央视网评45岁程序员求职难引发热议，他的焦虑你也有吗？

有，在现在这个飞速发展的社会，有能力的人是越来越多了，人才也是长江后浪推前浪。用现在流行的话来说“内卷”。

一、程序员在近几年一直是大家向往的高薪职业，所以大家都想往这个行业去挤。当然程序员这个职业，年轻肯定是资本。一般程序员的年龄在35岁是顶峰，过了35岁，身体包括思维就赶不上年轻人了，那位程序员是已经脱离这个行业半年了，加上年纪大了，就业的机会肯定就少了。那他如果还想从事这个行业，肯定要等机会。

二、45岁这个年纪是一个很尴尬的年龄，上有老下有小，是一个伤不起的年纪。如果没有了工作，拿什么来负担孩子的学费，父母的养老费。这是我们现代中年人都焦虑的问题。所以现在物质条件好了，但是大家的幸福指数越来越低，有时候为了生活逼不得已从事自己不喜欢的职业，天天抠破脑袋不顾掉头发风险没日没夜地上班，就为了孩子有一个好的教育，为了房贷和车贷。

三、当一个人从毕业就开始从事一个职业，想转行地时候突然发现自己什么都不会。所以为了缓解这种焦虑，我们平时也要多拓展自己的兴趣爱好，多涉及一些其他领域，不至于真要转行的时候啥都不会。

每个行业都有内卷的时候，要缓解这种焦虑最好的办法就是不停地学习，多培养自己的兴趣爱好。有句话叫：居安思危。当然有的人能一辈子从事一个行业也是一种能力，因为他能始终在这个行业中保持进步，不让自己被淘汰。当我们在一个环境中呆久了，可以试着走出舒适区，让思维不仅限于自己从事的行业。适当的保持焦虑能让我们进步。还有就是我们不要眼高手低，当一个行业不行的时候，可以选择另一个行业，大不了从头开始，也总比在家里焦虑要好。

在中国，35岁后的程序员确实不太好混了。因为年轻人脑袋转的比较快，想法比较多，而且时代在不断的创新，程序员年龄越大就有可能会跟不上时代的变化，也会逐渐被这个时代所淘汰。不仅如此，年龄比较大的程序员也很难能够承受得住工作的压力，万一身体出现一些毛病的话，公司也是很难能够承担得起的，而年轻人的身体底子好，可以接受熬夜。

程序员一旦超过35岁，确实不容易找到一份好工作。大家再去一些科技公司的时候就会发现到处都是年轻人，到处充满着年轻的气息，大家相处的也挺愉快的，几乎看不到任何超过35岁以上的人，除了领导之外。程序员的工作压力确实比较大，虽然每个月挣的工资也比较多，但每天都有可能会沉浸到工作当中，加班也是经常的事情，需要经常修复各种bug，也需要书写各种程序问题。虽然姜还是老的辣，但是有的时候他们的思维也很难能够跟得上年轻人，写代码的速度也不如年轻人。

年轻人的思考速度比较快，而且能够熬夜。程序员有的时候会特别的邋遢，因为他们长时间工作就很难能够在意自己的外在形象，有的时候头发还在不断的掉落下来，所以当大家看到一个头发非常多的程序员时就会特别的惊奇，也会让人忍不住怀疑他是不是植发了。一旦超过35岁，有些人的身体体质就会出现问题，万一熬夜的时候猝死的话，后果确实比较严重，而大多数年轻人可以承受得住这样的压力。

年轻人的工资也比较低，尤其是刚进入社会的年轻人，他们虽然工作效率不是特别高，但是等到学习一段时间之后，也会渐渐的上手，就会给公司创造一些收益，老的程序员工资自然是非常高的，所以相比之下大家可能会更倾向于寻找年轻人。

程序员其实只是一个青春饭，因为程序员基本都是苦逼的加班狗，很少说哪个公司的程序员可以朝九晚五的，而且每年都会有更多新鲜的血液注入程序员行列，跟年轻人相比，他们有更多的时间，没有家庭孩子要照顾；他们更能吃苦熬夜，身体也好；所以程序员一般干几年后就要另谋出路，常见的出路有三种：

1年龄边界：34岁是一个很尴尬的年龄，这个时候想要转行不太建议，建议寻求转岗不转行的探索或者挖掘自己擅长的副业，慢慢打磨，从业余慢慢转为专业，寻求机会。

2瞬间迷茫边界：为什么会在34时候突然迷茫，是上升遇到瓶颈还是非常厌倦当下的工作呢？上升难是否可以通过知识充电或者高效沟通，弥补差距，破除当下瓶颈，厌倦表明职业枯竭，需要分析倦怠的深层次原因，必要时寻求专业心理咨询。

很多人在聊开发者的职业寿命，薪资。其实如果你真正在圈里混。你就会发现，真正有技术沉淀的开发者，往往是凤毛菱角。原因有很多，其实原因还是因为整个社会的浮躁。所以往往大家都在强调持续学习能力，可以加班加点。但是针对可以称为技术专家的很少很少。这也是和欧美最大的区别。 怎么破，相信真正拥有的匠人心的开发，是不会产生焦虑的。

30以前，某个部分修炼应该足够。但是知识面应该还是不够的。面对大型的项目，能扮演的角色也应该比较局限。很多关键部门都是需要横跨多个技术领域才行。所以，应该尝试拓宽自己。

其实我觉得你是一个很上进的人，肯吃苦，有理想，有干劲。拿死工资在我们这行月薪30k已经快到顶了，和做生意当然不能比。沉下心来 摆正心态