人生一定要来一次说走就走的旅行，旅途里你会邂逅最好的自己

一腔热血我带两件短袖游西藏，夜半降温，我被救护车带走？

对，你没有看错我差点因为感冒加高反严重死在山上，我去了纳木措湖，因为听说那里有最美的星空。，

纳木错海拔最高处有5300米，山上昼夜温差有十多度，我什么都没带，我就带了一个人，那就是我自己。

我从平原上出发，带了两件短袖就飞到了西藏。别人大箱小箱，羽绒服大棉袄，我就一个双肩包两件短袖，我也来了西藏。

到纳木措湖的当晚，同行的他们都掏出了羽绒服，大棉袄。而我掏出了个寂寞，一件短袖，在一掏还是一件短袖，那一刻我仿佛看到了在风中凌乱瑟瑟发抖的自己。

空气在此刻都变得安静下来，不远处隐隐约约还传来了，狼嚎声，我不禁打了冷颤，不知是冷的，还是被狼叫下的。

到山上的时候还是傍晚，西藏的白天特别长，天亮的很早，黑的也特别晚。那个时候，还感觉不到大棉袄羽绒服的温暖，觉得穿短袖也挺好。

忽视了大家异样的眼神，他们仿佛看到了千古奇观一样，那一刻我感觉自己像个大傻子。

我只能在心里暗示自己，我这个是个性，是与众不同，哪怕大家都觉得我是非主流，我也不能让他们看到我的尴尬，我不尴尬，那尴尬的就不是他们嘛？

然而接下的时间里并不好过，湖边晚上温度很低，到了晚上有零下几度，湖面边缘有点微微结冰，我不时的打着冷颤，想着看看会就回平台上的旅馆。

过了一会儿，我连着打了好几个喷嚏，我知道事情严重了。在高原地区感冒是很致命的，很多时候都会致命！我只能祈祷自己不会感冒，拔腿回了平台旅馆大厅。

半夜我呼吸变得急促沉重起来，大脑昏昏沉沉，不停的流鼻涕，整个人浑身酸软无力，连翻身都变得困难百倍。

同行的杭州大哥，发现了我的异样，打电话叫来了向导，准备下山送我回市区，那个时候才凌晨四点。

更难的是，下山的旅途遥远，途中却下起了鹅毛大雪，山高路滑，行驶的很慢。市区来回有400公里，没办法大哥们只能选择了报120，让120在山区跟市区交接处等。

不知道过了多久，对我来说可能过了半个世纪那么远，因为此时我已经是半昏迷状态。

最后我被送到了医院，医生说再晚几个小时，有可能脑子都烧坏了，就这样我亲自在死亡的边缘亲身经历了一把。

打完退烧针，住了两天院，我才又成功的缓过来。

可能很多小伙伴，都有一个美丽的西藏梦，想去的小伙伴还是需要做好攻略的。

去西藏会面临很多问题，首先我们要克服的就是高原反应，从平原过去我们可以选择在拉萨市停留一天，拉萨市海拔只有2000多米，你可以适应适应看自己有没明显的高原反应。

第一，布达拉宫的门票需要提前一天预约，第二天才能进去观看，每天有人数限制，满了就只能在等一天。

第二，去的时候，最好准备两罐氧气用来关键时刻用，也可准备一些抗高原反应的药，比如红景天等可以有效缓解高反。

第三，就是一定要带上冬天穿的衣服，大棉袄羽绒服什么的，因为西藏好多景区，海拔都在4000多以上，白天还好，好多晚上都是零下，很多时候都会下雪。保暖做的不好，有时候会危机生命。

第四，去了不知道怎么游玩的小伙伴，可以去布达拉宫门口的小广场，那里有一排旅行社。可以去拼车参加那种，一天团，两天团选好路线，路上会有向导专门讲解风土人情。

第五，在西藏不要到处给人拍照，做什么事一定要问向导，让做了才可以做，因为有时候不小心触犯了当地藏民的风俗忌讳，会带来不可必要的麻烦！

以上就是我对各位小伙伴们的建议

自己强大的励志语录 ：

1、每天告诉自己一次：我真的很不错。

2、不登高山不知天之高也，不临深溪不知地之厚也。

3、高峰只对攀登它而不是仰望它的人来说才有真正好处。

4、坚强的内心，往往会被一句简单的安慰打败，然后泪流满面。

5、你跟别人的差距，不在于你走的慢。而在于，别人走的时候，你一直在看。

6、成长是内心在历练中逐渐强大，所谓人生的归位是把外在的东西变成内心的力量。

7、不是我强大，是上帝帮助了我，他使我内心强大，是他掌控着我，我只是将所有荣耀归给神。

8、明知道是让对方痛苦的爱就不要让它继续下去，割舍掉。如果不行就将它冻结在自己内心最深的角落。

9、我们公司是每半年一次评估，评下来，虽然你的工作很努力，也很出色，但你就是最后一个，非常对不起，你就得离开。

10、人的命，三分天注定，七分靠打拼，有梦就会红，爱拼才会赢。只要不把自己束缚在心灵的牢笼里，谁也束缚不了你去展翅高飞。

11、今天到北大演讲心里特别激动。我一直把北大的学子当做我的偶像，一直考却考不进，所以我想如果有一天我一定要到北大当老师。

12、人在身处逆境时，适应环境的能力实在惊人。人可以忍受不幸，也可以战胜不幸，因为人有着惊人的潜力，只要立志发挥它，就一定能渡过难关。

13、不要抱怨苦难，因为那是成长不可或缺的一部分。郁闷的时候放开心胸想想吧，再大的困难都仅是一道独特的风景，终会过去，它们的名字，都叫做成长。

14、我们每一个人都是会经过这个阶段，就是见到一座山，就想知道山后面是什么。我很想告诉他，可能翻过山后面，你会发现没什么特别。回望之下，可能会觉得这一边更好。

15、做对的事情比把事情做对更重要。

16、人之所以痛苦，在于追求错误的东西。

17、从沙尘暴中逃出的你已不再是跨入沙尘暴时的你。

18、不要整天问，你爱我么？当你问的时候，他就不爱你了。

19、该放下时且放下，你宽容别人，其实是给自己留下来一片海阔天空。

20、哪怕是最没有希望的事情，只要有一个勇敢者去坚持做，到最后就会拥有希望。

如何做一个内心强大的自己

有一句话是这样说的：人生没有绝对的公平，但有相对的公平。你得到的更多，也就比别人承受地更多。痛苦与快乐不在于外在物质的有无，而在与自己内心的修养。 钱、权可以说是一种外在的东西，当你钱足够多，权足够大，那可能意味着你承受的压力越大。貌，可以说是天生的，也是外在的，但支撑容貌的仅仅是一张皮。所以权、钱、貌都不是内心强大的原因，和谐的内心才是内心强大的根源。

当一个人内心达到了一种和谐的状态，那他的生命将不再焦急的等待，而是坚定的行动。他会勇于追求幸福，但更懂得尊重他人的幸福，他会作出选择，但更懂得尊重他人的选择。当一个人内心强大起来，他不会在乎世俗的偏见，即使许许多多的人误解他、孤立他。不以物喜，不以己悲，宠辱不惊，淡然处之，这可能就是一种内心和谐的状态。

什么才是内心强大的人？在心理学上来说，就是指心理素质高的人。内心强大的人会有几个特征：

1有自己的理想：他们有自己的理想，这种理想从来就没有被磨灭过，不管遇到什么样的挫折与困难，他们的理想一直存在。

2有清晰的人生目标：他们的人生目标非常的清晰，他们坚定地向自己的人生目标努力，所以他们从来没有迷路，他们永远知道自己在做什么，自己在什么地方。

3对未来充满希望：他们对自己的未来充满希望，不管道路有多么的崎岖，生活有多么的艰辛，他们始终对未来充满希望，不愿放弃。

4精神世界充实：他们的精神世界非常的充实，他们的心灵并不会空虚与空洞，有可能他们的生活充满着平庸，可是他们的精神世界里，却充满着激情与能量。

从上面的特征我们可以看出来，内心强大的人，才是真正强大的人，他们可能并不是高富帅，并不是某领域的精英人物。他们可能跟我们一样，只是一个平凡的人，在平常时，他们跟我们一样，有自己的喜怒哀乐。但是，他们从不曾被击倒。这样的人，才是一个真正内心强大的人。那么，我们如何让自己的内心强大呢？

首先，为自己努力，不活在别人的眼里。自身目标清晰，对未来充满希望。不在意别人的看法，努力过好自己的生活，做最好的自己。无论做什么，记得是为自己而做，那就毫无怨言。

其次，内心坚强，懂得安慰自己。不焦虑、不恐慌、不抱怨生活、不抱怨他人、也不用世俗的标准衡量自己。用心工作、用心生活，不患得患失，自己常常内省，常常给自己的心

情放放假，开心过好每一天。让自己更平和一点，更豁达一点，对于身边的过错，让自己更宽容一点。人人都有他的难处，何必强求于人。

第三，生命的乐趣是要自己寻找的，谁也没有义务要为你做什么，要讨好你什么。尊重他人的想法，不炫耀自己的优越感，不打扰别人的小幸福。

第四，努力依靠自己改变命运，不依靠任何人给予幸福。相信自己才是王道，没有谁会永远在你身边给你依靠，努力靠自己获得想要的生活。在人生的任何时候都不怕重头再来，每一个看似低的起点，都是通往更高峰的必经之路。

第五，坏事总是不断发生，可还是有很多办法来解决。永远不要忘记进修学问，拓阔胸襟。人生所有烦恼都会不多不少永远追随，只不过学识涵养可以使一个人更加理智冷静地分析处理这些难题而已。坚定行动，坚定自己追求的方向，用行动去接近目标，在努力中体验自身的不断强大，使自己变得更好。

为了梦想努力拼搏，回头看，你会发现那些苦难，后来成为了你人生的财富。有得有失，才是人生。人这一辈子，要受到多少次来自外界的质疑，又有多少次不为其所动。一个人如果必须通过外界的评价来证明自己，这只能说明内心不够强大。只有不再需要依赖外界对自己的评判，自己就能证明自己的时候，内心才是真正强大无比了。

人生难免遇到挫折，成功之路从来不是平坦大道。恐惧、悲观、抱怨、借口、拖延……这些都牵绊着我们前行的脚步，妄图使我们失去自信，停下脚步，放弃追寻梦想。甚至，一些失败的经历，也会让人陷入过去的阴影中，彻底放弃自己的梦想。温室中的花朵虽鲜艳夺目，却经不起风雨；茫茫大漠中矮小的灌木丛，虽不起眼，却能承受恶劣的自然环境。逆境并不可怕，逆境能让生命更坚韧顽强。

很多时候，限制我们的不是外在的环境，而是我们的内心。在身处困境时，你能否挺起胸膛，毫不畏缩？你能否激昂斗志，勇敢面对？你能否敢于向自己挑战，以积极的方式激励自己、战胜自我？

从现在开始，强壮自己的内心世界，做一个内心强大的自己，以积极的心态应对未来人生道路

让自己内心强大的句子

　让自己内心强大的句子，我们生活在这个世界上，都是需要自己去努力拼搏的，努力让自己的内心强大起来的，我为大家整理好了让自己内心强大的句子的相关资料，一起来看看吧。

让自己内心强大的句子1

　1、不乱于心，不困于情。不畏将来，不念过往。如此，安好！

　2、人生不易，珍惜拥有，感谢经历！不争，也有属于你的世界，我们在这个纷繁复杂、充满诱惑的社会，不羡慕别人，不轻贱自己。安然的，过自已喜欢过的日子，那样就是最好的日子；活自己喜欢的活法，就是最好的活法！

　3、人生的路，就是学会忘记，懂得放弃，人生总是从告别中走向明天。轻轻对自己说，人生不易，好好活着，风雨人生，继续追寻。悄悄告诉自己说，没事的，一切皆如此，漫漫人生，淡然对待，从容行走。

　4、绝望掩埋了欢笑，失望掩饰了一切，我该做的就是学会忘记，寂寞与不安之间徘徊，如果不坚强软弱给谁看。

　5、当你很累很累的时候，你应该闭上眼睛做深呼吸，告诉自己你应该坚持得住，不要这么轻易的否定自己，谁说你没有好的未来，关于明天的事后天才知道，在一切变好之前，我们总要经历一些不开心的日子，不要因为一点瑕疵而放弃一段坚持。

　6、人生只有走出来的美丽，没有等出来的辉煌。

　7、假如哭的时候，没有人来哄，别怕，正好学习坚强；假如怕的时候没有人陪，别忧，正好学习勇敢；假如烦的时候没人问津，别愁，正好学习承受；假如累的时候没人靠，别慌，正好学习自立。破茧的蛹能成蝴蝶；骏马驰骋草原必先锤炼；幼小雄鹰怎能翱翔蓝天。想要重生必先蜕变，想要成长必经磨练！

　8、活着一天，就是有福气，就该珍惜。当我哭泣我没有鞋子穿的时候，我发现有人却没有脚。

　9、懦弱的人只会裹足不前，莽撞的人只能引为烧身，只有真正勇敢的人才能所向披靡。

　10、心有多大，舞台就有多大。思考的越多，得到的越多。因为思考可以释放能量。

让自己内心强大的句子2

　一、 在这个世界上，是有许多事情那都是我们所难以预料的。我们不能去控制际遇，却可以掌握自己；我们无法预知未来，却可以把握现在；我们不知道自己的生命到底有多长，但我们却可以安排当下的生活。

　二、 奋斗的`年纪，请放下你的清高，收起你的自尊，褪去你的愚昧，穿上你的现实，冲出你的花季，去走出你的人生。

　三、 人总会遇到挫折，会有低潮，会有不被人理解的时候，会有要低声下气的时候，这些时候恰恰是人生最关键的时候。在这样的时刻，我们需要耐心等待，满怀信心地去等待，相信，生活不会放弃你，命运不会抛弃你。如果耐不住寂寞，你就看不到繁华。

　四、 对于生活，要存有期冀，存有感恩之心，但不作非分之想。一个生日怎么过，其实并不重要。重要的是，有生的日子怎么过。人世就是这样。有了温暖，就抱紧。遵循内心的指引，用自己喜欢的方式活着，每一天，都是最好的生活。

　五、 优秀是一种习惯，越优秀就越想去努力，越努力就会越优秀。反过来也是一样，活得越差就越不想要去做些什么，或许是无力改变或许是真的太差了无从下手，于是越来越差，越差就越没动力去做，渐渐呆在舒适区，坐以待毙。

　六、 在心甘情愿的浪费的过程里，青春渐渐逝去，直到消失，而我们却继续着在青春上所遗留的习惯却不自知。不知道我们在重复着浪费的举动，也不知道自己其实要给青春交出答卷，更不知道要用何种方式去祭奠青春。

　七、 把雪花融进心海，有一句是为你心开，把祝福散落人海，有一种是为你归来，把温暖折成花海，有一朵是为你存在。大雪节气到来，快乐幸福好运来。

　八、 人远比自己想象的要坚强，特别是当你回头看看的时候，你会发现自己走了一段自己都没想到的路。生活可以漂泊，可以孤独，但灵魂必须有所归依。只要你勇敢地说出再见，生活一定会赐予你一个新的开始。

　九、 人生，伟业的建立，不在能知，乃在能行。流年似水，岁月如歌，承受委屈是一种胸怀，接受误解是一种心怀，这个世界上失去什么东西都不可怕，唯一可怕的是失去你的心，失去你的勇气，只要你坚韧不拔地奋斗，只要你眼睛看向未来，天边彩虹就永远属于你，生命的辉煌也一定永远属于你。

　十、 人可以被打败，但不可以被打倒。心中有光，任何外来不利因素都扑灭对人生的追求和对未来的向往。很多时候，击败我们的不是别人而是我们对自己失去信心，熄灭了心中那片有如火山一般沉寂的光。只要心中有光，在第一百次被打倒后，就会第一百零一次站起来，并用不屈的毅力和信念赢得未来。

让自己内心强大的句子3

　一、 金钱不仅能够 改变人的个性，还能够让人露出本性。

　二、 时间是个好东西，验证了人心，见证了人性，懂得了真的，明白了假的，没有解不开的难题，只有解不开的心绪。没有过不去的历经，只有走不出的自己。

　三、 不必随便把伤口揭开给无关紧要的看，由于别人看的是热闹，而痛的却是自己。

　四、 奈何长期的坚强未使柔弱变珍贵，偶尔任性便有罪。五、 **太仁慈，总是能让错过的人再次相逢，生活不同，有些人说过再见就再也不见了。

　六、 听见别人的恶语中伤，没必要对此念念不忘，转头放下便是。假如一直不停地去想，如同把别人吐出来的东西，自己又捡起来吃一样愚笨。

　七、 人在屋檐下，不得不低头！摸不透的人心，历经不完的甜酸苦辣，这就是现实。

　八、 假如生活一定要讨好一个人，我们最应当讨好的是自己，随着心的方向走，见到别人的光芒，也知道自己的耀眼。不负青春，不负自己。

　九、 你压根不清楚我是多害怕，多害怕，怕你会被别人喜欢，更怕你喜欢上别人。

　十、 幸福不会总来敲门，爱你的人不会老是出现。当有人，愿意为你默默付出、忍受、改变时，请记得一定要好好珍惜。由于，有些人错过了，真的就再也回不来了。