独家专访wuli小伟，邂逅精致

精致的女人才能发现生活的精致，

她是个好女儿，好妻子，好母亲，

是姐妹的知心，是异性的知己。

知道收放，懂得进退，是那种有自信，

有内涵，有宽容胸怀，有敏锐目光,有健康身心，

浑身上下充满活力的女人。

这样的女人才更赏心于己，悦目于人。

大家都渴望成为这样的女人，可是事实并非那么容易，理想与现实的差距，让我们很多女性困惑无奈。这次我们有幸请到了国内知名的精致导师wuli小伟，请他给我们解读下这里的秘密！

个人简介：

Wuli小伟，时尚护肤达人，26岁，首席精致女人导师。从事护肤咨询4年，独创3+1内调外养保养法，成功帮助5000余位姐妹改善肌肤成功。

小Q：wuli小伟，从您的个人简历上可以看出目前您很成功了，做为女性我很佩服您。您可以跟我们分享下你的美容之路么

wuli小伟：那我就从自己为什么会选择走上美容这条路开始说起吧。

一、我为什么走上了美容之路

如果按照家里长辈们的意愿的话，我现在应该是一名救死扶伤的医生。爷爷是我们镇上有名的中医，他的几个儿子女儿后来要不自己开医馆，要不都进了省、市各大的医院里当医生。我小时候就是在爷爷的中医馆里长大的，天天闻着中药味，嘴馋时还会偷红枣和当归吃!那时到医馆看病的人总喜欢逗我玩，给我买好吃的，还会问我以后长大做什么呢每当这时爷爷都会笑眯眯的说：“他以后也当医生!”

但我最后却成为大家庭里少有的没有从医的。可能是因为我是最小的孩子，长辈们对我都没有太严格，不会逼我学这学那。所以哥哥姐姐们哭着背医书的时候，我可以在旁边吃红枣。当然不学医也有我自己的原因：不喜欢闻药味，也不喜欢看到病人们痛苦的表情，再加上从小听家里人说开刀，死人什么的，所以心里就不愿意做医生。虽然没有从医，但是却有这一方面的基础。所以上学的时候，看到同学脸上有肌肤问题，都会从医学角度给人家讲解。后来，发现自己越来越爱做这事，于是后来就和家里人商量去学美容了。虽然爷爷不太高兴，但是家里长辈帮忙说话，说美容好歹也和医学沾点边，总比学其他好。就这样，我开始了我三年的美容学习生涯。

二、从三年刻苦进修到全国百强美容师

三年的学习时间虽然很累但是是值得的，美容学院毕业以后，我就开始去美容学校任教了同时给企业做咨询等，参加一些国内外大型的美容研讨会，同时在工作中也开始不断向其他专家学习，其实美容这个职业和医生一样，也是要不断学习，不断专研的！

关于获奖，这个真不需要过多的讲述，不过是在2015年被中国美容协会评为了国内百强美容师。这也是偶尔给学生们讲课的时候提起，一般很少给别人说起。因为各行各业，靠证书吃饭只是暂时的，还是要靠实力说话。

三；我现在的工作

现在的工作是一名护肤老师，宗旨：打造精致女人。

四、我的心德

 美容之场上打拼的这些年，我一直践行着“打造精致女人”，我很幸运能够进入这个美丽的行业，也很感激这些年它带给我的成长。每个人都在打拼属于自己美丽的梦想，我相信只要遵循自己的心前行，终会寻求到一份可以为之付出和坚持的事业，同时帮助更多有需要的人！

小Q;哇哦，真是太精彩了，看到wuli小伟老师的简介我和我的小伙伴们都已经目瞪口呆了。冒昧的问一下，您一个男人做护肤美容这一行，有没有经常被人不理解？

毕竟父母是老师，他们也是希望我可以从事教育行业，但是对于从小热爱研究身体学和美学的我来说，选择了医学。并且在择业的时候选择了，护肤这个行业，爸妈肯定多少是有点接受不了的。

小Q； 看您一直在坚持打造精致女人的原则，那你觉得什么样的女人才算是精致女人呢？

wuli小伟；恩，这个问题问得好。我觉得一个精致女人必须具备这样几个条件；气质。貌美。形美。素养，缺一不可。

小Q；wuli小伟老师那你觉得不同的年龄阶段的女生的护肤应该注意哪些？

wuli小伟；好，那我们来简单说下20岁主要以清洁+基础保湿+防晒为主，28岁初步抗老，使用紧致功效的产品+防晒，到了35岁左右就要滋润修护抗老+防晒，而且我们都看得出来不同年龄阶段的女人都需要做的是防护工作，避免紫外线电磁辐射的伤害。

小Q；那选购护肤品，根据哪些方面去判断，是不是适合自己的呢？

wuli小伟；选购护肤品时要根据自己的肤质判断，怎样的肤质适合怎样的护肤品。要选择适合亚洲肌肤的护肤品。要判断是否适合自己。而且要了解自己的肌肤问题出在哪里，缺少，有皱纹，有雀斑，易出油，黑眼圈，黑头，毛孔大，有痘痘……知道了肌肤存在的问题就很容易判断选择适合自己的护肤产品了。我觉得针对于大部分不太懂护肤美容的姐妹来说最最需要的还是一个专业人事的指导比较安全有效！

小Q；我们来聊点轻松的话题，大家都知道您是个工作狂，那您自己平时都有些什么其他爱好呢？

wuli小伟；哈哈! 的确很多人说我是工作狂！兴趣爱好有很多啊，运动的都喜欢，比如打球，游泳，我有时候会和几个要好的朋友一起K歌，喝茶，打斯诺克。也会自己一个人去垂钓，在书房看书，感觉自己生活还是挺充实的。

小Q；您现在是经常通过网络给别人改善肌肤问题，教别人护理。您觉得这样有什么优势呢？

wuli小伟；第一这样的话可以跨区域的去帮一下爱美的人护理，利用互联网给我们带来的便利去教大家护理，随时咨询沟通，很简单方便。第二省时，不用全国各地的跑。虽然是互联网，但是可以通过发照片视频通话，看到对方的肌肤的肤质情况，通过询问对方的护肤史，生活习惯等等各种问题，去寻找肌肤问题产生的原因。帮助他们针对性的改善问题。这样可以更快的帮助更多的爱美的姐妹！

非常感谢wuli小伟老师参加这次专访，以后希望还有机会更多的交流把美丽秘诀分享给大家！

精致的女人深谙做女人的本份，

她是个好女儿，好妻子，好母亲，

是姐妹的知心，是异性的知己。

知道收放，懂得进退，是那种有自信，

有内涵，有宽容胸怀，有敏锐目光,有健康身心，

浑身上下充满活力的女人。

这样的女人才更赏心于己，悦目于人。

大家都渴望成为这样的女人，可是事实并非那么容易，理想与现实的差距，让我们很多女性困惑无奈。这次我们有幸请到了国内知名的精致导师泽轩老师，请他给我们解读下这里的秘密！

凌泽轩老师个人资料：精致女人护肤导师泽轩，1993年1月出生在 广东广州，毕业于湖北医科大学，现为护肤协会华中区的特级专业护肤导师，Acymer项目培训师，MMF（Make ME Fabulous）首席彩妆顾问。主攻医学及美容专业，学业期间发表多篇以科学护肤为主题的文章被法国著名杂志《COSMOPOLITAN》（时尚芭莎）、《VOGUE》（服饰与美容）收录并受邀为专栏作家，被多家媒体时尚杂志特约为高级护肤导师嘉宾，从此奠定其在国内营养护肤专家的地位，以科学美容，内调护理的护肤理念和认真的态度被国内美容界誉为新生代护肤翘楚，多年来不断获得广大女性一众好评，被广大女性奉为心目当中的新生代护肤导师

小Q：泽轩老师，从您的个人简历上可以看出目前您很成功了，做为女性我很佩服您。您可以跟我们分享下你的美容之路么

泽轩老师：恩，好的，那我就先从自己为什么做这个来说咯。

一、我为什么走上了美容之路

如果按照家里长辈们的意愿的话，我现在应该是一名救死扶伤的医生。爷爷是我们镇上有名的中医，他的几个儿子女儿后来要不自己开医馆，要不都进了省、市各大的医院里当医生。我小时候就是在爷爷的中医馆里长大的，天天闻着中药味，嘴馋时还会偷红枣和当归吃!那时到医馆看病的人总喜欢逗我玩，给我买好吃的，还会问我以后长大做什么呢每当这时爷爷都会笑眯眯的说：“她以后也当医生!”

但我最后却成为大家庭里少有的没有从医的。可能是因为我是最小的孩子，长辈们对我都没有太严格，不会逼我学这学那。所以哥哥姐姐们哭着背医书的时候，我可以在旁边吃红枣。当然不学医也有我自己的原因：不喜欢闻药味，也不喜欢看到病人们痛苦的表情，再加上从小听家里人说开刀，死人什么的，所以心里就不愿意做医生。虽然没有从医，但是却有这一方面的基础。所以上学的时候，看到同学脸上有肌肤问题，都会从医学角度给人家讲解。后来，发现自己越来越爱做这事，于是后来就和家里人商量去学美容了。虽然爷爷不太高兴，但是家里长辈帮忙说话，说美容好歹也和医学沾点边，总比学其他好。就这样，我开始了我三年的美容学习生涯。

二、从三年刻苦进修到全国百强美容师

三年的学习时间虽然很累但是是值得的，美容学院毕业以后，我就开始去美容学校任教了同事给企业做咨询等，参加一些国内外大型的美容研讨会，同时在工作中也开始不断向其他专家学习，其实美容这个职业和医生一样，也是要不断学习，不断专研的！

关于获奖，这个真不需要过多的讲述，不过是在2014年被中国美容协会评为了国内百强美容师。这也是偶尔给学生们讲课的时候提起，一般很少给别人说起。因为各行各业，靠证书吃饭只是暂时的，还是要靠实力说话。

三；我现在的工作

现在的工作一是在伊的家做营养护肤老师，二是在为全国的美容相关企业做美容咨询，还会定期到自然美、唯美度、思妍丽、克丽缇娜等等美容连锁机构做护肤培训。当然最重要的我现在还是广州乐仙制药科技有限公司特聘美容专业美肤专家团队中的核心人员!为什么最后要讲这个事呢，这绝对不是为伊的家打广告，而是因为伊的家旗下的美容专业团队很牛B，里面的专家来自全国，大多数都是从业10年以上的，很多有海外学习的背景。我们在一起，会定期研讨肌肤问题和美肤知识，还会根据最新数据与需求参于研发，更让人愿意参与的时，我们会定期去接触各行各业、各个城市、各个年龄阶段的女性，为他们诊断，了解中国更多女性的肌肤状况。这样感觉自己的认知面和实践能力又有了很大的提升。

四、我的心德

美容之场上打拼的这些年，我一直践行着“打造精致女人”，我很幸运能够进入这个美丽的行业，也很感激这些年它带给我的成长。每个人都在打拼属于自己美丽的梦想，我相信只要遵循自己的心前行，终会寻求到一份可以为之付出和坚持的事业，同时帮助更多有需要的人！

小Q;哇哦，真是太精彩了，看到泽轩老师的简介我和我的小伙伴们都已经目瞪口呆了。冒昧的问一下，您一个男人做护肤美容这一行，有没有经常被人不理解？

毕竟父母是老师，他们也是希望我可以从事教育行业，但是对于从小热爱研究身体学和美学的我来说，选择了医学。并且在择业的时候选择了，护肤这个行业，爸妈肯定多少是有点接受不了的。

小Q； 看您一直在坚持打造精致女人的原则，那你觉得什么样的女人才算是精致女人呢？

泽轩老师；恩，这个问题问得好。我觉得一个精致女人必须具备这样几个条件；气质。貌美。形美。素养，缺一不可。

小Q；泽轩老师那你觉得不同的年龄阶段的女生的护肤应该注意哪些？

泽轩老师；好，那我们来简单说下20岁主要以清洁+基础保湿+防晒为主，28岁初步抗老，使用紧致功效的产品+防晒，到了35岁左右就要滋润修护抗老+防晒，而且我们都看得出来不同年龄阶段的女人都需要做的是防护工作，避免紫外线电磁辐射的伤害。

小Q；那选购护肤品，根据哪些方面去判断，是不是适合自己的呢？

泽轩老师；选购护肤品时要根据自己的肤质判断，怎样的肤质适合怎样的护肤品。要选择适合亚洲肌肤的护肤品。要判断是否适合自己。而且要了解自己的肌肤问题出在哪里，缺少，有皱纹，有雀斑，易出油，黑眼圈，黑头，毛孔大，有痘痘……知道了肌肤存在的问题就很容易判断选择适合自己的护肤产品了。我觉得针对于大部分不太懂护肤美容的姐妹来说最最需要的还是一个专业人事的指导比较安全有效！

小Q；我们来聊点轻松的话题，大家都知道您是个工作狂，那您自己平时都有些什么其他爱好呢？

泽轩老师；哈哈!的确很多人说我是工作狂！兴趣爱好有很多啊，运动的都喜欢，比如打球，游泳，我有时候会和几个要好的朋友一起K歌，喝茶，打斯诺克。也会自己一个人去垂钓，在书房看书，感觉自己生活还是挺充实的。

小Q；您现在是经常通过网络给别人改善肌肤问题，教别人护理。您觉得这样有什么优势呢？

泽轩老师；第一这样的话可以跨区域的去帮一下爱美的人护理，利用互联网给我们带来的便利去教大家护理，随时咨询沟通，很简单方便。第二省时，不用全国各地的跑。虽然是互联网，但是可以通过发照片视频通话，看到对方的肌肤的肤质情况，通过询问对方的护肤史，生活习惯等等各种问题，去寻找肌肤问题产生的原因。帮助他们针对性的改善问题。这样可以更快的帮助更多的爱美的姐妹！

非常感谢泽轩老师参加这次专访，以后希望还有机会更多的交流把美丽秘诀分享给大家！

精致的女人深谙做女人的本份，

她是个好女儿，好妻子，好母亲，

是姐妹的知心，是异性的知己。

知道收放，懂得进退，是那种有自信，

有内涵，有宽容胸怀，有敏锐目光,有健康身心，

浑身上下充满活力的女人。

这样的女人才更赏心于己，悦目于人。

大家都渴望成为这样的女人，可是事实并非那么容易，理想与现实的差距，让我们很多女性困惑无奈。这次我们有幸请到了国内知名的精致导师威sir，请他给我们解读下这里的秘密！

个人简介：

威sir，时尚护肤达人，25岁，首席精致女人导师。从事护肤咨询3年，独创3+1内调外养保养法，成功帮助5000余位姐妹改善肌肤成功。

小Q：威sir，从您的个人简历上可以看出目前您很成功了，做为女性我很佩服您。您可以跟我们分享下你的美容之路么

威sir：恩，好的，那我就从自己为什么会选择走上美容这条路开始说起吧。

一、我为什么走上了美容之路

如果按照家里长辈们的意愿的话，我现在应该是一名救死扶伤的医生。爷爷是我们镇上有名的中医，他的几个儿子女儿后来要不自己开医馆，要不都进了省、市各大的医院里当医生。我小时候就是在爷爷的中医馆里长大的，天天闻着中药味，嘴馋时还会偷红枣和当归吃!那时到医馆看病的人总喜欢逗我玩，给我买好吃的，还会问我以后长大做什么呢每当这时爷爷都会笑眯眯的说：“他以后也当医生!”

但我最后却成为大家庭里少有的没有从医的。可能是因为我是最小的孩子，长辈们对我都没有太严格，不会逼我学这学那。所以哥哥姐姐们哭着背医书的时候，我可以在旁边吃红枣。当然不学医也有我自己的原因：不喜欢闻药味，也不喜欢看到病人们痛苦的表情，再加上从小听家里人说开刀，死人什么的，所以心里就不愿意做医生。虽然没有从医，但是却有这一方面的基础。所以上学的时候，看到同学脸上有肌肤问题，都会从医学角度给人家讲解。后来，发现自己越来越爱做这事，于是后来就和家里人商量去学美容了。虽然爷爷不太高兴，但是家里长辈帮忙说话，说美容好歹也和医学沾点边，总比学其他好。就这样，我开始了我三年的美容学习生涯。

二、从三年刻苦进修到全国百强美容师

三年的学习时间虽然很累但是是值得的，美容学院毕业以后，我就开始去美容学校任教了同时给企业做咨询等，参加一些国内外大型的美容研讨会，同时在工作中也开始不断向其他专家学习，其实美容这个职业和医生一样，也是要不断学习，不断专研的！

关于获奖，这个真不需要过多的讲述，不过是在2016年被中国美容协会评为了国内百强美容师。这也是偶尔给学生们讲课的时候提起，一般很少给别人说起。因为各行各业，靠证书吃饭只是暂时的，还是要靠实力说话。

三；我现在的工作

现在的工作是一名护肤老师，宗旨：打造精致女人。

四、我的心德

  美容之场上打拼的这些年，我一直践行着“打造精致女人”，我很幸运能够进入这个美丽的行业，也很感激这些年它带给我的成长。每个人都在打拼属于自己美丽的梦想，我相信只要遵循自己的心前行，终会寻求到一份可以为之付出和坚持的事业，同时帮助更多有需要的人！

小Q;哇哦，真是太精彩了，看到威sir的简介我和我的小伙伴们都已经目瞪口呆了。冒昧的问一下，您一个男人做护肤美容这一行，有没有经常被人不理解？

毕竟父母是老师，他们也是希望我可以从事教育行业，但是对于从小热爱研究身体学和美学的我来说，选择了医学。并且在择业的时候选择了，护肤这个行业，爸妈肯定多少是有点接受不了的。

小Q； 看您一直在坚持打造精致女人的原则，那你觉得什么样的女人才算是精致女人呢？

威sir；恩，这个问题问得好。我觉得一个精致女人必须具备这样几个条件；气质。貌美。形美。素养，缺一不可。

小Q；威sir那你觉得不同的年龄阶段的女生的护肤应该注意哪些？

威sir；好，那我们来简单说下20岁主要以清洁+基础保湿+防晒为主，28岁初步抗老，使用紧致功效的产品+防晒，到了35岁左右就要滋润修护抗老+防晒，而且我们都看得出来不同年龄阶段的女人都需要做的是防护工作，避免紫外线电磁辐射的伤害。

小Q；那选购护肤品，根据哪些方面去判断，是不是适合自己的呢？

威sir；选购护肤品时要根据自己的肤质判断，怎样的肤质适合怎样的护肤品。要选择适合亚洲肌肤的护肤品。要判断是否适合自己。而且要了解自己的肌肤问题出在哪里，缺少，有皱纹，有雀斑，易出油，黑眼圈，黑头，毛孔大，有痘痘……知道了肌肤存在的问题就很容易判断选择适合自己的护肤产品了。我觉得针对于大部分不太懂护肤美容的姐妹来说最最需要的还是一个专业人事的指导比较安全有效！

小Q；我们来聊点轻松的话题，大家都知道您是个工作狂，那您自己平时都有些什么其他爱好呢？

威sir；哈哈! 的确很多人说我是工作狂！兴趣爱好有很多啊，运动的都喜欢，比如打球，游泳，我有时候会和几个要好的朋友一起K歌，喝茶，打斯诺克。也会自己一个人去垂钓，在书房看书，感觉自己生活还是挺充实的。

小Q；您现在是经常通过网络给别人改善肌肤问题，教别人护理。您觉得这样有什么优势呢？

威sir；第一这样的话可以跨区域的去帮一下爱美的人护理，利用互联网给我们带来的便利去教大家护理，随时咨询沟通，很简单方便。第二省时，不用全国各地的跑。虽然是互联网，但是可以通过发照片视频通话，看到对方的肌肤的肤质情况，通过询问对方的护肤史，生活习惯等等各种问题，去寻找肌肤问题产生的原因。帮助他们针对性的改善问题。这样可以更快的帮助更多的爱美的姐妹！

非常感谢威sir参加这次专访，以后希望还有机会更多的交流把美丽秘诀分享给大家！

要买就买omin的 我的就是omin 通杆 感觉不错

Omin（音译为“奥秘”）球杆源自泰国，是当今世界最负盛名的球杆之一。1980年Omin先生以他的热忱闯入球杆制造业，并潜心制造出世界第一流的球杆。二十年春秋，二十年的辛勤汗水，Omin球杆终于凭借上乘的用料、独巨匠心的设计及近乎完美的手工在台球界获得

了“球王专用”的美誉。

最好的例证莫过于当代台球四大巨子戴维斯、亨得利、杜赫迪、威廉姆斯都不约而同的成为Omin球杆的忠实客户。现今Omin球杆的亚洲区形象代表人为泰国球王瓦塔那先生和马来西亚球王张庭森先生。

2000年7月9日IBSF金章国际裁判廖宇光先生与泰国方面签定了Omin球杆的中华区独家销售协议，旨在为中国台球爱好者引进国际高品质的台球用品。经过七年的市场开拓，OMIN球杆凭借其完美的设计、精湛的手工和上乘的击打效果经受住了市场的严峻考验，市场价格稳中有升；廖宇光先生每次亲赴泰国为客户定制球杆更是赢得了广大用户的信赖和支持；各地经销商的不断设立亦使售后服务水平日益提高。

针对变幻莫测的竞争市场，2005年我们将“客户至上、求实创新、团结协作、做精做强”

战略理念作为中泰生产营销网络的共同愿景。两年来，OMIN先生和廖宇光先生为国内众多成

功人士亲自设计制作的几款钻石级品质的产品倍受推崇，进一步展示了OMIN球杆彰显霸气、

张扬自我的独特魅力！

2006年5月17日，廖宇光先生授予了孙伟先生和孙巍先生辽宁地区（大连地区除外）Omin

&Passman球杆的专营权，希望借此能使辽沈地区的台球职业选手和广大业余爱好者也能使用

和感受到国际品质的球杆，与我们共同分享尊贵和荣耀。

奥秘在中国的历程：

1 1999年，廖宇光先生与奥秘先生在香港邂逅，第一批十五支试销球杆正式进入中国。

2 2000年，奥秘先生到中国实地考察，同年双方在泰国曼谷签订独家代理协议。

3 2001年，英伦桌球俱乐部开始通过网络推广奥秘品牌。

4 2002年 赞助广州台球锦标赛

5 2003年 订货量突破50万

6 2004年 建立独立宣传网站。

7 2005年 奥秘先生致中国台球爱好者的一封信（详见滚动栏目）

8 2006年 双方续签独家代理协议，廖宇光先生一年内七赴泰国购货

9 2007年 一次定货量破100万

《只爱你一个》

齐齐和宁儿 一对快乐宝贝的幸福故事 番外正在构思中……

写的很温馨，讲述一个有残疾的男人和一个女人的故事，开始男主比较自卑，所以对女主特别好，太感人拉

《沥川往事》

六年前，男友沥川不辞而别，此后小秋一直做着爱的囚徒，她不明白浓烈的爱情怎会一夜之间宛如黄鹤。沥川弃小秋而去之谜，啃噬着小秋的心，再一次邂逅，小秋在进退之间徘徊。面对一个极品男人的隐忍不发，小秋忽然明白幸福从来都不是唾手可得，残缺与完美总是如影随行。

《良言写意》

彼时，他是她的阿衍，她是他的写意。他是她十年来的追寻，她是他十年来的温暖。

然而，一场突如其来的变故，让他们的爱情与命运来了次大洗牌。

策划了一场失忆、重逢的大戏，她浴火后的归来，为的只是向他展开一场天衣无缝的报复。而精明如他，竟毫不踯躅，一步步走进了她的陷阱。

午夜梦回、帘幕低垂间的呢喃呓语、浓情蜜意，几可乱真。她不知道是自己太入戏，还是根本就不想从戏里出来……

当一切水落石出，她方才知道，他是用怎样的爱与坚守在等着她回来：他爱她，爱得如此刻骨铭心，甚至可以为了她放弃所有，毁灭自己，只要她想。

《妾心璇玑》

“奴婢”两字出自她口，听起来实在非常……嗯，不怎么舒服。

可谁叫他没事惹事把她调来侍候他？！

想他聂家三少爷是何等人物，偏——噢！

他多年间建立的威信——正一点一滴被她磨蚀光！

而他却只能束手无策……

的确厉害，这个秦璇玑——神秘又富文采，

但为何偷偷、悄悄“躲藏”在聂家为仆？

肯定有问题……

他仇家的女眷？不是？是？……

《惜意绵绵》

颜如花，那是人生最张扬的岁月，总以为能握着一切，她爱的人，她的梦想，都以为能那么稳稳地握在手中，永不放开。

27岁的她，褪去稚嫩，脱下张狂的笑脸，脸上只泛着淡淡的微笑，

轻轻地挣开另一个他的手，“灰姑娘的一切，当十二点的钟声一响时，便都消失了····华服，王子····

都不属于我。利息透支太多了，我怕最终还不起！”

这是关于回忆与现在的故事，曾经的那么美好，我们有时候宁愿永远沉浸其中不再自拔，

也不要那种撕心裂骨的痛生生撕裂自己的所有。可是，我们不曾知道，有些人，有些事，再怎么回忆，都回不到过去了。

画地为牢，谁为谁情愿画地，谁又是谁的牢？

《三迷》

曲折却不复杂的故事从一件价值三万六千两银子的悬案开始。

国手无双，却对自己的残疾无可奈何的慕容无风

身手不凡，向往自由却穷的哐当响的侠女楚荷衣

于竹梧初见，到相约朝阳

在破旧客栈内许下三生之约

爱对他们而言是什么？

是重重磨难之后的深情无悔？

还是漆黑漫长的等待与折磨？

荷叶田田风若举，迷踪深待，侠何在？

《致远》

第一次见到致远，他是坐着轮椅、意*我的斯诺克高手！

第二次见到致远，他是带着自制大餐、要我背他去我家的小无赖！

第三次见到致远，他是躺在病床上、叫嚣着不要我可怜他的小混蛋！

他说我是个慢热的人，所以给我时间让我对他慢慢热起来。我不觉得，我想我在第一次见到他的时候就已经热得发烫了。

《lucky coin》

“字或者花，你要哪一面？”

“这个游戏，我不玩。我要的是一枚完整的金币。”

人生如梦，却并非游戏。你期待的事情并不一定能如愿以偿，你从未想过的事情倒有可能不期而至。

当噩梦变成了现实，你能否接受？

如果你接受了噩梦般的现实，你又该如何去做？

可是你不知道该如何去做，你是否需要一枚金币？

一枚金币真的从天而降的时候，你是否会弯腰将它拾起？

在西方传说中有所谓的“幸运金币”，硬币也总是有两面，本文想表现的就是爱情中的对立、选择、辩证、理智与情感、现实与理想等等。

2022有灵魂的夜宵文案(篇一)

1麻麻辣辣小龙虾，红红火火口味佳。

2周边美食任你点。

3除了吃宵夜。

4麻辣小龙虾：劲爽好滋味，感恩好好味。

5美食让我们鼓起勇气。

6泡完温泉，该去下关吃宵夜了，飞驰在长胖的路上一去不复返。

7到晚上手机变得好奇怪，散发着烧烤味、小龙虾味、夜宵味。

8美滋滋的又喝了一口啤酒，吃了两只小龙虾。有期待带来好心情。

9给青春一个释放！

10阳光很暖，星空很美在一顿宵夜中结束。

11今年夏天爱上了酒醉冰镇和蒜蓉小龙虾～

12色香味第一，小龙虾唯一。

13喜欢吃龙虾，这点随我，随我。你妈现在不能吃了，你就替我吃了吧！

14夏天就是吃小龙虾 喝啤酒的日子。

15哦对了亲爱的夜深了肚子饿了么你要吃夜宵么，我想来碗面，你呢

16晚饭+宵夜，两顿一起搓。

17我太喜欢吃龙虾了，我上辈子应该是个龙虾皇后。

18今晚我有酒，你有小龙虾吗，如果有的话，记得打包回来。

19吃完这顿，大家一起减肥吧。

20有没有人借我50块钱，吃夜宵。

2022有灵魂的夜宵文案(篇二)

21到了夏天，我就要吃小龙虾，别跟我说话，我的心里只有它。

22刚吃完一顿小烧烤 ，我得了一种不吃夜宵就浑身难受的病。

23一个人上班，一个人下班，一个人吃宵夜，一个人睡觉，一个人起床。孤孤单单。简简单单。

24龙虾太健壮了！瞧！那只穿着黑里透红的盔甲，舞动着偌大的钳子，好像在向人们展示它的威武。

25你点侬家来，为君宽衣带。

26好有罪恶感，最近吃夜宵的次数比活过的这二十多年都多。

27经一个月认证，我是一枚得吃宵夜才能长胖的人。

28真的好喜欢半夜压马路，吃宵夜，喝小酒，看夜场**。

29撸串，龙虾，啤酒，冰激凌，西瓜，火锅，演唱会，大海，旅行，夏天不得不学的技能，这才是夏天的意义！

30馅儿的香味浓厚，久久地在我的心里荡漾，让我回味无穷！

31夜宵搞起来， 烧烤太难吃了搞得我想再来一次。

32整晚担心的睡不着觉老妈叫你不要老是那么喜欢走你不听胃不好又老是跟别人出去吃夜宵真是的。

33庖童呼我食，饭热鱼鲜香。

34吃都是小，可别再让我长胖了。

35最近大家都说我长胖了，一个是叫我吃宵夜，另一个天天做宵夜给我。

36这个时间段也就只能叫儿子出来吃夜宵了。

37麻麻辣辣爽个够麻辣龙虾谢客赏，红红火火一年年。

38夏天来了，又是吃龙虾的季节，大家注意了，少吃一斤会离你梦想的豪车更近一些。

39麻辣龙虾在口，美味值得拥有。

40一想到高考，整个人都毛血旺了。

2022有灵魂的夜宵文案(篇三)

41艾米老爹，青春小虾！

42事实证明想要长胖就要吃宵夜。

43宵夜绝对不吃。实在要吃，那就吃完了再出去玩会儿，总之，别吃了就睡。

44艾米老爹，小龙虾的家。

45天气暖了，可以露天吃烧烤吃龙虾啦

46我感觉我就是为小龙虾而生的，太美味了

47龙虾有一对大钳子，是捕食和自卫的“武器”。

48深夜加班只是为了给自己一个吃宵夜的理由。

49生活有了多滋味，全靠麻辣小龙虾。

50你吃啊，你又不胖。

51以前成天想减肥可是连喝水都会胖，现在觉得要长胖些连吃宵夜都养不肥，什么鬼。

52夜宵，就是深夜吃的宵夜，减肥什么的都是吃完再说的事！

53不是我选择了小龙虾，而是小龙虾选择了我，我好伟大。

54你看我这一秒的微博特别伤感特别矫情，可能下一秒我就和朋友吃龙虾喝啤酒去了。

55一个对点没睡晚饭宵夜早饭连一块吃天天烟酒不离手想要身体健康想要开心快乐。

56晚饭加宵夜，生活不易啊。

57又回到一个人孤独的日子没人和我一起半夜吃小龙虾了。

58反正喝水都胖，不如吃点好的。

59吃着夜宵，啃着奶油面包，嘴上嘟囔着减肥。

60整天瞎忙活，坚持做开心的小龙虾。

2022军训朋友圈幽默文案锦集

2022军训朋友圈幽默文案篇一

1爸爸很羡慕你，这么小的年纪，就参加了军训，就能接触到真正的军营生活。要知道，爸爸虽然曾参加过两次军训，但是，除了打靶以外，那都是在我们大学的操场上进行的，并没有真正在军营里生活过。

2好快呀，都快结束了，好舍不得你们，特别是舍不得龙哥的微笑。

3辞别父母离学校，誓不成功志不还。

4所有的星星都不抵一朵小花，所有的教官都不抵一只京排。

5要珍惜你身边的人，因为只有他们，愿意在这几天里陪你由白变黑，日晒雨淋。

6虽然你有的时候变脸很快，看着很吓人，但我知道一定是我们其中有人没有做好！希望教官每天都能开开心心的。

7军训固然很苦，但也让我们逐渐邂逅发现了不同的本身。烈日下的坚持，寒风冷雨中的站立，让我看到本身坚持的一面：绷直的双腿，挺直的后背，也让我看到本身自律的一面。所以军训坚持下去，不仅仅是会让我变得更坚强，更懂事，更多的是邂逅到不同的本身。坚持是每个人都应从军训中学到的品质，也是我们未来走向人生道路的必备。

8军训就是一个让人减肥的日子。

9看齐了没有啊！怎么一条弯曲的直线在我面前！

10小心点啊同学们，我这个人轻易不出手，出手必伤人，伤人必见血，见血必死人！

11当眼泪流尽的时候，留下的应该是坚强。

12记得大一军训之前，一个个都是白面书生“尔康”，军训过后都变成了“少年包拯”。操场上练习正步与齐步时的挥汗如雨，烈日下的军姿，阅兵式上响亮的口号，回想起来，真是爱恨交加，苦乐并存。新的学年，新生又来了，望着一张张朝气蓬勃的面孔，真心希望他们能完美的通过这次考验，学弟学妹们，加油！

13人生就是一种追求，一种努力，一种期盼。

14感受军队气氛，体验军人风格。

15天将降大任于斯人，必先苦其心智，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身。

16大一军训最后一天，阅兵仪式，早上阴雨阵阵。大家为了防雨，都自备了雨伞。阅兵一半，转至暴雨，阅兵打伞照常进行，从主席台看下去成了一片花花绿绿伞的海洋。可怜的礼仪兵还在操场上冒雨阅兵，于是被大家称为“雨中豪杰”。祝新生军训顺利，学习步步高升！

17笑什么啊！牙要笑掉了，晚上打算喝粥啊！

2022军训朋友圈幽默文案篇二

18孟子云：“天降降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨。”话虽是老生常谈，但很有道理。在军训中面对不同的考验，都给予我很多收获。烈日炎炎下，长时间的军姿站立让我明白坚持的内涵，也给了我金石般的顽强意志：持续的稍息，停止间转法，齐步走训练，让身穿军训服的我们汗流不止，但湿透的短袖，落在地上的汗滴，却彰显了每一个不屈服，不放弃学生的精神品质。

19和学生在一起，同共苦，很感动。

20军姿，站着站着就累了，上下眼皮开始打架了；齐步走，走着走着就成一顺了，开始害怕单独出列了；四面转，转着转着就跟别人唱反调了，开始怀疑自己的智商了；踢正步，踢着踢着开始发现腿有点不会打弯了，回去发现粗的能与大象比了；集体会操开始表演了，眼泪开始在眼眶打转了，教官开始列队离开了，发现大家哭成一片了。希望大家好好享受好好珍惜军训生活！

21军训，其实就是一个从高富帅变成矮矬穷的过程。

22学校有军火库，里面有两导弹，成排的榴弹发射器，想先抢军火库！

23军训已近尾声，超级舍不得教官，希望教官在以后的工作生活中能够一切顺利、开心依旧，愿他这个温柔的人能够被温柔对待！

24军训过后劳资就是包青天，，，，

25军训真的特别有意义，可能刚开始甚至到最后你都觉得很累很难过，但是军训结束后你会觉得那段日子特别有意义，特别回味。

26刘教官，您最可爱了，常回家看看！

27教官一声令下，同学二目有神，彼此三生有幸，四体勤学苦练，军姿虎虎生威，军歌铿锵有力。教官一脸严肃，同学一本正经，既锻炼了身体，又洗礼了心灵。军训一月，受益一生。丰富体验，愉快生活！

28要升学的学弟学妹们，别问我军训什么感觉，那酸爽，真的不敢相信

29梅花香自苦寒来，不经历风雨怎能见彩虹军训这点苦算什么儿子，相信你是最棒的！

30烈日炙晒浑不怕，飒爽英姿展模样：大风起云兮飞扬，威武二连定最强！

31一次军训，在烈日下暴晒了好几个小时，有的同学甚至出现了中暑现象，我有一个同学捂着头断断续续的对教官说：“中暑了，要回家。”教官说“好吧，去班主任那签字，我们明年见！”听后我同学突然好了说：“没没，没事了，还几天了我坚持，我好想多看教官你几眼那。”听罢众人笑，祝同学们军训轻松，欢笑不断，身体健康！

32站在太阳下面，想念亲爱的空调。睡在硬板床上，想念温柔的软床。吃着大锅饭菜，想念家常的小炒。听着教官训斥，想念妈妈的唠叨。祝同学们：莫忘军训苦，珍惜手中福。

33痛苦留给的一切，请细加回味！苦难一经过去，苦难就变为甘美。——歌德

34军训晚上拉歌，有些同学不感兴趣，便带手机玩。但是每个玩手机的同学不管藏得有多严密，都会被抓住。被抓的几个同学不得其解，教官曰：小样儿，你们以为背着我玩手机我就不知道了？手机屏幕的`光都把你们出卖了，哈哈！祝同学们军训后身体棒棒的，学习棒棒的！

2022军训朋友圈幽默文案篇三

35儿子爸希望你通过这次军训，能够增强你的意志力，不管是现在的学习还是将来走上社会，一个人都要有一颗坚定的心，爸爸相信你一定能改变的，加油！

36坚持不懈，每句口号回荡天际：令行禁止，每个动作如臂使手，金石可镂，每次落脚铿锵有力，人生在勤，每个同学牢记在心。

37只要努力，就一定有回报。

38军纪如铁，意志如钢，刻苦训练，严格要求。

39在这个军训日子即将结束的一天，我想要感谢所有人，感谢一起军训的同学的陪伴坚持，感谢教官和老师们的关心、不离不弃，感谢学校的体谅爱护，我希望明天的军训汇演我们会在舞台上绽放出不一样的光彩，为军训日子画上一个圆满的句号，加油。

40教官说:人这一辈子，没当过兵，就是种遗憾。其实，没体验过军训，也是种遗憾。

41亦师亦友同训练，教官学子共苦甜。

42光棍节迎来军训，这是要闹哪样。

43军训时，教官叫我们喊会演口号。教官：同学们好；同学：校长好！教官：同学们辛苦了；同学：为校争光！最后教官还来一句：同学们晒黑了；同学一时没有反应过来，大喊：校长更黑！顿时全场轰然大笑。愿新同学珍惜军训时光，强壮体格，享受生活！

44心中还有很多话想对可爱的教官说，但千言万语都比不上一句话：教官，您辛苦了！感谢军训有你们陪我们！

45感谢你对我们的宽容，感谢你和我们一起嬉闹，也感谢你所有的付出，我们定会不负汝望。

46我就是一放猪的孩子，整天把你们赶过来又赶过去(ohmygod！原来大家都是pig

47与其用泪水悔恨今天，不如用汗水拼搏今天。

48首先，这是你独立生活的开始，真正的完全离开家长，独立生活、学习。其次，通过与解放军叔叔的接触，你能切实感受到军人的严明组织纪律和整体化的作风，感悟军人的坚强、沉着和勇敢，能提高你的坚强意志和进取精神。

49还是站军姿 有人说 报告教官 脸上有虫子在爬。。

50挑战极限，超越自我；自强不息，厚德载物。

2022夏天跑步的正能量句子锦集六十句

2022夏天跑步的正能量句子(篇一)

1跑步中，我强烈感受到了青春活力的跃动。

2没有足够勇气冒险的人将会一事无成。

3在阳光下一路奔跑，笑声不断，快乐洋溢，把所有的快乐留给了所有的掠过我身旁的

4运动这东西真的是要坚持，开始跑步的时候两圈就上头，多跑了几次之后5圈也可以跑完。不能再加了！

5跑步，不仅仅是跑出去，而是把自己找回来。

6跑步的好处就是可以把怒气发泄到汗水中，还能提高速度

7跨步要大，速度要稳定，握拳要空心，呼吸要均匀都是跑步的技巧，此外还有什么中途不要停下来，用嘴呼吸时要用舌尖抵住上门牙等等，老师说得不少，但被真正作用于实际的我还真不知道，至少，不全都用上。

8有人说生命在于运动，这句话一点也没错，因为运动可以使人身体健康。我喜欢运动，特别是跑步。

9老公带着小朋友出去玩了，这两天坚持早起跑步，晒黑就晒黑，健健康康的才是美。

10每天坚持瑜伽课，每天坚持跑步，还有每天坚持5顿餐。

11老子一点也不喜欢跑步。只是单纯的压抑不开心需要发泄。

12每天打卡跑步的初衷是想不靠药物治愈一下失眠状态，谁知道开始跑步以后每晚失眠更严重了。

13今天的我，坚持每天早上跑步一小时，锻炼身体，有了好的身体才可以享受生活，今天的我，积极向上，相信一切事情都是可以解决的！

14总是很喜欢跑步，想必生来就喜欢。经常一个人走着走着就拔腿跑了起来，并且每次都故意装出一副要赶赴火灾现场的样子，害走在路旁的路人甲都替我捏一把汗，以为哪出事故了。呵，其实我只是喜欢跑步而已。

15最美的一天，早上去跑跑步，回来吃个饭，中午看会书，懒洋洋睡个午觉，晚上帮奶奶烧火做饭，晚上陪家人看看电视，10点刷牙睡觉。

16发誓不要成为每天坐对电脑的油腻上班族，从坚持每天跑步开始。

17人不是因为衰老才停止跑步，而是因为停止跑步才衰老。

18相信你自己，了解你自己，否定你自己，做个谦卑的人。

19我决定用跑步发泄 ， 心情不好去跑步 ， 失眠多梦去跑步 ， 我为自己带盐。

20我和任何人一样有很多疑虑。站在起跑线上，我们都是懦夫。

2022夏天跑步的正能量句子(篇二)

21你不是因为变老而停止跑步，你是因为停止跑步才变老。

22不仅能让我们走出房门，还能帮我们发现在历经痛苦之后的自己也能成为最好的跑者、最好的人！

23跑步是件很简单的事，只要你想，跑步会提供给你深入了解它的机会。

24天气给力，打个跑步卡，都怪自己太晚起床了，又要载孩子去读书，很久没跑这么短的路程了！

25我也是一个普通人，跑步也是我的生活，我生活里该有这些。

26在跑步机上跑来跑去，也没有跑出去过一次。距离不断增加，人还呆在原地。

27真好睡不着，那就起来跑步吧，我爱运动，运动使我快乐。

28跑步的原始之美在于它简单中的优雅。

29能坚持跑步的人，至少有个好身体。

30使我们视而不见的光亮，对于我们及时黑暗。当我们清醒时，曙光才会破晓。来日方长，太阳是颗启明星

31今日不运动，来日悔晚矣。

32让最猛烈的孤独陪伴你的跑步之旅！

33她飞跑着，两条腿像钟摆一样机械地抬起落下，又抬起，再落下。

34如果想哭就去跑步，把泪水变成汗水蒸发掉。

35很久没跑步，跑起来有点吃力，做任何事都需要坚持才会有作用。

36无法救赎的青春，只剩下奔跑，努力向前。

37有些你舍不得打扰的情绪，都可以用跑步的方式去自我发泄。

38每天坚持读书、跑步、敷脸、泡脚成为了我的生活方式，偶尔做做饭，也是一种乐趣吧。

39跑步机是被动的跑，户外跑是主动的跑。在户外天气比较恶劣的情况下，跑步机作为户外跑的一个补充，可以让你坚持跑步。

40每天坚持跑步的人真的很厉害八月份了， 我好像今年也就跑了九次。

2022夏天跑步的正能量句子(篇三)

41是你在黑暗中艰苦训练，令你在跑道上尽显光芒。

42太阳每天都是新的，而新的太阳总会给我们以新的希望。虽然已经退休，但我们同样需要和年轻人一样去奋斗，去拼搏，去创造。同样需要去歌唱，去舞蹈、去跑步。

43跑步的最终归宿，不是快，而是快乐。

44每天晚上坚持看书早上每天坚持走路或者跑步， 加油吧自己， 每天让自己的生活充实起来。

45周末坚持打卡，跑步，去享受别人到不了的世界 。

46跑步，让我不再轻易迷失在各种诱惑里，不再回过头去关心身后的种种是非与议论。

47摔跤了，不要哭，再爬起来，站直一笑，拍拍尘灰，继续奔跑。

48你已经坚持跑了这么远，就不要轻易放弃。要跑得久远，需要付出极大忍耐，一不抱怨，二不解释。忘掉所有那些“不可能”的借口，去坚持那一个“可能”的理由。让最猛烈的孤独陪伴你的跑步之旅！

49正式戒烟、坚持跑步、锻炼身体、不喝碳酸饮料、不醉酒、不喝冰镇果杯、少辣、少糖

50坚持打卡跑步的第100天，但愿越活越年轻！

51虽然天气炎热，还是坚持跑步下班。

52为什么不建议每天坚持跑步？劳逸结合，你才能跑得更久 为什么不建议每天坚持跑步？劳逸结合，你才能跑得更久。

53喜欢跑步的人很多，但天天跑步的人不多，拥有梦想的人很多，但坚持梦想的人不多。

54早睡早起努力工作，要吃早饭，坚持跑步，把期待放在自己身上。

55打卡，不吃辣第37天！坚持不吃辣，坚持跑步，坚持戒手机。

56不要把跑步太当回事，也别把跑步不当回事。

57一小时的私教+半小时有氧，工作忙碌，心情烦躁，运动能释放压力，使我快乐。

58跑步多么神奇，跑步多么伟大，感受生命的脉搏，呼吸Life的美好！看你动，世界就动的人生精彩改变！

59心理意志是需要锻炼的肌肉，就像身体的肌肉。

60想每天6点钟起床去跑步，可是又坚持不了。我真特么一点毅力都没有，谁来拯救我。

炎炎夏日吃冰淇淋才有灵魂的文案

1第一次吃冰激凌激动的都笑了，就舔一小点一小点的吃。

2我受不下来是因为我心酸时要吃糖生气时要吃冰淇淋。

3喜欢吃很多很多冰淇淋，感受那种整个口腔麻痹的刺痛感，那个时候，心就不会那么痛了吧。

4冰淇淋才是夏天的最佳代表。

5我是一支没有感情的草莓味冰淇淋。

6这个夏天有西瓜冰淇淋没你还好！

7冰淇淋是雪人的便便。

8吃雪糕前热到没脾气，吃雪糕后减脂什么的明天再说吧。

9“刚和我朋友下棋，他把我帅吃了” “你想表达什么？” “我帅死了” “我不会因为一个冰淇淋和你走！”

10既想吃冰淇淋又想喝咖啡的话，可以点雪顶咖啡，既想吃榴莲又想吃烤翅的话，可以点榴莲爆浆酿翅。

11打开冰箱门，哇！好几种呢！拿起一只巧乐兹，咦！怎么这么软呢？再拿起一只冰+，坏了！化成一包水了，糟糕了，昨天就听妈妈说冰箱不太制冷了，我的宝贝雪糕啊！这可是我央求了好几次，妈妈才给我买的啊！

12德芙巧克力 香草味八喜 全都不如你

13”我给你冰淇淋汉堡包薯条棒棒糖““这些都是你爱吃的呀，你给我你怎么办”“把你给我”。

14你是我最爱的人，用甜甜的冰淇淋和巧克力也不换我最爱你了。

15斯诺克冰淇淋，你吃了吗？

16又到了一手拿着冰淇淋一手拿着辣条，喊着辣死了的时候了。

17夏天的第一个冰激淋八块钱3口搞完。

18躺被窝吃雪糕，透心凉心飞扬。

19我的胃太虚了，喝冷饮拉肚子，吃雪糕拉肚子，吹风扇也拉肚子，今天就只是吃了一份外卖，现在又拉肚子。

20五月要买漂亮衣服，六月有冰淇淋和空调，或许还有爱情。