自驾探险游路线

自驾探险游路线一：格尔木-察尔汗-锡铁山驾车路线：格尔木-察尔汗-锡铁山-柴旦-优香-花海子-阿尔金山-当金山口-阿克塞-敦煌沿途风景：前段：格尔木-察尔汗-锡铁山驾车距离约140公里，沿途有察尔汗盐湖、张莞盐桥公路、湖泊、草原、戈壁滩等。适合拍照的地方很多。

中段：锡铁山，大柴旦，鱼卡，花海，里程200公里左右。沿途有大大小小的柴达木湖，大大小小的青山，草原，干旱的沙漠等等。一路要么是山路，要么是笔直的柏油路。由于这条路是进藏旅游的热线，基本上都是车水马龙。后段：花海子-阿尔金山(当金山口)-阿克塞-敦煌，里程约210公里。过金山口之前，景色多为山景。在阳光和云朵的作用下，山景变幻出各种罕见的层次。停下来拍照是最好的选择。当你翻过金山口，各种巍峨的大漠群山、丫蛋地貌、烽火台、阳关旧址、古老的河床和布满巨石的草滩逐渐呈现在你的面前，又是一种别样的独特风景。描述：距格尔木约几十公里，就可到达著名的张莞盐桥公路。

什么都不要想。停下来拍照才是最实际的。察尔汗到锡铁山一线，路的左侧是一片非常平坦的戈壁滩，一直延伸到柴达木腹地。每年的4-5月和10-11月，都是翻不过去的戈壁滩。这片戈壁滩下面是巨大的天然气田，大型勘探车在这里也是小心翼翼。这里看起来就像是马平川平坦的戈壁滩，即使是最好的越野车也会被打败。你最好敬而远之。柴达木盆地矿藏丰富，从荒凉的戈壁地表就能感受到。锡铁山的鱼煤和铅锌矿非常有名。从锡铁山到当金山口，有大小两个湖，以柴达木命名。

这可能也是第一条去柴达木的路线。如果你没有拍摄湖泊，这是一个很好的机会。过金山口前，检查车辆，尤其是刹车和轮胎。在山区开车最好少停车。出了当金山口后，找一个开阔的临时停车处再次检查车辆。只要你看看跑长途的老司机都是怎么做的，你就能做到。到敦煌，一路狂奔。沿途景色与柴达木盆地截然不同。离敦煌越近，丝绸之路的感觉就越强烈。烽火台、鸣沙山、古城、绿洲等等都会映入你的眼帘。去敦煌的酒店好好休息一下，然后出来找个特色店好好吃一顿，然后慢慢逛。第二天就可以出发去扫敦煌周围的美景了。

小贴士：1。这条路线不需要准备太多的物资。一路上有很多青海特色小吃等着你。大柴旦的羊肉很好吃。

2路上有很多补胎、打气、修车的地方。注意货比三家，不要着急下手。3路上注意停车检查，野外长途行驶至少每小时检查一次。4注意敦煌前的平坦路面，这是司机最放松的地方。线路二：凯尔波罗汽车探险之旅全路越野车

D1:西宁/都兰，游览日月山、青海湖、茶卡盐湖。都兰

D2:都兰/格尔木，参观吐蕃王朝古墓。入住格尔木

D3:格尔木、玉珠峰、昆仑山口一日游。在格尔木

D4停留：格尔木/花土沟，张莞盐桥，鬼城和戈壁石油城。呼图沟

D5:(进入新疆)花图沟/且末，参观石棉产地，欣赏南疆风光。入住且末

D6:且末/和田，逛逛街，体验维吾尔族风情。住宿和田

D7:和田/喀什，艾特加清真寺，巴扎。

喀什旅游景点：日月山、倒淌河、青海湖、茶卡盐湖、吐蕃墓葬、香日德、昆仑山口、青藏铁路、昆仑神泉、玉珠峰、乌鸡龙凤宫、北林、张莞盐桥、鬼城。路线：青藏高原汽车探险游

D1:西宁/茶卡。途中游览日月山、青海湖、茶卡盐湖。苏卡

D2:茶卡/格尔木。途中参观班禅宫，欣赏戈壁风光。

住格尔木D3:去昆仑山口，游览青藏铁路二期和青藏铁路起点，昆仑神泉，玉珠峰，乌鸡龙凤宫，北林，昆仑山口，可可西里，眺望格拉当雪峰。滹沱河

D4:(进藏)脱脱河/那曲。途中游览长江第一桥唐古拉山口。

D5:那曲/拉萨，途中游览(纳木错神湖)，羊八井温泉。

停留在拉萨D6:参观拉萨，布达拉宫，大昭寺，色拉寺和八角街。住宿拉萨

D7:拉萨/江孜，途中游览羊卓雍湖、卡罗拉冰川、白居寺。苏江子D8:江孜/日喀则，红河谷所在地，扎什伦布寺，班禅灵塔。

D9、日喀则：日喀则/拉萨。途中游览雅鲁藏布江峡谷，探访藏族家庭。

停留在拉萨

D10:参观拉萨，罗布林卡，哲蚌寺。拉萨昆仑山与道教始祖

D1五日游：日月山、青海湖、茶卡盐湖。苏卡或都兰

D2:都兰和格尔木;途中欣赏戈壁风光，大漠绿舟，班禅行宫。入住格尔木

D3:前往昆仑山口，游览青藏铁路二期起点昆仑神泉、玉珠峰、乌鸡龙凤宫、北林、昆仑山口，远眺可可西里。入住格尔木

D4:张莞盐桥，盐湖奇观，胡杨林，体验蒙古族风情。在格尔木

D5住宿：返回宁夏(进入甘肃)旅游景点：日月山、倒淌河、青海湖、茶卡盐湖、香日德、班禅宫、昆仑山口、青藏铁路、昆仑神泉、玉珠峰山、无极龙凤宫、碑林、张莞盐桥、盐湖奇观、胡杨林。

昆仑山道教寻祖

D1六日游：西宁至茶卡。途中游览日月山、青海湖、茶卡盐湖。苏卡

D2:从茶卡到格尔木，参观班禅宫，沿途欣赏戈壁风光。入住格尔木

D3:在格尔木休息。格尔木

D4宿舍：无极龙凤宫、昆仑山岩画、昆仑山山门、余旭峰。

D5营：祭拜余旭峰，祭拜西王母瑶池。野外露营

D6:从玉绪峰到格尔木购物和休息。

景点：昆仑山口、青藏铁路、昆仑神泉、玉珠峰、无极龙凤宫、余旭峰、西王母瑶池。河源D1八日游：塔尔寺、日月山、青海湖。

住宿酒店D2:经共和到达玛多，沿途俯瞰阿尼玛青雪山。玛多县

D3:黄河第一桥，扎陵湖，鄂陵湖，黄河源头纪念碑(牛头碑)。在

D4玛多县住宿：途经巴颜喀拉口、星海，抵达玉树结古镇，沿途参观三江源纪念碑和唐僧晒太阳台。

D5苏古镇：参观结古寺;用村里的新鬃石堆感受独特的康巴藏族风情;七月，你可以参观赛马和歌舞活动。

D6苏古镇：文成公主庙和勒巴沟岩画。结古镇D7:天葬台，巴塘草原风光，班庆寺。

宿古镇

D8:游览塔尔寺、日月山、倒淌河、青海湖、俯瞰阿尼玛青雪山、黄河第一桥、扎陵湖、鄂陵湖、黄河源头纪念碑、三江源纪念碑、唐僧晒台、结古寺、赛马会、文成公主庙、勒巴沟岩画、新寨玛尼石堆等西藏景点。

南丝绸之路

D1八日游：西宁/茶卡。途中游览日月山、青海湖、茶卡盐湖。苏卡

D2:茶卡/格尔木。途中参观班禅宫，欣赏戈壁风光。入住格尔木

D3:前往昆仑山口，游览青藏铁路二期和青藏铁路起点，昆仑神泉，玉珠峰，乌鸡龙凤宫，昆仑山口。入住格尔木

D4:(进入甘肃)格尔木/敦煌，途中游览察尔汗盐湖、大柴旦湖、敦煌古城。停留敦煌

D5:敦煌/哈密，游览鸣沙山、月牙泉、莫高窟。停留哈密

D6:哈密/吐鲁番，游览火焰山、葡萄沟、千佛洞、阿斯塔纳古墓。停留吐鲁番

D7:吐鲁番/乌鲁木齐，游览苏公塔、坎儿井、交河古城、高昌古城。入住乌鲁木齐

D8:乌鲁木齐/天山天池，游览天池。

景点：日月山、倒淌河、青海湖、茶卡盐湖、香日德、班禅宫、昆仑山口、青藏铁路、昆仑神泉、玉珠峰、无极龙凤宫、北林、张莞盐桥、盐湖奇观。

神山之旅阿尼玛青雪山：D1:西宁/大悟，沿途欣赏高原风光;苏武。

D2:大悟/雪山三岔口，徒步，欣赏草原游牧风光;野外露营。

D3:雪山三岔口/茶昂，徒步，俯瞰阿尼玛青雪山;野外露营。

D4:茶昂/枯发，徒步，欣赏冰川和高山植物;野外露营。

D5:枯发/昂雪湖，徒步，阿尼玛青雪山东侧全景，高山植物;野外露营。

D6:昂雪湖/扎德，徒步，阿尼玛青雪山;野外露营。

D7:扎德/查木隆，徒步，冰川，高山植物;野外露营。

D8:恰木隆/下龙沟，徒步，冰川，高山植物;野外露营。

D9:下龙沟/白塔，徒步，阿尼玛青雪山;野外露营。

D10:白塔/三岔口，徒步，阿尼玛青雪山，冰川;野外露营。

D11:三岔口/大武，沿途欣赏高原风光;苏武。景点：阿尼玛青雪山、高原风光。

巴丹吉林的太阳神形象让我联想到宁夏的贺兰口岩画，两个雄健的太阳神预示我们祖先对太阳的崇拜，同时又显现出对自然的畏惧。在人类的童年，这样的就是生活。

五月刚过的大漠并不是像想象中那样荒凉。长着细刺、成片成片的沙生草灌木在巴丹吉林沙漠里体现出一种顽强的生命力。在辽阔的巴丹吉林，虽然驱车几个小时不见人影，但却感觉不到孤独。以往从阿拉善左旗到阿拉善右旗旗政府需要两天的时间，如今只需要8个小时。路旁舞动的黄沙，沿途大山的肃穆，使戈壁草原隐约间透露出一丝神秘的气息。

据考古专家分析，在数十万年前，巴丹吉林是一片美丽的绿洲。后来由于地质运动及气候变迁，这里的河流逐渐干涸，在距今不到10万年时，出现了沙漠。

在阿拉善右旗人的眼中，巴丹吉林沙漠是他们的骄傲。总面积47万平方公里的巴丹吉林沙漠，是我国第三、世界第四大沙漠，一般海拔高度在1200～1700米之间。巴丹吉林沙漠主体分布在阿拉善右旗境内。

巴丹吉林腹地的必鲁图沙峰海拔高度1700米，相对高度502米，比撒哈拉最高峰高出100多米，被誉为“沙漠珠穆朗玛峰”。这里鸣沙遍布，有“世界鸣沙王国”之称，无际的沙海中沉闷的鸣沙声犹如飞机群轰鸣，数公里外清晰可闻。巴丹吉林深处分布着40多个内陆小湖，碧波荡漾、水鸟嬉戏，一片“漠中江南”景色。

　　夏季的巴丹吉林最美丽

　　5月，对于阿拉善右旗来说还没到夏季，但向导给我们描绘了巴丹吉林夏季的风景：黄褐色的沙地上蜥蜴、山羊、骆驼飘浮在沙坡上，天空中，不时会飞来一只苍鹰。穿行在绵延起伏的巴丹吉林沙漠，不时可以看见一些咸水湖泊，当地牧民称之为“海子”。有资料表明，巴丹吉林沙漠里分布着113个海子。

　　只身沙漠中的喇嘛庙

在残阳暮色中，我们来到了一座喇嘛庙前，虽然不知道它叫什么名字，但可以判断是一个藏传佛教寺庙。众多沙山环抱中显得有些孤零，这就是巴丹吉林庙。巴丹吉林庙始建于清同治7年（1868年），由于深处大漠、人迹罕至，一直保持着原貌。巴丹吉林庙的建筑结构与其它藏传佛教寺院大同小异。寺庙坐北朝南，外有半人高的围墙，墙外西侧矗立着一座白塔，与庙遥相呼应。寺庙总建筑面积近300平方米。庙室分上下两层，呈阁楼式。整个建筑刚刚经过一次维修，庙室里五彩斑斓，四周的墙壁上绘满了佛教题材的壁画，神龛上供着许多佛像，藏经阁里摆满布裹的经书，精美的砖雕、木雕令人目不暇接。这个最鼎盛时期曾有60多个喇嘛的寺庙，如今已很少有喇嘛了，目前只有一个快70岁的老人在支撑着这个寺庙。 虽然巴丹吉林庙周边地区人烟稀少，但是这里长年香火不断，每年有许多信佛的人慕名前来进香，其中不乏外国游客。

西北风情资讯地带

■住： 阿拉善右旗汽车站对面的东山宾馆卫生状况还行，标间因为有司机帮忙，还价到70元/间。 庙海子边有两个地方可以住，一处是牧民家里，一处是喇嘛家，喇嘛家连吃带住一晚20元/人。 巴丹湖边上也有住的地方，是度假村。

■吃：推荐光明酒楼。当地人说水利餐厅也不错，吃过感觉不如前者。酒楼可以 讲价，我们所有的菜打了个八折。

■行：车费1150元/辆，包司机食宿。巴丹吉林目前还没门票。

■其他：10月份沙漠里不算冷，比右旗还热一点，一件抓绒衣加一件风衣足够。除了基本的户外装备，还要带上纱巾、口罩、包相机的塑料袋。我们在的那两天没风，拍一会儿仍能感觉到相机里进了沙子。

昆仑山，又称昆仑虚、中国第一神山、万祖之山、昆仑丘或玉山。亚洲中部大山系，也是中国西部山系的主干。西起帕米尔高原东部，横贯新疆、西藏间，伸延至青海境内，全长约2500公里，平均海拔5500-6000米，宽130-200公里，西窄东宽总面积达50多万平方公里。

昆仑山主要景点有：

1、昆仑泉，昆仑泉位于昆仑河北岸著名的小镇纳赤台正中，海拔3700米左右，是一泓优良的天然矿泉，被视为昆仑奇观。全年水温恒定为20℃。

泉池四周由花岗石板砌成的多边形图案，中央一股清泉从池地蓦然喷涌而出，形成一个晶莹透明的蘑菇状，将无数片碧玉般的花瓣抛向四周，似一朵盛开的莲花，又似无声四溅的碎玉落入一泓清池，然后奔向滔滔的昆仑河。

2、相关山口，昆仑山口地处昆仑山中段，格尔木市区南160公里处，海拔4772米，相对高度80～100米，亦称“昆仑山垭口”，是青海、甘肃两省通往西藏的必经之地，也是青藏公路上的一大关隘。

昆仑山口地势高耸，气候寒冷潮湿，空气稀薄，生态环境独特，自然景象壮观。这里群山连绵起伏，雪峰突兀林立，草原草甸广袤。

3、昆仑桥，昆仑桥又称一步天险桥。位于格尔木南部的昆仑山下，距格尔木市约50公里，是青藏公路上的一大险关。

昆仑桥飞架于一步天险之上，全长只有4米多，是一钢筋水泥大桥。

昆仑桥之壮观不在大桥本身，而在于桥下的岩绝壁和万丈深涧。

发源于昆仑山中的由雪水和泉水汇合而成的格尔木河，从海拔4000多米的高山峡谷奔流而下，滔滔的河水将河谷的千板岩长期冲刷穿凿成了一条深40多米、宽数米的石峡险谷，其中最窄处只有4米左右。昆仑桥两岸，绝壁相对，怪岩嶙峋，谷顶平坦，谷底幽深，形势极为险峻。

参考资料：

西藏旅游主要景点

拉萨　布达拉宫 大昭寺 八角街 罗布林卡 西藏博物馆 哲蚌寺 色拉寺 天藏台 仓姑寺 下密寺 甲玛王宫　林芝　巴松措 巨柏林 鲁朗林海 比日神山 色季拉山 卡定沟 雅鲁藏布大峡谷 南迦巴瓦峰 南伊 嘎隆拉雪山　日喀则　扎什伦布寺　珠穆朗玛峰 希夏邦马峰 白居寺 宗山遗址 帕拉庄园 格登曲廓林寺 嘎东寺 金嘎溶洞　山南　雍布拉康 羊卓雍错 桑耶寺 拉姆拉错 昌珠寺 藏王墓 青朴修行地 敏珠林寺 碉楼遗址 结罗拉雪山　昌都　 然乌湖 卡若遗址 八宿嘎学岩画 丁青孜珠寺 噶玛寺 强巴林寺 生钦朗扎山 谷布神山 多拉神山　那曲　 纳木错 象雄王国遗址 双湖无人区 比如骷髅墙 可可西里 梅木溶洞 双湖 当惹雍错 申扎自然保护区　阿里　古格王国遗址 托林寺 科加寺 冈仁波齐 玛旁雍错 扎达土林 纳木那尼峰 麦龙沟遗址

西藏旅游线路

常规行程　编号 线路名称　C001 西藏拉萨 布达拉宫 大昭寺1日游　C002 西藏三大圣湖之一的天湖-纳木措1日游　C003 拉萨 纳木措3晚4日游　C004 拉萨 日喀则4晚5日游　C005 拉萨 林芝4晚5日游　C006 拉萨 纳木措 林芝5晚6日游　C007 拉萨 纳木措 日喀则5晚6日游　C008 拉萨 日喀则 林芝6晚7日游　C009 拉萨 纳木措 日喀则 林芝7晚8日游　精品线路　编号 线路名称　J001 拉萨 林芝 雅鲁藏布江大峡谷5晚6日游　J002 拉萨 林芝 波密 米堆 然乌湖6晚7日游　J003 拉萨 日喀则 珠峰大本营6晚7日游　J004 拉萨 纳木错 林芝 雅鲁藏布大峡谷6晚7日游　J005 拉萨 日喀则 林芝 雅鲁藏布大峡谷8日游　J006 拉萨 纳木错 林芝 波密 米堆 然乌湖8日游　J007 拉萨 纳木措 日喀则 珠峰大本营7晚8日游　J008 拉萨 林芝 日喀则 珠峰大本营8晚9日游　J009 拉萨 纳木措 日喀则 林芝 雅鲁藏布大峡谷9日游　J010 拉萨 林芝 波密 米堆 然乌 日喀则8晚9日游　长线行程　编号 线路名称　L001 拉萨 纳木措 林芝 日喀则 珠峰大本营9晚10日游　L002 拉萨 林芝 大峡谷 日喀则 珠峰9晚10日游　L003 拉萨 纳木错 林芝 波密 米堆 然乌 日喀则10日游　L004 拉萨 纳木错 林芝 大峡谷 日喀则 珠峰10晚11日游　L005 拉萨 林芝 波密 米堆 然乌 日喀则 珠峰11日游　L006 拉萨 纳木措 林芝 大峡谷 日喀则 珠峰 山南12日游　L007 拉萨 纳木错 林芝 波密 米堆 然乌 日喀则 珠峰12日游　纯玩线路　编号 线路名称　W001 日喀则 珠峰大本营5晚6日游　W002 林芝 波密 米堆 然乌湖5晚6日游　W003 林芝 波密 米堆 然乌湖 日喀则 珠峰大本营9晚10日游

西藏旅游指南

2011年西藏旅游攻略（最新版）

进藏前：　1 严重高血压、哮喘病、心脏病这三类患者不建议进藏，一般旅行社都不接待。个别轻微症状可以先咨询医生建议。　2 可以提前7天服用一些红景天口服液，一般当地的大药房都有销售。有的地方药名叫诺迪康，成分也是红景天。　3 身体健康的人都可以进藏，不需要提前做什么运动。反而，运动员进藏很容易高原反应。所以，进藏前多休息，禁剧烈运动。　4 可以准备一些普通药物，包括胃舒平，感冒药，头晕药等在行李上。切忌，严重感冒患者不要进藏。　5 西藏属于少数民族地区，人生地不熟。另外，不是所有的旅游线路都可以走，建议进藏前咨询好西藏当地的旅行社采取跟团游为佳。　6 可以进藏前多找一些介绍西藏的网站，查看进藏指南和旅游线路，对西藏做一些简单了解。　7 西藏当地的银行只有国有四家银行，中行、建行、农行、工行。其他商业银行没有。另外，取款的ATM机在拉萨市内有，下地区很少。所以，推荐团费用现金支付，在藏期间的消费可以在拉萨当地的ATM机取款。　8 进藏前避免大量饮食，减少吸烟和喝酒。　9 如果身边有已经进藏的朋友，可以向他们寻求一些信息了解。　进藏后：　1 初次进藏，一般游客可能产生轻微的头昏、脑涨、嘴巴干裂，这属于正常现象，不要马上吸氧，拉萨才3650米，还有更多比这高海拔的景区怎么承受？如果实在无法忍受，产生严重呕吐和呼吸苦难，可以寻求报团的旅行社提供帮助，或前往当地的医院就诊。　2 西藏属于特殊地区，接待条件有限，很多大城市来的游客，入住当地酒店，就挑三拣四。西藏还不是完全开放的地区，星级酒店数量较少，有很多酒店因为新装修新开业，或者因为具有民族风格的缘故，未能拿到国家认可的星级牌照。西藏的酒店星级评定标准也比内地低，所有酒店设施软件与硬件均不能以内地的眼光去衡量，热水以及服务，或用餐均会不尽人意，敬请容纳此特殊。　3 进藏的游客都对布达拉宫抱有浓厚的兴趣，国家规定每天布达拉宫是限制2300人数参观，且限制参观时间。所以，有的旅行社考虑布达拉宫特殊原因，会对当天景区浏览顺序做调整，望游客谅解。　4 有关政治问题以及民族宗教问题的言行言论，请游客明哲保身，不可夸夸其谈。　5 在藏期间不要随意的采摘植物及捕杀动物，这是对圣洁之地的践踏。　6 西藏属于高原气候，可能有的地方天晴，有的地方下大雪或者大雨。故，可能会对旅游线路参观产生影响，游客应做好心理准备。　7 在藏期间切忌不要在未征得同意情况下，对当地藏族同胞拍照，这是不礼貌的行为。　8 请记住不要离团去观天葬，偶有不慎，就会触怒当地人，引起不必要的麻烦。　9 很多游客对西部不了解，西藏属于藏族自治区，藏族同胞是非常友好的，见面一般会问候“扎西德勒”，意思吉祥如意！所以，微笑地问候是必不可少的。

旅游最佳时间

每年7月至9月是西藏户外旅游的最佳时间。西藏地区的辐射强烈，日照多，气温低，气温随高度和纬度的升高而降低。干湿分明，多夜雨。这里冬季干冷漫长，大风多；夏季温凉多雨，冰雹多；四季不明。大部分地区的最暖月均温在15℃以下，1月和7月平均气温都比同纬度东部平原低15-20℃。 在西藏旅行必须要考虑季节因素。高寒地区的气候冬长夏短，只有西藏东南局部地区四季较分明。对于拉萨、日喀则、林芝、山南等交通便利的地区来讲，基本上全年都可以旅行。而昌都等交通不便的地区，则在5、6、9月出行较佳。 1、阿里地区是春秋天最好，夏天南线不太好走，冬天下雪之后基本就不太容易通行了；2、林芝地区春天比较潮冷，景色以秋天为最美，那时候气候也最好； 3、昌都地区有飞机通到昌都市，但也是雨季路况极差； 4、藏北除了青藏公路以外，湖区夏天基本没办法走，春天风沙大，秋天走最好，但是时间比较短，只要不闹雪灾，冬天走倒是挺方便的。

西藏旅游注意事项

一、进藏前的准备工作　1、进西藏前，必须进行身体锻练，但在行进前的10—15天左右，应停止锻练；　2、前往西藏前的7—10天左右，开始服用高原红景天，直至离开西藏到达海拨较低处；　3、前往西藏前，最好去正规医院进行体检，心、肺、脑和血液系统疾病患者，不宜前往；感冒患者未好之前，也不宜前往。　二、进藏后的注意事项　1、最好不要抽烟、喝酒，防止呼吸道感染，带上必要的应急药品和其它物品；　2、须具备良好的心理素质，保持乐观情绪，过分担心、思想焦虑、睡眠欠佳均有可能导致高原反应加重；　3、初到高原，不要剧烈的运动，不能大声喊叫，上下车都要轻手轻脚；最好不要洗澡，以预防感冒，引起高原反应；　4、多吃水果、蔬菜，如无条件可口服维生素C，一日三次；多喝开水，但每一次不能喝多；　5、高原反应一般都可自愈，症状较重的，对症治疗即可，如吸氧（万不得以，最好不吸）、止痛、镇静等，口服去痛片和安定片，藏药“红景天”根煎水喝可缓解高原反应；应避免劳累、受寒和上呼吸道感染；　6、高原气候多变，尤其是早、晚气温偏低，须准备羊毛衫、保暖内衣等。在户外活动时要注意戴上墨镜和礼帽，以防紫外线损伤；　7、在藏区饮食应选择高热量易消化食物，不可暴饮暴食，晚餐时尤应注意不可过量，以免增加胃肠负担，使心肺受压，造成胸闷心慌。初入高原的人，睡眠时可采用半卧位，以减轻心肺负担。　8、藏族人对狗很爱护，绝对不能真正的暴打它。西藏的野狗很多，要注意防范，防范的方法：弯腰装着捡石头吓唬。要是遇到藏獒，哪只有一个方法：跑！跑得越快越好。　三、藏区的绝对禁忌　1、藏族人绝对禁吃驴、马肉和狗肉，有些地区也不吃鱼肉；　2、敬酒时，客人须先用无名指蘸一点酒弹向空中，连续三次，以示祭天，地和祖先，接着轻轻呷一口，主人会及时添满，再喝一口再添满，连喝三口，至第四次添满时，必须一饮而尽；　3、吃饭时要食不满口，咬不出声，喝不出响；　4、喝酥油茶时，主人倒茶，客人要待主人双手捧到面前时，才能接过来喝；　5、禁忌在别人后背吐唾沫，拍手掌；　6、行路遇到寺院，玛尼堆，佛塔等宗教设施，必须从左往右绕行；　7、不得跨越法器，火盆；　8、经筒，经轮不得逆转；　9、忌讳别人用手触摸头顶。　四、购物提示　1、在八角街上的物品几乎都可以大力砍价到半价以下；　2、藏药材最好在国营药店购买；　3、佛珠、天眼石、绿松石等饰品绝大多部分是赝品，买时要注意；　4、藏刀必须邮寄，不能飞机托运；　5、在西藏购物，无论何时何地都可以压价，只要有礼貌，通常成功率较高；　6、如果商家立场坚定，不妨出最后一招，转身就离开，很可能他会把你叫回来，表示可以成交；　7、初到西藏的旅客者都急着购买旅游纪念品，建议在游程快要结束的几天购买旅游纪念品；如果刚到西藏就疯狂购物，大大小小的物品会对后来几天的旅程造成不少的麻烦。　五、其他注意事项　1、面见僧人最好的礼节是双手合十，微微低头，不要握手、拥抱；　2、与喇嘛交谈，最好避免提免提及钉戮、婚配等，也不要随意打听食用腥荤之类的事情；　3、在寺庙里面不要大声喧哗或乱动乱摸，如遇上佛事活动，最好静立默视或悄然离开；　4、喇嘛庙中的僧人应称他们为“喇嘛”；　5、六字真言的意思就是“啊！愿我功德圆满，与佛融合！”　6、最好随身准备些香烟、糖果和文具小礼品等，以便途中搭车或感谢路人帮助，或者给当地物质缺乏的适学孩童；　7、在西藏拍照时，如送一些糖果或文具礼品给当地的小朋友，他们会很开心，会有利于同他们的沟通交往，但不提倡给予金钱；　8、在八角街上行走一定要记住随着转经的藏人以顺时针方向行走，否则不仅很难从滚滚人群中突围，还会被藏族同胞视为亵渎神灵；　9、西藏本来没有限制观看天葬，后来为了避免对死者不敬才禁止游客观看，不建议去观看天葬。首先关系到个人隐私，天葬的死者家属不愿外人观看，这是人之常情。其次，有些游客未经同意偷看，甚至将拍的照片拿出来炫耀令人可悲。藏族是一个友善的民族，来到这里应该尽量尊重他们的文化习俗及生活习惯；　10、西藏最多的不是工商行，而是中国银行，离开拉萨后小的县城银行会很少。使用邮局取款不失为一个好办法；如果你是以拉萨为中转站，你最好将不用的钱在中行开一个短期存款户口，避免一次带太多现金在身上；　11、请保护最后一片净土，去西藏的任何一个地方前请别忘了准备垃圾袋，并将旅途中的垃圾带回到住宿地的垃圾收集站，保护环境是我们每一个人应尽的义务。　　12、在西藏饮食要注意，避免饮未沸的水和吃未煮熟的肉。离开市区后若要喝水，最好在一些小卖店买包装严密的樽装水或饮料，否则应自己把水煮滚或放入清水丸消毒。饮品中加的冰要特别提防，如不肯定水源是否清洁，还是不放为妙。　六、藏语常用生活用词发音汉文对照　有哪些藏语可能会经常用到学会以下这几个单词和词组，相信对您的旅行有一定的帮助：　吉祥如意：扎西德勒（通常用于见面，双手合十，点头致意）　谢谢：吐吉其　没有：敏度　没有零钱：毛兹敏度　对不起：拱达　求求你：咕叽咕叽　辛苦了：嘎列卡松　我不舒服：啊德彼敏度　帮我找个医生："安期"才囊唐　可以在你这里借宿吗：切让叠呢捏呢永古度枚？

藏语常用生活用词发音汉文对照　

汉语称谓 藏语发音 汉语称谓 藏语发音

你　 切让 不同意 没吞美

我 额啊 同意 没吞油

他/她 阔 不要 米归吧

我们　 额让措 要 归（吧）

你们 切让措 不好 雅布梅吧

父亲 爸啦 好 雅布度

母亲 阿妈啦 问询 嘎迟休

女儿 普姆 电话 喀吧儿

儿子 普 投诉　 仁杜

姐姐 坚姆 创伤 玛索巴

哥哥 坚普 泻肚 垂巴蝎

集宁旅游景点排名

集宁旅游景点排名如下：

1、乌兰察布市格根塔拉草原旅游中心

格根塔拉草原旅游中心座落在内蒙古境内大青山北麓的杜尔伯特（四子王旗）草原上，距自治区首府呼和浩特市128公里，旅游专线直达景区，可进入性强。格根塔拉是内蒙古自治区五大草原旅游景区之一，是全国首批4A级旅游景区（点）之一，也是全国唯一的草原4A级景区。

2、辉腾锡勒草原黄花沟旅游区

黄花沟风景区位于内蒙古中部的乌兰察布草原腹地，是典型的高山草原地形。平均海拔2000米以上，总面积600多平方公里。由于地形的特殊，这里山峦起伏，沟壑纵横，两崖壁立，蜿蜒伸展。每当盛夏，更以绚烂的黄花闻名。历史上，曾有多少古代民族踞此而争雄。

3、乌兰察布市苏木山旅游区

苏木山是内蒙古最大的人工林场，地处晋、冀、蒙三省（区）交界处，素有“鸡鸣闻三省”之称，东西长35公里，南北宽10公里，森林覆盖率78%，平均海拔2000米以上，最高点23347米是乌兰察布市的“珠峰”。七月盛夏，平均气温199摄氏度，是纳凉避暑的好去处。

4、乌兰察布市集宁战役红色纪念地

集宁战役红色纪念园总占地面积13万平方米，以集宁战役纪念馆为主展区，包含集宁烈士陵园、胜利广场、纪念广场、绥蒙政府纪念广场、将军园、名人园、碑林园、支前广场。

英雄广场、二_五师纪念广场、和平广场、人民英雄纪念碑、集宁战役指挥部旧址、地道遗址、英烈墙、国防教育区、场景复原区、军事体验馆、全国红色旅游书屋、青少年科技实验基地等烈士纪念设施和参观体验景点。

5、乌兰察布市察尔湖生态旅游区

察尔湖，国家4A级景区，位于内蒙古兴和县城关镇衙门号，距北京230公里，距集宁区80公里，距兴和县城仅15公里，度假区山地属大青山余脉，水面处于群山环抱之中，属大陆性季风湿润气候四季分明、光热充足。景区群峰起伏，连绵不断，山清水秀，如诗如画。

内蒙古集宁有什么好玩的地方吗

集宁地处北疆，旅游资源十分丰富，有广阔的辉腾锡勒大草原、葛根塔拉大草原，有古人类遗址，火山地貌，岱海温泉，昭君墓，二连浩特的国门，云岗石窟等著名景点，到内蒙古旅游，集宁下车最方便。

远方的朋友,您想领略绿草茸茸、牛羊遍地、骏马奔驰、和毡包点点的草原风光和酒歌悠扬、肉奶飘香、服饰独特、热情好客的蒙古族风情吗？您想游览遍布内蒙古的文物古迹，了解深明大义出塞和亲、缔造汉匈民族团结，人民安居乐业的王昭君和军功盖世、伟大的蒙古族英雄成吉思汗及其子孙后代们的生活习俗吗？那么，请您到内蒙古草原来，这里将引发您对前代英烈的追思和对马背民族的崇敬。

为了您更好的地了解和喜欢内蒙古草原，我们对您介绍如下旅游景点：

1、北线：从集宁出发向北320公里可到北疆最大的陆路口岸—二连浩特市。您沿途将会领略到一望无际的历史上所称的“天苍苍、野茫茫，风吹草低见牛羊“的内蒙古锡林郭勒大草原风光。在二连浩特还可以到国境线上一日游，您将会目睹祖国北大门的雄伟壮观和国门卫士的威武英姿。如果您想跨过国界，领略一个异国风情，可以参加到蒙古乌兰巴托、俄罗斯的乌兰乌德市、伊尔库茨克市四日游和七日游。

2、西北线：灰腾锡勒、格根塔拉、希拉穆仁旅游区一日游、三日游。热情好客的蒙古牧民会热情迎接远道而来的客人，他们会献哈达、敬美酒、唱民歌。您可以领略一望无际草原风光的美景，观看成吉思汗战车、骑马、摔跤。您还可以骑骆驼登敖包山，访问和牧民，品尝炒米奶茶手扒肉的美味。夜宿蒙古包，您可亲自体验草原牧民的生活风俗。

3、西线：距集宁150公里的塞外古城呼和浩特市，有驰名中外的西汉古墓、昭君坟、五塔寺等景点。可到响沙湾、成吉思汗陵四日游。

4西南线：凉城县岱海水上游乐园和温泉浴疗中心度假区一日游。岱海是内蒙古自治区四大渔业基地之一，您到这里可以领略到塞外海上醉人的风光；温泉浴疗中心是自治区中西部地区唯一的地下矿泉水热水资源，水温38℃，水中含有对人体有益的微量元素，对治疗牛皮癣、类风湿、高血压等多种疾病都有较好疗效，是集旅游、浴疗、渡假为一体的好去处。这里还有神女峰、金鸡岭、万年冰窑、佛洞等。还有著名的距今5000年之外的龙山早期文化，有老虎山遗址、明代的长城、清肛的蔡安寺遗址，解放战争时期贺龙将军活动的旧址及天造地设的洞金山卧佛等。

5、南线：大同、五台山、恒山二日游。您可浏览五台山，领略中国佛教文化的博大精深，看悬空寺的巧妙，云岗石窟的神奇。

集宁有什么旅游景点

1、老虎山生态公园：位于内蒙古自治区乌兰察布市，始建于1980年，公园建成后，因其人文历史和园林风景成为乌兰察布市一处著名的风景区，闻名自治区内外。

2、黄花沟风景区：位于内蒙古中部的乌兰察布草原腹地,是典型的高山草原地形。每当盛夏，更以绚烂的黄花闻名。历史上，曾有极多古代民族踞此而争雄。

3、集宁烈士陵园：位于集宁区西郊翟家沟行政村侯家沟西南，距市区约五公里，占地面积1500亩。2002年4月，遵照原集宁市政府批示，将集宁战役牺牲的烈士遗骨及墓地近万人由卧龙山烈士墓地统一迁入西山陵园内，批准正式成立“集宁烈士陵园”机构，并先后被乌兰察布市及内蒙古自治区宣传部评为“爱国主义教育基地”。

集宁好玩的地方有哪些

问题一：乌兰察布市集宁区有什么好玩的地方？ 谁说的，不同意二楼的话！集宁有三个地方还是值得去的，简称是“新马泰” 分别是——新区，马连区，地天泰（呵呵，不过不推荐去）娱乐场所有很多，看你想去哪个KTV，酒吧，慢摇吧大部分集中在九龙街（车站附近） 还有德庄饭店附近（天恒广场）好点的是金碧辉煌 不过有点贵奥威，春天，五洲，联营，乌兰，新得乐海 都是购物的其余的地方你五快钱打个车问司机就知道了

问题二：集宁现在好玩的地方有什么 集宁夏商为冀洲，周为并州。秦并天下三十六郡属雁门、云中两郡地；汉属雁门、云中、定襄郡。后汉为幽州、代国郡。北魏为代郡；隋属定襄郡；唐为冀州、并州；唐置河东关内道、云州、云中郡、单州都护府；辽属西京道大同、天成、长青北境。宋属云中府。金属西京路大同府；元属中书省集宁路；明初属兴和路，后废，清初属蒙古察哈尔正红旗游牧地；后为山西大同府丰镇宁远两厅辖地，民国初期丰镇、兴和、凉城所辖地各一部。民国十年（公元1921年）开始设立“平地泉设治局”，民国十三年（公元1924年）改为集宁县，属察哈尔省；1929年1月归绥远省。1948年9月27日集宁解放，成立集宁市；1949年9月绥远和平解放，撤销集宁市建制改为集宁县，市区定为集宁县城关镇。1951年8月城关镇又改为平地泉镇，属集宁专署。1956年4月撤销平地泉镇，设立集宁市。1992年被国务院正式批准为对外开放城市。2004年4月撤集宁市，设乌兰察布市集宁区。

问题三：集宁有什么好玩的地方 你可以去 老虎山 集宁一中 凉城的带海 中心广场 新区体育场 广电大楼 人民公园

问题四：集宁有哪些好玩的地方,比如密室逃脱 元代集宁路古城遗址，位于内蒙古乌兰察布盟察右前旗巴音塔拉乡土城子村，北邻110国道，南靠黄旗海，西距乌兰察布盟行政公署所在地集宁市25公里。古城建于金章宗明昌三年(1192年)，原系金代集宁县，为西京路大同府抚州属邑，是蒙古草原与河北、山西等地进行商贸交易的春市场。元代初年，升为集宁路，属中书省管辖，下辖集宁一县。城内曾有皇庆元年(1312年)所立《集宁文宣王庙学碑》。1988年6月，被内蒙古自治区人民 公布为第二批自治区级重点文物保护单位。古城平面呈长方形，南北长940米，东西宽640米。

古城东、北墙保存较好，宽 5-6米，残高05-25米。西、南墙破坏严重，已模糊不清。东、西墙各设一门，东门位于东城墙北段，外置方形瓮城；西门设在西城墙中段，外置马蹄形瓮城。南门情况不详。城内道路六纵七横，将古城分为三十一个单元，城内北部正中有一大型的建筑台基，台基南部为市肆遗址，城外西侧有一条南北向的道路直通西门瓮城。城内地层堆积东浅西深，文化层厚15-5米；遗迹丰富，有大量的房址、灰坑(窖穴)、水井、道路、墓葬、瓮棺葬、窑、窖藏等，遗迹间叠压打破关系较为复杂。古城内现辟为耕地，地表散见大量的陶瓷片、石柱础、石臼及砖瓦等建筑构件残块。

2002年4月至2003年11月，为了配合集-老高速公路建设，内蒙古文物考古研究所对城内高速公路建设地带进行了抢救性考古发掘，发掘面积达22045平方米，共发现房址91组、灰坑(包括窖穴)822座、灰沟110余条、水井22眼、道路9条、窑址23座、墓葬11座、瓮棺葬4座、窖藏34座，出土了大量不同质地的各类器物。其中完整瓷器200余件、可复原瓷器7416件、陶器877件、金银器10件、铜器351件、铁器268件、骨器456件、铜钱36849枚、其它石器、木器等各类器物2000余件。这些遗迹、遗物的出土，为研究元代的城市制度、经济文化生活提供了翔实可靠的实物资料。

问题五：乌兰察布市集宁区有什么好玩的地方？ 皇家俱乐部位于内蒙古乌兰察布市集宁区中心繁华地带九龙街北口，是一家集慢摇吧，豪华KTV包房，贵宾包房为一体的大型娱乐场所，是乌兰察布市娱乐行业的龙头企业，装修高档尊贵，豪华精致，是休闲娱乐，朋友小聚，生日Payt,团体聚会的好去处

问题六：集宁旅游景点哪里好 著名景点

老虎山生态公园、白泉山生态公园

问题七：集宁有好玩的地方吗？ 集宁地处北疆，旅游资源十分丰富，有广阔的辉腾锡勒大草原、葛根塔拉大草原，有古人类遗址，火山地貌，岱海温泉，昭君墓，二连浩特的国门，云岗石窟等著名景点，到内蒙古旅游，集宁下车最方便。

远方的朋友,您想领略绿草茸茸、牛羊遍地、骏马奔驰、和毡包点点的草原风光和酒歌悠扬、肉奶飘香、服饰独特、热情好客的蒙古族风情吗？您想游览遍布内蒙古的文物古迹，了解深明大义出塞和亲、缔造汉匈民族团结，人民安居乐业的王昭君和军功盖世、伟大的蒙古族英雄成吉思汗及其子孙后代们的生活习俗吗？那么，请您到内蒙古草原来，这里将引发您对前代英烈的追思和对马背民族的崇敬。

为了您更好的地了解和喜欢内蒙古草原，我们对您介绍如下旅游景点：

1、北线：从集宁出发向北320公里可到北疆最大的陆路口岸—二连浩特市。您沿途将会领略到一望无际的历史上所称的“天苍苍、野茫茫，风吹草低见牛羊“的内蒙古锡林郭勒大草原风光。在二连浩特还可以到国境线上一日游，您将会目睹祖国北大门的雄伟壮观和国门卫士的威武英姿。如果您想跨过国界，领略一个异国风情，可以参加到蒙古乌兰巴托、俄罗斯的乌兰乌德市、伊尔库茨克市四日游和七日游。

2、西北线：灰腾锡勒、格根塔拉、希拉穆仁旅游区一日游、三日游。热情好客的蒙古牧民会热情迎接远道而来的客人，他们会献哈达、敬美酒、唱民歌。您可以领略一望无际草原风光的美景，观看成吉思汗战车、骑马、摔跤。您还可以骑骆驼登敖包山，访问和牧民，品尝炒米奶茶手扒肉的美味。夜宿蒙古包，您可亲自体验草原牧民的生活风俗。

3、西线：距集宁150公里的塞外古城呼和浩特市，有驰名中外的西汉古墓、昭君坟、五塔寺等景点。可到响沙湾、成吉思汗陵四日游。

4西南线：凉城县岱海水上游乐园和温泉浴疗中心度假区一日游。岱海是内蒙古自治区四大渔业基地之一，您到这里可以领略到塞外海上醉人的风光；温泉浴疗中心是自治区中西部地区唯一的地下矿泉水热水资源，水温38℃，水中含有对人体有益的微量元素，对治疗牛皮癣、类风湿、高血压等多种疾病都有较好疗效，是集旅游、浴疗、渡假为一体的好去处。这里还有神女峰、金鸡岭、万年冰窑、佛洞等。还有著名的距今5000年之外的龙山早期文化，有老虎山遗址、畅代的长城、清肛的蔡安寺遗址，解放战争时期贺龙将军活动的旧址及天造地设的洞金山卧佛等。

5、南线：大同、五台山、恒山二日游。您可浏览五台山，领略中国佛教文化的博大精深，看悬空寺的巧妙，云岗石窟的神奇。

问题八：集宁有什么好玩的地方 霸王河景观工程，老虎山生态公园，皮件一条街集宁战役纪念馆

问题九：乌兰察布有哪些景点 葛根塔拉草原旅游区

乌兰察布街头剪影

乌兰察布街头剪影(4张)

葛根塔拉草原旅游区是国家首批命名的“AAAA级”旅游景区，是乌兰察布市及自治区主要草原旅游景点之一。

辉腾锡勒草原旅游区

辉腾锡勒旅游区位于内蒙古自治区乌兰察布市中部，察哈尔右翼中旗科布尔镇南。

火山岩地貌考古旅游区

火山岩地貌考古旅游区位于内蒙古自治区中部阴山北麓，属乌兰察布市后山地区，为清编察哈尔八旗之右翼正红旗、正黄旗驻牧之地。有四个旅游景区构成，分别是蓝天蒙古大营旅游区、阿贵乌拉旅游区、八号地岩文岩画旅游区和火山岩地貌旅游区。

苏木山森林公园旅游区

苏木山森林公园旅游区位于乌兰察布市兴和县城关镇南45km处。

黄旗海旅游区

黄旗海旅游区位于乌兰察布市察哈尔右翼前旗东西长20km，南北宽9km。黄旗海蒙古语译为“昂盖淖勒”，因在察哈尔正黄旗二苏木境内，故汉名称黄旗海。

环岱海旅游区环岱海旅游区名胜景点不仅有蛮汉山原始次生林、马头山、洞金山卧佛景观，还有距今5000年前的龙山早期文化遗存，有秦汉古长城遗址和大庙遗址，有厂汉营革命烈士陵园，贺龙革命活动旧地等人文景观。

凉城环岱海旅游区

凉城环岱海山水风光旅游区有多种旅游资源组合的综合性旅游区。岱海东西长35km，南北宽10km。

老虎山生态公园

老虎山生态公园位于内蒙古自治区乌兰察布市，始建于1980年。

老虎山生态公园总体共设九个区，它们分别是：大门瀑布区、纪念碑区、植物园区、虎石区、虎山游乐区、赵家大院、老潭区。冯将军林和老城遗址。

黄花沟

黄花沟风景区位于内蒙古中部的乌兰察布草原腹地,是典型的高山草原地形。

永兴湖

永兴湖的形成距今有50多万年。

集宁区景点

集宁区的景点有黄花沟、白泉山公园、集宁纪念园、国际皮革城、老虎山公园等。

1、黄花沟：是典型的高山草原地形，每到五月至九月间，草原水草丰盛，鲜花遍野，牛羊游动。

2、白泉山公园：是一山隔两城的重要节点，北侧为老城区，南侧为新城区，以“英雄察哈尔、魅力白泉山”为主题。

3、集宁纪念园：位于集宁区泉山北街生态大道特一号，建有胜利广场、英雄广场、将军园、人民英雄纪念碑、国防教育区、青少年科技实验基地等20个参观体验景点。

4、国际皮革城：是集宁区提升皮件产业档次和水平的重要举措，位于集宁现代物流园区综合区2号地块，地理位置优越，占地300亩，集购物、休闲、餐饮、娱乐为一体。

5、老虎山公园：始建于1980年，公园建成后，因其人文历史和园林风景成为乌兰察布市一处著名的风景区，不仅是市民休闲娱乐的场所。而且是游客观光的风景胜地。

集宁周围有什么好玩旅游景点？

集宁区是内蒙古自治区乌兰察布市下辖区，是乌兰察布市人民政府的所在地。

二龙什台国家森林公园：二龙什台国家森林公园位于乌兰察布市凉城县境内，这里峡谷奇险，重峦叠嶂，植被茂密，动植物、矿藏、药材等资源丰富。主峰是最具特色的大峡谷，河涧如练，山体陡峭。谷内万年不溶冰窖颇具神秘色彩，洞不冷且冰不化。此外还有佛爷洞、牛魔王洞、唐僧取经，济公石床、百兽园、卧佛等景点。

老虎山生态公园：老虎山生态公园是集宁区政府着力打造的自治区级的爱国主义教育基地，它位于内蒙古自治区乌兰察布市集宁区古中心，虎山是因几座山峰相连，情形如同卧虎而得名。其中一条宽阔平坦的生态大道将老虎山三座山峰与白泉山连为一体，构成连接新区、旧区的纽带，是集休闲、娱乐、旅游观光、生态建设于一体的开放型生态公园。

格根塔拉草原：格根塔拉草原旅游区，位于乌兰察布市四子王旗查干补力格苏木（苏木乡），距离呼和浩特市区约150公里。这里草原特色浓厚迷人，自古以来就是优良的天然牧场，是一个极具蒙古民族风情的旅游景点。

辉腾锡勒草原：辉腾锡勒，蒙古语意为“寒冷的高原”。草原位于乌盟察右中旗中南部，阴山北麓。草原上点缀着99个天然湖泊，既有牧区草原苍茫雄浑的格调，又有江南水乡明媚清秀的色彩。辉腾锡勒草原冬季寒冷，夏季凉爽，平均最高温度为18度，自古便是有名的避暑胜地。

辉腾锡勒黄花沟草原旅游区：草原旅游区位于内蒙古乌兰察布市察哈尔右翼中旗境内，地处阴山北脉、大青山东段。旅游区包括“窝阔台鲜花草原”、“黄花沟地质公园”、 “黄花浩特旅游小镇”及“怪柳花溪生态沟谷”。