健康人生家多保重疾险靠不靠谱？怎么买？

健康人生家多保重疾险作为市场中比较火爆的产品，受到了很多消费者的讨论。说到重疾险，由于其能够帮助人们转移重疾所导致的经济风险，因此在市面上一直很受欢迎。

下面就跟着学姐来看看这款产品的保障内容如何，看看值不值得大家入手。

想提前知道测评结果如何的小伙伴，可以点击这篇文章看看：

《昆仑健康健康人生家多保重疾险保障好吗？看完就知道了！》

一、健康人生家多保重疾险的保障优势有哪些？

老规矩，测评前先来浏览一下这款产品的保障图：

结合上面的保障图不难看出，这款产品的保障内容还是比较较为充足的。除了有轻症、中症、重疾保障外，还有特定长期护理保险金、身故或全残保险金等，而且还配备了保单贷款等权益。

除此之外，这款产品的保障有哪些可圈可点之处呢？大家继续往下看就明白了！

1、缴费期限灵活多样

从保障图中可以看到，健康人生家多保重疾险的缴费期限是比较灵活的，有趸交、5、10、15年交等，最长可以选择30年交。假设投保时经济实力不强，建议选择长一点的缴费期限会比较好，因为在其他条件相同的情况下，缴费年限越长，每年所需要的保费就越少，压力就没那么大了。

而且，这款产品里面设定了被保人轻中症豁免的保障，因此缴费期限越长，就更有是可能会触发被保人豁免。

2、提供特定长期护理保险金

针对于健康人生家多保重疾险的具体规定，当被保人在年满60周岁的第一个保单周年日以及以后，丧失掉了日常生活能力，同时继续维持到观察期结束时，那么，保险公司会在每个特定长期护理保险金给付日，给付给被保人一笔钱。

这笔钱可以当做被保人的护理费用，也可以用于家庭生活中的日常开销，用途相对来说比较广，帮助被保人进一步转移经济风险。需要注意的是，特定长期护理保险金每年只赔付一次，提供了10年的给付时间。

若是被保人在这项保险金的给付期间第一次被诊断出合同约定的重疾/全残/身故，这种情况下保险公司会把尚未给付的这项保险金一次性给到被保人或被保人的受益人。

3、轻中症给付比例优秀

从保障图中告诉我们，轻中症的给付比例算是很值得称赞的。在年满60周岁的首个保单周年日（不含）之前如果患上轻中症，会按照45%基本保额和90%基本保额的比例进行赔付。在年满60周岁的第一个保单周年日（含）之后罹患轻中症，轻中症的给付比例在30%基本保额和60%基本保额。

目前市面上重疾险的轻中症赔付比例，设置为20%基本保额和50%基本保额的不在少数，而该产品却比这更高，还是很不错的。

以上是这款产品的亮点分析，那市面上好的重疾险有哪些标准呢？小伙伴们看看这篇文章就知道了：

《好的重疾险原来长这样！你被骗了这么多年》

二、健康人生家多保重疾险真的值得投保吗？

等待期常常被叫做保险公司的观察期和免责期，如若被保人在等待期内由于非意外事故而出险，保险公司是不会赔一分钱的。所以，以消费者的利益出发，等待期越短是越值得称赞的。

健康人生家多保重疾险的等待期为180天，和那些等待期设置在90天的同类型保险对照分析，这款产品提供的等待期是比较长的，对被保人不太有利。

总的来说，这款产品虽然有缴费期限灵活多样、轻中症给付比例优秀等优点，但它的等待期是较长的，因此性价比不是很高，不太值得购买，建议大家再对比一下其他重疾险后再做选择。

这是学姐整理的目前保障比较优秀的重疾险榜单，感兴趣的小伙伴可不要错过了哦：

《十大值得买的热门重疾险大盘点！》

写在最后

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健康人生从心开始 作者：郭瑞增/主编 出版社：天津科学技术出版社 第一章

为自己的

心理状况把脉

一、健康的心理是明灯

健康的心理是人生旅途中的一盏明灯，它的光芒穿透了雾霾、烟尘，刺破了坚壁、重围，有了这盏明灯的指引，你的眼睛将更加明亮，你的内心将更加清醒，你的人生之途将更加顺利和光明。

以往人们都认为身体健康了，那就是健康的，而忽视了心理健康的重要性。随着来自社会各方面压力的不断加大，人们的心理健康也面临着严重的危机，那么,关注心理健康也就被提到日程上来了。

◆ 何为心理健康

古往今来，国内国外，人人都希望健康，都重视健康。有人曾这样说：“人生有两大意愿：一是家庭幸福，二是事业有成。”而健康是家庭幸福、事业有成的基石。如果两者都拥有为100分的话，那么健康就是前面的那个“1”，可见没有健康，一切都无从谈起。

世界卫生组织对健康的定义是:“健康是身体上、精神上和社会适应上的完好状态，而不仅仅是没有疾病和虚弱。”就是说，健康这一概念的基本内涵应包括生理健康、心理健康和社会适应良好。而心理健康已成为现代健康概念中一个不可或缺的重要部分。

近年来，世界卫生组织提出了衡量健康的十大标准，以衡量一个人是否健康。

（1）有充沛的精力，能从容不迫地担负日常生活和繁重工作，而且不感到过分紧张与疲劳。

（2）处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无大小，不挑剔。

（3）善于休息，睡眠好。

（4）应变能力强，能适应外界环境的各种变化。

（5）能够抵抗一般性感冒和传染病。

（6）体重适当，身段匀称，站立时头、肩、臂位置协调。

（7）眼睛明亮，反应敏捷，眼睑不易发炎。

（8）牙齿清洁，无龋齿，不疼痛；牙龈无出血现象。

（9）头发有光泽。 （10）肌肉丰满，皮肤有弹性。

那么怎样来准确描述健康的状况呢？日本学者提出了身体健康条件的“五快”和心理健康条件的“三良好”。

1．“五快”含义

（1）吃得快：进餐时，有良好的食欲，不挑剔食物，不论何种饮食都吃得津津有味，能很快吃完一顿饭，并且吃完后没有过饱或不饱的不满足感。

（2）便得快：一旦有便意，能很快排泄完大小便，且感觉轻松自如，在精神上有种良好的感觉，便后没有疲劳感，说明肠胃功能良好。

（3）睡得快：有睡意，上床后能很快入睡，且睡得好，醒后头脑清醒，精神饱满。在正常生理状态下，能很快入睡，说明神经系统的兴奋和抑制功能协调，且内脏无病理信息的干扰。

（4）说得快：思维敏捷，口齿伶俐，中气充沛，声音洪亮，语言表达清晰、准确、条理清楚。说话不觉吃力，没有欲说还休的疲劳感，没有反应迟钝、词不达意的现象。

（5）走得快：行走自如、协调，步履轻盈、有力，转体敏捷、准确，且反应迅速。

2．“三良好”含义

（1）良好的个性人格。情绪稳定，性格温和，言行举止皆得众人认可；意志坚强，感情丰富，能很快适应各种环境，没有经常性的压抑感和冲动感；胸怀坦荡，豁达乐观，能以良好的处世态度看待问题，办事能以现实为基础。

（2）良好的处世能力。观察问题客观、现实，具有较好的自控能力，能适应复杂的社会环境，不管人际关系如何变化，都能保持恒久、稳定的适应性。

（3）良好的人际关系。与他人交往愿望强烈，能有选择地与朋友交往，珍视友情，尊重他人，待人接物举止得体，且助人为乐，与人为善，对人际关系充满热情。

◆ 心理健康的标准

了解与掌握心理健康的定义对于增强与维护人们的健康有很大的意义。人们掌握了人的心理健康标准，以此为依据对照自己，进行心理健康的自我诊断。发现自己心理状况的某个或某几个方面与心理健康标准有距离，就能有针对性地加强心理锻炼，以期达到心理健康水平。如果发现自己的心理状态严重地偏离心理健康标准，就要及时就医，以便早期诊断与早期治疗。 国外学者马斯乐认为心理健康的人要具备下列品质：

（1）对现实具有有效率的知觉；

（2）具有自发而不流俗的思想；

（3）既能悦纳本身，也能悦纳他人；

（4）在环境中能保持独立，欣赏宁静；

（5）注意哲学与道德的理论；

（6）对于平常事物，甚至每天的例行工作，能经常保持兴趣；

（7）能与少数人建立深厚的感情，具有助人为乐的精神；

（8）具有民主态度、创造性的观念和幽默感；

（9）能经受欢乐与受伤的体验。

而国内学者认为人的心理健康包括以下七个方面：智力正常、情绪健康、意志健全、行为协调、人格完整、人际关系和谐、心理特点符合年龄和角色特征。

（1）智力正常。智力正常是人正常生活最基本的心理条件，是心理健康的首要标准。世界卫生组织(WHO)提出的国际疾病分类体系，把智力发育不全或阻滞视为一种心理障碍和变态行为。

（2）情绪健康。情绪是人对事物的态度的体验，是人的需要得到满足与否的反映。情绪健康是心理健康的一个重要指标。具有健康心理的人，能经常保持乐观、自信的心境，热爱生活，积极向上；同时，善于协调和控制自己的情绪，使自己的情绪保持相对稳定。

（3）意志健全。健康的意志有如下特点:目的明确合理，自觉性高；善于分析情况，意志果断；意志坚韧，有毅力，心理承受能力强；自制力好，既有现实目标的坚定性，又能克制干扰目标实现的愿望、动机、情绪和行为，不放纵任性。

（4）行为协调。具有健康心理的人，能有效地处理与周围现实的关系，能对社会现状有比较清晰的认识，观念、动机、行为能够跟上时代的发展，言行符合社会规范和要求，能对自己的行为负责，当自己的愿望与社会的要求相矛盾时，能及时地进行自我调整。

（5）人格完整。人格在心理学上是指个体比较稳定的心理特征的总和。人格完整的主要标志是：人格结构的各要素完整统一；有正确的自我意识,以积极进取的信念、人生观作为人格的核心，并以此为中心把自己的需要、愿望、目标和行为统一起来。

（6）人际关系和谐。人际关系是人们在共同活动中，彼此为寻求满足各种需要，而建立起来的相互间的心理关系。心理健康的人，能用尊重、平等、信任、友爱、宽容、谅解的积极态度与他人相处，既有广泛而稳定的人际关系，又有志同道合的知心朋友。

（7）心理特点符合年龄和角色特征。不同年龄阶段的人有不同的心理行为特征。心理健康者应有与同年龄多数人相一致表现。否则应考虑是否有心理不健康的问题。另外，心理健康的人，心理行为还应与角色、身份 二、影响心理健康的因素

人的心理健康是一个相对独立、运动和复杂的心理过程，所以影响心理健康，引起心理缺陷、心理障碍和心理疾患的因素也是复杂而多样的。根据功能的不同，可将影响心理健康的因素分为内部因素和外部因素。根据性质的不同，影响因素又可分为生物遗传性因素、心理环境因素和社会环境因素。

◆ 内部因素

内部因素是一个人自身所具有的内在和主观的因素，包括生物遗传性因素和心理状态因素。

1．生物遗传性因素

生物遗传性因素可分为遗传因素、躯体素质因素、生物生化性因素和机体功能状态因素等。

（1）遗传因素。遗传是指亲代的性状通过遗传物质传给子代的现象。遗传物质是指以染色体为载体的基因。亲代的某些遗传性状有时没直接在下一代中表现出来，但只要遗传物质（某些基因）在后代基因型中存在，就说明有遗传发生。

研究表明，患有精神疾病的人，其亲属中发生同类精神疾病的，比正常人口中的发病率有明显增高，而且血缘越近，发病率越高，根据对同卵双生子和异卵双生子不同情况下同病的调查研究表明，同卵双生子的同病率高于异卵双生子，而异卵双生子高于一般的普查所得。细胞遗传学研究发现染色体畸变，如某个染色体缺失、重复、倒置、易位，可引起某些心理疾病。

（2）躯体素质因素。躯体素质包括体型大小、体力强弱、营养状况、健康水平、疾病抵抗能力、损伤的恢复或代偿能力，对体力、精力消耗的耐受性等。它与机体的代谢类型、内分泌系统功能、免疫系统功能及遗传素质有关，也与后天生活经历有关，以往生活中外界有害因素，包括感染、中毒、外伤及困难处境等，可以削弱（或增强）某一方面的躯体素质，形成特殊易感性（或耐受性），还可以全面削弱（或增强）躯体素质。

（3）生物生化性因素。全身性的特别是累及中枢神经系统的感染、中毒、外伤、癌症、代谢障碍与内分泌疾病、营养缺乏、血管与变性疾病，以及高温中暑、放射性损伤等均可直接或间接地损害人脑正常的结构与功能，引起心理异常。

大量研究表明，一些主要心理的异常表现常与早年发育过程中受到严重损害有联系，孕期受到环境中有害因素影响，如辐射、药物和病毒，以及分娩时胎儿颅内损伤，早产与胎儿窒息等，都有可能引起胎儿畸形或严重发育障碍，后遗智力发育迟滞，人格发展异常以至精神障碍、幼儿期某些疾病及感染，药物、煤气中毒、颅脑损伤等，也会造成心理异常。

（4）机体功能状态因素。机体功能状态指疾病发生时机体所处的生理状态，与以往遗传和环境因素综合作用形成的心理与躯体素质有不同的含义，它本身不是发病原因，但是不良的功能状态可能诱使疾病发生，例如，饥饿、过度疲劳、长途跋涉、分娩难产造成体力衰竭、睡眠缺乏、精神持续紧张的功能状态，或酗酒、药物依赖所削弱的心理功能状态，极易诱发身体感染、工伤与交通事故以及心理异常。

儿童期间大脑发育尚未成熟的功能状态，青春期内分泌系统、心理与生理功能明显改变的生理状态，更年期性腺功能减退、植物神经功能不稳定的功能状态，老年期各种躯体功能逐渐衰退、防御与代偿功能削弱的功能状态，都成为某些潜在的心理异常开始显现的时机，成为整个机体维护内部稳定的防御系统被突破的薄弱环节,即成为心理异常的诱发因素。

1生命在于运动。法]伏尔泰

2人的健全，不但靠饮食，尤靠运动。——蔡元培《运动的需要》

3身勤则强，逸则病。——蔡锷《序及按语》

4疾病是可以感觉到的，但健康则完全不觉得。——富勒

5健康是人生第一财富。——爱默生

6一个人无法不变老，但是他可以抵制衰老。—— 塞缪尔

时间因祝福而流光溢彩，空气因祝福而芬芳袭人，心情因祝福而花开灿烂，当您打开信息时，愿祝福让您轻松此时此刻!周末愉快!

7好静不好动，眼花耳朵聋。——佚名

8常动则筋骨竦，气脉舒。——清·颜元《习斋言行录》

9健全的精神，寓于健全的体格。——朱文奴

10保持健康是做人的责任。——(荷兰)斯宾诺莎

11快乐最利于健康。—— 爱迪生

12必须从年轻时期就打好基础，随时随地去锻炼身体。——徐特立

13午夜前一小时的睡眠等于午夜后睡三小时。—— 赫伯特

14一个人的身体，决不是个人的，要把它看作是社会的宝贵财富。凡是有志为社会出力，为国家成大事的青年，一定要十分珍视自己的身体健康。——徐特立

15理想的人是品德健康才能三位一体的人。 ——(日)木村久一

16健康的身体乃是灵魂的客厅，有病的身体则是灵魂的禁闭室。——培根

17有规律的生活原是健康与长寿的秘诀。——巴尔扎克

故天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能。——孟轲

18健康尤胜于财富。—— 雷

19健康不是身体状况的问题，而是精神状况的问题。——(美)艾迪夫人

20只有身体好才能学习好工作好，才能均衡地发展。——周恩来

21一个人需要有一个目标来达到真正健康。——安德森

22早睡早起，使人健康富有明智。—— 富兰克林

当你无法从一楼蹦到三楼时，不好忘记走楼梯。要记住伟大的成功往往不是一蹴而就的，务必学习并领悟分解你的目标，逐步实施。

23健康是这样一个东西，它使你感到现在是一年中最好的时光。—— 亚当斯

24健康是最好的天赋，知足为最大的财富，信任为最佳的品德。———释迦牟尼

25常用的刀不锈，常练的人不病。——佚名

26不要用珍宝装饰自己，而要用健康武装身体。 ——佚名

27生活就是运动。人的生活就是运动。——[俄]列夫·托尔斯泰

28忧伤足以致命。——莎士比亚

达到重要目标有两个途径——努力及毅力。努力只有少数人所有，但坚韧不拔的毅力则多数人均可实行。——拿破仑

29快乐首先在于有健康的身体。——柯蒂斯

30预防胜于治疗。—— 狄更斯

关于人生健康的格言

1、 “正、静 松”三字经调整法：举止端正，为人心正，办事公正;闹中取静，以静制动，静思己过;　福寿财禄不苛求，岁岁平安才是真。

有人牵着，去哪里都可以;有人回应着，说什么也可以。因为那是两个人的事情，就算再无聊，也会变得很幸福。

2、 惜气存精更养神，少思寡欲勿老心。

3、 食惟半饱无兼味，酒止三分莫过频。

4、 每把戏言多取笑，常含乐意莫生烦。

确立起一种正确的人生哲学，于每个人乃是生死攸关的需要。失去了人生目标的人，是最不幸的人。 ——赵鑫珊

5、 放松身体，松弛躁心，静思己过;

最坏的人，照样有人喜欢，最好的人，也有人说坏话。好坏是相对而言的，讨厌你，优点也是缺点，爱你，缺点却是优点。所以为什么要小瞧自己呢或许我们有很多优点，只是没人发掘而已。从今天开始，远离讨厌你的人，去找那个爱你的人。当有人爱你时，你就是最优秀的。

活着的时候，疑虑牵挂着死;死的时候，又眷眷恋栈着生。无怪乎有太多的人一生都活得不安然，活得好累。 ——杏林子

6、 人生短短几十年，善待自己善待人。

7、 炎凉变作都休闲，任我逍遥过百春。

8、 养生贵在养心，心态平常方安然。

先哲有言，“与其寂寂寞寞地生，不如轰轰烈烈地死”，难道做人，就只能整日碌碌无为，成为生活的奴隶吗我欣赏夏花之绚烂，虽然短暂，却另人羡慕，花开绝世之美!而生命不应该象这夏花之绚烂吗而当绚烂过后，又何惧死亡，人固有一死，既然实现了人生的价值，那么死也定会象秋叶那样静美!

我们已于昨天过去了，只要过好今天，明天自然美丽。放弃可以说是件痛苦的事，因为对生活寄予太多的渴望，对未来秉持长久的梦想，许多东西不能割舍。但是，生活有时是低谷，深渊，过多的负重，可能加速坠落，带来精神的不堪。

9、 生命需要运动，勤受益，懒遭害。

10、 贪心图发财，短命多祸灾。

11、 超级滋补品是精神愉快，高级养生术是心情舒畅。

12、 下定决心，修炼身心，排除万难，去争取健康的人生。

13、 日出东海落西山，愁也一天，喜也一天，遇事不钻牛角尖。人也舒坦，心也舒坦。

做个美丽的人也许容易，但有一段美丽的人生却很难。怎样的人生才算精彩呢有梦想并且在实现的路上;有爱人且能久久的在一起，不畏惧人言，能享福也吃过苦。美丽不是浮华，而是挫折失利前的淡定，也是荣耀光芒下的沉默。生活的风浪会教给你：心静，才是真的美。

14、 记住该记住的，忘记该忘记的，改变能改变的，接受不能改变的。

健康人生格言

1、金钱难买健康，健康大于金钱，金钱难买幸福，幸福必有健康，生命的幸福不在名利在健康，身体的强壮不在金钱在运动！

2、冷水洗脸，美容保健。

3、喝绿茶，吃大豆。睡好觉，常运动。酒限量，烟戒掉。天天笑，容颜俏。

4、树老怕空，人老怕松。戒空戒松，从严从终。

5、胡萝卜，小人参；经常吃，长精神。

6、身体健康常年轻，不欠人债常富裕。

7、在男人或女人身上，一个洁净、健强而坚实的肉体，比最美丽的面孔更美丽。

8、晨吃三片姜，如喝人参汤。

9、健全的身体比皇冠更有价值。

10、神疗重于食疗，食疗重于药疗，防病重于治病。

11、健康没有标准，意味着健康产业里面，具有很多忽悠成分存在。学佛也一样。

12、房宽楼宽，不如心宽；千好万好，不如心好。

13、一个健康的民族不会意识到自己的。

14、抑郁、哀伤会在短期内降低我们免疫系统的功能，使我们的健康受损。认知疗法可以增强免疫系统的功能，改善病人的健康状况。

15、多吃咸盐，少活十年。

16、饭后百步走，活到九十九。

17、淡泊以明志，宁静以致远。牢记在心间，长寿过百年。

18、寿命的缩短和精力的虚耗成正比；寿命的延长和心情的悲哀成反比。

19、夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方。

20、一日三笑，人生难老。一日三恼，不老也老。

21、要得腿不老，常踢毽子好。

22、心理学研究的最终目的是人类生活的成功、健康、幸福。

23、饮了空腹茶，疾病身上爬。

24、不要用珍宝装饰自己，而要用健康武装身体。

25、任凭世间沧桑变，我心平静身体健。细推物理须行乐，何为浮名羁绊我。

26、各种心性的基础是身体的健康。关心健康是培养性格的一个重要部分。

27、健康是自己的，钱财是儿女的。自己只管自己事，儿女琐事由他去。

28、若要百病不生，常带饥饿三分。

29、健康尤胜于财富。

30、知足者常乐，能忍者自安，忍饥者长寿，耐寒者体健。

31、失去健康的人，才感到健康的幸福；患有疾病的人，才感到疾病的痛苦。

32、经得起各种诱惑和烦恼的考验，才算达到了最完美的心灵的健康。

33、常吃素，好养肚。

34、千保健，万保健，心态平衡是关键。

35、健康是智慧的条件，快乐的标志，也是开朗和高尚的天性。

36、健康的开始在于知道自己的疾病，在于愿意服医生开给他的处方。

37、三天不吃青，两眼冒金星。多吃水果多吃菜，清理肠胃又补钙。降压降脂又抗癌，健身防病心愉快。

38、你不是心理变态你就是身体上有缺陷。我身体很健康我可能是变态，对、我超级变态，叶女士我看你身体也挺健康的原来你也是变态？

39、不贪心、不发火、不执著是身体健康的前提。

40、生命有限，健康无价。健康是条单行线，只能进不能退。人应该学会关爱自身健康。

41、伟大的事业基于高深的学问，坚强的意志在于强健的体魄。

42、运动太多和太少，同样的损伤体力；饮食过多与过少，同样的损伤健康；唯有适度可以产生、增进、保持体力和健康。

43、常打太极拳，益寿又延年。

44、睡多容易病，少睡亦伤身。

45、健全的精神，寓于健全的体格。

46、智慧之于灵魂犹如健康之于身体。

47、人壮好比一棵松，树大叶茂绿葱葱。风吹雨打都不怕，就怕腹内被蛀空。

48、若要身体壮，饭菜嚼成浆。

49、笑容是良药，音乐是密方，睡觉则可以忘掉一切。

50、垃圾食品危害多，远离方能保健康。

51、我们要使每个人在各方面都发展，既会跑，又会游泳，既走得快，又走得好，使整个身体都很健康。

52、贤妻和健康是一个男子最宝贵的财富。

53、没有健康，便没有生活上真正的快乐。

54、房宽地宽，不如心宽。

55、贪吃贪睡，添病减岁。甜语甜食，夺志坏齿。生活有度，人生添寿。吃饭有度，不胖不瘦。

56、身体在健康在很大程度上取决于精。

57、睡眠充足与运动时增进健康的主要因素。

58、铁不冶炼不成钢，人不运动不健康。

59、良好的健康状况和由之而来的愉快的情绪是幸福的最好资本。

60、宁可无肉，不可无豆。

积极向上乐观健康的人生格言

1、生命不可能有两次，但许多人连一次也不善于度过。——吕凯特

2、生命不等于是呼吸，生命是活动。——卢梭

3、世界会向那些有目标和远见的人让路。

4、实现自己既定的目标，必须能耐得住寂寞单干。

5、失败只是暂时停止成功，假如我不能，我就一定要;假如我要，我就一定能!

6、决不能放弃，世界上没有失败，只有放弃。

7、失去金钱的人损失甚少，失去健康的人损失极多，失去勇气的人损失一切。

8、你必须百分之百的把自己推销给自己。

9、目标的坚定是性格中最必要的力量源泉之一，也是成功的利器之一。没有它，天才会在矛盾无定的迷径中徒劳无功。

10、当你无法从一楼蹦到三楼时，不要忘记走楼梯。要记住伟大的成功往往不是一蹴而就的，必须学会分解你的目标，逐步实施。

11、实现自己既定的目标，必须能耐得住寂寞单干。

12、世界会向那些有目标和远见的人让路。

13、为了不让生活留下遗憾和后悔，我们应该尽可能抓住一切改变生活的机会。

14、无论你觉得自己多么的不幸，永远有人比你更加不幸。

15、无论你觉得自己多么的了不起，也永远有人比你更强。

16、打击与挫败是成功的踏脚石，而不是绊脚石。

17、成功的人是跟别人学习经验，失败的人只跟自己学习经验。

18、失败的是事，绝不应是人。

19、自己打败自己是最可悲的失败，自己战胜自己是最可贵的胜利。

20、从来不跌倒不算光彩，每次跌倒后能再站起来，才是最大的荣耀。

21、失败只有一种，那就是半途而废。

22、当你无法从一楼蹦到三楼时，不要忘记走楼梯。要记住伟大的成功往往不是一蹴而就的，必须学会分解你的目标，逐步实施。

23、没有播种，何来收获;没有辛苦，何来成功;没有磨难，何来荣耀;没有挫折，何来辉煌。

24、相信就是强大，怀疑只会抑制能力，而信仰就是力量。

25、一个人除非自己有信心，否则带给别人信心。

26、有压力，但不会被压垮;迷茫，但永不绝望。

27、开始努力吧!在这个过程中你必须放弃很多东西，但你要明白它们都不是你最终想要的，你要相信在你成功以后，总有一天它们会再回来，而且比现在更美好!

28、做决定之前仔细考虑，一旦作了决定就要勇往直前、坚持到底。

29、人生舞台的大幕随时都可能拉开，关键是你愿意表演，还是选择躲避。

30、让我们将事前的忧虑，换为事前的思考和计划吧!

31、不论你在什么时候开始，重要的是开始之后就不要停止。

32、不会生气的人是愚者，不生气的人乃真正的智者。

33、每个人可能都听过这句话：愤怒距离危险仅一步之遥。这是一句古老的格言，其正确性历经时间的考验。愤怒时的所言所行会对许多人和事情造成伤害。那种压抑在心头的怒火尽早会如火山般喷发而出。

34、让我们从基本的角度尝试着进行分析，人为什么会发怒呢也许是对事情的进展不满意，也许是被人欺骗，也许是埋怨生活对他的残忍，等等。这些繁杂的琐事就是引发愤怒的原因，当令人沮丧的事累积到一定程度时，我们便忍无可忍了，我们的感情就会如同火山一样喷发出来。愤怒是自我发展一大障碍，它会使我们的视野狭隘。当心灵充斥着愤怒着傲慢的情绪时，便没有逻辑性和公正性可言。

35、愤怒可以帮你达到某种目的，但并不适合所有情况。其原因是，随着年龄的增长，你有责任去调整自己的情绪，抵制挫败感。没有人有那种远见和能力，能判断出扰乱你心绪的原因所在。经常发怒的人难成大事，而懂得这个道理的人则容易获得成功。

36、培养耐心是抵制愤怒的最好方法。有耐心的人心智成熟，似一匹勇敢的战马可以超越愤怒。他可以随时控制自己的情绪，并采取最有效的方法摆脱困境。这样的人总会平心静气地享受生活。

37、愤怒有百害而无一利，它只会增添个人的忧虑。一个人愤怒时，心脏泵出的血比平常要多，因此容易导致高血压，还可能导致心脏病。

38、一切都由你的心境所决定，每个人都面临两个选择，一个是愤怒，另一个是耐心地保持冷静。我选择后者，你呢

39、人的一生就像一篇文章，只有经过多次精心修改，才能不断完善。

40、只有你学会把自己已有的成绩都归零，才能腾出空间去接纳更多的新东西，如此才能使自己不断的超越自己。

41、人生是一条没有回程的单行线，上帝不会给你一张返程的票。

42、对待生活中的每一天若都像生命中的最后一天去对待，人生定会更精彩。

43、活在昨天的人失去过去，活在明天的人失去未来，活在今天

关于理想的人生格言

1、理想是事业之母。

2、私心胜者，可以灭公。

3、抱负是高尚行为成长的萌牙。

4、贫不足羞，可羞是贫而无志。

5、理想的书籍，是智慧的钥匙。

6、理想的实现只靠干，不靠空谈。

7、常求有利别人，不求有利自己。

8、冬天已经到来，春天还会远吗？

9、常常是最后一把钥匙打开了门。

10、人生最高之理想，在求达于真理。

11、要为理想寻方法勿为错误找籍口。

12、扼杀了理想的人才是最恶的凶手。

13、理想是从心灵上展翅起飞的春鸟。

14、我们唯一不会改正的缺点是软弱。

15、美好的生活不花代价是得不到的。

16、在沙滩上沉思，永远得不到珍珠。

17、骏马无腿难走路，人无理想难进步。

18、如烟往事俱忘却，心底无私天地宽。

19、生活没有目标就像航海没有指南针。

20、大鹏一日同风起，扶摇直上九万里。

21、理想犹如太阳，吸引地上所有的泥水。

22、人的愿望没有止境，人的力量用之不尽。

23、世上最快乐的事，莫过于为理想而奋斗。

24、宿命论是那些缺乏意志力的弱者的借口。

25、将爱情当作理想的人，不会有真正的理想。

26、攀登高峰要不畏艰险，实现理想要勇于奋斗。

27、一个能思想的人，才真是一个力量无边的人。

28、社会犹如一条船，每个人都要有掌舵的准备。

29、一切利己的生活，都是非理性的，动物的生活。

30、为了将来的美好而牺牲了的人都是尊石质的雕像。

31、伟大的理想惟有经过忘我的斗争和牺牲才能实现。

32、人生的价值，并不是用时间，而是用深度去衡量的。

33、青年人的特点在于他们抱有作理想事业的宏大志愿。

34、理想与现实之间，动机与行为之间，总有一道阴影。

35、人生应该如蜡烛一样，从顶燃到底，一直都是光明的。

36、劳动受人推崇。为社会服务是很受人赞赏的道德理想。

37、一个人只要强烈地坚持不懈地追求，他就能达到目的。

38、没有理想，就达不到目的；没有勇敢，就得不到东西。

39、人生理想的名人名言生活的理想，就是为了理想的生活。

40、迎着阳光开放的花朵才美丽，伴着革命理想的爱情才甜蜜。

41、人生重要的事情就是确定一个伟大的目标，并决心实现它。

42、理想是美好的，但没有意志，理想不过是瞬间即逝的彩虹。

43、理想是力量的泉源、智慧的摇篮、冲锋的战旗、斩棘的利剑。

44、只有知道了通往今天的路，我们才能清楚而有智地规划未来。

45、一个人的价值，应当看他贡献什么？而不应该看他取得什么。

46、人只有献身于社会，才能找出那短暂而有风险的生命的意义。

47、你在希望中享受到的乐趣，比将来实际享受的乐趣要大得多。

48、从小娶罗小贝就是我的理想，但我追求你不是为了攀高附贵。

49、理想失去了，青春之花也便凋零了。因为理想是青春的光和热。

50、真正美丽的东西必须一方面跟自然一致，另一方面跟理想一致。

51、任何人要达到自己的目的，爱也罢，追求也罢，目标必须明确。

52、生活好比旅行，理想是旅行的路线，失去了路线，只好停止前进。

53、人需要理想，但是需要人的符合自然的理想，而不是超自然的理想。

54、爱情是理想的一致，是意志的融合；而不是物质的代名词、金钱的奴仆。

55、人们似乎每天在接受命运的安排，实际上人们每天在安排着自己的命运。

56、只要一个人还有所追求，他就没有老。直到后悔取代了梦想，他才算老。

57、不要放弃你的幻想。当幻想没有的时候，你还可以生存，但是你虽生犹死。

58、如果我生下来就是八十岁，而慢慢长到十八岁的话，人生会更加快乐无穷。

59、路是脚踏出来的，历史是人写出来的。人的每一步行动都在书写自己的历史。

60、人，只要有一种信念，有所追求，什么艰苦都能忍受，什么环境也都能适应。。

名句作为警示自己的句子，希望以上《关于健康的人生格言》内容对您有所帮助，如果还想获取更多名句内容可以点击 正能量人生格言座右铭短句 专题。

#口号# 导语让激情进发，为生命喝彩。以下是 。

篇一2020运动健身口号

1、这不仅是个看脸的世界，还是个看身材的时代。

　2、不给自己完美的身材，还想再错过多少真爱！

　3、打造完美身材，给此刻的自己一个的交代。

　另外，我还选摘了部分精彩应征作品予以展示，以供品鉴：

　1、把身体交给我们，放心去赚钱！

　2、与其在手机上浪费青春，不如用汗水见证，让青春无悔。

　3、年轻态，动起来！

　4、自信心，年轻态。

　5、把生命“浪费”在美好的事物。

　6、健康与优美的邂逅，精彩和时尚的运动！

　7、美丽人生，从健康体态开始！

　8、甩掉游泳圈，我们在这里。

　9、一人办卡，全家健身。

　10、心与梦的向往，形与体的美好！

　11、给我一张体检表，送你一本健康证。

　12、甩掉游泳圈，我们在这里等你。

　13、我们不是婚介所，但能给你男神女神的爱慕；我们不是医院，但能给你医生给不了的健康；我们不是整容会所，但能给你最巅峰的颜值。

　14、今天你健身，疾病远离你。

　15、我运动，我健康。

　16、贵在品味，魅力其中。

　17、走向运动的前缘，让生命更加的自信！

　18、身体要变强，走进健身房。

　19、运动比拼富二代，健康赛过高富帅。

　20、您的健康我负责，您的身材您做主！

　21、生命无止境，运动无极限。

　22、运动，让你身体健康；分享，使你心情愉悦。

　23、健康与优美的邂逅，成就时尚好生活！

　24、身材是的外套，服装只是锦上添花。

　25、男人该对自己狠一点，女人该对脂肪狠一点！

　26、真心之所往，信远路不远。

　27、爱完美爱健康。

　28、营造时尚生活，展现人生自我。

　29、生命在于运动，生活在于历练！

　30、激情健身，燃动青春！

　31、锻炼的初衷不仅仅是为了给别人看，而更多是为了做一个经得起岁月考验的人。

　32、健康与优美的邂逅，精彩和时尚的律动！

　33、强身塑形趁现在，时髦运动进行时。

　34、音符让音乐有了旋律，运动让生命充满健康。

　35、多一份运动、多一份健康、多一份快乐。

　36、生命在于运动，健康在于健身！

　37、生命不息，运动不止！不要停止你前进的脚步，让我们一起为我们的未来负责。

　38、与其费尽心思挑选衣裳，不如下定决心打造身材。

　39、由外到内的蜕变，从身至心的舒展，运动，未来，我们不健不散。

　40、热爱自己，你将是幸运儿！

　41、到健身房，活力久长。

　42、塑造完美身段，享受健康人生。

　43、啤酒肚、拜拜肉，再见；健康，回来。

　44、健身是美与健康的体现！

　45、健无处不在。

　46、钱、车、房不是你炫耀的资本，你不在了都是别人的；只有健康才是你炫耀的资本，别惹恩都不在了，而你还可以晒着太阳喝着茶。

　47、健健康康嗨起来！

　48、健身：一辈子的幸福！

　49、茶余饭后，健身享受。

　50、问问自己你还好吗？是的，虽然我已无力回答。

　51、你就是未来的健康美神！

　52、做健身，我们是认真的。

　53、不给自己完美的身材，还想再错过多少真爱！

　54、全动，让生命至于运动之中，每天健身一小时脱离屌丝。

　55、让我们一起加入健身的队伍，拥有健康的身体，开始不一样的生活。

　56、一卡在手，健康我有。

篇二2020运动健身口号

　1、壮我身体，强我中华。

　2、政地合壁，开天辟地。

　3、运动魅力，有我演绎。

　4、运动，健康，青春，活力。

　5、有健康就有希望有希望就有一切。

　6、用热情充当活化能，用微笑组装原电池，力量充沛的我们可以战胜一切。

　7、用量筒精测汗水，用氢气放飞理想。

　8、以光速超越一切障碍。

　9、扬奥运精神，展教师风采。

　10、新北京，新奥运，新教育，新形象

　11、舞动衣袖，同来共就，活力三六，一支独秀。

　12、我运动我健康我快乐

　13、我运动，我健康，我快乐。

　14、田径风采，由我主宰。

　15、天天健身，天天快乐。

　16、提高体育运动水平，振奋中华民族精神。

　17、踏着DNA的旋梯，勇登运动之巅。

　18、踏出光的频率，超越音的波长

　19、树立“八荣八耻”荣辱观，展现“人文奥运”之风采。

　20、十八巨龙，气势如虹！

　21、生物年代，优胜劣态。

　22、生活着，运动着，快乐着。

　23、山行水行你也行，电能热能我更能。

　24、赛场树新风文明看行动

　25、人人锻炼，人人健康，人人快乐。

　26、人类基因蓝图由我们描绘，校运胜利宝座由我们问鼎。

　27、让运动成为习惯，让生命更加精彩。

　28、全民健身，增强体魄，提升素质，迎接奥运。

　29、全民健身，你我同行。

　30、强体魄、建和谐、展风采、迎奥运。

　31、强身体、兴教育、壮国威、迎奥运。

　32、强身健体，精忠报国。

　33、强国须强民，强民须强身，强身须锻炼。

　34、气势如虹，勇攀高峰。

　35、能动能量，团结就是力量。

篇三2020运动健身口号

　1、运动让生活更美好。

　2、生命不息，运动不止。

　3、体育是运动的艺术，运动是体育的灵魂。

　4、生命无止境，运动无极限

　5、谱写生命之歌，弘杨运动精神。

　6、健康的体魄，永恒的追求。

　7、搏生命之极限，铸青春之辉煌。

　8、运动是快乐的源泉，快乐是生命的财富。

　9、生命在于运动，运动需要毅力，毅力来源与拼搏。

　10、我运动，我快乐，争做时代好少年!

　11、运动与生命同在，青春与快乐永存!

　12、让健康谱写生命的乐章。

　13、生命在于运动，运动源于健康。

　14、青春在歌唱，生命在欢腾。

　15、生命在于运动，成功在于拼搏。

　16、让运动挥散汗水，让青春闪耀光芒。

　17、运动奏响生命，运动点燃我们的激情。

　18、留下你的汗水，展现你的风采，演绎一出精彩。

　19、音符让音乐有了旋律，运动让生命充满健康。

　20、体育使学校充满活力，学校因体育勃发生机。

　21、让激情进发，为生命喝彩。

　22、终点不是梦，重点是突破。

　23、青春的呼唤，心跳的韵律，生命的火焰，梦想的放飞。

　24、运动是我们充满活力，活力让生命变得美丽。

　25、体育无处不在，运动无限精彩

　26、发展体育运动，增强人民体质!

　27、全民健身，利国利民，功在当代，利在千秋!

　28、人类需要体育，世界向往和和平!

　29、开展全民健身运动，全面建设小康社会!

　30、体育使城市充满活力，城市因体育勃发生机!

  你知道宣传的目的在于什么吗？宣传的目的在于更好的推广和通知他人，在生活中有不少好的宣传口号可以使用。我收集整理了一些全民健身日宣传词2022汇总80句，仅供参考，但愿对您的工作带来帮助。

  1让激情进发，为生命喝彩。

  2音符让音乐有了旋律，运动让生命充满健康。

  3生命贵在运动，健身贵在行动。

  4我运动，我健康；我参与，我快乐。

  5我健康，我快乐。

  6挥洒健身的汗水，我们携手共进。

  7茶余饭后，健身享受。

  8锻炼身体、增强体质，勤奋学习，立志报国。

  9全民健身我参与、幸福生活我拥有。

  10你心我心运动同心，你行我行健康同行。

  11身体要强健，天天需锻炼。

  12用汗水点燃激情，用努力创造奇迹。

  13磨练肌胳，防病御症。

  14人人关心健身，健身造福人人。

  15实施《全民健身计划纲要》，掀起全民健身高潮。

  16健康没有旁观者，人人都做践行者。

  17展运动风采，铸永安辉煌。

  18健身体育伴我行，争做阳光好少年。

  19健身没有失败，运动展我风采。

  20同谱全民健身曲，共唱宝山健康歌。

  21健我之身，强我之骨，壮我之志。

  22健身无处不在，运动无限精彩。

  23用激情点燃梦想，用青春舞动生命。

  24健康与优美的邂逅，精彩时尚新生活。

  25爱上运动，享受健康。

  26创体育盛世，增城市魅力！

  27生命在于运动，运动改变生活。

  28运动燕城，腾飞永安。

  29心是船，爱是帆，运动龙江是港湾。

  30健康就是生产力，健康就是战斗力，健康就是凝聚力。

  31健康是智慧的条件，是愉快的秘诀。

  32健学子之身，铸中华之魂，圆奥运之梦。

  33既然没有俊美的外表，那就努力去拥有野兽般的身体吧！

  34我健身，所以我健康。

  35全民健身你我他，健康宝山靠大家。　　

  36职工健身你我他，企业发展靠大家。

  37全民健身之路，中大体育起步。

  38体育铸健康，中大圆梦想。

  39让运动走进企业，让健康护佑职工。

  40强身健体为国家，体育**益中华。

  41生命在于运动，健康源于运动。

  42全民健身我参与，健康生活我拥有。

  43生命在于运动，健康在于健身。

  44全民健身时时刻刻，健康水城岁岁年年。

  45全民健身手牵手，运动心连心。

  46健康的体魄，永恒的追求。

  47全民健身，利国利民，功在当代，利在千秋。

  48运动奏响生命，运动点燃我们的激情。

  49弘扬奥运精神，拥抱健康人生。

  50健身锻炼贵在坚持，持之以恒，必有得益。

  51点燃生活的梦想，创造生命的奇迹。运动拼搏，健康生活。

  52运动是健康的源泉。

  53这不仅是个看脸的世界，还是个看身材的时代。

  54强壮的身体才能更好的工作。

  55生命因运动精彩，健身让梦想成真。

  56全民健身时时刻刻，健康宝山岁岁年年。　　

  57拥抱健康，面向未来。

  58健身不在一朝一日、运动在乎一生一世。

  59运动托起残疾人康复的明天。

  60健身不在一朝一日，运动在乎一生一世。

  61运动奏响生命，运动点燃我们的x。

  62为职工着相，为企业加油，为健康喝彩。

  63全民健身行，和谐邻里情。　　

  64健康的身体，幸福的家庭，文明的常德。

  65企业运动人人参与，健康生活人人受益。

  66养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。

  67活力水城人，健康新生活。

  68健身拥抱梦想，拼搏成就辉煌。

  69全民科学健身，共享精彩人生。　　

  70助威呐喊，坚持到底，人人共享，运动快乐。

  71如果你坚持了自己的梦想、全世界都会为你让路！

  72健康门第春常在，锻炼之家福有余。

  73全民健身手牵手，和谐永安心连心。

  74汗水留在健身，美丽长驻心中。

  75生命因运动精彩，健身让梦想成真，青春因坚持美丽。

  76同圆健康梦想，共建和谐燕城。

  77开展大课间活动，构建校园体育文化氛围。

  78健身无处不在，赛场无处不在。

  79扬奥运精神，展教师风采。

  80强身健体，力争上游；顽强拼搏，挑战自我。

　 我特别推荐

  “爬出勇气!爬出健康!爬出快乐!”我们可以通过一些口号标语来推送我们的活动，其风格简单明了，突出重点且短小精悍，十分有目的性。用心准备一个活动时，想几个标语口号是不可或缺的，口号标语是怎么样的呢？下面是我精心为您整理的“2022全民健身日主题口号有哪些（集锦88句）”，相信能对大家有所帮助。

  1让激情进发，为生命喝彩。

  2音符让音乐有了旋律，运动让生命充满健康。

  3生命贵在运动，健身贵在行动。

  4我运动，我健康；我参与，我快乐。

  5挥洒健身的汗水，我们携手共进。

  6全民健身我参与、幸福生活我拥有。

  7你心我心运动同心，你行我行健康同行。

  8身体要强健，天天需锻炼。

  9用汗水点燃激情，用努力创造奇迹。

  10磨练肌胳，防病御症。

  11人人关心健身，健身造福人人。

  12实施《全民健身计划纲要》，掀起全民健身高潮。

  13健康没有旁观者，人人都做践行者。

  14展运动风采，铸永安辉煌。

  15健身体育伴我行，争做阳光好少年。

  16健身没有失败，运动展我风采。

  17同谱全民健身曲，共唱宝山健康歌。

  18健我之身，强我之骨，壮我之志。

  19健身无处不在，运动无限精彩。

  20用激情点燃梦想，用青春舞动生命。

  21健康与优美的邂逅，精彩时尚新生活。

  22爱上运动，享受健康。

  23创体育盛世，增城市魅力！

  24生命在于运动，运动改变生活。

  25运动燕城，腾飞永安。

  26心是船，爱是帆，运动龙江是港湾。

  27健康就是生产力，健康就是战斗力，健康就是凝聚力。

  28留下你的汗水，展现你的风采，演绎一出精彩！

  29驱病强身勤锻炼，合理膳食少油盐，科学养生限油烟，健康宝山日中天。

  30全民健身大舞台，你我同行更精彩。　　

  31强身健体，立志成才。

  32全民健身之路，中大体育起步。

  33强身健体为国家，体育**益中华。

  34生命在于运动，健康源于运动。

  35生命就是健身，人的生命就是健身。

  36一人办卡，全家健身。

  37唯有身材才是你永远的陪伴。

  38健于行，彩于乐；爱于心，益于民。

  39全民健身，利国利民，功在当代，利在千秋。

  40弘扬奥运精神，拥抱健康人生。

  41美丽人生，从健康体态开始。

  42挑战运动极限，演绎健美人生。

  43投资健康，积蓄健康，收获健康。

  44激情燃烧希望，健身赢来成功。

  45发展体育运动，增强人民体质！

  46男人该对自己狠一点，女人该对脂肪狠一点。

  47我参与，我健身，我健康，我快乐。

  48发展体育运动，健身报效祖国。

  49要健身，来这里。

  50每天给自己一个小时健身，换你一生与家人相伴。

  51全民健身显活力，健康宝山展魅力。　　

  52生命在于运动，运动精彩生命。

  53健康的身体，幸福的家庭，和谐的xx。

  54全民健身行，和谐邻里情。　　

  55健康的身体，幸福的家庭，文明的常德。

  56参与全民健身，畅享快乐人生。

  57企业运动人人参与，健康生活人人受益。

  58养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。

  59活力水城人，健康新生活。

  60没有最好的运动，只有更好的体魄。

  61只有运动才可以除去各种各样的疑虑。

  62啤酒肚、拜拜肉，再见：健康，回来。

  63健身拥抱梦想，拼搏成就辉煌。

  64全民科学健身，共享精彩人生。　　

  65运动龙岗，生机无限。

  66一卡在手，健康我有。

  67助威呐喊，坚持到底，人人共享，运动快乐。

  68全民健身手牵手，社区运动心连心。

  69全民健身梦，百年中大情。　　

  70昂首挺胸齐步走，日行万米显身手。驱疾防病精神爽，健康生活延年寿。

  71飘扬的是青春，奔跑的是热情。

  72以体育德，以体益智，以体健美。

  73来健身，你的健康我保单。

  74运动的社区更有活力。

  75健身项目许多，适合你的就做。

  76参加全民健身，畅享快乐人生！

  77腹肌不难练、只是没苦练！

  78运动，让你身体健康：分享，使你心情愉悦。

  79如果非要在热爱健身加个期限，我希望是：一万年！

  80生命需要健身，学习需要勤奋，人生贵在坚持。

  81健康源于运动。

  82让我们用青春浇灌健身日，扬起友谊的主旋律。

  83全民健身一起来，魅力水城更精彩。

  84强健体魄，健康生命。

  85全民健身显活力，健康宝山展魅力。

  86每天锻炼一小时，健康工作五十年，快乐生活一辈子。

  87健身三六五，健康你我他。

  88用激情点燃我们的体育风采，让奥运的气息吹进我们的校园。

健康的 议论文 800字怎么写？健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。下面是我为大家整理的健康的议论文800字10篇，接下来我们一起来看看吧!

健康的议论文800字(一)

健康是生命的调味料，让生活有滋有味;健康是生命的润滑剂，让生活无比流畅。同学们，你们是否注意过健康，关心过健康呢

俗话说得好：“民以食为天”。不瞒大家说，每当我走过快餐店时，看着门口海报印着的鸡腿、汉堡我也会心动，往往情不自禁的就走了进去。可是，据有关数据显示，这种“洋快餐”平均14天才换一次油，麦当劳炸油中含有重金属“砷”超出规定标准竟高达11倍多，因为油的严重不达标，所加工出来的食物绝大多数都含有致癌物质。吃这种食物，不就等于自己花钱买罪受吗

还有许多同学早上起来空着肚子，去街上买零食吃。就因为这，我们班时常有人生病拉肚子，不仅影响了学习，还严重影响了身体健康。通过一些调查后，我发现，这些同学吃了零食就不愿意吃主食，总是口袋一有钱就去买零食。可实际上吃零食是有百害而无一利的事情，比如说，零食里含有食品添加剂，长时间食用会影响人的消化吸收功能。这样一来，其实这零食也就是同学们生病的“罪魁祸首”。

有的人说：“饭后运动很好啊，可以促进消化。”其实不是的，饭后“百步走”，不仅不能让你活“九十九”，还会因为运动量的增加而引起人心脏功能减退，血管硬化，血压下降等现象。

健康生活不仅需要合理的饮食安排，更重要的还是体育锻炼。

每天早晨是我最快乐的时候。一大早起来，我和家人一起去莲湖公园晨练，呼吸新鲜空气，最幸福不过了。因为我知道，“生命在于运动”。晨练让我头脑清醒，有益于大脑神经，每次老师上课提问，我都会以很标准的答案回馈老师。不单如此，晨练让我拥有了一副好身体，为我减病消灾，为好好学习立下了不可磨灭的功勋。这种一举多得的好事，怎能不值得大家来学习呢

“不要在犹豫和恐惧中浪费生命。”这是爱默生的一句 名言 。同学们，行动起来吧，关注健康，重视健康，为美好生活奠定一个良好的基础，让自己活得更加充实，更加有色彩!

健康的议论文800字(二)

前天，我外婆在没有任何预兆的情况下突发心肌梗塞。省中医院的医生们经过全力抢救，外婆九死一生，挣脱了死神的拥抱。今天下午，我去病房探望外婆，我一走进病房，只见躺在病床上的外婆脸色蜡黄，骨瘦如柴，身上到处粘着监控线，鼻中还插着氧气管。顿时，一股刺骨的寒意冷彻心扉。一时之间，我竟忘了喊一声：“外婆。”

我顿时眼泪就像断了线的珍珠，扑簌簌地落了下来，我一头扎进外婆的怀抱，摇着外婆说：“外婆，外婆，您快点好起来，我要跟您学弹琵琶、拉二胡，再也不调皮，不惹您生气了”。外婆有气无力地抚摸着我的脑袋对我说：“你一定要培养健康的生活方式，珍惜健康啊!”我呜咽着对外婆说：“现在的医学这么发达，您一定会好起来的。”外婆轻声对我说道：“俗话说‘病来如山倒，病去如抽丝’我体验到这种感觉了。过去我整天以咖啡、可乐等饮料代替茶水，荤菜和油炸食品吃得比较多，这些垃圾食品几乎夺走我的生命，你一定要以我的教训为戒啊!”外婆的一席话犹如醍醐灌顶，使我茅塞顿开。我在生活当中常常忽略健康，狂吃垃圾食品，喝饮料，整天沉迷于游戏，而我真正应该做的是积极锻炼身体，多吃有营养的食物，珍惜健康，不让外婆的悲剧在我们这代人身上重演!

临走时，外婆羡慕地看着我说：“健康真好啊!”望着外婆苍老的面容，我的眼眶不禁又湿润了。我的眼前浮现的是外婆当年健步如飞的健康身姿，我仿佛昨天还与她手牵着手走在公园里欣赏春天的杨柳发嫩芽;品赏夏日荷塘里的莲花;多希望今天能再次与外婆前往公园去品味秋季里的金桂飘香，待到漫天雪花飞舞时，外婆我一定来陪您一起去踏雪赏梅。

走在回家的路上，望着几根脚下的枯枝不禁触景生情，感叹当生命邂逅疾病，顿感生命的脆弱。“良好的健康状况和由之而来的愉快的情绪是幸福的保障。”因此我们一定要珍惜所拥有的健康，健康就是所有幸福的前提，是事业成功的基础，拥有健康就拥有幸福!

健康的议论文800字(三)

随着科技的进步，生活水平的逐步提升，很多在以前可能是吞噬整个村庄、部落的不治之症，在今天也许只是普通得不能再普通的小毛病。然而，随着现代文明的发展，一种新的疾患却越来越普遍的在现代人中蔓延，令很多的临床医学家摇头蹙眉。

也许，很多人都有这样的体会，感觉自己周身疲乏，胃口不好、头昏失眠，总之是浑身不舒服，可是到了医生那里，横查竖查，就是查不出毛病来。许多人以为是不是医生没本事，抑或是自己在无病呻吟，其实，这就是介于健康与疾病之间的“亚健康”状态。

“亚健康”状态往往是疾病的前期表现，如不加以重视，就会发展成严重的疾病。现代心理学家认为，情绪对人的健康有着非常密切关系，是导致“亚健康”不可忽视的因素之一。由于人们生活水准的提高，对健康的要求有了新的标准：不仅要健康的躯体，而且要有健康的心理，身心都健康才能称得上真正的健康。因此，心境恶劣作为一种病症被放到每一个临床医学家的面前。

在各种传媒中，我们经常看到一些因心里疾患而导致的悲剧：考不上大学就跳楼自杀，因为一点微不足道的小事而行凶杀人，因患上忧郁症而使事业受挫，找不到工作就自暴自弃、服毒寻死……

这些也许都是比较极端的例子，其实还有很多不健康的心绪已潜伏在我们心底，时时蠢蠢欲动，但我们要学会释放，时时保持健康向上，乐观豁达的心态，才能保证身体健康。

同时不健康的生活方式也是造成亚健康状态的罪魁祸首。

在我们家对面的李叔叔就是一位处于“亚健康”状态的人。他时不时地呼朋唤友，直到深夜还在喝酒聊天，吵得人难以入睡。直到凌晨酩酊大醉才会作罢，早上则睡到十一、二点。还曾经因为喝酒喝到胃出血，花了许多钱去医院看。每次走在路上或电梯里，总见他眉头紧锁，不停地抽烟，也不管别人愿意不愿意接受“二手烟”，拉着一张脸，好像别人都对不起他似的。

生活中还有许许多多类似这样的人，但他们也许尚不自知，也许还乐在其中，不知危险已悄悄袭来。

很多百岁老人谈到他们健康长寿的秘诀时不外乎几句话：合理膳食，适度运动，戒烟少酒以及平和乐观的心态。因此，每一个希望自己活的健康，活的有尊严的人都应该谨记这几句话，让自己的生活更加美好，快乐!

关注健康，从我做起。身心健康，你我共同追求。

健康的议论文800字(四)

健康成长是我们最大的幸福，拥有健壮的身体，良好的习惯，健康的心理是人生成功的基础。我们是地球的小主人，也是祖国的未来，所以健康成长应该从我做起，从小抓起，从小养成良好的习惯，保持平静的心态，培养优秀的素质，用微笑去面对每一天。

妈妈给我讲过一个真实的 故事 ：一个小孩，因为父母非常溺爱他，从小养成了无礼、任性、霸道等很多不好习惯。有一次，他在路上遇到了爸爸单位的同事李伯伯，他不仅没向李伯伯问好，当李伯伯向他打招呼时，他还张口骂人。李伯伯为了让孩子纠正这个不好行为而将此事告诉了他爸爸。当爸爸批评 教育 他时，他不仅没有认错，还对爸爸拳打脚踢，哭闹不已。再后来，他在学校见谁不顺眼，就去打别人，同时他有了网瘾，经常逃学泡在网吧里，如果身上的零花钱用完了，就去偷，再用偷来的钱去上网。最终走进了少年看守所。这件事情告诉我们，良好的习惯要从小养成，坏的习惯有时会毁掉人的一生。

中国著名的残疾人作家，哲学硕士张海迪，5岁时因患脊髓血管瘤导致高位截瘫，15岁时，跟随父母下放到农村。在残酷的命运面前，张海迪没有沮丧和沉沦，她以顽强的毅力和恒心与疾病作斗争，靠自学完成了小学、中学和大学的学习，编著了许多书籍，并成为了作家，成了中国残联副主席。

当我们得知一名年仅12岁女学生因不堪学习重负，留下遗书自缢身亡，一名14岁 八年级 的男生揣着一份未做完的试卷坠楼而去的报道后，我们再看看张海迪的 事迹 ，或许我们的心里会感到震撼，一个残疾人为何会获得那么大的成就张海迪虽说身体不健全，但她却正确地接受了现实，勇敢地战胜了困难，对人生交上了一份满意的答卷。这靠的是什么靠的不仅仅是她对生命的执着、勇气和毅力，更重要的是她一颗充满阳光的、积极向上的健康的心。

在我们身边，有很多不珍惜生命、不热爱生活，不能健康成长的失败教训，也有很多象张海迪、海伦·凯勒一样自强不息、顽强拼搏的成功典型，失败的教训是一面镜子，警示我们严以律己，好的典型是一面旗帜，引导我们奋发向上。我们要从规范行为做起，培养良好的道德品质和行为习惯;从健全阳光向上的心理做起，经受住各种考验，拥有一个健康的心;从热爱学习做起，为了我们的理想而奋力拼搏;从珍爱生命做起，善待生命、热爱生命，让生命更加精彩;从宽厚待人、勤俭节约、学会感恩做起，传承和发扬中华民族的美德。勇于承担责任，敢于面对困难，顺利的绕过成长过程中的每一块绊脚石，做一颗向日葵，迎着灿烂的阳光茁壮成长。

健康的议论文800字(五)

每天锻炼一小时，健康生活一辈子!多么朴实而深刻的养生之道啊。

一个阳光明媚的日子，天空晴朗，温暖的阳光照射着大地。我们学校在本部大操场上举行了一场体育比赛。比赛的内容是跳大绳。但自已这次没有被选上，不能为自己班出一把力，心中感到很是的失落，只有在场下为上场的同学加油助威了。

只听一声哨响，比赛开始了，同学们随着绳子的甩动，开始有节奏地跳起来。刚开始，同学们跳得不是很顺利，常常被绳子绊倒……我们开始有点失望。再看看场下的老师一个劲儿地为同学们加油、鼓劲：“加油!加油!”此时此刻，我才真正地感受到了集体的力量。可是，今天我们的同学也许由于紧张，也许是因为准备工作没做好，老是跳错，因此而耽误了不少时间。最后，我们班拿了第二名。通过这次比赛我知道了：我们虽然没有拿到第一名，但友谊第一，比赛第二，只要同学们尽心尽力，就可以了。

体育活动有很多种，下面我再给你们介绍一个吧!

迎着凉爽的秋风，伴着温暖的阳光，一场激动人心、扣人心弦的“绑腿”跑比赛拉，拉开了帷幕……

星期四下午第三节课，我们学校在操场上举行了一场激动人心、扣人心弦的“绑腿”

跑比赛。在比赛前我们处了不知多少搅，不知有多少位同学受伤，但那都是值得。

比赛前我们做了热身运动：伸伸手，弯弯腰，压压腿，舒展舒展身体。一想到马上就要进行比赛了，我紧张得面红耳赤，我的搭档王智鸿见状，拍拍我的肩膀，鼓励我说：“郭宏娜不要紧张，只要努力，我们一定会胜利的。”我微笑着向他点点头。

来到操场，我们熟练地系好了松紧带。“嘟——!”随着哨声响起，比赛开始了。

我们大声喊着“一二，一二”的 口号 想终点冲刺。我们班跑完后，看着别的班跑。其中有的班摔到了，但是他们勇敢地站了起来，继续跑向了终点。

到了6年级跑了，他们有的像雄鹰一样冲向终点，有的像兔子一样……

比赛结束了，我们班拿了第二名。通过这次比赛让我知道了班级团结的无私力量。

健康的议论文800字(六)

埃默森先生说：“健康是人生的第一财富。“我们如果拥有一个健康的身体，对于人生的理想，就有发挥的可能!埃默森先生之所以这么说，原因是因为：自己的身体如果不健康，想成就任何事功也难。健康之所以可贵，在于用再多的财富也不能换到一个健康的身体。因此，我们要懂得如何养身，才能让自己拥有健康的身体。

”健康“的 方法 很简单，我们只要每天早睡早起;饮食正常，不吃油炸的食物，做适当规律性的运动……等，就能使我们拥有健康的身体。而且早睡早起，也能使自己的身体机能正常的运作，还可以呼吸到清晨新鲜的空气。只要我们每天三餐定时定量，并控制食欲，不吃垃圾食物，再加上持之以恒的运动，那么，想要到百岁时，依然能健步如飞、老当益壮，也绝不是”空想“，是可以实现的梦想。正如胡适先生所说的：”要怎么收获，先那么栽。“

现代的人都以为瘦就是美、就是健康。其实并不尽然，像名模姬赛儿，就曾瘦得百病丛生。因此，我们千万不要因为爱美，而伤害了自己的身体，否则，后悔就来不及了。因为营养不良，免疫力降低，就会造成病原体的滋生，疾病就会跟着来。有些人是属于易胖体质，所以吸吸空气、喝喝水也会胖，就容易成为被人取笑的对象而拚命减肥，戕害健康，最后连宝贵的生命也赔上了。因此，我们也要有口德，千万别随便嘲笑别人，免得使别人想快速的减肥，却失去了健康。

如果一个人保览群书，知识也很丰富，但是身体却很不健康，需要常常请假去看病或者住院治疗，那么有再多、再丰富的知识也是没有用的。而残障并不等于不健康，像没有双手和双脚的乙武洋匡，他只要坐上轮椅，就可以去电视台上班甚至 出国 旅行，他是一个有朝气、有活力的”健康人“;至谢坤山先生因为发生意外，所以受了很大的伤害，但是他勇敢的接受自己身体的残缺，让自己走过横逆，成为一个身、心、灵都十分健康的人，借着”嘴“画出自己的世界，也借着演讲的机会鼓励别人，他也算是一个”健康人“。我认为健康并不是只有身体的健康而已，还需要加上心理的健康，才能算是真正的”健康人“。

”地球生病了!“这是现在全世界各个国家担心忧虑的问题。地球已经不健康了，所以北极和南极的冰层才会逐渐融化。而这都是人类造成的，因为我们吹太多的冷气，用太多的石化原料……，所以地球才会慢慢的”发烧“，因此，如何让地球变得更健康，就是每一个人的责任了。而如何让我们的身体、心理健康，就要仰赖个人平时的生活作息和保健 措施 了。健康是我们一切的根本，失去了健康，人生就是晦暗的。因此，人人要爱护自己的身体，也要保持乐观的心态，这样我们才能尽情追逐自己的梦想，达成自己的愿望。有了健康，人生才会多彩多姿，千万不要等到失去了健康，才悔恨不已。唯有健康，才是我们最大的财富，也唯有健康，才能使我们自由自在的读书、工作……等，并且完成自己人生的这一趟丰富之旅。

健康的议论文800字(七)

现在的都市人都很注重健康，希望自己能一直身体健康。但是他们却又一直忙于工作，根本没有时间去锻炼，这让他们陷入了两难

正因于此，市面上出现了一种新兴行业，专门搞养生，正好满足这些上班族的“味口”。班还是照样上，只不过在上班过程中，喝喝各种药品，一点儿也不浪费时间。不过这些人就没有想过，光喝什么所谓的养生药，就一定会健康吗

一个同学的妈妈，就是做这一行的，搞得是什么经络养生，专门帮别人按摩，说是就这么按几下就能变得更加健康，实在是匪夷所思。也许长期按摩真的会有效果，但是这价格可不是一般上班族可以支付地起的。

还有一位亲戚，差不多也是干这行的。先卖完美的，最近推出了一款叫芦苇什么汁的， 广告 做的响响当当，朋友圈大半被大串大串的广告刷屏。其中有一例就是说：有一位原来成绩不太好的`学生，就因为喝了这个东西，变成了年级第一。说实话，这个我是一点都不相信，说是变好了还差不多，变成了年级第一实在浮夸。还有说喝了这个东西，甲状腺就被治好了，那还要医院干嘛

现在的人，都十分相信喝了这些东西，就一定会变好，从而不再去真正锻炼身体，获得真正的健康。

现在的健康变了，似乎可以用金钱去衡量，健康真是那么容易获取的吗

健康的议论文800字(八)

健康是自然所能给我们准备的最公平最珍贵的礼物。健康是多么可贵!相信每一个生病的患者都深有体会。俗语说：平安是福，健康是本。

健康是美丽的，健康是光明，而与之相对的病魔则是黑暗。光明使我们能在阳光下快乐地成长，而黑暗会让我们忍受病痛的折磨。我的外婆生病了，看着她因忍受病痛而皱的眉，因缓解疼痛而佝偻的腰，我好心疼。那一刻我深深地感受到了健康的重要性。因为外婆生病全家都忙碌了起来，妈妈每天早起晚回地往医院赶，连我都没有时间管了。奶奶在家给我和外公洗衣做饭，比平时忙了很多。好在外婆马上就要动手术了，等外婆手术后就能慢慢地恢复健康，我们家又会和平日一样热闹而温暖了。到时候我一定会提醒外婆不要总生气，还要注意适当锻炼，这样就能健健康康的了!因为健康的身体需要像阳光一样的有朝气，积极地心态连疾病也会望而却步。

说到健康，我不由得会想到我的舅舅。我舅舅是个聋哑人，他听不到所以也不会说话，虽然他的嗓门很大，但是却不能像我们一样正常的交流，我只能用妈妈交给我的一些简单的手语和写字与他交流。像舅舅这样的残疾人他们会比我们更加渴望健康而又健全的身体，当我们坐在一起叽叽呱呱地聊天时，舅舅就会露出无比羡慕的眼神，他一定很想知道我们说什么，也一定很想加入我们的聊天。所以他总会不断地写字问我或者妈妈，我们在说些什么。

健康健全的身体很重要，健康的心理对我们也很重要。还记得前段时间网上流传着的“蓝鲸死亡游戏”。对于那个事件我和妈妈也关注了一段时间。我觉得参加这种游戏的人，心理都不太健康，他们对家庭或者对社会甚至对生活都有着极端的思想，他们喜欢独处，孤僻，他们心理的阴暗面让他们喜欢暗黑，不愿在阳光下积极地面对生活。看着那么多参加这个游戏而走向死亡的人，我觉得不可理解，他们虽然拥有健康的身体，但是却因为不健康的心理而让他们没有明天，没有未来。

所以，健康是多么珍贵呀!健康给我的启示就是：只有健康地活着，才会有精彩的未来。

健康的议论文800字(九)

“眼睛一闭一睁，一天过去了，眼睛一闭不睁，一辈子就过去了。”

是啊，一辈子是多么的短暂，在这个物质社会，多数人为追求财富而不惜一切，在红灯绿酒中徘徊，在烟雾酒气中穿梭，在各种娱乐场所为谈生意狂欢……

他们想不到自己的健康，看不到那个快撑破的肚子，看不到家人对他们的担心，他们的眼睛里只有钱， 其它 的，一概不论。

我在杂志里看过这样一篇 文章 ，一位商人，他为了自己的事业，为了自己的家庭，为了自己的家庭，为了那充满诱惑的金钱，他不惜一切努力，不分昼夜的工作，为了应酬喝已装不下的酒，日复一日，他的生意是好起来了，可是他的身体跨了，他被医院查出患有癌症，他伤心了，绝望了……

但在医生和家人的鼓励中，他振作了起来，他开始和病魔做斗争，他不再经营他的事业，而是用他挣得钱做自己想做的，他每天都过得特别开心，他的身体好像有了起色，病情有了好转的迹象，虽然他过了三年还是去世了，但至少他懂得了健康的定义。

是啊，健康是什么也换不来的，在健康面前，金钱又算什么，有再多的钱，没有健康的身体去享受，又有何用呢

“钣后百步走，活到99”一些人会为了健康而这样说，想必健康是多么的重要，所以，他们为了健康晨练，所以，他们坚持早睡早起，所以，他们想着该怎样的营养搭配才是健康，而这些，貌似都是老年人对健康的健康。

新一代的人，新一代的思想总想着贪睡，去玩，喜欢吃一些垃圾食品……是啊，我们还年轻，有健康可以摔洒，但真有一天，我们有幸可以看到未来的自己的健康，还会像现在这样开心吗

“身体是革命的本钱。”我们应追求一个健康的身体。

来，跳健康操吧，“左三圈……”

健康的议论文800字(十)

健康是生命的财富，生命是大自然的奇迹。世界上因为有了生命才如此丰富美丽，但生命属于我们只有一次。在暄哗的都市里，我过着自已独特的绿色健康生活。同学们，让我们手拉手，一起来做运动。让我们拥有一个健康的身体，让我们过一个健康而又快乐的暑假。

远离油炸食品大街上，小巷里，随处可见油炸食品被人们捧在手心、拿在手里。随着经济地发展，美食也越来越大众化。可是，人们往往被那油炸食品的外表所迷惑，不知其危害性。近年来的研究表明，油炸食品安全性存在很大的问题。高温加工的淀粉类食品中丙烯酰胺含量较高，丙烯酰胺是已知的人类可能致癌物，其对人体健康存在着潜在危害。所以，为了你的健康，请不要吃油炸食品。

多做运动今天我和爸爸像往常一样打 羽毛球 时，我问爸爸：“是不是不运动就会得肥胖症呢”爸爸说：“你上网查查不就知道了”我连忙打开电脑一查，原来是这样：肥胖症并不是只有不运动才会引发，但我们还是要坚持运动，因为只有健康才是最好的。

拒绝“三无产品”在各个学校旁的小店铺里，我们不难发现一些“三无”产品。什么“香辣丝”啊，什么“鸡肉条”啊，都是“三无”产品。何谓三无呢就是：无生产厂名、无生产厂址、无生产卫生许可证编码的产品。这种不法商家的产品，我们一定不能因为一时贪吃，而不顾自己的健康!同学们，请关注健康吧!生命只有一次，为了你爱的人和爱你的人，从现在起，随我踏上绿色的健康生活之旅吧!

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