秾千合度的意思

秾千合度的意思形容身材适宜,胖瘦恰到好处。

身材介绍如下：

身高臀围指数女性远大于男性，因臀宽非臀翘。平均值仅大转子间宽和臀宽女性略大于男性；同身高骨盆宽腹宽、大转子间宽、臀宽、臀围、大腿围女性远大于男性。

女性倾向于高估男性对女性瘦弱的喜爱程度，男性倾向于高估女性对男性肌肉发达的喜爱程度。媒体加大了这种异性之间的误解。

身高比例介绍如下：

与普通人想象与认识中的头不一样，在科学上讲的头指的是头颅，不包括下颌在内的结构，它的形态虽然仍然是椭圆形，却是横卧在颈上，而不是一般所见竖立在肩上。头长指的是眉间到枕骨突起即后脑勺的直线距离。画家所使用的“头长“指的是头全高。

头身比=身高/头全高：亚洲男性平均为718头身，亚洲女性平均为695头身，欧美男性平均为7点57头身，欧美女性平均为749头身。

男女肌肉分布区别介绍如下：

虽然男性的肌肉含量比女性多得多。但1993年的一项研究表明，女性的下肢肌肉力量达到了男性的60%~70%，而上肢只有男性50%~60%，女性的肌肉更倾向分布于下肢。与男性相比，女性下肢肌肉质量占全身的比例更高。

在相同的体重下，女性的下肢肌肉力量和男性几乎相同，但是上半身的肌肉力量低于男性，因此，女性大腿围指数大于男性，不仅仅涉及脂肪分布，还涉及肌肉分布。

身高大腿围指数、大腿长围度指数女性均大于男性，差异显著。也就是说，同身高女性大腿更粗，女性腿相对粗短，男性相对细长，这与体脂分布的性别差异有关，雌激素抑制脂肪在上腹部的囤积，增加脂肪在臀部和大腿的囤积。

我觉得这两者可以从许多各方面进行比较，但是就我个人而言，我是更偏向于金刚芭比，并不是从性别角度，而是我觉得女生练肌肉真的很不容易，女生要练成金刚芭比的难度，我觉得是要比男生练成肌肉男的难度要高很多，不过从其他方面来说的话，我倒是会更同意肌肉男更更胜一筹。就我个人而言，我觉得可以从这几个方面来简单的判断，究竟谁更胜一筹。

整体美感。我觉得这个可以从许多的健美比赛中看出，从男选手和女选手的相对比之下，很显然是男选手的肌肉更为突出，更为饱满，更有力度，我觉得这个是不用比较的，这个是肯定的，整体美感也一定是男性强于女性，从许多的健美比赛照片来看，男性的肌肉确实是更为壮硕，所以我认为，在整体美感方面是肌肉男更胜一筹。

力量。在力量方面更是不用说了，我觉得在同等努力的情况下，一定会是肌肉男胜出，因为受天生天生体质的影响，女生的力气肯定都是不如男生的，而在这情况下女生也输在了起跑线上，这是的确没有办法的事情，所以说在力量方面应该也是肌肉男更胜一筹，而且在体重方面也是男性占优，所以，若是真正要比起来的话，金刚芭比可能会在弱势的一方。

努力程度。我认为这个毫不质疑，一定是金刚芭比了，众所周知，雄性激素有利于肌肉的生长，女性天生体内的雄性激素是远远没有男性多的，哪怕是后面进行了一些雄性激素的注射，但是效果也是微乎其微，而且女性的体质相较于男性来说更难练出肌肉。

所以我认为就努力程度而言，金刚芭比一定是付出了非常非常大的努力，我看到每一位健身的女性，我都是抱着非常尊重的态度看待她们的，尤其是肌肉线条极其明显的女性，她们在健身上，一定是投入了非常大的心思才能做到像男生那样的地步，所以，每个金刚芭比都很不容易，练成同等程度是要比每一个肌肉男都难。

俗话说，打人不打脸。美国一项对人类祖先南方古猿的新研究认为，人脸尤其是男性的脸长成如今的模样，正是为了尽量减少在“被打脸”过程中所造成的伤害。

　　脸上最易被打处，也最坚硬

美国犹他大学的研究人员9日在《生物学研究》杂志上说，对距今500万年至400万年前的南方古猿骨骼化石的分析表明，南方古猿的脸部最坚硬之处也是在争斗过程中最容易受击打并受伤的地方，包括下颚、颧骨、鼻梁和眼眶骨架等。在长期的进化过程中，这些地方朝着尽量减少伤害的方向发展。比如，与黑猩猩和大猩猩相比，南方古猿的下颚长度缩短，而硬度与强度增加；颧骨尺度增加，硬度也增加；眼眶骨架增大等。

　　手更能打，脸更能挨打

论文第一作者卡里尔在一份声明中说，南方古猿进化出一系列有助打斗的特征，比如它们的手可以握成拳，手部肌肉骨骼系统也有助于更有效地击打。而在人类的徒手搏斗中，脸部通常是首要目标。“如果手部的进化与打斗行为有关，我们可以预期，被击打的首要目标——脸会朝着更好地保护它不受伤的方向进化。”

　　适应打斗需要，男女脸形不一

卡里尔还说，对古人类进化史的研究表明，脸被打的部位不仅仅是头骨中最坚硬、最容易受伤的地方，也是造成雄性与雌性头骨最具差异之处。“换而言之，男女脸形有差异，是因为男性在打斗中易骨折的头骨部分相对较大。”

　　暴力极大地促进了人类进化？

此前占主流的一种假说认为，人脸的进化主要受饮食驱动，是咀嚼坚果等坚硬食物的需求结果。但最近一些研究分析古猿的牙齿磨损后认为，多数古猿并不咀嚼坚硬食物，对饮食假说提出怀疑。

不过，新研究也有一个可能存在争议的地方，它认为暴力在人类的进化历史中发挥了重要作用。法国著名哲学家卢梭等人认为，在文明出现以前，人的本质是好的，是“高贵的野蛮人”，而文明“腐蚀”了人类，让人类变得暴力。

对此，卡里尔说，考古证据表明，从类人猿到智人，人类的早期祖先的搏斗能力一直在提高，“我认为我们的观点是合理的，填补了现有理论长期存在的一些漏洞，可以解释我们脸部的肌肉骨骼结构为何形成今天的模样。”

当今这个时代，女性追求以“瘦”为美，以“瘦”为美的女性审美，已经维持了很长一段时间，但最近与女性消费者们将目光放在了肌肉上面，开始追求健身肌肉带来的形体美、健康美，增加精神面貌。

根据调查，女性消费者的增肌需求现在是男性消费者的近五倍左右，并且还在不断攀升。

从人体解剖学的角度来讲，男性和女性的身体肌肉存在很大的区别，从先天的身体构造来说，如果一个女生的体重和一个男生体重相等，无论女生怎么锻炼，女生的肌肉比例永远不会达到相同条件下到男生的状态。根据男女的先天条件情况来看，男性和女性正常的身体肌肉比例是5：3，女性的体脂率也相比男性高了10%不止，所以女性想要锻炼出和男性相当的肌肉比重，并不是一件简单的事情，要付出更多的汗水和努力。

而且因为男女先天的身体差别，女性想要锻炼出和男性相当的肌肉，选择的运动还是要以复合为主，比如杠铃，哑铃这些工具，可以打造更好的肌肉线条，但是在一般情况下，如果男性需要做到1到5组训练，那么女性可能要达到3到6组才能达到预期的效果。与此同时，还需要增加身体内的碳水化合物，蛋白质和少量脂肪的吸收，才能更在更短的时间内拥有完美的肌肉线条。

能够坚持每天锻炼自己，日常健身可以使得女性拥有紧实的肌肉线条，保持形体美，也可以帮助维持代谢速度，能够在一定程度上保持年轻，提高精神气，也能够避免一些因为长期不运动或者年龄上涨的造成的腰背酸疼、肌肉萎缩等问题的存在。

但是建议刚开始锻炼的女性朋友们，锻炼需要讲究循序渐进，慢慢的强化肌肉，不要过度去追求肌肉。女性开始追求健康美形体美，但也不应该过度，毕竟男女双方在先天条件上就存在有差异，锻炼要维持一个度，避免过度锻炼，给人体的各项机能造成损害，这样做反而是得不偿失。

拥有肌肉，对于身体素质方面是各项的提升，不需要满足任何人的目光，健康的身体，好的精神面貌，保持自信，是保持年轻的一剂良药。