稻城亚丁详细攻略及注意事项

最佳旅游季节

稻城亚丁最佳旅游季节是秋季（9月中旬-10月），此时天气凉爽，阳光明媚，景色也最为美丽。4月到5月是稻城亚丁的春季，这个时候景区草木开始抽芽，山花开始绽放，景色非常美丽。冬季则寒冷，不适合旅游。

如何到达稻城亚丁？

稻城亚丁距离成都市约600公里，您可以选择乘坐飞机或者长途巴士前往。从成都市出发，可以乘坐巴士前往稻城亚丁，也可以选择租车或者参加旅游团前往。

如何购买门票？

门票价格根据季节不同而有所不同，一般在旺季价格较高。您可以在景区门口或者网上购买门票。建议提前购买门票，以免排队等待。

稻城亚丁有哪些景点？

稻城亚丁主要包括亚丁自然保护区、珍珠海、五彩池等景点。亚丁自然保护区是中国最具有代表性的高山峡谷地貌，有着绝美的雪山冰川、峡谷、草甸和森林。珍珠海是一处瑰丽的高山湖泊，湖水清澈见底，周围群山环绕，景色宜人。五彩池则是稻城亚丁的一处天然温泉，泉水呈现出五彩斑斓的色彩，非常壮观。

一、牛奶海。

稻城亚丁景区内最著名的湖泊之一。水质清澈，湖底可见。牛奶海因其湖水颜色清澈、如牛奶般而得名。

牛奶海周围的景色十分壮观，湖畔四周是高耸入云的雪山和苍翠的森林，风景十分优美。如果天气良好，还能够看到雪山在湖面上倒影的美景，非常震撼。

二、仙乃日。

仙乃日是稻城亚丁景区内著名的山峰之一。仙乃日主峰海拔6032米，仙乃日是稻城三神山之一。

仙乃日四周环绕着雪山和森林。雪山之下是湿地、冲古寺、卓玛拉措等景点

三、洛绒牛场。

稻城亚丁景区内的一个著名景点。洛绒牛场海拔4150米，是世界上海拔最高的牧场之一。

在洛绒牛场，游客可以欣赏到壮丽的雪山、宽广的草原、晶莹剔透的高山湖泊和可爱的牛群，还可以体验牧民的生活和文化。

四、五色海。

稻城县亚丁景区内的一处高山湖泊，也是亚丁景区内的著名景点之一。五色海位于海拔4,600米处，面积约为07公顷，湖水清澈透底，常年不化冰，呈现出不同的颜色，十分美丽。

五色海的颜色变化取决于湖水中的矿物质、光照条件和环境因素等多种因素。在阳光照射下，湖水中的矿物质会反射出不同的光波，形成五种颜色的分层效果。每年的6月到9月是观赏五色海的最佳时间。来到这里，游客不仅可以欣赏到美丽的景色，还可以领略到高山湖泊的独特魅力，是一处值得一游的景点。

五、央迈勇。

央迈勇是稻城亚丁景区内的一个地名，位于海拔5958米左右，是观赏稻城亚丁美景的绝佳地点之一。以雪山、冰川、高山湖泊、森林、草甸、村寨等景色而闻名，也是三座神山—，是守护亚丁藏民的守护神山。

六、珍珠海。

珍珠海是稻城亚丁境内的一处自然景观，它位于四川藏区的核心地带，是一处绝美的高山湖泊景观，以其清澈的湖水和周围的壮观山峦而闻名。珍珠海海拔高度约为4100米，是一个海拔极高的高山湖泊，更像一颗镶嵌在莲花宝座上的绿宝石

稻城亚丁珍珠海的水质非常清澈，湖水呈现出蓝绿色，非常美丽。珍珠海周围有许多山峰，其中不少海拔超过5000米，如南峰央迈勇、北峰仙乃山、东峰夏诺多吉等。这里的气候寒冷，景色幽静，是一处很好的旅游胜地。同时，稻城亚丁珍珠海还是我国西南地区的天然动植物保护区，这里生态环境非常好，有着丰富的野生动植物资源，也是一个重要的生态旅游景点。

七、冲古寺

冲古寺是一座历史悠久、风格独特的寺庙，其建筑风格融合了藏族、汉族和印度教等多种文化元素。寺庙内有大量的佛像、经文和艺术品，此外，冲古寺还有一座传统藏式建筑群，包括经堂、佛殿、僧房和观音阁等建筑，是一个充满历史和文化魅力的地方。

除了寺庙建筑和文化遗址，稻城亚丁冲古寺还是一个自然风光优美的地方。这里有高山草甸、原始森林、冰川湖泊和绝美的山峰景观，是一个极具观赏价值的景区。前往冲古寺的路途非常崎岖，需要穿越高山峡谷和雪山冰川，但一旦到达这里，游客会被它的美丽和神秘所深深吸引。

八、亚丁村。

稻城亚丁景区内的一个藏族村寨。这个村寨坐落在海拔3900米的高山上，四周被雪山环绕，风景非常壮观。亚丁村是一个典型的藏族村落，村中的房屋大多是传统藏式建筑，村里的藏民们过着传统的牧民生活。

亚丁村是稻城亚丁景区内最具特色的村寨之一，也是游客前往稻城亚丁景区的必经之地。在这里，游客可以欣赏到美丽的自然风光，了解到藏族文化和传统生活方式，还可以品尝到地道的藏族美食。亚丁村是一个不可错过的旅游胜地。

九、海子山。

稻城亚丁的海子山是一个由许多山峰组成的山群，海子山平均海拔4410米。这个山群以其高耸入云的峰顶、秀美的山峦和奇特的地形而著名。海子山群的峰峦起伏，峰峦之间交错着冰川、湖泊和草甸，形成了壮观的自然景观。吸引了大量的游客前来观光和探险。

注意事项

在游览稻城亚丁的过程中，需要注意保护环境和文物。不要随意乱扔垃圾，不要触碰古迹和文物。同时也需要注意防晒、携带足够的水和食品等。最重要的是，尊重当地的风俗习惯和文化传统，文明旅游。

特别提醒

稻城亚丁的海拔较高，需要注意高反的情况，建议提前做好身体准备，可以服用高原安或者高原安口服液有利于缓解高反，另外，稻城亚丁属于自然保护区，游客需要遵守保护区的规定，不要破坏自然环境。

如何游览稻城亚丁？

建议您提前制定好游览路线，根据自己的体力和时间安排游览路线。可以选择步行或者乘坐景区内的观光车前往不同景点。游览途中需要注意安全，不要走太过陡峭的山路或者攀爬危险的地方。

美食推荐

在稻城亚丁旅游时，当地的美食也是不容错过的部分。当地的特色美食包括酸奶、青稞饼、牦牛火锅、腊猪蹄汤锅、藏地猪肉、野生菌火锅、松茸炖土鸡等。其中，酸奶都是使用当地优质的牛奶制作，鲜香可口，而牦牛火锅、野生菌火锅等则充分展现了当地牧区的美食文化，口感鲜嫩美味。

每年的秋季，都是稻城亚丁最美的时候，雪山、冰湖、奇石、高原草场，脚下的每一寸，都堪称人间仙境。

那么问题来了，稻城亚丁要怎么安排线路才合理？

美丽的蓝天白云，纯净的雪山圣湖，绚烂的胡杨林，质朴的藏寨民居，新都桥的晚秋绝对会给你很大的震撼，将会是你记忆中见过的山水中最难忘的一个。

推荐拍摄：远山、田野、牧人、牛羊，自然的光影美成流动的油彩。

不知道多少人是因为仓央嘉措，要去看一眼诗中的理塘，这个号称“世界高城”的绝美小城可以用纯净来形容，在这里，你可以感受壮阔的毛垭坝草原；在这里，你可以探访梦中家园格聂神山；在这里，你可以聆听私语姊妹湖；在这里，你可以朝拜康南第一大寺庙。

拍摄推荐：冷古寺、向阳寺、格聂神山、格聂雪峰，毛垭草原清晨。

四姑娘山被誉为东方圣山，是观光者的胜地、登山者的天堂、徒步人的迷宫、摄影家的乐园。

拍摄推荐： 在海子沟锅庄坪拍全景——日照金山、风起云涌、飘逸的云雾、蓝色的月光都迷人极了。

“跑马溜溜的山上，一朵溜溜的云呦，端端溜溜的照在，康定溜溜的城呦”一首康定情歌响彻大江南北，也成为了大多数人对康定的印象，但除了歌曲之外，这里的风光也十分醉人。

拍摄推荐：小桥、流水、藏族村寨加上山和树，构成的是一幅田园牧歌式的风景画

丹巴与其他藏区最大的不同就在于，这里的藏族为嘉绒藏族，无论是语言还是服饰都别具一格，并有很多藏族风格的碉楼。

拍摄推荐： 晨曦拍田园、藏寨、墨尔多神山，下午拍摄蒲角顶晚霞

第一条游览路线：

从稻城亚丁门口乘坐观光车到扎灌崩，步行 05 km 至冲古寺，之后可选择乘坐电瓶车到诺绒牛场。从诺绒牛场到牛奶海还有 5 km，其中 3 km 为土路比较好走，2 km 为上坡路，坡度很大，应穿舒适鞋子。从牛奶海到五色海还有 1 km，海拔较高。

第二条游览路线参考：

从稻城亚丁门口乘坐景区观光车到扎灌崩，步行 05 km 至冲古寺，后步行 15 km 到珍珠海（海拔 3950 米）、仙乃日神山。

注意：

1冲古寺到络绒牛场电瓶车往返 80 元，单程 50 元，也可选择徒步，徒步 2 小时左右。但是若决定要徒步上牛奶海最好选择乘坐电瓶车，因徒步牛奶海需要更多的体力。

2 络绒牛场到五色海、牛奶海骑马往返为 500 元/匹/人，价格为景区统一执行价，骑马往返时间约 4 小时。马匹只能到达牛奶海，上五色海需要继续步行 1 km。（旺季可能出现马匹不足的情况）

稻城亚丁的住宿：

稻城县——住宿的条件比较完善，旅馆、酒店、青年旅社应有尽有。值得注意的是，一旦到了出游的黄金时期，就会涨价。

日瓦乡——距离稻城亚丁大门口车程在 10 分钟左右，而且酒店也比较多，海拔也较低，可以说是最适合住的地方，但是旺季一定要提前预订。

亚丁村——住宿条件较差，可以住在木屋或者是藏族民众家中。适合拍摄稻城亚丁的夜景，要注意的是，亚丁村经常会出现停电的状况，而且亚丁村海拔较高，容易高反。

第一天:成都—雅安—泸定—康定—新都桥

宿：新都桥

车沿成雅高速公路行进抵达雅安，到雅安游后可以去碧峰峡，看看大熊猫，去上里古镇，体验下古镇风情，爬爬金凤寺天梯，吃吃当地小吃，之后驾车经二郎山隧道抵达泸定、康定游玩，晚住宿新都桥。

游玩点：雅安、泸定、康定

第二天：新都桥—雅江—理塘—香格里拉镇

宿：香格里拉镇

翻越高尔寺山经过雅江后翻越剪子弯山、卡子拉山，经理塘县，观毛垭大草原风光，经无量河，途经海子山自然保护区，沿途欣赏赤土河谷迷人风光、世外桃源般藏式村寨，抵达香格里拉镇。

游玩点：理塘、海子山自然保护区、沿途藏式村寨

第三天：游览稻城亚丁

宿：香格里拉镇

到了稻城亚丁，一定要去诺绒牛场、牛奶海游览，远观夏诺多吉神山、央迈勇神山，并参观冲古寺，然后徒步前往朝拜卓玛拉错神湖(珍珠海)，朝观仙乃日神山。

第四天：全天继续游览稻城亚丁

第五天：香格里拉镇—新都桥

宿：新都桥

香格里拉镇翻越古冰川遗迹海子山到达理塘，后经过雅江县，返回新都桥。

游玩点：新都桥、之后把之前没有去的地方补一下

第六天：新都桥—成都

游览、观看贡嘎山的主峰，之后经康定、泸定、雅安返回成都，结束此次旅程。

路况简介：

成都至雅安高速公路约 140 公里，路况非常好。雅安到康定分为两段：雅安至石棉，高速公路，路况良好，下高速可能会堵车；石棉到泸定，二级公路，有点陡，总体来说路况不错。泸定到康定，柏油路，持续上坡，路况良好。康定到新都桥，80 公里，绝大部分都是柏油路，只是康定出城 5 公里在修路，路况不是很好，其他路况良好。新都桥到稻城 355 多公里，雅江到理塘第一个隧道慢行没照明，路况比以往的好得多，如果想看高尔寺垭口可走老路，不走隧道，但老路的路况较差。

① 高原反应

每个人会有不同的高原反应，如头痛、胸闷、呼吸急促、恶心、呕吐、失眠等，一般来说过 1-2 天以后，以上症状都会逐步减轻或消失。

② 气候变化

稻城亚丁海拔较高，紫外线照射强烈，且早晚温差较大，需准备长袖衣裤、羊毛衫、冲锋衣等。同时建议戴好墨镜、太阳帽、防晒霜、防滑鞋、雨衣等装备。

③ 注意安全

稻城亚丁沿线多为山路，坡陡弯急，且高海拔地区驾驶，对司机驾驶技术要求较高。在有事故多发路段标记、地面标有实线、转弯、上下坡路段，最好不要超车。

稻城亚丁是一处藏族居民汇聚的地方，这里位处高海拔地区，自然资源非常丰富，等待大家前来开放和利用，这里的一切都彰显了大自然神奇的魅力，下面给大家分享2018年稻城亚丁游记一览。

也许是为了逃离水泥森林的冰冷与压抑，也许是为了追溯自我心灵的安静与自由，也许，没有也许，我来到了稻城亚丁。

开放时间：旺季6:30-17:30\淡季9:00-16:00

景点级别：国家AAAA级旅游景区

门票价格：门票150元+观光车120元

著名景点：仙乃日、央迈勇、夏诺多吉、牛奶海

最佳季节：4-5月，9-10月

选择的是一条传统路线：

从成都出发，经大渡河，穿折多山，行新都桥，遇天路十八弯，涉八大雪山，走赤土河谷，迎尊胜白塔，直至抵达稻城，最后进入亚丁。

在路上，就有一种相当奇特的感觉，好比是上帝给我的眼睛另开了一扇窗，让我看到窗外不一样的世界，一个与我身处现实绝然不同的净土。

从平原地带进入高原地区的第一考验，便是享有“康巴第一关”之称的折多山，而这道关口，也是给我视线第一冲击的地方。

伴随着高原反应引起的少许胸闷以及呼吸不畅的身体状况，凌冽的寒风夹着雪扑面而来，我忍不住一个哆嗦接着另一个哆嗦，然而眼睛，却不愿意有任何遗漏的看着眼前绵延弯曲的雪山山脉。

裹紧了外套，顶着风，我走到山边。目光所及的前方便是银装素裹的蔚然山体，起伏不止，收回目光，脚下又是深不可及的山壑，隐约看见雪花自空中飘扬的坠落其中。

风很大，呼呼的在耳边回旋，说出的话语，每一个句子都仿佛在空气中抖成了碎片，随风去往了四面八方。

如此一场风雪，比烂漫风花更动人心魄，比多情风月更勾人心弦。这一刻，眼睛激动得失了分寸。

留宿新都桥的时候，房间窗外便是一颗颗清秀挺拔的青杨树。随意的外出走走，彼时天蓝云柔，每一颗青杨树都神丰俊朗的伸向天空。

仰头望着，感受着心里某一处角落正逐渐的变得柔软而坚定：生命如此孜孜向上，不卑且不亢，才是一个最真实的自己。

次晨继续出发，一路翻山穿隧不停，沿途所见皆是山高云低的广阔，整个人都不受控制的自心里而升一股豪情。

直至驻足卡子拉山，在这里看山，更是层峦叠嶂，一层更远过一层，一层更浅过一层，直至天边，这便是行走在“天路”之上。

其后到达有着世界高城之称的理塘，这里有着与仓央嘉措相关的美丽动人、缠绵心碎的传说，他的这首情诗：“洁白的仙鹤啊，请把双翅借给我，不飞遥远的地方，只到理塘就回。”

成了经年不衰的爱情吟唱。其实，理塘并非是他的故乡，而是他深爱之人的故乡。住进布达拉宫，仓央嘉措是雪域最大的王，却只能遥望他心爱的姑娘，心在拉萨的街头流浪，他是世间最美的情郎。

是啊，一个人究竟需要隐藏多少的秘密，才能巧妙的悠然度过一生我无法想象仓央嘉措所经历的痛苦与绝望，他所写下的一字一句，是我这凡夫俗子根本领悟不了的无奈和忧伤。

这种我企图明白的忧伤，或者说是我长久以来想不明白的迷茫，一直到我看见陡峭冰蚀峰林的兔儿山，更为强烈。

山峰寸草不生，山势奇特，映衬着晶莹剔透的堆满了_峋怪石的海子山。

荒原不荒凉，天高云阔，而我只是一个极其渺小的个体，飘渺行走在无垠深远的天地。

路很长，长得看不到尽头，我不知道如果不停的走，又能走到哪里但是我知道我是懦弱的，却总还有着一些不合时宜的倔强，想努力证明自己的不放弃，然而在有些时候，又被所谓的命运给轻易抛弃。

只是还是要坚持吧初心不改，只为能得始终。

在眼神游离之外，天空里有一只疑似飞鸟的黑影，我愿意相信，它是高原的雄鹰。

真正进入亚丁景区之后，在看过仙乃日和央迈勇神山之后，径自前行。本想去看传说中美得不似人间仙物的牛奶海，但在走了已然四分之三路程的时候，我选择了返身回程。

这种临近目的地的放弃，也许会在很久以后想起是另一种遗憾。然曾经读过王安石《游褒禅山记》，便知何谓“悔”，又何谓“无悔”。是的，此次返程，我无悔。

一则是时间不够，二则是体力不够，三则，则是我在行走途中，尽力忽视高反的不适感受，大口喘气，小步登山，大口吸氧，小步拾阶，偶尔不得不俯身以一种接近是爬的姿势，而身上早已闷热出汗湿透了衣物。

纵是如此，我还是希望能走到最后。但当我走到舍身崖，看着这三个字，怔了一会。再举步前行，脑海中一道光，让我猛然醒悟。

其实我来到这里，想看的并不是牛奶海本身，我只是想走这一段艰苦的路，想证明自己我可以，想看到路上的游人们都和我一样努力向着同一目标前行。

至于坚持也好，放弃也罢，都是自己感受之内的选择，与旁人无关。

想明白了这一点，我笑了，望了一眼近在眼前的那座高大山坡，只要翻过去，就能看到牛奶海，望了这一眼，我就毅然转身，回程的脚步格外轻松，受高反影响的呼吸竟也莫明顺畅起来。

为什么要去稻城亚丁回来后的这半个月，我总会时不时的问着自己，就是没有答案。

在那里，我没有路过谁的全世界，只是忠实于内心最真实的体会，走了一遍自己的内心世界。行过山高水远，感受过岁月柔长，终有未失未忘。

稻城亚丁必去的地方：亚丁村、冲古寺、洛绒牛场、牛奶海、仙乃日。稻城亚丁，

即亚丁自然保护区，也称亚丁景区，位于甘孜州稻城县南部，主要由“仙乃日、央迈勇、夏诺多吉”三座神山和周围的河流、湖泊和高山草甸组成，是中国保存较为完整的一处自然生态系统。因其独特的地貌和原生态的自然风光，有人称其为蓝色星球上的仅存的一片净土。

稻城亚丁必去的地方介绍：一、亚丁村

亚丁藏语意为“向阳之地”，由于日照长故名，素有“最后的香格里拉”美誉。这里的湖、峰、草原、牛羊、蓝天白云淳朴无暇，自然风光秀丽，备受摄影爱好者青睐。村子隐匿在天与草原间，仿佛不存在一般，若隐若现，恰如眼睛转移间才出现一样。

二、冲古寺

海拔3880米，位于仙乃日雪峰脚下。因位置优越，成为景区内一个有名的宿营地。冲古寺即是观赏三坐神山 --- 仙乃日、央迈勇、夏诺多吉的必经之地，也是当地藏族转山仪式的出发地。

三、洛绒牛场

拍摄央迈勇和夏诺多吉两座神山的最佳拍摄地点，尤其是拍摄日照央迈勇神峰。在这里还可以看到牧民们放的牛羊。

四、牛奶海

牛奶海位于央迈勇神山脚下的山坳里，是一个面积不大状如水滴的古冰川湖。这里四周雪山环绕，湖水清莹碧蓝，湖畔则是一圈乳白色环绕，故称牛奶海。湖水深浅不一，近岸由于湖底远久植物的沉淀而略显黑色，越到深处越蓝得透亮。

五、仙乃日

是距离亚丁景区入口方向最近的一座神山，在冲古寺即可远眺到。整个雪山呈环型冰斗下斜造型，所以从两侧观看时，山峰始终面朝着我们。峰顶终年积雪不化，山形酷似一尊身体后仰的大佛，阳光照在仙乃日神山上金光灿灿。要近距离观赏仍需骑马进入，体力好的蜂蜂也可以尝试步行。

稻城亚丁是一个绝对值得年轻人和敢于挑战自己的冒险之旅，由于人类罕有踏足此地，所以这里的自然环境保留了大量的原始风貌和特征，充满了神秘气息，下面给大家分享详细的攻略。

稻城亚丁景点全年天气、气温、最适合什么时候去旅游概况介绍：

稻城-亚丁景区属高原季风气候，一年之中，绝大多数时间天气晴朗，阳光明媚，夏多雨雾，午后多雨。

就是有雨雪，也多在夜间降落。高山峡谷地带，年平均气温115℃至128℃。高原地带，最冷月平均气温-5℃以下，最热月平均气温度10℃至121℃,全年最低气温是一月份，可达-27℃。六至八月为夏季，十二月至第二年三月为冬季

稻城旅游的最佳季节

五月至十月。

稻城亚丁各季节平均气温及御寒衣着、必备品月平均气温穿衣指南

稻城县每年最热月份是7月，历年平均最高气温为183℃，极端最高气温271℃;

最低月平均气温为1月，达-156℃，极端显低气温为-276℃8月为12度

九月98℃、10月52℃、十一月-1℃、十二月-4℃。

每年九月底至次年五月初。

衣着：

羽绒服、毛衣、牛仔裤、手套、围巾、风雨衣、保暖性好便于旅行的鞋。

必备品：

太阳镜、润肤油、防晒霜、常用药品、手电筒、游泳衣裤、巧克力等。

就气温来说，稻城的气温非常适合人类活动，特别是旅游。

夏天，白天温度基本上都在二十五度以下，晚上会在十度左右; 

冬季，白天在十几度左右，晚上在零下十几度，而我们的旅游活动都集中在白天，所以，夏天感觉不热，冬天也不会太冷。

稻城亚丁春季夏季景色

稻城亚丁的春天和夏天总是交织在一起，让人分不出什么时候是春天，什么时候是夏天。

总之，到了6月的时候，亚丁已经是一片葱茏的颜色。森林是绿色的，河流是绿色的，草原也是绿色的，在绿色中还有其他颜色，那就是杜鹃花。

杜鹃花是花中至尊，几十个品种的杜鹃花占据了从海拔2000米到4500米不同高度的坡地。红的、白的、紫的各种花点缀在森里与草地之间，在你经过的路上彰显着自己的绚丽。

草甸上更是野花的世界，从6月到9月都不断有野花绽放在草甸之上，龙胆、绿绒蒿、点地梅、接骨草、垂头菊把草地织成绚丽的花毯。

秋天去稻城亚丁可以看什么

当短暂的夏天过去之后，亚丁迎来了它最令人心醉和神秘的秋天，“秋叶与雪峰相拥，碧水共长天一色”。一夜的秋风吹过，山体和大地都改变了模样，整个亚丁变得厚重而深沉。

雪山之下的森林由单一的绿色变成深绿与金黄相间。深绿的是不落叶的云杉和冷杉，金**的是四周红杉的松针，山杨也是金**，但这种金黄是一种透明的金黄。

各种铁桦槭的颜色是艳丽的红色，像火一样。草地上的绿草也不再是绿色，而变成了衰草，但这些枯草并不凄凉和萧瑟，而是在风中摇曳着最后的颜色，从容地接受冰雪的到来，从容地等待着来年的再次勃发。每年从9月下旬到10月中旬是看红草地的最佳时间。

稻城亚丁冬季景色如何

亚丁的冬天是伴随着寒风和大雪来临的。白色的雪由贡嘎日松贡布雪山向四周蔓延，一直铺满亚丁的每一个角落。河溪重新被封锁起来，少数不肯屈服的溪水在冰层的下面发出潺潺的水声。

海子同样被冰封了起来，冰面上又覆盖了厚厚的雪，远远看去没有一点海子的气息，像是一堆平整的雪窝。

稻城亚丁旅游注意事项

由于稻城亚丁属于高海拨区，年老体弱多病者请勿前往，或专门安排特殊之行程，高原地区应应注意高山反应，忌酒，少运动，多吃素菜水果，应自备太阳镜和遮阳帽，以防紫外线照射。

因地理环境偏僻，医疗条件不便，在高原上如能自备一些日常药物，如抵抗高原反应的肌苷、复合维生素、鱼肝油等以及其它一些预防感冒等常见病的药物。

高原早晚温差大，应注意早晚防寒，5月份须穿外套。旅游中应时刻听从工作人员的安排，如要单独活动，须提前向工作人员说明。

行程中肯定会遇到口味不适应的问题，如有可能，请自备一些干粮、零食或佐餐，请自备相机，电池、胶卷(最好多备一点，景色太美了)。

要遵守保护区各种内规定，尊重民族宗教信仰和风俗习惯。景区不允许生火及帐篷露宿。也不允许杀生(因为是神山)。

请各位去稻城的朋友严格自律。

在稻城除留下你们的脚印和后来者依然看到的美妙环境外，请别留下其它东西，由于整个行程路长及路况欠佳，且在高原行驶，路上容易出现汽车抛锚的问题，这里请各位谅解。

路途中的餐饮多多少少都会令人不满意，还请体谅。不要随意采食野果和菌类，以防误食中毒

衣物

6月的稻城亚丁生机盎然，一片片翠绿的杨树林，山坡上开满白色、紫色杜鹃以及不知名的野花，给人的感觉美好而清新。

准备6月去稻城亚丁的朋友除了准备上面说的东西之外，更多可以查看豆瓣稻城亚丁|色达|川西|旅行小组(查看)

每年的6月是稻城的春天，这时气温有所回升，天气状况总体来说还是比较好的，但偶尔仍会遇上下雪或冰雹天气。

6月的稻城早晚约0℃左右，白天因为有阳光照射，气温大约是15℃左右的样子，温度还是可以的。

建议这个时候去的朋友带上单裤、薄外套，另外在准备一条秋裤，卫衣或者冲锋衣也可以，稻城亚丁早晚的温差比较大，一定要根据自己的体质来准备适合自己的衣服。

出门装备

1、证件：身份证、学生证等

2、装备：雨伞、遮阳帽、墨镜、手机充电器、润唇膏(高原比较干燥，唇笔易干裂)、防晒霜SPF30-50(紫外线很强)及其它适量润肤用品。

3、药品类：普通感冒药、肠胃药、晕车药、创可贴、抗高原反应药物、清热解毒药、云南白药、创可贴、驱虫药等，

以上药品自行酌量携带，一般药品在稻城也有药店可以买到。

4、稻城地区海拔较高，不建议患有严重心脏病、哮喘者前往。建议游客出发前服用肌苷、红景天等抗高原反应药品。切忌不要带感冒上高原，很容易引发肺水肿

一、牛奶海。

稻城亚丁景区内最著名的湖泊之一。水质清澈，湖底可见。牛奶海因其湖水颜色清澈、如牛奶般而得名。

牛奶海周围的景色十分壮观，湖畔四周是高耸入云的雪山和苍翠的森林，风景十分优美。如果天气良好，还能够看到雪山在湖面上倒影的美景，非常震撼。

二、仙乃日。

仙乃日是稻城亚丁景区内著名的山峰之一。仙乃日主峰海拔6032米，仙乃日是稻城三神山之一。

仙乃日四周环绕着雪山和森林。雪山之下是湿地、冲古寺、卓玛拉措等景点

三、洛绒牛场。

稻城亚丁景区内的一个著名景点。洛绒牛场海拔4150米，是世界上海拔最高的牧场之一。

在洛绒牛场，游客可以欣赏到壮丽的雪山、宽广的草原、晶莹剔透的高山湖泊和可爱的牛群，还可以体验牧民的生活和文化。

四、五色海。

稻城县亚丁景区内的一处高山湖泊，也是亚丁景区内的著名景点之一。五色海位于海拔4,600米处，面积约为07公顷，湖水清澈透底，常年不化冰，呈现出不同的颜色，十分美丽。

五色海的颜色变化取决于湖水中的矿物质、光照条件和环境因素等多种因素。在阳光照射下，湖水中的矿物质会反射出不同的光波，形成五种颜色的分层效果。每年的6月到9月是观赏五色海的最佳时间。来到这里，游客不仅可以欣赏到美丽的景色，还可以领略到高山湖泊的独特魅力，是一处值得一游的景点。

五、央迈勇。

央迈勇是稻城亚丁景区内的一个地名，位于海拔5958米左右，是观赏稻城亚丁美景的绝佳地点之一。以雪山、冰川、高山湖泊、森林、草甸、村寨等景色而闻名，也是三座神山—，是守护亚丁藏民的守护神山。

六、珍珠海。

珍珠海是稻城亚丁境内的一处自然景观，它位于四川藏区的核心地带，是一处绝美的高山湖泊景观，以其清澈的湖水和周围的壮观山峦而闻名。珍珠海海拔高度约为4100米，是一个海拔极高的高山湖泊，更像一颗镶嵌在莲花宝座上的绿宝石

稻城亚丁珍珠海的水质非常清澈，湖水呈现出蓝绿色，非常美丽。珍珠海周围有许多山峰，其中不少海拔超过5000米，如南峰央迈勇、北峰仙乃山、东峰夏诺多吉等。这里的气候寒冷，景色幽静，是一处很好的旅游胜地。同时，稻城亚丁珍珠海还是我国西南地区的天然动植物保护区，这里生态环境非常好，有着丰富的野生动植物资源，也是一个重要的生态旅游景点。

七、冲古寺

冲古寺是一座历史悠久、风格独特的寺庙，其建筑风格融合了藏族、汉族和印度教等多种文化元素。寺庙内有大量的佛像、经文和艺术品，此外，冲古寺还有一座传统藏式建筑群，包括经堂、佛殿、僧房和观音阁等建筑，是一个充满历史和文化魅力的地方。

除了寺庙建筑和文化遗址，稻城亚丁冲古寺还是一个自然风光优美的地方。这里有高山草甸、原始森林、冰川湖泊和绝美的山峰景观，是一个极具观赏价值的景区。前往冲古寺的路途非常崎岖，需要穿越高山峡谷和雪山冰川，但一旦到达这里，游客会被它的美丽和神秘所深深吸引。

八、亚丁村。

稻城亚丁景区内的一个藏族村寨。这个村寨坐落在海拔3900米的高山上，四周被雪山环绕，风景非常壮观。亚丁村是一个典型的藏族村落，村中的房屋大多是传统藏式建筑，村里的藏民们过着传统的牧民生活。

亚丁村是稻城亚丁景区内最具特色的村寨之一，也是游客前往稻城亚丁景区的必经之地。在这里，游客可以欣赏到美丽的自然风光，了解到藏族文化和传统生活方式，还可以品尝到地道的藏族美食。亚丁村是一个不可错过的旅游胜地。

九、海子山。

稻城亚丁的海子山是一个由许多山峰组成的山群，海子山平均海拔4410米。这个山群以其高耸入云的峰顶、秀美的山峦和奇特的地形而著名。海子山群的峰峦起伏，峰峦之间交错着冰川、湖泊和草甸，形成了壮观的自然景观。吸引了大量的游客前来观光和探险。

注意事项

在游览稻城亚丁的过程中，需要注意保护环境和文物。不要随意乱扔垃圾，不要触碰古迹和文物。同时也需要注意防晒、携带足够的水和食品等。最重要的是，尊重当地的风俗习惯和文化传统，文明旅游。

特别提醒

稻城亚丁的海拔较高，需要注意高反的情况，建议提前做好身体准备，可以服用高原安或者高原安口服液有利于缓解高反，另外，稻城亚丁属于自然保护区，游客需要遵守保护区的规定，不要破坏自然环境。

如何游览稻城亚丁？

建议您提前制定好游览路线，根据自己的体力和时间安排游览路线。可以选择步行或者乘坐景区内的观光车前往不同景点。游览途中需要注意安全，不要走太过陡峭的山路或者攀爬危险的地方。

美食推荐

在稻城亚丁旅游时，当地的美食也是不容错过的部分。当地的特色美食包括酸奶、青稞饼、牦牛火锅、腊猪蹄汤锅、藏地猪肉、野生菌火锅、松茸炖土鸡等。其中，酸奶都是使用当地优质的牛奶制作，鲜香可口，而牦牛火锅、野生菌火锅等则充分展现了当地牧区的美食文化，口感鲜嫩美味。