郑州最大的游泳地点是哪，请回答现有的

由于水价提高、单位改制搬迁等多种原因，以前郑州的游泳池大部分都拆掉了。

比如省体游泳池——土拨鼠曾经留下了太多回忆的地方。

现在郑州地价一个劲儿飞涨，游泳池即使建成之后，又要保证水质合格，各项管理成本也不能打折扣。

土拨鼠这样计算下来哪个游泳池不亏本才怪呢。

在郑州，好一些的游泳场所太难找了。

土拨鼠从小酷爱游泳，把自己去过的朋友推荐的郑州市区内的游泳池做了一下汇总。

这应该算是迄今为止网上最全的关于郑州游泳场所的信息了。

郑大（老校区）露天游泳池

土拨鼠的老牌根据地 水质一般 人不多 年轻人居多 常有美女出没 是观光猎奇邂逅艳遇的不二宝地

10元限15小时，月卡200元，晚上8点半下班 所以最好在下午6点半以前去

大学路与康复前街 郑大东门 西300米 路北

火车头体育馆游泳馆

土拨鼠的老牌根据地 水质优良 人极少 多以中年熊男悍妇居多 附近有夜市 游完泳可以迅速补充能量

路内25元2小时 路外30元2小时

庆丰街6号 火车头体育馆斜对面

测绘学院（车城）游泳馆

土拨鼠的老牌根据地 水质差 人时多时少不稳定 有极漂亮的MM出现 但这要凭土拨鼠的运气

票价20元不限时 凭学生证可优惠5元

陇海路与兴华街交叉路口北150米路西 兴华北街20号

漓江温泉游泳馆

土拨鼠千禧年新旧世纪交接的那一刻在此度过的，设施相对较好，但每年水质检查都不合格，冬天游泳的极佳选择

河南省目前最大的室内游泳馆，拥有两个国标游泳池（50M25M），以及嬉水池和大滑梯等

票价50元

航海东路与大学南路交叉口漓江饭店 航海中路137号

郑州工学院游泳池

不匝地的地方

票价5元

文化路与红旗路交叉口南200米路西

东明温泉游泳馆（室内）

水质不错并且是全天候开放的

郑州市东明路与红旗路交叉口北200米

豫棉宾馆游泳馆

泳池在顶楼 很有创意哦

红专路和政六街交叉口

开来大酒店游泳馆

泳池在一楼 环境比较好

东明路和丰产路交叉口

农资温泉游泳馆

门票15元

东明路与红旗路交叉口北100米 东明路174号

未来康年大酒店游泳馆

在酒店12层 设施很好 服务五星级 土拨鼠在此处游泳时常遇到外国人 浑身是毛的家伙和你在一个池子里游泳感觉很不爽 怕水体内有他们携带的HIV病毒 土拨鼠游过几次就不去了

郑州市未来大道69号

军区（财鑫）游泳池

经七路和纬五路交叉口

防空兵学院（原高炮学院）游泳池

下午1点以后才对外开放，8元/位

建设路上 防空兵学院招待所（华原宾馆）西墙边走进去

体校游泳池

很便宜 循环水 比较干净

塔湾路47号

华北水院游泳池

比较简陋

北环路36号

青年居易游泳馆

环境不错 消费也不贵

田园路与北环路交叉口南300米路东

裕达国贸（御泉）游泳馆

地下二层 比较隐秘吧 票价68元 没有附加的服务费

VIP卡1500元 限50次（VIP每次可免费租用一个游泳圈）

温泉泳池 水深155米~19米

包含： 自助餐 桑拿。

健身房必须穿运动鞋入内

台球、乒乓球 免费玩

鱼足疗 39元（另行收费）

个人感觉 很超值 严重推荐

土拨鼠建议下午5点左右去比较合适 游一个小时 6点 吃顿自助餐 洗个桑拿 健健身走人

中原路220号

开来大酒店游泳池

丰产路111号

花园路北段的21世纪社区游泳馆

票价10元 室内

金水路东段的中州皇冠假日酒店游泳馆

1500元每月/单人 家庭2500元/每月家庭

索非特康乐中心游泳馆

城东路289号

门票50元

RAIN的个人资料

歌手名：Rain-雨

本名 : 郑智薰

生日 : 1982年6月25日

出生地 : Seoul

身高：184cm

体重：74kg

血型：O型

家庭 : 父亲、妹妹

学历 : changseo国小、Sungmun中学、安阳艺术高中、 庆熙大学大post modern music系在学Kyoung Hee大学 Post modern学科修学中

兴趣: 看**、听音乐、收藏鞋子和衣服

爱称: Udi （**《Toystory's》）

座右铭: 不断的努力，不断的忍耐，不断的谦逊

个性：坚韧充满男子汉气概

Rain代表颜色：银色

喜欢的颜色 : 红、黑、白

喜欢的演员 : 韩石圭/沈银河（韩国）、Charles Chaplin

喜欢的音乐:R & B/Hip-hap/Punky

喜欢的歌手 : Michael Jackson、Usher

音乐理想 : “音乐和跳舞是我的全部。”

最幸福的时刻：练习舞蹈时

印象最深刻的**：《神鬼战士》

喜欢的歌曲：Usher的《U Remind Me》

常看的电视节目：歌曲排行榜节目

音乐对我人生来说？我人生的50％

舞蹈对我人生来说？我人生的50％

专长: 游泳&棒球

喜爱的食物：不挑食都喜欢吃

喜爱的季节：春天秋天

喜爱的音乐类型：Hip-Hop, R&B, Funky

喜爱的音乐人：Usher, 麦可杰克森

喜爱的女演员：沈银河

喜爱的运动：只要是运动都喜欢

喜爱的花：玫瑰

喜爱的穿著打扮：小Hip-Hop,Cross5装扮

喜爱的天气：下雨天

喜爱的话语：你很努力喔！

喜爱的演员：卓别林

喜爱的水果：西瓜甜瓜等等水果也很喜欢

喜爱的场所：能跳舞的地方

喜爱的歌曲：Usher的〈U remind me〉

好友 : 金泰宇、李基灿

座佑铭 : 不断的努力，不断的忍耐，不断的谦逊

二十年之后的理想：成为有名的时装设计师

理想中的女孩子: 长头发，温柔善良的女孩子

出道日期：2002年4月28日以主打曲《坏男人》正式登上音乐舞台。

发行专辑：

2002年首张个人专辑《n001》

2003年第二张个人专辑《Rain2；》

表演经历：

2002年4月 SBS青春剧《Orange》出演体育戏育系的大学生

2003年9月 KBS-2《Sangdoo，Let`s go to school！》

2004年5月 KBS-2《Full House》

受奖经历：

Music : 2002年度新人气歌手奖 （KBS、MBC、SBS、MNET、KMTV、GOLD DISK）

2003年度最佳歌手奖 （KBS、SBS、KMTV、MNET、SMA、GOLD DISK）

2003年度MBC10大歌手青少年最佳歌手奖

2003年度最佳Mobile歌手奖 （MTV korea）

Drama : 2003年KBS度新人演技奖、任期奖, Best couple奖, Netizen人气奖

2004年第40届百想艺术大赏-TV部分人气奖

出道前的RAIN

RAIN在成功走红之后对媒体谈到他小时候并不是一个很有自信的小孩，当个站在舞台上歌唱热舞的偶像新星更不是他的梦想，现在的地位对小时候的RAIN来说简直是不敢奢求的梦想。但是当他第一次接触到舞蹈之后，从此他的人生就改变了！从此他在世界上最关心的就是舞蹈，舞蹈不但是他自信的来源，他的人生也从向往当个舞者开始陆续有了他也期望不到的新发展。

RAIN的转戾点

而2000年发生了这辈子影响RAIN最大的两个事件，第一是遇见了培育RAIN成为歌手辛苦训练他的朴轸永老师，第二则是挚爱的母亲离开人世。首先先谈到和朴轸永老师邂逅的过程。RAIN在高中3年级时，在偶然的机会下加入了朴轸永的舞群。在被当成秘密武器般长达两年的歌唱训练时还一面担任师傅的舞群，并替师姐朴志胤畅销歌曲『月光舞曲』编舞。(出道前则是和舞群一同为自己的出道单曲『坏男人』编舞。)正当RAIN洋溢喜悦努力练舞，朝歌手的梦想努力前进之际，原本身体孱弱已经生病的母亲病况也更加恶化了。母亲入院的当时，轸永老师的父亲及他的太太都有来探病

公历：2007年5月3日（星期四）17点

农历：丁亥年三月十七日酉时

春节：2月18日

节前：丙戌年

节后：丁亥年

八字：丁亥 甲辰 丁酉 己酉

五行：火水 木土 火金 土金

方位：南北 东中 南西 中西

生肖：猪

一生总运势

亥年生人，其性耿直无弯曲，能向直中取，不可曲中求，心如洁白，无雅量，外观稳重，内心刚毅，好财，好批评他人是非，无忍耐性，依靠性强，不善交际。忠告：过地正直，非常讨厌拐弯抹角，所以在社会上容易与别人引起纠纷，也会被大家敬而远之。

流年运势：

属猪人逢鼠年 其年运走劫财，经营谋利，财来艰难，工作可做，但太阳星高照，遇难有救星，桃花之事，乐后晦气顿来，要多加小心才是。

属猪人逢牛年 其年运行正财，时来运转，财库顿盈，生意兴隆，财源茂盛，夺利争财，机缘不断，岁中有小阻，虽有小耗财，但无大碍。应多行善好施，忌为富不仁，只有天时、地利、人和才能永久昌盛。

属猪人逢虎年 其年食神降临，并见官府，意外之事多，凡事多不利，但见东南日照，运势有增，追求功名利禄者，可向此方行，天地轮转，可有意外之收获。

属猪人逢兔年 其年运行正财，转祸为福，财源足矣，在夏至之间有可能增官晋爵。岁末时防官鬼小人，免遭连累。凶时过后吉也，不妨广结善缘，多烧香拜见佛有利无害。

属猪人逢龙年 其年运行正官，必得主权；出马他乡，凡事有乐无忧，然有小病小破费，岁逢月德，名旺贵重，爱虚荣，好豪华，慷慨好施，只怕名存财空。

属猪人逢蛇年 其年走偏财，驿马奔他乡，事业多思转向，投机取巧，定有所得，而后须防大耗欺其财，披麻服当见，宜小心谨慎。

属猪人逢马年 其年正行财运，财丰利厚，虽有天难伤害，沿有龙德紫徽二星保驾，遇难有救也。务必居安思危，否则来去空空，损了一年好运。

属猪人逢羊年 其年运走正官，流年有顺，造就在机，必得其权，多做少言，一年声名平安上进。但宜谨慎，少奔他乡，不谋转业，三思而后行。

属猪人逢猴年 其年运走偏运，岁动孝服，披麻哭声当见，是非口舌发生，三思而后行，生意平中有折，所幸厄运半载，岁末有获。岁初吉少凶多事万事不宜，应待时机。

属猪人逢鸡年 其年有动荡不安之事，财库有破，利路欠通，经劳谋划，多半不成，本年在名权不在财，今年求财不利但当官有运，应见机行事，多结交贵人，若得天时、地利、人和定能如愿以尝。

属猪人逢狗年 运起岁中，只因天时不吉，极难把握，幸而天喜佑临，转眠大醒必有一收获，不枉一年辛苦，吃苦耐劳是你今年求财的唯一途径，虽无大由，但收裕不少，应树立信心和勇气，千万不能懒惰。

属猪人逢猪年 其年儿在岁，交友不利，事业不定，谋划不顺，凡事平常，本命使然也，朱吵在身，趋吉避凶。本年求财不利，切忌投

资额大生意，一切以保守为宜。

命理

生年地支：亥年生

五行：亥属水

五常：水属智

吉祥方位：西南、东北方

吉祥颜色：黄、灰、啡、金； 忌红、绿、蓝。

幸运数字：二、八、五；凶数为三、一、 九。

幸运花：绣球花、猪笼草、太阳菊

优点

真诚正直，凡事认真实行，人缘极佳。性情率直，心地善良，个人主义至上，内心 刚毅慷慨大方，直接了当，正义感强烈，光明磊落，不拘小节，天真浪漫。O型猪年生的人思想单纯天真，不会与人斤斤计较，肖猪的人绝对不是诈欺和出卖朋友的人，坦诚真意很能容忍。与人没有多大的竞争，除非在万不得已的情况下不会说谎，举止正当态度和善。肖猪者智力丰富求知欲强，慷慨大方，直接 了当。朋友友谊长久，不交则已，一但成为挚友便会对朋友照顾得无微不至。肖猪人乐天主义，不需要过份操劳便可维持 生计。女性非常着重家庭，有计划地安排家务。最能容忍别人讥笑，逆来顺受。

缺点

好睡重眠心地善良，对人没有猜疑而常受骗上当。好批评不善交际。性情燥脾气粗暴而容易冲动，缺乏沟通协调精神。女性好猜疑嫉妒气短浅见。固执俗气，贪玩乐无进取心。属猪人最大恶劣个性就是会存心捣蛋、恶作剧，决不会中途而废，一定会弄到别人一败涂地方肯罢休。

以上各项缺点经修持是可以克服的。

属相性格

生肖属猪的人，一般而言，头脑比较冷静，无论自己遇上多么困难的问题，总能细心，所以能很恰当地处理事情。至于人缘方面，待人接物都比较热情，所以会有很多的朋友，当遇上难题时，会有一群好友来帮助他们，另一方面，他们做事必定亲力而为，不论何事他们都很负责地去进行，直到完成为止。

属猪的人，他们强壮又温馨，通常也很富有，他们在生活所能提供的美好事物中，最喜欢奢侈享受，他们沉溺在舒适的生活中，处处显露出他们的高给品味。

属猪的人在少年时期受过多次挫折，当他们长大后就会积极工作，以求安全感。

属猪的人热爱文化与知识，但不善言辞，较为沉默寡言，他们常在意志上表现颇佳，而且知道在交涉与利益有关的事时，为自己而取，但是，私底下却难以开品拒绝。

属猪的人唯一的一大缺点是太容易发怒，他们常在转眼之间从一位心平气和，眉开眼笑的人，变成怒气冲天的家伙。此时，食物是唯一的良方。

他是一位天真浪漫、开朗温和的人。这种性格最发不要太相信别人，可是他从不会怀疑别人，所以很容易上当。做事非常专心，一旦决定的目标，便会将全部的精力投入。属猪的人虽然不会拒绝别人办事的请还应，可是自己绝不肯求别人帮助。所以对他不诚实，无法了解属猪人内心想法的将无法和他长期交往下去。

5月3日 现实主义者

宫位：金牛座12o-14o

金牛座二

固定的土象

5月3日出生的人对于社会人生百态有数不完的经验可以告诉他人。他们把群众心理摸得一清二楚，担任***或发言人的能力更强。不论是用语言或文字，他们的声音永远是众人中最响亮的！更厉害的是，与生俱来的魅力和娱乐大众的能力，使他们不费吹灰之力就能引人注目。总之，他们知道用感生和理性并施，吸引别人的注意力。

这天出生的人是从骨子里讲求务实的现实主义者。他们的智慧绝对是高人一等的，所以他们的家人在面临重大氛择或需要建议时，找他们商量准没错！因此，想要这些精明、现实的人偶尔脱离现实、幻想一下，简直比登天还难。脚踏实地的他们，永远会找最有效的方法来解决问题。

他们带人发笑的本事一流！时常会用些有趣的比喻和幽默来娱乐大众，所以，在团体中，他们的人气永远最旺！不过，别做得太过分，以免变成了讽刺、挖苦，而惹祸上身。5月3日出生的人是很好的顾问和仲裁者，而且，具有高度的商业敏感度，对顾客的购买动机和心理，没人比他们更清楚，担任促销分析师或企业经理是再适合不过了。

私生活方面，5月3日出生的人应尽量避免对另一半或子女太过苛求。不过，矛盾的是他们单身时，反而会给对方较多的自由，不会主动维持关系，他们认为三思而后行才能找到生命中的真爱。这天出生的人当中发展较差的，除了牌这种悬而不决的情形之外，对把握财务和投资生产的时机也不怎么高明，这是他们的两大致命伤！

5月3日出生的人千万记得要储备精力，“用力”维持朋友关系。如果他们能把对社会人群的关心和洞察力也扩大到日常生活中的个人关系上，要结交好朋友根本是小事桩。此外，他们必须切记：每作点小善事的重要性。

幸运数字和守护星

5月3日出生的人受到数字与木星的影响。数字属性是3的人通常在专业领域表现出色，不过也因此容易变提过分独裁、自大（5月3日出生的人尤其要小心这点）。幸运数字3的人通常渴望独立，再加上木星与金星（金牛座的主宰行星）的影响，因此也拥有过人的社交魅力与吸引力。

健康

5月3日出生的人和大多数金牛座的人一样都热爱食物，所以切忌饮食过度。好在这天出生的人喜欢各种活动，独立的个性让他们通常会选择个人运动，如慢跑、骑自行车、健身和瑜珈等等。不过，一流的社交技巧让他们在团体运动（譬如棒球、足球、橄榄球等）中，也一样积极活跃。5月3日出生的人如果能为取悦朋友而掌厨，必会有物超所值的回馈。这天出生的人要有健康的身体，就必须小心照顾颈部和喉咙，千万不要过分耗用自己的声音。

建议

考虑别人的心理动机时，不妨也想想自己的。常常关心朋友，多花点心思在个人关系上，追求爱情也千万别迟疑！

名 人

罗宾森(Sugar Ray Robinson)世界中量级、轻中量级及轻量级拳击冠军，被推崇为有史以来最伟大的拳击手。

台湾心理学吴静吉，代表作《青年的四个大梦》。

英国小说家费尔汀(Henry Fielding)，1749年以《汤姆琼斯》一书奠定英国小说之父的地位。

马基雅利(Niccolo Machiavelli)意大利政治家，《君王论》作者，主张人性本恶，一旦统治者把人民当成善良者便会引来灾祸，其理论经过后人多方引申，他们的名字也就成为最高层次政治诈术的代名词。

记者、编辑及出版商巴伯(DHBarber)，为《庞奇报》(Punch)写了602篇文章。

爵士钢琴家、作曲家路易斯(John Lewis)，“现代爵士四重奏”的团长，这个乐团是爵士乐史上历时最久、最受欢迎的乐团之一。

塔罗牌

大秘仪塔罗牌的第3张是“皇后”，象征有创造力的聪明才智。她是达一以极致的完美女性、孕育大地的母亲，也是我们梦想与渴望的化身。当牌面正立时，代表魅力、优雅与毫不保留的爱；当牌面倒立时则有自负、矫情及无法容忍缺陷的意思。

静思语

没有任何事情是绝对肯定的！

优点

洞察力强、聪颖、魅力十足。

缺点

严苛、拖延、顽固。

肖猪2008运程

命理

生年地支：亥年生

五行：亥属水

五常：水属智

吉祥方位：西南、东北方

幸运数字：二、八、五；凶数为三、一、 九。

属猪的人：

住宅凶方：坐西（戌山）向东方。

住宅吉方：坐北向南方、坐东向西方、坐南向北方。

办公桌吉方：

乙亥生人：坐东南财神方。

丁亥生人：坐西北财神方。

己亥生人：坐正北财神方。

辛亥生人：坐正东财神方。

癸亥生人：坐正南财神方。

性格

生性正直，不矫揉造作。具有强烈的责任心， 待人热诚，重视友情且人缘极隹。 不善於自我表现、定性不够且自我要求过高。

优点

真诚正直，凡事认真实行，人缘极佳。性情率直，心地善良，个人主义至上，内心 刚毅慷慨大方，直接了当，正义感强烈，光明磊落，不拘小节，天真浪漫。O型猪年生的人思想单纯天真，不会与人斤斤计较，肖猪的人绝对不是诈欺和出卖朋友的人，坦诚真意很能容忍。与人没有多大的竞争，除非在万不得已的情况下不会说谎，举止正当态度和善。肖猪者智力丰富求知欲强，慷慨大方，直接 了当。朋友友谊长久，不交则已，一但成为挚友便会对朋友照顾得无微不至。肖猪人乐天主义，不需要过份操劳便可维持 生计。女性非常着重家庭，有计划地安排家务。最能容忍别人讥笑，逆来顺受。

缺点

好睡重眠心地善良，对人没有猜疑而常受骗上当。好批评不善交际。性情燥脾气粗暴而容易冲动，缺乏沟通协调精神。女性好猜疑嫉妒气短浅见。固执俗气，贪玩乐无进取心。属猪人最大恶劣个性就是会存心捣蛋、恶作剧，决不会中途而废，一定会弄到别人一败涂地方肯罢休。

事业

正是宏图大展之际，大可利用此好时机来实践自己的愿望。无论是经商者还是打工族，精神饱满，自信十足并有贵人相助，工作中得心应手，唯一需要克服的是骄傲情绪。

爱情

家庭生活平静，在爱情方面也非常的顺畅，已婚者和睦美满，未婚者有良缘出现。

大吉婚配： 羊(未)、兔(卯)

忌婚配： 蛇(己)、猴(申)、虎(寅)

财运

财运理想，稳步增长。需要在事业上投资的同时，也要在财务管理上有所投入，提高管理水平。稳中求进，本年的财务看似平实无奇，实是大利可图。

健康

肖猪男士今年不宜饮酒过量，否则危害健康。肠胃及呼吸系统容易有问题，更防有顽疾病痛。

一生总运势

亥年生人，其性耿直无弯曲，能向直中取，不可曲中求，心如洁白，无雅量，外观稳重，内心刚毅，好财，好批评他人是非，无忍耐性，依靠性强，不善交际。忠告：过地正直，非常讨厌拐弯抹角，所以在社会上容易与别人引起纠纷，也会被大家敬而远之。

男士：幸运水晶－－白水晶和金发钛晶，可助事业，旺财运

女生：幸运水晶－－茶水晶或银发或黑发水晶，旺情缘，增财运

猪人吉祥物：猪人与虎六合为贵，与蛇六冲犯刑，可佩戴虎坠或在家中摆放虎类吉物增运招贵。

亥猪

肖猪的朋友去年逢本命年，犯本命太岁，运程甚为反覆，亦因自己自视过高而招惹恩怨，导致在不同领域上遭受挫折。踏入鼠年，你的运势稍有回升，比去年明显转好，吉星见‘陌越’，但又有‘亡神’、‘病符’和‘吞陷’等凶煞骚扰命运，所以只算是半吉半凶的年头。

事业方面：

运势仍未见有突破发展，但因有‘陌越’吉星飞临命宫，工作上将有一番新气象。‘陌越’主地位上有突破。凡流年有此吉星入命，容易在地位上更上一层楼。在公司里，你有机会获得独当一面的机会，如果你可以把握时机，做出好成绩，则不难有职位晋升的好消息。如果你是做生意的老板，业务将会有机会冲破现在的规模，进入一个全新的领域，大展鸿图。

可惜的是，今年你的命宫中没有其他吉星并临，无法加强‘陌越’本身的力量，使你的发展仍然受到局限。

不过，虽然‘陌越’有利你权力增加、职位上升，但其实它是一颗很特别的吉星，它的力量会驱使你变得自我，而这一点正好将你的骄傲和自以为是的负面性格带出来，从而影响你在事业上的发展和进步。

爱情方面：

今年运程是所有生肖中最好的几位之一，值得恭喜！由于你的恋爱观是‘先观望，后行动’，所以你绝不会陷入别人的爱情圈套，相反，你会采取以静制动的策略，让对方先爱上你，然后你才投入感情，使自己立于不败之地。

已婚的猪人，今年的夫妻生活如鱼得水，在池塘里过美满幸福的日子，有儿有女的人士，家庭齐齐整整、快快乐乐。恋爱中的男女，爱情路上如沐春风，羡煞几许旁人；虽然偶然有小争小拗，但无损两人的感情；好好珍惜身边的爱人吧！仍是单身的朋友，今年你大有机会遇上心中的情人，不要再犹豫了，好好享受甜蜜的爱情吧！

健康方面：

由于‘病符’入命，今年健康难免有问题。‘病符’是一颗主有小病的凶星，今年出现在你的命宫，暗示你抵抗力差，身体容易患病，流行性疾病更加容易入侵，必须小心！尤其要注意饮食卫生，最好避免吃鱼类或牛肉。‘病符’入命，容易受灵异之物侵扰，所以今年勿探病问丧，丧家食物也不宜吃。

虽然‘病符’并非大凶煞，对生命没有威胁，但你仍必须要保重身体，千万不可只顾工作和玩乐，而放弃睡眠和休息时间。应记‘健康才是无价宝’。回避邪灵入侵，你可佩戴黑曜石，极度避邪，可防身护体。

二○○八戊子年

由于去年你犯太岁，所以你在鼠年的上半年，仍然会受到厄运的冲击，处事必需要坚持、忍耐和镇定，以静制动，直至立秋以后，运程才会明显回顺。

整体来说，你的事业和爱情都有中上之势，宜加一点自己的努力，将运程进一步推高，就是正确的态度。虽然健康运欠佳，但只要懂得保持充足睡眠，有时间做些纾缓减压运动，避免进食不洁的食物，便可以将染病机会减至最低了。