求鬼步舞新手入门训练方法。~~

1鬼步舞的基础就是奔跑，俗称RM，RM易学但不易精，所以初学鬼步舞一定要熟练RM，一般坚持一个月只学这一个动作。

（RM不管跳到什么程度每天都必须要练，这是基础）。

2然后就是侧滑，这个跟奔跑是一样的，也是重要基础，一定要学精，每天都要练。

3之后就是一些花式了，花式的动作要比基础容易，但是如果基础不学好花式是很难穿插进去的。

注意：练鬼步舞一定要坚持住，不可两天打渔三天晒网，还有无论跳到什么时候什么程度都不能算是高手，要活到老学到老。

扩展资料：

墨尔本曳步舞Melbourne Shuffle(Dance)，又叫曳步舞，动作快速有力，音乐强悍有震撼力(多为Hardstyle Music和DJ舞曲等)，舞蹈充满动感活力，极具现场渲染力。

起源

20世纪80年代兴起于 墨尔本一些地下舞场，其个性的舞步加上强劲的音乐以及个性的服装(荧光裤)，极其吸引人眼光由此逐渐流行开来; 

1992年，在海外其他地区舞蹈名字混乱这年澳大利亚人开始将此舞蹈称呼为Shuffle。名字被确定下来。 2002年12月，澳大利亚一家报纸在头版讲解了Melbourne Shuffle，这是Shuffle首次出现在主流媒体。之后就流行到马来西亚和文莱(在这两个国家有Shuffle比赛)后传播到英国、德国、泰国等国家、借助于因特网(Internet)、网络媒体YouTube等在世界范围内流行开来。

2005年，出版有DVD专题纪录片介绍墨尔本曳步舞。2006年，使其迅速提高声誉和知名度的媒体是YouTuBe视频网站。2008年9月6号，澳大利亚媒体network10报道Shuffle这种硬派风格舞蹈(HSD:Hard Style Dance)。

2008年11月，"So You Think You Can Shuffle"舞蹈秀在utube上展开。 2009年"So You Think You Can Shuffle"舞蹈秀粉丝聚会、比赛围绕在澳大利亚和德国等国展开。Melbourne Shuffle起源于上世纪80年代澳大利亚墨尔本的地下舞圈。舞蹈的基本动作就是不停切换双脚脚跟和脚尖。在随后的发展中，又加入了迅速的手臂动作，360度转圈，滑步等等。

著名的墨尔本曳步舞者——法国面具男所跳的墨尔本曳步舞视频背景音乐

第一首Headhunterz - Battle 2 The End

第二首Walt F - Walt Feliz

第三首 Canto Della Liberta-Cherry Coke Daan ReMix。

一些节奏不错的音乐

第一首 time to rock

第二首 Dota

第三首 sound of my dream

第四首 Basshunter - All I Ever Wanted

第五首 Basshunter - All I Ever Wanted

第六首 Cascada - Because The Night

第七首 cascada-one more night

第八首 夜店夜音HOUSE

第九首 Stereophobia

Big fat bass Bitte ein Beat

Revival X-Brennan Heart

Fearless-Brennan Heart Meets Clive King

We Are Possessed-Brennan Heart

cascada - every time we touch

Hardstyle Republic - Resistance is Futile

bodies without organs - sun shine in the rain(很喜欢的慢节奏)

Headhunterz-The Sacriffice

Dj Cammy - Ravers Fantasy

Gary McF - Ah Ahh Ahhh!

raise the bass

下载地址:wwwbeemp3com

Basshunter专场音乐

Angel In The Night-Basshunter

Camilla-Basshunter

I Miss You-Basshunter

In Her Eyes-Basshunter

Now You're Gone-Basshunter

Swedish Lion King Theme-BassHunter

Asshunter_-_Jag_Ar_Basshunter

Basshunter - Now You're Gone

basshunter - basshunter megamix

basshunter - i'm your bass creator

basshunter - russia

basshunter & patrik och lillen - vifta med handerna

Basshunter Vs Gebroeders Ko - BassHunter - pappa dj

basshunter_-_levas_polka_basshunter_remix_ver1

这些 都很适合 鬼步 哦 以定会对你有帮助的~~~

1、傲雪寒梅

2、奇葩姑娘拽天下

3、卖火柴的暴力妞

4、要走趁早

5、傲世小女人

6、劳资是女汉子

7、媚儿x

8、温柔少女控

9、头顶的姑凉

10、幻夜之巅

11、花舞漫天

12、沧海难为水_

13、一世倾城泪

14、飞翔女王

15、仅剩的那一点温存

1、太空步

一只脚重踏前方地面紧接着向后连跳两下，然后另一只脚重复此动作，给人一种在跑步的幻觉（类似于MJ的月球漫步，但实际是不同的），同时伴随手部动作身体动作（比如旋转、转身等）。

2、原地360度旋转

手足舞蹈加360度连续旋转。

3、侧踢 

抬脚的角度高点，有点横向踹的感觉。

4、侧滑

一只脚扭动同时伴随着另一只脚快速的横向运动，舞蹈伴随着手部动作，身体动作（比如旋转、转身、腿脚踢踏等）。

5、原地奔跑动作

一腿弓步抬起，另一腿向后滑半步，两腿交替进行，呈奔跑状，同时配合手部动作。

6、左右原地摇摆

又称作小步的交叉步，即左脚位置在右上角和左下角移动，右脚位置在左上角和右下角移动，点缀的动作是身体旋转、手舞和踢、其他动作等。

扩展资料：

练鬼步舞的方法及注意事项：

1、每次跳鬼步舞之前做一下热身运动，伸展自己的筋骨，尽量让身体的活动关节活动开，把身体的韧性全都开发出来。 

2、找一个资质比较深的老师，跟着他学一些基本的动作，掌握基本的要领。 

3、在网上查找一些鬼步舞基础教学，勤加练习基本动作，只有基础打好了，才能去练更复杂的动作。

4、每天坚持练习一个小时以上，最好有专业人士知道。

曳步舞颠不起来怎么练？1分解练习：主力腿“_动”练习、非主力腿的步点练习、主力腿不变的双腿配合练习、主力腿交换“_动”,即主力腿重心的变换练习。2注意事项：站不稳时可手扶固定物，跟着曳步舞音乐练习。