玫瑰精油有什么功效？有人们传的那样好吗？

玫瑰精油的功效

1、美容养颜

玫瑰精油的美容功效大家都知道，尤其是对于干性皮肤、敏感性皮肤、衰老性肌肤具有非常好的效果。能够改善肌肤缺水状态，让肌肤恢复水嫩光泽，增强皮肤弹力纤维的活性，增强肌肤免疫能力。有效调节人体内分泌，起到祛斑、抗皱的效果，让女性恢复青春容颜。

2、减肥塑身

玫瑰精油还具有很好的减肥瘦身效果，这主要是因为它能够激发女性荷尔蒙的分泌，增强体内雌性激素的含量，有效加快人体的脂肪代谢速度，塑造女人完美三围曲线，让女人更加苗条。

3、镇静安眠，抚慰人的心灵

玫瑰精油最重要的最用就是它具有很好的安抚作用，能够抚慰人们的心灵，消除沮丧忧伤等负面情绪。让女性获得高质量的睡眠和休息。可以说玫瑰精油对心理的作用比其生理作用更大。比如说有抑郁症的女性，如果经常使用玫瑰精油，能够很好的舒缓情绪，释放压力，让心情逐渐变得开朗起来。

4、通血活淤，有效改善性生活

玫瑰精油能够有效改善女性经期，能够有效调整紊乱的经期，增强卵巢机能，改善痛经月经不调等症状。从而增强性欲，是夫妻之间感情最佳调剂品。如果说有性冷淡，性生活质量下降，可以在床上撒几滴玫瑰精油能够起到很好的效果。

目录部分1：制作泡泡浴球1、选择一个肥皂倒入碗里。2、将少许蜂蜜倒入碗中。3、考虑添加少许轻质油。4、添加蛋清。5、考虑添加少许精油。6、将所有材料拌匀。7、将所有材料倒入一个容器中。8、妥善存放泡泡浴球。部分2：制作素泡泡浴球1、考虑制作素泡泡浴球。2、寻找搅拌用的容器。3、将肥皂倒入一个碗。4、添加甘油和糖。5、考虑用精油增添香味。6、将所有材料拌匀。7、将拌匀的材料倒入一个可以密封的容器中。8、等泡泡浴球固化后才使用它。部分3：尝试其它泡泡浴球配方1、用香草和蜂蜜制作香甜的泡泡浴球。2、添加薰衣草。3、制作香甜泡泡浴球。4、考虑结合使用几种精油。喜欢洗泡泡浴，但不喜欢含有大量化学成分的市售泡泡浴球？别担心，只要几种家里本来就有的材料，就能轻松自制泡泡浴球。你还可以根据自己的需求添加所需的成分。本文会说明自制泡泡浴球的方法和一些配方。记住，自制泡泡浴球产生的泡沫可能不如市售产品多。

部分1：制作泡泡浴球

1、选择一个肥皂倒入碗里。肥皂是泡泡浴球的基底材料。浴球产生的泡沫都来自肥皂。你需要约110毫升液体洗手液或沐浴乳。肥皂必须温和，有没有香味都没关系，之后可以用精油来增添你喜欢的香味。如果手边没有液体洗手液或沐浴乳，你可以使用：有香味或无味的洗碗液

有香味或无味的液体橄榄皂

温和的洗发水，比如婴儿洗发水

2、将少许蜂蜜倒入碗中。蜂蜜不仅闻起来香甜，还有助于滋润皮肤。你需要加1汤匙蜂蜜。选用的蜂蜜必须透明，像水一样稀。

3、考虑添加少许轻质油。如果你的皮肤非常干燥，考虑添加1汤匙轻质杏仁油。家里没有轻质杏仁油的话，可以用以下材料代替：橄榄油

荷荷芭油

牛奶

4、添加蛋清。虽然听起来很奇怪，但是添加蛋清可以让泡泡更蓬松和持久。你需要先将蛋清和蛋黄分离，然后把蛋清拌入其它材料中。分离蛋清和蛋黄的方法如下：敲开一个鸡蛋，让蛋黄流到其中一个蛋壳中。双手各握一个蛋壳举在一个碗的上方，将蛋黄在两个蛋壳之间来回倒，蛋清就会自然地流入了碗中。所有蛋清都流入碗里后，可以倒掉蛋黄，或是留着做别的用途，比如烹饪或制作发膜。

5、考虑添加少许精油。如果你想同时享受泡澡和芳香疗法，可以添加5滴你喜欢的精油。泡泡浴球会闻起来很香，帮助你在漫长的一天后减压。适合做泡泡浴球的精油包括：甘菊

薰衣草

玫瑰天竺葵

檀香

香草

6、将所有材料拌匀。将所有材料倒入搅拌碗后，轻轻地搅拌。不要过度搅拌，否则肥皂和蛋清会开始硬化和起泡。

7、将所有材料倒入一个容器中。只要是可以关紧的容器，都能够用来装泡泡浴球，比如玻璃罐、带盖或软木塞的玻璃瓶。考虑在容器上贴一张标签。

用绳子绑着容器或是贴一些水钻作为装饰。

8、妥善存放泡泡浴球。泡泡浴球含有蛋清，所以很容易腐坏，必须存放在冰箱，并在数天内用完。

部分2：制作素泡泡浴球

1、考虑制作素泡泡浴球。蛋清帮助保持泡沫结实，而蜂蜜有助于滋润皮肤，但它们都不是必要的材料。如果你是素食主义者，可以去掉这两种材料，按本部分的指示用全素材料制作泡泡浴球。

2、寻找搅拌用的容器。你可以用锅、碗或玻璃罐来拌匀所有材料。之后会将它们倒入另一个容器。

3、将肥皂倒入一个碗。你需要约340毫升有香味或无味的液体橄榄皂。如果选择无味的肥皂，之后可以用精油增添香味。如果没有液体橄榄皂，可以用其它液体皂或洗发水代替，不过它们可能不是橄榄或全植物制成。一些选择包括：温和无味的洗碗液

婴儿洗发水或其它温和的洗发水

有香味或无味的洗手液

有香味或无味的沐浴乳

4、添加甘油和糖。量出2汤匙植物甘油和汤匙糖。将它们倒入碗中。糖和甘油帮助制造出更大和更持久的泡沫。注意，自制泡泡浴球产生的泡沫不如市售产品多和大。

5、考虑用精油增添香味。精油不是必要的材料，但是会让泡泡浴球变得更香，闻起来心情更加愉悦，通过芳香疗法放松身心。适合添加到泡泡浴球的精油包括：甘菊

薰衣草

玫瑰天竺葵

檀香

香草

6、将所有材料拌匀。用叉子或勺子轻轻地将所有材料拌在一起。不要过度搅拌，否则肥皂会开始起泡。

7、将拌匀的材料倒入一个可以密封的容器中。将泡泡浴球混合液倒入一个可以密封的容器中，最好使用漏斗。只要是可以关紧的容器，都能够用来装泡泡浴球，比如玻璃罐、带盖或软木塞的玻璃瓶。考虑在瓶子上贴一张个性化标签。

用绳子绑着容器或是贴一些水钻作为装饰。

甘油可能会沉入瓶底。这是正常的，因为甘油密度大于肥皂和水。使用泡泡浴球之前，稍微摇一摇瓶子或罐子就行了。

8、等泡泡浴球固化后才使用它。你需要等待24小时，让泡泡浴球变硬后才能用它泡澡。

部分3：尝试其它泡泡浴球配方

1、用香草和蜂蜜制作香甜的泡泡浴球。香草蜂蜜浴球很受欢迎，因为它结合了香草精和蜂蜜的天然甜味。它也使用了杏仁油，营养丰富，有很棒的滋养作用。这个配方需要使用：约110毫升轻质橄榄油

约110毫升温和洗手液或沐浴乳

约55毫升蜂蜜

1个鸡蛋的蛋清

1汤匙香草精

2、添加薰衣草。你可以在装着泡泡浴球的瓶子里加少许干薰衣草。泡泡浴球会变成紫色，并散发令人放松的香味。薰衣草泡泡浴球需要的材料有：225毫升透明无味的洗碗液

150毫升液体甘油

4汤匙水

2茶匙盐

5-15滴你喜欢的精油（考虑使用能够衬托薰衣草香味的精油）

几支干薰衣草

3、制作香甜泡泡浴球。你可以用橙味肥皂和香橙精做出像橙味奶昔那样的泡泡浴球。将所有材料拌匀后，需要静置24小时才能用来泡澡。这个配方需要使用：约110毫升橄榄皂（考虑使用带有橙香味的肥皂）

约55毫升蒸馏水

约55毫升甘油

1汤匙砂糖

1汤匙香橙精

1汤匙香草精

4、考虑结合使用几种精油。你可以结合使用几种精油，将它们倒入装着泡泡浴球的瓶子，定制独一无二的香味。使用前要先搅拌，把所有精油混匀。下面是一些合适的精油组合：薰衣草柠檬浴球：5滴薰衣草精油、4滴柠檬精油和1滴甘菊油。

柑橘花香浴球：5滴佛手柑精油、4滴香橙精油、1滴玫瑰天竺葵、伊兰精油或茉莉精油。

薰衣草香料浴球：5滴薰衣草精油、4滴广藿香或檀香精油、1滴丁香精油（不建议敏感皮肤使用）。

梦幻玫瑰浴球：3滴纯玫瑰精油、2滴玫瑰草精油和1滴玫瑰天竺葵。

清凉浴球：5滴桉树油、5滴胡椒薄荷油。

薰衣草放松浴球：5滴薰衣草精油、5滴佛手柑精油。

玫瑰镇静浴球：6滴薰衣草精油、3滴天竺葵精油、3滴玫瑰精油。

素材

制作泡泡浴球

约110毫升温和洗手液或沐浴乳

1汤匙蜂蜜

1个鸡蛋的蛋清

1汤匙轻质杏仁油（可选）

5滴精油（可选）

可以做出2个浴球

制作植物泡泡浴球

约340毫升有香味或无味的液体橄榄皂

2汤匙植物甘油

汤匙白糖

5_10滴精油（可选）

可以做出6个浴球

玫瑰精油是由玫瑰花瓣中提炼出的一种精华油，它具有多种功效。

玫瑰精油可以用于美容护肤。它能够深层滋润肌肤，减少细纹和皱纹的出现，使肌肤更加光滑和有弹性。玫瑰精油还可以改善皮肤的色素沉着问题，让肌肤看起来更加亮白透明。

玫瑰精油还具有舒缓神经、缓解压力的作用。它能够帮助人们放松心情、缓解焦虑和紧张情绪，增强身体的免疫力。尤其对于女性来说，经期不适、失眠等问题都可以通过使用玫瑰精油来缓解。

玫瑰精油还可以促进血液循环、缓解肌肉酸痛。在冬季气温低下、容易导致手脚冰凉的情况下，可以在温水中加入少量的玫瑰精油来泡脚或泡澡，帮助身体迅速恢复温暖。

玫瑰精油是一种非常好用的天然护肤品和健康保健品。在使用玫瑰精油的时候，建议选择鲜水生花玫瑰精华水，这样能够保证产品的质量和效果。在使用任何精油之前，都要先进行皮肤测试，以免出现过敏或其他不适情况。

　　玫瑰精油被誉为“精油皇后”，能解决很多皮肤问题，但是很多人并不知道它的使用方法，现给姐妹们提供发如下，希望姐妹们做个精致的玫瑰丽人

　　1、在香薰炉的碗里加入2/3的水，滴入2-3滴精华油，点燃蜡烛加热，深深吸入芳香的气息，以调节情绪，振奋精神，让人感觉更有自信，精油分子为肺部吸收，可以在几分钟的时间内进入人体组织，综合调节，并在体内完全代谢，让人感觉舒适，轻松。

　　2、将2-3滴适宜自己的精油添加到复方按摩精油或基础护理品中配合使用。也可以混合在面膜中使用。加入到洗面奶，洗发精里可以作成香熏洗面奶，洗发精，可以加入到面霜内使用，效果更好。

　　3、沐浴时将2-3滴精油滴在沐浴花或湿毛巾上，尽快擦遍全身。可以让全身的皮肤放松，皮肤更有光泽，精油分子可以挥发成大量的渗透性物质，进入全身的皮肤，对人体有综合调节的作用。

　　4、将2-3滴精油滴入棉花球随身携带或塞入枕下。即使是在睡眠中也能感觉到它迷人的香味。这些香味不同于香料，是天然的花香，若有若无，让人神清气爽。

　　搭配精油：

　　1，熏衣草能引出玫瑰清新甜美的气味

　　2，洋甘菊能增强玫瑰的镇静的效果

　　3，檀香能增加另一种独特的木质芳香

　　4，5-6滴玫瑰于浴缸中，可以促进血液循环，可以改善荷而蒙失调。对于生理不顺，更年期荷尔蒙分泌不足有调理作用。

　　5，5滴的玫瑰精油加入5毫升的基础油，按摩下腹部可以缓和经痛及调理经前症候群，也可以用于荷尔蒙失调的更年期障碍。

　　6，以调和好的玫瑰按摩油，按摩脸部具有柔软肤质，保湿抗皱的作用，对于老化及干性肌肤可以有效的调理肤质，让皮肤的新陈代谢活化性。玫瑰精油具有一种温暖的特质，让人悠然生起一种被爱的观念。以1毫升的玫瑰精油调和30毫升的荷荷芭油可作为按摩油或者皮肤护理之用都可。玫瑰精油是一种有爱的精油，最适合在情绪低落，胸口憋闷使用，将调和好的精油抹在胸口或腹部用手按摩，用身体去感受玫瑰的香气，化结纠结的情绪，感觉玫瑰伴浴的清新感！

　　注意事项：

　　1、未稀释精油不宜直接接触肌肤。

　　2、孕妇、癫痫病患者、儿童或皮肤过敏者不宜使用。

　　3、精油不可内服。

　　4、紧闭瓶盖，放置于通风、阴凉、避光处。

　　玫瑰精油要数平阴的玫瑰花提炼的最好，我的淘宝小店里有卖