人体经络是养生治病的最好捷径的txt全集下载地址

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内容预览：

我们只要察看一下是哪条经的铃铛在响，就可以知道是哪个脏腑器官出了问题。这在中医里有句术语，叫“诸病于内，必形于外”。

学习中医有许多入门之径，可以从中医基础理论开始，可以从中药学开始，也可以直接读《黄帝内经》，但是，如果你想切身体会中医的实质，想学而即用、用而即效，那学习经络就是最好的捷径。

经络由经和络组成，经就是干线，络就是旁支，人体有12条主干线，也叫做“十二正经”。还有无数条络脉，经和络纵横交错，在人体里构成了一张大网。经络内联脏腑，外接四肢百骸，可以说身体的各个部位，脏腑器官、骨骼肌肉、皮肤毛发，无不包括在这张大网之中。所以身体哪里有病，这张网上就会有相应的铃铛响起来向我们报警求救。我们只要察看一下是哪条经的铃铛在响，就可以知道是哪个脏腑器官出了问题。这在中医里有句术语，叫“诸病于内，必形于外”。人体有六脏（心、肝、脾、肺、肾五脏，再加心包）六腑（胃、小肠、大肠、膀胱、胆、三焦），每……

以上

最近看了张尚武的故事:由一个2次夺冠的体操运动员，变成一个因为偷窃罪二进宫的惯犯。

作者最后总结主要是他的选择错误有很大关系。

他习惯了简单的生活模式:不需要付出太多的时间和精力去辛苦和努力，就可以获利，解决摆在眼前的问题，让生活没有必须努力的迫切感。

而走捷径，让自己少吃苦，本就是人性的本质。

当走一次捷径后，那种甜头已经浸润在心里了。当需要辛苦努力才能获得成果时候，大脑会自动把当时的甜头传输出来，提醒你还有另外一条路来走。

如果没有坚定的意志，很难拒绝这种诱惑。

而长期下来，大脑已经形成了走捷径的习惯路径，每当你再次做事，大脑都会主动走这条路。

长期走捷径的人，个人的心气和意志都受到严重的影响，很难主动去选择并坚持走一条艰难的路。

但是走捷径是不符合事物发展规律的，很难获得成功。

而好逸恶劳的本性已经占了上风，“走捷径的”人生模式也因此顺应而成。

所以越走路越窄，直到绝路。

这让我想到自己，

我毕业后吃不了工作的苦，就给自己找退路，

退路确实解决了当下的经济问题，但是长期来看，完全是弊大于利。

我也知道这样不行，但是当尝试选择困难生活模式，要去努力的时候，遇到一点困难，之前轻松生活的甜头就会不断冒出来。

我很快就会妥协，继续回到之前的简单模式中去。

而且随着在简单模式中呆的时间越久，越来越难回到苦难模式中，而且很快就会逃避到简单模式中去。

之后因为没有捷径可走，竟然一头沉迷在小说里面，自己给自己创造一种精神愉悦感，来逃避现实中需要进行的努力。

现在基本没有退路可走，才被迫不得不努力。

但是难度太大了，很容易就放弃了。

现在想想，虽然捷径习惯让自己减少直面苦难的机会，但是生活也很枯燥乏味，就像一直吃糖，总会发齁一样。

自己没有动力做事情，得过且过。但是又内心焦虑。

怎么做

0想清楚捷径习惯给自己生活带来的毁灭性打击。恐惧感会让我们拒绝捷径习惯。

1一点点的改变。

先改变一点点，改变太大多，容易放弃。

并且不断正向反馈自己，找到努力里面的快乐，建立自信心，给大脑形成新的努力路径。

逐渐淡化捷径经验留下的甜蜜心理感受。

2良好的外部氛围

找一个好的环境，与大家一起努力。

或者找一个偶像。最好是有相似特质的。

3清晰明了自己的人生目标。

很多贪图捷径思想，都是为了解决眼下问题，没有细想对长远目标的影响。

人生目标越清晰，越知道自己想要什么。

眼光才会看的远，而不去过于斤斤计较眼前得失。

4时刻警惕并且反思自己的选择。

文/之小诺

昨天，我写了篇文章《 聊聊我最近的淘宝经历：原来，喜欢才是坚持的动力 》，发现为了这件衬衣，我前后换了三家店铺。

如果，我目标坚定，看准第一家就直接下手，那衣服现在也肯定在路上或到手了。

就是因为我的目标不坚定，才一次次错过，一次次远离，最后，兜了好大一圈，还是在路上。

想想真是这样。我每次做事前，总是想着走捷径，结果总是因为寻找捷径，耽误了更多时间。

相反，我如果每次都能坚定立场，向着一个目标努力，反而更容易节省时间，更容易成功。

01

没有目标的人

有人说，如果我没有目标，不就不用寻找捷径了，那我好好努力，好好坚持，也依旧能够成功。

儿童绘本里面有这样一个故事，说小猴子下山寻找食物。走到玉米地，看着玉米黄橙橙的，就摘下来当做晚餐。

走着走着，看到一片桃林，桃子鲜红欲滴，特别诱人，就扔了玉米，决定摘下桃子当晚餐。

接着走，看到了西瓜田，西瓜又大又圆，小猴子又想吃西瓜，于是，把桃子扔在一旁，抱了一个大西瓜。

往家走的时候，又看到了兔子，又立刻放下西瓜去追兔子。到了晚上回家，才发现肚子空空，啥也没有。

如果小猴子先决定好晚餐吃什么，再去找食物，效率肯定会提高，还能早点吃到晚餐。

我们有时候就像这只小猴子，只是身为当局者被迷惑了。

我身边的朋友，在逛街时总是说：“我没有啥可买的，主要陪你逛就行了。”

结果，看到喜欢的就忍不住买下来，看到合适的忍不住掏钱包。一天下来，花了不少钱。

又突然后悔：“我怎么花钱买了这衣服，这个太个性了不好搭配啊，还得花钱买别的搭配才行，钱都不够了。”

我却觉得，这是随心所欲的结果。提前没有计划没有目标，才会想怎样就怎样，想买什么就买什么，结果超出预算，后悔不已。

设立目标，就是增强目的性，能够更加清楚准确的知道自己要什么。

02

有太多目标的人

没有目标的人，生活容易得过且过，有太多目标的人，生活容易主次不分。

我认识的亮亮就是这样一个人。

在我们还在大学埋头学习时，他已经成为销售代表，管理一个小组。

毕业后，我以为他会顺着这条路走下去，结果马上辞职，说销售不好干，现在设计比较吃香，又专门报班学习修图软件，立志成为广告公司的设计师。

课程刚学完，找了对口公司工作，结果又嫌弃这个工作需要经常加班。于是再次辞职。

过了段时间，声称找到新的目标，应聘成为经理助理。后来又成为了销售，说还是销售自在。

每次聊天，他还总是会说，我的目标一直在变化，说明我学的东西多啊，这都是我的经验，以后都能成为财富。

抱着这个目的不断学习的他，现在成为30岁的新手小白，还在底层干着学习的工作。

亮亮目标明确，这是值得肯定的事情。他一直都知道自己要什么，所以一直都在学习改变。

可是，频繁换目标，成为他的致命伤，直接影响他的工作，让他直到现在，都还是某个行业的新手小白。

目标多而杂乱，正如“尽信书不如无书”一样，只会呈现相反的效果，让你在工作的岗位上，不能真正做到踏实学习。

03

只有一个目标的人

只有一个目标，少了很多分心的事情，多了很多专注的时间，更容易研究出深度，让自己的专业领先于佼佼者。

作为赵本山的徒弟——宋小宝，现在已经家喻户晓，成为喜剧界中的人才。

而他踏入二人转，只是因为父亲的逼迫。

曾经在一个访谈节目上，宋小宝说：“我家在农村，我的体格在兄弟当中是最弱的，连100斤的麻袋都扛不起，父亲说，你总得学个一技之长以后才能养家糊口啊，没有办法我就应了父亲学习二人转。哪知道，学对了，才有今天的我。”

宋小宝从小成绩不好，很早就选择辍学。因为没有别的出路，才下定决心学习二人转。

正是这一个目标，坚定了他的学艺之路。后来机缘巧合，拜至赵本山名下，终于成就了今天的宋小宝。

艾默生说：“当你只有一个目标时，全世界都会为你让路。”

真的是这样。

只有一个目标，内心才会更加坚定，才能心无旁骛，全力以赴。哪怕出现各种困难，都要为之执行。

《月亮与六便士》小说原型保罗·高更，就是为了画画这一个目标努力，哪怕没有钱吃饭，哪怕身体生病，都在不停的创作，最终创作作品《我们从哪里来，我们是什么，我们到哪里去》。

坚定一个目标，也是激发自我潜能的过程，发掘身体的内在价值，促使生活更加多彩。

当然，这条路肯定会崎岖不平，但却是最好用的捷径，督促你一直向前。