孕妇能吃柚子吗

1 柚子的营养价值

柚子中的营养成分非常丰富，含有人体所需要的钾、维生素C、果胶、叶酸、柚皮甙、胡萝卜素等营养物质，对高血压、血管硬化、糖尿病等疾病有很好的促进治疗作用。柚子不但营养价值高，在中医学里还具有止咳平喘、清热化痰、健脾消食、解酒除烦的作用。

2 孕妇能吃柚子

柚子味甘、性凉，适量的食用不但没有任何坏处，而且还对孕妇的营养吸收和胎儿的生长发育有很好的帮助。所以孕妇是可以吃柚子的，孕妇一天只需要食用一个柚子的四分之一足够了。

3 柚子对孕妇的好处

现已经已经告知各位准爸爸们孕妇是可以适量食用柚子的，准妈妈们是不是已经对柚子开始垂涎三尺呢？准爸爸们赶紧多买几个柚子为你辛勤付出的爱人补充补充营养吧，因为柚子对孕妇有以下诸多好处哦！

预防孕妇贫血

对于孕妇来说，柚子有增强体质的作用，它能够促进孕妇更好的吸收钙、铁的营养元素。柚子中所含的叶酸，有预防孕妇贫血的作用，能够促进胎儿的生长发育。

降火的作用

在秋冬季节时天气干燥，部分孕妇可能会出现口腔溃疡、牙龈肿痛的现象，而食用药物是孕妇的一大禁忌。这个时候可以食用一些柚子,柚子属于性凉之品，具有清热降火的作用，能够有效的缓解孕妇出现的风热感冒、咽喉肿痛、口腔溃疡、牙龈肿痛等症状。

降低血糖的作用

柚子胃酸可以促进孕妇食欲，还含有类似胰岛素的营养成分，可以有效的降低孕妇血糖含量。对于有高血糖的孕妇食用柚子是最佳之选。

4 孕妇吃柚子注意什么

因为柚子属于寒凉水果，对于脾胃虚寒的孕妇不能食用；柚子对于肠道也有一定的润肠致泻的功能，所以对于经常腹泻、腹痛的孕妇不要食用柚子；柚子味酸，易聚痰，对于风寒感冒或者痰喘的孕妇暂时不要食用。

　在学习、工作或生活中，大家都写过作文，肯定对各类作文都很熟悉吧，写作文是培养人们的观察力、联想力、想象力、思考力和记忆力的重要手段。相信许多人会觉得作文很难写吧，以下是我为大家收集的柚子的作文，仅供参考，欢迎大家阅读。

柚子的作文1

　柚子，冬季成熟，球形或扁圆形。果肉白色或粉红色，味酸甜，是普通水果。统称柚子，又称文旦。颜色是**，但**中夹杂着一点儿绿色，外形像个不倒翁，像一滴大大的雨点，又像文章中的标点符号——顿号。

　用小刀切开他的皮，那香气更像水一样溢出来，扯去海绵状的外皮，圆乎乎的果肉便裸露出来，用手使劲一掰，，柚子那弯月牙儿似的肉瓣便分开了，就可以看见一簇排列很整齐的白色果肉，果疏外面像裹着一层棉花似的。剥开果瓣，就可以看到柚子的果肉了。果肉是由许多晶莹透亮的长形小粒组成的，小粒像一条条小豆芽，许多“豆芽”挤挤挨挨地聚在一起。吃到嘴里，甜中带酸，伴着浓郁的香味。

　柚子分许多种类，其中文旦柚，坪山柚，沙田柚，暹罗柚是世界四大名柚，沙田柚为我国传统名柚之一，已有200多年的栽培史，是目前种植面积最大的品种。在广西，沙田柚是最早出名的。

　柚子的营养价值很高，它含有丰富的蛋白质，糖类，有机酸，维生素，其中，每100克柚子肉所含的维生素C比梨高 10倍，它还能降血糖，降血脂，减肥，美容等功效。

柚子的作文2

　今天妈妈买回来了一个又大又圆的柚子。

　柚子的颜色黄黄的，妈妈还告诉我，柚子的外皮也有青绿色，柚子的形状圆圆的，像一个**的大气球。柚子的个头和我的头差不多大，远远望去，像一个大皮球。我用手摸一摸，柚子的外皮有点硬，外皮上有一个个凹进去的小洞。看着柚子，我非常想吃，我就跟妈妈说：“我想吃柚子。”妈妈说：“好的。”妈妈用刀先把柚子的外皮切开，再用手使劲得把外皮剥开，我低头闻一闻，一股刺鼻的味道扑鼻而来，里面的果肉一点都不乖，它们有的横着，有的竖着，像很多人挤在一起取暖。里面的果肉是白色的，妈妈还说，柚子的品种很多，有红心柚，冰糖柚，蜜柚······其中红心柚的果肉是红色的。我取了一块放入口中，甜甜的，好吃极了。

　妈妈告诉我柚子的用处可大了，吃柚子可以补充维生素，还可以治败血病，柚子的外皮也可以去除异味。知道了柚子全身都是宝，我更喜欢吃柚子了。

柚子的作文3

　我爱吃红通通的苹果，爱吃黄澄澄的香蕉，爱吃红艳艳的西瓜，然而我最爱吃的还是又大又圆的柚子。

　柚子是水果中最大个头之一，呈椭圆形，身上穿着一件“黄皮袄”，有天然水果罐头之称，每个都在公斤以上，散发着清香诱人的气味，使人垂涎三尺。

　剥开厚厚的“黄皮袄”，里面也是椭圆形状的，果肉黄中带白，吃上一口，酸酸甜甜的味道，吃了一口就想吃下一口，汁液就更加甜，五色汁液就顺着嘴角流下来，柚子的籽非常小，可以和果肉一起吃下去，感不到有籽，味道还是又酸又甜，吃了让人回味无穷。

　柚子皮晒干了以后，放在冰箱里可以祛除内里的异味，柚子的皮用水浸泡三天后，还可以吃呢，柚子可以清热去火，帮助伤口合拢，含有许多蛋白质和维生素，作用可大着呢！

　我以前因为柚子有时很苦，所以不算爱吃，后来才知道我剥皮的方法不对，应该先剥去皮然后把柚子分成几份，用牙齿咬去上面的细丝，再把果肉放进嘴里，这样吃起来酸甜可口，一点也不感到苦，我就特别爱吃柚子了，每次都要吃很多。

　柚子外型诱人，味道鲜美，实用性很强，我爱柚子。

柚子的作文4

　一个胖娃娃，身穿黄衣裳，挂在枝头上，酸甜好味道。你知道是什么吗？哈哈，那就是我最爱吃的柚子。

　盛夏时节，柚子花各种各样，有的还是花骨朵，像个个圆玉珠，那半开半闭的，想害羞的姑娘掩着自己通红的`脸蛋，又像个个小铃铛悬挂枝头。盛开的柚子花伸展着自己的花瓣，露出嫩**的花蕊，柚子叶便似身着绿色礼服的绅士，保护着这些娇嫩的花朵。清风吹过，能闻到柚子花微酸、清透的香气。

　每当金秋过后，就能买到又大又甜的柚子了。这时你要是去买柚子，要记住：买大不买小，买重不买轻。当你剥开柚子那层厚厚的大棉衣，柚子白里透黄，亮晶晶，水灵灵的柚子瓣就露出来了，品尝一下，苦中带酸，酸中带甜，清火又解热，真是舒服极了。柚子的营养价值也很高，含有丰富的蛋白质，维生素等。

　柚子可真是果中佳品。

柚子的作文5

　大家好，你们一定认识我吧？没错，我就是众所周知的柚子。

　我们是玉环县的土特产，既没有红富士**那鲜红且柔软的连衣裙，也没有西瓜先生那绿黑相间的西服，我们只有黄黄的、粗糙的麻布衣。

　我们的花会在暖春时盛开，是白色的，像白玉兰花。开花后有一种清香。秋后成熟的单果足有一千克，我们柚子中的巨无霸是我邻居，差不多有四千克。

　但是，“人不可貌相，海水不可斗量”，我们的作用可大了，不说别的，光是我们的皮，就可制成蜜饯、果皮糖和提取芳香油……

　我们含有丰富的糖类有机酸，维生素a、b、c以及多种微量元素和氨基酸，常吃对高血压、糖尿病及食少、口淡等病症有较好的疗效。果中提取出的柠檬苦素具有防癌、治癌的作用。

　我们不仅作用大，名誉也很高：中科院学部委员和著名的遗传学家谈家桢在品尝了我们的果肉后欣然写下了“柚中之王”四个字；著名经济学家于光远来玉环视察时，为我们柚子题写了“中华第一柚”五个字……

　好了，大家听了我的介绍，对我是不是有了更多的了解。另外，我相信随着科技的发展，我们柚子家族一定会为人类做出更大更多的贡献。

　我的介绍完了，谢谢大家!

柚子的作文6

　妈妈的一个朋友送给我一个新鲜的大柚子，我一直舍不得吃，就一直把它放在客厅的电视机柜子上，每天，全家人闻着柚子散发出的清香!

　柚子是我喜欢吃的水果之一，它又名文旦，身穿一件**的“羽绒服”，原来这是柚子的皮。听奶奶说柚子皮不仅香，可以除臭，它还是很好的中药，柚子也被医学界认为是有食疗效果的水果。摸一摸，感觉柚子身上有一颗颗的凸起，爸爸推了推鼻梁上的眼镜说：“别看他表皮粗糙，里面的果肉酸甜凉润，可嫩着呢!”我很想吃柚子了，于是我就开始剥柚子，可是任凭我怎么用力，都无法剥开柚子的皮。妈妈说：“剥柚子还得借助水果刀。”只见妈妈先用水果刀把柚子的果蒂先切掉了，露出了白白的一层，一摸，跟海绵一样柔软。然后她又在柚子的果皮上竖着划了几刀，就顺着划开的地方开始用力剥，终于把柚子的外衣给脱掉了。与刚才的柚子相比，现在的柚子显得相貌平平，妈妈掰下了其中的一片，轻轻用手撕开它的外皮，终于，我见到了水灵灵的果肉，一咬，汁水一下子充满了我的口腔，真甜，真好吃。

　柚子好吃皮难剥，我爱吃酸甜可口的柚子!

柚子的作文7

　今天我和妈妈一起去买柚子。我们到了水果店，那 儿的水果应有尽有，让你看的眼花缭乱。我拿起一个柚子仔细观察，它很重，大约有3000克，柚子的外形与众不同，身体胖胖的，上头尖，下头宽。在远处看象 一个金色的胖娃娃在冲你傻笑。柚子有的是金**的，可能是它太熟了，被拿了下来，有的是黄中带青，可能是被等不急的人先给摘了下来。

　买好了柚子，我们就回家吃柚子了。妈妈那刀从柚子的顶上平均的往下切了六刀，再把外皮扒开，外皮就想荷花一样开放了出来，毛茸茸的果肉睡在里面，可 真幸福，果肉有8个瓣围在一起，好像在说悄悄话。我迫不及待的拿出一瓣，撕开外皮拿一个放入口中，又酸又苦，克我还是硬着头皮吞了下去，这时我觉得一种甜 气在我的肚子里产生，这可能就是老师说的“先苦后甜”的感觉吧。我三下五除二就把一半给消灭了。此时，我的肚子也吃饱了。妈妈把柚子皮和吃剩下的柚子一起 放入冰箱。妈妈对我说：“柚子全身的功能很多，柚子皮除臭、泡茶。还可以去除腥味，果肉可以补充维生素等……”

　我再告诉你一个小秘密，吃多了桔子上火后可以吃些柚子，这个小秘密千万别告诉别人哦。

柚子的作文8

　春节期间，我家买了不少柚子。一有客人来，妈妈就忙着给客人剥柚子、拿点心，很忙很累。于是我自告奋勇提出学剥柚子，帮妈妈忙。

　柚子的皮黄黄的，头圆圆的，肚子胖乎乎的，像个椭圆形的大鸭梨。该怎么剥呢？我如丈二金刚摸不着头脑。

　妈妈笑着说：“剥柚子有三大妙招：‘去头’、‘开花’和‘剥瓣’。”

　我按照妈妈的方法练了起来：首先，用水果刀切开柚子头。哎呀！这柚子看上去软软的，切起来却很费劲。我花了九牛二虎之力，才把柚子头切下来。接着，我用水果刀在柚子身上划了8道又深又长的刀口。哇！柚子汁喷了我满脸。我擦擦脸，继续“攻关“，总算把柚子剥成了八瓣的“白莲花”。最后，我用水果刀把“白莲花”的白皮剥开，一个又甜又香的柚子就剥成功了！

　我终于学会了剥柚子！我能帮妈妈忙了！

柚子的作文9

　柚子是大家熟悉的水果。你瞧，它金**，胖乎乎的身子，像个不倒翁，厚厚的外皮上有一些坑坑洼洼的小疙瘩。它没有苹果那副红润光滑的外表，令人一望就生爱慕之心，外皮也没有香梨那股诱人的香味儿，让人一闻口水就忍不住的往下流，它只有一层粗粗的，硬硬的金**的果皮。可是它的味道一点也不逊色。

　我使出九牛二虎之力剥开了柚子厚厚的外衣，一股淡淡的柚香味儿迎面扑来，沁人心脾，露出了海绵状的白色衬衣。呀，柚子的果肉还真像个害羞的小姑娘，躲了一层又一层呢。只见一瓤瓤月芽状的果瓤，像亲密无间的朋友热情地拥抱在一起，又像顽皮的孩子手拉着手，肩靠着肩，正在尽情地做游戏呢！我小心翼翼地又脱去柚子的“贴身的衬衣”，露出了透明的玛瑙般密密麻麻的籽儿。一颗颗饱满的米粒大小的果肉紧偎在一起，晶莹透亮。我馋得垂涎欲滴，迫不及待地放进嘴里咀嚼。哇！甜丝丝的汁水在我唇齿间流动，滋润了喉咙，甜透了心头，让我回味无穷。

　柚子虽然朴实无华，但它用它的美味吸引着我们，我还是照样喜爱它。

柚子的作文10

　我最喜欢的水果是酸甜可口的柚子，它还有一个名字——文旦。

　柚子树的寿命很长，每到盛夏时节，柚子就成熟了。金黄的柚子挂在树上，远远看去，就像一个个黄灿灿的小皮球。柚子的皮很厚，很平滑，但仔细看，会发现皮上有排列不均的凹陷下去的许多小洞洞，就像扩大的毛孔在呼吸着新鲜空气。

　剥开厚厚的柚子皮，就露出了一瓣瓣饱满的果肉，它们排列着挤在一起，好像严冬时人们拥挤在一起取暖似的。柚子果肉是一粒一粒的，它们晶莹剔透，在阳光下就像一滴滴水珠，润滑莹亮，让人看了总是不忍心把它们吃下去。

　柚子不但看相好，而且非常美味。咬一口柚子在嘴里，口中立刻溢满了果肉的香甜。熟透了的柚子果肉甜中带酸，令人回味无穷。

　柚子还很有实用价值。它的果肉吃了可以清热化痰，果皮放在车里、房间里可以吸收空气中的有害物质，还可以做成蜜饯、柚子糖、柚子茶等等。

　柚子全身都是宝，怎么样，你们喜欢柚子吗？

柚子的作文11

　柚子的形状有点像一个放大了的橘子。外皮呈土**，黄里面隐隐约约透出点点绿色。摸上去感觉它皮厚厚的，软软的，有点粗糙。我捧着它，掂了掂，好沉啊，有四五斤呢！妈妈把柚子洗干净后，拿出小刀，在柚子的身上拦腰划了一圈，然后在竖着划了几刀。这时我根本看不见里面的果肉，当妈妈用力剥果皮时，我闻到了一阵阵清新的香味。柚子的皮剥下来了，这时的它好像一只可爱的雪娃娃，洁白无瑕，因为剥了外皮的柚子还裹着一件"白衣服"。我撕掉这层"白衣服"，把手伸进它头顶上的"洞口"，柚子终于成了两半。我欣喜地发现，一些晶莹剔透的果肉已经挤破了"外衣"，争先恐后"地露了出来。看见这些长长的，一丝一丝的果肉，我的口水都"飞流直下三千耻"。我迫不急待地撕开它薄薄的皮，拿一快肉放进嘴里，呵，酸中带甜，不一会儿，我就吃掉了一大半。谁叫柚子那么好吃呢？大家喜欢柚子吗？

柚子的作文12

　人人都知道柚子是好吃的水果，柚子的种类很多，最好吃的莫过于沙田柚。

　别看柚子的样子丑丑的，圆圆的，全身除了浅绿色还是浅绿色，身上的“包”也很多，手摸起来很粗糙，一副让人讨厌的样子。可是，他可以治疗我们的各种疾病呢！感冒，上火，统统可以治好，还能顺气呢！通过我的一番讲解，你对柚子一定了解啦许多吧！把柚子皮剥开，里面那金莹剔透的“肉”就出来啦，这些“肉”各个个清爽可口，咬一口，汁都可以塞满你的牙缝！经常吃柚子还可以长寿，据说，有一个人经常吃柚子活到啦100多岁呢！

　柚子皮还能变废为宝，柚子皮盐水泡上几天，然后用生姜大蒜，葱和辣椒拌一下（记住，不要削皮）一到清凉可口的“凉拌柚子皮”就做好啦。除此之外，柚子可以安神，在包里放两块柚子皮可以起到安神的作用，另外柚子皮现在是市场上的热销产品，大家可以去买一点，做“凉拌柚子皮”吃。

　柚子浑身都是宝。如果你不懂，可以到网上查一下哟！

柚子的作文13

　柚子可真好吃！柚子的大小比一个足球小点。把柚子到过来看，有点像一个倒立的金字塔。它的外皮是金灿灿的。我越看越喜欢。还像一个大包子。我拿起水果刀从柚子的中间拦腰切下去，切出一条缝。我把手掐进缝中，咬紧牙关用力的剥开。剥开了柚子皮像一个碗，还像一个帽子。另外一半柚子皮还在柚子上。再一看，像一个小朋友圆圆的脸蛋带了一顶黄灿灿的帽子。我把另一半柚子皮也剥开。剥了皮的柚子和桔子一样外面有一层棉花似的东西叫柚棉，像它穿的一件破棉袄。我把柚棉撕去，开始掰柚子。可它们像很团结的兄弟，不让我伤害它们。掰了很长时间，才掰开。掰第二个很轻身，也许是它们派的代表来救自己的兄弟的。我从上面剥掉一粒果肉，这果肉一头细一头粗，像一滴水滴，还像一个小小的钟乳石。我咬了一口，甜滋滋的，好吃级了。

柚子的作文14

　我的家乡是山水甲天下的桂林，我爱家乡的特产—柚子。

　柚子的叶子又大又圆，又厚，像一把可爱的小扇子。

　柚子花白如雪，像一个个小白桃花。突然，一阵清香扑鼻而来，这香味真醉人，一大群蜜蜂飞过来了，“嗡嗡”地叫着，采着花蜜。我仿佛也变成了一只小蜜蜂。

　柚子先是青的，青的时候和柚子花一样有浓郁的清香，老远就可以闻到。

　凉风习习的秋天到了，一个个金灿灿的柚子出炉啦!柚子熟了时比青的时候更香。

　一个柚子大约有十二瓣左右，吃上一口，汁水顿时流了我满嘴。

　有一次我和哥一起玩，我用柚子砸他，他笑了笑了，也用柚子反击，我们玩得真开心。打完了，我和哥哥美美地吃上了一顿柚子，那味道甘甜可口。让我爱不释手，想再吃一个。

　柚子不光好吃，作用也很多，柚子皮不仅能消除异味，而且可以泡茶。柚子茶清香宜人，可好喝了。一次爸爸把一个柚子皮做成了一盏小灯笼。小灯笼上有一个鼻了，一个嘴巴，还有一双大眼睛，可爱极子。

　看到柚子我又想起了桂林的哥哥，我爱家乡的柚子。

柚子的作文15

　我最爱吃的水果是柚子。虽然柚子没有西瓜那么汁水丰富，没有樱桃那么小巧玲珑，没有香瓜那么令人如醉如痴。但是柚子的香味优雅而清淡，使人闻着就要流口水。

　圆滚滚的柚子金灿灿、黄澄澄，侧面看像十五的月亮。摸上去既不像桔子表面那么粗糙，又不像西瓜皮那样光滑，那种感觉是介于两者之间的。掰开柚子的皮，柚子的肉瓣像月牙，每一瓣柚子都紧紧聚拢在一起，像兄弟一般亲昵。他们个个都穿着半透明的白色外衣。每次我都要帮他们把那件“衣服”脱掉才能品尝到那香甜的果肉。金灿灿的柚子比西瓜小一圈。有时候，水果店的老板把柚子摆在货架上，远看就像一座座金灿灿的小山。

　有的柚子甜的像蜜一样，吃到嘴里有如甘泉流入心田。而有的柚子却是酸的，吃到嘴里像山楂一样。在吃柚子的时候要先把外面那海绵一样的外皮扯去，再将一层如纸的白皮除掉，里面的果肉甜中带酸。吃柚子还可以去火消炎，看来是多多益善呢！

　啊！柚子，你简直就是造物者的恩赐。在我心里你那甘甜的味道赛过新疆的哈密瓜，胜过岭南的荔枝，我怎么能不喜欢你呢？

柚子的含义有哪些

　柚子的含义有哪些,柚子是我们生活中比较常见的一种水果之一。它的皮厚，果肉丰满。柚子又大又圆，又意味“团聚”的寓意，感兴趣来看看柚子的含义有哪些及相关内容

柚子的含义有哪些1

　柚与“佑”同音，所以就有了佑子”的寓意，能庇佑孩子健康的成长，能使他们健康，寓意非常的吉利吉祥，同时也跟“有子”谐音，能期盼早日有孩子，能够早生贵子。还跟“游子”谐音，也就有着祈求团圆、早日跟家人团聚的好寓意。

　 柚子营养价值：

　柚实大如瓠，香甜多汁，单果重一般有125-2千克，最大可达35千克；果皮橙**，芳香；果肉细嫩多汁，果实可食部分达45-65％，果汁量53％，果肉内含总糖74-12％（品种间有一定差异），含酸11-14％，可溶性固形物10-125％，每100克可食部分含维生素C为348-45毫克，并含维生素B1、B2、β-胡萝卜素及其他维生素和多种矿物质。由于柚含糖量高、酸甜适度、营养丰富、贮藏耐久，放有“天然罐头”之称。果肉含维生素C较高。有消食、解酒毒功效。

　 柚子是什么

　柚子是芸香科植物柚的成熟果实，产于我国福建、江西、广东、广西等南方地区。柚子清香、酸甜、凉润，营养丰富，药用价值很高，是人们喜食的水果之一，也是医学界公认的最具食疗效益的水果。柚子茶和柚子皮也都具实用价值。

　柚子皮厚耐藏，一般可存放三个月而不失香味，故有“天然水果罐头”之称。柚子外形浑圆，象征团圆之意，所以也是中秋节的应景水果。更重要的是柚子的“柚”和庇佑的“佑”同音，柚子即佑子，被人们认为有吉祥的含义。过年的时候吃柚子象征着金玉满堂，柚和“有”谐音，是大柚大有的意思，除去霉运带来来年好运势。

柚子的含义有哪些2

　柚与“佑”同音，所以就有了佑子的寓意，能庇佑孩子健康的成长，能使他们健康。

　寓意非常的吉利吉祥，同时也跟“有子”谐音，能期盼早日有孩子，能够早生贵子。还跟“游子”谐音，也就有着祈求团圆、早日跟家人团聚的好寓意。

　 柚子的适用人群

　适宜人群：孕妇、哺乳妈妈都适合吃柚子，有阴虚体瘦、消化功能减弱、心烦虚燥等症状者也可适量食用。需要特别指出的'是，很多水果被糖尿病患者视为“大敌”，而柚子却是他们的“圣果”，可在医生的指导下适量食用。

　慎食人群：柚子和所有水果一样，虽好但也不能食之无度。吃柚子也是有禁忌的，比如出现四肢浮肿、怕冷畏寒、腹胀、腹泻、大便经常稀溏不成形等症状的人，就应少吃。

　 一般人群均可食用

　1、患胃病、消化不良者，慢性支气管炎、咳嗽、痰多气喘者，心脑肾病患者尤其适合;

　2、脾虚便溏者慎食。

柚子的含义有哪些3

　 如何挑选柚子

　柚子本身营养丰富含钙和维生素都远远超过了其它的水果，维生素C的含量是柠檬和橙子的3倍。钙的含量更是比苹果、梨，香蕉等水果多10倍。想挑到香甜水润的大柚子，找对方法很重要：

　1、掂量。柚子皮的厚度决定柚子的甜度和水分。同样大小的柚子，要挑选分量重的。建议选择外形小、体重大的柚子，一般巴掌大重3斤左右的柚子水分最充足，甜度最适宜。

　2、摸皮、看颜色。要用手摸柚子皮的光滑度，光滑度越高说明越新鲜。柚子皮细洁，表面油细胞呈半透明状态，颜色呈现淡黄或橙黄的，说明柚子的成熟度高，汁多味甜。

　3、按压。用力按压时，不易按下的，说明囊内紧实，质量好。如果个体大而分量轻的，则皮厚肉少，味道不好。

　4、看形状。上尖下宽是柚子的标准型，其中选扁圆形、颈短的柚子为好(底部是平面更佳)。这是因为颈长的柚子，囊肉少，显得皮多。

1、防血栓。

血栓在一些老人中很常见，血栓会使血液中的浓度变高，而吃柚子恰恰能够降低血液浓稠度，而且柚子不仅富含钙质，还有微量元素钾，这些微量元素不仅可以起到减肥和美容的作用，同时还具有降低胆固醇的作用。

2、健胃消食。

天气升温之后，人就容易食欲不振了，这个时候柚子是开胃的良品，柚子中富含的粗纤维和维生素可以健胃消食，不仅如此，对于止咳化痰也有功效，经现代医学研究后发现，证实柚子确实具有中医提到的这些功效。

3、治糖尿病。

刚刚提到了柚子中有微量元素钾，不仅如此，柚子中还有胰岛素的成分，吃柚子对患上脑血管疾病、肾脏疾病以及糖尿病的人群是一剂良药，因此，常吃柚子不仅可预防糖尿病，还可辅助治疗糖尿病。

4、美容养颜。

柚子中含有维生素P，该物质可强化皮肤毛细孔功能，帮助受损的皮肤组织尽快恢复，因此经常吃柚子可使皮肤尽量达到零毛孔的肌肤状态。此外，柚子所含的热量极低，因而它还具有减肥的功效。

除此之外，柚子还具有增强体质的作用。常食用柚子，可促进身体对钙和铁等元素的吸收。同时，柚子中所含的天然叶酸，孕妈们食用后，还能起到预防贫血症状发生以及促进胎儿发育的作用。

柚子是很多人喜欢吃的水果，口感酸甜，果肉多汁，很多爱美的女士直接吃柚子来减肥，其实吃柚子的好处不仅仅是瘦身，那么吃柚子有哪些好处哪些人不能吃柚子柚子不能和什么一起吃一起来看看关于柚子的相关情况吧!

吃柚子有哪些好处

1、防血栓

血栓在一些老人中很常见，血栓会使血液中的浓度变高，而吃柚子恰恰能够降低血液浓稠度，而且柚子不仅富含钙质，还有微量元素钾，这些微量元素不仅可以起到减肥和美容的作用，同时还具有降低胆固醇的作用。

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2、健胃消食

天气升温之后，人就容易食欲不振了，这个时候柚子是开胃的良品，柚子中富含的粗纤维和维生素可以健胃消食，不仅如此，对于止咳化痰也有功效，经现代医学研究后发现，证实柚子确实具有中医提到的这些功效。

3、治糖尿病

刚刚提到了柚子中有微量元素钾，不仅如此，柚子中还有胰岛素的成分，吃柚子对患上脑血管疾病、肾脏疾病以及糖尿病的人群是一剂良药，因此，常吃柚子不仅可预防糖尿病，还可辅助治疗糖尿病。

4、美容养颜

柚子中含有维生素P，该物质可强化皮肤毛细孔功能，帮助受损的皮肤组织尽快恢复，因此经常吃柚子可使皮肤尽量达到零毛孔的肌肤状态。此外，柚子所含的热量极低，因而它还具有减肥的功效。

除此之外，柚子还具有增强体质的作用。常食用柚子，可促进身体对钙和铁等元素的吸收。同时，柚子中所含的天然叶酸，孕妈们食用后，还能起到预防贫血症状发生以及促进胎儿发育的作用。

哪些人不能吃柚子

1、高血压患者

高血压患者不宜吃柚子，尤其是葡萄柚。这主要是因为柚子与高血压患者日常服用的药物易发生相互作用，柚子会增加高血压药物的血药浓度，致使患者血压大幅度地明显下降，这样一来，高血压患者的健康容易受到威胁。

2、服避孕药者

有研究表明，柚子对避孕药的影响最为突出。因此有服避孕药习惯的人群，不宜吃柚子，以免对自身的健康造成严重的后果。这里还需要注意的是，柚子易与药物发生互相作用，因此普通人群在服药期间也不宜食用柚子。

3、身体虚寒者

柚子性寒，脾虚泄泻者吃了柚子易腹泻，而身体虚寒者吃了柚子，则可能会加重虚寒的情况，进而引起身体的其他不适。因此，脾虚泄泻以及身体虚寒者皆不宜食用柚子。

柚子不能和什么一起吃

1柚子勿与降脂药同服

如果在服用阿托伐他汀、洛伐他汀、辛伐他汀等降脂药期间吃柚子，患者发生肌肉疼痛、横纹肌溶解的可能性会增大，严重时还可能发生急性肾衰竭。临床观察发现，高脂血症病人用一杯柚子汁送服一片洛伐他汀(又称美降脂)，结果相当于用一杯水送服12~l5片洛伐他汀的降血脂作用，病人会因此出现肌肉痛，甚至肾脏病变。

2柚子勿与降压药同服

由于柚子本身也有降压功效，加上它还能使降压药的血样浓度增高，服用硝苯地平、尼莫地平、维拉帕米等降压药期间吃柚子或喝柚子汁，好比用药过量，使血压骤降，轻则引起头晕、心慌、乏力，重则诱发心绞痛、心肌梗死或脑卒中。

3柚子勿与镇静安眠药同服

柚子会增大地西泮(安定)、咪达唑仑等药物引起眩晕和嗜睡的可能性，高空工作者和司机用药期间尤其要注意。

4柚子勿与避孕药同服

柚子会阻碍女性对避孕药的吸收。服用了避孕药的妇女如果在性生活后食用柚子，可能导致避孕失败。美国一项研究显示，柚子对避孕药的影响最为突出。专家称“如果服用了避孕药的妇女，在性生活后食用1～2个柚子，或者直接用一大杯柚子汁送服避孕药，那么她就有可能成为一名母亲，原因就在于柚子阻碍了女性对避孕药的吸收。

5柚子勿与抗过敏药同服

柚子可能诱发特非那定等抗过敏药的不良反应，引起头昏、心悸、心律失常等症状。

6柚子勿与免疫抑制剂同服

柚子可使环孢素等免疫抑制剂的血药浓度增高，增大肝肾毒性。若这类药长期与柚子等水果同吃，有诱发肿瘤的危险。

总结：没想到柚子竟然有那么多的饮食禁忌，下次吃柚子的时候一定要注意了，吃柚子的好处多多，对于患有高血压以及体寒者不适合吃，而且在服用避孕药以及过敏等药物之后也不能吃柚子，大家在品味柚子美味的同时，一定要谨记柚子的饮食禁忌，