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洗发水,又名香波、洗发露,是应用最为广泛的洗发用品,也是最常用的发用化妆品之一。 用于洗净附着在头皮和头发上的人体分泌的油脂,汗垢,头皮上脱落的细胞以及外来的灰尘、微生物、定型产品的残留物和不良气味等,保持头皮和头发清洁及头发美观。
香波是英语“Shampoo”一词的音译,原意为洗发。洗发水的种类很多,其配方结构也多种多样,它是以各种表面活性剂和添加剂复配而成,具有很好的护发和美发效果。
国外的洗发水是从20世纪30年代初期开始 。在洗发水之前,人们主要以肥皂、香皂、洗衣粉等清洗头皮和头发,其后用椰子油皂制成液体香波。
但是以皂类为基料的洗发用品有许多缺点,特别是在硬水中,以脂肪酸钾为原料的皂类在硬水中遇到钙、镁离子会形成黏腻的沉淀物,在头发上留下不易清洗的残渣;而且用皂类洗头发后头发会发黏、没有光泽、不易梳理。
20世纪40年代初期以月桂醇硫酸钠为基料制成的液体乳化型洗发水和膏状乳化型洗发水问世。相比香皂、肥皂,洗发水有几大优势:起泡和清洁能力较强,即使在水质较硬的情况下,也能产生丰富的泡沫;易于清洗,不会留下不必要的沉淀物残渣;较皂类产品更温和。
我国的洗发水是在20世纪60年代初问世的,洗发水成为了人们生活中不可缺少的洗发用品。
洗发水(护发用品)_
[编辑本段]基本概况
高港区北连泰州市主城区,西邻江都市,东北与姜堰市交界,东南与泰兴市接壤,西南濒临长江,总面积221平方公里,耕地面积1677万亩,计税面积1044万亩。高港区地处苏中平原,坐落于扬子江畔。这里是泰州市区的“南大门”,是苏北地区出江入海的重要门户,水陆交通十分发达,具有独特的区位优势。这里土地肥沃,特产丰饶,是闻名遐迩的“鱼米之乡”、“银杏之乡”,具有丰富的资源优势。自古以来,高港民风淳朴,人杰地灵,科教发达,人才辈出,是中国人民解放军海军诞生地,具有悠久的人文优势。
该港位于泰州市口岸镇,地处长江下游北岸泰兴市境内西北隅长江与南官河交汇处,溯江而上到南京145公里,顺流而下至吴淞口217公里。隔江与扬中相望,背倚泰州市,两地相距25公里。本港近海、面江、靠河,外通海洋,内连长江沿线六省一市,南官河纵向经泰州贯串里下河地区十多个县市,与苏北灌溉总渠相联。并在泰州与通扬运河相交,经港区上游的三江营入京杭运河老河口,北通徐淮和皖北,隔江与苏南、上海、浙江等地均有水路相连。 港口有公路至口岸与江平公路相连,西至扬州与宁扬一级公路衔接;东由靖江八坪汽渡与沪宁各大城市相通,北循口泰与宁通公路相会。高港区现下辖5个镇,57个行政村和14个居民委员会。总人口1944万人,其中农业人口142万人,农业劳动力756万人。2002年完成国内生产总值2953亿元,其中第一产业592亿元,占201%;人均国内生产总值15505元。2002年完成财政收入554亿元,农民人均纯收入5412元。
1、区位优势:高港区背靠地级泰州市主城,是泰州通往苏南的南大门。境内宁通高速公路出入口--刁铺立交,使该区与苏、锡、常和上海经济开发区的时空距离大大缩短。随着泰州市中心城市位置的确立,该区将直接成为苏中(泰州市)的腹地。
2、交通优势:高港拥有得天独厚的交通条件,宁通高速、江平路、泰高路等高等级公路穿境而过,泰州引江河、南官河连接长江和京杭大运河、通扬运河,是苏北地区出江入海的主要通道。境内拥有长江深水岸线20多公里,适宜建设多个深水良港,泰州港已有百年历史,是国家一类开放口岸,杨湾万吨集装箱码头总投资15亿元。高扬汽渡和江阴长江大桥的建成,将高港与苏南连成一体。
3、滨江优势:该区濒临长江,西靠引江河航道,具有丰富的长江资源。境内长江岸线235公里,江滩、江圩面积近5000亩,适宜发展青虾、螃蟹等特水养殖,引江河航道有利于建立沿河两岸旅游观光景地。
4、传统优势:城郊型农业是高港经济的重要支柱。花卉种植已成为农业结构调整的主导产业花卉园艺中心的台湾蝴蝶兰香飘海内外,已被国家外经贸部批准为出口创汇基地;特色蔬菜芦蒿、芦笋及反季节蔬菜生产已初具规模;特色畜禽养殖方兴未艾,奶牛、牧草养鹅、伊普吕兔、珍珠鸡、波尔山羊、美国落地王鸽品种繁多;江水养殖河豚、鳜鱼、叉尾回鱼、江虾、江蟹各具特色;驰名中外的大佛指银杏常年产量900多吨,在日本、东南亚等地区享有盛誉。农业产业化龙头企业三泰金狮啤酒有限公司年产三泰系列啤酒和银杏饮料近十万吨,得意泰丝绸制衣有限公司生产的“奔仙”睡衣闻名全国。
[编辑本段]自然地理
高港区南濒长江,北倚主城,是泰州市区的“南大门”。位于北纬32°01′57〃~33°10′59〃,东经119°38′~120°33′。
高港区地处长江三角洲,土壤母质为长江冲积物,土壤PH值75~8。土壤类型主要有高沙土和淤泥土。其主要特征和分布区域为:
1、高沙土:主要分布在高沙土地区,涉我区口岸、刁铺部分及野徐、白马两镇。该类土壤通体质地轻壤,碎块状结构,剖面层次过渡不明显,有效土层以下为沙性母质,由上而下石灰反应渐强。耕层下微见犁底层,有一定的夜潮现象。含水量稍有增加,即有滞水现象。漏水漏肥较为严重,通气条件好,有利于好气性微生物活动,促进有机质分解,养分释放快,发小苗,不发老苗,易引起老来穷,谷物千粒重低。易耕作,易提高播种质量。此类土壤较适宜于种埴地下块根类作物。田间持水量为245%±145%,日渗透量为52~62mm,耕层有机质100g/kg以上,速效磷45mg/kg,速效钾57mg/kg。
2、淤泥土:主要分布于沿江老水田地区。涉我区永安洲镇、口岸镇部分、刁铺镇部分。该类土壤经长期水耕熟化而逐步发育而成,土层厚,一般大于90cm,耕层多为块状结构,质地多为重壤-轻粘,犁底层发育明显,呈片状结构,犁底层下为渗育层,呈小棱柱状结构,结构间有灰色胶膜。由于粘粒含量高,保水保肥性能好,养分释放慢,后劲大,耕性差,适耕期短。田间持水量为2955%±393%,耕层土壤有机质180g/kg,速效磷48mg/kg,速效钾82mg/kg。
高港区年平均气温为149℃,历史最暖年年平均气温159℃,最冷年年平均气温143℃,年际温差16℃。常年最冷月为1月,平均气温2℃,历史极端最低气温零下125℃。常年最热月7月,平均气温276℃,历史极端最高气温388℃,平均每年大于、等于35℃的高温天气为73天,平均每年低于等于零下10℃的严寒天气为02天。年大于0℃总活动积温为5493℃,全年平均稳定通过0℃的有326天,80%保证率的总活动积温5357℃,平均稳定通过12℃的有202天。
高港区地面温度平均174℃,其中1月平均28℃,4月平均173℃,7月平均313℃,10月平均192℃,地下温度平均为164℃,其中地下5cm处165℃,10cm处162℃,15cm处165℃,20cm处165℃。地面温度最高值出现在8月,最低值出现在1月,地面温度的夏季增温、冬季降温都比地下变化快,这一现象愈向深处愈明显。全区15cm以内土层的平均土温164℃,比平均气温高15℃。
高港区年平均雨日为1191d,最多的139d,最少的86d;年平均降水量为10272mm,年最多降水量14494mm,年最少降水量为4621mm;大量雨水主要集中在夏季,6~8月的降水量合计为4604mm,占全年降水量的45%,而夏季又以7月份雨量最多,达1972mm,占夏季降水量的43%。降水较少的月份是1、2、12月三个月,降水量合计985mm,占全年总降水量的96%。日最大降水量极值为3122(1975年6月24日),年最长连续降水日为16d,总降水量1652mm。
高港区年平均霜期为145d,最长的年份达176d,最短的年份仅117d。霜以1月最多,12月和2月次之。最早的初霜日出现在10月2日,最迟的终霜日在4月16日。降雪一般在12月下旬至翌年3月上旬,最早的降雪日出现在11月17日,最迟的终雪日在4月14日。年平均降雪日数为77d,最多的年份17d,最少的年份无降雪日。积雪期主要在1~2月,其中2月份最多,累年积雪日数为7d,最多的积累日数为25d,最大积雪深度250mm。
高港区全年日照时间,根据日出日没推算,约4000h左右,但由于受到云量的影响,实际平均日照数只有21258h,占可照时数的53%。各月日照时数以8月最多,平均为2389h,占可照时数的58%。2月份最少,平均为1382h,占该月可照时数的44%。因各年阴雨天多少,日照时数年际间变化较大,最多的年份达24582h,最少的年份仅17156h,年际差7426h。
[编辑本段]历史沿革
一九九七年四月十四日,江苏省批准原属泰兴市的口岸、刁铺、田河、许庄、永安洲五个乡镇和原属姜堰市的白马、野徐两个乡镇由新成立的泰州市高港区管理委员区会管理。一九九七年八月二十日,国务院正式批准设立泰州市高港区,以原白马、野徐、口岸、刁铺、田河、许庄、永安洲等七个乡镇的区域为高港区的行政区域。
[编辑本段]风土人情
苏中里下河地区,有着独特的自然地理环境和丰厚的文化积淀,因而滋生出迷人的水乡风光,蕴育了醉人的地域风情。这中间,婚俗风情颇具地域特色。
请媒,之于现代城市的年轻人,似乎不可思议。恋爱、结婚,两个人之间的事,请个媒人在当中,实在别扭。然而,从前的青年男女,均须遵循“父母之命,媒妁之言”而婚配。若是私下里偷偷来往,暗送秋波而至私订终身,多半不会有好结果的。不是被棒打鸳鸯,便是步司马相如、卓文君之后尘:私奔。
当地流传着这样一则民谣:
“嫁鸡随鸡,嫁狗随狗,嫁个畚箕做扫帚。”
这无疑成了父母之命,媒妁之言“天经地义”的极好诠释。因此,在整个婚俗中,请媒不仅重要,且为首要,便不足为怪了。当地人请媒,讲究的是“三媒六证”。不论男女双方是否熟识,请媒风俗非兴不可。所谓“六证”,双方都可以请,但多半是男方请为主,这样不至于让女方落下个“嫁不出去”的名声。
请媒,当地人称之为牵红线,原本是件好事。要是请得好,青年男女之间便能架起座“鹊桥”,两人姻缘一线牵;要是请得不好,那便是“乔太守乱点鸳鸯谱”,误了双方一辈子,也未可知。旧时请媒,有三种情况:一是“三姑六婆”的媒婆,二是成人之美的“红娘”,三是男女双方主动拜托的“月老”。稍有社会阅历的都晓得,这“红娘”、“月老”在人们头脑中的印象还不坏,均有成就美好姻缘的动人故事。而这“媒婆”,怕是三者中最令人“憎恨”的了。媒婆多数靠三寸不烂之舌做“谎媒”,她们抓住男女双方的心理,一味地甜言蜜语,天花乱坠,把双方均吹成天上有地下无,结果是期望愈高失望愈大,双方均大叫受骗上当,婚姻破裂,家庭悲剧由此产生。
民间流传的媒婆说谎媒的故事颇多,不妨录下一则。
有户人家,儿子长得眉清目秀,一心想找个如花似玉的婆娘。邻庄的媒婆看准了小伙子的心思,便毛遂自荐,愿为其配一个花容月貌的女子,并夸耀说,她选中的姑娘身材添一寸嫌高,减一寸嫌矮;添一分嫌胖,减一分嫌瘦,真正是不高不矮不胖不瘦,五官端正模样周正的大美人。小伙子的母亲知道媒婆说的是哪家姑娘,疑惑地问:“好像听人家说,那姑娘嘴大了些。”媒婆一听直摇头,“若是不信,大嫂去访就是了。”小伙性急,“去访,去访。”三天后,他跟母亲去邻村访亲。巧了,家中只有姑娘一人,小伙子乍一看,姑娘确如媒婆所说,心中暗自叫好。妈妈在一旁看在眼里,心想常听人说这姑娘嘴大,倒也看不出,不妨一问,令其开口一试。
“姑娘一人在家呀?”
“嗯。”姑娘手中针线不停,抿嘴应了一声。
“你妈妈呢?”
“过河。”姑娘嘴撅得高高的,愈发小了。
“过河去哪儿啦?”
“看外婆。”
“看外婆可曾带什么东西啊?”
“带鹅。”
小伙子见母亲一连几问,姑娘回答得清清爽爽,嘴巴一点也不显大,便高高兴 兴地拉着妈回去了。当年正月,小伙子花轿迎娶新娘子过门,便拜堂成亲了。就在成亲的当日,新娘子得哭嫁,小伙一看,我的天,姑娘在闺房嚎啕大哭,那张嘴大得能吞下一只馒头都不止,心中直呼上当,懊恼自己没有访清楚,悔之晚矣。他哪知道,他那日来访,姑娘所说几句话,都是媒婆精心策划好了的,都不是开口音,动嘴幅度小。这媒婆真是什么法子都会使,谎媒难防呢!
久而久之,为防止谎媒,当地人请媒时先让她看看主人家神柜上三样物件:镜、秤、尺。这里有两层用意:一为告诉媒婆此家主人心眼似镜,明白得很,同时表明此家家境富裕,有秤称米吃,有尺量布用;二为暗示媒婆要以这三样物件去与对方权衡一下,照一照黑白,称一称轻重,量一量长短,是否门当户对,郎才女貌。
即便如此,媒婆在一对新人成婚前及成婚的喜日仍是受人敬重的。不论你家境是贫是富,三顿酒是必请的:请媒酒、待媒酒和谢媒酒,一次都不能少。不仅如此,请吃前,每次都得备礼品,多半是二斤猪肉、两条鱼,还有双份茶食之类,难怪当地有“好吃做媒”一说。
不过,媒婆“红席大人”一做,风光也就随着谢媒酒席而散去了。当地有话,叫“新娘子进了房,媒婆扔过墙”。以后小夫妻和不和睦,恩不恩爱,均与媒婆无什干系了。甭担心,那媒婆不会失业的,只要嘴能说,腿能走,总会有人来请的。
[编辑本段]经济概况
改革开放以来,这里的经济建设和社会发展取得了令人瞩目的成就。特别是建区以来,高港更是揭开了历史新的一页。在泰州市委、市政府的正确领导下,全区人民励精图治,艰苦创业,经济发展速度不断加快,综合实力显著增强。
2000年,全区实现国内生产总值2436亿元,比1997年增长4773%。完成财政收入22亿元,比1997年增长76%。农业产业化经营起步良好,形成蔬菜生产、花卉苗木、特水养殖等八大基地。工业经济发展迅速,拥有扬子江药业集团、三泰华狮啤酒有限公司、鸿泰机电集团等一批知名企业,形成了机电、食品、建材、船舶、日化等十大类产品,培育了一批在国内外市场均有一定知名度的名牌产品。
第三产业蓬勃发展,新建了高港建材、农副产品批发等各类市场25个。2000年全区各类市场成交额比1997年增长893%。对外开放速度不断加快,建成外商投资企业84家,实际利用外资2288万美元;新增自营出口企业18家,完成自营出口总额3000万美元。城市建设全面推进,已构筑了四纵四横城市道路框架,新建了政府大楼、银杏广场等一批形象工程,一座新型现代化港口城市的雏形已初步展现。
[编辑本段]行政区划
高港区北连泰州市主城区,西邻江都市,东北与姜堰市交界,东南与泰兴市接壤,西南濒临长江,总面积221平方公里。
Gaogang Qu
0523
321203
225321
区人民政府驻口岸街道
2006年,泰州调整市区部分行政区划:撤销口岸镇,以其原辖区域设立口岸街道办事处,辖6个居委会、25个村委会。撤销刁铺镇,原辖区域调整后,设立刁铺街道办事处,辖3个居委会、8个村委会;设立许庄街道办事处,辖1个居委会、8个村委会。原柴墟街道办事处和环溪街道办事处相应撤销。
口岸镇 面积70660平方千米,人口65904人。
刁铺镇 面积55101平方千米,人口57705人。
永安洲镇 面积51220平方千米,人口25937人。
白马镇 面积25000平方千米,人口22983人。
野徐镇 面积19970平方千米,人口21366人。
寺巷镇 面积50290平方千米,人口64789人。
2008年,泰州市进行部分行政区域调整,将泰兴市胡庄镇划归高港区代管;泰兴市宣堡镇的赵王、乔杨、明河、钱赵、管营、孔桥、蔡庄7个村划归高港区代管,隶属许庄街道办事处;泰兴市第二捕捞公司划归高港区代管,隶属永安洲镇,领导关系归高港区农委;姜堰市大泗镇划归高港区代管。
附:关于将泰兴市姜堰市部分行政区域分别划归高港区海陵区代管的通知
泰兴、姜堰市人民政府,海陵、高港区人民政府,市各委、办、局,市各直属单位:
为进一步完善我市行政区域格局,促进区域经济和社会事业共同发展、协调发展,经研究决定:
将泰兴市胡庄镇划归高港区代管;泰兴市宣堡镇的赵王、乔杨、明河、钱赵、管营、孔桥、蔡庄7个村划归高港区代管,隶属许庄街道办事处;泰兴市第二捕捞公司划归高港区代管,隶属永安洲镇,领导关系归高港区农委;姜堰市大泗镇划归高港区代管。
将姜堰市罡杨镇、苏陈镇(西石羊、东石羊、双岸、周埭、苏陈、北庄、镇东、徐庄、夏郑、夏棋、张家院、百里、双虹、大冯甸、前窦、院庄16个村以及苏陈居委会)划归海陵区代管。
将苏陈镇的西查、东查、唐宁、军铺、三舍、小冯甸、杏林7个村划归姜堰市姜堰镇代管。
希泰兴市、姜堰市、海陵区、高港区人民政府按照市委、市政府的要求,认真做好代管的各项交接工作,确保行政区划调整的顺利实施,确保社会稳定。
二〇〇八年九月三日
高港海燕大酒店
电话:0523-86919888 0523-86961166
地址:高港区 扬子江南路6号
分类:住宿 > 社会旅馆
商铺介绍:海燕大酒店隶属于扬子江药业集团,是一座按国际五星级酒店标准建设的豪华多功能商务酒店。占地面积150亩,总建筑面积近7万平方米,地处泰州市高港区,是四市二区的交汇处,境内高速公路纵横交错,路路相通。 酒店拥有客房209间(套),包括单人房、标准房、豪华套房、总统套房等,房间内均设有卫星电视系统、MINI酒吧、保险箱(可存放笔记本电脑)、宽带网接入及独立的淋浴房。 酒店设有各类中西餐厅40余个,可同时容纳2000人用餐;38个不同类型的大小宴会包间,装饰豪华、典雅,是您举办各种规模宴请、酒会的理想场所。各种规格的大小会议室可提供同声翻译、投影、灯光、音响等服务,是各类商务洽谈及国际会议的首选之地。 酒店同时还拥有歌舞厅、KTV、网球场、游泳池、棋牌室、桑拿、美容美发、精品店、画廊等设施,是您休闲、娱乐的理想场所。
不需要。通过查询姜堰中等专业学校公布信息得知,姜堰中等专业学校美发与现象设计专业需要学习化妆、美容、美发、美甲、摄影、服装设计等课程,并不需要学习文化课。姜堰中等专业学校泰州市唯一办学最早、规模最大的一所国家级四星级重点职业学校、省级合格职教中心校、省课改实验学校。
泰州九龙技校有19个专业,围绕汽车工程、智能制造、经贸服务、基础教育四大领域,开设9大类19个专业。数控技术应用、汽车制造与检修、服装设计与工艺、电子技术应用成功创建为国家重点专业;旅游服务与管理等5个专业为市级重点(特色)专业。幼儿教育、美容美发、旅游服务与管理等特色专业稳步发展;紧抓国家战略性新兴产业发展需求,学校在全国率先开设3D打印技术与应用专业,重点培育工业机器人、智能家居设计与制造等新兴专业。
最近热爱美食你,一定要来上海一次,因为最近这里即将举办着“寻味泰州”水城蟹乡美食旅游季,几十项的活动等着与大家邂逅着,且还有着丰富的美食等着大家去品尝,大家怎么可以错过这样精彩的活动呢那么,具体都有哪些活动呢快来和小编一起来了解一下!
2020“寻味泰州”水城蟹乡美食旅游季开幕式暨靖江美食(上海)推广周活动时间:9月16日18:30
活动地点:上海市静安区大宁国际商业区
活动内容
邀上海市民游客来泰州赏美景、品美食。
泰州文化旅游美食车巡游活动时间:10月中旬
活动地点:南京、盐城、扬州
活动内容
配套汤包玩偶互动、舌尖美食现场烹饪、地道风物展销等大众欢迎的环节,进行泰州文旅的长三角巡回推广。
江苏旅游新干线巡回推介活动时间:9月—11月
活动地点:南京、广州、西安
活动内容
江苏旅游新干线成员单位开展旅游推广活动。
“江南吃货节”泰州美食展活动时间:9月11日—20日
活动地点:上海锦江乐园
活动内容
向上海市民游客展示泰州干丝、蟹黄汤包、蟹黄大包以及旅游文创产品。
线上展览视觉盛宴水城慢生活季候有精彩——季候大片随手拍
活动时间:8月—11月
活动地点:线上照片征集、评选
活动内容
围绕泰州一年四季的人文风俗、地道风物、建筑景观、自然风光题材,面向所有游客征集在泰州的旅拍大片。
寻味泰州线上美食展+美食巡游记活动时间:9月16日—11月上旬
活动地点:泰州、上海
活动内容
在携程旅行网举办“幸福水城寻味泰州”水城蟹乡泰州线上美食展活动,并在开幕式当天正式发布上线。
泰州千人寻味记活动时间:9月12—13日
活动地点:泰州老街、溱湖风景区
活动内容
同程网“同程优品”推出泰州精品自驾游线路,利用江浙沪社群资源开展“千人自驾游泰州”,在金秋时节开启泰州寻味之旅。
“逛吃泰州”活动时间:9月—10月
活动地点:泰州
活动内容
泰州文旅集团打造“逛吃泰州两日游”计划,纯玩无购物,住宿五星豪华泰州酒店(享受健身房、棋牌室),享受酒店豪华升级版品蟹宴+特色中餐。
秋雪湖首届菊花展活动时间:10月—11月
活动地点:泰州秋雪湖湿地游园
活动内容
展出大立菊、悬崖菊、球型菊等40多个品种,约3万余株500多盆菊花。活动期间将举办菊花仙子互动、民俗、非遗展演、小丑互动、短视频比赛等系列文旅活动。
秋季养生泡温泉、品四海自助美食活动时间:9月—11月
活动地点:泰州天德湖宾馆
活动内容
畅游天德湖、品尝泰州老味道,贴秋膘、祛秋燥,旅游养生一站全有。
溱湖八鲜美食节系列活动活动时间:10月1日启动
活动地点:姜堰区溱湖潼享乐园
活动内容
推出“寻味泰州、溱湖有礼”、“国庆七天乐渔乐无穷”、“百村优品,国庆农产品展销会暨溱湖丰收节”、“溱湖簖蟹大派送”等系列精彩活动,尽享溱湖八鲜美食。
溱湖簖蟹品蟹达人争霸赛活动时间:10月17日启动
活动地点:姜堰区溱湖国家湿地公园
活动内容
周冠军可获1000元现金奖励,决赛选手将在决赛中争夺2万元比赛奖金。
“蟹逅金秋”品蟹美食节活动时间:10月3日—4日
活动地点:兴化市乌巾荡湿地公园
活动内容
通过开幕式、全天舞台节目演出、美食街市布置、网红事件制造等,吸引游客和市民互动参与。
小海鲜火锅季活动时间:9月—11月
活动地点:泰州宾馆美食街
活动内容
推出海鲜小火锅,梭子蟹、生蚝、扇贝惠民价销售。
靖江季市稻香节活动时间:9月
活动地点:靖江市季市镇星光村、陈塘村
活动内容
依托星光村、陈塘村“稻田、鸭、鱼、龙虾”等农业产业基础,邀请60余组家庭参与,举办稻香节亲子活动,进一步凸显季市镇“亲子乡旅、趣味乡旅”特色。
七彩荷塘研学写生活动活动时间:9月
活动地点:靖江市生祠镇东进村七彩荷塘
活动内容
依托生祠镇东进村七彩荷塘举办研学游、写生活动。面向靖江市中小学生,开展“荷”文化研习,并组织现场写生。
“苏韵乡情”乡村旅游推介活动活动时间:9月下旬
活动地点:靖江市马桥镇G12农乐谷
活动内容
包括丰收文化节目汇演、农事活动展示体验、“百姓喜爱的靖江特色农产品”发布、优质农产品展销等。
“大美徐周”定向赛活动时间:10月中旬
活动地点:靖江市马桥镇徐周村
活动内容
以徐周村广阔乡野为场地,举办“大美徐周”定向赛,推动旅游景区、体育活动深度融合,使乡村体验成为体育活动的精彩环节。
银杏旅游宣传推广月活动时间:10月
活动地点:泰兴市宣堡镇
活动内容
在携程旅行网举办“幸福水城寻味泰州”水城蟹乡泰州线上美食展活动,并在开幕式当天正式发布上线。
农民丰收节系列活动活动时间:9月
活动地点:泰兴市黄桥镇、滨江镇、新街镇、古溪镇
活动内容
通过展示地方优质农产品,举办祁巷美食节,古溪迎中秋晚会等活动,提升乡村休闲观光品质,展现特色农耕文化魅力。
西桥村柿子节活动时间:9月25日
活动地点:泰兴市张桥镇西桥村
活动内容
旅游观光、柿子采摘、文创作品评选、休闲采摘等。
螃蟹开捕节活动时间:9月28日
活动地点:泰兴市根思乡老叶村
活动内容
通过组织举办旅游观光、江沙蟹开捕、书记现场直播带货等活动,宣传根思文化、中华河蟹第一镇。
这么多的活动,有没有大家喜欢的呢不管大家是喜欢美食,还是喜欢热闹,这些活动都是可以满足大家的,这个九月和十月,大家就来“寻味泰州”水城蟹乡美食旅游季这场活动玩一玩去!
头疗采耳店开业文案怎么做
开头开业致辞。
开业倒计时,欢迎各路好汉前来捧场,理发店开业活动,有礼品、糕点、咖啡等着,欢迎各界好友前来玩。开业大吉又大利,邀您出席好运气,高朋满座聚财气,欢迎光临拢人气,八方来客好生意。新店就要开业了,热切盼望您莅临指导。文案还可以这样,奋斗数载事业起,有支持有帮,新开公司办喜宴,特邀来共分享,有祝福定辉煌,有到来更喜气,不准推辞定要到,在此敬请莅临。所有邂逅相逢,所有萍聚水遇,都在缘分的天空下慢慢演绎。愿意交付,我愿意给答复。理发店开业怎么搞活动方案理发店开业是理发店促销的好时机,那么理发店的促销活动方案怎么写呢一起来看看理发店开业可以怎么搞活动吧,了解相关精彩内容请参考我为大家精心准备的理发店开业怎么搞活动方案,肯定会对你有所帮助的,来阅读一下吧!
理发店开业怎么搞活动方案1
促销活动主题:
迎中秋庆十一,美发店献礼惊喜不断!
促销活动时间:
20__年9月27日——20__年10月8日
促销活动目的:
1、通过这次双节促销,提高美发店的知名度和品牌影响力;
2、增加新顾客,稳定老顾客;
3、刺激中秋国庆节顾客的消费欲望,提升美发店的营业额;
4、让顾客产生好感,提升品牌形象。
促销活动内容
(一)优惠大降价美发套餐
在活动当天,美发店推出188元的美发套餐,包括洗剪吹,染发,离子烫,造型为一体的美发活动,为中秋国庆进店客户打造全方位的服务,同时还附上一星期不满意,可免费在重做的声明,让顾客能享受到质的服务。
(二)限量美发套餐
现在不少商家喜欢做限量版促销套餐来赢得顾客的青睐,的确很多顾客都会被“限量”所吸引。至此美发店也可以在活动当天推出进店前十名的顾客可享受100元的美发套餐,包括剪发、陶瓷烫、护理,当然还会赠送美发店精心挑选的小礼物。
(三)团购美发套餐
时下很多年轻人喜欢上网团购一些东西,不但价格优惠,而且质量也是有保障的。所以一些美发店也会在团购网站上做节日团购促销,所以做好促销内容才是吸引顾客团购的欲望。
美发店可以在中秋国庆双节打出消费蛮200元返还50元的促销活动,或者进店前20名的顾客可享受美发店提高的高档美发产品。
(四)全家美发套餐
殊不知我们每个人都需要剪发,护理头发,所以美发店可以推出全家美发套餐,让爸爸妈妈带上自己的小孩一起来理发,美发店也可以让理发师设计一些母女发型,或者是父子发型,来带动全家一起来理发的欲望。
促销注意事项
1、在美发店举行促销活动之前,要确保所有的美发产品质量安全,避免给顾客安全造成危害。
2、美发店所有工作人员都得提前做好岗位工作职责的认知,也就是知道在促销活动中自己做啥工作,避免造成人员混乱的局面。
3、美发店制定好促销方案后,要先开始做一些活动宣传,比如制作展架,海报,或是微博推广,让顾客了解美发店的促销内容。
理发店开业怎么搞活动方案2
(一)促销成功案例:
顾客一个月来店内洗发十五次,免费为其烫发一次。
透过这样的促销活动,可达几个目的。
1我们可以将免费烫发的价位定于300到500元,籍此可以改变往后顾客烫发的消费习惯,提高其消费水准。
2缩短消费周期。顾客可能原先三个月烫一次头发,因为店内赠送免费烫发而缩短烫发周期,变成两个月烫一次头发。
3老客人带客人。活动设计不限本人来洗头,而一个顾客一个月洗不到十五次,因此,旧客人会带朋友、家人来店洗头,这些人就成了新的客源。
4增加设计师的指名度及店的知名度。旧客人如果对设计师服务满意,他带来的客人,必定会指名要某某设计师服务,如此即可增加指名度。推行这个活动时,可能要透过媒介作宣传(传单等),如此,会造成商圈的震撼,口耳相传的结果,无形中店的知名度也会跟着提高。
5这样的活动,势必会动员到店内所有的人力,客人来店洗头的次数增加,店内会更忙,但为了达到促销的目的,服务品质反而必须更加细腻。烫发虽免费,却反而要比平常更用心,全体动员之下,必然可以激励士气,达到增加团队精神的效果
6整个活动做下来,员工技能必然有所提升。
许多人也许会置疑,免费送一次烫发,可能会造成店内的亏损,得不偿失。其实不然,因为顾客不会因为你免费送他一次烫发而减少烫发的次数,他可能由原先的一年烫发四次变成一年烫发五次。此外,老板仅需多负担烫发水及助理奖金费用,金额约在50到80元左右,花费如此少的成本却可收极大的效益,因顾客来洗头的次数大幅增加,所得的利润远远高过烫发的成本。
进行这样的活动,老板无须顾虑成本,反而可以提升业绩,设计师的业绩得以成长,助理的奖金可望增加。
(二)促销失败案例:烫发打六折。
原以为可以提升业绩的打折活动,具有以下几个缺失:
1减少店内收入。烫发原先定价可能是200元,因为打六折的关系,变成120元,店内少了80元收入。
2打折产生不了吸引力。对于老顾客来说,绝不是因为打折才来店里烫头发,他很可能是原本就想烫头发,对于新客人来说,打折的魅力不大,因为,类似这样的打折活动实在太多了。
3消费水准下降。原先客人可能习惯烫200元的头发,现在只需付120元,如此一来,他的消费习惯可能会变成烫150元的头发,消费水准就此下降。
4周期延长。客人原本每经过一段时间就需要来店烫头发,但因店里每年定期举办促销打折活动,客人会刻意等到打折期再烫头发,无形中烫发的周期就会延长。
打折活动需掌握的要项
促销活动如果设定失当,不仅无法达成促进销售的目标,且极可能会导致反效果。但是,如上述[烫发打六折]的案例,也并非完全行不通,若能掌握几项要件,依然可以化阻力为助力,化负面为正面,达到提升业绩的目标。
1提高顾客的消费水准。顾客原先习惯烫200元,这时可建议他改变500元,他不用多花一毛钱,却可以享受更好的服务,从此种提高的消费单价的方式,来平衡打折的损失,这样店内的收入才不会减少。
2必须要老客人生老客人,即是客人带客人来店消费。在打折期间,必须设法让老客人带新客人来,如此,这个活动的推行才有意义。
3不要预先告知顾客。如果打折的消息预先让顾客知道了,很可能顾客会等到打折的时候才来烫发,消费周期因此延长。
如果客人来到店内才知道现在是打折期间,很可能会提前烫发,而缩短了消费周期,如此一来,打折促销的目的才能达成。
打折活动如果无法掌握上述三个要点,即注定了失败的命运,还不如不推行,免得得不偿失,过去许多发廊推行的打折促销成功,有的却失败,原因就在于此。此外,打折促销可能会让当月客源的急速增加,前后两个月的客源却明显减少,这是推行打折活动时所必须谨慎顾虑的问题。
理发店开业怎么搞活动方案3
1、开业7天购买VDS或悠兰贝尔洗发水均享受1元烫发或1元染发服务;
2、进店消费即送瑛派儿旅行套装一份(男:洗发水一支、护发素一支;女:洗发水一支、护发素一支、弹力素一支);
3、开业7天消费即送会员储值卡,存100送20,存300送80,存500送130,同时以后项目享受会员价68折优惠,产品享受会员价75折优惠;
4、开业7天记次卡优惠办理:150元(15次)洗头卡,仅售100元(15次),;
5、米兰炫低温生化烫一次,送价值68元弹簧素一瓶;
6、凭开业宣传单页附卷,电发、拉直发减免10元;
7、开业7天购买380元维多利亚倒膜,即可享受7次免费服务;
注意:宣传单张制作及印刷3000张,宣传单张发放时注意发放群体
开业前后3天赞助附近3家大型酒吧进行宣传活动,奖品由我店提供
一等奖:奖励英国ENPIR维多利亚价值380元倒膜一套,此倒膜仅限本店使用(1名)
二等奖:奖励VDS橄榄油160元洗护套装一套(2名)
三等奖:奖励3次洗头卡一张(5名)
四等奖:凭酒吧消费凭证享受开业期间项目5折优惠(10名)
要求酒吧抽奖时必须在公开场合宣传本店的开业日期、地点、店名及开业优惠政策
从越开越多的信息、电话、邮件、QQ留言,以及我的助教做的店家咨询问题分类中看出:有数量众多的经营管理者询问关于店面促销活动的问题。我简要说明店面活动的有关内容,回报大家对我的信赖。
我先把店面活动分为新店活动和老店活动两个方面来讲述这个问题:
新店开业的活动内容设计,第一取决于所经营得店面的整体定位,比如:顾客档次定位、团队水平定位、店面的装修风格定位、店面经营模式定位等。第二取决于设计这个活动的目的是什么是为了增加业绩、为了宣传店面知名度、还是为了展示团队实力活动的目的不一样,所设计的活动内容就有很大的区别。所以活动就不是千篇一律的。但是我们看到的很多的店面开业的活动都很雷同,所以结果就是都很雷同的失败了。因此,新店的开业活动并不是随便设计出来的,要参照以上信息的定位。
老店开业的活动内容设计,相对来说就要简单一些,因为他可以参照以往你的店面经营情况和店内的经营数据作为参考。老店的活动,大多都是在业绩不理想,或者客人过少,或者竞争过大的情况下采取的一种促销经营策划。所以老店活动的目的是为了提升客人的数量、还是提升每个客人的消费金额,要想明白之后再开始设计活动。从专业角度来讲,活动也就是你的店面在经营的过程之中,出现了问题,也就是发生了病变。我们怎样去依据店面的数据作参考依据,开药方治疗这个病变的过程。要不然,如果你每天的业绩都好的超出你的想象,你才懒得去搞活动。所以,不参考数据做活动,和生病乱吃药是一样的。比如你每月店面有600个客人,烫发客人能占到450个人,染发客人只有100个人。如果你设计的活动是烫发五折优惠,那么你的这个活动是的失败。但是我发现国内很多的经营管理者,在设计活动的时候,设计了很多这样的活动内容,最后赔了业绩又流失了员工。因此我们的经营管理者,以后店面经营过程中,要规范我们的经营过程,随时保留数据,参考数据,不要凭借感觉去做店面的促销活动。
一路演促销活动的准备
前期的预备:
1促销活动为谁服务,要达到什么目的。
2明确为什么要搞促销活动。
3活动的地点、时间、开展什么样的活动。
4对活动地点进行了解和对小区相关部门进行沟通。
物料的准备:
1、圆形或方形玻璃桌一张,桌中心应贴上发廊标志(可以用丝印或贴不干贴),椅子3、4把。
2、需配备拉网展架或_展架针对活动做出形象展示,展架拉开时应注意天气的风向、大小,及时作好展架的固定工作。
3、路演促销中如果摆放了大型拱门,那么活动前应对活动地点进行查看,确定摆放地点,电源情况,检查拱门的好坏,鼓风机情况等等。
4、路演促销中有电视机及相关音影设备的话,应该在活动前对设备进行试用和调试,以确保活动的顺利进行。
5、路演促销针对客户群众须准备产品样品、演示道具、宣传资料、宣传单片、其各种展示板。
6、路演促销活动针对直接客户群,需准备好笔、纸、赠品、饮用水等小物品。
人员的准备:
1:一至两名商务人员(商务人员必须对产品和活动有一定的经验),加带2~4名促销**(A:一般为年轻女性,身高一般在162CM以上青春亲民为佳)。
2:商务人员一律得统一着装(一般是深色的西服,白色衬衣,深色皮鞋,胸卡);促销**穿着由发廊统一的促销服(注意:鞋须穿深色高跟皮鞋,一定要带公司统一的天使帽)。
3:活动前必须针对促销人员进行岗前培训(培训内容包括:促销目的、促销人员站位、促销相关礼仪、资料发送、美发知识讲解、顾客沟通、活动结束清场事宜)。
二:活动的申报。
这是必经程序,区域活动应得到公司的批准后才能开展。
内容即方案和费用报批。
1活动方案:背景分析;活动目的;活动时间、地点、活动人、主持形式、内容;活动操作控制;应急措施等。
2费用:活动所需的,预算以内的费用。
3小区活动。
产品陈列、如何吸引路人和固定居民参加、产品演示与咨询、预约登记。
说明:活动为了让发廊周边潜在消费群体在选择发廊消费时,认识发廊品牌,了解美发产品;活动传播重点是让观众了解美发知识和美发特点。
三:活动的开展
1、活动开展时,首先应该注意人气的涨动及观众与促销人员之间的互动性。
2、注意资料发送的对象(有部分可能是对手发廊情报人员)及其重点对象。
3、注意控制场面的有序性及规范性,在发廊项目讲解宣传的过程中注意有兴趣和意向观众****的收集。
四:活动结束
当活动结束后,首先须进行场地的清场,这时应把宣传物资进行收拾、整理、包装以便下次利用。其次活动后着重进行活动的总结,分析及重点对意向客户的回访、跟踪服务。
理发店开业怎么搞活动4
一、行业分析:
中国美容业自1985年起步后,随着人民生活水平的不断提高,市场滚雪球般迅速膨胀,以年均20%的速度增长。目前,市场处于高速发展阶段。
经过20多年的发展,中国美容行业需求量已超过日韩,居亚洲第一,在全球仅次于美国、法国,未来中国必然会成为全球的消费市场。随着中国政府扩大内需政策的落实,美容业正在成为继房地产、汽车、电子通讯、旅游之后的第五大消费热点。回顾美容行业20多年的壮大成长过程,行业总体呈现出规模跨越式增长,技术水平飞速提高,就业人员规模迅速扩大(全国美容从业人员总数约1500万人,成为第三产业中就业人数最多的行业。),工资水平快速提高,营业收入大幅增长的特点。
目前,美容机构性质结构分布格局为:民营(包括个体)占92%,三资企业占4%,国有及国有控股占3%,其他占1%。
美容机构服务项目格局为:以生活美容为主的机构占76%,以美发为主的机构占24%。其中,兼化妆者占1967%,兼美体者占1506%,兼减肥者占45%,兼健身或主营健身占372%,SPA或主营SPA占265%,其他占49%。
美容院多数以面部护理及身体按摩为主,但时至今日,中医养生减肥及美体疗程已占据美容院利润的主要来源。因此,养生馆不但能吸引爱美人士,还是都市人追求健康的途径。近年来,随着我国经济水平不断提高,亚健康人数也大大增加,2009年,中国的亚健康人群数量已达到51亿。
结合以上对本行业的分析,自身的优势及对本行业的熟练运作经验,决定开一家专业SPA养生会所。
二、运营资金预算:
1资金总额:100万
2资金用途分配:
A店面租金与押金
B店面装修费用
C营业所需物品及仪器
D人员工资
E广告宣传费用
F周转资金
三、创业准备:
1店面类型定位:底商(200---300平米)
2店面商圈调查:周边的竞争对手,所经营的项目及客单价,周边的消费水平,
小区的入住率,客户群的数量,可利用的拓客资源等。
3经营项目:面部,SPA,养生项目(全球顶尖的SPA项目;针对性,见效快的
养生项目)
4店面装修:根据项目设计房间布局
5目标消费人群:中高档消费水平层次的人群
6产品品牌选择,项目定价
7员工培训(礼仪培训,产品培训,手法培训,接待流程培训等),项目设定
8员工薪资设定
9开展拓客活动
四所选项目分析:
1面部项目:
根据每个年龄段,不同的皮肤状况,设定适合的护理项目,满足顾客需求。(基础,高效,特殊,季节等)
2SPA项目:
集古埃及,意大利,泰国,马尔代夫,印尼,英国,瑞士,比利时,菲律宾,中国等全球30多个国家的40余种顶尖SPA于一身,室内独特的设计,童话般的故事背景,体贴的服务,让顾客感受从未感受过的尊贵与享受。
3养生项目:
从皮--肉--骨--脏腑---经络--气血6处入手,全面调理顾客的亚健康状态。将顾客的需求挖掘到化。
五、店面运营规划:
1拓客,留客
方式:利用店内当季的项目做推广
A店面周围小区电梯广告投放
B网络团购推广
C和店面周围的其他单位联盟,资源共享
2员工培训,提升专业技能与服务水平,良好的顾客管理,提升顾客到店率,增加耗卡数量。
3店内应季项目促销推广。
4出台老顾客带新顾客的奖励方案,吸引顾客老带新,提升顾客数量。
5定期举办小型沙龙会,拉近与顾客的距离,让顾客感受到店面与其他美容院的不同之处,提升顾客忠诚度。
6年底举办顾客答谢会,答谢回馈顾客一年的支持,让顾客感觉店内的服务物超所值。
7举办员工大会,汇总一年的业绩及明年的销售与全年规划,奖励优秀员工。
六、预计收益:
1开业后,前半年收回投入资金(100万),平均每月业绩167万。
2后半年,目标业绩120万,平均每月业绩20万。
七、可能遇到困难及解决方案:
1美容师素质,水平参差不齐,流动性大,管理难度大。
解决:a合理的薪资设定,使美容师间形成良性竞争。
b专业的教育培训,解决员工专业技术问题;职业生涯规划,解决员工的晋升问题。
2美容院经营费用越来越高,利润愈来愈低。
解决:a通过项目整合降低店内产品成本。
b合理的薪资设定,降低员工薪资成本及店内负债率。
C专业的顾客管理系统,降低顾客流失率,提升新客进店率。
3美容院间的经营项目同质化严重,顾客很容易做比较。
解决:a项目整合后的推广,不宣传任何品牌,顾客无从做比较。
b店内所有项目都赋予全新概念,其他店面无法模仿。
C根据每位顾客的实际情况做出个性化的护理方案,赢得顾客认可。
理发店开业怎么搞活动方案
5主题:庆祝国庆,时尚烫染,大礼包。
目的:
1针对五一的烫染顾客和8,9月剪发顾客的回笼,并为与打好元旦,圣诞作基础,稳定业绩。
2针对五一顾客回笼,并控制顾客的消费周期
3为脱离同行商圈的高争压力,造就更稳定而成长的业绩。
4帮助员工造势,创造客数,产生不断的烫染客户。
5使我们掌握和控制客人的消费周期。
6让员工认识到,唯有会员卡的保护,才有真正的指定客人重复消费,固稳业绩。
7激励员工,使全体员工都能增加凝聚力,建立团队精神,创造个人和团队高业绩。
8使员工和客人都拥有一颗感恩的心。活动日期:自定员工主推:烫发,代金卷,会员卡
活动内容:
1烫发,护发一律3。2——4。2折,吸引顾客,创造大量烫发客群。
2内部设立烫发套餐,剪发卡销售责任目标数,创造高单价业绩。
(1)水能高弹理疗烫
A:烫发+天然醋疗精华原价现价
B:烫发+染发原价现价
C:染发+天然醋疗精华原价现价
D:烫发+染发+天然醋疗精华原价现价
(2)凡单项满----元,均送一张价值----元的母亲感恩卡,可以任意消费
(3)母亲感恩储值卡原价228元现价100元,可任意消费
(4)凡购买倒膜一套原价元再送元的储值卡一张
(5)凡到本店消费者一律送价值元的天然精华倒膜6)凡购买我店任意产品的,均送价值元的剪发
3凡烫发顾客在当日护发一律同价免费。
4(1)剪发卡优惠办卡大活动
(2)洗剪吹三次特价元,并赠送价值元的倒膜1次
(3)凡在当日购买贵宾卡的客人,可免当日消费
例:贵宾卡元送倒膜元
(4)凡做烫发套餐的顾客,可购买烫发,只需花元
(不含洗剪吹,有效期至月日)顾客的利益。
1认识好的产品是由专业人员来操作完成的。
2令顾客真正感到高品质,低消费,高享受待遇。
3令顾客安心,信心满意的服务。
4超值价值,超值服务。
活动前置要点:
1促销产品的备置,不可以是店内日常销售的,一定要是市场买不到的。
2对于烫发的操作流程,每位员工务必用熟。
3店内的POP布置及技术质量,语气沟通训练是否到位。
4最新流行收集是否以全。
5顾客资料卡的整理,并拟定可控名单做检查。
6预约卷发放区和分配是否划分清楚。
7发型师对商圈的住家拜访预约成果和工作分配情况,并制定可控名单。
8发型师的手册
9A现场销售话述,文字整理,如何让单剪变为烫染护客人,让烫染护客人如何变为高单客户。
B商圈拜访话术C预约单发放话述D顾客电话问候话术
E烫染技术训练F8款——10款剪烫发型培训
10A红条幅B贴纸宣传背胶C海报D顾客电话联络
E精神动员早会,提前营造时间1个小时F每天早晚会检讨前1日营业状况
11任务奖励方式
(1)发型师套餐比赛
(2)推卡比赛
(3)总业绩及单项业绩
(4)助理套餐比赛
(5)助理推卡比赛
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宣传海报怎么做?宣传海报制作方法如下,供参考:
方法/步骤1:
制作一张精美的海报,首先要明确海报的主题,根据主题去搜集相关的和文字素材。定好宣传海报要宣传的产品或者活动的内容,拟好宣传标语或者宣传介绍,为制作海报做好准备。
方法/步骤2:
在根据确定的标题选好素材以后,就要对素材进行整理和修改应用于海报。首先是海报背景的设计。根据主题,如果主题是跟“大海”有关,那背景色可以是蓝色、可以是跟海有关的图案背景。让海报背景跟主题相切是制作一张精美的海报必不可少的。
方法/步骤3:
1金陵地锅鸡
单人餐三张地锅饼一份米饭,鸡肉我觉得巨多,还有一些配菜,很好吃,从大一吃到了现在。
2邂逅隆江猪脚饭
这家第一次点,给的肉蛮多,不过下次我要点半肥半瘦,我觉得一半一半应该刚刚好,好吃好吃,还有小福利卤豆干和卤烤肠,不过汤我感觉一般(但是是赠的也没关系啦)。
3蟹美人肉蟹煲-小酥肉煲
我觉得很好吃,小酥肉给的蛮多,完全吃撑(正常饭量),之前也吃过她家凤爪煲,我都喜欢。
4东北烤肉饭
我巨巨爱这家,店主是一个叔叔,做的菜好好吃,锅包肉外卖原因不酥了不过味道超级好,鱼香肉丝也好吃,我还喜欢溜肉段,孜然羊肉,素菜的薯条芸豆yyds!
5南食堂酸辣粉
好吃,她家卤鸡爪很好吃!给的量也很多。
6北食堂馋嘴小酥肉
馋嘴的一切都好吃!!!他家料太香了。
7南食堂激情料理
鲍汁鸡腿饭我觉得好好吃,其他的有点贵没尝过,但是吃辣一般,香辣就有点太辣了,但是甜辣的不如香辣好吃(个人观点)。
8奶香铺子
芋泥球好好吃!好吃不长胖,晚上很想吃东西又怕长胖就偶尔会点这家,超级顶饱,对我来说要剩一半左右。
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