人们愿意花钱买什么养生？

越来越多的人爱上养生，饮食是养生的重要方面，人们会在养生上花钱选择有营养的食材，补充到身体所需的营养素，如蜂蜜、海参、燕窝等高价食材。此外，一些适合养生的餐厅和膳食营养师的咨询也很受欢迎。

2 健身

健身锻炼有助于强筋健骨、提高免疫力和减少患病率。因此，越来越多的人开始花钱参加健身房、私人教练等健身活动。

3 全身护理

全身护理涵盖了按摩、洗浴、SPA等活动，这些活动有助于消除身体疲劳，缓解身心压力，因此，现在很多人会选择在养生上花钱进行这些活动。

4 中医治疗

中医疗法逐渐受到人们的关注，很多人通过在中医上花钱治疗自己的疾病和疼痛。中医包括中药、针灸、推拿等治疗方式，人们愿意尝试并花费钱财。

5 瑜伽

瑜伽是一种流行的健身运动，可以帮助提升人们的神经系统和身体素质，越来越多的人选择花钱参加瑜伽课程。

6 睡眠

睡眠是非常重要的，影响人们的生活质量和身体健康。因此，有些人会花钱购买高质量的床垫、枕头、被子等来保证自己的睡眠质量。

7 健康用品

现在市面上有许多健康用品，如补品、保健品、水杯、美容仪器等，人们会购买因为相信这些产品可以帮助保持健康和美容。

越来越多的人愿意在养生上花钱，主要原因有以下几点：

1 健康意识的提高：随着生活水平的提高，人们更加注重身体健康，愿意投入更多的精力和财力来维护和改善自己的健康状况。

2 预防疾病的需求：健康是生活的基础，人们越来越意识到预防疾病的重要性，因此愿意投资于养生保健。

3 生活节奏加快：现代社会生活节奏加快，人们的工作和生活压力增大，养生保健可以帮助缓解压力、提高生活质量。

4 科技进步：现代科技的发展为养生保健提供了更多的手段和选择，如智能健康监测设备、健身器材、营养补充品等。

我在养生上花过的金钱主要包括：

1 保健品：购买各种营养补充剂、保健食品、养生茶等，以满足身体的营养需求。

2 健身：投资于健身房会员、购买健身器材、请私人教练等，以保持身体健康和增强体质。

3 养生疗程：参加各种养生疗程，如按摩、足疗、针灸、瑜伽等，以放松身心、缓解压力。

4 医疗检查和治疗：定期进行健康体检、购买医疗保险等，以预防和及时发现健康问题。

5 智能设备和软件：购买健康监测设备、使用健康管理应用程序等，以实时监测身体状况、制定健康计划。

6 生活习惯：注重饮食健康、保持良好的作息、增加锻炼等，这些方面的投入也是养生的一部分。

自从到某位客户的南药基地参观完，地道康养•地道君才发现，原来即使是乡村路边一棵平平无奇的小草，都有其药用价值。

那么，如何让这棵“草”有无限的溢价空间又能增强游客粘性呢？地道君总结了8大疗法！

一、动疗

动疗即是以动养生，可以分两个层面。

一是农耕活动 ，即是以农作、农事、农活等形式和途径，让人们体验农耕文化、感受对田地的敬畏之情，并劳动筋骨。中草药康养项目则是可以通过中草药种植、采摘、加工、制作药膳和相关文创产品等，既能让游客达到康体的效果，也能让其把学会的中草药种植、简单加工、食用等方法融合到城里的生活、工作当中，从而成为健康生活的一部分。

二是中医健身 ，学习传统中医的健身方法、太极等调理肌/腑的亚健康。

二、诊疗

诊疗则是从基础国医体检入手逐步完善体检流程，全方位为游客提供中医药健康调理服务，中医医生通过面对面、互联网视频通话、电话及视频电话等工具适时对咨询游客或者项目会员进行提示和接受咨询，定期提供康养养生方案供游客或者项目会员选择。

并通过一人一方，辨证调理进行私人定制式个人调理方案制定。

三、药疗

通过诊疗之后，便能对症下药，采取中医药药疗法，速度比较快地使疾病治愈，但缺点是针对性太强，反而顾及不到身体各个机能的调节，而且平常人一般不会服用药物，以免降低身体自然抵抗能力。

中草药康养项目有中草药种植基地，因药疗需求，一方面可针对项目客户需求研发加工针对性的中药药品；另一方面可针对市场需求，打造适用普罗大众的中药药品。

四、浴疗

浴疗就是利用沐浴的医疗作用，治疗疾病的方法。

可以将中草药加工成精油、药汤融入到温水/汤泉/温泉中，以药浴、药蒸等方式使药物通过皮肤表层吸收，角质层渗透和真皮层转运进入血液循环而发挥药效，从而达到预防及治疗疾病效果。

也可采用淋浴的方式，还因水从莲蓬头喷出，由于水压的作用，可以产生负离子，使浴室空气中负离子增加，又可使病人得到负离子疗法的治疗作用。负离子具有镇静和改善呼吸功能，增强新陈代谢，促进血液循环，以及调节神经系统等作用。人处于负离子含量高的空气中，感到镇静和精神舒畅。

同时用于药浴的精油、药材等也可以用于售卖。

五、食疗

食疗又称食治，是在中医理论指导下利用食物、中草药等的特性来调节机体功能，使其获得健康或愈疾防病的一种方法。

饮食是生命赖以存在的物质基础，《黄帝内经》、《素问·平人气象论》、《太平圣惠方》中的很多篇章都有关于饮食对健康和疾病产生影响的论述。

康养项目的“以食养生”主要体现在时令养生和有机养生两方面。

时令养生指根据季节，注重“春生、夏长、秋收、冬藏”的不同养生之法，坚持“不时不食”的理念，吃药膳、喝药酒等进行亚健康调理。

有机养生则是指由项目的种植/养殖基地提供的绿色、无污染食材构建的养生食品。

六、气疗

气疗则是通过呼吸达到预防疾病、放松身心的效果，可以从两个层面设计产品业态。

一方面，可将草本、木本、花卉等中草药植物融入到项目的生态环境、景观打造中，使项目内的负氧离子浓度达4000个/ cm3时，则可以满足游客疾病预防及治疗和健康长寿的要求。

另一方面，基于中草药植物挥发出的中草药气分子，根据自身实际情况，结合定制的呼吸疗法课程，进行负氧离子呼吸。

七、枕疗

诊疗就是以睡养生，清代李渔说过“养生之诀，当以睡眠为先”，莎士比亚则把睡眠称之为“生命宴席上的滋补品”。通过配置药材房屋，让亚健康可以在睡眠中享受轻松的亚健康调理。

八、心疗

心疗可以说是康养的最高境界，即是静修。可通过儒道佛、《黄帝内经》、在地人文资源等文化内涵的学习，并逐渐形成人与人及与天、地和谐统一的相处方式，辅助心经训练享受轻松的心理亚健康调理。

简而言之，地道康养•地道君认为，中草药康养项目想要让这棵“草”有更大溢价的空间和达到增强游客粘性的效果，在项目产品打造时则需要综合考虑动静结合，即是身体的健康和心灵的健康。

『 地道国际·农旅 』地道国际农旅为响应国家乡村振兴战略而设立,以深耕农旅、振兴乡村为使 命,以创新农业与农村发展模式为抓手,是中国农旅产业创新发展的领导品牌。致力构建田园综合体、农业产业特色小镇、共享农庄、康养综合体及乡村振兴产业。为企业家和参与者共建、共享、共赢行业生态平台。欢迎更多的朋友能一起参与共同推动行业生态的发展和完善，一起助力于乡村振兴战略的实施……

THE END

1去水疗馆攻略

，成都新开了一家洗浴中心，叫仙境Spa。太升桥头黄桶浴45分钟88RMB，90分钟不同档次高级消费398/498/598人民币。

2去水疗馆攻略24小时

第一步：沐浴按摩，去角质，缓解紧张，刺激循环。

在HomeSpa的过程中，建议先营造出应该属于Spa的氛围和味道，可以通过灯光和音乐来营造。之后，你可以换上宽大、轻盈、奔放的衣服，点燃芬芳的蜡烛，播放NewAge音乐，唤醒视觉、听觉和嗅觉的感受。然后，洗去脸上的彩妆和灰尘，洗发按摩整个头部，缓解紧张，刺激循环，缓解头痛。用沐浴露清洁身体，在皮肤还稍微湿润柔软的时候，用去角质产品用指尖或沐浴海绵打圈按摩全身，去除老角质。

第二步：泡脚，然后泡身体，敷面膜。

让双脚泡在有精油的浴缸里，让血液从脚底开始循环，然后把自己浸入35-40摄氏度的添加了浴油、精油或浴盐的热水中，慢慢深呼吸，轻轻摩擦每一寸肌肤，通过嗅觉和触觉刺激松弛细胞。这时候可以在脸上擦一个保湿面膜，通过蒸汽的导入，营养成分会更深。

第三步：按摩身体，塑身，贴滋养膜护肤。

然后可以按摩身体，抬起脚，沿着小腿和大腿向心脏方向按摩双脚。你也可以用手臂做同样的动作。至于腹部，可以用打圈的方式按摩身体，既能减脂又能塑身，还能轻松享受洗澡的悠闲。10到15分钟后起床，在身体和头发上涂一层滋养护理膜，用棉浴巾包裹头发，使护理膜更容易吸收。

第四步：加水，再次按摩。

这时候可以喝一杯凉茶补充水分。10到15分钟后，冲洗身体和头发上的护理膜。擦干身体，再给自己做一次按摩，不管是在手上还是脚上。先涂上按摩油，用大动作按摩全身，既能促进血液循环，又能刺激淋巴系统排除废物。

3去水疗馆攻略图

去spa过夜。需要带一些生活用品，自己换衣服。

4水疗在哪里

看你怎么玩了。我只有几个有趣的地方我去过，比如南美，大浪淘沙，水山坊。简单来说，南美在滨江路，是个老场地。它it’很热闹，所以它it’人多，有点吵，设施也有点旧。如果一群爱热闹的年轻人去那里，那接待顾客是可以的。大浪淘沙在珠江新城，位置和设施都还可以。

5水疗馆营业时间

据了解，一般k歌足浴店都是上午关门，下午才开门，因为足浴工晚上要工作到很晚。早上，这些工人需要休息，只有休息好了，才能有好的精神为来店里的消费者服务。所以k歌足浴店一般从中午开始营业，一般工作到两三点o晚上早上钟，因为现在国家繁荣，人民幸福指数高。

6去水疗馆攻略大全

，进入足浴店，告诉服务员你要洗什么价格，然后直接拎着牌子到指定房间，进房间换鞋，然后你穿上修脚服，然后技师会按你的背和手，然后开始洗，按脚。按脚大概需要30分钟。

洗澡服务结束了。

:7水疗馆

1Spa是一个物理水疗的地方。管内有各种不同温度、压力、成分的水，以不同的形式和方法(浸泡、冲洗、擦拭、漂洗)作用于人体的全身或局部，起到放松肌肉、恢复脑细胞活力、增加血氧、促进心脏功能、促进血液循环、美白肌肤、清洁毛孔、去除狐臭、去除老化角质层等作用。

SPA是指利用水资源结合沐浴、按摩、涂抹护肤品、香薰来促进新陈代谢，满足人的视觉、味觉、触觉、嗅觉和思维，达到一种身心的享受。SPA是由专业治疗师、水、光、芳香精油、音乐等元素组成的舒缓减压方式，可以帮助人们达到身、心、灵的健美效果。

8去水疗馆要带什么

水疗馆包括面部护理、音乐按摩、芳香疗法、淋巴排毒、水疗、泥疗、海洋疗法、瑜伽、五官疗法等。它以养生、美容、健身、舒适为主旨，以水、色、声、光、植物芳香精油、死海矿物泥、甚至热石为美容治疗工具，满足人们。虽然有些侧重于排毒和降压，有些侧重于美容和减肥，有些侧重于草药疗法等。带给你的爱就像绵绵春雨，让人陶醉和困惑。

9水疗生活馆

生活馆的含义是：一个以生活概念为营销模式，倡导高品质生活方式来推广产品的场所。

生活馆提供的品类包括美容美发、健身护肤、服饰包包等时尚单品。通常配合主题使用，如家居生活馆、美容生活馆、健康生活馆等。

生活馆提供多种服务，专注于提升消费者体验感。生活馆的功能和特色有很多，比如时尚家居生活馆、美容化妆生活馆、健康健身生活馆、婚纱摄影生活馆、宠物生活馆等等。

扩展数据

家居生活馆：

家居生活馆以家居生活体验为核心，打造有趣、有品位、轻松的生活美学研究院。家居生活馆崇尚简约、自然、舒适，用简单的轮廓勾勒出美好的生活。家居产品精挑细选，清新淡雅简约风格，感受自然净化，回归生活本源。

家居生活馆种类繁多，从厨房生活、收纳清洁、家居清洁到生活用品、小装饰物件、办公数码，以及一切与空间的关系。经过设计师的精心设计，呈现出一种祥和、轻松、宁静、愉悦的感觉。

我们都知道，在宋朝，文人统治着社会的公民政治，所以宋朝的文人不仅有较高的社会地位，不仅有衣食住行，而且有较高的收入。在宋朝的稳定统治下，宋朝的文人也十分注重自己的维生，开始注重健康长寿。所以宋代文人基本有一定的医学知识，如宋代陆游在他的诗歌中提到:生与死都有生命的观点，但仍需注意自我的维护，而社会健康家周守忠提出:当时在我的人生中我，是不以天的观点”，强调自己的修养和保养，以延长生命的自我。

目前，很多人的养生都是用装有枸杞的保温杯，而宋代学者的养生涉及方方面面，不仅在饮食上，还包括睡眠、工作等方面，几乎不用花一分钱就能养生。第一是节食。当然，节食不是让我们不吃，而是有选择地吃，需要放弃食欲，事实上，这与我们现在强调的均衡饮食密切相关。因此，宋朝的人倾向于控制自己的饮食。如果他们非常喜欢吃一种食物，他们会控制一定的量，以避免由于过度贪婪而导致身体失衡。除了饮食控制，宋朝的人也很重视道德修养，其中最重要的就是陶冶情操。需要保持内心的闲适和自然的乐观精神，所以宋代文人尽量做到豁达淡泊，淡泊名利，希望得到欲望，以求健康。

宋代的陆游以自己的经验说明了治病的纯粹的重要性。在现代，很多人会选择吃药，或者直接去看医生。医药学的三毒，在古人身上就有体现。所以陆游选择了通过自己的平静来获得宁静。陆游在安静中，让自己的身体痊愈。因此，宋代文人十分重视养生和“心安”，以达到延年益寿的目的。当时的邵雍和陆游一样，不治病，而是通过调整心态、平心静气来提高肌肉抵抗力。这些观点在中医中也得到了很好的解释。中医理论认为，保持乐观的心态对人体的气血有很多益处。

宋朝的人们非常重视睡眠质量，有良好的睡眠习惯。虽然我们也提倡早起和早睡，但我们往往很难做到。当今快节奏的社会，人们往往有懒床的习惯，苏轼会，为了克制自己，它坚持每天早上五点起床，为了保持身体健康，还会特意梳头，然后小睡一会儿。此外，在宋代也有午睡的习惯，这些方法对人体有一定的好处。我们也必须有充足的睡眠，这样我们的身体才能得到调养，才能更好地进入一天的生活。很多人经常有浓重的黑眼圈，或者错过了晚上黄金的8小时睡眠，即使第二天要化妆，但身体在最佳状态下没有得到呼吸，以后的管理就很难做到完美。所以熬夜一定要注意，从宋人的智慧中学会生存。

给顾客发的养生短信

给顾客发的养生短信，养生是一种流行趋势，在满足了温饱问题之后，国人对于养生有了一种执念，下面我为大家介绍了给顾客发的养生短信，供大家学习，感兴趣的朋友们一起来看看吧。

给顾客发的养生短信1

一、养生之道经典句子

1、天下只有养生之道、没有长生之药。

2、不怕工资低、就怕命归西。不怕挣钱少、就怕死得早。

3、早睡早起,方能养生！

4、养生孰为本、元气不可亏；养生孰为先、养心须乐观。

5、体弱病欺人、体强人欺病。

6、高官不如高知、高知不如高薪、高薪不如高寿、高寿不如高兴。

7、顺其自然、量力而行。善待自己、无愧于心。随遇而安、自成天趣。信马由缰、快乐安康。

8、长寿健康。大彻大悟。

9、一笑烦恼跑、二笑怒气消、三笑憾事了、四笑病魔逃、五笑人不老、六笑乐逍遥。天天开口笑、寿比彭祖高。

10、宽厚待人、严于律己、知足常乐、不攀不比。

11、形恃神以立、神须形以存。

12、食欲数而少、又欲顿而多。

13、养生之道、常欲小劳。

14、习闲成懒、习懒成病。

二、关于美容养生的句子

1、不必疲于活命、有大把的私人时间来怡情、美容保养谈恋爱、做自己喜欢的事、有成就感的同时、是满满的安全感。

2、自古以来、就有白蛇和青蛇、白玫瑰与红玫瑰、男人得陇望蜀防不胜防。不如别防了、剩下精力多挣点钱、或者美容保养。万一失了阵地还保有战斗力再抢一块。

3、有充分的时间享受生活：坚持做瑜伽、定期做美容保养、天天跑步、阅读大量有意思的杂志书籍、定期和闺蜜聚会小酌、一年和家人几次旅行……生活有情趣、但井井有条。

4、保持年轻态除了必要的健身美容保养、还要保持住好心情阳光心态。我觉得最最最重要的是甭管多大年纪、相信爱情持续恋爱…

5、养生再次提上日程、病来如山倒、不得不感叹一个健康的体魄有多重要。早睡早起是最基本的自律。健身锻炼、美容保养是锦上添花。少吃甜食、少吃生冷辛辣、健康饮食是自控。无论什么时候都要把养生放在一个很高的位置。一定要爱自己。

6、女人、特别是已婚女人一定要懂得投资自己、护肤美容保养什么的必须要有、不要成为黄脸婆、这样也就有了转身离开的资本。

7、呵呵、今天很简单的生活！睡了个懒觉、做了个美容保养、素颜静雅、**短裙+小白鞋、晚上在星巴克吃个简餐再跟老师上大提琴课！呵呵呵、很喜欢这样安静的生活。

8、特别喜欢让我妈多歇着、多美容保养多弄头发做营养、前半辈子太辛苦了、现在只想让她好好享福。

9、最近开始沉迷于美容保养、怕容颜易老、更怕心态老去。

养生其实是一种态度、是一种追求健康的一种态度。在容颜面前、我们不愿意低头。在健康面前、我们一定携手共进退！多多学习一些养生的小秘诀吧！

给顾客发的养生短信2

1、宋蒲虔贯凡食、无强厚味、无以烈味重酒。

2、多饮酒则气升、多饮茶则气降。

3、饱食即卧、乃生百病。

4、主人劝我洗足眠、倒床不复闻钟鼓。关于养生的诗句。

5、五谷为养、五蓄为助、五菜为充、五果为益。

6、谷肉果菜、食养尽心、无使过之、伤其正之。

7、青菜萝卜糙米饭、瓦壶天水菊花茶。

8、节饮自然脾健、少餐必定神安。

9、调理脾胃为医中之王道、节饮食乃却病之良方。

10、养生之道、莫先于饮食。

11、阴之所生、本在五味、阴之五宫、伤在五味。

12、食欲少而数、不欲顿多难消、常如饱中饥、饥中饱。

13、安身之本、必资于食、不知食宜、不足以存生。

14、凡有喜嗜之物、不可纵口、当念病从口入、惕然自省。

15、服饵不备五味四气而偏食之、久则脏腑偏倾、而生其病矣。

16、有规律的生活原是健康与长寿的秘诀。

17、天怕乌云地怕荒、人怕疾病草怕霜。心灵的疾病、比肌体的疾病更危险。

18、一日三笑、人生难老。一日三恼、不老也老。

19、必须明白是自己创造了自己身体每一个“疾病”、掌握了自己的身体、也就掌握了自己的生活。给身体提供了足够的能量就会彻底改变自己生活。

20、笑一笑、十年少、笑口常开、健康常在。愁一愁、白了头、天天发愁、添病减寿。

21、熬通宵这种玩意儿、最最摧残身体健康、有碍养生、过了青春期、万万不可行。在这狗一般的生涯里、唯一的指望、就是太阳落山、噫、又是一天、快快乐乐、躺下约会周公、几乎有种释放解脱涅槃的感觉。

22、生气四害：血压变高、血脂变稠、血色变紫、血管变细。引发脑塞、心肌梗死！

23、养生的句子——人无泰然之习性、必无健康之身体。

24、临大事静气为先、遇险滩宁静致远。

25、要活好、心别小、善制怒、寿无数。笑口开、病不来、心烦恼、病来了。

26、人逢古稀喜相聚、满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长、往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐、珍惜今天保身体。多在人间看春光、又是桃红满地绿。

27、天下最大的忽悠就是养生、天下最大的愚蠢就是为养生买单、因为人生不是养出来的、人生是拼出来的。

28、房宽楼宽、不如心宽；千好万好、不如心好。

29、观念比能力重要、策划比实施重要、行动比承诺重要、选择比努力重要、尊重生命比别人看法重要！

30、心乱则百病生、心静则百病息。心静才是养生之本。养生不仅需要清静的环境、更需心静如水。做到：生活安静、待人恬静、处事冷静、劳不过累、逸不过安、喜不过欢、欲不过求。度安静素雅时光、过恬淡闲适生活。

31、生活像镜子、能照人影子。你哭它也哭、你笑它也笑。常哭病来了、常笑病没了。

32、人生有缘才相聚、何必与人过不去。人逢花甲叹时短、我命在我不在天。

33、思路决定出路、观念决定方向、性格决定命运、生活方式决定健康。

34、身体是智能的载体、是事业的本钱。对自己晚年负责、就不应该对晚年的健康透支。

35、人生最大的财富是希望、人生最大的资本是健康。人生最大的幸福是快乐、人生最大的幸运是平安！

36、未事不可先迎、遇事不可过忧、即事不可留住、听其自来、应以自然、任其自去、忿懥恐惧、好乐忧患、皆得其正、此养生之法也。

37、运动可以代替保健品、但所有的药物和保健品都不能代替运动。

38、宽宏大度容天地、得容人处且容人。忍一时风平浪静、退一步海阔天空。

39、知足者常乐、能忍者自安、忍饥者长寿、耐寒者体健。

40、活动就象灵芝草、不必苦把仙方找。天天蹦蹦跳、医生永不找。

给顾客发的养生短信3

1、明治病之术者、杜未生之疾。

2、临大事静气为先、遇险滩宁静致远。

3、厚于味者薄于德、沉于乐者反于忧。

4、千保健、万保健、 心态平衡是关键。

5、谤来不戚、誉至不喜。 ——葛洪

6、饱暖安乐、纵情恣意、如是夭折者多。

7、养生以少怒为本。清朝军事家政治家 曾国藩

8、久卧伤气、久坐伤内。《黄帝内经》 《黄帝内经》

9、乐太盛则阳益、哀太甚则阴损。东汉历史学家 班固

10、善是快乐源、宽乃长寿方、锻炼强体魄、卫生保安康。

11、善养生者、若牧羊然；视其后者两鞭之。 ——庄子

12、忧郁生疾、疾困乃死。春秋时期政治家、史称管子 管仲

13、病有五来：吃出来、喝出来、吸出来、懒出来、气出来。

14、趋世之士、驰竞浮华、不固根本、忘躯殉物、危若冰谷。

15、人一生可以干很多蠢事、但最蠢的一件事、就是忽视健康。

16、以治气养生、则后彭祖；以修身自名、则配尧舜。 ——荀子

17、善待自己、幸福无比；善待别人、欢乐无比；善待生命、健康无比！

18、久视伤血、久卧伤气、久坐伤肉、久立伤骨、久行伤筋。 ——曹庭栋

19、其未得也、则忧不得；既已得之、又恐失之。是以有终身之忧、无一日之乐。

20、乐观是养生的惟一秘决、常常忧思和愤怒、足以使健康的身变得衰弱而有余。

21、生活像镜子、能照人影子。你哭它也哭、你笑它也笑。常哭病来了、常笑病没了。

22、人生四最：因气生病最不该、身患重病最悲哀、绝症康复最舒畅、死于无知最冤枉。

23、身体是智能的载体、是事业的本钱。对自己晚年负责、就不应该对晚年的健康透支。

24、健康的心理使我领会了很多生活的真谛、让我在成长的道路上取得了一个又一个的好成绩。

25、酒能祛百虑、菊为制颓龄。东晋末期南朝宋初期诗人文学家辞赋家散文家 陶渊明 《九日闲居》

26、治病先治人、治人先治心。心理不好、病治不好。心理健康、身体健康。不生百病、不用药方。

27、酗酒殉命对联：上联：浓香型酱香型是酒就行。下联：有病喝没病喝每天都喝。横批：喝死拉倒。

28、是以圣人处无为之事、行不言之教。万物作焉而不辞、生而不有、为而不恃、功成而弗居。夫为弗居、是以不去。

29、生命靠不断汲取营养来维持、健康靠长期坚持锻炼来巩固；合理的膳食良好的心态和持之以恒的锻炼、造就旺盛的生命！

30、忧愁顾虑和悲观、可以使人得病、积极愉快和坚强的意志乐观的情绪、可以战胜疾病、更可以使人强壮和长寿。 ——巴甫洛夫