泡泡浴的用法 (精油泡澡)

1、泡澡时，浴盐的用量大人是70克，小孩50克，时间控制在15至30分钟。

2、不同的精油添加量也不同，一般来说一盆泡藻水不要超过6滴纯精油。水溶性精油不要超过20滴，用手搅拌一下再进入澡盆。

3、有些浴盐只要取少量，溶于盆中便可充当洗面奶、洁面乳等洁肤品，既清爽干净又简单省事；有的则需加入洗面奶中，做皮肤清洁和脱屑，有的适合蒸桑拿时，将盐放入布袋轻擦肌肤，既补充流失盐份又洁肤美容；有的适用于沐浴，将装入盐的布袋，吊在花洒喷头上，轻松快捷达到护肤效果；还有些浴盐就必须要放入浴缸加水浸浴，达到去除疲劳，爽洁肌肤的功效。

4、如果是用在脸上，先要清洁面部，然后用一勺细浴盐，加入几滴水，一滴精油（如薰衣草），不等它融化，就用指尖沾取浴盐，从额部到颌部自上而下涂抹，并轻轻地作环形按摩，几分钟就够了。等到脸上的盐水干透呈白粉状时，用温水洗去，继续正常的护肤步骤。每天早晚各一次，可以帮助清除脸部的油脂、粉刺、黑头和污垢等。坚持一周左右，就能使面部皮肤变得鲜嫩，有透明感。对于感性的皮肤，则可再加入几滴蜂蜜，可防止皮肤干燥。

5、如果是用来洗浴，也是先将身体洗净，然后用浴盐加在沐浴露或按摩底油中，按摩全身。按摩的顺序是先手肘，后大小腿，再胸、腹、背部。待盐水干后，躺在温水里浸泡一小会儿（注意浸泡时间太久皮肤会起皱）。最后用清水洗净，抹上护肤乳。这不仅可清除污垢，还能增强全身皮肤的活力。

6、如果是用来健体，可先沐浴，然后擦干身体后，将浴盐与蜂蜜或蛋清、维生素C调匀后涂抹于全身，按摩至全身发热，根据体质不同，5-10分钟冒汗后再将身体冲洗干净，坚持使用能发现肌肤变得更结实，更光滑。

7、泡藻是集治疗和愉悦心情放松最好的方式之一。但是因为精油几乎不溶于水，会在水面形成看不见的薄膜悬浮，所以千万不要把纯精油直接滴入藻水中，一定要先把精油制成水溶性精油，可以使用使用乳化剂吐温20，比例是吐温:精油=4:1，充分混合后使用就可以了。还有全脂牛奶也可以溶解少量精油，这些都是泡藻的安全方法。

油性皮肤的话将浴盐和水简单混合即可；皮肤偏干，可以将半勺浴盐、一勺水溶性或弱油性按摩霜加水混匀使用。水温也不要过高。

夏天泡澡时间不宜过久，因为浴室里面空气不流通，加上水蒸气，容易导致胸闷，如果心脏不太舒服的MM建议泡15分钟比较合适。

因为人体百分之九十的成分是水，每天都会有新陈代谢的产物，尤其夏季，皮肤上的毛孔因受热而渐渐张开，“吐”出秽物。

经常洗泡泡浴，从而彻底洁肤。洗泡泡浴还能使人消除疲劳，提神醒脑，畅通血脉，保护皮肤，夏天的时候水温控制在40度比较合适。另外，我还觉得洗泡泡浴还能使心情愉悦，每周我都用丝芙兰的泡泡浴泡两次澡，每次20分钟，泡完之后全身都很轻松，甜酒的味道香香的，很舒服，身上也滑滑的。

浴缸在生活中是比较常见的，主要是用来泡澡使用，泡澡能缓解疲劳、舒缓神经，劳累一整天过后泡个澡是非常舒适的，对睡眠也很有帮助，提到浴缸，相信大部分人都会想到满浴缸的泡泡吧，大部分影视剧中都会出现这一情景，那浴缸里的泡沫是怎么弄出来的呢？下面就随小编一起来了解看看吧。

一、浴缸里的泡沫怎么弄

浴缸里的泡沫是通过泡泡浴盐弄出来的，只需要将适量的泡泡浴倒入浴缸，然后向浴缸中冲水，就能出现大量泡泡，将其均匀搅拌就会非常细腻、温和、均匀，主要是因为泡泡浴盐中含有碳酸氢钠、酒石酸等物质，加水混合后就可以产生碳酸气体而起泡。

二、洗泡泡浴有什么好处

泡泡浴与传统的水浴比起来，对皮肤有更为广泛和持续的刺激左右，能刺激神经冲动，特别是在气泡破裂时，其机械力可以兴奋感受器，作用更强。在国外已经有不少医疗机构将泡泡浴用于治疗成人神经系统疾病中，泡泡浴可以增加人体内β-内啡肽、胃泌素及胰岛素的释放。

泡泡浴还可以兴奋迷走神经，促进胃肠活动、增加胃肠激素分泌、促进生长激素分泌，从而让食物消化、吸收更全面，对生长发育有很好的促进作用，除此之外泡泡还有微细的按摩作用，对脑瘫儿、其他发育期脑损伤等孩子的内环境稳定、免疫力增强等都是有利的，甚至可以深入皮下细毛孔，杀灭细菌、清洁皮肤。

编辑小结：以上就是关于浴缸里的泡沫怎么弄，以及洗泡泡浴有什么好处的介绍，希望小编分享的内容能给大家一些参考，如果您想了解更多相关方面的知识，可以关注我们齐家网资讯。

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