丽江美食攻略+住宿指南

丽江有很多特别口味的美食，一般人可能接受不了，那就是虫子类，比如竹虫。丽江的美食口味，个人感觉都是辣、酸、香为主，这边还有一些少数民族的口味美食，并且丽江有很多酒吧，有自己独特的酒吧文化，大家来了可以体验一下。

1，纳西族的风味食品很多，尤以火腿粑粑驰名。火腿粑粑外酥内脆松软，油而不腻，香味扑鼻，搁置半月其味不变，有咸、甜两种。

2，“腊排骨火锅”，纳西主打菜“丽江腊排骨火锅”，由丽江腊排骨、土豆、豆芽、冬瓜、树番茄一锅煲出，是纳西名菜“三叠水”的第三叠———热烈叠中的一道主菜。两年前尚且默默无闻的腊排骨火锅突然从如今难得一觅的“三叠水”中脱颖而出，并迅速风靡整座丽江城，纳西人自豪地称之为“丽江第一锅”。

3，“丽江凉粉”是传统小吃。味鲜美、韧性好，可口、价廉。原料主要有鸡豌豆、韭菜、绿豆芽、花椒油、油辣子、炒火麻子面、醋、酱油、姜汁、蒜泥、香油、盐等。

4，“吹猪肝”是纳西族请客时必备的一道传统名菜。它制法特殊，色美爽口。主料猪肝配以芫荽、炒花生米、盐、醋、油辣子、芝麻等拌在一起。

5、丽江的菌菇和各种蔬菜很多，原生态，无污染，特别好吃。还有烤水蜻蜓、烤竹虫等，胆大的人可以尝试一次吃五只水蜻蜓和竹虫，呵呵，够刺激。

6、酥油茶、鹤庆酒、酸奶可以尝尝。特别是牦牛酸奶，5元1瓶，女孩子的最爱。

去丽江住哪儿好呢。

个人推荐住客栈。客栈是丽江的魅力代言人之一，可以说每个客栈都是丽江一道风景线。小资的、慵懒的、地中海的、藏式的、明快的、温性的这里的客栈都是纳西人的住屋出租后装修而成，都有院子都有纳西风味。提前网上预订，有些客栈是有接机服务的，要确认好，就会省事很多。挑的时候我学得三样东西最重要：服务、气氛、位置，因为这三样东西决定了你的出行、心情和睡眠，服务好出行都可以帮你搞定，气氛好你就会心情好，而位置好就会很安静，睡眠就好。

丽江住宿风格很多，大家还是根据自己的需求选择吧，在这里不做过多叙述，但是大多数人比较喜欢住客栈或者民宿，为了图个新鲜体验，希望上面的分享对大家有帮助。

在丽江，你可以参观古镇。当然最吸引人的还是这里的雪山，但是去雪山游玩还是很贵的。可以酌情选择，如果体力不够，去雪山游玩可能是很大的损失。

游玩攻略

丽江海拔2400米，昼夜温差大，气温低。去丽江旅游，一定要带防晒霜，雨具等。还有大衣，毛衣，短袖。丽江旅游以民俗文化和体验当地生活方式为主，所以季节对丽江旅游的影响不大。在冬天和春天，你可以看到丽江高原上的雪，这是一年中最美的季节。但是，在下雪天，你可能要放弃一些路况不好的景点。四月是游览老君山和保山石城的最佳季节。

丽江交通

坐硬座火车去大理、丽江三个小时，43元。强烈建议乘坐该段列车。这条铁路靠近洱海东部。沿路的风景特别美！游览丽江古城建议步行，景区内公共交通非常方便。

丽江住宿

丽江古城四方街附近有很多住宿。你可以在淡季走访每家每户，总能发现价格和条件都令人满意。

丽江美食

在古城玩，在新城吃。古城的小吃贵，味道也不讨喜。古城里唠叨广场还不错，价格也合理。

:丽江旅游景点

1丽江古城。四合院，胡同，青石路都是风景。一个半小时可以参观古城内的幕府大院，下午参观黑龙潭。丽江的夜晚有不同的风格。喜欢酒吧的朋友不要错过。

2束河古镇。与丽江古城相比，这里安静而美丽，有客栈、酒吧和餐馆。每天下午三点半，中心广场都有歌舞表演。你可以早点去那里坐下。

3玉龙雪山。贵，包车，爬山，古城维护等。都要收费。体力不好的朋友很难爬山。雪山的风景是独一无二的，但能不能欣赏，要看天时、地利、人和。

去丽江游玩要选择一个最佳的游玩时间，毕竟丽江的景点要用心的去观赏，还有关于丽江的一些游玩的时候会用到的攻略，你在丽江吃什么、住哪里、怎么去等问题，都可以给你解决。

最佳游玩时间

旅游是有季节性的，淡季低旺季贵，亘古不变。尽管丽江的季节性不是很明显。因为丽江的冬天相对较冷，所以丽江的旺季通常是4月份到12月份、春节、十一黄金周为最高峰，暑期次之。

7-8月是整个滇西北的雨季，且正值暑期，游客众多，个人不推荐。其他季节皆适宜游览，不同时节会有不同的美景。

2月-3月可到农田看油菜花，或前往玉龙雪山，最高/最低气温大概在15°C/5°C，建议穿毛衣、风衣。

4月是丽江古城和大理最美的时候，也正是换季之时，最高/最低气温大概在20°C/10°C，防晒霜和雨具、夏天和秋天的衣服都要备好。

5月-6月是整个滇西北的盛季，从香格里拉到丽江，从泸沽湖到大理，都是好风光，不过要注意防晒。最高/最低气温大概在25°C/15°C。

9-10月的秋景也是极好的，丰富的色彩极其适合摄影。最高/最低气温大概在20°C/10°C。

住宿

丽江住宿可以分为新城、丽江古城、束河古镇三个范围

新城

指的是丽江古城以外的地方，多半以连锁酒店、商务酒店、星级酒店为主。新城住宿的出行比较方便，价格也实惠很多的。

丽江古城

丽江古城内住宿条件较为成熟，选择较多，有40-50元的青旅、有200-300元的民宿客栈、也有上千元的高档客栈和酒店。普通客栈淡季价格通常都是100多，旺季和节假日的时候平时100多的房间也可能涨价到300--600元。客栈是丽江住宿的一大特色，也是大多数游客的住宿首选。

古城住宿不方便的一点就是古城是不通车，如果行李多带着老人小孩来旅游的话，出行是很不方便的。而且丽江古城有时候需要购买80元古城维护费。

束河古镇

相对来说比较安静一点点，束河古城距离丽江市区车程20分钟，束河唯一的缺点是出行不方便，没有公交车直达市区，只有在束河门口搭乘蓝色的面包车，价格是20到40不等。

Tips：

1丽江客栈基本是木质结构，特别是老房子，很容易能听到隔壁声音。带孩子对睡眠质量要求高的话，订房时最好问清楚两个房间之间是否为砖墙隔音或有隔音处理过的。

2大家住古城尽量靠近古城边上，要是住在古城中心，没行李还好，要是有行李就会很累，因为古城里面是不通车的。

3无论是淡季还是旺季，提前预先订房很有必要，尽量远离四方街、酒吧街等人多喧闹的地方，才能保证有个安静舒适的住宿环境。

4古城里面大大小小几千家客栈，市场相对成熟，只要选评论多而且评级高的客栈就不会有太大的问题。

美食

到丽江旅游，吃的东西也琳琅满目，各式各样，不过味道正不正宗，各人有个人的评价。要吃当地特色的东西，在不熟悉的情况下，还是推荐到新城去吃，比如说七星街的火腿鸡，罗非鱼，象山市场的腊排骨，花马街的红景天干锅，沱江鱼府的三文鱼，都是比较有名气的。

丽江古城的小吃就集中在大石桥附近，四方街，还有忠义市场，如果是懒人，也比较摩登的话，可以在古城口大水车那里来份KFC。四方街是丽江古城内有名的小吃一条街，短短窄窄的街道两侧有数十家小餐馆。忠义市场是靠近丽江古城的一个大型农贸市场，有着最地道的丽江生活情态;在这里可以买到最新鲜的食材。餐馆方面，丽江古城里面集中在七一街，樱花美食广场地段。

丽江的餐饮费用

小吃和火锅是丽江最出名的美食，鸡豆凉粉、纳西烤鱼、粑粑、东巴烤肉是最受欢迎的小吃，火锅则以腊排骨火锅、洋芋鸡火锅、黑山羊火锅、菌类火锅、牦牛肉火锅为代表。吃小吃价格不贵，一碗鸡豆凉粉8元左右，一碗米线10元左右，距古城中心远一点的地方更便宜。丽江餐厅较多，有三文鱼(虹鳟鱼餐厅、洋芋鸡火锅、罗非鱼火锅、野生菌火锅、腊排骨火锅等，人均消费约60-100元。要说性价比高的，当然就是古城外的餐馆了，那里当地人去的多，随便找一家排很长队的就是口碑好的饭馆。象山市场、花马街、金凯广场这三个地方是餐馆集中地。

交通

丽江交通便利，到达丽江主要有三种交通方式：飞机、火车和汽车。对于时间紧张，但又不差钱的朋友来说，则推荐直飞丽江;对于腰包略瘦的朋友来说呢，先到昆明，再坐晚上的火车去丽江，睡一觉就到了，省路费不说，还节约一晚的住宿费。(一般情况下，其他城市直飞昆明都会比直飞丽江要便宜

1飞机

丽江开通了直达国内大多数城市的航班，直飞丽江还是非常方便的，如果没有直飞也可以选择从昆明转机。

从机场到古城

1机场大巴：

丽江三义机场距离城区路程约30公里，有民航专线车往返于机场和市区之间，终点站在蓝天宾馆，车程约40分钟，票价20元。一般情况下，只要有航班到达就有前往市区的机场大巴等待。

市区到机场

的大巴运营时间为6:30-22:00，约每半小时一班。

蓝天宾馆离大研古城还有一点距离，打的约7元。也可以选择坐公交车去往丽江大研古城，出去到马路上坐公交车，1路或者11路，2个站，票价1元，10分钟左右，到古城口下车，就到古城北门口(地标古城大水车附近了。

2打车

滴滴或的士，价格约80-100元(过路费自付不打表;3蓝色小面包车：参考价格80元/车一般可以乘坐6-7个人;2火车昆明-丽江火车一天共有8个班次;有6

班是夕发朝至，昆明乘火车睡一夜到丽江将成现实!晚上昆明站发车，第二天早晨到丽江，硬卧票价最低1415元。丽江火车站位于玉龙县城南口片区上吉村，距丽江城区约10余公里。

火车站-丽江古城

1、公交车：从火车站可以乘坐4路、16路、18路公交直达丽江市区。乘坐4路公交车在丽江古城口北门下车，但比较难等。18路公交车到达古城南门白龙广场，要去大水车，可转乘11路。16路公交车到福慧市场(丽客隆超市对面再换乘11路公交车到达古城口北门或束河古镇,但也不好等车

2、打车：有滴滴车和出租车选择，30-50元，一般40元是比较公道的，不打表，提前讲价;

3、拼车：一出火车站就会有喊客的，约10元一人到古城。但要注意不要相信他们中途推销的客栈和旅游路线，一般他们都有固定合作的客栈，把你送过去推销旅游路线各种再和客栈分成。

4包车：40元/辆面包车可以乘坐6人。

丽江古城-火车站

公交

1、可从丽江古城口(水平广场乘坐4路公交车直达火车站

2、从古城南门白龙广场坐18路公交车直达火车站3从古城口坐11路公交车到福慧市场(丽客隆超市对面坐16路公交车直达火车站，16路车在运师大文理学院站下车，步行1000米左右打车：30-50元，一般40元是比较公道的，不打表，提前讲价;

提示：1、不是所有的4路公交车都达火车站的，只有在车前右下角有一个注明“到达火车站”的标志的才到火车站，大概30分钟-1个小时一班，所以，很需要耐心!

2、如果你是在古城口(水车，要到火车站，那比较推荐你，乘坐2路、3路、4路公交车到达白龙广场，再走到对面乘坐18路比较靠谱些，毕竟18路公交车班次很多，不需要等那么久。乘坐18路公交车，切记它来回走的线路是不一样的，回去的时候是不经过白龙广场和忠义市场的，所以，一定要走到忠义市场那边(也就是从火车站来的那边乘坐，否则，你怎么等也不会等到!

3汽车

丽江地处滇、川、藏三省交汇处，公路交通方便。丽江现在有4个客运站，丽江高快客运站和丽江市客运中心是当地客流比较大的客运站，客运站发车时间依据季节天气不同，时常会有调整

丽江市客运中心

发车方向：当地人通常称其为新客站，有前往泸沽湖、桥头镇(虎跳峡、中甸、德钦、昆明的班车。

地址：大研古城西南角长水路上，云杉旅游开发总公司旁边

交通：古城坐1路、11路车直达

丽江市高快客运站

发车方向：现只有发往昆明的班车，车辆较好，都是进口的大轿车。

地址：丽江新城香格里拉大道上。

交通：从古城坐8路、4路、28路车直达

丽江省旅高快

主要发往昆明，下关班车

地址：丽江市长水路329号

到达交通：1路、1路外环、5路、14路环线，到金凯广场下车

丽江玉河客运站

主要发往下关，大具，永胜，中甸，宁蒗等班车

地址：丽江古城区

到达交通：2路、13路公交到玉缘桥站下车

昆明—丽江：

从昆明市长途汽车客运站、潘家湾长途客运站、东西南站、南窑客运站、关上广场站均有客车发往丽江，每天有数十班，行车时间约7-8个小时，旅游车票价150-200元左右。

如果到了旅游旺季，买不到前往丽江的车票，可以先从昆明前往大理，再从大理至丽江。大理下关至丽江每天也有多班中巴往返，行车3小时，票价60元。

丽江—昆明：

丽江市客运站或高快客运站出发，8:00-18:00间有10个班次，票价180-230元，行程约8个小时，抵达昆明西部客运站;19:00-20:30的班车有卧铺、高级卧铺和高快卧铺前往昆明西部客运站，票价165-190元，行程约9个小时。

大理—丽江：

大理下关至丽江每天有多班中巴往返，乘车地点在下关苍山饭店(大理下关苍山路118号，最晚19:00，车程约3-4个小时，票价40-60元。大理开往丽江的班车大多是白天发车。

注意事项

1由于云南的海拔比较高，所以紫外线特别强!强!强!(重要的事情说三遍，要特别注意防晒!!!为了避免晒伤，一定要带上墨镜、防晒霜(最好50倍的、防晒衣、遮阳帽、保湿霜、补水面膜、润唇膏、雨伞等防晒用品。在丽江的时候，一开始，我并没有很注重防晒，结果过两天皮肤就开始很干，晒过的皮肤甚至会有些发红，为了可以美美哒，一!定!要!做!好!防!晒!!!

2云南每天早晚温差较大(5—18摄氏度，到云南旅游应注意着装，可以穿半袖T恤打底，多带方便穿脱的外套。如果在登雪山的时候不打算租借当地的棉服，可以自己带一件比较厚的冲锋衣。

3拍照穿搭。丽江民族风味浓厚，一套颜色鲜艳的民族风大长裙在古城中行走特别抢眼。丽江还特别适合走文艺风，白衬衫加A字长裙，特别文艺范。文海属于适合拍小清新照片的地方，一袭简单的白裙就能突显仙气。准备几条颜色靓丽的围巾或民族风披肩拍美照的时候特别能用的上。

4不要高跟鞋。古城很多是以石板铺路，穿高跟鞋长时间行走易导致脚部肿胀疼痛，应该准备一双舒适的平底鞋。美女们可以带双高跟鞋，拍照、或者去酒吧泡吧的时候可以穿，但是绝对不能穿出去参加旅游线路，否则就是坑自己。

5备好自拍杆，人多的地方我们可以用自拍杆举高来拍摄。大水车建议白天去拍摄，景色和人物都能拍出来。四方街的夜景比白天漂亮。万古楼需要门票，建议白天去，晚上拍摄不出效果。

防坑攻略

1、丽江古城内如果看到穿民族服装的不要随意拍照，都是要收费的。

2、丽江古城酒托特别多，你要真的把这里当作艳遇之城就错了。微信摇的，临时认识的、只要带你去酒吧，99%都是酒托了，果盘贵不说，红酒可以要你的命!不要对自己的相貌盲目自信，颜值高到吴彦祖、钟汉良。这样的毕竟是极少的。

3、有时候会在进古城的入口检查维护费。有时候也会在古城3星酒店以及3星以上的酒店内查古维费。古城维护费有效期一周，工作人员上班时间是9：00-17：00，下班后去四方街是不用收费的，如果行程中要去雪山，可以提前买着，上雪山是必须要古城维护费收据，另古城里面车辆是不能入内的。

4、不要轻信客栈老板给你推荐的各类鲜花饼啊、银器啊、玛卡什么的，他们几乎都是要拿回扣的，还有满大街的手工披肩实际上都是义乌货，不过十几二十块买来拍拍照也可以。

5、出门在外无论去哪儿都一定要小心扒手，保护好自己的随身物品;丽江古城有段时间混进来很多扒手。

6、不要被要价奇低的“一日游”或面包车诱惑，当心到了景点强买强卖，宁愿花贵一点的价格也要找正规的旅行社出游。

7、在景点拉客的很多，一定要注意，别理会，也别破口大骂，这都是团伙，出门在外很危险。很礼貌的说声谢谢不用了就好。

7丽江古城有小巷、小溪、小桥、青石板路，稍不留神就要迷路(建议买一份地图。如果没有明确的游览目的地，最理想的路线就是从北门大水车开始，沿着小溪顺水进城、逆水出城就行。

推荐给大家一个安排路线很好用的方法，就是用地图把要去的地方都打上坐标，这样就知道哪几个地方比较近可以一起去。

像黑龙潭、木府、四方街、万古楼这些都在古城里面，这里必须要说的就是，如果你想把古城的这些点都走走，那一定要买古城维护费，80元一张，一周内都有效的。因为现在查的严格很难逃票了，当地也有从小路带你进去的，但是一般都是20元一次，进进出出几次就不止80元了。

而且像狮子山、木府这些都是要出示古城门票再另外买票的。

游玩天数：建议3-5天

由于丽江地区各景区比较分散，大多数游客会选择花上3-5天时间，遍览丽江千古情、丽江古城、束河古镇、拉市海、玉龙雪山等景点，如果选择去泸沽湖，则需呆上5天左右。

来丽江不要去相信什么艳遇啦，就好好享受丽江柔软的时光。

享受丽江美好的风景就可以了啊

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这边紫外线比较强，气候比较干燥，早晚温差比较大，这些需要注意的，如果休息不够，去到一些景点容易造成头晕，高原反应等。如果到时候要自己去景点那边，这个需要注意一下，以免被当地人坑钱。不要随意在景点买东西，因为景点那边卖的东西也差不多，不过就是很贵的

希望回答对你有帮助