何雯娜被制片人求婚，有哪些奥运冠军嫁给了娱乐圈人士？

其实我倒是不知道有奥运冠军嫁给娱乐圈里面的人，但是很多奥运冠军都已经嫁入了豪门，并且现在过得很幸福，他们都有属于自己的生活，就比如梁锦松和伏明霞，还有郭晶晶和霍启刚等等。

梁锦松伏明霞两人从邂逅到结婚大约经过了一年多的时间，2001年3月27日梁锦松、伏明霞在“杰出领袖”颁奖典礼上邂逅，其后梁锦松主动约会伏明霞。

两个月后，两人热恋的消息渐渐在香港政经界流传开来。此后两人开始秘密筹划结婚事宜，此后香港媒体首先爆料在2002年7月15日二人在美国夏威夷秘密注册结婚。如今的跳水皇后伏明霞已经是三个孩子的妈妈。

腼腆的笑容，白白净净的皮肤以及标准的锥子脸，是郭晶晶留给大家的印象。自从2004年，霍启刚与郭晶晶恋爱以来，不时传出两人结婚消息，至今年7月，朱玲玲难掩娶新娘的喜悦，首次亲口透露今年内办喜事，将荣升奶奶。

郭晶晶再次成为媒体关注的重点。郭晶晶的鹰钩鼻子以及锥子脸是最佳的旺夫相，据传，郭晶晶的面相是百年难遇的旺夫相，有超过四成的网友欲效仿郭晶晶的面相进行整容，足可见郭晶晶面相有多收喜爱了。

刘璇退役以后就多方向发展，也是嫁给自己的老公。刘璇正式踏入娱乐圈。银润传媒宣布为刘璇成立专属的“刘璇工作室”，不仅将在影视歌全方位为刘璇打造专属规划，还将支持刘璇站在更高的位置，以老板娘的身份运营管理自己的工作室。

世界卫生组织规定饮酒

世界卫生组织规定饮酒，中国自古以来就有浓厚的酒文化，在现实生活中有很多人都有喝酒的爱好和习惯，有时候聚会或者参加应酬都需要喝酒，下面分享世界卫生组织规定饮酒。

世界卫生组织规定饮酒1

大家都知道酗酒无益健康，因此许多国家都有官方的饮酒指南来告知民众适度饮酒的标准。例如在英国，政府最近将每周酒精摄入量上限由168克下调至72克而理论上，每周饮用酒类的酒精摄入量达到72克仍有1%的致亡风险。

大家都知道酗酒无益健康，因此许多国家都有官方的饮酒指南来告知民众适度饮酒的标准。例如在英国，政府最近将每周酒精摄入量上限由168克下调至72克。而理论上，每周饮用酒类的酒精摄入量达到72克仍有1%的致亡风险。

但新的研究却发现，全球各地的饮酒安全的界定标准大有不同。由美国斯坦福大学的一群社会学家研究了世界75个国家的饮酒建议手册，其中有38个国家对酒精摄入量几乎不设限。这些国家给出的酒精安全摄入量是严格管控国家的4倍以上。相反，在严格控制饮酒的国家，政府对酒类的定义已不再是一种休闲饮品这么简单。

世界卫生组织对健康合理饮酒的定义是每次摄入10克左右的酒精。符合这一健康标准的酒类饮用应该遵循这样的原则：酒精含量约为4%的250ml罐装啤酒一罐，酒精含量在13%左右的红酒一小杯（75ml）以及酒精含量40%左右的烈酒一小口25ml

理论和实际的差距是这样的，奥地利的标准较世卫组织给定的翻了一倍，而严谨克制的英国人管控的更为严格，健康饮酒的酒精摄入每次不超过8克。在美国和加拿大合理的数量则稍稍超标。

世界卫生组织规定饮酒2

醉里乾坤大，壶中日月长。刚刚结束的十一假期，相信不少朋友都与『酒』有过一段邂逅吧：

“结伴出游，美酒佳肴，不可负良辰。”

“亲朋聚会，哪能不醉不归呢。”

“工资都交给了结婚的，给我来一场国庆7天醉吧。”

无论是出行的喜悦放浪，还是聚会的激动豪迈，亦或是钱包不争气带来的满满忧桑，“酒”都是非常合时宜的佐味良品，从古至今。

“酒”有妙处，当然也有害处，尤其是之于身体健康。是以共勉诸君，饮则饮矣，量力而为，健康第一！

一、

古来圣贤皆寂寞，唯有饮者留其“名”。

近日，因为“饮者”，中国被世界卫生组织（WHO）“点名”了。

WHO发表的《2018年酒精与健康全球状况报告》，全面介绍了世界各地酒精消费和酒精导致的疾病负担情况。在全球范围内饮酒普遍下降的大趋势下，中国仍一路高歌猛进。

报告指出，中国人均酒精消费量增加，戒酒率下降，拖了全球的后腿。中国人均酒精消费量在2005年、2010年和2016年分别为41升，71升和72升，增幅76%。中国终身戒酒率从2005年的509%下降到2016年的421%。

在喝酒上，中国人也堪称战斗民族了。《2017年酒仙网饮酒大数据报告》显示，2017年酒友们共喝掉433 042 08瓶酒，喝掉的酒连起来可以绕地球129圈，广东、山东、北京位居最能喝省（市）的前三名。

WHO指出，饮酒致死的人数比艾滋病、暴力和交通事故致死人数相加都多。饮酒“杀”人有多种手段，首先饮酒与200多种健康问题有关，包括肝硬化和癌症。其次，酒驾，饮酒诱发的暴力事件、精神健康问题也不少见。

二、

9月28日，著名歌手臧天朔和相声名家师胜杰因肝癌相继离世的消息震惊了社会。从新闻里看，二位都是去年底发现了病情，短短不到一年的时间，就撒手人寰，令人扼腕叹息。同时夺走他们生命的“肝癌”也再一次被拎到大众面前，我们经常说“喝酒伤肝”，两位大师的一个共同爱好却正是喝酒，而长期大量饮酒，是罹患肝癌的一个重要诱因。

圈内人对臧天朔的印象是“仗义、豪爽、爱喝酒”……；

师胜杰更是曾自述“爱喝酒只因年轻时下乡，被分到了酒厂干活，其中的一项工作就是品酒，品尝酒有没有烧好？够不够度数。久而久之，不仅酒量练了上来，而且也深深爱上了喝酒。”

其实世界卫生组织早已经把酒精列为一级致癌物。美国临床肿瘤学会（ASCO）研究表明，全世界55%的癌症发生和58%的癌症死亡是酒精引起的，也就是说每18个癌症里，就有一个是喝酒喝出来的。

而且不仅仅是肝癌，乳腺癌、结直肠癌、食管癌、胃癌和胰腺癌等与饮酒都有直接关系。

其实酒精本身并不是致癌物，不会引起基因突变。真正危险的是它在体内的代谢产物：乙醛。

酒精（乙醇）进入体内后，由乙醇脱氢酶代谢为乙醛，然后再由乙醛脱氢酶代谢为乙酸，排除体外。在酒精作用下，DNA的不稳定性、染色体在形态上的异常，都越发严重起来。

看看研究者给出的证据：

1酒精中主要物质乙醇会损伤DNA；

2乙醇在体内代谢生成的乙醛是致癌物，因为它能直接结合DNA，诱发基因突变（世卫组织已把乙醛列为一级致癌物）；

3酒精可能会影响雌激素的分解，增加血液中雌激素的量，更容易引发乳腺癌、卵巢癌和子宫癌，特别是对未到更年期的女性来说；

4饮酒会降低身体吸收维生素A、C、D、E、叶酸和类胡萝卜素的能力；

5饮酒会导致体重增加；

6烟酒不分家，酒桌上更容易激发吸烟的欲望。

三、

事实上，中国人可能并没有像数据表达的那么爱喝酒。

酒文化可谓是我中华文化的一大重要组成部分，千百年来，无数的文学作品中都留有他的痕迹，朋友送行饮一杯，接风洗尘饮一杯，醉卧沙场饮一杯，采菊东篱饮一杯。正所谓酒逢知己千杯少，酒不仅被用来放松助兴，同时也被当做是一种情感寄托，但事实上，这种寄托正在被现在的“酒局”涂抹的面目全非。

说起中国式酒局，不少年轻人都有一股走向绞刑架的悲壮，因为中国人信奉“宁可胃上烂个洞，不叫感情裂条缝”。

很多人尤其是年轻人，本不喜或不善喝酒，但有时迫于各种现实又不得不喝，因为中国式酒局总是跟现实有着扯不清的联系，渗透在人际关系、职场升迁、金钱交易、权力寻租的每一根毛孔里。

而且酒精可以使人快速的分泌多巴胺，只要一点就能让人快活，继而是越喝越嗨，越嗨越喝，喝到原形毕露，鬼话连篇，什么难看的相大家都见着了，这是最真诚的一面，也叫“把动物的一面表现出来”。

“你不喝就是看不起我”，很多人对这句话恨之入骨，可是为什么总要有人用它来劝酒，而偏偏又不得不喝？中国式酒局掺杂了太多的无奈，不停地推杯换盏间侵蚀着健康。

其实，喝酒自古以来就应该是一件美事，美食家蔡澜先生说，喝酒喝到呕吐就比较低级，要喝到微醺，快乐的灵魂飞起来，这个就能享受喝酒的乐趣。

四、

不是中国人爱喝酒，全世界人民其实都爱喝酒，在所有国家，喝酒都是社交的信号，但劝酒文化中国确实是全世界独一份儿。

在美国，喝酒是很普遍的事，平时下班甚至中午吃饭都会喝。区别在于，美国人喝酒很日常化，经常喝，但不会拼。美国人是天天喝酒，但喝得不猛。

在加拿大，卖酒是需要执照的（俗称酒牌）。政府通过对喝酒场所（如酒吧、餐厅，超市则不允许卖酒）的酒牌管理限制卖酒，以此来降低因为饮酒造成的一系列安全隐患。

日本没有劝酒的文化，酒杯干不干，都是随意的。而如果日本人真的要猛喝一顿，通常都是预知到的，不会碰见出去的时候没有预计要喝酒，但是是开着车出去的。

印度人喝酒也比较猛，而且酒驾很严重，所以去年印度开始大规模实施禁酒。不过这却没难倒买不到酒的酒鬼们，因为大批酒鬼们正热衷使用眼镜蛇毒来代替酒精。

近期的《印度心理学与医学》杂志上，一位医生分享了一个震惊全国的案例：一位33岁男子竟长期饮用眼镜蛇毒，从而导致失明。

这位医生在文章中表示，该男子有很大的酒瘾，长期处于神游状态。就在几个月前，由于买酒变得越发困难，他在朋友的推荐下开始尝试喝蛇毒代替。

男子说，适量的饮用蛇毒可以达到类似于镇定剂的效果，上头时间可长达恐怖的`一个月！并且下头后，他可以连着一两周都不想喝酒。同时他不知道为什么大家这么吃惊，因为喝蛇毒在他村里属于普遍现象。

美国临床肿瘤协会建议：女性每天饮酒不超过1份，男性每天不超过2份。这里的1份酒精=1听(341毫升)啤酒，或1杯(142毫升)红酒，或1小盅(43毫升)白酒。

不过要注意的是，这是对“适度饮酒”的定义。其实喝酒没有“安全线”，即使少量饮酒也会造成健康风险，不喝最好。

当然，对于已经养成习惯或需要应酬交际的人来说，酒仍然难以拒绝，但希望大家能把控好大的方针：

如果爱喝酒，请慢慢减量，尽量少喝。

喝酒上脸的人，尤其要少喝。

女性，尤其要少喝。

如果不爱喝酒，就别喝。在酒桌上开始便拒绝，比开喝后停下来容易得多。

所有酒都是一样的，没有证据证明红酒是个例外。

养生酒是骗鬼的，千万别信。

为了降低饮酒的危害，WHO敦促各国酒类征税并禁止酒类广告。相关负责人指出，禁止酒类公司赞助大型体育赛事，或会有重大改观。

世界卫生组织规定饮酒3

我国自古以来就有酒文化，现实生活中有很多人有喝酒的爱好和习惯，整日参加应酬。8月4日，科技部在其官网上发布了一篇文章，这篇文章名为《加拿大一项研究表明部分癌症和饮酒》，援引了《柳叶刀·肿瘤学》的研究结论，世界卫生组织国际癌症研究机构把酒精定义为一类致癌物，喝酒喝的越多，得癌症的几率越大。

这项研究指出，之所以喝酒会得癌症，是因为喝酒破坏了DNA。大家都知道DNA出现突变的情况，才有可能让人患上癌症，但是饮酒越多，对DNA的损害越多，这种损害逐渐累积，就会造成跟DNA突变一样的结果，让人患上癌症。

酒精是一类致癌物，这是世界卫生组织定义的。希望大家在日常生活中能够改掉饮酒的习惯，如果必须要喝酒，也要适量，不能喝太多。

喝酒和哪些癌症存在关系？

喝酒对身体健康的影响是很大的，酒精是一类致癌物，长期过量饮酒会让人们得癌症的几率上升。

酒精的主要成分是乙醇，长期过量饮酒会诱发肝硬化，如果得不到有效的治疗，也有可能发展成肝癌。除此之外，酒精也可能在肝药酶的作用下产生大量的自由基，使维A酸浓度降低，会促使细胞过度增生，诱发DNA突变，让人患上癌症。

除此之外酒精还有一个危害，就是会影响人体的激素水平，女性患乳腺癌，和喝酒有一定的关系。综上所述，喝酒和7种癌症有关，分别是口咽癌、肝癌、喉癌、食道癌、结肠癌、直肠癌、乳腺癌，尽快改正喝酒的习惯，不要过量饮酒，否则这些癌症就很有可能找上门来。

怎么才算适量饮酒？

在生活中难免会有一些推脱不过去的场合，需要饮酒，这个时候一点酒也不喝是说不过去的。为此要掌握好饮酒的量，不要过量饮酒。

很多人不知道怎样才算适当饮酒，不知道怎样才算过量饮酒。其实和酒精的摄入量是有关的，男性每天摄入的酒精量不能超过15克，女性还要少一些。想要知道自己摄入酒精量，有一个公式，那就是饮酒量乘以酒精浓度再乘以08，这样得出来的数值就是酒精量。

可以提前计算一下，看自己能喝多少酒，在这个范围内尽可能的少喝就可以了。不过酒精毕竟算一级致癌物，能不喝就不喝，滴酒不沾才是最健康的。

可以学习张继科独特的挡酒方法

有的时候，在一些场合当中，周围人特别热情，总是敬自己的酒，可以用一些独特的技巧，来让自己少喝一些，最近张继科独特的挡酒方法这条新闻就冲上了热搜。

张继科为了躲酒，碰杯的时候，把自己的酒杯里的酒倒到了别人的酒杯里，网友称张继科是被乒乓球事业耽误的喜剧人。我们在生活当中确实可以借用张继科的这种躲酒方法，毕竟少喝一口酒是一口酒，毕竟酒会危害人体健康。

除了学习张继科这种躲酒技巧之外，还有一些酒场上的技巧，能够尽可能减少酒精对人体的伤害。

第一，喝酒的速度可以慢一些，不要喝太快，尽量避免一口闷的情况。

第二，在喝酒的过程中多吃些菜，不要空腹饮酒。

第三，喝酒时旁边放上一杯水，喝一口酒，多喝几口水，水有稀释酒的作用，可以减轻点危害。

喝酒不是健康的习惯，酒精属于致癌物，和7种癌症有关。在生活当中应该尽快的戒酒，如果有必须喝酒的场合，必须要控制酒量，适量饮酒。在喝酒的时候可以使用一些躲酒技巧，避免喝多。

关于深圳我想的全是你

第一次见到你仿佛用尽全部的运气

第一次离你那么那么那么近

看你冲我们笑

看你在肖爸面前还是像个孩子那样乖巧

看你在空调开很足的馆子里训练被汗水浸湿衣服却依然和队友说笑的那么开心

看你在丢了一分后小懊恼有时也笑笑自己小声嘟囔

看你坐上车之后摇下车窗给我们挥手再见

就像歌词里唱的你的一举一动像心跳牵动我所有

我来到有你的城市走你走过的路去你去过的地方也送你去你要去的地方

所以看到你笑的那么开心我哪还在意什么输赢

你开心健康对我来说才是最最最重要的啊

张继科啊下个赛场见

关于深圳我爱的全是你

写给年轻的自己的说说

一、离开了又回来了。深圳不是我家，但是因为有关于我和五月天的回忆。我觉得这里也很不错。想念

二、关于深圳，我还有好多地方想去。去年冬天在备忘录里记下的满满几十条攻略，如今要走了还没用上一条。在这注定属于离别的夜里，我删除了我所有想去的地方。

三、假如有一天我们湮没在人潮中，庸碌一生，那是因为我们没有努力活得丰盛。

四、为了自己想过的生活，勇敢放弃一些东西。这个世界没有公正之处，你也永远得不到两全之计。若要自由，就得牺牲安全。若要闲散，就不能获得别人评价中的成就。若要愉悦，就无需计较身边人给予的态度。若要前行，就得离开你现在停留的地方。

五、忙于采集的蜜蜂，无暇在人前高谈阔论

六、大器不必晚成，趁着年轻，努力让自己的才能创造最大的价值。

七、那些最能干的人，往往是那些即使在最绝望的环境里，仍不断传送成功意念的人。他们不但鼓舞自己，也振奋他人，不达成功，誓不休止。

八、爱情待在高山之巅，在理智的谷地之上。爱情是生活的升华人生的绝顶，它难得出现。

九、没有人事先了解自己到底有多大的力量，直到他试过以后才知道。

十、生活赋予我们一种巨大的和无限高贵的礼品，这就是青春：充满着力量，充满着期待志愿，充满着求知和斗争的志向，充满着希望信心和青春

十一、人生如花开花谢，潮起潮落，有得便有失，有苦也有乐。如果总自以为失去的太多，总受到这个意念的折磨，才是最不幸的人。记住：境由心生问题本身都不是问题，如何对待它才是最大的问题。

十二、快乐的时光，就是你从未预设，人生百年，转眼成空，需要面对与经历的，实在太多太多。很多人与事，都是预料之外。固然人生如戏，却永远都是现场直播，容不得你太多的准备太多的踌躇。

十三、有时候，坚持了你最不想干的事情之后，便可得到你最想要的东西。接受不完美的自己。在孤独的时候，给自己安慰；在寂寞的时候，给自己温暖。积累坚强，面对阳光。

十四、你们终究会步入另一个阶段，可我们仍舍不得离开你们，因为你们是我们的青春啊！或许你看不见我，但对于我们来说，看到你们一眼就满足了，因为你们会发光！

十五、没人注意，没人陪伴，晚安少年，晚睡成了习惯，疲惫成了标签，浑浑噩噩中度过？真不爱，什么时候能像它们一样睡的安稳、踏实、被照顾

十六、其实现在就是在照镜子啊看到的也许就是内心深处的黑暗吧这种情况下更应该让阳光照进心里不要让黑暗吞噬了自己的心

十七、说自己睡不着，有点儿太没出息了~不过，小张你看，在今天你认识了你觉得可能永远都搭不上话的大神，思考了很多关于写作的前景问题，也坚定了前几天开始晃动的决心。你的努力没白费，你在实现梦想。什么公务员，什么国企，都不如一句我喜欢。事到如今，梦想大过天，愿明天更美好。

十八、补档这件事自己做，有种发现和见证的莫名快乐。不过真没时间。

十九、想起那位已经离开的发小，还是因为赤西仁。以前想不到会在没有那个人的时候，独自去坚持一项和她相同的喜欢。可我喜欢了。所以也许没什么明天是可以预计的，想根据现在推测未来有迹可循，也不大现实。祝福吧，祝福事情都往好的方向发展，少年即使不再年少也可以留有自己的骄傲，洒脱幸福。

二十、岁月公平地残忍，随意改变谁的轮廓。也有所保留地温柔，二十岁时摇摇晃晃勾肩搭背唱着庆生歌的人们都还在身边。借我一点儿快乐吧

二十一、乘着歌声的翅膀，晃悠在对自己来说陌生到花样百出的世界。也许上帝会在你一贫如洗精神纯净的年纪为你安排一段足以铭记一生的邂逅，念念不忘，他是和你同名被你封存在记忆里只自己独赏的谁，又是当年陪你听歌的谁。

二十二、每每看到精彩的文章，心脏都被一层软绒布覆盖住，来回轻轻拂过，想让它定在一点不乱动好确定那想抓住的是什么，痒就消失了。等闭上眼，又出现在心里，默念不出声。

二十三、画着月份牌倒计夏天来临，总有一群少年跑过没到过的海边。每格镜头下都是青春，看着青春的谁的目光复又在悼念。晚安吧，少年们。长梦一醒来大家都去迎接明天，或者翻个身，继续做梦。

二十四、多少年后，当时热衷谈论他们的人们早已换了，小到话题，大到生活方式和存在形式。小妞儿像是没有意外的童话中心地纯真得好报的主角，漂亮幸福。只是偶尔会望着来往路上年纪相似与他的小男孩儿，个头高皮肤白，笑起来灿烂可爱，也许那些男孩儿也有个类似天天这样好听的名字，她想。

二十五、惟愿不管发生什么都不能影响你们的逐梦的脚步阻挡你们追梦的那颗赤诚之心

二十六、你永远不知道他们在你看不见的地方为你做了什么，他们是怎样辛苦地工作，所以你没有理由不努力。孝，是善良的底线！

二十七、舍友在书上看见了一个名字想起了她当年暗恋的那个男生，然后一个晚上都在宿舍伤心。唉，有多少感情都是由于我们的羞涩胆怯而被错过。多年以后，我们会不会后悔呢？

二十八、不要说我走得快，因为我认为速度是青春的一种标志。一个年轻人为什么要像老人一样步履蹒跚呢？给人一种未老先衰的感觉。所以，青年，从明天起，不如加快你的脚步，做一个风一样的女子或行男，很快你就会充满对生活的热情与激情。

二十九、有些人，我讨厌，却不得不每天笑脸相迎;有些人，我喜欢，却不得不每天刻意保持距离。

三十、梦想无论怎样模糊，总潜伏在我们心底，使我们的心境永远得不到宁静，直到这些梦想成为事实才止；像种子在地下一样，一定要萌芽滋长，伸出地面来，寻找阳光。

形容年轻的说说 说自己年轻的句子

1、年轻的我们，总是痴迷而且张狂，面对未知的挑战，我们总是不可一世和狂傲不羁，总是以为凭着满腔热血就能挑战全世界，能在这充满尔虞我诈的世界占上一席之地。

2、小伙：先生，我真希望明年还能来祝贺您的99岁生日。老人：小伙子，你这么年轻，身体又这么壮，活到明年应该是没问题的。

3、或许我们都太过于年轻，说过的话经不起考验。

4、听说想多了会变老，所以大家不要多想噢，至于我，想多了没事，我不老点怎能衬托你们的年轻。

5、你总是这么努力，这么拼命，每次粉丝担心你，叫你多注意身体，你总是说自己还年轻，想多拼一下！我们理解你，也支持你！但是你也要多注意身体，多休息，只有你的身体好了，你才能继续拼！快点好起来！

6、年轻对象一定要互相、相信、支持、包容对方的一切这样才可以长久、、、

7、每一次都在徘徊孤单中坚强。每一次就算很受伤也不善泪光。我知道我一直有双隐形的翅膀。带我飞给我希望。我终于看到所有梦想都实现。追逐的年轻歌声多嘹亮。我终于翱翔用心凝望不害怕。哪里会有风就飞多远吧。隐形的翅膀让梦恒久比天长。留一个愿望让自己想象^。——孤单一个人的伤感说说

8、若你现在还会心动，还会愤怒，还会悲伤，请暗自庆幸，你还年轻

9、我爱的那个人 他比我大十一岁 他有家庭 有孩子 他对我说如果他再年轻十岁 我就是他的啦！

10、青春真的很单薄，什么都很轻 在我们年轻时，就应该把握青春，追逐梦想。

11、谁年轻的时候没跟那么几个人渣交朋友。

12、姑娘，你要记得，年轻的泪水不会白流，痛苦和骄傲这一生都要拥有。

13、你只是一度年轻，却不能无限期不成熟。

14、年轻是本钱,但不努力不值钱

15、年轻，贵在心理；衣着，贵在合体；膳食，贵在营养；房子，贵在舒畅；养生，贵在自然；锻炼，贵在坚持；朋友，贵在知己。感恩节即将到来，身为知己，总是想你。预祝节日快乐！

16、年轻是我们装嫩的资本。节日快乐！

17、天不给我路走，我自己找路走，地不让我的路平，我自己踏平！这年头不气盛就不叫年轻人！

18、春末经年，照一如实人世间走过，看的多了，懂的就多了。人总要慢慢成熟，将这个浮华的世界看得更清楚，趁阳光正好。趁微风不噪。趁繁花还未开至荼蘼。趁现在还年轻，还可以走很长很长的路，还能诉说很深很深的思念。

19、刚在公园里散步，碰到两个年轻男女吵架男的动手，同事劝我不要管，今天感冒本身战斗力弱所以还是有点怕的，但还是走近了，男的冲我喊看人打架好不好玩，中途还断断续续动手。后来停手我就走了，走回来了时候看到两个人竟然和好了同事还嘲笑我说不该管，内心真是万千草泥马。呼吁所有女孩子自珍自重。

20、你还年轻，我还未老。这样多美，岁月静好。

21、人生从不嫌太年轻或太老 一切都刚刚好 。

22、我从来就不觉得 因为你的年轻 你就可以浪费自己或他人的感情 哪怕你还年轻 也做到正经的谈恋爱吧

23、去做想做的一切趁着还年轻

24、保持年轻，就要背起行囊。无论是爱情还是青春，其实都在旅行的路上。不旅行，就会老。

25、在花一样的年纪，我们也就要去过着花一般绽放的日子，年轻就是要充满激情，而不是迷茫的前行。有人说，生活是一种享受；有些人，认识便好，不适合相伴左右，那是海市蜃楼，不是细水长流。有些风景，有幸遇见，不求长伴左右，只要一眼，也是长相守。

26、有的人很年轻，心里已经老了 有的人老了 心里却很年轻 年轻，就要奋斗，在奋斗

27、我们是一群对足球怀揣梦想的青年人！足球让我们走到了一起，在彼此的身上我们看到自己对足球痴情，对足球单纯而热烈的爱！我们愿意在年轻时为自己心中的热爱所付出，我希望未来有那么一段值得追忆团队和队友。就像我们球队的名字一样，希望心中一直拥有年轻时的激情和热血。不论是在球场上还是生活中！

28、高考其实没有那么复杂 只是很多年轻人做同一份试卷 然后决定去另一座城市 遇到你爱的那个她/他。

29、我已经对年轻人的爱情没有好奇心和兴趣了，什么海誓山盟，错过相逢，都比不上白发苍苍，长满皱纹的与子偕老，真的触不到我心灵的那根弦。我就是那种看到八十岁老人互相依偎牵手过马路就会泪目的人！！

30、趁年轻，没理由不去闯，哪怕败，我也要败的漂亮

写给自己的说说

一、人生就是一个不停放弃的过程。放弃童年的无忧，成全长大的期望；放弃青春的美丽，换取成熟的智慧；放弃爱情的甜蜜，换取家庭的安稳；放弃掌声的动听，换取心灵的平静。接受与否，有时我们并无选择。

二、最先道歉的人最勇敢；最先原谅的人最坚强；最先释怀的人最幸福。

三、你不懂我的沉默，又怎懂得我的难过。不管你曾经被伤害得有多深，总会有一个人的出现，让你原谅之前生活对你所有的刁难。

四、你不能决定生命的长短，但你可以控制它的质量；你不能左右天气，但你可以改变心情；你不能改变容貌，但你可以展现笑容；你不能控制他人，但你可以掌握自己；你不能预知明天，但你可以掌握今天；你不能样样胜利，但你可以事事尽心。

五、我渐渐明白，世间最可厌恶的事莫如一张生气的脸；世间最下流的事莫如把生气的脸摆给旁人看。这比打骂还难受。胡适

六、什么有的人明明是相爱，却是又去互相伤害呢？那就是因为相爱，才是会有那么多的执着、期望和要求，总希望他变成我所想的那样，于是也难免会失望、哭泣和怨恨，渐渐就不爱了。

七、若岁月静好，那就颐养身心；若时光阴暗，那就多些历练。

八、我们应该为了自己心中的目标而追求，而且要集中在一个目标上。我们在追求目标的过程中要善 于积累，并坚持不懈，就像巴金说得那样人不怕火，为了得到 我所追 求的东西 ，我甘愿 在火中走过。

九、懂得选择，学会放弃，耐得住寂寞，经得起诱惑

十、昨天，永远属于过去，过去不管成功或失败，永远属于死神；昨天，如一颗陨落的流星划过天际，来不及招呼；昨天，如一朵朵漫天飞舞的的蒲公英，尽显其招摇之态。

十一、不管昨夜经历了怎样的泣不成声，早晨醒来这个城市依然车水马龙。开心或者不开心，城市都没有工夫等，你只能铭记或者遗忘，那一站站你爱过或者恨过的旅程。

十二、世界上最远的距离，不是爱，不是恨，而是熟悉的人，渐渐变得陌生。

十三、活得糊涂的人，容易幸福；活得清醒的人，容易烦恼。这是因为，清醒的人看得太真切，一较真，生活中便烦恼遍地；而糊涂的人，计较得少，虽然活得简单粗糙，却因此觅得了人生的大滋味。

十四、每当无能为力的时候，我们就爱说顺其自然。

十五、当你老了，回顾一生，就会发觉：什么时候出国读书、什么时候决定做第一份职业、何时选定了对象而恋爱、什么时候结婚，其实都是命运的巨变。只是当时站在三岔路口，眼见风云千樯，你作出抉择的那一日，在日记上，相当沉闷和平凡，当时还以为是生命中普通的一天。---《杀鹌鹑的少女》

十六、有时候你把什么放下了，不是因为突然就舍得了，而是因为期限到了，任性够了，成熟多了，也就知道这一页该翻过去了。

十七、上联：世界那么大，我想去看看；下联：钱包那么小，谁都走不了；横批：好好上班。

十八、生命那么短，世界那么乱，我不想争吵，不想冷战，不愿和你有一秒遗憾。

十九、不要拿一个人的往事，去怀疑一个人的本质。

二十、别让往昔的悲伤和对未来的恐惧，毁了你当下的幸福。

二十一、人，其实不需要太多的东西，只要健康的活着，真诚的爱着，也不失为一种富有。

二十二、有些事如果你不去拒绝，别人就会默认你能接受。

那些写给自己的说说

那些写给自己的说说

1、女人真爱上一个男人，是除了他之外，再也看不见别人，而男人真爱上一个女人，是我要为她努力工作，让她过的更好。所以，当一个女人痴缠起来，她是遇到了真爱。而一个男人开始变得很努力赚钱，也是因为真爱。

2、宁愿像个孩子，不肯看太多的事，听太多的不是，单纯一辈子。开心了可以肆无忌惮的笑，难过了可以歇斯底里的哭，不知愁滋味，不用担责备，不会为别人心碎，不知人间苦累。

3、不要去骗一个喜欢你的人。一辈子碰到一个爱你的人不容易，错过一辆车可以等，错过一个人就是一辈子。有一种东西不可以利用，那就是善良；有一种东西不可以欺骗，那就是感情。有一种东西不可以原谅，那就是谎言背后的欺骗。别叫爱你的那个人把心拿下来缝了又补！这样会很疼！--分享，若爱，请惜爱

4、女人一定学会挣钱，一定会打扮。女人不一定要花男人的钱，但一定要让男人愿意为你花钱。因为男人为你花多少钱，代表有多喜欢你。你赚的钱是你的，男人愿为你花的钱也是你的。这不是贪钱，而是男人表达爱的方式。所以男人爱你的方式有千变万化，但真爱只有一种，那就是大方。小气的男人，只是不够爱你。

5、淡淡的日子，淡淡的心情，淡淡的阳光，淡淡的风，凡事淡淡的，就好。

6、一直以为幸福在远方，在可以追逐的未来。后来才发现，那些拥抱过的人、握过的手、唱过的歌、流过的泪、爱过的人、所谓的曾经，就是幸福。在无数的夜里，说过的话、打过的电话，看过的**、流过的眼泪看见的或看不见的感动，我们都曾经有过，然后在时间的穿梭中，一切成为了永恒！

7、婚姻不是1+1=2，而是05+05=1。即、两人各削去一半自己的个性和缺点，然后凑合在一起才完整。#**咱们结婚吧#

8、放弃了，就不该后悔。失去了，就不该回忆。放下该放下的你、退出没结局的剧。不必把太多人，请进生命里。若他们走进不了你内心，就只会把你生命搅扰得拥挤不堪。我不后悔自己做过的每一件事，包括蒙上双眼相信一个人。他日，若被万箭穿心，我认。但你要记得，伤害过后，再无原谅。

9、人生就是一场无止境的漂泊。有些人，有些事，只有用心去体味，才能了解得更真实。我们在人生的旅途中，少不了磕磕绊绊，雨雨风风。可是人生路上，总会有盏心灵的明灯照耀我们，一步步，向前进。

10、明明不是真的想走，但赌气说了再见的话，摆出了离别的姿势，在转身的那一刻没有被及时拉回来就再也不甘心回头。人就是太容易被自尊拖着，把简单直接的好端端的爱都走得复杂而曲折。。。

11、一个人对宠物好，不代表对人也好。对兄弟仗义，不代表会对恋人专一。对父母孝顺，更不意味着对妻子温顺。很多时候，一件事只能代表一件事，而人们总是喜欢用过多的联想，去填充自己对另一个人的期待。小岩井

12、世界上有许多出色的男人和美丽的女人，而真正属于你的感情只有一份。千万不要因为别人的眼光而改变自己的挚爱。千万不要活在别人的眼光里而失去了自己。感情不是梦想,世界上也没有十全十美的爱情，爱就要相互包容，所以我们用心守候属于自己的并不惊天动地的爱情

13、善待天地，那是生活空间。善待父母，那是生命来源。善待家人，那是今生最亲。善待同事，那是工作伙伴。善待恩人，那是困苦救星。善待冤家，那是还债主人。善待陌生人，那是未来的因缘。善待动物，那是人类朋友。善待植物，那是生命美景。善待一切，它们都因世间的大美而存在！

14、只要你勇敢地说出再见，生活一定会赐予你一个新的开始。

15、若我们在一起 要珍惜彼此 重要的日子礼物可以不要 但简单的祝福要记得 以提醒着彼此心里还有对方 难免有人敏感没有安全感 有误会不要嫌麻烦解释 有些话不说出口对方永远不会知道 别端架子 关心就表达出来 不要最后 追悔莫及当时自己死要面子活受罪

16、最舒服的朋友关系是不刻意，不做作，不牵制彼此。许久不见，哪怕说不上几句话，打不了几通电话，但是只要你需要我，我就会出现。

17、以前总是想留住身边每一个人，后来发现，不管是从小玩到大的伙伴，还是新认识的朋友，其实你都不必强求。愿意在你最不堪时陪着你的，愿意和你一起挺过难关的，愿意泼冷水让你清醒的，你赶都赶不走，而那些天长地久说说而已的，你也根本不必留。愿意比什么都重要，也比什么都来得长久。

18、爱就是要努力在一起。不要相信日韩肥皂剧中的因为不能让彼此幸福而离开。其实，你们正是对方的幸福。爱不是逃避着给彼此幸福的责任，而是努力的实现让彼此幸福的义务。当你说离开是为了不让对方受到伤害的时候，你已经给对方造成了最大的伤害。有个人，离开他的时候你笑了，但是一转身，早已泪流满面。

19、再见了，四月。过去了就让它过去吧，无论你过去是否过得开心，明天总会是崭新的！即使看不到未来，即使看不到希望，也依然相信自己。人生苦短，不必遗憾，若是美好，叫做精彩，若是糟糕，叫做经历。忘却一切烦恼，开心度过每一天。

20、这世界上，没有能回去的感情。就算真的回去了，你也会发现，一切已经面目全非。唯一能回去的，只是存于心底的记忆。

21、人的一生，注定要经历很多。可能有开心的笑声，可能有委屈的泪水，可能有成功的自信，也可能有失败的警醒，但无论怎样，我们所经历的每一段都注定珍贵。生命的丰盈缘于我们心的无私，生活的美好缘于拥有一颗平常心。人生路不必雕琢，只要踏踏实实做事，简简单单做人就好！

22、你的脸上云淡风轻，谁也不知道你的牙咬得有多紧。你走路带着风，谁也不知道你膝盖上仍有曾摔伤的淤青。你笑得没心没肺，没人知道你哭起来只能无声落泪。要让人觉得毫不费力，只能背后极其努力。人，要么庸俗，要么孤独！---《你的孤独，虽败犹荣》

23、路，不通时，选择拐弯；心，不快时，选择看淡；情，渐远时，选择随意。 有些事，挺一挺，就过去了。 有些人，狠一狠，就忘记了。 有些苦，笑一笑，就冰释了。 有颗心，伤一伤，就坚强了。坎坎坷坷人生路，坦坦然然随缘行。

24、幸福，就是在一起。有时候，你选定要一辈子的人，总会在半途下车。你一心认定的人，其实是最三心二意的。所以爱情也好，婚姻也好，其实真的不是靠你自己选出来的。每个人自我的选择，往往都不太靠谱。真正能跟你一辈子的爱人，是守出来的。是不知不觉过下去的。日子，都是过出来的。

25、还是先想着如何使自己变得更优秀吧，别整天奢望会遇见什么对的人，你还太年轻，就算遇见了也抓不住。 你优秀了，自然有对的人与你并肩。

26、亲爱的自己，该醒醒了。你已经做了太多无谓的挣扎，太多荒唐的事情，太多盲目的决定，而错过了太多本来的幸福，太多安静的生活，太多理性的选择。现在开始，请认真把你做过的都忘记，再用心把你错过的都弥补回来。你要更精彩的活，精彩的让别人注视和羡慕，而不只是关注别人的幸福。转

27、不要去恨一个你爱过的人，不要追问分手的理由，不要恳求复合的可能。无论生活得多么艰难，最后你总会找到一个让你心甘情愿傻傻相伴的人。 没人能为你承担所有的伤悲，人总有那么一段时间要学会自己长大。转个身，让自己快乐那才是最真的。我以为我害怕的是告别的时刻，原来，我同样害怕重逢。

28、我害怕你这一秒对我的好，下一秒会转移到另一个人的身上。我并不需要什么轰烈的爱情。我只要你能牵我手，从年少到年老，从心动到古稀，给我倾世温柔，我必将陪你到白头。

29、人生中许多当下无解的难题，渡过的唯一方式就是苦苦的煎熬，熬到一部分的自己死去，熬到一部分的自己醒来，熬到脱胎换骨，恍若隔世。

30、失去一个人，从现在起不要有任何联系，如果对方主动联系你，说明心里还有你，如果没有，也就没有联系的必要了。最凉不过人心，情淡了、 心变了、不爱了，即便你把心给掏出来也不过是骚扰。是你的无须强求自然是你的，不是你的求也求不来。现在的我，你爱理不理。请记住、未来的我，你高攀不起。

31、有一天我字丢了一撇， 成了找字， 为找回那一撇， 我问了很多人， 那一撇是什么？ 现在我终于明白了， 那一撇原本是个一 ， 这段话的意思应该是这样的、 一 旦丢了， 你就再也 找 不到 我 了。 致不珍惜我的人。

32、我，不会问，不会提，难过了就一个人不停地走。我，不会吵，不会闹，心痛了用沉默代替一切。我，不会哭，不会笑，累了我就会消失一下。我知道，每条路都难走，我知道，那条路就注定了要坎坷。我知道，我不可以去强求任何人。说好不再流泪就不会流，即使心再痛泪就在眼眶。这条路，我一个人走。

33、你爱上了外向的姑娘，你得接受的闹腾。你爱上了清纯的姑娘，你得接受她的幼稚。你爱上了理性的姑娘，你得接受她的算计。你爱上了勇敢的姑娘，你得接受她的莽撞。你爱上了美丽的姑娘，你得接受她的过去。没有完美的爱人，好好对自己身边的女人，像个爷们一样。

34、女人这一生，最看重的永远是婚姻。女人会把婚姻的成功当成是人生最大的成功。其实，很多姑娘，并不是不敢裸婚，只是害怕柴米油盐浸透了浪漫，爱情在贫贱面前无处容身。一个男人，可以不够有钱，但一定要给你爱的女人信心。女人可以吃苦受穷，但前提一定得是、那个男人对她的爱，值得让她去熬煎。

35、有时候，你选择与某人保持距离，不是因为不在乎，而是因为你清楚的知道、别幻想了，ta不属于你。人世间不过是一场单薄的相逢，那个人已不是恋人，也成不了朋友，时间过去，无关喜欢，只是会很习惯的想起。每个人心中都有一座城，住着一个不可能的人，那个人路过了青春一阵子，却会在记忆里搁浅一辈子。

36、相爱的人在一起往往没理由，爱就是唯一理由。可分手时，却有一堆堆无奈的借口。但无奈不是分手的理由。人生里总是有很多的无奈，你不离不弃，我才能生死相依。所谓真爱，就是无论遇到什么困难，都可以坚持到底。爱情就是当遇到一个更好的人，也依然和那个曾发誓共度一生的人在一起。

37、写给今天的自己从今天起，做一个简单的人。不沉溺幻想，不庸人自扰，不浪费时间，不沉迷过去，不恐惧将来。要快乐，要开朗，要坚韧，要诚恳，要宽容，要有平常心。趁阳光正好。趁现在还年轻，去做的你想做的，去追逐你的梦想。请相信，今天撒下的种子，一定会在你看不见的某日，悄悄发芽。

38、说放手就放手的干脆，比用背叛的方式好一千倍。

39、挂在嘴边的并非是最真的，放在心里的才是最好的。累了，有个拥抱可以依靠；痛了，有句懂得可以舒缓。即使两两相望，也是一份无言的喜欢。即使默默思念，也是一份踏实的心安。人，总要有一个家遮风避雨；心，总要有一个港湾休憩靠岸。最长久的情，是平淡中的不离不弃；最贴心的暖，是风雨中的相依相伴。

金晨选择卡斯柏，金莎放弃盛况，我觉得他们是这样想的。首先，金晨选择卡斯柏，金晨虽然一直在强调卡斯柏太帅，太让人没有安全感。但是，在第三段的约会当中，金晨显而易见感受到了快乐，感受到了被照顾的感觉，感受到了那种荷尔蒙的喜欢的感觉。对于艺人来讲，遇到一个喜欢的人不容易，遇到一个合拍的人也不容易，而金晨遇到了卡斯柏，卡斯柏不仅帅，而且风趣幽默，为人接地气以及真诚，彻底打动了非常挑剔的金晨。其次，盛况是金莎请回来的，金莎像变了一个人一样过于主动，可能吓坏了盛况，盛况反而变的非常被动，这一点让金莎不满。再加上盛况的夜店门，金莎放弃盛况也就在情理之中了。

爱情

其实明星的经济条件都很不错，不会因为经济去选择恋人。因此，明星大多邂逅爱情都很晚，步入婚姻殿堂更晚。在大环境下，金晨也是一个对爱情特别慎重的主，她拒绝了世界冠军张继科，她拒绝了优质男陈一鸣，就足以说明金晨不是一个随便的人，遇不到合适的人，她宁愿单着宁缺毋滥。但是，金晨在第三段约会当中，却邂逅了“爱情”，卡斯柏几乎符合她所有的想象，金晨不止一次夸奖卡斯柏，并且两个人在约会时候的互动也看着非常有爱和默契。那种喜欢的火花，只有在遇到对的人才会绽放，而金晨遇到了卡斯柏之后，就像是变了一个人，变得害羞又活泼，可爱又搞怪。可以说是爱情的魅力改变了金晨，虽然她不敢直接承认。

现实

其实，男女之间的交往也是非常现实的，盛况夜店门没有爆出前，金莎其实是很看好盛况的。但是夜店门爆出之后，一切都改变了。金莎对盛况几乎是冷若冰霜，对盛况的互动也不再理睬，显然是不想因为盛况殃及到自己。盛况的夜店门其实已经让很多的网友吐槽金莎眼光有问题了，几乎遇到的每个男人都很渣，也让网友觉得是不是金莎有问题。在舆论不怎么正面的情况下，金莎自己不会再和盛况有什么交集，选择明哲保身。

明星的爱情其实也一样，想要幸福的感觉，想要能继续下去的先决条件，这就是金晨选择卡斯柏的想法，亦是金莎拒绝盛况的想法。