涓子：青春依然在，但时间予我更多力量

看涓子的表演，你有一种感觉，她就是里面的人物，难以分辨。 眼波流转，一颦一笑，她用演技和自身的“传统美”成就了一个个在戏中“发光发亮”的人物角色。也许是好运都藏在努力中，所以岁月不曾薄待她。对谈之中，你能感觉到涓子自有一份经时间沉淀后的淡定从容，而这也正是时间给予的馈赠。

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涓子

1977 年出生于辽宁省鞍山市

毕业于北京**学院

中国内地女演员

主演都市青春剧《致命邂逅》，并获得第二届中国电视剧双十佳提名；主演的**《毛泽东在 1925 》获得第八届中国**华表奖优秀故事片奖，第十届中国金鸡百花**节最佳故事片奖；主演的电视剧《女人不再沉默》获得第三届中国电视艺术“双十佳”演员；出演《首席执行官》获得第九届中国**华表奖优秀故事片二等奖等。

《燕云台》中的韩夫人活得通透、明白。如同涓子本人，外柔内刚，内心坚定。在涓子看来，《燕云台》中的韩夫人这个角色，其实承载的是一位中国传统意义上的好母亲，展现出了非常正确的三观。“母亲的三观，对一个家族特别重要。韩夫人不仅对子女关爱有加，让孩子们处处感受到温暖和爱，同时还很注重对子女德育品行的培养。正是有这样的三观，才成就了她的孩子韩德让，让他最终成为了辽朝重臣。”

而能否传达出正向的价值观，也成为了现在涓子选择角色时的重要考量。她相信，这个世界一定是因为人与人之间充满了爱和正向的能量，才会变得越来越美好。所以，现在她会特别注意一部作品是否传递出了正确的“三观”。

很多人都会说，涓子有着“很正”的演员形象。也许是因为如此，涓子扮演了很多诠释大爱的角色，演绎好这一个个角色，在涓子看来就是很有意义的事情。“往往影视作品的角色形象是很多面的，人物关系也很复杂，但是一部剧的核心价值观，对于接受信息的观众来说是影响很大的。”对于作品价值观的传达要求，也许是缘于涓子是现实生活的反射。现实生活中，涓子是一个很热衷于公益的人，她有一些特别有正能量的朋友，她们一起通过参与“众爱基金会”的活动，将慈善商店物品再捐赠产生善款，以帮助更多需要帮助的人。

现在，涓子的微博评论还会经常有粉丝发她饰演的“碧游仙子”的剧照。“碧游仙子”也是涓子第一个“在天上飞”的角色。“这是对我的一份认可，我很高兴能为观众留下一个特别美好的回忆在心中。”

随着人生阅历和演技的不断拓展，涓子也想要尝试更加多面，性格、情绪变化比较大的角色，这样的角色对现在的她而言更具有挑战性，也更有吸引力。

谈生活 护肤和 养生 都需要自律

“现在慢慢的发现，护肤与保养真的很重要。因为我是很爱笑的一个人，面部表情丰富，就会容易产生细纹。所以日常的护肤，我现在会非常重视给肌肤补水和保湿。补水，是给已经缺水的皮肤及时补充水分，而保湿是锁住水分防止流失，让皮肤基底层保持水润好状态。”

美丽，需要自律来维持。每个人都有自己喜欢的护肤保养方法，因为涓子很喜欢中医，所以比较喜欢用跟中医有关的护肤保养方法。她随身都会带着一根中药墨条，抽空就涂抹淋巴、下颚。“按摩穴位可以加强血液循环，而加了中草药的按摩墨条，因为有墨作为载体，有吸附浊气的作用，加热后暖暖的，让皮肤由内而外的 健康 美丽，是一种很舒服的护肤保养方式。其实方法有很多种，但护肤和保养都需要自律，找准一个适合自己的方法，培养成习惯，坚持做下去才能够看到效果。”

谈得失 坦然面对共同课题

不论人身处在哪个行业，困境都是存在的。涓子觉得，所谓“年龄”“青春逝去”……这些并不是特定于女演员来说的问题，而是所有人都要面对的青春、时间与成长的课题。

“作为女演员，当然希望自己的银幕形象永远像少女一样青春靓丽，但一个好的演员是需要时间的锤炼，需要一个成长的周期去学习、蜕变和沉淀的。只有经过了这个过程，会让我们在选择和演绎角色的时候都会变得越来越成熟，各种有挑战性的角色也使我们变得越来越丰盈。青春是短暂的，我们必须要用积极而努力的态度，用魅力取代逝去的青春，让自己有能力接受更多厚重的角色。谈话之时，涓子轻声细语，但是句句逻辑分明，清晰又坚定，一如她心之所想。的确，往往得失的界限并非那么分明，青春灿烂，但走过的时光亦会给予人力量。

美，生于天然，久于人心。对于美，涓子觉得随着阅历的丰富，逐渐能够看到美的更多层面。美并不再局限于视觉上的美，善良、纯真都是很美的，美也可以是作品里面演绎出的气质。

“特别是在“ 40+ ”这样一个阶段思考美，我会觉得，我们青春依然在，但是随着时间的积累，人在不断沉淀，多了一份随岁月流逝而增加的自信从容的美。”涓子也希望人生的各种经历，能够让自己多一点“厚重感”，除了视觉上的美丽的延续，还有内心深处的延展。

# 健康 与美容 『杂志封面人物 涓子』 代表作品：《燕云台》《上错花轿嫁对郎》《西游记后传》《致命邂逅》《毛泽东在1925》等。 眼波流转，一颦一笑，她用演技和自身的“传统美”成就了一个个在戏中“发光发亮”的人物角色。

视频号

问答

HB：“40+”对你来说意味着什么？

年龄和成长都是生命的馈赠，“ 40+ ”对我来说，青春依然还在，但岁月也给了我更多力量，让我多了一些阅历、经验和想法，更多了一些对生活的感知。

HB：平时如何排解自己的情绪？

我会有“动”“静”两种方法。“动”是会去做运动，“静”是喝喝茶，听听音乐，看看书等，都可以放松自己。但我觉得，不管遇到困难或者焦虑的情绪，学会转移当下的注意力很重要。挣脱“情绪的困境”，要做一些让自己愉快的事情，转移开注意力。

HB：您如何看待目前倡导的 健康 美容观念？生活中您是如何平衡饮食和作息的呢？

我觉得 健康 与美丽都是由内而外“养”出来的， 养生 是终生的事业，一定要树立起“保护”好我们身体基底的意识，而不是想着损害身体之后再去“补”。保养首先是要从“内”出发，“吃”和“睡”这两点很关键，最重要的原则是要开心、饮食和生活有规律、运动要适度。

HB：有哪些您觉得好的中医 养生 法可以和读者分享？

HB：您会为自己选择什么样的美妆产品，是否可以为我们读者选择美妆产品提一些建议？

除了根据肤质进行产品选择之外，我个人会比较喜欢迷你装或者便携装的美妆产品。因为我们经常出差在外，小的包装更加方便携带。还有很重要的一点，我觉得现在美妆产品更新换代的速度太快了，大多数人都喜欢新鲜的东西，很容易就被“种草”，我也不例外。“小包装”能让我尝试更多的产品，如果真的适合自己再去买正装，很有效的避免囤积浪费。我给大家的建议也是在面对琳琅满目的化妆品时，想想自己是否真的用得到，不要盲目跟风，按照的自己的肤质和预算进行选择。在练手的阶段，最基础配色的化妆品就是最实用的，但是一定要选择质量有保证的产品。

《致命邂逅（高干）》小说全本免费百度云资源：

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简介：

一场车祸，让他们撞进了彼此的人生轨迹。她是死者的未婚妻，他是肇事者的亲哥哥。她力争为枉死的爱人讨回公道，他为保下弟弟而暗箱操作瞒天过海。他恃强凌弱，步步紧逼，她被逼到绝路，把伤口化为锋利的刀。

　　传说小李飞刀排名第二呢

　　那第一的是谁呢？

　　唐伯虎点秋香里有答案啊

　　就是小李`S MOTHER 的飞刀啊！

　　就是涓子她妈妈啊

　　原名：王慧娟

　　星座：巨蟹座

　　血型：B型

　　身高：165米

　　体重：50公斤

　　特长：表演，唱歌

　　爱好：听音乐，旅游，吃，唱歌

　　喜爱的食物：海鲜加点醋

　　喜爱的**：《钢琴师》

　　喜爱的演员：朱迪福斯特

　　喜爱的音乐：大自然音乐

　　喜爱的颜色：红色（鲜艳的纯色）

　　喜爱去的地方：大自然

　　从艺经过：辽宁省文化艺术大学（表演系）

　　现就读北京**学院 表演系97班学生

　　**

　　《河流时光》

　　《毛泽东在1925》

　　《首席执行官》

　　《惊涛骇浪》

　　电视剧

　　《聊斋先生》

　　《致命邂逅》

　　《西游记后记》

　　《离婚启示录》

　　《经典爱情》

　　《上错花轿嫁对郎》

　　《七品钦差刘罗锅》

　　《欲望的旋涡》

　　《烟海沉浮》

　　《女人不再沉默》

　　《云中漫步》

　　《犯罪嫌疑人》

　　《天下风云》

　　广告

　　阿尔卡特手机（广告）

　　TCL王牌冰箱

　　五星啤酒

　　"不知"保暖内衣

　　涓子的美，是传统的美，就象她的名字，涓涓流水，细水长流。这种容貌很容易让人产生错觉，这种女孩应该是乖巧、温顺地可以把苦水往肚里咽的。在辽宁鞍山的黑土地上长大的涓子果真如此吗？

　　第一印象

　　没见到涓子之前，曾与她在电话中交谈过，领教过她能侃会说的本事。见到本人之后，强烈的视觉冲击，一时反而忘了该说什么了，只是讷讷地打了声招呼。先描述一下她的打扮吧，棕**的卷发，橘**的衬衫、裙子，深紫色的紧身裤袜，橘**的高筒尖头的靴子，点缀着不少亮片，米色薄呢短大衣，加上一条彩虹般的毛线围巾，就算走在时髦的淮海路上也绝对抢眼。

　　这让我感受到什么是演员的气质，但却怎么也找不到徐寒池的影子。

　　我爱做白日梦

　　1996年，涓子第一次报考北京**学院。考场上，涓子的考题是一个即兴小品——闭目寻梦，在音乐中活脱脱地将一个走上天堂又跌落地狱，最重新看到希望的梦者，栩栩如生地展现在大家面前。

　　涓子平时就喜欢做白日梦。躺在柔软的床上，闭上眼睛，幻想一个故事情节，把自己融入其中，编织着属于自己的传奇。睁开眼睛的时候，有时会陷入自己所编的梦幻，感觉仿佛真的发生过一样。小时侯的涓子曾经想过考北大，作个文墨女使，也想做个科学家。但最终还是觉得演戏是自己的最爱。

　　娱乐圈中的爱情真亦假时假亦真，涓子却一直坚信着世上有纯洁的爱情。因为爱情本身就是纯洁的。但我觉得一见钟情还是不大可靠，我比较倾向欢喜冤家的恋爱过程，从开始互相拌嘴、揭短，吵吵闹闹到最后彼此欣赏、相互吸引，一路走来每点每滴都是值得珍藏的。

当然推荐看一下契丹王妃啦

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她是大宋公主，他是契丹大王，纷繁战争中，他们凭一句劝慰、一块玉佩结缘，然而无法逾越的家国深仇、暗已萌生的少女情愫、阴霾悲切的命运轮回，注定此段外族之恋受尽爱与恨的烈焰煎熬。也许是诅咒，他们之间总是波折重重……

他俊美、蛊惑、狂野、妖异，她热情、善良、飘逸、灵巧，她为他的一句话，改变自己，却始终无法挣脱自己那受尽诅咒的命运。她真是不祥之人，离开才是最痛切的、最深挚的爱……

谁念西风独自凉

“你必须先学会保护自己，才有资格和能力去保护你爱的人，记住了，小汉人。”契丹王嘴角扬起一道美丽的弧度，蛊惑的笑，狂野而妖异……

寻寻觅觅寻寻，朝朝暮暮朝朝，花开花落，云起云灭，她多年的期盼，回首蓦然，缘来……是他……

缘来是你……

《女人花》

故事梗概

二十世纪初的广东珠江三角洲一带，流传着“自梳女”的习俗，那些不愿嫁人的女子， 通过特殊的仪式将少女时的长辫改梳成发髻，从此不能再与男人勾搭，否则会受到"自梳会"沉江处死的惩罚。大家闺秀尚美菊，被情人抛弃，誓死不嫁，做了"自梳女"的首领，还收养"妹花"，以图向男人报复。"自梳女"阿娣被她从小订婚的丈夫阿福抢亲抢去，尚美菊同意他们"假婚"，而阿娣却渐渐爱上阿福。阿琴与阿强是情侣，但家庭为阿强包办成亲，阿琴当了"自梳女"，俩人商定，阿琴与阿强病死的哥哥"假婚"，二人便可常相会，阿琴怀了孕，坏了规矩，被逼自杀。阿娣与阿福幽会，被尚美菊发现，领人要将阿娣沉江，阿福勇敢地将阿娣抢走。一位“老爷”要买身价二万元银洋的"妹花"胭脂，胭脂认清自己的命运，在尚美菊面前自杀，尚美菊见到那位"老爷"是她当年的情人。"妹花"秀灵结婚了，欢天喜地的结婚队伍远去，荒野上只剩下已经疯颠了的尚美菊。

在其中袁立饰演胭脂，是配角，应该说是一位悲剧人物。

《致命邂逅》百度网盘txt 最新全集下载

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《致命邂逅》是连载于百度小说的一部现代言情类网络小说，作者是暖小开。