我曾经的健身偶像施瓦辛格，现在怎么样了？

施瓦辛格真的老了吗？快70岁了，却举起近“一吨”的杠铃，这样的肌肉力量恐怕比很多年轻人都要好！然而他为什么可以做到年轻人做到的事情？！只因为他对健身的热爱和一如既往的坚持，你可以坚持到70岁吗！？

还记得那位年轻时候的小鲜肉肉吗？！一身强悍威猛的肌肉身材，小鲜肉的颜值，让身边的人都视他为大神，只因为这身看起来饱满精神，实际上力量基础也很好的施瓦辛格成为了传奇一生的开端！

即使年近70来岁却依然精神抖擞，以让兴致勃勃的给那些让爱健身和亟需改进的朋友们！因为对他来说，只要说起健身，施瓦辛格就会兴奋起来，就会手舞足蹈的开始他的健身教练的职业病！

在那个还没有很多人进军健身行业甚至不太看好这二个行业的年代，施瓦辛格从来不会担忧这些，因为他所有的心思都在举铁健身上，他无暇顾及自己的训练结果是够会有人认可和赞美，只因为自己喜欢！

以前那个站在舞台上蝉联7次奥林匹亚健美比赛冠军的成绩，让施瓦辛格拥有了另类的人生，成就了他一身的各种行业传奇，然而今天神采奕奕的70高龄的他却成为评委和颁奖嘉宾，给那些继续追随健美的人一些指点和帮助！

能得到施瓦辛格赞许的人并不多，除非你足够牛，那么你一定可以！只有当你变得优秀的时候，你的身边才会有更优秀的人出现！健身也是如此，只有你的肌肉身材和力量练得很棒的时候，健美界的大神都会来和你交流的！加油罗！

来感受下大力士的神力！这次让嘉宾施瓦辛格也坐上去了，人类突破肌肉量的极限，正在朝着动物的奔跑能力和肌肉力量而努力着！仿佛是想让你看到肌肉力量增长的潜力是无限大的！

和大象一起成为朋友，施瓦辛格很开心自己能去户外和动物们“交流”，因为动物的灵性可以让他整个人内心非常宁静，但外在却激情澎湃，慷慨激昂！这大概就是健身举铁之人的共性吧！

随着经济的发展，越来越多的人生活水平得到提高，同时在健身方面越来越注意。因为生活节奏加快，很多时间都花在了工作上，人就会呈现一种亚健康状态，这个时候就有人创造出健身房和一些健身器材。随着时代不断的进步，人们也在不断地接受这样的锻炼方式，健身不分男女也不分老少。今天我们要说的就是，他84岁一身肌肉不输小鲜肉，被称为中国最帅大爷，锻炼30多年，后来如何了呢？

一、他掌控自己的生活

他叫王德顺，被称为中国最帅老头还要得益于他的健身。王德顺热爱健身，无论在任何时候任何境地，他都会坚持健身，几十年如一日，这样自律的人生让他活出了自我精彩。在人们的印象里面，80多岁的老头一般都是胡子拉碴，身材瘦小，皮肤松弛，整个人干瘦干瘦的。但是王德顺却一反这样的现象，他浑身肌肉健硕，说话中气十足，身体非常的健康，并且肌肉型非常的完美，身材根本就不像一个80多岁的老人。

二、他对时间有很好的把控力

王德顺能够对时间进行有效的管理，他在自己的事业、家庭和健身三个方面能够有效的平衡。他会从事模特行业，所以对健身是非常的坚持和看重。他也喜欢演戏，于是他会为了呈现角色最好的状态让自己的身材变好。在模特方面，他的身材从不会让人指指点点，在演戏方面，尤其是武打戏，他都会获得很多人的认可。对于角色王德顺非常的认真，对于演戏他也从不会懈怠，以至于他的作品和角色都好评如潮，而他的人气也非常高。在演艺圈他是前辈，但是通常都会很耐心的去照顾那些后辈，他会慢慢的将后辈的演戏情绪调动起来，也会指点他们如何去进行演戏。在家庭上，他的妻子认为他是一个很好的丈夫，因为他对他的妻子够宠，两个人经常在公园的椅子上一起吃冰棍，或者拥抱亲吻，在各种公共场合秀恩爱，撒了一波又一波的狗粮，很多人都非常的羡慕他的思想非常的开放，让他收获了美美幸福的生活。

三、他的人生非常精彩

王德顺热爱演戏，也还参加T台走秀，他喜欢尝试一些不一样的事情。在他80岁的年龄，他依然认为自己非常的年轻，他有着很多浪漫的想法以及一些幽默的看法，他认为自己还可以做很多事情，不会认为自己年纪大了就做不了其他的年轻人做的事情，反而他勇于走出自己的舒适圈，不让自己留下遗憾，而是让自己活得更加精彩。王德顺经常尝试新的事物，对每一天都充满着期待，让自己变成一个有趣的人。他这样的观念影响了很多人，很多年轻人看到如此充满活力的王德顺，想想自己的年纪为何不去让自己的生活丰富起来呢？

看了下言承旭这几年的作品，除了2015年的时候客串了一把《我的少女时代》之外，这四年里再也没有新的作品。即便是一个再过气的艺人，也不至于沦落到4年都没作品拍，没有通告可以上，以言承旭今时今日的地位，绝对不至于惨到这种地步。所以他之所以不出现，只是因为不想这么忙碌罢了。

很多人都很好奇言承旭这几年去做了什么，除了因为林志玲的绯闻偶尔被提起之外，言承旭连个通稿新闻都没有。其实没有拍戏的这些日子，言承旭一直在坚持健身，经常到健身房去打卡，生活方式非常 健康 。除此之外，言承旭还在低调地做着慈善工作，这也是他没有对外说的，言承旭的团队也很尊重他，一直不对外宣扬。

除此之外，言承旭这几年都在做身体的复健工作，并且陪着身体欠佳的母亲过生活。之前因为拍戏受伤，言承旭的脚上受伤不轻，甚至一度走不了路，所以这两年他干脆什么也不做，留在家里养身体了。另外他的母亲身体也不是很好，以前言承旭很忙都没时间陪伴她，所以这段时间里他又是带母亲看医生又是带着她出国旅行，生活非常充实。

前两天看言承旭在《王牌对王牌》节目里的表现，真的是云淡风轻一点功利心都没有，整个人都非常轻松自然，像是对当下的生活非常满意。或者这就是言承旭现在的状态，已经不再像以前巅峰时候那样疲于奔命，还要担心自己会不会被淘汰。和以前的状态相比，现在的言承旭无疑更成熟，看懂得享受生活了。

除了在今年的春晚上看到言承旭的一次表演外，最近几年我们已经很少能在 娱乐 圈中看到有关言承旭的消息了，凡是和他有关的也几乎都是和林志玲相关的新闻。去年两人被媒体曝光合体出现在某酒店的照片，网友们都一致认为两个人复合了。但对于这个消息无论是言承旭还是林志玲都一直没有做出任何回应。

除了感情方面的动态外，言承旭近两年没有参演任何的**和电视剧。不可否认曾经的他是真的很红，但是现如今的言承旭几乎快要被遗忘了。本以为春晚之后他会复出，但现在看来并没有。对于他来说能保持住自身的热度和人气已经是一件比较有难度的事情，就更不用说爆红了。虽然近几年来 娱乐 圈中重新迎来事业巅峰，通过新作品爆红的演员并不在少数，但有一个很重要的前提就是要有足够好的剧本，除此之外还需要演员自身扎实的演技来支撑，这两点缺一不可。现阶段言承旭已经两年没有新作品跟大家见面了，再说爆红就更是几乎不可能了。

言承旭的发展很多年来一直都处于一个不温不火的状态。实际上他的外形条件和演技都是很不错的，之所以会没什么关注度与他自身的性格也有着很大的关系。他是一个很闷的人，话很少，就算是之前有作品播出也都很少能在媒体面前看到他。不过我还是很希望言承旭可以得到一个好的机会再爆红一次的，因为他有这个实力！

言承旭的最大问题就在于他的性格， 娱乐 圈从来都是性格决定命运。

即使今天 娱乐 圈已经冒出了无数优秀的小鲜肉，但对于在很多人的心里，言承旭永远都是记忆中最帅小鲜肉。当年凭借《流星花园》道明寺走红，言承旭不止红遍了台湾，他还红到了内地，在那个F4的时代，你也会不认识二元一次方程，但你绝对不可能不会不认识言承旭， 娱乐 圈中能够拥有这么高起点的明星实在很少。

但是言承旭出名太早，年少不懂事的言承旭完全无法理解 娱乐 圈，言承旭曾经不解的说：“明明我什么都没说，为什么他们（媒体）就能写了？”很多时候媒体和狗仔需要的仅仅只是蹭言承旭的热度，他们根本就不在乎言承旭的想法。于是，言承旭开始变得沉默寡言，他甚至开始躲避，于是“言承旭耍大牌”的新闻在次日就登上首页。

这种孤僻的性格让言承旭在 娱乐 圈中慢慢不受待见，缺乏后续资源的言承旭自然混得不是很好，今年言承旭已经42岁还在偶像剧中发展就可见他的待遇有多糟糕。

至于言承旭和林志玲两人的恋情那更是 娱乐 圈中的奇葩，两人的恋情从来都是扑朔迷离，即使在今天，很多人还是希望两人能够复合，在 娱乐 圈之中很多明星分手后都是互撕，像言承旭和林志玲这种感情的确很少见。

以前言承旭有多火呢——F4是他各方面的鼎盛时期，影响力席卷东南亚，连菲律宾的总统都亲自接见。他的写真在香港办盖印会，当时有超过12000名粉丝连夜排队可见其人气之火爆。但是这几年，言承旭在大陆的知名度越来越低，更别说爆红了。

从2011年言承旭把事业重心转到内地后，在电视剧方面，他饰演的角色无外乎清一色的“霸道总裁”，这些角色他演起来毫无压力，观众却无法从其中看到他演技的突破。在**方面，他只有两部没泛什么水花的作品《花漾》和《鲁邦三世：埃及艳后的项链》，后者还没在内地公映，更少人知道了。

而在这同一时期来内地发展的台湾小生，比如赵又廷、彭于晏甚至于同一组合的周渝民，纷纷挑战自我，转型的转型，站稳脚跟的站稳脚跟，用实打实的作品吸引了一众粉丝，在内地的知名度不断提高。

言承旭这几年没能爆红的原因大概在于他没有尝试转型，十几年前的他演霸道总裁可以不费吹灰之力，但如今再演霸道总裁，他却已过年纪。内地也有和他年纪相仿的男演员，实力完全碾压他。

有人说，“ 娱乐 圈这个现实的地方，不记得你曾经的骄傲，只看你现在的凄凉”。在新人辈出的 娱乐 圈，言承旭没能用自己的演技和作品给观众留下深刻的印象，便也无法爆红。

言承旭对于90后的记忆几乎可以说是家喻户晓，当年的流星花园从未曾在电视里播出，可是F4迷都会通过各种渠道去观看，在那个电脑都没有普及的年代大家都会购买DVD或者去网吧观看这部剧，大街小巷的服装店，音像店都在播放那首“流星雨”。言承旭作为流星花园中男主角道明寺的扮演者，其人气一直是四位里最高的。

后期因为喜爱言承旭去了解了他的家庭背景和人物性格，才发现他根本不是戏中道明寺那样的人设，可以说是全然相反，言承旭很小时父亲就去世离开了他，他的母亲作为单身母亲把他带大，他比同龄人多了很多忧郁和懂事的成分，从他上的综艺节目可以感觉到他是非常内向又积极想融入大家的，有一期言承旭上康熙来了，小S逗说要查看男嘉宾的内裤颜色，把言承旭吓到恋恋逃避，眼神一直看向经纪人处希望得到帮助，那一瞬间我感到艺人的不容易。他在这个圈内无法展现自己的性格，要努力配合环境做出改变。曾经看过一次F4的演唱会，言承旭天生没有歌手的乐感，当时有一段高音非常难，其实可以和歌迷互动或换个唱法，但他努力唱了，结果是破音，而我听了却感动想哭，真是非常努力的人。

后期的影视作品再也没有像当年的流星花园那样的爆红，随着市场的变化，适合言承旭的角色太少，又或许曾经的起点太高众人对他的要求自然会变高，也因为性格的关系，言承旭不常在综艺出现，或许也又因为性格内向错过了许多优秀的制作人互动。再次映像深刻的看到言承旭是在“我的少女时代”，看这部**前没有过多了解，不知道言承旭有客串，从影片一开始没多久看到王大陆就会有几秒的慌神，如同道明寺变年轻了突然出现在我眼前。最后的一幕真正的“道明寺”出现让我眼眶含泪，马上拍了照片发给了曾经和我一起爱言承旭的朋友。无论 娱乐 圈更新换代有多快，言承旭在我们这代人心里的地位无人能及。

爆红大概是观众对每个艺人的期待吧，但是每个艺人自己都有自己的规划，对于言承旭Jerry，曾经经历过 娱乐 圈的起起伏伏，到达过顶峰，也经历过被众人捧着的感觉，也尝试过出街永远要躲狗仔的生活，这样的爆红是不是他想要的我想他比任何人都清楚，熟悉Jerry的人都知道，他对自己的私生活保护的非常的好，他不想因为工作影响到自己的私生活，对于工作，我们可以看到本身他的作品是很少的，这不能说没有人找他演戏，只能说他清楚自己要的是什么，剧本好不好，有没有演得冲动，是不是自己心仪的角色，这些他自己的心里应该都有一杆秤的，所以其实仔细看一下Jerry演得作品，其实口碑都不错的，对于他来说，爆红早已不是目的，生活才是最终的归属，所以希望Jerry以后可以继续保持初心，不求大红大紫，但求生活幸福。

另外，言承旭已加盟内地综艺《放开我北鼻》，欢迎关注~

娱乐 圈总是人红是非多，但在言承旭身上，似乎这个亘古不变的定理并没有出现，曾经传出的丑闻也是关于林志玲的，而非言承旭本人的，既然这样，言承旭为什么爆红之后就慢慢“消失”了呢？

相信在《流星花园》那个时代的人都知道言承旭饰演的道明寺，那时候可是无数少女梦寐以求的白马王子，更是无数男人的榜样。那时《流星花园》可不是只在中国火了，而是在全亚洲火了，当时的F4们可谓是风光无限。言承旭更不用说了。

那为何现在的言承旭消息越来越少呢？而且最后一次露面也是在春晚的时候。网上所有关于言承旭的消息也是他和林志玲的感情问题，至于他的现状却无人知晓。事实上，已经大红大紫过的言承旭对这些早已经淡然了，正如那首歌所说：昨天会被今天来取代。昨天的言承旭风风光光，今天的他却早已经没有了演艺的心，只想平平淡淡的生活做一个简简单单的普通人而已。

曾经就有人拍到过言承旭陪朋友一起去修车，看来当时大火的“道明寺”已经回归到了普通人。

认真考虑一下，我们现在没有必要纠结“言承旭为什么不火了这个话题”，每个人有每个人的选择，言承旭现在过的生活才是他想要的，生于平凡，回归于平凡。我们不应该再影响他的生活。

希望曾经的F4都能过上想要的生活，毕竟你们是我们曾经美好的回忆。

（《鲸鱼**》编辑部落日空城答题。欢迎评论！欢迎留言！）

其实，当年的一部《流星花园》已经让言承旭爆红了，只不过巅峰期比较短暂而已。一个艺人不可能一直延续爆红的势头，尤其在新老更替频繁的台湾 娱乐 圈。

当年的一部偶像剧《流星花园》捧红了F4，言承旭、周渝民、朱孝天、吴建豪四个大男孩一夜成名。捧红他们的幕后推手是人称“台湾偶像剧之母”的柴智屏。随着该剧走红的还有“杉菜”大S。作为F4中的****，言承旭凭借俊朗的外形和冷酷的气质备受关注，由于他之前从事过模特工作，对镜头有着超乎常人的适应，无论在影视作品中，还是出席公开活动，都能吸引众多的目光。

F4这股流行热潮不仅风靡台湾，还逐渐涌向内地，记得当年在北京的一场拼盘演唱会上，连老牌唱将庾澄庆都成为他们的陪衬，四位年轻帅气的男生一出场，就引爆了现场的气氛，许多天王天后的演唱会也不过如此。

不过，之后的F4没有能够与《流心花园》媲美的作品，四个人也开始单飞，各展所长在 娱乐 圈打拼。总体看来，都没有再造当初的辉煌。言承旭的话题性主要集中在与林志玲的恋情上，他们十多年的分分合合成为人们茶余饭后的谈资。两人首次被拍到在一起时都没有太红，直到林志玲的手机中两人的合照被曝光，这段恋情才真正浮出水面。但之后随着邱士楷的介入，两人的关系逐渐恶化。之后他们又经历过若干次的复合和若干次的分手，连媒体都已经弄不清两人到底有没有在一起了。

但有一点应该是确定的，两个人内心还是给对方留有一席之地的，否则不会有这么多次的分分合合，希望他们最终能真正走到一起。

（文/LZ）

仿佛世间所有的事情都是这样，一时爆红容易，一世红火却实在不易。言承旭，曾经的F4成员之一，那个火遍整个亚洲的偶像剧《流星花园》中当之无愧的男一号道明寺的扮演者。可以说，言承旭的出道是几乎所有 娱乐 圈人士所艳羡的，一部作品一个角色竟然可以改变一个人终身的命运。

但俗话也有说，盛极必衰。言承旭的红遍亚洲，紧接着伴随而来的是急速下落，用这个词，局长觉得也并不过分。从《流星花园》走红到这几年的默默无闻，也无非十年光景。现在偶尔还能见诸报端和新闻的，言承旭也无非是和林志玲的绯闻了，当然这个绯闻也已经被当冷饭炒了不知多少年多少次，并且这样的绯闻靠的还是林志玲的知名度，这对言承旭而言，不得不说也是一种小小的悲哀吧。

言承旭这些年不红的原因，局长认为最根本的还是在作品。 娱乐 圈有句老话，演员最终还是要靠作品说话。言承旭在《流星花园》之后，虽也出演过《白色巨塔》等剧，但珠玉在前，言承旭几乎无力再突破天花板，再加上戏路狭窄，转型不力，作品自然越来越少了。反观如彭于晏，靠着自己的努力，不仅从奶油小生转型成肌肉型男，更是打开了自己演艺事业的新突破口，后来居上，红透大江南北。

另一个原因，局长觉得是大环境的改变。言承旭饰演《流星花园》走红的时候，正是台湾 娱乐 圈，偶像剧最红的年代，彼时大陆的 娱乐 圈并没有台湾的繁荣，市场也还未被完全开发，很多年轻人追捧台湾偶像明星，综艺节目和偶像剧。但三十年河东三十年河西，这些年，大陆 娱乐 圈爆发式增长，和台湾 娱乐 圈日渐消弭形成强烈对比，而言承旭却没有抓住机会向更大的大陆市场接轨，也是他渐渐被遗忘的一个主要原因。

言承旭应该算得上影视圈中的一剧明星代表吧。所谓的一剧明星，就是凭借一部剧集大红大紫，可之后无论拍多少剧，都没人记得。人们只要一提起他，想到的还是当年那部剧，那个角色。不用说大家也知道，言承旭的“一剧”正是《流星花园》，而角色就是道明寺。

其实，言承旭没能持续走红，永远被贴上道明寺的标签，没人记得他演过其他什么角色，并也不是没原因的。

首先，言承旭缺乏演艺天赋。虽然从影已经十几年，也演了无数的影视作品，但是言承旭的演技却没有随着年岁的增加而变得娴熟。不管是演什么角色，他都是一副有气无力的样子，口条也是极差，有时候不看字幕压根不知道他在说什么。这样的演技，也就导致了他永远接不到好角色，演来演去都是霸道总裁，而且这个霸道总裁还是同一种性格的，那就是冷酷，因为这不需要多少表情。

然后，就是性格问题了。言承旭性格比较沉闷，不太懂得交际，在 娱乐 圈的人缘并不是太好，还曾与恩师柴智屏因为合约的问题，而闹得非常僵。要知道，在 娱乐 圈要想混的好，人缘是关键因素，没有好的人缘，就很难有人介绍好的资源给你。并且，言承旭还不爱炒新闻，如果没新剧上映，几乎都不出现在公众面前，简直是低调到尘埃里去了。而没有热度，观众很快就会忘记你。

当然了，不红对于言承旭来说未必就是坏事。毕竟，他那么的不争不抢。

我觉得应该身材最好的男明星应该是彭于晏。

从他出演《仙剑奇侠传》的时候开始关注他，当时觉得他演的唐钰小宝古灵精怪是个十足的小男生，但没想到确实个“肌肉猛男。”

当我看见他写真的时候，一度以为上面的腹肌是画出来的，但随着他作品的增多，对他慢慢的有了些了解，才发现这个大男孩竟然酷爱健身。

曾经有记者采访他，除了拍戏平时最喜欢做的是事是什么，他毫不犹豫的回答健身，并且“主动交代”日常生活60%都在健身房里，可谓是达到了痴狂的地步。

在去年他跟许晴主要的新**里，有一半的观众是冲着他的肉体去的，剩下的一半是冲着许晴的屁股去的……

在小鲜肉层出不穷的娱乐圈，年近40的彭于晏绝对是女友粉最多的一位，最常刷的热词就是公狗腰，八块腹肌看的老阿姨也蠢蠢欲动。

彭于晏痴迷于健身其实有段不为人知的往事，他小学的时候曾经是一位小胖子，圆滚滚的脸与现在棱角分明的男神脸简直胖若两人，那时候的他因为发育的晚，个子不高却一身赘肉经常遭到同学的嘲笑。

后来他爱上了的篮球，渐渐地瘦了下来，但瘦在篮球里并不吃香，因为篮球是对抗性比赛，需要力量速度，要的是身架结实，于是他慢慢的开始接触健身，在不知不觉中爱上了它，并决定将其作为一项终身热爱的运动坚持下去。

因为男的自古就是狩猎和运动的好手，且具有冒险和勇敢的精神，但现代社会压力大，没时间锻炼，所以让身体渐渐不那么强壮了，所以健身一段时间后，又重新恢复了本来的强健体魄，男的本来就是很帅很有气质的，只不过被时代把男人的这一面给荒废了，所以才会显得颓废而没有气质。

当提起林俊杰的时候，在很多人的脑海中浮现出来的就是他风流倜傥的样子，林俊杰是一个歌手，唱的歌特别的好听，而且他的身材特别的好，在之前的时候他因为瘦了还登上过热搜，对于明星生活的关注度一直以来都是非常高的，只要明星瘦了之后，整体的身材还有颜值都会发生改变，林俊杰他瘦了主要就是通过健身。

健身后的林俊杰形象也是发生了很大的变化，变化最明显的就是腹肌，腹肌是一个每一个健康的男生都想要拥有的，走在大街上的时候，很明显有腹肌的男生更是吸引人一些，现在有很多的明星小鲜肉，他们就会把自己打扮的非常的潮流，不过林俊杰和他们是完全不一样的。

林俊杰并没有浓妆艳抹，而是练出了一个好的身材，看到林俊杰现在的样子，才是一个偶像真正该有的样子，当时他就是因为拥有了腹肌，所以而掀起了一阵热潮。

现在林俊杰对于很多人来说，应该就是属于青春回忆了，当时我们还在玩泥巴的时候，林俊杰就已经非常的火了，除此之外林俊杰唱歌也是非常好听的，而且他对孩子也是特别的宠爱，正是因为在前段时间他的微博粉丝破了5000万，所以他就在微博晒出了腹肌的视频，他平时的形象就是很大男孩，但是很少人能够想到林俊杰和腹肌想到一起，林俊杰拥有现在的身材也是付出了很多的汗水和努力的。