詹姆斯到底有什么缺点

詹姆斯倒是对自己的缺点很清楚，他后来承认和乔丹最大的差距就是害怕失败，因为他太渴望成功。从球场实力来说，詹姆斯已经无限接近乔丹，季后赛抢七得分(历史第一)和关键时刻的表现，都证明詹姆斯是最值得信赖的球员，但怕输而过于谨慎的心态确实对詹姆斯是束缚，比如总决赛第六场关键时刻，詹姆斯面对帕克的防守，不敢跳投而坚持“更可靠”的突破，结果掉进了马刺的天罗地网，再联想到2011年总决赛的黑暗时刻。

虽然詹姆斯在常规赛的投篮很棒，但奇怪的是，总决赛期间马刺就是采用放投不放突的策略，并坚持了整个系列赛，而且波波维奇的策略大部分时候还赌对了。整个系列赛詹姆斯的侵略性大降，投篮命中率只有447%，场均罚球56次。整个系列赛(除了第七场)，我们看到了詹姆斯投篮时的犹豫，这也是波波维奇精明之处：他赌的是詹姆斯的投篮信心不足，赌的是詹姆斯想赢怕输的心态。

或许这是詹姆斯身上唯一的弱点，但这也不过是我们吹毛求疵罢了。詹姆斯最难能可贵的是，他总是坚持自己的篮球理念：比赛可以在前47分钟终结，绝不拖到最后一投来决胜负；关键时刻自己会承担责任，但也愿意把球传给位置更佳的队友——我们认为这是正确的篮球理念(也是教练们愿意看到的)，只不过未必符合人们对他的预期。但事实胜于雄辩，詹姆斯拥有联盟最高的胜利贡献值，他经常被斯波斯特拉用去 防守一到五号位，他是最会传球的侧翼，助攻数超过多数控卫。詹姆斯就像来自未来的战士，在刷新我们的英雄价值观。

健身房里肌肉男的肌肉是为了美感。

近两年来，我国各大城市相继建成了体育馆。相对而言，我国的健身事业发展远远落后于其他国家。然而，这种健身意识已经从国外传播到亚洲。大多数男人还是希望有自己的肌肉，特别是胸肌和腹肌，这是男人魅力和美感的体现。

很多男性朋友，为了让自己的身体更丰满，或者想用健身器材来锻炼胸肌大肌和漂亮的腹肌，所以在运动中T两年在中国健身人群越来越多，相对而言，肌肉男随处可见，尤其是在一线城市，不少男性通过两年和三年的健身，使自己强壮。

健身在中国发展迅速，但也有许多缺点。例如，参加健身肌肉锻炼的男性很容易生活和食用蛋白质粉。这样的肌肉是死肌肉。如果把他们和建筑工人相比，他们的力量绝对不是一个等级。

建筑工人每分钟都要秒杀他们是不现实的，相反，农民工由于长期工作，肌肉的耐力会更强，肌肉的大小会比健身房里的肌肉男要小。

从饮食的角度来看，肌肉男在健身房多吃蛋白质，还有一些补充成分，会让你的肌肉相对变大，但也有一些人会反驳，因为他们想发展出漂亮的肌肉，不是为了实用，而是一个强壮的肌肉体，会让他们的身材看起来更加有美感。

生活中不仅仅有一块肌肉可以用来搬砖头，大多数练肌肉的朋友，其实更追求的是美感。与建筑工人相比，他们的肌肉为了好看、有气质、穿衣服更加立体。

很多人都鄙视肌肉男，很多女生貌似也不是很喜欢。喷子们还喜欢说，肌肉男其实没有力气，只有一身看似强壮的死肌肉。我只想说，那些从不锻炼的看客们，不要小看肌肉男，那些汗水打造的肌肉可不是那么简单，单凭力量来说，和看客们根本不是一个层次。

普通人或者肥胖人，在巨石强森面前，可以被轻松秒杀。一般情况下，肌肉男的涵养都是很好的，不会轻易动手，但是也不要轻易惹到肌肉男。很多时候肌肉男不会轻易动手，主要是害怕把对手打死或者打残。这样就会给自己找很多麻烦。所以肌肉男的力量还是很可怕的，那些动不动就卧推、深蹲1-200公斤的猛男还是不要去惹。

力量分为3个层次爆发力、力量值高、耐力。

针对爆发力的训练，举重运动员和健美运动员相比，在同等重量级上，一般举重运动员的爆发力比较强，因为举重运动着重训练的就是爆发力。健美运动员主要目的是刺激肌肉增长。

针对耐力的训练，我们的军队主要就是针对耐力训练，动不动就是几百上千个俯卧撑，动不动就是负重个20公斤来个10公里武装越野。军人负责上战场杀敌，或者执行消灭敌人的任务，需要长时间的奔袭，尤其是特种部队，更是需要强大的耐力。并且军人的身材很少出现很大只的，因为那种大只身材消耗过大，很难完成长途奔袭的等任务。

针对力量的训练，就是我们的健美运动员或者肌肉男，一些nb健美运动员可以轻松深蹲200kg，这就需要大力量值。例如掰手腕的游戏，这个就是比拼的力量值，爆发力基本排不上用场，主要看的就是哪个人的力量更大。假如一个可以深蹲200kg的猛男全力打你一拳，亲会有何感谢

要是这些人互相比拼一下就会各有优劣，一个特种部队的军人也许可以轻松秒杀一个健美运动员，因为军人主要训练的就是杀人技巧，而肌肉男显然不是。而掰手腕的话，一名健美运动员可能会轻松秒杀一个特战士兵。这就是术业有专攻。

力量不一定就等于肌肉，但是和普通人对比，单在力量上肯定是比普通人强很多的。健身是低成本高回报的投资，成本可以低到0，回报的是一个健康的身体、强壮的体魄、配上完美的身材。并且付出就会百分百得到回报，健身是唯一一场稳赢的投资。

裆是人体的要害部位，，，靠，，再怎么练，受到直接打击也受不了啊。。。

如果是肚子的话，请先确定你的反映速度，如果对方出拳向你肚子攻击，是否有收缩腹部肌肉去缓冲打击力度？

其次，就是抗击打问题了。肌肉男并不一定抗击打力强悍，这在武术练家子身上有直接体现。器械练出的肌肉与对抗性练习出来的抗击打性是有本质区别的。

首先要明确，肌肉男并不代表一个人的性格，这取决于个人的性格特点和生活经历。但是，通常肌肉男的训练过程需要大量的耐力、毅力和自律，这些特质在性格上也会得到体现。因此，一般来说，肌肉男的性格会比较坚韧、自信和自律，注重健康和运动。

当然，是否适合做男朋友还需要考虑很多方面，比如性格是否相容、是否有共同的爱好和生活方式等等。肌肉男和非肌肉男一样，只要彼此相爱并能够相互理解、支持和尊重，就可以拥有一段美好的恋爱关系。