柠檬草的功效与作用，柠檬草的功效与作用

　　柠檬片泡水的作用：

　　这两种作用，一就是减肥，二就是润夫和美容。柠檬茶特别有镇定的作用。

　　柠檬色泽橙黄、气味芬芳，是一种营养极高的水果。柠檬中含有丰富的柠檬酸，被誉为“柠檬酸仓库”。柠檬中最主要的营养成分除了糖类以外，还有钙、磷、铁及维生素B1、维生素B2、维生素C和烟酸等。

　　新鲜柠檬片泡水的五大功效：

　　1、美白：由于柠檬维生素含量极为丰富，因此柠檬水是美容的佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用;

　　2、防治心血管疾病：喝柠檬水还可以防治心血管疾病，因为柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用，所以可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死;

　　3、防治肾结石

　　4、提高免疫力

　　柠檬含有丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效，经常喝柠檬水，可以补充维生素C。

　　5、祛痰：柠檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘还要强。将柠檬汁加温开水和盐，饮之可将喉咙里积聚的浓痰顺利咳出。感冒初起时，不妨用柠檬加蜜糖冲水饮，可以缓解咽喉痛、减少喉咙干等不适。

你的问题很混乱，不知所指。所谓香草，包括：薄荷叶、九层塔。。。。如果我没有理解错的话，你是想调水果饮料，以上香草的薄荷叶最为常用，例如配柠檬汁（须将薄荷叶搅碎取汁，加入柠檬之和适量的糖、冰）、芒果汁、苹果汁、雪梨汁。。。属甜酸味的都可以，口味极佳；九层塔则是热菜的好配料：如炒肉、烤鱼等。

你说的巧克力汁可配香蕉（炸的更好）、草莓等不易氧化的水果。不知对你有无帮助？