硬邦邦的木枕、石枕，为何深受古代人喜欢？

枕头作为我们我们日常休息的必备之物，在我们日常生活中真是必不可少。我们现在的人大多都会软软的枕头，可在电视剧中，总会看到他们睡得硬邦邦的木枕、石枕。

在古代，枕头作为人们极其看重的睡眠工具，究竟有什么作用呢？那些“石枕”“玉枕”在我们看来冰凉而发硬，怎么会舒服呢？其实，这其中别有趣味。

长寿

据史料记载，著名医学家孙思邈活了102岁，就是因为自己有一个“药枕”。所谓药枕，就是在枕头里放进去中药。李时珍在《本草纲目》中就记载：苦荞皮、黑豆皮、绿豆皮、决明子……作枕头，至老明目。可见，古人就掌握了在枕头里放药的方法来养生，在今天看来也大有说法，况且现在我们所用的大多数枕头都是荞麦皮所做。

保持发型

古人常说，身体发肤受之父母，所以古人对自己的发型也是非常在乎的。尤其是很多男子，因为自己的头发都是扎起来的，如果早上醒来自己身上乱糟糟的，那形象真是大跌一截。所以古人在睡觉的时候，无论男女，都可以把头发往后一撩就可以了，早上醒来头发并没有被压坏，看来还是很方便呢。

清凉避暑

要知道，在古代，没有空调没有电风扇，古人想要避暑可不是一件容易事，尤其是在夏天。所以这枕头就派上了用场，不管是瓷枕还是玉枕，甚至是石枕都可以在炎炎夏日带来些许的清凉啊。在李清照的《醉花阴》中就有写：佳节又重阳，玉枕纱厨，半夜凉初透。透过这唯美的诗词，也可以领略到那一丝的清凉。

总而言之，这些又冷又硬木枕、石枕等在古人眼里还是益处多多的，不然为何就连统治阶级的寝室里摆的也是大大的玉枕呢，由此可见，枕“硬枕”是当时时代的主流，深受古人追捧。

睡觉，是人一天最重要的事情，人一天的三分之一时间都要花在睡觉上，有了一个好的睡眠，人们第二天才能有好的精神去工作、学习。而人睡觉有一种不能不用到的东西，那就是枕头，很多人睡觉没个枕头睡的都不安稳。现在的枕头类型很多，有乳胶枕、化纤枕、羽绒枕、记忆枕等。但我们老祖宗，条件没有我们这么好，能享受好的条件，他们睡的枕头一般都是硬的，像玉枕、瓷枕。那么，古人为什么喜欢睡硬枕头，睡觉不会嫌硌的头痛吗？

古人选玉枕与瓷枕是有讲究的。我们都知道，玉是“天地之罡，日月之精，合乃成玉”。玉的保健作用有这么几个:疏通大脑中枢经络，促进脑血管血液循环，从而达到镇脑安神、经络疏通、气血流畅、脏腑安和之功效；瓷，李时珍在《本草纲目》中说到:“久枕瓷枕，可清心明目，至老可读细书”，可见瓷枕功能也不小。玉、瓷有这么多功效，古人当然乐意接受玉、瓷枕。玉枕还是皇帝的御用枕头，历史上的几位高寿皇帝，像武则天，康熙，乾隆等，他们睡觉都用的是玉枕。有皇帝的现身说法，而且寿命还都挺长的，玉枕自然受到古人的追捧。古人为了长寿，硌的痛也没什么。

再有古代不像现在一样有空调可以避暑，天气是很热的，而且古人都是留着长头发，所以到了夏天的“三伏天”，古人就叫苦不迭，为了避暑，不得不想尽一切办法，而玉枕、瓷枕就是个好办法。玉，特点就是冷而不冰，凉而不寒。大夏天睡玉枕可以说是凉快的好办法。李清照诗词《醉花阴》中说过:“佳节又重阳，玉枕纱橱，半夜凉初透。”可见枕头的清凉解暑的功能。

玉枕、瓷枕虽说功效有这么多，但现在的人肯定是不会用的，毕竟现在的枕头类型多种多样，功能也跟玉枕差不多。现在能看到玉枕、瓷枕的地方只有博物馆了。

古代人喜欢用硬枕的其中一个原因也是儒家礼仪文化的体现。古人对自身要求十分严格，要“坐有坐姿，站有站姿”，连睡都要有睡姿，他们认为“枕头硬，才能骨头硬;骨头硬，做人身板才能挺”。

从性价比方面考虑

传说“枕头”二字是我们的老相识曹操“睡”出来的。有一次曹操挑灯夜读，突然犯困。他的书童来不及挪开床头一叠木匣军书，曹操便倒头就睡，枕靠在军书上、书童发现平时辗转反侧的他竟睡得十分安稳。第二天书童便献上一个雕刻过的木箱给曹操，曹操觉得莫名其妙。听了书童神奇的讲述后，取其名为“枕头”，行军中一直携带着。

木头肯定最便宜，毕竟砍伐一棵树，可以做成很多枕头，但是，考虑到木头容易受潮、腐烂，并不能使用太长时间。至于陶瓷枕头，就不得不说古人的智慧了，陶瓷产品，在古代比比皆是，几乎家家户户都有，价格也是人们能接受的。反之，如果丝绸制作的枕头，确实更舒服，但价格昂贵，并不是寻常百姓能够接受得了。

古代的夏天温度高，人们在睡梦中感觉到炎热，此时，并没有空调、电风扇，但是，当枕在陶瓷枕头上，会发现很清凉，在晚上，可以很快入睡。

硬枕头对头发好

不论是木头还是陶瓷制作的枕头，非常硬，这样的枕头，能够改善人们的颈椎，从而塑造身形，会发现枕着这样的枕头入睡，能够避免出现弯腰驼背。古人做的枕头，高度都是在6-12厘米，应该都听过一句俗语，就会“三寸无忧，四寸长寿”，说的就是枕头高度，这一点古人的确做的很好。而在我国历代的枕头当中，元朝的陶瓷枕特别高，差不多有20公分，反映了当时人用高枕的习惯，其中一个原因可能是当时人对“高枕无忧“的期盼高过对舒适度的追求。

我们都知道，在古代不论男女都有蓄长发的习惯，这就面临两个问题，第一是睡觉时头部散热问题，第二是发型问题。

先说第一个，硬枕头因为硬且高，可以很好的帮助头部的散热。这里，李清照就有诗句为证，“佳节又重阳，玉珍纱窗，半夜凉初透。”

再说发型问题，古代当然没有现在这么方便，有各种洗发水护发素，吹风机等，古人洗头发是很麻烦的一件“大事”。

比如用锯末加细沙来裹掉头发里的油泥，然后用篦子反复梳理。或者用可以去油污的天然植物（如皂角树的果实，叶子加水搓洗），总之很麻烦。为了节省早上梳理的时间以及洗头次数，用硬枕睡觉，将头发甩在一边，尽可能长时间的保持发型。

与一个信仰有关

比如参加科考的寒门学子们，为了防止自己睡懒觉，用圆木枕，也叫“警枕”。也有一些人在枕头中挖空，藏一些较为贵重的图籍，也叫“枕中书”。《越绝书 外传珍重》就有记载，以丹书帛，至于枕中，以为邦宝。

据历史资料记载，随着隋朝开创科举制度以来，寒门学子为考取功名而刻苦读书，学累了枕着圆木枕眯一会，睡熟了稍微动一下，就会咔擦掉下来惊醒，这和我们现在每天用的闹钟在某种程度上有着异曲同工之处。

历史上最励志的枕头属于史学家司马光，据记载，他在编撰《资治通鉴》的时候珍惜光阴，在木头的两头儿坠以铃铛，如果沉睡过去，枕头一动，铃铛就响了，人就醒了，避免自己长睡。

当然，古代的枕头还有收纳的用处，收纳是指收纳于枕头之中，而不是压在枕头底下。古代的漆木枕或嵌玉枕类似于一个暗箱，里面可以储存一些物品。因此人们将珍贵的简书、帛书收藏其中，被称为“枕中书”。《越绝书·外传枕中》记载：“以丹书帛，置于枕中，以为邦宝—”——越王勾践将其谋臣范蠡的治国之道，用朱砂写好，收纳在枕匣里面。

那么，是不是古人的枕头都是质地硬的呢？其实不然。湖南省马王堆西汉墓就出土过一件这样的文物——绢枕，属于软质枕木。明朝开始，陶瓷制成的枕头逐渐消失，取而代之的是软质的丝织品枕头，民间开始流行布枕。不知道古人睡在这样舒适的枕头上，还愿不愿意挑灯夜读、闻鸡起舞呢？

古人小小的硬枕蕴藏着大大的智慧，在这硬枕背后也闪烁着古人自律、整洁、惜时、重贤等美好品德。即使如今我们睡在精美的席梦思四件套上，枕靠在舒适的软枕上，我们依然要秉承先人的美好品质，时刻警示自己，珍惜时间，奋发图强，不负韶华。

当然了，古时候的人也并非一直是枕硬枕头的，在明朝之后，陶瓷、木头这样材质的枕头就慢慢走向衰落了，一些丝质的，棉布的枕头开始盛行起来。至于我们为什么在博物馆里看到的枕头多是陶瓷或木头等硬硬材质的，也多是因为其他材质的枕头不容易保存罢了。

酒店的四个枕头当中，有两个是比较软和的，另外的就比较硬，而它们的高矮也不同，这样就可以满足不同客人的需求，为客人提供更好的服务。

根据酒店的实力，枕头的软硬程度和材质也会有所差异，常见的酒店枕头配置是羽绒枕和纤维枕，由于每个人的体质和生活习惯不同，睡觉时喜欢枕高枕挨枕头的方式也会有所差异，有的人喜欢更柔软的羽绒枕，有的人则喜欢较硬的纤维枕，为了满足多数人的需求，酒店就会多准备两个枕头。

想要有一个高质量的睡眠，枕头头的选择是十分重要的。要是仰卧睡觉的话，一个枕头放在脖子和头部下面，另一个枕头放在膝关节下方，这样可以减轻腰部的压力，提高睡眠质量。侧睡时，可以将2个枕头叠放在一起，适当的错开，可以缓解颈椎的不适，让人睡得更舒服。

你好，睡木枕对身体是有一定好处的。

木枕头是一种用木材制作的枕头，一般由梧桐木或杨木等制成，长条状，截面呈半圆形。睡木枕可以治颈椎病。正常人的健康颈椎是圆弧形的，颈椎病人的颈椎由于发生了病变，变成直形的了。颈椎病人在仰卧时，将颈椎保健木枕头放在脖子底下，在头部和脖子自身重力的作用下，对变形的颈椎起到一个恢复矫正的作用，从而达到治疗和预防颈椎病的目的。

木枕

读音[ mù zhěn ] 

释义木制的枕头。

出处《北齐书·循吏传·郎基》：“﹝ 郎基 ﹞性清慎，无所营求，曾语人云：‘任官之所，木枕亦不须作，况重於此事。’”《新唐书·卓行传·阳城》：“常以木枕、布衾质钱，人重其贤，争售之。”

问题一：哪些木头可以做枕头 木城网：提示中华人民共和国国家标准枕木Sleeper本标准适用于铁路标准轨(轨距1435mm)的普通枕木、道岔枕木和桥梁枕木。1 树种11 普通枕木、道岔枕木：榆木、桦木、栎木、槠木、枫香、杨木、落叶松、马尾松、云南松、云杉、冷杉、铁杉及其他适用的阔叶树种(杨木不作岔枕)。12 桥梁枕木；落叶松、华山松、思茅松、高山松、云南松、云杉、冷杉、铁杉、红松等树种

11 普通枕木、道岔枕木：榆木、桦木、栎木、槠木、枫香、杨木、落叶松、马尾松、云南松、云杉、冷杉、铁杉及其他适用的阔叶树种(杨木不作岔枕)。12 桥梁枕木；落叶松、华山松、思茅松、高山松、云南松、云杉、冷杉、铁杉、红松等树种。

松木

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问题三：哪种木头做木枕最好 松木

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随着佛教的传播和人们对檀香的认识，越来越多的人喜欢使用檀香，来满足丰富自己的物质或精神上的生活。是对人生的一种享受和品味，是一种高贵和优雅的体现。

问题八：木头枕头枣木的行吗 做枕头只要有硬木都可以作，个人觉得用柏木比较好，用崖柏更好，就是大料难找

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