孕妇吃什么东西能够安胎？哪些食物具有安胎的效果？

我们都知道，孕妇的饮食是需要格外注意的，因为女性在孕期的时候不仅需要补充大量的营养物质，同时还需要堤防一些不利于胎儿和孕妇健康的食物，所以怀孕期间很多孕妇都只会吃一些安胎的食物，那么孕妇吃什么东西能够安胎？哪些食物具有安胎的效果？

1、鱼类

鱼类中含有的DHA对胎宝宝的智力发育很是重要。我们天天都在说DHA，那它到底是什么呢？DHA是一种必需氨基酸，它能优化胎儿大脑锥体细胞中磷脂的成分，简单来说就是会使胎宝宝的智商的发育棒棒哒。

鱼类可以有效的预防胎宝宝的脑发育不良。

2、黄豆芽

黄豆芽中含有优质的蛋白质，能为胎宝宝的细胞的分化以及器官的形成提供能量，而且黄豆芽中的蛋白质特别适合胎宝宝。

黄豆芽可以有效预防胎宝宝的组织器官的形成。

3、葵花籽

葵花籽中含有丰富的维生素E，维生素E又称生育酚，如果缺乏可能就导致孕妞的流产、死胎等严重的后果。所以，孕早期食用适量的葵花籽或葵花籽油可以达到安胎的效果。

葵花籽能有效预防孕期的流产或早产的现象。

4、苹果

苹果中含有的锌，能够有效的促进胎宝宝大脑的发育，提高胎宝宝的记忆力。所以，妞们一天1苹果，宝宝会很聪明哦。

苹果能有效预防胎宝宝的流产、早产等情况。

5、核桃

核桃中含有的营养成分可以促进胎宝宝的大脑和视觉发育，有助于提高胎宝宝的大脑的发育，提高智力及记忆力。孕妞们可以每天3个核桃。

核桃能有效提高胎宝宝的智力、记忆力。

6、黑芝麻

黑芝麻中含有丰富的钙、磷、铁，对大脑神经系统的发育非常重要，而且也会促进胎宝宝的头发的发育，让宝宝的发质变好。每天一杯芝麻糊，会让宝宝很聪明哦。

黑芝麻能有效促进胎宝宝的发质及智力的发育。

孕早期是一个特殊的时期，妞们都需要特别的注意哦。除了饮食方面外，我们也要注意睡眠、心情等很多的情况。

7、安胎注意事项

1及早的验孕，戒除不良的生活习惯

对于女性来说如果发现自己的月经该来的时候没有来那么就需要及时的检验一下自己是否已经怀孕了，及时的发现自己怀孕之后就需要在一些事情上加以注意了，一定要戒除不良的生活习惯，一定要做到戒烟戒酒，戒掉咖啡，因为对于准妈妈来说这些东西都是对胎儿非常不利的，一定要积极的戒除，这样才能够生育一个健康聪明的宝宝。

2怀孕之后一定要注意自己的性生活

女性怀孕之后由于身体出现了很多的变化，所以对于性生活的需求会增加，但是这个时候进行性生活一定要积极的控制性生活，因为性生活的动作过于激烈的话可能会导致女性子宫收缩，导致流产的发生，特别是性生活的时候一定要积极的注意性生活的饿姿势，不要动作太过于激烈，必要的情况下需要控制性生活。

3多补充叶酸，让胎儿健康成长

研究显示补充叶酸可以使得腹中的胎儿健康的成长，有利于胎儿神经系统的发育，因为刚刚怀孕孕期反应一般来说都会比较的严重，所以对于这个时期的孕妇来说可能补充的营养物质被吐出来，但是即使是这样也要及时的补充营养，同时还需要注意的是不要接触有害物质。

4怀孕期间不要迷信

民间有很多关羽女性怀孕之后的一些禁忌的说法，这些说法往往是不科学的，所以女性怀孕之后没有必要太在意这些说法，也不要被迷信误导了自己，其实有很多说法也是有一定的科学道理的，大家可以在科学解释的基础上加以相信。

5怀孕之后需要与宠物保持距离

对于怀孕的女性来说一定要保持与宠物猫或者是狗的距离，因为这些宠物的身上或者是排泄物中可能会有弓形虫，这些弓形虫可能会影响到孕妇腹中的胎儿，导致胎儿出现问题，所以孕妇应该避免接触狗和猫，对于宠物的排泄物也需要保持距离。

孕妇戴金银首饰对胎儿有影响吗

有一定的影响，所以孕妇最好别戴。

影响如下：

1、怀孕期间，准妈妈的皮肤会变得松驰，虚胖甚至浮肿，此时戴金银首饰容易被卡，还会影响血液循环，导致局部皮肤损伤，骨头坏死等严重后果。

2、金银首饰内含有重金属，戴久了首饰中的金属就会由人体渗入到人体内部，从而造成人体的重金属超标，影响胎儿健康。

3、孕妇容易出汗，当出汗时金银首饰中含有的镍、铬等金属会溶于汗水中，并能渗入皮肤内，从而引起接触性皮炎，过敏体质的孕妇，甚至会引起全身性过敏反应而导致胎宝宝发育不良。

4、有些质地不确定、或者含有不明确成分的金银首饰，里面可能含有矿物质或其他杂质，佩戴时可能带来辐射，伤害孕妈妈和胎宝宝的健康。

孕妇戴什么首饰好

金银首饰准妈妈们不宜佩戴，那么孕妇可以戴什么呢

建议孕妇选择戴玉。

古语说“玉能养人”，民间还认为孕妇戴玉能驱邪安胎;而玉器本身对人体辐射较小，对孕妇及胎儿不会造成什么危害。

健康小贴士

女性朋友不仅不宜在孕期带金银首饰，哺乳期的女性也不宜戴金银首饰。因为此时需要照顾宝宝，金银首饰比较坚硬尖锐，不小心就会划伤宝宝幼嫩的皮肤，佩戴的首饰中也会不卫生，容易增加宝宝生病机率。因此建议，准妈妈们最好等到哺乳期过后再戴金银首饰。

大家好，我是小思农庄，今天是阳光明媚的一天，很高兴我们又见面了，特别乐意在这里给大家回答这个问题。

甄嬛传》中皇上其实是最爱甄嬛的，除了内务府明着赏赐的一些东西外，皇上私下也是给甄嬛各种各样的奇珍异宝，直到出宫修行，镜头给了特写才曝光。这一定也是皇上赏赐的东西中的一小部分，但是甄嬛离宫后什么都没有带走，只带走了长相思。也许是冥冥中注定的缘分，允礼手中正好有长相守。

螺子黛，外邦进贡，物以稀为贵，是宫中嫔妃的画眉神器。皇上赏甄嬛螺子黛时还惹得华妃娘娘好一顿醋意。

剧中的前半部分中大多数真是甄嬛和皇上的各种秀恩爱啊，皇上独独赐给甄嬛蜀锦玉鞋，真是让华妃娘娘又吃醋了，而且是勃然大怒那种。虽然蜀锦在清代不是什么很名贵的东西，但是在《甄嬛传》中却是极珍贵的。产量很有限，如果嫔妃用来作衣已经够光鲜亮丽了的不行了，但是皇上偏偏是用这名贵的布料给甄嬛做鞋，还是用蓝田玉做低，真是太宠爱她了，难怪华妃这么嫉妒甄嬛！

蜜合香，也是外邦进贡的稀罕宝贝。皇上赏给甄嬛后，甄嬛就是因为这东西这么珍贵才将它转赠给了曹琴默。曹琴默当然也知道这东西的稀有才舍不得扔掉，才中了甄嬛的计。

同心结，那夜皇上宿在皇后的寝宫里，却命苏培盛深夜跑一趟碎玉轩，来给甄嬛送同心结。虽然不是什么稀世珍宝，但甄嬛收到它时很高兴，拿起来笑着看了许久。预示着皇上和她甄嬛是同心同在的，甄嬛从来都不稀罕什么奇珍异宝，她一直都是看重的皇上的恩宠！

还有一枚簪子，甄嬛很喜欢，只是不愿带走，怕触景伤情罢。这簪子应该也是皇上赏赐的！

在甄嬛生下双生子后又有孕，对皇上来说，那真是一件很高兴的事情，皇上赏给她极稀罕名贵的珊瑚摆件，用于安胎用，令众妃既羡慕也嫉妒。这个珊瑚摆件无疑是皇上赏给甄嬛的众多礼物中最值钱的一件，这时的甄嬛已为贵妃，与她的尊贵身份匹配，没毛病。

以上仅为个人见解，希望能帮到大家，能在这里给大家答疑解惑这个问题是我的荣幸，如果能帮到大家我是会很开心的，如果你还有什么疑问，也欢迎大家能在这里跟我一起讨论。最后祝你快乐，乐山爱水，水到渠成，成事在天，天真烂漫，慢条斯理，立命安身，神采飞扬，洋洋自得，得偿所愿。