生姜花椒泡酒的功效

生姜花泡酒具有活血散瘀的功效，有冻疮的人可以用生姜花椒泡酒来缓解冻疮的症状。此外生姜花椒泡酒还可以缓解痛经，有痛经症状的女性也可以通过饮用生姜花椒泡酒来缓解痛经引起的不适症状。

1、活血散瘀

生姜花椒泡酒具有活血散瘀的功效，对于有冻疮的人来说，可以用生姜花椒泡酒来缓解冻疮的症状，有利于身体更快恢复。

2、缓解痛经

生姜、花椒和白酒都是性温的食物，对于有痛经症状的女性来说，将三者泡酒饮用可以帮助缓解痛经的不适症状。

3、缓解脱发

将花椒放入白酒中浸泡一段时间后，同时将生长榨汁，之后用干净的软布蘸取白酒笔并配合姜汁擦拭头皮，可以帮助缓解脱发的症状。

老人常说肚脐眼里放花椒和生姜能治疗疾病，有什么依据吗？众所周知艾叶花椒生姜真能去湿寒，而且生姜，花椒，它们即使食材也均属于中药材，花椒燥湿止痒，生姜解表散寒，姜和花椒贴肚脐功效：

1、驱寒暖宫；2、增强消化功能；3、行气活血。

这个习惯可以一种坚持下去，因为正确的生活方式坚持久了，在不知不觉中就会收到很好地效果，如果体内湿气严重，还可以通过一些其它的手段辅助。

体内湿气重，是身体不健康的表现，除了通过饮食祛湿，还可以通过中医拔罐、艾灸、调整饮食结构、运动等方法来解决，女子身体湿气重，会出现肚子大，身体变形，脸部浮肿、气色差等症状，想要改变这一现状，可以从以下几个方面入手，也就是从饮食上，中医拔罐、刮痧等手段来解决，是一个长期坚持的过程，就像我们常说的“病来如山倒，病去如抽丝”一样，不是一天两天就可以见效果的，重要的是坚持。

湿气大的原因：我们现在人由于缺乏必要的运动，也很少晒太阳，户外运动更是少，再加上膳食的不合理，过多摄入油腻、生冷、高热的食物，导致体内多糖多脂，营养严重过剩，这些过剩的营养，都堆积在了腰腹部，导致大肚子、大象腿、脸部浮肿等，严重还会导致心肺疾病，也可以说是万病之源，所以要从饮食长把跟管住。

合理的膳食：保持食物多样性是最科学的饮食，如果身体湿气过重，可以适量多吃薏苡仁、桂圆，芡实等可以做一些药膳辅佐祛湿，要长期坚持才会有效果，同时要坚持“吃米带糠，吃菜带帮”，“粗细结合”的策略，多吃富含粗纤维的蔬菜和水果，养成定时排便的好习惯。

适量的运动：找到一个适合自己的运动，无论是散步还是骑行，总之要有一定的运动量，运动的好处非常多，可以增强心肺功能，身体协调，肌肉耐力等，包括体型匀称，还有助于排便，对排出湿气有帮助。

定期艾灸或者刮痧：如果湿气比较重，那么可以考虑定期艾灸和刮痧，再辅以中医拔罐，但是这些都要注意保暖和防风，否则带来的害处更大，具体方法，可以针对中医里十二经络有几个穴位，足三里，水分，天枢等也有健脾祛湿的效果，可以艾灸、也可以按摩、刮痧、拔罐。

把健康掌握在自己手里，身体健康了，美丽的容貌和匀称的体型自然就回来了，一定要坚持！不能贪图一时的安逸和满足口欲，置自己的健康于不顾，人吃五谷杂粮，总会有一些不舒服的时候，大多数通过调整饮食就能够缓解，严重的可以通过拔罐、刮痧等方法，合理的运动，学会自己调理很重要，不管可以在什么时间，就当做生活中的一部分，所谓的“润物细无声”就是这个境界。

生姜花椒红枣汤原料:生姜20克，花椒9克，红枣10个，红糖适量。

生姜花椒红枣汤的做法:

①将生姜、花椒、红枣放人小锅中，加水500毫升，大火煮沸后，小火煎30分钟后，加红糖适量温服。

②月经前，每天1次，连服3天。

生姜花椒红枣汤功效:本汤功能温经、暖宫止痛。主治痛经，经期或经后小腹冷痛，得热痛减，经量少，经血黯淡，怕冷。阴虚有热表现为月经量多，手足心发热者忌用。