于今生注定的牵挂。愿你爱情甜甜蜜蜜，情缘相守天涯！

52、那一世，刻骨铭心，我深禅浅唱，只为与你相爱时的淡然。贴着你的温暖，我的世界妙不可言，没有人会怀疑，爱是最美的誓言。

53、那段刻骨铭心，你在我的心里，一脉温情的眸光，为我阻挡着冬日的寒冷。你在我的梦中，一怀宽厚的包容，为我撑起浪漫的晴空。

54、点燃一只烟，我瘫坐在路边，不时的望着你离去的方向，期盼着能看见你回来！一只烟抽完了，又一只烟抽完了，却始终不见你回来的踪影。

55、经过一次悲凉与喜悦后，我成熟了。也沧桑了许多，在永恒的爱情前！才知道我只是红尘里的一处尘埃也是沾染心酸与无奈的尘埃。

56、曾几何时，要找一个很爱很爱我的男孩，他不一定是风度翩翩，不一定是腰缠万贯，也不一定是有权有势，只要他对我好就行！

57、只因为我爱你，如果你见到我，请不要问我时候幸福，我怕我抑制了这么久的眼泪，伪装了这么久的坚强一下子崩溃。

58、曾几何时，有大片大片的白色柳絮纷纷扬扬的飘落，像是瑞士最浪漫的雪花飘落在肩头上，一个被现实世界包裹的童话一般。

59、如果不是和你在一起，我想我永远都不会明白爱一个人到底可以炙热到什么地步，也不会知道，情之深时，原来真的可以什么都不要。

60、如果我不在乎，便不会因每一次签名的更改而胡思乱想，便不会因的沉寂而莫名抓狂，便不会刻意去听喜欢听的歌。

61、我知道我不完美，但我的爱最纯粹，我不怕苦不怕累，一生爱你是我最灿烂的陶醉，努力营造生活的明媚，爱你我真的无悔！

62、如今的时代，爱情在电波里穿越千山万水，在思念里直抒情怀，可于刹那传递给心爱的人。我要把爱写在短信里，放飞在电波中，传递到你的心上，伴你美丽到永远。

63、爱过的感觉是如此深刻，纯洁可爱就像广场的白鸽，没有任何世俗的纠葛，甜蜜的享受淡淡地度过，我愿与谁细数今生的忧伤与快乐？只要你愿意就非你不可！

64、遇见你，我成了最小气的人，想得到你一心一意的爱。若拥有了你，我就成了最富有的人，你的爱最珍贵，即使全世界给我，我也不换。

65、有一种旅行，不为跋涉千里的向往，只为漫无目的的闲逛，不为人山人海的名胜，只为怡然自乐的街景。或走，或停，原则就是看心情。

66、他们彼此深信，是瞬间迸发的热情让他们相遇。这样的确定是美丽的，但变幻无常更为美丽。最深的黑夜即将过去，你看，月亮出来了。

67、我无法保证，无法向你承诺什么，但我会做到。如果有一天你有饥饿的感觉，那时你定会看到，我已含笑饿死在你的怀抱中。

68、一段不被接受的爱情，需要的不是伤心，而是时间，一段可以用来遗忘的时间。一颗被深深伤了的心，需要的不是同情，而是明白。

69、你来时，撞开了我的心扉；你走时，却锁上了我的心房。从此，我的心像关不上的窗，风起时一片冰凉。只有你，能走进我的世界，抚慰我淡淡的忧伤。

70、想你的夜，斟满一杯红酒，滴血的心在蚕食着破碎的梦，一口气喝下所有的寂寞，才发现原来醉也只不过是另一种无奈的清醒。

71、有一种爱的感觉，叫感同身受。有一种爱的默契，叫心有灵犀。有一种爱的承诺，叫天长地久。有一种爱的方式，是执子之手，与子携老。

72、想到你的名字心就会砰砰跳！看到你的容颜脸就会火辣辣烧！牵你的手像云朵轻轻飘！你可知道？我被你彻底迷倒！发誓要和你一起变老。

73、你的身影，总浮现在我脑海里；你的笑脸，总环绕在我睡梦里；不管梦里还是现实，你都是我心里最深的相依，除了你，我还能钟情于谁。

74、爱不解释，让爱点亮你的世界，无论身在何方，也不要管现在正在经历怎样的困顿，都要坚持，因为爱你的人会一直陪着你。

75、人为感情烦恼永远是不值得原谅的，感情是奢侈品，有些人一辈子也没有恋爱过。恋爱与瓶花一样，不能保持永久生命。

76、命运让我们相遇，让我沉醉在你的眼眸里。我想陪着你，为你阻挡一生的风雨。请你相信，我对你的真情，我会让你的生命充满快乐回忆。

77、最后的自己终于承担不起这恰似空气的爱情，决定和你分手，你柔声说了不要走，只是为何，连你的挽留都显得如此脆弱？

78、命运让我们相遇，让我沉醉在你的眼眸里。我想陪着你，为你阻挡一生的风雨。请你相信，我会让你的生命，充满快乐回忆！

79、春天我会给你清新的爱，夏天我会给你绿荫般清凉的爱，秋天我为你洒下金色的爱，冬天一片片洁白的雪花便是我纯白的爱！

80、心底的苦楚涌上心头凝聚眼眶中的液体禁不住流下，泪水滴落在路旁的一颗卵石上，犹如水滴穿击卵石确是泪滴滴打我心。

81、爱情，发乎心动，得之感动，持之信任，永恒于十指相扣，不离不弃。那样的爱情，不必要轰轰烈烈，不必要感天动地，只要前行时，一旁的人一直微笑追随。

82、这是个孤单的世界，但我不会让你孤单；这是个无助的世界，但我不会让你无助；我会一直陪着你，爱着你，保护你，珍惜你，因为我爱你！

83、我于岁月的河里，摆一叶爱之船，满载浪漫甜蜜，带着你向快乐更深处漫溯。让真诚的誓言，荡出幸福的波纹，陪伴我们走向未来：此生爱你情不移。

84、我会把心里最好的地方留给你，只要你敲敲门，我就拥你入怀。因为爱你，愿意为你在这世界造一处平台，与你纵观爱情的古往今来。

85、我忽略时间，因为等你出现，我忽略距离，因为等你出现，我忽略雨天，因为等你出现，我忽略语言，因为想你一直未变，亲爱的，想你了。

86、爱情再坚固，也无法承受忙碌的侵蚀，你忙得天荒地乱，你忙得忘记关心，你忙得身心疲惫，你忙得无所适从，但是，爱情不能等你有空才珍惜。

87、永恒的爱情需要：怦然心动，你侬我侬的；经得起磨难，耐得住平淡的执着；非你不可，至死不渝的忠贞；以及执子之手，与子偕老的信仰。

88、我有缺点，但是我会用优点来待你；我钱不多，但是我会努力地去挣钱来养你；爱情的幸福不在别人的眼里，关键在于我和你。亲，我真的好想你！

89、每一次想你的时候很想哭但又不敢哭，我怕眼泪模糊了凝望你的双眸，我多想告诉你我有多爱你，却又控制不住那两行透明的缓缓流下的泪。

90、你是头上天，我是天上云，天包容云，云留恋天，没你我无法飞翔；你是迷人夜，我是夜中星，夜衬托星，星点缀夜，没你我无法发光。爱你永远。

91、爱情还没有来到，日子是无忧无虑的；最痛苦的，也不过是测验和考试。当时觉得很大压力，后来回望，不过是多么的微小。

92、和你在茫茫的人海中相遇，从此我知道了什么是人生的美好，不管是否属于命运，我都心甘情愿地接受，愿你开心快乐！

93、明明懂得天不老，情难绝。也不止一次的告诫自己，平生不在多情，不在相思…心酸的承诺，耐心的等待。等待蔷薇花再次盛开，期待再次与你重逢。

94、从看到你的那一刻起，我的心跳就告诉我你是我今生等待的人。你给了我勇气和动力，我会用一生的努力来呵护这份心动的。

95、黑的夜，飘起了雪，细细的，轻轻的，像雾一般飘渺，飘渺是今夜的主题，关上手机，一杯红酒，蜷缩在沙发里，相爱没有那么容易，只能偷偷的想你！

96、直到遇见你，我才了解自己存在的意义；直到爱上你，我才明白幸福是如此的来之不易。不管何时何地我都想一直陪着你，直到天荒地老。

97、亲爱的，你是我的充要条件；没有你，推不出我；没有我，推不出你；故我俩相依相存。亲爱的，你是我的对称轴，没有你，我永远找不到我的另一半。

98、爱就爱了，我不在乎别人怎么看。哪怕相隔千山万水，哪怕相别千年万载，这份情不变，这份爱绵延。要你知道，你都占据着我的心田。

99、第一次见到你，我的心像白开水冲了红酒，有种温淡的兴奋，没有你的生活，就像没有番茄酱的薯条，希望你能明白我的心。

100、只因为我爱你，所以才会忍痛叫你一定要冷静的考虑我们之间的问题，才会忍痛的对你说如果觉得我给不了你幸福就拒绝我不要怕伤害我。

101、爱是一只船，飘在时间的长河上，我是撑船的，你是导航的，我们用宽容做帆，一路乘风破浪；理解做桨，划动前进的力量；信任做方向盘，航游爱的旅程！

102、你在我的梦中，让我难以入眠；你在我的心中，让我思绪难平；你在我的脑海中，徘徊。无尽的相思全因你，无尽的爱恋为了你，与你一起执手天涯，可否？

103、相恋的每一天，都蜜一样甜；相别的每一分，都让爱升温；相伴的每一秒，都没有烦恼；相思的每一点，都铭刻心间。你在身边，抱你；你不在身边，想你。

104、你的温柔，是我戒不掉的；你的善良，是我深深迷恋的；你的美丽，是我难以忘怀的；你的体贴，是我所着迷的，你的一切，都是我喜欢的，我愿永远守护你！

105、我是你窗前的风铃，零乱了一生的心事；我是你手中的棋子，左右了初时的情意；不后悔，只要能与你相依，好坏我都愿意。

106、我爱你，爱你的点点滴滴，你的一言一行，一举一动。你是如此美丽，让人窒息。我讨厌夏天，可是你让我喜欢上了这个有你的夏天。

107、无法抗拒你的爱，心甘情愿堕落在你的爱情海；无法抗拒你的情，无怨无悔任甜蜜在心中澎湃；你的言语你的笑也已都是我心中最爱，为了你我已把心门打开！

108、过客流逝，但在交汇的瞬那，我珍藏了那润泽的光芒，在迷茫的黑夜，照亮道路。打开文字，咀嚼反刍。有恬静的幻想，在季节里翠绿。

109、亲爱的，骄阳似火，送给你透心凉的拥抱；夜色阑珊，送给你清爽的微笑；朝云暮雨，我是你最安全的怀抱；世事沧桑，我是你最温馨的港湾。亲爱的我爱你！

110、那一世，我是一颗坠入尘世里的泪珠，被你捧在手里，刻在心上。这一世，我虔诚祷告佛前，只愿与你相见，奈何却是天涯咫尺。

111、我爱你就是要在开心时看得到你，生气时看得到你，你不能错过我的情绪起伏，你不能错过我的死，就是我想去当小偷，你也得陪我去当鸳鸯大盗。

112、无痕的是那些零乱不堪的记忆，只是有些痕迹，都刻在那快要停止博动的心房上，纵然心痛难奈，却也止不住在空白的脑海回旋。

113、现在终于到了要分别的时候，他比我先走，我反而觉得有点欣慰。这样的悲伤，迟早会让我们其中一个人单独体会，就让我来承担好了。

作者：背带裤的爆浆小丸子

这个春节，去青岛吧！

♥爱上青岛，是从一部电视剧开始的

没错，是《最好的我们》

想去耿耿余淮走过的地方

感受他们的爱情，顺便回忆自己的青春年少

也想去路星河最爱的海边

看看那片海，那段情

来自网络

青岛，是个文艺的海边小城

这里有广阔的海洋，也有文艺的小巷

即使冬季的海风凛冽，也并不能挡住爱这里的心♥

你说时间敌不过你我

我说愿我们终能共同旅行

跟着耿耿去看海

八大峡

据我们万能的网友扒出来的，这是青岛的八大峡景区。是路星河经常带耿耿去的地方。

路星河的56次求婚，动人心脾

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八大峡公园，草坪四季常绿，景色优美，八这里东与栈桥海滨相连，景区内有形态各异的高层建筑、雕塑，如海上皇宫、海关大楼、海牛雕塑等等。这里不仅是必须打卡的剧中场景，也是在青岛看海的不二之选。

地址: 位于栈桥海滨以西，西镇南部临海处

门票：免费

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栈桥

栈桥位于青岛中心城区的南部海滨，是一条440米长的海上长廊，从陆地延伸入海中。栈桥建于清光绪年间（1892年），已有百年 历史 ，一直以来被视为青岛的象征。栈桥尽头的回澜阁，则是青岛近代 历史 的见证。

地址: 青岛市市南区太平路14号

门票：免费

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看你了两遍说有栈桥的几集，还是没找到，不过据说这个码头也在栈桥上。

简单失踪的那集，耿耿余淮在这里等了一夜，余淮说，“你是我朋友，也是我很重要的事儿。”

来自去哪儿网用户@娜丫头的邂逅

青岛第三海水浴场

青岛第三海水浴场是第二集军训的取景地，全班坐在沙滩上唱歌 游戏 ，好不热闹。

这里距离前面介绍的湛山寺不远，早早的起来去烧香祈福，然后可来沙滩上走一圈儿。

地址：青岛市市南区太平角

来自网络

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青涩的，总是美好的

文艺青岛

八大关

简介：八大关是青岛市区南部相交错的十几条马路的总称，它们大多取名于我国著名关隘的名称。在这里一直往南可走到海边，即是沙细水清的第二海水浴场，是夏季的游泳好去处。海滩与八大关相互映衬，形成青岛典型的“红瓦绿树、碧海蓝天”的特色景观而成为这座城市的必游之地。

地址:青岛市市南区汇泉角东北部（正阳关路南北两侧街区）

电话: 0532-83869357

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地址：八大关风景区正阳关路一支路

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走在海边，也是非常浪漫的。只希望不要刮风就好。

来自去哪儿网用户@何七sdc:一间街角的咖啡馆，在早上的晨光中，悠闲自在

来自去哪儿网用户@我的世界我就是神

大学路

要说青岛最文艺的地方，大学路当第一应该是没有争议了。这里一年四季都有不同的景色，春之繁花似锦，夏之绿树成荫，秋之落叶纷飞，冬至白雪皑皑。随走随拍，都是最美的风景。

地址: 青岛市市南区

来自去哪儿网聪明旅行家@羊小羴

这个拐角，是大学路最网红的拍摄背景，几乎每个来这里的朋友都会拍上几张留念。若是下雪，应该会更美吧。

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雪后的大学路

来自去哪儿网用户@胖丁走天涯

在大学路里还藏着老舍博物馆，还有家祥子书店，不知道在这里是不是能探寻到老舍先生的足迹呢

来自去哪儿网用户@qiao_qiaoo

来自去哪儿网用户@胖丁走天涯

来这里拍艺术照婚纱照的也不在少数。

信号山公园

信号山公园位于青岛市中心，因曾在山顶建有为船只引航的信号台而得名。信号山山顶三幢红顶蘑菇楼尤为显眼，其中最高的一幢是旋转观景楼，在这里你可以360度俯看青岛“红瓦绿树，碧海蓝天”的景色。

地址: 青岛市市南区齐东路17号、龙口路16号甲

电话: 0532-82798055

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蒋年年说，她喜欢张平。

来自去哪儿网用户@白羊映:爬了好多台阶到这里，不过上去一看，真是美呆了，真的是旋转哦，还有观光的椅子，不过人多的时候应该没有空位子吧

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虽然信号山的海拔只有89米，但是依旧可以看到整个青岛的美景。

张平老师说，在这里喊出来的愿望，都能实现！

来自去哪儿网用户@ifim3565

住宿推荐

青岛云知雅舍酒店公寓

青岛性价比超高的一家网红酒店，距离台东街和步行街不远。装修是低调奢华的北欧风，房间大多都在30平方米左右，而价格却只需要200元上下。无论是商务出行还是 旅游 ，都是个不错的选择。

地址：青岛市北区青岛市北区尖山路2号香寓B座

价格：155元起

预定链接：http://tcn/EGEOoPU

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青岛U酒店

青岛U酒店位居极地海洋世界中心，毗邻石老人海水浴场、奥帆中心等景区。U HOTELS旨在引领极客的体验新领域，致力于打造全新的潮流生活方式。酒店全部采用智能模式，根据心情调节客房内氛围灯色彩的数码遥控、48寸LED高清电视和SAMSUNG音响等多元化体验式 娱乐 系统等等。

地址：青岛崂山区东海东路58号极地金岸 娱乐 港C17号

预定链接：http://tcn/EGEpqLh

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青岛，一个有山有海的文艺城市

希望最好的你们，拥有最好的旅行