食用玛咖7大注意事项:
1、心脏病患者慎
长期服用安定、镇静和催眠药如安宁、利眠宁等,以及心血管病用药如降血压的利血平、心得安等的患者应该不要食用玛咖。
2、甲状腺患者慎用
甲状腺患者也应慎重服用玛咖。因为玛咖含有硫代葡萄糖甙的化合物,如果结合低碘饮食过量服用,可能会导致甲状腺肿胀。
3、敏感人群慎用
玛咖对于长期服用抗敏感药物的人群有些副作用。
4、不能让未成年人食用
未成年人过早食用玛咖,会导致激素分泌过旺,导致性激素过量分泌,造成性早熟,骨骼过早停止生长。在南美丛林的土著部落里就有,有16岁以下少年不允许食用玛咖的规定。
5、孕妇慎用
在怀孕和哺乳期间的女性,可能不太适合服用玛咖产品。因为目前还没有权威数据证明,怀孕和哺乳期妇女服用玛咖不会对胎儿或幼儿产生身体方面的影响,所以慎重。
6、不能过量吃
玛咖中的甾醇、皂苷是多种激素的前体,能够激发体内激素合成。但是过量食用,会导致短期内激素合成过多,反而造成欲望过盛,泄欲过度伤及肾器。
7、不宜在不当的时间食用
保存能量,各腺体上午是很少分泌激素的,因此上午服用玛咖,并不易被吸收。
玛咖最佳的服用时间应该是中饭或晚饭后,特别是晚上9点人体激素分泌最旺盛,因此晚饭后是玛咖最佳的服用时间。
玛卡咖啡的功效有:玛卡能促进新陈代谢、提神醒脑、缓解疲劳、抵抗压力并提升人类及动物的性能力,生育力及乳汁分泌,并能消除更年期障碍、减缓老化、增进脑活力、大部分的不孕症、性冷淡、阳痿等都因为玛卡而一一消除了。
玛卡咖啡是采用秘鲁纯天然草本玛卡独有的玛咖酰胺、黄秋葵、巴西高级咖啡豆、高级奶精等精制而成的咖啡饮品。所以喝了以后对人体不会有不良影响,但是建议每次少量为宜。
玛卡对男性的功效:
1、抗疲劳、增强精力、体力——玛卡中氨基酸、矿物质锌、牛磺酸等成份能明显对抗疲劳。
2、改善性功能,增加精子数量,提高精子活力——独有的生物活性物质玛咖烯、玛咖酰胺,利于勃起功能,提高精子数量和活跃能力。
3、调节内分泌系统,平衡荷尔蒙——玛卡的多种生物碱作用于下丘脑和脑垂体,调节肾上腺、胰腺、睾丸等功能,达到平衡荷尔蒙水平。
4、补肾、壮阳、阳痿、早泄、性功能障碍、新一代延时、纯植物提取、神奇的药用植物。
扩展资料:
玛卡咖啡(macacoffee),又称玛咖咖啡,maca咖啡,玛卡、玛咖都是经过maca音译过来的。玛卡咖啡,以秘鲁人参(玛卡)萃取精华为主料,辅以锁阳,配以优质巴西黑咖啡精制而成。口感醇厚,浓郁,提高免疫力的最佳之选,对补肾有很好的效果。
玛卡可以帮助女性缓解疲劳,特别是一些工作经常需要加班熬夜的,喝点玛卡咖啡是可以很好的帮助消除身体的疲劳,提神醒脑的。
玛卡咖啡饮用方法:
1、打开包袋,将玛卡咖啡倒入杯中 。
2、加入80ml水,轻微搅拌即溶,建议用70℃以上温开水冲调。
食用玛卡咖啡过量产生的副作用:
1、可能会导致甲状腺肿大,玛咖含有硫代葡萄糖甙的化合物,如果结合低碘饮食过量服用,可能会导致甲状腺肿胀。
2、可能会导致皮肤问题,由于玛咖会增加荷尔蒙分泌,所以青少年、婴幼儿不适合吃玛咖,玛咖会导致青少年粉刺等皮肤疾病。
3、食用玛咖过量会导致上火,正在上火的人群吃玛咖会导致上火加重,这个量一定要控制好,好东西还要适量摄入,一般一日保持在25克之内是非常合理的,如果摄入过量,会导致一系列的恶果。
4、可能导致恶心和胃部不舒服,这个主要是因人而异的,跟肠胃状况有很大的关系,建议有肠胃病的人群不要喝玛卡咖啡。
注意事项:
1、在女性怀孕和儿童,应当慎重服用玛卡,因为截至目前为止,还没有科学实验来证明玛咖中是否会对胎儿有间接影响,因此,在孕妇怀孕期间,应当停止服用玛卡咖啡。
2、对于甲状腺患者来讲,因为玛卡含有硫代葡萄糖甙的化合物,若是结合低碘饮食过量服用,可能会导致甲状腺肿胀。甲状腺肿包括吞咽困难、咳嗽、呼吸困难、喉咙紧绷的感觉,在脖子底部可见肿胀的症状,也应当慎重服用。
参考资料:
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