嘴唇周围长痘,怎么能好呢?

1 额头长痘 原因：压力大，脾气差，造成心火和血液循环有问题。 改善：早睡早起，多喝水。 2 双眉间长痘： 原因：胸闷，心律不整，心悸。 改善：不要做太过激烈的运动，避免烟、酒、辛辣食品。 3 鼻头长痘： 原因：胃火过盛，消化系统异常。 改善：少吃冰冷食物。 4 鼻翼长痘： 原因：与卵巢机能或生殖系统有关。 改善：不要过度纵欲或禁欲，多到户外呼吸新鲜空气。 5 右边脸颊长痘： 原因：肺功能失常。 改善：注意保养呼吸道，尽量避免芒果、芋头、海鲜等易过敏的食物。 6 左边脸颊长痘： 原因：肝功能不顺畅，有热毒。 改善：作息正常，保持心情愉快，该吹冷空气就吹，不要让身体处在闷热的环境中。 7 唇周边长痘： 原因：便秘导致体内毒素累积，或是使用含氟过量的牙膏。 改善：多吃高纤维的蔬菜水果 8 下巴长痘： 原因：内分泌失调。 改善：少吃冰冷的东西。 9 太阳穴： 太阳穴附近出现小粉刺，显示你的饮食中包含了过多的加工食品，造成胆囊阻塞，需要赶紧行体内大扫除 祛痘的15个良好习惯 1、每天八杯水。清早没有进食前一定要喝一大杯水，可以清肠胃。(相信很多美眉们是知道的,问题是做不做得到。) 2、每天一便。坚持养好良好习惯，排毒，必要时可吃香蕉调理一下。 3、切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敌。 4、洗面的时候，要彻底洗净，不要有残留的化妆品 5、少玩电脑，手机不可以开机放床头，有辐射，对皮肤影响厉害。 6、不可以用手挤痘痘，任其自己脱落，这样不易留痕。 7、床套，枕头巾要定期清洗，否则会有很多螨虫滋生，睡觉的时候很易感染。 8、最好在十一点前睡觉。睡前不要吃宵夜。 9、上火的东西尽量少吃。 10、护肤品不要乱用，最好用一系列的产品，要了解自己是属于什么样的肤质。 11、珍珠粉沟蜂蜜做面膜，可以去痘去印。 12、白砂糖洗面：可以去印，而且面部会比以前更光滑，洗完脸后用砂糖洗洗，效果好好。 13、用维生素E涂痘印，坚持涂痘，印子会逐渐变淡。 14、多喝些花茶，可以美容皮肤。 15、有痘的人睡觉一定要把流海给夹起来。这样不易造成前额生疮，也不会令生疮

记得采纳啊

希望对你能有所帮助。

        与其说跟何老师的工作坊邂逅是机缘巧合，倒不如说，一个苦寻高效学习方法的菜鸟，与乐于传授多年学习经验的何老师相遇，是必然的结果。参加工作坊之前，我带着迷茫与疑问而来，之后，我带着信心与方向开始我的改变，下面，我要跟大家讲讲一定不能错过这个工作坊的理由。

        刚才说了，参加工作坊，是想解决学习中遇到的问题，我的第一个问题就是：要学的东西太多，不知如何下手。

        不知道大家有没有这样的感觉，初入职场时觉得要学的东西好多，比如各式各样的办公技能，怎样才能和领导同事好好相处，时间总是不够用要不要学时间管理等，相应的，微信公众号就有数不清的微课能够满足你的各种需求。然后，在你报了好几门课程之后，却发现自己根本顾不过来那么多，于是，你又陷入了焦虑与自我怀疑的死循环。

        但是在何老师这里，我学到了2种解决方法：

一、确定优先级

        也就是说，你要找到达成目标所需的能力中，你最欠缺的是哪一种。迁移到我身上就是，要学的那么多，先从最重要最迫切的开始学吧。最近半年我工作中最重要的目标就是考证，但是要看的内容那么多，我要怎样才能记得住呢？当然，要记住这么多内容跟很多方面有关，比如阅读速度，高效记忆，学习方法等。对于我来说，首先要改变的是学习方法，因为知识点很散，考题又比较综合，看得快记得多不一定能取得好成绩，反而是要形成知识框架，加强各个学科的联系，才能在考试和工作中更加游刃有余。为此，我也根据何老师的书单入手了《结构思考力》这本书。

二、高效

        知识的迭代更新是非常迅速的，如果你的成长速度不够快，注定要先被时代所淘汰，每个人所拥有的时间是一样多的，因此，效率显得尤为重要。何老师在课堂上给我们传授了如何快速找出差距内容，利用这个方法，可以花最少的时间学习对自己最有用的内容，再结合前面的优先级方法将问题逐个快速击破，第一个问题就得到解决啦。

        我的第二个问题是：怎样把知识变成行动。

        如果不能利用自己看过的书让自己过上更好的生活，那么何必浪费金钱浪费时间看书呢？因此，怎样把知识转变成持之以恒的行动就尤为关键，在这了我学到了3种方法：

一、记忆

        一般比较高效的看书方法，是会联系自己的实际生活经验的，但是当生活中这样的场景实实在在发生的时候，有没有想不起来应该怎样做的尴尬时刻？何老师的WWH复述法就可以帮助自己很好地归纳记忆。

二、5个老婆2个老公

        通过练习场景的方法，不仅可以更深刻地记住一个知识，还能帮助自己举一反三，切实应用到生活中。

三、驱动力

        掌握再多的方法，没有行动也不会有用，这时候就要学会把目光放长远，放大自己的痛苦，这样在当下，就更容易做出对自己更好的而非让自己更享受的选择。

最后，简单说一下我的下一步打算：

1打破原有的学习方法；

2快速试错，找出适合自己的学习方法；

3不断接受反馈并作出相应调整。