一口气吃了70根熔岩三角酥怎么补救

1、积极运动。吃了70根熔岩三角酥之后，可选择做运动来消耗热量，吃的高热量的东西越多，需要做的运动就越多，若不能代谢掉所有的卡路里的话，会导致热量积累成脂肪，可选择游泳、仰卧起坐、跑步等运动，运动的时候应该注意安全，避免发生磕碰。

2、健康饮食。吃了高70根熔岩三角酥之后，可多吃一些新鲜的蔬菜，例如苦瓜、西红柿、卷心菜、黄瓜等，因为蔬菜中含有比较多的水分和维生素，这些成分可以在一定程度上抑制脂肪的吸收，促进脂肪代谢，此外，吃蔬菜可防止便秘。

四款以上。截止到2023年7月26日，在抖音夏日一分购中，关于零食的商品包括姬无花黄桃罐头、熔岩三角酥巧克力夹心饼干、水晶紫薯仔地瓜干、辣条零食大礼包等，拥有四款以上的零食。零食，通常是指一日三餐和宵夜之外的时间里所食用的食品。