戒指手上戴不进去，怎么减掉手指上的肉肉？

每天利用工作空档或睡前进行按摩，保证效果超棒。而有空时甩甩手或将手上举，也可防止手指变粗。手指消肿运动

　　消除浮肿运动之一

　　特别推荐给经常打电脑的人：双手在胸前交握，以手肘为支点转圈，持续多做几次就能消除疲劳。

　　消除浮肿运动之二

　　以食指和中指夹另一只手的手指，由指根朝指尖方向拉，做20次以上。

　　消除浮肿运动之三

　　以大拇指和食指抓夹另一只手的手指，同样由指根朝指尖方向拉，做20次以上。

如果是戒指真的太小了，建议你还是去换一款，因为太小了就算戴进去了也会影响你手指的血液循环，那样对你只有坏处没好处的。你可以到购买的商店去换一款适合手指的戒指啊。希望能帮到你哦！谢谢！

如果是戴戒指的时候手指关节太大导致的疼痛，建议用洗洁精或者肥皂先事先润滑一下会减少戴戒指时的难度。

戒指是随身的东西，一般人不会去摘它，所以必须选择合适的尺寸，如果不合适建议尽早摘下来，因为尺寸过小导致手指被严重束缚会使血液流通困难，一时可能看不出什么问题，可是长时间下来就会出问题。

戒指久戴不摘对手指的血液循环不利，为了你的手指健康，戒指最好在每晚睡觉前摘下来早晨再带上去。

还有一些人习惯睡觉时也戴着戒指，这样也不好。因为一般的健康人在早晨醒后可能会出现轻度的浮肿，虽然浮肿的时间不长，但如果晚上睡觉前不摘掉戒指，那么就会因为清晨手指浮肿卡住了静脉，静脉血液流通不畅会接着造成肿胀，这样很容易诱发手指疾病。因此，在睡前最好将戒指取下，以避免带来不必要的麻烦。

老年人最好不戴戒子或戴比较大的戒子，因为随着年龄增大，人的指关节会退化，并且逐渐变形变大，这时戒指就可能会摘不下来。时间久了，手指会因血液不流通而导致肿胀，诱发手指疾病。

有的人为了防止戒指滑落，还用红线缠着戒指使它戴得紧一些，这种做法更不可取。因为人在关节衰老的过程中，骨膜会变厚，软骨会增生，一夜之间手指突然肿起来的现象并不少见，一旦发生了水肿，则手指又将会因戒指而受伤。所以，如果发现摘戴有困难，则不应再戴戒指。

　生活中往往会发生的一些意外事故戒指也成为伤害手指的凶手。如果发生手指外伤，手指上戴着的一枚戒指无法取下来，会使并不严重的伤势却因为戒指无法取下，影响了血液流通而严重起来，严重者会手指不保。

　有的人为了防止戒指滑落，还用红线缠着戒指使它戴得紧一些，这种做法更不可取。因为人在关节衰老的过程中，骨膜会变厚，软骨会增生，一夜之间手指突然肿起来的现象并不少见，一旦发生了水肿，则手指又将会因戒指而受伤。