无心无肺的说说 无心的话伤了有心的人

1、眷恋岁月眷恋你又如何，你若无心我不留

2、器大无心@ 胸大无脑@

3、我也曾经为了看你一眼绕遍整个校园

4、站在郁闷的街头，我听到了那无心的一句话 Hello Hello

5、你用心，他无心，爱着不爱自己的人，本身就是没有回应的。

6、是我慌不择路还是你有口无心

7、做人千万不要太敏感，想太多伤到的反而是自己，俗话说，说者无心听者有意，随随便便一句话你都要想东想西琢

8、我本无心向红尘，偏偏红尘缠我心

9、落花有心随水流，流水无心恋落花

10、没人高冷人只是他暖的不是你

11、我们拥抱过一个春天 如梦难舍的睡眠 当你收回无心的诺言 我还学不会如何告别 我们燃烧了整个夏天 爱变得如

12、不管跟谁，朋友或陌生人，你必须学会，即使伤心，也要微笑。

13、别说我无心无肺 ， 我只是不想被伤害罢了。

14、谎言和誓言都是有口无心的东西 ♡

15、我才不是百毒不侵的无心人

16、致命的东西就是无形无觉无心无感触而残酷的决斗的始端，你准备好了吗

17、伤害我只是你无心之失对吗 一巴掌扇烂你那张满嘴谎话的破嘴

18、从此无心爱良夜，任他明月下西楼。

19、你刀刀够很却不致命 我本是无心人 你怎能伤到我

20、站在你对面，本无心与你邂逅，却不想与你擦肩而过。

21、走开吧别靠近我 也别试图再温暖我

22、躲在被窝里放声大哭，只因心里的那份思念和你的无心之说。

23、真正的离开是不会有任何预警的，但凡吃醋、冷战、威胁的潜台词都是留下我。

24、无情无义无心无血!

25、你愿意做渴望拥抱的刺猬还是逢伤必躲的蜗牛

26、不要把自己的事情随意掏心掏肺地告诉别人，有些人，面前心连心，背后动脑筋。

27、国土尚未统一 、无心上班。

28、‖ 毁心伤心冷无心 ‖ 用情惜情冷无情

29、男人的无心,成就了女人的伤心。

30、本是无心之人 怎有失心之处@

31、你既然无心 我也该放手 何不痴痴傻傻纠缠不休

32、喜欢一种声音，是微风吹落露珠；欣赏一幅画，是朗月点缀星空；陶醉一种气息，是幽兰弥漫旷谷；祝福一位朋友，是笑看短信的你！

33、有时候，别人误解了自己有口无心的话，心里郁闷的发慌。有时候，发现自己一夜之间就长大了。

34、/lol/无情本有情，只怨太多情。无奈被情伤，从此便无情，无情皆有心，只怪不狠心，奈何心伤透。无情亦无心

35、我无心 你有意。三年的感情就这样说散就散了。呵呵

36、旧街老巷死胡同少女亦失笑 凉城空楼呈古董少年已无心

37、别让无心语,伤了有心人。

38、反方向的走才感到融洽

39、[真心会很累无心无所谓]

40、我会送你红色玫瑰 你别拿一生眼泪相对

41、爱上无心的我注定是你悲催的开始。。。。。。。。

42、[ 你说你没变心，可笑，你本无心何来变心？]

43、不是无心，只是心性凉薄

44、等月明风清 便求无心无情

45、“开心么”“不开心！”“为什么”“因为你不开心！我无心开心”

46、你说你无心伤害我、我却伤痕累累都走出你的世界。

47、爱一个人就要像一棵树 张开双臂去捕一阵风

48、我喜欢上你不是一两天了，今天我再也压抑不住对你的感情，我终于下定决心把你带回家，直接就把你放到床上然后抱着你美美的睡一觉：抱抱熊！

49、无心无温无灵魂，我想成为百毒不侵的人。

50、谁当初无心将两方撮合 冷落了我这个寂寞的人, 仍是你们密友 呆望你们热吻 我应该开心还是痛心。

51、伤害我只是你的无心之失对吗

52、我得理不饶人吧无理取闹吧丑恶不堪吧无情无心吧傻逼吧没有眼泪吧讨厌了吧想疏远了吧没事儿我是傻逼才喜欢你

53、无心旳反应，才是最真旳显露

54、心中有太多的压抑和秘密，明明就说要坚强，不许哭，却总是因为别人的无心的一句话，而哭得稀里哗啦。

55、他本无心我却痴情一片

56、（ 失眠 有力无心 她结婚了）

57、有的时候也许只是，说者无心，听者有心罢了。。

58、零度情- 冷无心º

59、别让无心话伤了有心人。

60、无心的揣测让我们不断往后退 你哭的双眼越深邃我越害怕去安慰

61、冰浠：你离开的时候给别人笑着说我哭得很伤心，我本无心，心又怎会伤？

62、别傻了，誓言和诺言都是有口无心，哪来真心。

63、人总是容易原谅自己对他人的伤害说自己是无心而别人对自己即便是无心也难以原谅

64、有时候，别人误解了自己有口无心的一句话，心里郁闷的发慌；有时候，心里突然冒出一种厌倦的情绪，觉得自己

65、因为我是小透明啊 所以不管是悄悄关注还是正大光明地 你也不会注意到我的呢

66、一直有人说我无心，所以当你问我你心痛吗。我不痛，只因为我无心

67、zgg:骗子黑心傻子痴心疯子无心 姑娘 你不受点伤 就特么不知道人心有多薄凉

68、因为对方的1句无心话心一下子疼的从头到脚如刀绞一样。

69、因为无心所恃，所以随遇而安。

70、爱的无心隐藏和善意袒露 到最后都是人性深处共通的折射面

71、伴我左右宁愿无拥抱可共你到老

72、 ☆ 总要长大，总要试着去成熟，放弃一些曾经你以为不可分离的东西

73、为你翻山越岭 无心看风景

74、你说是无心之过；我说是自圆其说。

75、心若晨曦 碎若辰星 了若无心

76、我并非毫无心机只是不想心太累

77、谁说无心必死，空心菜不也活得好好的吗

78、冷冷淡淡无心栽柳 寻寻觅觅不复笑颜

79、冷落你是故意的，伤害你却是无心的

80、也许爱情它是有瓶颈的一直很想要去突破它，但我一个人的力量是不够的，你愿意跟我一起突破吗？木头也有会觉悟的一天吧。

81、我以为你爱我可是没想到你无心。

82、能说出一大堆治愈人的话，一定有一个巨大的伤口。

83、§ 此女子已无心卐 § 此男子已毁心卐

84、我问我哥们，你最爱的人一次次背叛了你，你为什么还要跟他在一起？他说，我知道她是无心的。

85、无言°无心°无情°无爱°无烦恼°

86、有时候真心话往往藏匿在玩笑中，只不过说着有心听着无心罢了。

87、如果不能在一起，就不要给对方任何希望任何暗示，这才是最大的担当；分开了，不去打搅对方安然生活，这才是最后的温柔。

88、今年的跨年其他节目都无心观看只顾着不停的换台生怕错过什么生怕撞了时间

89、两情相悦的人不能在一起才叫错过，你和他不能在一起只能叫做勉强不了。

90、有时候友情真的很脆弱一个不经意的眼神一句无心的话都可以将它击溃

91、- 其实，许多的真心话都藏在玩笑话中，只是说的人无意，听的人无心而已。

92、他说爱你的时候，是无心之过，别轻易感动

93、无心少女不动情丶 无情少年不动心丶

94、- 时光取名为无心# - 时间化名为用心#

95、我愿是个三无产品——无心无脑无烦恼

96、失她失爱 无他无心

97、有时候，别人误解了自己有口无心的一句话，心里郁闷的发慌。

98、时光取名无心， 你却又名无情。

99、无心，无爱，无感情。。。。。。

100、你的轮廓 我没有看破

2013最好听的说说 别让无心话伤了有心人

一、相识，总是那么美丽；分手，总是优雅不起。

二、我可不可以可不可以就爱你一次，就一次而已

三、忘不了爱过的人才会对过往认真

四、孤独比拥抱更真实

五、你永远不知道我在想什么，就像你不知道自己该做什么。

六、不想不爱，不是不敢爱，只因为你爱的永远不是我。

七、我想有个房子，宽带装上，春暖花开

八、阳光挡住了就是黑暗，我们的感情也如此，添加了争吵，最不过的就是分离

九、这是一个泛情的年代,一句我爱你相当一句你好,大姨妈来了,,

十、来年陌生的是昨最亲的某某

十一、生活就是越过心灵的障碍，平静心性，淡泊名利。

十二、毕业季告白和告别都需要勇气

十三、高三的学生你们现在正在考场答着每一张试卷外面的我们为你加油。

十四、在中国你的未来就是由一份试卷决定的

十五、我们的爱情就像蒲公英，由任那风吹散而静

十六、早已习惯把寂寞当成是生活的调剂品

十七、呵呵这个词很强大可以用来以最大的效果激怒对方践踏对方全部的热情撕碎对方的灵魂效果拔群无可替代

十八、爱我只是你开的玩笑。这个笑点是不是太高。

十九、自己都是薄凉之人如何温暖他人。

二十、没受过伤的人才笑别人的疤,

二十一、一个人的生气，导致另一个人的胡思乱想。

二十二、其实，有本事的男人就是把自己的女人惯到其他男人都受不了。

二十三、总有那么一个人，一句话就可以把你伤的很彻底　

二十四、据说，人只有两个选择，忙着死或是忙着活，我想我有了第三种选择：忙着等死。

QQ空间女生心里话大全;别说无心话，伤了有心人

1、到不了的都叫做远方，回不去的都叫做过去，不回头的都叫做别离。

2．我希望，有一天你会被你的那些谎话给噎死。

3．别说无心话，伤了有心人。

4．你现在的态度决定你十年后是人物还是废物。

5．生活是一场自导自演的**，是悲剧还是喜剧都由自己决定。

6．好想假装跑太快，不小心和你撞个满怀。

7．你听说过我，不代表你了解我。你听过一些流言，不代表就是真的。

8．你说我百毒不侵，却不知我早已万箭穿心。

9．这么多年，牵着你的手，就象左手牵着右手没有感觉，但砍下去也会生疼。

10．你连在我的黑名单也不配。

11．我们的爱情之所以寂寞，只是因为找不到对手。

12．温柔要有，但不是妥协，我们要在安静中，不慌不忙地坚强。

13．很多话不要讲出来，放在心里会安全点。

14．无意中经过了有我走过的路，来实现一场擦肩而过的缘。

15．如果你太在意别人的想法，那么你的生活就像是一条裤衩，别人放什么屁你都得接着。

16．聆听不代表沉默，有时安静也是一种力量。

17．要记住每一个对你好的人，因为他们本可以不这么做的。

18．我怎会没有心事，那一直是你的名字。

19．爱情就是一种交易，女人从中得到幸福，男人从中得到满足。

20．你说的开始，是我们结束的倒计时。

有心才会累，无心者无所谓

1、有些东西，想起来总是很美好的，于是在你的想当然中，荒废了一场本来可以很开心的现实。

2、明知你心里没有我，也永远做不到你想要得那个，却不由自主让你看到最真实的我，掩藏住受伤的我。

3、如果有一天我们不在一起了也要像在一起一样。

4、寂寞就是有人说话时，没人听；有人在听时，你却没话说了。

5、大提琴的声音就象一条河，左岸是我无法忘却的回忆，右岸是我值得紧握的璀璨年华，中间流淌的，是我年年岁岁淡淡的感伤！

6、你不懂我的沉默，又怎么会懂我的难过

7、你走的那天，我决定不掉泪，迎着等撑着眼帘用力不眨眼……

8、不属于自己，又何必拼了命的去在乎。

9、谁不是一边受伤，一边坚强

10、有那么一个人，你总是忍不住去看对方的空间即使什么动态都没有

11、所谓最难忘的，就是从来不曾想起，却永远也不会忘记 。

12、谁把谁真的当真，谁为谁心疼。

13、当眼泪流下来，才知道，分开也是另一种明白。

14、我真的爱你，闭上眼，以为我能忘记，但流下的眼泪，却没有骗到自己。

15、有时，爱也是种伤害。残忍的人，选择伤害别人，善良的人，选择伤害自己。

16、一些很期待的生活，总是在你自以为是的梦想中消磨了，然后给予你一个很失望的打击。

17、哭过了就好了，你都会走的，伤也会好的。

18、如果我们都是孩子，就可以留在时光的原地，坐在一起一边听那些永不老去的故事一边慢慢皓首

19、当你真正爱一样东西的时候你就会发现语言多么的脆弱和无力。文字与感觉永远有隔阂。

20、好的爱情是你通过一个人看到整个世界，坏的爱情是你为了一个人舍弃世界。

21、在乎久了会崩溃，主动久了会很累

22、似乎等待了一百年，忽然明白，即使再见面，成熟的表演，不如不见。

23、只为他放弃一座城池、在天光大亮的时候、奔赴一场或生或死的未知。

24、我想看一场盛大的流行陨落的过程、我要一直不停许愿、许到沧海桑田瞬息万变直到靠近你微笑淡晴的脸。

25、错过的年华在北漠开出斑斓的紫薇花、却荒芜了轮回的春夏。

26、恋爱谈多了，再也不会遇到让你爱到心疼的人。

27、在这个熟悉又陌生的城市中，无助的寻找一个陌生又熟悉的身影。

28、自以为是刻骨铭心的回忆，别人早已已经忘记了。

29、只要你过得比我好，我便不去打扰

30、孩子们，别拿青春做梦，这个世界连呼吸都在说谎。

31、我想做你的一颗牙齿，因为这样，至少我疼的时候，你也会难过。

32、在梦中不顾一切的寻找你的身影，可是梦醒了，一切的一切都明白了--回不去了。

33、也许我很痛苦很无助很孤独很想哭 但是我不能怒不能诉不能输不能哭

34、我们像是表面上的针，不停的转动，一面转，一面看着时间匆匆离去，却无能为力。

35、我还在原地等你，你却已经忘记曾来过这里。

36、经不住似水流年，逃不过此间少年。

37、原来地久天长，只是误会一场。

38、痛过之后就不会觉得痛了，有的只会是一颗冷漠的心。

39、有心才会累，无心者无所谓。

40、无法拒绝的是开始，无法抗拒的是结束。

41、等待……也许并不容易；伤害……却轻而易举。

42、谢谢你的绝情，让我学会死心……

第一课

要追女孩子，当然首先要知道女孩子的码，其次，就是要对她有那个意思啦。

发个:上次跟你聊天很愉快，能否再次邀你出来聊聊天

注意事项:女孩子要是答应了，要找的地点需费点心思，可以是比较清静的酒吧，暂时别去饭馆。

第二课

约完会回家之后，可千万别忘记了发个:和你在一起聊天很快乐，期待能再次见到你，祝你晚安!

让她知道你是个贴心的人。第二天，你还可以发个好笑的给她。比如:

1、大熊猫过生日，有人问它有什么愿望大熊猫说:我这辈子就两个愿望，一是找个中医把我这两黑眼圈去掉，其二就是我想照张彩照。

2、我来自云南元谋，你来自周口;我握住你长满茸毛的手，轻轻地咬上一口，爱情，让我们直立行走。

让她知道你是个幽默的人。

注意事项:千万别发黄段子!

第三课

女孩子都比较爱虚荣一些，平时呀可以发些这样的:

1、今天见你打扮很特别，非常可爱。

2、见到你今天十分漂亮的打扮，我眼珠子都要掉下来了。

别吝啬你美丽的形容，要多美有多美。

第四课

接触一段时间有点熟了，就是你献宝的时候到了。用你的去讨好你所喜欢的女孩吧。

1、(暗示)如果有来生，就让我们做对小小老鼠，笨笨地相爱，呆呆地过日子，纯纯地依偎，傻傻地在一起。

2、(温馨的提示)忙吗没事，只想用不打扰你的方式告诉你，我在想你，希望你收到我的时，你的嘴角是微笑的，让你身边的朋友知道你是幸福的。

3、(请她答题)知道我在做什么吗给你五个选择:A、想你;B、很想你;C、非常想你;D、不想你不行;E、以上皆是。

4、(发天气预报)明天最低温度1度，最高温度10度，XX叫我告诉你:关心天气，就是关心你。别忘了多加一件衣服(XX，就是你自己呀)。

第五课

发的好处，就是把平时当面不敢说的话说出来，哪怕酸得要死，女孩子嘛，都是喜欢甜言蜜语，喜欢别人关心的。但要注意以下事项:

1、数量在精不在多，女孩子应该不喜欢婆婆他的男生，一天到晚围在身边你烦不烦呀。

2、别老发网上抄下来的，发挥一下自己的思维。

3、偶尔三天打雨两天晒网，欲擒故纵。一轮番的轰炸，突然一两天一个也不发，当你的成为女孩子生活中的一部分的时候，她会纳闷今天为什么不发给我了当她主动发给你的时候，无论说什么，你都已经步入成功的一半了。

4、给够足额的关怀后，女孩子给你发的第一条往往是诉苦，如我烦死了，我快崩溃了，我郁闷之类的，嘿嘿，还等什么，女孩子最需要最容易追成功，赶快鼓励她吧:其实天很蓝，阴云总要散，其实海不宽，此岸连彼岸，其实泪也甜，当你心如愿，其实我要你，开心每一天,之后，再打个给她，这是一定要的啦

男孩如何追女孩

男孩如何追女孩，太容易了。看了这篇文章，包你就成为专家。

未到火候，千万别说。有些男孩才跟人家约过几次，就提出要建立更进一步的关系，这十有要坏汤。爱情上的事妙就妙在一切尽在不言中。说清楚了，话挑明了，反而不美。本来人家肯单独出来跟你说话，这说明女孩对你不无好感。但是这种好感有时连她们自己都说不清，你却急于挑明，破坏了这种朦胧美，那就别怪人家敬而远之以致退避三舍了。看看周围那些还没开始就夭折的爱情，许多都是由男孩没有掌握好火候造成的。

收起拳头是为了更好的出击。被女孩拒绝了怎么办呢有人说应该穷追猛打、坚持不懈。其实不然。除非你是一个啥也不在乎的人，否则你很难承受女孩的白眼和同伴们嘲弄的目光。倒不如偃旗息鼓、暂时撤退。这不仅保护了你的尊严而且还留了条后路，从而为日后创造机会。就让她在人里闯荡。等她碰得头破血流时，你再去找她，她才能认识到原来你才是最爱她的人。即使实在割舍不下，要去找她，也应注意方式方法。千万别让她觉得你讨厌。而这一点往往是很难做到的。

不要太露骨。要学会不声不响地关心她，用你的诚实和善意对待她。只有这样你才能在一大帮围着她呱呱乱叫的男孩当中引起她的注意。记住，只有特别的你才会引起她特别的关注。

非请勿入。一个老是往女孩寝室跑的男孩是不会引起女孩太多的好感的。有些学生会干部借口工作常往女生寝室跑，去了后就老赖在那不走，结果给人家带来了诸多不便，效果只会适得其反。产生这种结果的根本原因还是因为太露骨。

战略上藐视，战术上重视。有时你喜爱的女孩会和你有些接触，比如谈谈话、聊聊天、一起工作等等。你最好能以平常的心态看待这些事情，不要背上包袱、患得患失。例如不要太在意她无意中说的话，有些男孩容易自作多情，源出于此。但对每一次这样的机会则应引起足够的重视，例如初次谈话要注意掌握好分寸，最好不要涉及情爱范畴，不妨说说小时候的事。你如果直奔主题那就要糟!女孩非得象警惕狼一样地警惕你。

马屁最好少拍。你夸她长得漂亮，如果她真的漂亮，那么你不过是第七百个夸她漂亮的人，而她印象最深的恐怕是第一个这样夸她的人;如果她相貌普通，你这样夸她能产生什么样的结果谁也说不准。要是让她发现你言不由衷，那你就死定了。记住，哄女孩只有在女孩成为你的女朋友之后才能哄，还没追到手就开始哄是没有掌握好火候的表现。

少来点大男子主义。有个男孩好不容易请得他倾慕已久的女孩去吃饭，花了他半个月生活费。后来他去付账时发现女孩已经替他付了，他就要还她钱。女孩不愿意。他觉得女孩剥了他的面子，大为光火。女孩气得哭了。本来女孩替他付账这说明她对他有好感，他不思讨好反而发脾气，如此就难怪他要打光棍了。几乎没有一个女孩会对那些不尊重女性的男孩有好感，切记!切记!

团结大多数。几乎每个女孩都有一两个最知心的女友，当其他道路都不通时，她们是你通往胜利的成功之路。你可以通过她们了解女孩到底对你有没有意思，还可以通过她们传达你的意思。这比你直接说要好得多。可千万别忽视这一支生力军，我不止一次地看到男孩通过这个方法大功告成的。

最后要提醒大家的是，爱情从来都没有固定的公式。别人成功的方法也许正是你的败着;别人失败的方法也许恰是你的妙着。我这里只提一点原则性的东西，切不可生搬硬套。如果因此而坏了你的好事切莫来找我。女孩要是不喜欢你，就是玉皇大帝也没有法子。还是古人说的好:不战而屈人之兵，上之上策也。

一个女孩写的:如何追女孩，超经典

一、应该给MM留下什么样的第一印象(时间:刚开始接触MM)

1、我认为最关键的，是要让MM看到你的上进心。

男人的最大魅力在于事业有成，年轻人工作时间不长谈不上“有成”，这时候你就要让MM觉得你是个有上进心的人。

别的可以胡说八道，但这个问题不能含糊，你一定要告诉MM，你对未来充满信心，你不满足于现状，并且你已经有了长远的计划，总之你的未来不是梦。

2、要显得有信心、有责任心

不要像个小孩子，女孩子都很懒希望能找个依，你要拿出自己的信心和责任心来。

有一个错的选择总比没有选择要好的多。

3、不要太正经，但也不要太随便

该正经的地方就正经，该调侃的的时候就调侃。

女孩子都喜欢有点玩世不恭的男人，所以别显得对什么都特别在意，那样太呆板。

4、显得成熟一点

遇事镇定、从容不迫的男人对MM有致命的吸引力。

二、如何与MM展开进一步接触(时间:开始追的阶段)

1、这个阶段最关键的是不能着急，不要把事情弄的那么清楚，让人家一眼就能看出你在追人家。

想一想，一般人都不会一眼就看上你，但也不会看一眼就讨厌你，都是老百姓家的孩子(除非你长得象周润发刘德华或者凯文科斯特纳)，好感是需要随着了解的不断增加而实现的，所以问题的关键是你要得的进一步发展的机会。

站在女孩子的角度替人家想一想:你这么直接了当的冲过来要搞对象，女孩子肯定有心理压力。这要是接触一阵后发现不喜欢你，那不就成了耍你了么所以如果你开始就摆出志在必得的姿势出来，基本上会被立刻闷回去。

2、要低姿态起步

首先要把关系定位成“朋友”，本来是“普通朋友”，你希望成为“好朋友”，有品位的

还可以要求对方成为“红颜知己”什么的，总之千万不要说“追你”。

你想想，你如果根本不提“追”，那么女孩子也就更没机会“拒绝”你--你没追她怎么拒绝你!

这样可以减轻女孩子的心理压力，使你们能顺利的交往下去。不要幻想认识三天就答应嫁给你，要充分的交往、了解，感情不是凭空产生的。

3、交往的过程中不要太急躁

要有张有弛，不要整天缠着人家，谁这样对你，你也会腻。我有个好朋友对我说，追女孩子的关键是八个字--“忽冷忽热、欲擒故纵”(这是我同学多少年心血的结晶)。

你整天缠着人家自然不觉得你好，你适当的冷个一两天，女孩子就会想起你在的好处了。

还有就是不要拿出“非你不娶”的志气来，太掉价了不好，有时候可以耍点花招。

4、要适当的创造机会

前面说了，不要使事情立刻变成“你在追别人”，而你又需要得到接近女孩子的机会，这时就要看你的创造力了。

你可以搜集情报，想办法把守株待兔变成一场邂逅;也可以装做漫不经心的找出最最充足的理由邀请对方和你一起做什么事。

总之这个是最有技术含量的地方，实在不行可以找前辈请教。

5、切忌切忌:随便送人家礼物是不礼貌的

有些人追女孩子心切，喜欢经常东西送人家，殊不知追女孩子最忌讳这个。

俗话说“无功不受禄”，你这样送人家东西就是在施加压力，人家会觉得欠你的，所以会想办法还给你，如果没办法还给你就会想办法不和你交往，免得总是欠你人情。

如果你想显示自己的诚意，倒不妨请女孩子一起消费，比如说找好的餐厅吃饭，或者找贵的地方一起玩什么的，女孩子自然能看出你花了很多钱，但钱终究是两个人一起花了而不是变成东西带回家。

三、“女朋友”到底是什么

1、“女朋友”是一种事实，而不是一份承诺

你和女孩子开始交往，从“普通朋友”变成“好朋友”，再到“非常非常好、无话不谈的朋友”，某一个阳光灿烂的午后，你“不小心”拉了她的手;“月上柳梢头”，你突然袭击吻了她。这时她就已经是你的女朋友了，无论她是否承认，她心理已经认为你是他男朋友了。

我知道最高明的，直到上床了都没问过“你是否愿意做我女朋友”，最后还是女孩子急了:“你怎么还不求我做你女朋友啊!”

所以说，千万不要急于把窗户纸捅破，情况越朦胧对你越有利。

2、“表白”是什么

前面说了，表白实际上就是一个形式而已，正确的顺序应该是:事实上已经成为你女朋友了，你才能向人家表白，水到渠成。很多人弄不明白这个问题，总以为人家先答应做自己女朋友，然后再如何如何，我只能说他非常非常“单纯”，也非常非常“愚蠢”。

3、有没有“迫不得已非表白不可”的时候

有，比如说出现第三者，或者你和女孩子关系没有成熟但两个人可能分开一段时间。

这时候的表白就是条件不成熟的表白，风险非常大，类似于下围棋的时候形势严峻，落后的一方迫于无奈放出“胜负手”，赢了就赢了，输了也只能说“倒霉都是天生的”。

4、“爱”字不要轻易出口

经常看见出现“大胆的表白”，说实话我真的认为这是非常不成熟的一种表现。“爱”是一个神圣的字，意味着追求，也意味着承诺，甚至体现出一种责任。

随便说“爱”的男人是不负责任的。

四、文明恋爱，不可强求

1、不是每个MM都能追到手的好女孩子总会有很多人追，不可能遂了每个人的心愿，总会有失败者。举个例子，就算你刻苦钻研掌握了最高超的追MM原理，你一样追不上TWINS里的任何一个。换个角度考虑问题，一个小学没毕业的农村小保姆，即使对你再好，每个月赚给你的礼物()，愿意为你“当牛做马”，你也不会爱上她。如果她每天哭哭啼啼的缠着，你肯定觉得烦。

所以说爱情是需要物质基础的，至少需要平衡。

2、追MM做是一种严肃的社会活动

千万不要把人家搞烦了，要给自己留后路。大丈夫何患无妻有些MM确实势利眼(少数)，如果不服气，你可以发愤图强，用事实证明“她当时瞎了眼”，绝对不要误人误己。

最后补充一点千万不要在MM面前显得愤世嫉俗，愤世嫉俗有时候意味着“你很失败”。

推荐]追女孩子的小诀窍

碰触女性的次数越多, 则她越容易对您倾心

在碰触女性后, 比较能增进彼此的亲密感(身体上的接触是拉近与女性距离的最佳方式, 而如何不著痕迹的碰触女性,需要极佳的技巧

),如果你能有机会接触她的膝或是手的话, 那就相当完美了。但是如果你们是第一次约会见面的话, 可别有这种举动。在咖啡店，餐厅之中，

你最好选择并列的位置(机会就是这样的),如果你选择面对面式的座位的话，便没有机会去碰触对方。女性的身体方面，左侧(大致是左

半侧没错，然而对一个左撇子女性就是右半侧了)是属非日常性的地区, 很容易感到。因此, 最好能使女性处于你左边的位置, 如果你用

左手从女性的左后方将她环抱的话，则她将会投入你的怀抱中。接着便期待更进一步的好结果来临吧。 受欢迎男士与不受欢迎男士的差别

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有人缘, 即使对方很有好奇心, 但一见到你也只有拼命的躲避, 不受欢迎的男士身边总是相当寂寞, 无论何时都希望能置身在热闹的气氛中,

想要成为受欢迎的男士,必须拥有自信(自信而不自大是追女友的不二法门, 切记!), 及良好的人际关系, 相信这样, 好的女孩子将属于你。

从朋友变成情人 好不容易有机会可以约她出去,却不知要带什么礼物, 在这种场合最好带一朵花, 这样你或许可以为她将花别在胸前或发

上, 那自然就形成了彼此间接吻的机会 至于在用餐方面, 第一次也许要稍微慎重一点, 但第二次以后则可以选择二人式的食物, 来增进彼此

的亲切感。如果你和她能够大口大口的吃东西的话, 那你们的关系就不只是朋友, 而是情侣了。 让自己有机会能一步步的踏入她的内心世界

在对方成为你的女朋友后，有很多人却苦恼于彼此的关系无法再更进一步, 其实这些人如果不是过于不在意，就是经常让增进情感的机会

悄悄溜走。在女性族中，相当重视想能帮女人拿外套的男生, 因为在脱下外套的一刹那, 如果有男性在场, 很容易就让女人产生情侣的错觉

。在乘坐计乘车时, 你若能说:把容易忘的东西放在我这边吧 ,那便是把自己跟她之间的距离拉近了。但是如果这些行为如果运用不当的话,那

可就会弄巧成拙了。 偶然 神秘对女性来说是相当重要的。比起他人的介绍或是在工作场合中认识的男性, 偶然间交往的男子更能吸

引女性, 如果这种偶然的情形重覆发生的话, 那女性必定会深信缘分的存在。但是能创造得出第二次的偶然吗其实这是每个人都做得到的,

如果你无论如何都希望与某位女孩会面的话, 你可以详查她的上下班路线, 及其他相关事项, 那想要第二次偶然的机会也就容易的多了，

接受女性视线才能做个成功的男人,女性总有注意男性真面目的本质存在, 所以在了解男性真面目并非自己所喜欢的类型时, 多半会借机逃脱。

若能配合她的喜好, 做一些改变是最好的。而且特好的记忆力, 是女性特征, 有些男士已经忘了的一句话, 女性却记得非常清楚, 所以你

必须要记住你对她说的每一句话。 她会喜欢什么样的礼物 在赠送礼物方面, 如果你的女友喜欢小物品, 你可以送戒指, 手表或是小花

之类的, 如果她喜欢的是大型物品时, 你可以送大型玩偶或是大而多的花束, 都可以赢得她的欢心。一般来说, 喜欢小物品的大多是较成熟的

人, 因为这些物品可以放在自己能控制的范围中, 因此多半不会随心所欲的有所行动。而喜欢大玩偶的女性则多半还有一点孩子气, 所以当她

高兴时, 可能会缠著男友不放。不过也有可能在抱腻玩偶后, 就不想再拥抱你了在这方面, 喜欢小物品的女性虽然比较会让你破费, 但似乎比

较易于培养长久的爱情。 接吻的捷径 和女性接吻时, 有一个原则, 就是要将她压向墙边, 女性可以藉由著墙我无法躲的理由找台阶(-没

错!!要想吻到女孩子, 给她一个台阶,就算是类似强吻的也十分容易成功!)下。无法逃脱, 躲避的情形, 在心理上是相当重要的因素。在想成

为一位猎艳高手前, 你得会熟悉各种洞悉女性心理的技术, 才能赢得最后胜利。最后在选择酒吧或餐厅时, 最好选择有台阶的, 因为这样会让

你更有藉口可以亲近她。如果你能挽著她的手的话, 那将使她更剥落一层防卫, 那眼前所剩的就是对她展开亲吻的行动。 如果太屈服女性的话

或态度,则一定会失败 女人是一种既可爱又恐怖的动物和男性的不同主要在于女性都有着二面个性, 表面看起来相当柔美，但内面却可以

说是母夜。不擅于追求女性的男人, 容易屈服在这种恐怖之下。不习惯面对这种女人的男性, 则对于女性的言语或笑容会加以屈从, 变得没有主见

1、如果爱我，就靠近一点，再靠近一点;如果不爱，就请你走远一点，再走远一点。

2、回首展望走过的每一处，都留下一段记忆。走过的地方越多，留下的回忆就越多，记得的伤感就越多。

3、有些事，我假装不知道。 有些话，我假装听不到。有些人，你对我虚伪，我也会假装对你笑。

4、现在的我，不埋怨谁，不嘲笑谁，也不羡慕谁。阳光下灿烂，风雨中奔跑，做自己的梦，走自己的路。一切都好，真的，都很好。

5、发表说说只是为了让某个人知道。转发微博只是为了让某个人看到。修改签名只是为了让某个人注意到。可惜某个人却完全不知道。

6、你是不是也经常这样，说下线了，其实是把在线换隐身。还有的人，说完晚安，其实又找另一个人聊天。

7、我假装无所谓，告诉我自己，我那么的坚强，我可以承受一切的!可是，当我被遗忘在角落的时候，我才发现，我输不起，我也会害怕。

8、抱着假象醉生梦死，原来一直是我自己在自编自演一段不属于明天的回忆。

9、久不联系的朋友，我不知道要用什么理由关心你的生活，我不知道要用什么借口让你能听一听我诉的苦水，我怀念当初的日子，即使我知道生活总是往前。或许我很久没有联系你了，不要觉得我无情，不要觉得我喜新，不要觉得我厌旧，我只是怕一开口，就变成了令人心酸的客套。

10、在这个纷繁的世界，有个小小的角落属于你我的心灵就已足够了，知道同一片天空下有人在惦记着自己也就知足，甚至我不会高声地喊出你的名字，只悄悄地用自己细腻的心思想起你。

11、我还没有来得及转身，你的身影已渐行渐远;冷冷的，将我暗然刺痛，沦落成一道道伤口;蓦然回首，才知道，原来忧伤总是猝不及防。

12、当我三心二意逢场作戏时，我总和爱情开玩笑。当我一心一意视爱如命时，爱情总和我开玩笑。

13、有没有突然那么一刻，发现自己什么也没有做，什么也没有做成

14、这一生，有些人是陪你看日出的，另一些人是陪你看日落的，就像有些人只能陪你看月色，没能陪你等待明天的第一道曙光。然而，到了人生最后的一抹黄昏，你念念不忘，始终牵挂着的，是那个陪你看日出日落，还是陪你看尽夜色的人

15、世界真的很小，好像一转身，就不知道会遇见谁;世界真的很大，好像一转身，就不知道谁会消失。

16、一弦冷月的故事里，你的一曲清音寥落成一袭袭孤独的叹息，我记忆里的烟雨声，被时光的流水冲洗成漂白的伤痕，你的一句嘘寒问暖，是否还会熨平我那打了皱的思念

17、对的时间遇到对的人，那是童话;错的时间遇到对的人，那是青春。

18、流连在荏苒的时光中，寻找逝去的温情。离开你，我已不再是自己。

19、生命中许多的错失，是因为我们不坚持、不努力、不挽留，然后欺骗自己说一切都是命运。

非主流女生伤感说说：你是我输不起的玩笑

非主流女生伤感说说精选一：

一、 如果世界给你一百个理由哭泣，你也要给世界一千个理由微笑。

二、 尽管呼吸着同一天空的气息 却无法拥抱到你

三、 [ 你是我输不起的玩笑。]

四、 过客已经够多了 下一个 可不可以就是一辈子

五、 原谅我们总是以最伤人的言语伤害我们最在乎的人

六、 你为什么对我这么好是因为我很讨人喜欢吗才不是是因为你傻得让人心疼

七、 有些人有些事学会看淡，因为他们并没有你想的那么重要。

八、 那些删好友的 你删之前跟我打个招呼好吗 别让我一遍又一遍的翻好友列表找你 也免得下次遇到你还把你当朋

九、 会掉眼泪，会伤心，会难过，会隐藏。又怎样依旧没人关心

十、 长的好看的作弊都不容易 监考老师忍不住就看几眼 难怪当年我经常被发现。

十一、 情人时节爱纷纷，路上男人欲断魂。借问美子何处有牧童遥指情人手。

十二、 人生真正的朋友不一定会锦上添花，但一定会雪中送炭。人生这部大戏，一旦拉开序幕，不管你如何怯场，都得演到戏的结尾。不保留的，才叫青春。不解释的，才叫从容。不放手的，才叫真爱。不完美的，才叫人生。许多时候，我们不快乐， 并非因为寂寞，而是太多的无能为力，太多的不愿割舍。

十三、 我很坚强，坚强到你真的以为我不需要依靠，不会哭永远只会笑。

十四、 付出真心，才会得到真心，却也可能伤得彻底。保持距离，就能保护自己，却也注定永远寂寞。

十五、 我们的爱已经和誓言一起 在很久前的海啸中丧生了。

十六、 生命中遇到的每一个人都是有理由的，之前所有的错失与遗憾，都只是为了遇到最终那个对的人。当你受过了青春的伤、尝过了生活的苦，这时候遇见的人，才真的有可能是一辈子。在你最无助时出现的那个人，才是上天派来爱你的天使。

十七、 不要随意发脾气，谁都不欠你的;不要总是倾诉你的困境袒露你的脆弱;和有恶意的人绝交，人有绝交，才有至交;过去的事情可以不忘记，但一定要放下;爱笑的孩子，运气不会太差;做自己的决定，然后准备好承担后果;想得到一样一定会失去另一件东西;痛苦是一个挑战，它让人成长，是进步的一个机会

十八、 那些青春岁月，带着我们的影子和纯洁消失在黑夜。

十九、 我这人就是这脾气。只要别人不理我的，我不会再硬着脸皮去打扰。你的态度决定我的态度，你若对我沉默，我也只好对你冷漠。

二十、 不喜欢勾心斗角，不喜欢被算计，不喜欢假假的友情。我喜欢简单的人，简单的事。

二十一、 终于拉住青春的尾巴，才知道自己迷路很久了。

二十二、 只有每天再度战胜生活并夺取自由的人，才配享受生活的自由。再执着的未来，也会有以往;再优美的旋律，也会有情殇;再期盼的目光，也会有迷惘;再纯净的文字，也会有悲伤;再动人的风花雪月，也等不到地久天长。

非主流女生伤感说说精选二：

一、 我很坚强，起码不会像你一样，一句分手都不说，就把我删了。

二、 做最好的自己，纵使所有的人放弃我们时，我们至少还拥有自己。聪明人嘲笑幸福是一个梦，傻瓜到梦中去找幸福，两者都不承认现实中有幸福。看来，一个人要获得实在的幸福，就必须既不太聪明，也不太傻。人们把这种介于聪明和傻之间的状态叫做生活的智慧。

三、 你的心还是那么善良，祝福我，心疼我，即使再心痛我也不后悔爱过你，只是懊悔自己拥有你时没有好好的去爱你，没有给你多少甜蜜的回忆。真的好自责!

四、 青春岁月，谁许谁地老天荒;豆蔻年华，谁知谁擦肩而过。

五、 我曾给过你闭上眼睛捂起耳朵的信任 就算全世界都说你有错 只要你否认，我就相信。

六、 你稳稳地住在我心底，让我无法逃避。

七、 青春是一段怎么形容都不为过的岁月平凡的苦衷说爱说痛都太笼统。

八、 怎么舍得失去你，让你难过，分手了，我的心好痛好痛。

九、 当爱情走到尽头的时候，就算是放个屁，也会成为分手的理由。

十、 一座城市，一个人，一段文字，喜欢过就好。某天起，好像跟你没那么好了，见面少了电话也少了;孤单的时候忍住没找你。我亲爱的朋友并不是你做了什么，而是我的故事变复杂了有些话不知道从何说起不如不说;不想对你说谎，更害怕你痛心的责备，于是只好假装忘了你。其实你一直在我心里。

十一、 我不是弱不禁风 ， 但直搓心窝谁都会疼。

十二、 我一点也不觉得难熬有你伴着我怎么会觉得累我只怕你走的太突然会让我受不了

十三、 但愿你跟我说完晚安之后是真的去睡觉 而不是点开另一个窗口说睡不着

十四、 我很想告诉你。我好想你。可是我怕得到的只是一个简单的回答哦字。

十五、 生活像摊烂泥迫切的想要抓住什么结果只是越陷越深

十六、 你的爱来的太突然 让我措手不及。

十七、 如果那天没有遇见你 我的生活怎有这般绚烂

十八、 子像清风翻书，一页页过去，记住了对白，模糊了章回，泛黄了情节，流淌在毫底笔端，凝结在眉尖心头。

十九、 我怕我的义无反顾最后把我伤的血肉模糊

二十、 你像太阳那么温暖却又那么刺眼，我不敢靠近。

二十一、 生命不是用来叹息而是用来呼吸

二十二、 [一直以来我都不知道我想要什么但我很清楚我不要什么]

非主流伤感说说短语

1时间就像一块橡皮擦，可以轻易抹去你曾经那些有心无心错过的事情，但它却不能擦去那些因过错而烙在你心头的印痕。

2你也忘不掉一个人吧。即使那个人没有陪你走到最后，不管他是不是你最好的朋友，是不是你的另一半，你割舍不掉回忆，你依旧心存感激，因为他出现在你最难过最美好最容易被辜负的时光里，陪你走过，陪你疯过，陪你哭过，陪你笑过，给过你温暖，这些时光无法磨灭，想起来时会流泪。

3我是一个很怕主动联系别人的人，如果我主动找你，那是因为你在我心里很重要，如果我不主动找你，不是因为你不重要，而是我不知道在你心里我是否重要。

4我终于发现自己看人的眼光太过简单，我从来没有去想面具下面是一张怎样的面容，我总是直接把面具当做面孔来对待，却忘记了笑脸面具下往往都是一张流着泪的脸。

5那一刻，细雨润湿了眼。那一眼，舍不得让雨停掉，静静地呼吸雨的气息，望着彼岸的身影，任风雨吹拂着面颊，望满目蒹葭摇曳，万千风情，情思万千。只是那一句，你来我怀里，或者让我住进你的心里，亦成为风中永远的记忆，回荡在茫茫蒹葭摇曳的湖畔上空，惟有风留存了那记忆，惟有风懂得了此情怀有多么的深。

6夜，凌乱。月满西楼，照不清口是心非之间的模样。模糊了过往，背弃了光芒，物语无语，柴扉深处谁扰了静谧年华。我在南方，憧憬你的北方，一个世界一个你，一颗流星，一个愿望，菩提尘埃，只不过昙花一现。湮灭荒芜，断阡经年。

7零落天涯，都是泪。泪伴烛台，镜月空。一地冰雪，凉的胭脂泪。心欲碎，碎碎断断，恨无眠。一滴泪红袈裟又湿透谁家女儿，独自含悲，把君唤可怜夫君魂已去，泪滴千山，影不再来。

8含泪潇湘，谁伴残红，把花吟一缕青丝，只把悲情摧。一双泪眼，雪凝眉。寒雪泪影，守冰蚕，半梦红尘，何处吟空阶雨台，谁把葬曲吟悲光流萤，悲戚残苍。一身悲怨轻叹，叹，悲伤穿心刺骨!

9人生匆匆，留下无知轻狂的我，一个人迎着秋风轻酌岁月的吻痕，已入而入之年我依然孑然一身，旧时的伙伴早已换了新颜，在各自的人生里谱写一曲曲缠绵或是悲伤的音调。人群之中依然没有我的足迹，人生原来如此凉凉凄凄，惨惨淡淡。

10一路走来，陪伴最多的竟然是眼泪，镜花缘里故事，几分真实，几分虚，尘世是一个解不开的灵异梦，红尘离不开爱，多少痴情怨女饱受的煎熬天上人间，谁主宰了红男绿女们的心

11以为缘分等了，就会有结果，于是便等了，最后还是没有等到，是不是等得太早了;于是又倒了回去，还是没有答案，是不是回去得太晚了。这能怪谁呢只能怪那缘分太浅，未满千年。

12有人说，不要因为也许会改变，就不肯说那句美丽的誓言;不要因为也许会分离，就不敢求一次倾心的相遇;不要因为那些所谓的面子，就不敢低下高傲的头。也许当我们觉悟时，那些也许属于我们的却因为我们的放不下或说出口而错过了那段最美的缘分之旅。

13青春的世界好似一部精彩的**，每次看完我们都很激动，事后想想确又有些伤感，为什么我们不能把那些传奇烙印在我们的脑海，独留下一段想说却不能说的遗憾。

14世界很大，个人很小，没有必要把一些事情看得那么重要，痛疼，伤心，谁都会有，生活的过程中，总有不幸，也总有伤心，就像日落、花衰，有些事，你越是在乎，痛的就越厉害，放开了，看淡了，慢慢就淡化了。

15在这个世界上，不要凡事都依靠别人，最能让你依靠的人是自己，能拯救你的人也只能是自己。任何一个人离开你，都并非突然作的决定。人心是慢慢变冷，树叶是渐渐变黄，故事是缓缓写到结局。而爱，是因为失望太多，才变成不爱。

16单身是件会渐渐习惯的事。因为当你单身时，可以照顾好自己，自由的去玩，有各种各样的朋友，最后你会忘记爱情，忘记爱情带给你的感动。一个人单身久了，会带有雌雄同体的属性，让你自我温暖自我感动。所以，单身的人，你不是找不到爱情，而是渐渐失去了相爱的能力。

17最后只留下了忧伤，难过，经历了这一场刻骨铭心的痴恋，心真的累了，流淌在时光的海岸，不能停歇，心，真的痛了，转换在四季，却不能治愈，疲惫不堪的灵魂，静静的游走在时光的深处，彷徨着，伤感着，没有目的，没有方向。

18别去刻意忘记某个人或某件事，这样做的结果只能适得其反--不但忘不了，还总会想起，为自己徒增烦恼。不要逼自己，也不要给自己太多压力，人总是应该往前看的，走过的路，爱过的人，过去了就都不会回来了，回来也已不是当初的风景当初的心情了，何必还要那么执着呢

19感情，炽烈的感情本来就像一阵火一般扑面而来，可你怕了，你一闪再闪，一灭再灭，直到火灭了，空留灰烬，你觉得凉了冷了空虚寂寞了，这时候对着一片灰烬再想点燃又有何用

20无论受了多少委屈，只有自己憋在心里。不是不想说，只是不知道该怎么说，能和谁说。最尴尬的就是：每次都会高估自己在别人心里的位置。

21我等你，一直一直等你。我在这里等你，其实只是为了攒够失望，多到能说服自己戒掉对你的所有暧昧幻想。或许，不联系，就是我们最好的关系;不打搅，就是我最后的温柔;相互忘记，就是我们最好的归宿

22你时常因为对方没有及时回短信接电话，没有记住你的喜好，没有跟你解释清楚那些莫名其妙的人而生气，其实不过都是自己想要找个理由证明他爱你罢了。你很需要他，你为他做了很多改变，你把自己的心腾了一大块位子给他，你花在爱里的气力可能不比别人少，只是你的要求太多，最后，就亲手为你一直苦苦追求的回应划上一个不甘心的句号。

23我和你断了联系，不代表我不想你;走到哪里还是会有惦记。而我也开始学会去忘记，抹去我们过去的放弃的所有交集谢谢你的微笑，曾经慌乱过我的年华。某些人，只想念，不联系;只关注，不打扰。

24相遇，相识，相知。相遇是邂逅，相识是缘分，相知是快乐。那么现在还剩下了什么，想着对于我来说只有煎熬了，在一种等待中的煎熬。一个人，好久好久没有听平静如水的音乐了。譬如，有些事，我们活到现在，仍不明了;譬如，有些爱，明明认认真真的去爱，不知道到底有多少人最后可以得到。

25有时候，有些人不需要说再见，就已经离开了;有时候，有些事不用开口也明白;有时候，有些路不会走也要变长;那些人，那些人，那些事，那些路，只是那些，只是那时候，已是过往总是望着天空发呆，那些说好不分开的朋友不在了，转身陌路熟悉的，安静了安静的，离开了离开的，陌生了曾经的那些好朋友，多数的都不联系了。

26我会永远记得你们，也许是我的安静让我们陌生了，也许是我的离开让我们陌生了，也许是我的沉默让我们不再联系了，也许，那些也许，只是因为我可是我是个倔强的孩子，喜欢上了念旧。

27说过的话还柔柔的萦绕在耳畔，那个熟悉的身影早已渐行渐远，淡出了彼此的视线，隔着迷蒙的红尘烟雨，隔着一程山水，你是我回不去的原乡，我亦成了你无法抵达的彼岸。

28春风又起，又是一年桃红如雨，樱花飘雪的季节。不知，你是否还会在一树繁英之下，因为某个落在肩上的花瓣，突然想起那场充满了温柔和疼痛的过往

29有些事，明知道是错的，却还要坚持，因为不甘心;有些人，明知是爱的，却还要放弃，因为没结局;有时候，明知道没路了，却还要前行，因为习惯了。

30有时候，有时候，一切都会有尽头，没什么会等你。等到最后，没有什么会永垂不朽，就像所有的曲终人散和分道扬镳，到最后可惜的不是离散，而是没有好好地和那些告别。没有和那些年陪我们一起哭，一起笑，一起翘课，一起疯的人，好好的说声珍重。

31我以为只要认真地喜欢，就可以打动你，原来只是打动了我自己;如果有一天你走进我心里，你会哭，因为里面全是你;如果有一天我走进你心里，我也会哭，因为那里没有我;如果有一天在喧闹的城市里，我们擦肩而过，我会停住脚步，凝视着那远去的背影，告诉自己那个人我曾经爱过。

32如果要去爱，就要有尊严的爱，要平等的爱。相爱毕竟不是一种羞辱和凌掠，而是温暖和甜蜜。如果有一天，你的一切自尊和自信，都被人踩在了脚下，就真的要想想，对方是爱你，还是在统治你。低入尘埃的爱情，其实是一种心痛。

33当你的思念变滚烫，那不是爱上一个人，而是彻底离不开一个人。只有当你再也无法离开一个人，才是真正的结局。这个结局，要么同归于尽，要么遍体鳞伤。所以，做人真的不能爱的太深。当你陷入某个人的泥沼。你以为自己能得救，其实不过是陷得更深。有一种爱，叫毁灭自己。

34尽管我一直在相信爱情与不相信爱情之间徘徊着，但我确实比谁都想拥有。不为别的，似乎就只是纯粹的为了爱而去爱。所以现在的我是特别孤单。看见过句话，人不是孤独而是惧怕孤独所以才孤独。有人说过，每个人都是一座孤岛，我不记得这是从哪里看见的话。只记得说道每座孤岛都在等着另一座孤岛漂来。

35那时我还笑你矫情，若我早知今后你将与我远隔重洋，我该多么的责怪自己，为何当初不多留点回忆，直至今日才发觉不够怀念、不够花。

思路：从题目入手，结合学生预习，介绍霍金的情况，为深入阅读课文作好铺垫工作。

1、我们已经作过预习，请同学们介绍一下你们所了解的霍金。

学生介绍集中于两部分：

霍金的科学成就——当代最重要的广义相对论和宇宙论家。《时间简史》，探索时间本质和宇宙最前沿的通俗读物，一本当代有关宇宙科学思想最重要的经典著作，它改变了人类对宇宙的观念；

霍金的疾病——卢伽雷氏症，绝症。最后他的身体会象植物一样，只有他的心脏、肺和头脑仍能运行，只有思维仍然是完好的，但不能与外界进行沟通。

老师的补充：

霍金的一首诗——“是先有鸡还是先有蛋/宇宙有开端吗/如果有的话，在此之前发生过什么/宇宙从何处来，又往何处去”（点拨）我从哪里来，又往何处去？我们生存的宇宙到底是什么东西？它是否有边际，是否有一天会消亡？你可曾追寻过这些问题的答案？大多数人成年后忘怀的问题，霍金等科学家却执著地追寻着……

霍金的疾病——请同学们想象以下自己若患有此病后的感受。霍金说：“我得病后的一个体验是：当一个人面临早逝的可能，就会体验到活下去是值得的。”（点拨）是什么支撑着霍金活下去并继续在科学道路上跋涉？（生答：对生命的理解和热爱。）是的，这种精神与霍金在科学上的伟大发现一样，也是人类的一笔巨大财富。

2、“邂逅”何意？（生答：偶然相遇。）偶然的相遇却在作者心中留下了不可磨灭的印记。让我们随着作者的文笔来邂逅这位伟人吧。

（三）以学生的问题为出发点，把握课文的结构、主旨、写作特点

请学生根据预习，提出问题，进行小组讨论学习，并在全班交流。

比较集中的问题：

1、为什么作者写遇到霍金时，要着重强调他“与照片上见到的一模一样”？

（点拨）请学生朗读这句句子，一遍保留这半句话，一遍去掉这半句话。

学生互相讨论感受，明确：这是一种惊喜感受的表达。在没有思想准备的情况下遇到仰慕已久的伟人，作者不免有不能确信之情，所以要“确认”一下。

（进一步点拨）作者对霍金仰慕已久吗，何以见得？

生答：第一小结作者写得很明确。第二小节我与博士的对话实际上也是从侧面写出霍金的伟大。

2、霍金的目光既可看作极度冷漠，也可视为极有魅力，这是什么意思？

学生互相讨论。

（点拨）可结合背景材料。

生答：这目光反映了一个与严酷命运作战的不屈灵魂，是坚毅不屈精神的反光。一个生长在鲜花与阳光中，一路顺风的人是不可能有这样的目光的。所以作者做这样的描写。

3、当遇到心中的“偶像”时，为什么我却“呆滞”了，什么也没有做？

生答：是因为太崇拜他了，所以如此。

生反对：其实“我”当时是想拍照的，只是出于某种原因控制住了自己。书中有“摸了摸照相机”的描写。

（点拨）是什么原因呢？文章中怎么写？

生答：“或许是……”“或许是……”两段。一是感到不应该打搅这位不屈的斗士，这是对个人价值的应有尊重。另一个是当时的人们的行动感染了我。

（再点拨）当时周围的人们为什么是这样的举动呢？

生答：都是出于尊重之心。

4、“不幸”和“幸运”之说是否矛盾？

生答：不矛盾。霍金身患绝症是不幸的，但是他却能够在外界的帮助下完成对命运的抗争，因此是幸运的。

（点拨）外界的哪些帮助？

生答：两点——A、高度发达的科学技术提供了他与外界沟通的可能。B、他生活在一个人价值得到充分尊重的环境中。

（点拨）作者更强调哪一点？

生答：后一点。书中有“更”字说明这点。

（进一步点拨）这是一个充满人文关怀的环境，剑桥就是这样环境的代表。

这种感情应该不是爱！

真正的爱不会是偶尔想起，而是时刻在心，难以忘记！

真正的爱，不会时而关注，而是会一直关注对方的动态，关心他的喜怒哀乐！天冷了，会惦记他是否加衣，下雨了，会想到他有没拿伞！

真正的爱也不至于不打扰，这里的不打扰实际上就是不联系，真正爱一个人，一定会去联系对方，了解对方的现状，在对方需要的时候送上自己的帮助！

1、喜欢，就是如此毫无征兆，没有踪迹可寻。

2、此时此刻，我终于明白了，辛弃疾的那一份心境，千金纵买相如赋，脉脉此情谁诉，原来爱上一个不该爱的人，连思念都是无可奈何的。

3、或因为时间，或因为自己，或因为一些事，有时候，即使爱了，也未必会开口，即使错过了，也未必就会遗忘，反而只会一直都放在心里，一直不停的想念。

4、思念是一种很玄的东西，如影随形，无声又无息，出没在心底。

5、想念仿佛一支精巧的芭蕾独舞。在幽静的空间里，翩翩起舞。伸出手臂，踮起足尖，高昂起头，转动身躯，回忆、回忆，它在自己的舞蹈中陶醉了。

6、有缘相见，无缘相守，别后山长水远，总是情不自禁地想念你，努力着去遗忘，偏偏不忍心割舍你的记忆。

7、也许我真正放下你了，你不是我的想念而是我人生的一段美好的回忆，让我知道我也曾有过一段美好的爱恋。

8、时间从来都是个好东西，它虽然让你对他的爱变得越来越浓厚，越来越绵长，但同时也让这份爱，变得越来越恒久，越来越平淡。

9、若淋一场大雨，能够冲洗所有的记忆，所有的忧伤，我愿意从此忘了所有情事，不想，不念，不染相思眷恋，不沾情爱离殇，居一方山水，观云舒云卷，看花谢花开，如此风轻云淡的过一辈子。

10、人世间的情缘，总有太多遗憾，爱而不得就是最大的遗憾。

11、想念，却不敢打扰；喜欢，却不敢联系。

12、哪怕我被席卷在思念的潮水当中，也不敢打扰你半分。没有抓紧你的手，是我这辈子最懦弱的事情。

13、有没有人像我一样，每到夜晚总会想到一些人，想起一些事，然后不由自主的流泪。白天又继续做回那个嘻嘻哈哈爱笑的孩子，只是笑得有些落寞。

14、人到中年，遇到真爱不敢爱，这不是懦弱，是理智战胜了冲动。也许，过于理智的人，注定留下爱情的遗憾，但不理智，就能有爱情的结果么？也未必。人到中年，爱得很尴尬，左右为难。多少笑容背后，掩藏着忧伤，心在抓狂，就像一万只蚂蚁在爬，思念的泪水，在心里流淌，却不得不伪装成无所谓的样子。爱情到底是输给了现实。

15、往事堆积在心底，回忆划过了岁月，多少人一转身，就消失在茫茫人海，多少深情，最后只是一个人的故事。牵挂着你，惦记着那些微笑过往，不敢打扰你，却忍不住想念你。多想告诉你，有一份爱，从未放下，早已刻骨铭心。

16、曾经是我无法跨越的隔阂，我们已经是过去式了，你我相忘于江湖。哪怕我很想很想你，我又怎么敢去打扰你。

17、不敢冒昧打扰，却又止不住自己的思念。于是，你学会偷偷关注、默默祝福。

18、想你的时候，心在滴血，眼在流泪，就连这多情的天空，都在为我暗暗伤悲，滴落着忧伤的眼泪。

19、现在的你，哪怕无数次地想要去找回他，无数次地想起他，可是你却再也不敢去打扰他了。

20、撕心裂肺的想一个人，却因为不够优秀而不敢去打扰到感觉，真不好。

21、有一种爱，叫无缘夫妻，却从未忘记；有一种爱，叫天天思念，但不敢打扰；有一种爱，叫不再提起，但永远珍藏。

22、万千人海之中遇见你，遇见了心动，遇见了痴迷，从此我的世界朝朝暮暮都是你。

23、我们都从这段感情里结束了，也有了彼此的新生活。只是我还是很想很想你，怀念着我们的曾经，幻想着我们的未来。

24、爱一场，念一生，你在不在身旁，都在我的心口上。

25、有一个人，从来没有说出口，却一直放在心上；有一份情，从没有被提及，却是心底不敢触碰的伤；有一个人，从未拥有过，却总是魂牵梦绕；有一份爱，从未放下过，却是最刻骨铭心。

26、你无法控制自己的心，让它不再思念，但你却可以让它向着阳光，展露最好的那一面。

27、想念一个人，却不敢去打扰，时常是自己纠结难过，只能默默的承受这份相思之苦；这种相思之苦太煎熬，明明不应该，却偏偏是不由自己，控制不住那份深情。

28、多么渴望一杯忘情水，可以一次喝下去，再也不念人间的爱情。但真的要忘记，才知道，有太多的舍不得。

29、想你了，却不想打扰你了。

30、亲爱的，想你只能在心里，想你，却不敢打扰你，爱你不能在一起。

31、许多心情，别人始终是不了解，只有自己才知道，爱过一些人，真心在乎过一些人，很多事都会变得有些身不由己。在别人那里，或者看起来一切都很简单，可到了自己的身上，事情却无比的复杂。那些出现在自己生命里的人，他们就像梦一样，那么美好，却那么的遥远。

32、岁月让我成熟，思念让我渴求，爱情让我陶醉，想你让我梦游，思念不如相见。

33、我不敢打扰你，你不愿再找我，当我俩没了交际，是你的错还是我的过。

34、我会路过你最喜欢的咖啡店买一杯你最喜欢的拿铁，只想找到曾经和你一起的记忆和味道。

35、你离开我之后我独自一个人常常会一个人漫无目的地游走，我会刻意离开那么我们曾经走过的那些地方。

36、还记得曾经那个少年吗？他带着灿烂的笑，于球场上肆意挥洒汗水的样子，深深烙印在你的心里。

37、明明知道不该再去想念你，想得再多，你也回不到我的世界里，明明知道不该再去深爱你，爱得再深，你也不能和我同风共雨，你也不能陪我三餐四季，可我就是管不住自己，总是心不由己的想念你。

38、你是否有一个十分想念却不敢联系，放不下却不敢打扰，深爱却不敢纠缠的人。进一步没资格，退一步舍不得，没有身份过问你的生活，吃个醋还名不正言不顺。

39、哪怕只是跟随他的脚步，踩在他的影子里，于你而言也是莫大的安稳舒心。

40、哪怕现在的我，周身弥漫着想念你的情绪，我也只能在回忆的支撑之下，勉强的平复自己的内心，好让自己克制住那一份义无反顾的来寻你的冲动。

41、遇见你时，我正值最纯粹的年纪，有着最纯粹的爱恋。我何其幸运，能在初次动心时，就遇到你这般光彩夺目的人。

42、这时间，真是残忍得让人心碎；而这缘分呀，也是冷漠得让人感到彻骨的寒冷。既然让两个人在茫茫人海当中相遇，又如何不让这两个痴情之人，拥有相守的缘分呢？

43、真的得不到，无缘夫妻，只能珍藏在心中，让幸福留存，也是另一种天长地久。

44、很想你，却不敢来打扰你。

45、我让风儿捎去我对你的思念，我让雨儿留下我对你的缠绵。爱你的心，依旧不变。

46、没有打扰的资格，没有打扰的理由，所以，只能默默的爱着，悄悄地期待着，期待回不去的曾经。

47、因为想念，你早已不敢再打扰；因为爱，才让你梳顺自己的脾气秉性。

48、有多少想念，变成了不敢打扰。

49、我以为我能忘了你，到头来还是深深想着你。

50、今生，是注定无缘了，但依然渴望重逢，或许，还有爱的奇迹出现。

51、我还是会想念你，在夜深人静的时候，在疯狂的想要找一个人，说说话的时候，在你的影子在脑海当中浮现的时候，在看到与你有关的一切事物的时候我就会疯狂的想念你，可终究，我还是不敢打扰你。

52、相思相见知何日？此时此夜难为情。想你的心情已经发展到极致，可是辗转反侧，却没有打扰你的理由。

53、这一次经历，虽然让你那么的痛苦，那么的无奈，但至少他也告诉你，这个世界上有那么一种感情，非常的思念，却不敢打扰。

54、所爱隔山海，山海不可平。我们中间终究是隔着无法跨越的山海，这无缘的爱情，隔海相望，无法相守。

55、有一种感情，叫不敢打扰，因为彼此有了家庭，有了责任压身。不管把爱埋藏心底的那一刻，有多痛，都不能轰轰烈烈爱一次，感情，是有底线的，突破了，就是翻天覆地的改变，这样的改变，你承担不起，不如不改变。人，总有太多的身不由己，谁都一样。面对深深爱着的人，然后流泪转身。这是无奈的选择，也是唯一的选择。

56、想念这种事，你想念的是他，但那终究是你自己一个人的事。

57、从不会打扰你，到不想打扰你，再到不敢打扰你，最终不需打扰你。

58、爱上了你，我没办法理智，总是千方百计打探关于你的事，亦制造过一些机会与你邂逅。

59、情不知所起，在心上，在眼前，在血液里流动。日日夜夜的思念，其实是渴望重逢，但是，哪一天，才再次遇见，或许，永不相见。原来，深深爱着一个人，才有顾忌，总是希望他，过得更幸福，哪怕自己，思念到心痛。原来，不敢打扰，也是爱，是放手的成全。

60、人这一生会邂逅千千万万的人，可能只是不经意的对视，也可能只是未曾察觉的一次擦肩。

61、我始终会记得，你出现在我生命里的那段时光有多么的美好，那时候的我们眼里只有彼此，可现在我却觉得一切都很不真实，我甚至都觉得那些事情像是不存在一样。看着你离我的世界越来越远，也想给你一些问候，也想尝试让距离可以短一点，而我却真的不敢再打扰你。

62、这是爱情的宿命，怨不得任何人，也不能责怪老天。要不是缘分，那会相见；要不是上辈子的亏欠，那会今生还有情债一堆。

63、想你了，亲爱的！无论你身在何方，哪怕一辈子不扰不见，你也是我心中唯一的痴念！

64、我们这一生中，最无法预料的有两件事，爱和分别。不知从哪一刻开始，曾经无话不谈，却阴差阳错跌出了对方的生活，两个人突然断了联系，来不及说一声再见。或许分开以后，你终究还是放不下那个人，可再没有相见的勇气。

65、思念你到此种程度，是我从未预料到的，正应了那句话：有些人只有失去了才知道珍贵。

66、他眼里的星光不曾为你，他心上的哀愁也不曾为你，他不知你的满心欢喜，也不知你的缠绵悱恻，你又从何而来打扰他的理由？

67、你不敢奢望能够得到他的回应，也不敢奢望你们还有重逢的可能，毕竟他从不知你为他的这一腔爱意。

68、你的心里始终无法忘记那段回忆，那段过往，对Ta的想念，不在生活里，却在牵挂里，不能在一起的疼痛，不在身上，却在心上，因为珍惜，所以时刻替他着想。因为怕彻底地失去，多一步怕打扰，少一步怕错失，所以只敢在原地徘徊，想见，不敢见。想爱，不敢爱。

69、我把思念放逐，带着悲伤去流浪，以后是不是就可以不那么想你了。

70、你似是老故人，见面无言，背后思念。

71、无论我走到哪里，脑海中总有你的影子，总是带着你的回忆，总是会在某一个不经意间想起你。

72、当夜深人静，夜幕降临的时候，当你孤寂，当你落寞的时候，你再不能随意地拨通他的电话告诉他，你很想他。

73、可怜我满腹衷肠，在内心深处百转千回，总是想试图抱着一个侥幸的心理，找到你，告诉你。

74、原来，爱情这种东西，有时候并不会随着时间的流逝而逝去，反而在时间的发酵下，还会愈发的浓烈，愈发的醇厚，让人情不自禁，让人难以自持。

75、这世间，有多少想念，变成了不敢打扰？这也许是一种无奈，也许是走不到最后的感情最好的归宿。但愿，每份想念，最终都会慢慢的被甜蜜的生活所替代，每颗装着故事的心，都能拥有一页难忘的美好。

76、你走了，就不要回来了，我感谢你不要我之恩，你不要我，还有别人会要我的。

77、真希望所有的想念，能够随风潜入夜，到你的梦里，让你知道，在这个世上，有一个真的好想你。有的人，明明放不下，却还要假装不在意，有一种感情，只能想念；不敢打扰。想念一个人，有时候也是温暖的，至少，你还一直在我的心上，只要你好，一切都不重要，只要你好，我怎样都开心。

78、你终是无法忘怀，也终是无法释然，纵使时过境迁，岁月流转，你也仍旧忍不住的想念。

79、在梦里，我苦苦寻过你，认真爱过你，甚至与你有了完美结局。

80、你并不对此感到烦恼，也并不对此感到忧心，那些他存在的岁月里，有你爱过的痕迹。

81、我可以在任何熟悉的场景想起我俩的趣事和回忆，我知道我这么做是自欺欺人。也许现在你的身边已经有了其他人，也不再愿意提起我了吧。

82、我可以在任何时候想念你，我曾经想过这样一个问题，甚至从没放弃过。如果我们重新开始了，我们是不是可以回到从前，就跟以前一样拥有你？

83、有些人只能想念，不敢打扰。

84、我很想你，这是一种无可奈何而又无力的情绪，本不该发生，但在情不自禁之下，却也只能是一个人煎熬着，不敢打扰你，也不敢轻易的打破我们现在好不容易做到的平静。

85、如果有一天，你开始后悔放弃我，请记得，我从未想用离开的方式教会你如何去珍惜。

86、当你看到别人在笑时，不要以为世界上仅有你一个人在悲痛，其实别人只是比你会掩饰。

87、渐渐退出你的生活，不敢打扰却放不下，不敢回忆却忘不掉，以我卑微的爱祈求你回头。

88、想念，却不敢打扰；喜欢，却不敢联系，所以只能默默的关注。

89、我不知道我的思念最终会不会打扰你，我只希望往事去过眼云烟飘去。下次我们再见时，我能云淡风轻地走到你面前跟你好好互相问候，让我给自己的思念画上句号。

90、多少人，以知己的名义，深爱一个人，多少人，以朋友的身份，惦记一个人，多少人，以亲人的身份，关心一个人。

91、真的很想你，可却不敢去打扰你。

92、每次经过你的城市，都会深深凝望，每次离你的城市越来越近，都越来越想见你，这一切都只能一个人想想而已，一次次不敢面对你，思念一个人的滋味，只有自己知道。希望你过得很好，心情明朗。

93、这份对你深深的想念让我一个人承受就够了，我也不会再告诉第二个人。从今以后我希望你过得自由开心，我对你的思念不对你造成任何困扰。

94、深知身在情长在，怅望江头回江水声。思念你已经成为了一件没有回应的事情了，如今只有我一个人在原地怅然若失。

95、人的一生，总会遇见很多人，每一次的遇见都会有惊喜，初见的美好让人难以忘怀。可茫茫人海，聚聚散散，有许多人走着走着便走远了，走散了。有些爱，即便是感天动地也只能深藏心底，有些想念，即便是辗转反侧，也都变成了不敢打扰。

96、真的很羡慕，那些一想念，就能立刻说出口的人，他们转过身就能拥抱，可以随时牵手，而你，却是我无论如何，都找不回的人，任凭我日日夜夜的想念，也无法再告诉你，你也不会有任何的感知。

97、你永远不会忘记，初见时他的惊为天人，你的踌躇眺望。四目相对的那一瞬间，耳边是你的心跳，如雷声般轰鸣。

98、时光荏苒，光阴如梭，总有那么一个人的出现，温柔了岁月，惊艳了时光，成为你可望而不可及的梦想。

99、你只知道你很想念他，想念到如果可以，你希望立马奔赴在他的身边，一把将他抱住，然后告诉他，再也不要分开了。

100、从一个湿漉漉的记忆里，拧出一个灰蒙蒙的雨季，窗外飘着的雨，那是我思念的泪滴。

101、不打扰，不是不想联系，而是怕自己控制不住蔓延的情绪；不打扰，不是不思念，而是清晰的知道，我们之间已经没有了可能。

102、回忆起过往那些你们哭着笑着闹着的日子，仿佛一切都发生在昨天，可一转眼，这漆黑空荡的房间里只剩下了一个落寞的你罢了。

103、没有打扰的理由，也没有打扰的资格，爱意和想念，从来都不能成为打扰一个人的理由。

104、遗憾了这么些年，我倒学会自我安慰了：吹过你吹过的风，也算相拥；走过你走过的路，也算重逢。

105、他就好似戴望舒笔下那个丁香般的姑娘，亦有丁香一样的颜色，丁香一样的芬芳。徘徊在你的心里，每一次踱步都成为你心动的牵引。

106、曾和你约好要一生一世不分开，多想牵着你的手，走过红尘岁月，一起看细水长流。世事沧桑，真情难遇，蓦然回首，你已经走远，留给我一个悲凉的背影。有些人只能想念，不敢打扰，有些事，已成为我人生中的独家记忆，后来我去过很多地方，看过很多风景，却再也没有遇见一个如你般的人。

107、虽然很想念，会一遍一遍关注着他的动态，感知着他的生活，会在别人说起他的时候，不自觉地就非常认真地去听，你却一次也不曾联系过他，像自己所期待的那般，和他说说话。

108、有一个人，不再联系，不敢打扰，深深地想着，永远忘不了。

109、明明很想见到对方，却藏起那颗深爱的心，留给自己漫长的想念，不联系、不打扰、不见面。可断了联系，断了往来，却断不了感情。

110、有一种在乎，叫不打扰。

111、想你，是我孤单的心事，不能与别人说，亦舍不得与别人分享。

112、你感恩他成为你岁月当中的牵绊，也感恩他成为你想念当中的缠绵，这让你度过了无数个孤单的夜晚，则让你度过了无数个难眠的夜。

113、我会怎样想念他，我会怎样想念他并且梦到他，我会怎样因为不敢想念他而梦也梦不到他。

114、一个人，入了心，如何忘记；一颗心，动了情，如何放下。

115、倚窗，静坐，听雨敲轩窗的寂寞，心中又情不自禁的想起了你。

过去在酒瓶堆中打滚的日子里 ， 我们总是对于自己的感情问题感到忧心忡忡——不论是临时的邂逅或是长期有意义的男女关系。

很多人将自己的喝酒归咎于感情因素 ——追求爱情不成功、失恋、离婚或者根本就爱无力。但酒精不能解决我们的感情问题，酗酒只会让我们更加痛苦。况且我们的喝酒生活 还使自己的感情变得苦恼 、 变形 、伤痕累累。我们完全没有能力掌控感情生活。

在戒酒的初期，我们相当高兴自己情况的好转 ，很可能会对于新近认识的人产生迷恋，特别是当他们对于我们也表现出好感时，你会以为经过长时间的努力之后，终于找到真爱，这种兴高采烈 、欣喜若狂 的情绪使我们昏头转向，很容易再去喝酒 。然后，也许情况发生变化，我们又十分的沮丧，于是借酒浇愁。

一般，我们认为在戒酒的初期，你还并不具备爱的能力，并不适合作重大的生活改变；如果耐心等待，观察看我们未来的态度是否会有所转变将比较睿智。

2、远离第一杯酒

“如果你不喝第一杯酒，就不会醉。”“一杯太多了，但二十杯也不够。”

当我们从一般性喝的多发展为嗜酒时，经常的醉酒严重干扰了生活和工作，于是我们减少饮酒次数，或试图把酒量控制在一到两杯，或从高度酒换成啤酒或葡萄酒，好让自己不要醉得太厉害。也许我们可以保持一段时间滴酒不沾，然后遇到机会（一些特别庆典、个人困惑或根本没有特别的事），我们又会开始喝酒，开始我们想只喝一杯吧，由于一杯酒并未导致什么严重后果，我们觉得再喝一杯也是安全的。但事实证明那只是个陷阱——当我们喝了两三杯，感觉不错，然后觉得以我们的酒量再喝一两杯也不会有什么问题。结果我们控制不住的喝得太多，回到了原来烂醉如泥的状况。

专门研究酒依赖问题的医生告诉我们——正是第一杯酒触发了潜在的饮酒欲望，进而使我们失控。这种重复的经历使我们得出结论：试图控制酒量计划如何不喝醉是不可能的，而避免那关键的一杯酒——“永远不端第一杯”才能使我们保持长期清醒。

酒依赖是一种对于酒精的成瘾行为。酒精作为一种软性毒品与任何其它成瘾物质一样，我们如果想保持康复状态，只有远离第一剂导致我们所成瘾的那种麻醉剂。　

3、 使用“24小时”计划

在酗酒的日子里，我们经常会在非常难受的时候很严肃的发誓“再也不喝了。””我发誓要一年不喝。”,从心里说，我们真的是不想再喝醉了。当然有些人会有所保留：说这个誓言只是针对于“烈酒”，而不是啤酒。其实啤酒与葡萄酒也会让我们喝醉，只是需要喝更多的量来达到与白酒一样的效果。我们喝啤酒与葡萄酒醉酒所受的伤害同我们喝烈酒一样。

然而，过一段时间，誓言和痛苦的记忆都会被抛之脑后。我们在某个时刻又开始喝酒了。我们的“永远”总是不能持久。

当然其中一些人确实信守诺言戒了很久，2个月、半年、或者一年，直到时间到了，我们觉得应该可以自由的、控制性的喝酒……我们又复饮了，很快落入原来的麻烦中，同时带着新的内疚与悔恨。

酒依赖是一种永久的、不可逆的疾病，我们大家的经验告诉我们，对于保持清醒不要发长期的誓言。更实际、更有效地说法是：“我只是今天不喝酒”。

也许我们昨天喝酒了，但可以决定今天不喝。无论遇到什么诱惑和愤怒，我们尽我所能努力避免今天喝第一杯酒。

如果饮酒的愿望过于强烈，那就把24小时分成更小的单元——至少一小时——我们可以忍受这种暂时的停酒引起的不舒服，那再多一小时！再一小时！再继续下去。我们今天成功了，我们就有理由相信我们明天也能做到。

“24小时”计划是很随意的。我们可以在任何时间重新开始，无论我们在哪儿。在家，在工作时，在医院的病房，在下午的4：00或早上的3：00，我们可以决定从任何时候开始在未来的24小时或5分钟内不去沾酒。

我们只是尝试着过好今天（现在），仅仅为了保持清醒－－它的确奏效。一旦这种思维方式成了我们思想中的一部分，我们发现以24小时为一阶段的生活对于处理其它的一些事情同样有效和令人满意。

4、 采取行动

我们越想要远离酒精，想喝酒的念头就越挥之不去。因此简单地远离酒（或不去想喝酒）是不够的。

一旦停酒之后 ，那些空余出来的时间要如何打发 我们中大部分人都有正式工作要做，但仍然有许多空出的时间必须打发。所以我们必须培养新的爱好、安排丰富多彩的活动，以填补这些时光，同时也给原本一度沉迷于酒精之中的精力找到适当宣泄的渠道。

可以做的适合于我们并有意义的事有很多。

1．戒酒的初期，可以散步或者快走。尤其是去未曾到过的新地方。去公园或乡间小道悠闲地漫步，但不是累人的急行军。

2．阅读。虽然我们有些人无法定下心来看书， 但是我们真的该好好看一些书籍，以此使自己开阔视野，增加生活的阅历，同时更加专心。

3．逛博物馆或画廊，有些人选择摄影也很不错。

4．游泳、跑步、骑自行车、瑜珈或医生建议的其它运动。

5．着手处理忽略已久的家庭杂务。整理衣柜、梳妆台、将文件分门别类归档、或是处理我们拖延很久的事务。但我们在做这些事时，不要贪多，量力而行。不要一次清理整个厨房或是整理所有文件， 而是一次清理一个抽屉或一个档案夹，其它工作改天再做。

6．尝试培养新的嗜好。选择不会太昂贵或要求太高、纯粹娱乐消遣、没有竞赛压力却令人耳目一新、振作精神的活动。例如歌唱、写作、热带鱼、木工、篮球、烹饪、赏鸟、业余表演、木雕、园艺、吉他、**、舞蹈、石雕、盆栽、收藏等。许多人发觉，自己现在真正喜爱的活动竟然是过去从未考虑尝试的嗜好。

7．重拾往昔乐趣。一件你多年没有润色的水彩画、桌球或围棋、阅读札记等，延续这些爱好。但如果觉得已不再适合你，就直接舍弃。

8．去上课。学习日语或是英语？喜爱历史或数学？想了解考古学或人类学？或者烹饪、电脑操作，那就去参加函授课程、电视大学或成人教育（只为兴趣，不一定要有学分证书）。还有很多地方都有每周只要上一天的课程，何不尝试一下？上课不仅可以开阔视野，更可以拓宽生活领域。万一你对上课内容感到厌倦，不要犹豫马上退出。学会放弃对自己无益或是没有正面、积极、健康意义的活动，我们才能够鼓起勇气重新面对，才有机会去领略喝酒之外崭新的生活层面。

9．自愿去做一些有用的服务。许多医院、儿童服务机构、社会福利团体都非常需要志愿者提供各项服务。我们可以有很多选择，当我们能够对他人有所贡献时， 即使只是微不足道的服务 ，我们也会觉得特别受用，甚至在谈论参与这些活动的过程及其相关讯息时，我们也会感觉非常有兴趣而特别投入。

10．打扮自己。我们大部分人知道很多方式剪个新发型、穿件新衣服、换副眼镜、甚至更新牙齿，都会有出乎意料、令人愉悦的效果。

11．放松地玩！并非我们日常生活中所作的每一件事都一定必须要积极进取、求新求变。我们也需要去做一些纯粹只为了兴趣的活动，诸如你喜欢的风筝、动物园、喜剧**、灵魂音乐、侦探小说等等；都不喜欢的话，找其它一些好玩而又与喝酒无关的活动，纯粹为了犒赏自己。

5、 改变旧有习惯

在我们酗酒的过程中，固定的时段、熟悉的地点以及习惯的活动。尤其是在疲累、饥饿、寂寞、愤怒或是特别高兴的时候，这些看似平常、重复出现的场景，对我们清醒的生活而言都是危险的陷阱。

我们刚开始戒酒时，回顾过去喝酒的习惯对找到克服酒瘾的方法很有帮助。我们经常习惯买酒的地方也许是上班途经的某个超市，我们每个人总是有自己最喜爱的喝酒地点。不管是和朋友的饮酒作乐，还是每天固定时间的习惯性小酌，我们都可以从过去喝酒的轨迹中发现自己习惯在什么时间、哪些日子喝酒。

我们可以调整所有一切与喝酒问题有关联的生活细节。

恋爱中的情侣，时常会面临着分分合合。

当两个人，彻底以分手而结束后，依依不舍的那个人，什么时候能从中走出来呢？往往，爱得越深的一方，会在分手之后，陷得越深。

望着对方远去的背影，从此时光荏苒中，自己的生活，缺乏了色彩。失恋后，越是想念对方，前情旧爱越是难忘。

不过，每个人都应该意识到，当那个人决定不再爱你了，即便你一个人付出再多，内心怀着破镜重圆的期待，都无法打动对方，让其回心转意。

情感的世界里，女人比男人感性，一旦迎来分手的那一天，她们很容易成为弱势的一方。

记得，有一位读者留言说，在男友选择分手后，她舍不得删除对方的****，每当手机有动静，她都会期待着，那是男友主动过来找她了。

在她的心里，升起无数次希望，也迎来了无数次的失望。因为深爱着那个男人，经过了一个月的时间，她忘不了对方曾经的好，又度过了半年的时间，她依旧对那个变成前任的男人念念不忘。

当她陷入分手的苦海之中，每日怀着期待，又怅然若失时，那个主动提分手的男人，不久便迎来了新欢，徜徉在一份新的爱河之中。

现实往往就是那么残酷，爱情中用力太深的人，也会在分手后饱受煎熬。当一个人不再爱你了，无论你如何用力，都无法挽留住对方。

爱情走远了，与其为一段失败的感情伤感不已，不如重整行囊，继续追求属于自己的幸福；这才是对自己负责，对关心你的人负责的态度。

对于女人而言，在分手之后，想要忘记一个男人真的很难吗？其实，男人不爱你了，忘记他的方法，只需三个字“不打扰”，便能很快从中解脱出来；那么，应该通过哪些方式，从而做到不打扰呢？

01、不主动提起

恋爱的时候，有情人牵手连理，走在亲朋好友的面前，赢得大家的祝福。

女人的内心，有一根脆弱的心弦。有多少女人，在分手之后，感觉脸上无光，就连走在大家的面前，也生怕被人触及内心的伤疤。

不过，越是如此，只会让女人无法乐观起来。

倒不如勇敢地，与朋友们保持联系，只不过在人际交往中，不主动去提起那个背叛爱情的男人，时而久之，将会有助于遗忘对方。

既然，那个男人与你再无瓜葛，从此之后便重新开始单身生活，用自己乐观的心态，以及洒脱的方式，重新活出一番属于自己的精彩出来。

当女人的潜意识里，不再刻意想起对方时，前任的影子，也便随之消失了。

通过发朋友圈，打造自己的人设，逐渐成为对方心目中青睐的那个人，一步步成功入驻所爱之人的心坎里。

可是，如果男人选择不爱了，转身离去了；女人要明白，这些方式都不管用了。

既然他毅然地离开，内心便不再爱了。

无论之前多么甜蜜，两个人相处的日子，多么让人留恋，女人都要清楚地知道，如果舍不得那些“已失去”的东西，也将无法把握住眼前的幸福。

03、不制造偶遇

想必，许多人用过这样的方式，当心里有了怦然心动的人之后，会想方设法，制造与对方邂逅的机会，希望借此逐渐拉近彼此的距离。

爱情的起点，许多缘分的到来，都是在邂逅中产生的。

但是当两个人经过一段时间相处，男人变得厌倦了，决定不再继续爱了，他们通常会恢复原先的理性，用冷漠的眼神，来审视你的付出。

对方提出分手了，两个人再次偶遇，便不是吸引和青睐了，而是打扰和厌烦。

与其让自己陷入新的烦恼之中，女人为何不选择洒脱的离去呢？既然对方，已经关紧了心门，女人也不妨放过自己，给自己一个新的开始。

怀着不打扰的想法，不去与对方邂逅，不制造偶遇，反而能让自己心情舒畅许多。

04、不尝试联系

恋人之间，应该保持联系和沟通，通过此举来加强感情，迎来爱情的升华。

可是如果两个人分手了，女人还尝试着，与对方保持联系，在男人看来，这是一种打扰；同样的，女人也会因为男人的冷漠，而变得越发伤感。

爱情，不是一个人努力的结果，而是两个人相处产生好感，逐渐建立起来的关联。

如果男人的心里，没有你存在的位置了，女人不妨清醒一些吧；你反复的纠缠，只会让对方心烦，也会扰乱你的心绪，让幸福再次与你擦肩而过。

不如，在分手之后，将对方的****，统统删除掉。

放过对方的同时，又何尝不是放过自己呢？或许一开始，你依旧会回忆，依旧会想念，但是时间却是一副修复创伤的灵药，将会让你重新焕发风采。

美好的爱情，固然会让人流连忘返，也会让人深陷其中，不愿将其割舍。

但是，缘分的把握，需要相爱的双方，共同去努力；一个人单相思的结果，只会让自己，陷入爱情的泥潭之中，沉沦于苦海之中。

如果说，曾经深爱过你的那个男人，忽然有一天变心了，对你的感情不复从前了；女人不妨回顾一下，你们的相处方式，找到挽回爱情的方法。

一旦对方转身离开，决定不再爱了，女人与其用恳切的方式去挽留，不如找回个人的尊严，做回一个单身快乐的自己，爱情走远了，也没必要原地踏步了。

男人不爱了，忘记他的最好方式，就是不打扰。

一个愿意守护你的男人，无论面对什么风雨，他都有留下来的理由；而一个，早已变了心的男人，无论你做出什么样的付出，已经无法留住你们的缘分了。