这几天干活手很粗糙，怎么保养啊，变回来啊！！！

病情分析：

现在天气比较干燥。外周血管收缩很容易导致，暴露部位皮肤龟裂的现象，所以我们要在。保持全面营养多吃新鲜蔬菜水果。 。基础上进行局部处理。每天使用热水泡手，然后外涂动物性脂肪类的油剂 比如猪油油或者是牛油。涂上之后使用。不透气的手套，带上。隔夜。次日清晨脱下 你都会发现手指会变得很光滑和薄嫩 几天之后此种现象，就彻底消失了。。

意见建议：

也可以使用中药泡手的方法 选择使用艾叶 红花 牛夕 透骨草。苦参 花椒 ，蒲公英。煎水之后。熏洗双手。连续使用一周此种现象也可缓解 。然后外涂矿物油，比如凡士林就可以了。

小姑娘手上出现了糙糙的感觉，看起来就像是三十多岁的人一样。这是因为经常在户外工作导致的，所以要注意手部护理。我们需要让手部保持湿润。因为干燥的空气和频繁洗手都会使皮肤变得干燥粗糙。这时候最好用一些滋润剂或者护手霜来滋润保湿。而这里我推荐使用润风护手霜，据皮肤医生建议，这款产品效果最好，并且已经获得了非常多消费者的好评。

除此之外，我们还可以使用一些食物或者自制面膜来帮助保养手部皮肤。例如橄榄油、芝麻油、牛奶等都有很好的滋润功效。在睡前可以将橄榄油或者芝麻油涂在手上，然后戴上手套过夜。第二天早上，你会发现你的手变得更加柔软光滑了。

还要注意保持卫生，避免污染手部皮肤。经常清洗指甲缝和手指之间的间隙，切勿将手部暴露在脏东西中。手部的清洁可以使用一些温和的洗手液来进行，不要用过于刺激的清洁剂。

要注意保护手部皮肤，避免受到伤害或者紫外线辐射。对于户外工作的人来说，最好戴上手套或者使用防晒霜来保护手部皮肤。在阳光强烈的时候，要避免长时间暴露在太阳下。

还需要注意饮食均衡。多喝水、多吃水果和蔬菜可以帮助身体排毒，并且有利于皮肤健康。同时要避免过度吸烟和饮酒，这些都会对身体和皮肤造成损害。

要想保持年轻美丽的双手，需要从多个方面入手进行综合保养。合理滋润、清洁卫生、防晒护理、饮食健康等都很重要。在维护双手健康的也可以提升自己的形象和气质。

软化角质

Shiseido资生堂美润护手霜 RMB49/100g：木糖醇、维生素E、尿素，特有的按摩橙色颗粒，帮助软化角质。

佰草集 手部修护水晶膜 RMB100/110g：中草药成分，黄精、甘草、三七等精华，去除角质并修护受损细胞并抚平细纹。

Sea Beauty海蕴护手霜 RMB198/125ml：特有死海矿物海盐、棕榈酸、鲸蜡醇、软化表层肌肤，改善干燥状况。

Aupres 欧珀莱护手霜 RMB45/40g：维生素E、荷荷巴油、深海鲨鱼肝油、尿素、软化角质，保持皮肤光滑。

L'OCCITANE 欧舒丹薰衣草润手霜 RMB160/75ml：薰衣草精华油、蜂蜜、乳木果，舒缓、消炎、抗菌稍镒纯。

http://womensohucom/20061108/n246242233shtml

不仅仅涂护手霜，我觉得你皮肤既然变厚了，说明角质层挺厚的，应该买一些去角质的产品，定期去角质，顺便买一瓶橄榄油，不贵，挺便宜的，晚上临睡的时候抹点，然后可以涂上一层保湿的护手霜，可以的话可以带着棉手套睡觉，效果更好，希望你手上皮肤越来越好哦！！