练时候穿的背心也可以算潮牌了
想与众不同可以自己diy一个背心
便宜又实在
不过那就不是牌子了
想要牌子贵一点的可以选择gasp的不错
不过也只是价格到位并不好看
200左右一个背心
还有一些健美明星自己的品牌的背心 不过也都挺贵
100 200左右差不多只能代购的
或者想装b也可以紧身衣压缩衣
安德玛xbonic之类的 安德玛肯定就是买超级英雄的了 不过很多人会撞衫可以去海淘一个（我买的一个黑超人还没见过有人和我一样）xbonic压缩衣性能比较好 不过不是很好看 就是价格优势了 很贵被人认出来就会很牛b 不过不知道有没有人能认得出就是了很少人知道毕竟很贵
结实健硕的肌肉是男人阳刚的象征，尤其是饱满硕大的胸肌、线条清晰的腹肌和粗壮有力的大腿肌肉，不但让女人小鹿乱撞，男人也羡慕不已。但是不知道有没有人注意过，很多大块头有没有大智慧无从知晓，比较明显的是他们往往都是大光头。拥有傲视同类的肌肉，却留不住青丝满头。这其实并不是一种偶然现象，从医学上来讲，这其实是一种叫做睾丸酮的雄性激素在作怂。
雄性激素是男人之所以成为男人的一种灰常灰常中药的激素，它对男人性欲的产生和性功能的维持有着十分重要的作用。男人雄性激素为主要是睾丸酮，95%是由睾丸间质细胞分泌，5%由肾上腺分泌。一个男人雄性激素的分泌量由很多因素决定，其中包括遗传因素、后天环境、饮食营养、生活方式、身体健康程度以及大脑受影响等。
虽然这么广泛复杂，但是抛开人群综合因素，单纯落地到每一个个体，当男人发育成熟后，影响雄性激素水平最大的因素，就是肌肉强壮程度。肌肉越强壮，雄性激素分泌水平就越高，反之亦然，雄性激素水平越高，肌肉也就越结实强大。所以我们大家喜欢的肌肉男，都会具有比常人较高的雄性激素水平，在某方面可能也比常人厉害。
虽然雄性激素对肌肉男来说这么好，但是上帝给你打开了一扇光明之门的同时，却关上了一扇美丽的窗。曾经在美国有一所精神病院，医生为了方便管理暴躁的男病人，给他们注射了抑制雄性激素分泌的药物。果不其然，收效甚好，于是就一直在用。病人里边有个双胞胎兄弟之一，他在外边的那个兄弟经常会来看他，两人长得也特别像。然而医生偶然发现了一个奇怪现象，就是外边那个已经秃顶，而里边的这个病人头发却很好。会不会是雄性激素在作怪呢？为了验证这个想法，医生不但停止给这个病人注射抑制剂，还另外给他注射了雄性激素，果不其然，过了一段时间以后，这个病人也开始脱发。于是医生发现了雄性激素跟脱发之间的联系。
虽然并不是说所有雄性激素水平高的人都会脱发，也并不是说所有脱发都是雄性激素水平高导致的脱发，但是男性脱发大多数是由雄性激素水平分泌相对旺盛而导致，这个现象已经得到了医学界普遍认同。要大块的肌肉还是要健康的头发，这对很多想要健身的男人来说，有可能也是一个需要考虑的隐性问题。如果是你你会怎么选？
1平卧推举：主要练胸大肌的厚度和胸沟。
动作：两手持哑铃仰卧凳上，哑铃置于肩部，掌心朝上，上推哑铃至臂伸直，稍停，然后缓慢还原。提示：上推和下降呈弧线，
使胸大肌得到充分收缩和彻底伸展。
2上斜推举：主要练上胸肌。
动作：动作要领与平卧推举相同，不同之处是将凳面调到30～40度倾角，斜躺在上面做。
3平卧飞鸟：主要练胸部中间沟。
动作：仰卧凳上，两手持哑铃，掌心相对，两臂自然伸直于胸部上方，两臂微屈肘向两侧弧形下放哑铃至最低点，胸肌充分伸展，
胸肌用力收缩将两臂弧形上举还原。
4仰卧直臂上拉：扩展胸腔，练胸大肌、前锯肌的最佳动作。
动作：肩部仰卧横凳上，两脚着地，双手握紧哑铃一端于胸部上方，以肩为轴将哑铃缓慢放至（下降）头后方（感觉胸肌和胸廓伸展），
放到极限时再提拉哑铃还原。
注意：为防止损伤，下放过程速度不宜太快。
二、肩部
1推举：主要练三角肌前束、中束和后束。
动作：坐姿，两手持哑铃于体侧，两肘外展，掌心朝前，以弧线推哑铃至最高点，稍停，缓慢控制哑铃按原路线（弧线）还原。
提示：亦可站姿做，双臂同时做，也可单臂轮换做。
2侧平举：主要练三角肌中束。
动作：两手持哑铃垂于腿前，身体稍前倾，双肘微屈， 向两侧举起哑铃至肩高，使三角肌处于“顶峰收缩”位，稍停，
然后肩肌控制缓慢还原。也可单臂做，两臂轮换。
3俯身侧平举：主要练三角肌后束。
动作：两手持哑铃，掌心相对，俯身屈膝，身体稳定，两臂向两侧上举，然后控制缓慢还原。
4耸肩：主要练斜方肌。
动作：两手持哑铃垂于体侧，膝盖微屈，上体微前倾，双肩充分上提，试用肩峰触耳垂，稍停，然后缓慢控制还原。
三、背部
1俯身双臂划船：主要练背阔肌。
动作：俯身微屈膝，两手各持哑铃，垂于体前下方，以背阔肌的收缩力提拉哑铃至肘与肩高或略
高于肩的位置，稍停，然后以背阔肌的张紧力控制哑铃缓慢还原。注意：划船时主要是背阔肌收缩伸展，上体不宜上抬，避免借力。
2俯身单臂划船：主要练背部外侧和下背。
动作：手持哑铃，掌心朝内，另一手撑同侧腿膝盖位置的固定物以稳定身体。将哑铃提到腰部位置（背肌充分收缩），稍停
然后控制性缓慢还原（充分伸展背肌），做完一侧换另一侧做。
3直腿硬拉：主要练下背、臀大肌和股二头肌。
动作：双手各持哑铃垂于体前，两脚自然开立，与肩同宽，直腿，腰背挺直，身体前屈，抬头，直到上体约与地面平行。
然后下背肌收缩用力使上体还原。注意：为保持张紧力，身体前屈时哑铃不要触及地面。动作不宜太快。
四、肱二头肌
1交替弯举：主要练肱二头肌，分离肱二头肌。
动作：坐姿（或站立），双手持哑铃垂于体侧，掌心相对，两肘靠身体两侧。以肘关节为支点，向上弯举，同时前臂外旋掌心朝上，
举至最高点收紧肱二头肌，稍停，然后控制还原。轮换做。
2意念弯举：主要练肱二头肌肌峰。
动作：站立，上体自然前屈，一手持哑铃垂于体前，上臂贴靠同侧膝或腿上。另一手屈臂置于同侧膝或腿上，稳定身体。
持哑铃的臂向上弯举至最高点，使肱二头肌收缩至极限，稍停，然后缓慢还原。
3侧弯举：主要练肱肌和前臂肌。
动作：坐姿（或站立），双手各持哑铃垂于体侧，掌心相对，上臂紧贴体侧，肘关节为支点，用力向上弯举至最高点，稍停，
然后缓慢还原。提示：两臂可同时做，也可交替做。
五、肱三头肌
1颈后臂屈伸：主要练肱三头肌。
动作：坐姿（或站立），双手握哑铃一端于颈后上方，掌心朝前，上臂固定，以肘为支点做屈臂伸。提示：两臂可同时做，也可交替做。
2俯身臂屈伸：主要练肱三头肌上部。
动作：俯身，两脚前后开立成弓步，一手撑前腿膝盖稳定身体，另一手持哑铃，上臂紧贴体侧。
肱三头肌用力向后上方伸臂至前臂与地面平行，使肱三头肌极限收缩，稍停，再缓慢还原。
六、腿部
1深蹲：主要练大腿肌群和臀大肌。
动作：双手各持哑铃于体侧，或将哑铃置于稍高于肩的位置，控制稳，两脚自然开立约于肩宽，脚微呈八字形，挺胸，腰背收紧。
屈膝下蹲至最低位，然后大腿用力收缩蹲起还原。
2箭步蹲：主要练臀大肌、股二头肌和股四头肌。
动作：两手持铃，两脚自然开立，右脚向前跨出一步，屈膝，后腿膝盖几乎接近地面，成箭步蹲。一腿完成规定次数后换另腿前跨做。
3俯卧腿弯举：主要练股二头肌。
动作：俯卧长凳上，双脚夹哑铃或将哑铃绑在脚踝上，小腿悬空，双手抱凳端，两腿伸直。然后股二头肌发力，弯起小腿，
至最高点使股二头肌处于“顶峰收缩”位，稍停，以股二头肌的张紧力控制性缓慢还原。
在中国 体育 界，有好几对双胞胎运动员，像李小双和李大双兄弟这样有成就的，算是独一份了。
两兄弟的人生可谓神同步，两人从小一起练体操，都得了冠军，在体操界成绩斐然。
两人的婚姻现在都很美满，一个娶了歌星，一个娶了影星，而且都是“姐弟恋”。
在1992年巴塞罗那奥运会上，李小双在队友发挥不佳情况下，和教练黄玉斌决定启用“团身后空翻三周”的动作。
双胞胎哥哥知道弟弟李小双要用这个危险动作，冲下看台去劝阻，想让他减少难度。
这个动作难度太大，如果失败，就会有生命危险。
李小双让教练拦住哥哥，教练对李大双做了一个ok的手势，李大双稍稍放心了一些。
但这个手势，也是教练跟李小双的“暗号”，意思是“三周必做”。
李小双做完动作后，正常情况下裁判三分钟出分数，结果分数五分多钟才出来，得了9925分，李小双力挽狂澜，获得了金牌。
李小双和李大双是双胞胎，两个人长得非常像，声音也一模一样，两人有时还会重复对方的话，特别 搞笑 。
李琳和李大双刚谈恋爱时，也傻傻分不清，有一次，李琳没注意到李大双出去了，正好李小双走了进来，李琳就问李小双: “才两分钟还要换一身衣服？你这么爱臭美？”
而近年来，兄弟两人频频参加活动，出现在公众面前，镜头里，两人都已经头发花白，现在他们49岁了，却都结婚多年还没有孩子，让网友觉得有些可惜。
李小双和李大双1973年11月1日出生在湖北仙桃，李大双比弟弟李小双早出生五分钟，父母都是普通工人。
1980年，仙桃业余体校体操班的丁霞鹏教练来选苗子，兄弟俩正在**院台阶旁翻跟斗玩，围观群众正拍手叫好。
丁霞鹏发现了这对双胞胎，询问了他们的家庭情况，把两人同时招进入了体校。
兄弟俩的训练十分刻苦，1983年就进入了省队。
前体操队教练张建说: “那时大双小双的动作我看过，是很差，小双的成功也改变了我们后来挑选运动员的衡量标准。”
1988年，双胞胎又接到去国家队集训的通知，但又被退回，直到1989年第三次接到通知，两人才陆续进入国家队。
李大双和李小双兄弟俩经历了这一番挫折，却越挫越勇，他们拼命训练，获得了很多荣誉，李大双在1992年奥运会获得银牌，还在1994年世界杯时获得了冠军。
李小双成绩比哥哥还辉煌，他总共参加过两届奥运会，获得了2金、3银、1铜的好成绩。
1997年，李小双腿部受伤，去医院检查，大夫对他说: “你要恢复到100%是不可能了。”
李小双本来给自己定的退役时间是在2000年奥运会以后，听到大夫这句话时，他的压力越来越大。
李小双很要强，也不愿意让别人帮他推轮椅，就一步步艰难地挪着走，从训练房到自己房间，走了一个多小时，平时只需要五分钟。
他终于意识到，自己要离开 体育 场了，在弟弟李小双退役后，李大双也离开了体操界。
刚退役时，李小双还经常会进体操房看队员们训练，有时还提醒队员们动作做得不对。
但他也知道终究是要彻底告别训练场的，过了五六年之后，李小双才慢慢忘了做冠军、做体操运动员的过程。
这几年，兄弟俩一边在国内 旅游 散散心，一边考虑退役了之后如何生活。
从小到大，他们一直都是在训练场上度过，似乎连人情世故都不太懂，当时省里也给他们安排了好工作，但是兄弟俩并没有去。
他们想发现一下新的人生快乐，什么都想去试试。
刚开始两兄弟尝试进入演艺圈，李小双还发布了一首单曲《你离我那么远》。
李小双曾调侃自己: “小时候话都说不清楚，还唱歌。”
后来兄弟的演艺事业失败后，还经营了广告公司和 体育 用品公司，其中主要是哥哥李大双来经营。
李小双表示: “其实我对经营这个东西并不擅长，由他来经营，我指手划脚就行了。”
兄弟二人也曾学习师哥李宁用李小双的名字创造一个 体育 品牌，后来这个 体育 品牌失败了，2008年退出之后，2010年又重新再创造了新的品牌和公司。
李大双和李小双在生意场上磕磕绊绊，起起伏伏，李小双每天都跟自己说: “跟体操没关系了，你什么都不是。”
后来 体育 用品公司的生意有了起色，在忙于事业的同时，兄弟俩也找到了自己的人生伴侣。
李大双的第一任妻子是石萱，出生于经商世家，很有生意头脑，在兄弟俩的经商之路上提供了不少助力。
李大双跟石萱分开后，石萱也没有离开兄弟俩的 体育 用品公司，仍然从事公司的管理工作，担任副总经理。
相比李大双感情线更复杂一些，弟弟李小双的婚姻经历则比较简单。
李小双做过一段时间歌手，张倍宁和妹妹张馨月组成了东方二重唱，两姐妹到福州参加慈善演出的时候，认识了李小双。
当时张倍宁觉得李小双长得“还行吧”，李小双当时长得得特别强壮，胳膊的肌肉也特别粗。
李小双也并不觉得张倍宁本人长得很漂亮，在演出的时候，李小双还以为姐妹俩是晚会工作人员。
晚会结束回北京时，二人坐的是同一趟飞机，就互相留了电话。
两人刚接触的时候也并没有什么好感，只是张倍宁看到李小双的身材特别健壮，就问他吃什么可以有助于体力，李小双给地们推荐了西洋参和氨基酸。
李小双还特意给她送过来两盒，当时张倍宁不在家，妹妹张馨月就兴奋地告诉姐姐，李小双来过了。
张倍宁特意给李小双打了电话： “一起出来吃个饭吧！”
两人吃饭时发现聊得还挺开心，李小双没想到，张倍宁的年龄比自己大了4岁。
又过了一段时间，李小双主动打来电话，恰巧是张倍宁的生日。
李小双说： “你生日还不出来庆祝？来，我给你庆祝！”
李小双开着车去接她吃饭，不过李小双也来不及买什么礼物，晚上吃完饭的时候，已经是晚上12点了。
到了一个咖啡店的时候，李小双跟张倍宁说： “你等我一下！”
咖啡店正好快要关门了，店主问： “先生，有什么需要帮忙的吗？”
“面包师下班了吗？” 李小双一眼就看到货架上放着的蛋糕胚。
过了一会儿，李小双托着个盘子，上面放着蛋糕，蛋糕上的奶油挤得歪歪扭扭的，上面还插着一根蜡烛。
张倍宁一脸惊讶地看着他，在蜡烛跳跃的光线下，李小双显得特别的帅气，张倍宁真的好感动。
“你小心点，这个盘子是我租过来的。” 李小双不动声色地提醒道。
长这么大，张倍宁还从来没有过这样的生日。
这时李小双风华正茂，正是28岁的年纪，张倍宁是32岁。
张倍宁面对年龄比自己小、名气比自己大的男生，她还有些不确定。
李小双退役后去找导演谈戏，又要录歌，那时候非常忙，电话也特别少，半个月都没联系。
后来李小双的电视剧没拍成，就又回去把张倍宁约了出来。
这一晚吃完饭，李小双送张倍宁回出租屋，戏剧性的一幕发生了：张倍宁忘了带钥匙了，妹妹也不在。
李小双调侃说： “你是不是故意不带钥匙的？”
那时候的门锁都比较简单，后来他去卖水果那里买了一瓶可乐，把瓶盖剪成薄片，想把门打开。
但是瓶盖开门的办法不管用，门还是没打开，这时候已经两点多了，李小双心想只能用脚踹了。
李小双用力踹了一脚，门松了，踹第二脚时墙有点松，他完全就不敢动了。
两个人就只能去酒店住宿，开了两间房，这时已经四点多了。
就这样折腾了一晚上，两个人都没睡着，就打着电话聊聊天，聊得特别投缘，恋情也火速升温。
李小双在求婚时特别简单，没有什么鲜花礼物，连烛光晚餐都没有。
他买了一个一万块钱不到的戒指，但是很精致。
李小双把戒指递给了张倍宁，对着她傻笑。
“这是什么意思呀？” 张倍宁问。
“那你觉得一个男人送一个女人戒指代表什么意思？” 率性的李小双问。
“那我知道什么意思了。” 张倍宁表示理解，这次求婚仪式，就被李小双给“糊弄”过去了。
张倍宁的父母也觉得没有安全感，要两人领了结婚证才算。
李小双和张倍宁在2003年9月19日举行结婚仪式，寓意长长久久。
张倍宁跟李小双结婚后就做起了贤内助，减少了工作量，支持老公的事业。
没想到几年后，网上还闹起了乌龙，李小双被拍到跟影星李琳牵手。
2009年7月，知名演员李琳被拍到跟一个男子在薰衣草庄园牵手的照片，两人十指相扣，看起来很甜蜜，有的网友猜测这个人是李小双。
但李小双在2003年就已经结婚了，难道是夫妻两人感情出了问题？
后来李琳的经纪人澄清，那名男子是李大双，并不是李小双。
李大双和李小双两个人经常在一起参加活动，两人在一次活动时认识了李琳，相比李小双更加活泼调皮一些，李大双则比较沉稳。
李大双是一个电视剧迷，喜欢看一些军事片或者谍战剧。
两人刚认识的时候，李琳参演的电视剧《 历史 的天空》刚开始播放，李大双也会“评头论足”。
练 体育 的李大双性格比较宽容，也不会斤斤计较，在生活中却很细心。
如果李琳拎的东西重了，他会主动帮忙，乘电梯关门的时候，也会用手挡一下，生怕李琳不小心被撞到。
在李琳看来，李大双也比李小双更帅一点。
刚认识的时候，李琳还有点分不清这两个双胞胎。
有一次兄弟俩和朋友们在喝茶，李琳就下去坐在“李大双”旁边，跟他眉来眼去，这个“李大双”坐在那边笑而不语。
后来又一个李大双从旁边过来了，李大双拍拍李琳的肩膀问: “你干嘛呢？”
李琳这才发现，她把李小双错认成李大双了。
李琳在生活中是一个很浪漫的人，有时候会准备红酒搞一个烛光晚餐，桌子上铺上漂亮的桌布。
李大双在现实中却一点都不浪漫，他看到餐布非常漂亮，怕弄脏就说: “我铺点报纸在上面。”
李琳当时就乐坏了，直言: “别吓我，铺个报纸，我还吃不吃饭了？”
李大双虽然算不上浪漫，也做了一些让李琳感动的事。
有一次，李琳在生日时请了20多个朋友，在家里办了一个小型聚会。
大家在吃饭的时候，有朋友起哄追问: “李大双，你有没有带什么礼物给李琳啊？”
李大双害羞得脸都红了，默默地出去转了一下，然后拿了一个小盒子进来，往李琳手里一塞，说: “拿着，给你。”
李琳打开一看，发现是一个亮闪闪的钻戒。
李大双并不打算在人多的情况下给李琳送钻戒，但在这么多人的起哄之下，他觉得没有礼物也不好意思，所以就把钻戒拿了出来。
“你帮我把戒指带上吧！” 李琳倒不觉得生日会上的戒指有什么不一样，只是心里很感动。
李小双默默地帮她把戒指带上，也没有说求婚，但是这时两个人的关系已经很稳定了，就在朋友们的见证下完成了戴戒指的“仪式”。
李琳戴完戒指后，还把手伸出来，让大家围观了一下，这次的生日就在喜气洋洋的氛围中度过的。
还有一次，李琳正在拍电视剧《夫妻密码》，那天也正好是她的生日。
摄制组正在给李琳过生日，饭吃到一半的时候，李小双突然出现给女友一个惊喜，李琳当时就感动得眼泪直流。
李琳在一次参加综艺节目时说: “女人总会对婚姻有期待，但是也害怕有闪失。”
李琳在结婚前很长一段时间，也很犹豫。
她和李大双结婚前，两人都有过一段婚姻，都以失败而告终。
在李大双提出结婚以后，李琳一直以工作忙为由推脱，不过经过很长一段时间的相处，她觉得李大双是一个可以依靠的人。
为了不想被打扰，在2012年2月，他们在美国拉斯维加斯的一个小教堂里举行了婚礼，参加婚礼的人很少，只有少数的几个朋友和双方父母。
结婚前，李琳把事业看得特别重，她觉得年轻的时候必须拼事业，赚了一些钱后，婚后就可以减少工作，空出一些时间来陪伴李大双。
李大双非常体谅李琳，也经常对她说: “你不要那么累了，没有必要。”
婚后李琳每年只接一两部戏，偶尔也会拍一些亲密戏，但是李大双会表示支持和理解。
李大双还会点评李琳的感情戏: “你看你都没有真的跟那个人对上眼，没有把那个感情再充沛一点。”
李大双觉得如果演感情戏扭扭捏捏的，没有把戏演到位，反而看起来非常不舒服。
两人的婚姻生活也很甜蜜，有一次李琳在综艺节目中还表白了李大双: “大双，谢谢你这么长时间对我的陪伴，在我最难的时候，携手让我走了过来，今后我们会在一起好好的过日子，也希望你更好！”
体育 明星和 娱乐 明星相爱看起来有些不可思议，但文体不分家，这是冥冥之中自有缘分。
李大双和李小双的婚姻现在都美满幸福，让人羡慕。
遗憾的是，两兄弟都没有孩子，不过两人也挺喜欢孩子，经常会出席一些活动，亲自指导青少年练体操。
2008年，李小双夫妇看到灾区的故事，情绪很激动，妻子张倍宁跟李小双商量，能不能领养灾区的孩子。
李小双在捐助仪式上表示: “我现在可以肯定的说，我会考虑领养2-3个孤儿”。
李小双还跟有关部门申请，这些孩子没有领到家里来，李小双夫妇用捐助生活费和学费方式帮助了几个孩子，并且一对一地对孩子们进行鼓励。
李小双的妻子张倍宁有一次表示，将来他们有了孩子之后，不管是男孩还是女孩，都要去练体操，说明他们并没有当丁克的打算。
时间一晃，来到了2022年，李大双和李小双的 体育 用品公司也经营的很好，如今，两兄弟身价已过亿。
为支持 体育 事业，两人还开了 体育 学校，招收3到8岁的孩子，培养专业的体操人才。
这个 体育 学校并不是俱乐部，费用也不贵，就餐、住宿和学费一年大约7000多块钱，政府会补贴一些钱，但每年还会有100多万的缺口。
李小双说: “ 体育 局能给就给，不能给的，需要靠我们自己去创造。”
有部分家长觉得这里的收费不高，反正也没有时间带孩子，就纷纷把孩子送到这里来，高峰时期有200多人。
这两年由于一些原因，加上学校里 体育 器材老化，就减少了学生，全校大约有50多个孩子。
面对家长们的热情，李小双经常对他们说: “你们不能这样，这里并不是托儿所。”
在李小双看来，虽然 体育 学校中练出成绩的孩子挺多，也有部分孩子练出了名堂，但毕竟不能个个都拿冠军，当体操冠军也很难。
李小双和哥哥李大双得了冠军之后，他们家的亲戚们也有去练体操的，但是一个人都没有练成功。
亲戚们会对他们说: “就是看你们双胞胎兄弟练体操成功了，我们才送孩子们去练，这下连孩子前途都耽误了。”
李小双也希望要把 体育 学校合理去利用，一方面不能耽误孩子们的前程，另一方面 体育 学校也是为了培养专业人才，培养出创造冠军的土壤和氛围。
李大双和李小双也觉得，一个城市里面一定要把 体育 放在教育的一部分，这样的土壤才能培养出好苗子。
两兄弟虽然都没有孩子，但是两人的精力都花费不少，工作也十分忙碌，如今他们49岁了，两人的头发已经花白。
可以看出兄弟俩把一部分精力放在了 体育 事业的传承上，这样的人生也很有意义，是值得敬佩的。
李大双和李小双在退役后活出了自己的精彩，希望他们一直幸福下去。
《明星同乐会》150528
《超级访问》20120729 李琳现场分享幸福婚姻
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