NBA球星的腹肌如何分等级？

众所周知，很多联盟球星非常注重自己的身体管理，他们身上的肌肉发达，在赛场上有着惊人的爆发力。今天我们就来给联盟球星腹肌分等级，其中杜兰特C级，詹姆斯A级。那SSS级是谁呢？

C级：杜兰特

杜兰特刚进入联盟时身体还不够强壮，也受到了外界的质疑。不过杜兰特经过长期的训练和比赛，他的肌肉发生了明显的变化，变得更加强壮，不过自身的腹肌还是没有达到健硕的标准，看起来并不是很明显，但这丝毫不影响杜兰特在赛场上大杀四方。现如今的杜兰特已经加入了篮网，期待他在后面赛场上的精彩表现。

A级：詹姆斯

詹姆斯的好身材一直深受球迷们的喜欢，他的手臂和腿部肌肉发达，并且腹肌明显。已经35岁的詹姆斯在赛场上依然有很强的统治力，他的身体对抗完全不输给90后球员。希望詹姆斯在本次赛季能够拿下NBA总冠军，给球迷们带来巨大的惊喜。

S级：伊巴卡

在球迷们的印象中伊巴卡就是一位肌肉发达的球员，在赛场上有着很强的爆发力。伊巴卡经常在赛场上展示自己惊人的身体素质，完成暴扣简直就是小菜一碟。而伊巴卡非常重视自己的身体管理，他经常会去健身房塑造肌肉。伊巴卡的腹部力量令很多球迷感到震惊。

SSS级：戈登

戈登的身体素质非常变态，经常在赛场上表演暴扣，给球迷们留下深刻的印象。戈登的腹部肌肉十分明显，并且肌肉线条清晰，有美感。很多球迷非常羡慕戈登的身材，他才是真正能够做到“穿衣显瘦脱衣有肉”。戈登凭借好身材深受封面的喜爱，他经常会拍一些时尚杂志，销量火爆！

第16集 卡那兹道馆！朝北鼻的秘密武器！

第31集 武斗道馆再战！乘浪的战斗场地！

第40集 紫堇道馆！铁千的电击战斗！

第56集 热血徽章！用燃烧的战斗得到它！

第70集 橙华道馆战！第五个徽章！

第85集 茵郁道馆！天空之战！(小智得到白羽徽章)　

第111集 琉璃市！水之艺术师·亚当！(后篇)

第125集 抵达彩幽市！穿着长靴的喵喵！

第126集 预赛开始！政宗登场！

第127集 开幕！彩幽大会！

第128集 通往决胜锦标赛！战斗白热化的日子！

第129集 然后…不能输的战斗依然持续！

第130集 劲敌对决！VS政宗

第131集 最后的激战！通往优胜之路！《对战开拓区》

第135集 第一战！对战工厂！(前篇)

第136集 第一战！对战工厂！(后篇)

第153集 对战巨蛋！火焰与水的融合

第158集 激战对战水管，VS蛇道女王小蓟！

第164集 激斗！对战宫殿！

第170集 对战塔，心传心的战斗

第185集 再度挑战金字塔！VS雷吉斯奇鲁！

第188集 最初的神奇宝贝！最后的战斗！

第189集 决战！VS雷吉艾斯！

第190集 小智VS小遥！最后一战

扩展资料：

《神奇宝贝第二部》（丰缘地区）剧情简介——

到达未白镇后，小智采纳叶越的建议，先步行至古辰镇寻找丰缘地方的名研究员－小田卷博士，在此同时、小遥也正好前往，小智因此在小田卷研究所认识了新人协调训练家小遥和其弟弟小胜，后来小刚再次加入，4人结伴并展开全新的冒险─丰缘之旅。

另外、小遥到达凯那市参加华丽大赛，虽然不幸战败，但也因此找到了目标─参加华丽大型庆典。4人旅行的途中还遇上丰缘地方两大邪恶组织—水舰队与火岩队，有时他们也加入阻止这两大邪恶组织的计划。

在彩幽大会时却以5比6败给哲也，再度于8强出局，并在最后以哲也获得优胜的结局下闭幕，一行人踏上归途，在通往橙华市的岔路上告别了小遥姐弟，而在回到关都地方之后再度与要回到尼比市到小刚道别，独自一人向着真新镇前进。

　　一共有3代

　　TV与 超世代AG 还有 珍珠砖石DP

　　TV版围绕：是石英大会．橘子联盟．成都联盟．

　　AG版围绕：是芳缘联盟．战斗边疆．

　　DP版：是新樱联盟 (有些版本说是新奥联盟，这一代，集数没出完,目前才出到76集,还在连载)

　　下面是每集的名字

　　剧情目录

　　1997 年4月1日起 每周二18：30 东京电视台播出

　　第1集：小精灵，就决定是你了！

　　第2集：小精灵中心大对决！

　　第3集：收服小精灵！

　　第4集：武士少年的挑战！

　　第5集：尼比市的决斗！

　　第6集：皮皮与月亮石！

　　第7集：华蓝市的水中花

　　第8集：迈向小精灵擂台之路

　　第9集：小精灵必胜指南

　　第10集：小精灵乡的妙蛙种子

　　第11集：走失的小火龙

　　第12集：杰尼龟军团

　　第13集：正辉的灯塔

　　第14集：对击电战枯叶道馆

　　第15集：圣安奴号之战

　　第16集：小精灵漂流记！

　　第17集：巨大小精灵之岛

　　第18集：蓝普鲁奇的度假日

　　第19集：小精灵大进击

　　第20集：幽灵小精灵和夏天庙会

　　第21集：巴大蝴再见

　　第22集：凯西，超能力大决斗

　　第23集：在小精灵塔收服幽灵

　　第24集：鬼斯通对抗超能力

　　第25集：火爆猴，别生气喔!

　　第26集：艾莉嘉和臭臭花

　　第27集：素利拍与小精灵催眠

　　第28集：小精灵美容街！饲养家大决斗

　　第29集：格斗小精灵大决斗

　　第30集：小磁怪的电气老鼠之梦

　　第31集：好多地鼠

　　第32集：浅红道馆的忍者决斗

　　第33集：火焰小精灵大赛跑

　　第34集：袋龙的摇篮曲

　　第35集：迷你龙的传说

　　第36集：暴风雨的单车路

　　第37集：百变怪跟模仿少女

　　（旧）第38集：计算机战士3D龙

　　停播

　　1998年4月16日起 每周四19：00 东京电视台播出

　　第38集：皮卡丘的森林

　　第39集：伊布四兄弟

　　第40集：醒来吧！卡比兽

　　第41集：小精灵道馆的决斗

　　第42集：椰蛋树军团大前进

　　第43集：派拉斯和派拉斯特

　　第44集：胖丁会唱歌

　　第45集：复活？化石小精灵

　　第46集：吉利蛋的病历簿

　　第47集：卡蒂狗和小次郎

　　第48集：大葱鸭的葱

　　第49集：波克比是谁的呢

　　第50集：妙娃种子的不思议花园

　　第51集：激斗!!小精灵娃娃节

　　第52集：儿童节全员大集合

　　第53集：警犬卡蒂狗

　　第54集：按快门的机会是皮卡丘

　　第55集：神奇宝贝检定考

　　第56集：抚养家的秘密

　　第57集：燃烧吧!!红莲道馆

　　第58集：决战红莲道馆

　　第59集：克美波美岛

　　第60集：华蓝道馆!!水中的战斗

　　第61集：皮皮对抗胖丁

　　第62集：常盘道馆，最后的徽章

　　第63集：小精灵马戏团的吸盘魔偶

　　第64集：迷唇姐的圣诞节

　　第65集：用大岩蛇露营

　　第66集：宿敌大决斗，大木研究所

　　第67集：当呆呆兽变成呆河马的时候

　　第68集：踏浪皮卡丘的传说

　　第69集：植物园的臭臭花

　　第70集：小精灵**

　　第71集：喵喵之歌

　　第72集：四大天王希巴登场

　　第73集：激烈冲突超古代小精灵

　　第74集：嘎啦嘎啦的骨头

　　第75集：开火，小精灵联盟的火焰

　　第76集：小精灵联盟开幕，水之场地!

　　第77集：冰之场地，火焰之战！

　　第78集：草之场地意外的强敌

　　第79集：劲敌登场

　　第80集：石英运动场VS阿茂

　　第81集：小精灵联盟最后的战斗

　　第82集：真新镇，新的开始

　　第83集：飞行船是不幸船

　　第84集：南国神奇宝贝与GS球

　　第85集：拯救乘龙

　　第86集：橘子联盟夏干道馆

　　第87集：消失的小精灵之谜

　　第88集：水晶大岩蛇

　　第89集：粉红小精灵之岛

　　第90集：化石盔的化石秘密

　　第91集：跳吧！小精灵豪华游轮

　　第92集：再见可达鸭，又来了哥达鸭！

　　第93集：航海的乔依，破浪前进吧

　　第94集：奈普鲁道馆 雪山之战

　　第95集：大胃王卡比兽！大恐慌！

　　第96集：幽灵船跟幽灵小精灵

　　第97集：喵喵之岛

　　第98集：飞天螳螂，战士的尊严

　　第99集：南方之岛，全员大集合

　　第100集：四天王科拿，冰之战斗

　　第101集：尼多朗的恋爱故事

　　第102集：大平原的小磁怪

　　第103集：下水道的怪物

　　第104集：柚子道馆类型格斗三比三

　　第105集：皮卡丘对抗喵喵

　　第106集：喷火龙，就决定是你了！

　　第107集：灭火大赛，杰尼龟对抗卡咪龟

　　第108集：燃烧吧！卡比兽！

　　第109集：接棒决战，最后的道馆！

　　第110集：鲤鱼王的进化秘密！

　　第111集：蚊香蝌蚪和小霞！

　　第112集：胜利者杯，全员大对决，六对六

　　第113集：最终战斗，快龙登场！

　　第114集：再见了，乘龙！

　　第115集：顽皮弹大爆炸

　　第116集：真新镇，我回来了

　　第117集：宿敌大对决，小茂对抗小智

　　第118集：若叶镇，吹起开启之风的城镇

　　第119集：投手的菊草叶

　　第120集：赫拉克罗斯对抗大甲

　　第121集：顿甲之谷

　　第122集：咕咕跟迷惑森林

　　第123集：美丽花的战斗之舞

　　第124集：线球大搜索线

　　第125集：布卢的华丽生活

　　第126集：惊角鹿，幻影森林

　　第127集：好胜的菊草叶

　　第128集：沼王和GS球

　　第129集：芭瓢虫之笛

　　第130集：幸福蛋的快乐护士

　　第131集：喇叭芽之塔，大危机

　　第132集：桔梗道馆，空中大战

　　第133集：爱哭鬼，玛力露

　　第134集：暴走，尾立和波克比

　　第135集：喷火龙山谷，直到下次重逢

　　第136集：向日花怪会场大恐慌

　　第137集：菊草叶不高兴了

　　第138集：毽子草飞跑了，大草原之战

　　第139集：天蝎和天蝎人登场

　　第140集：咩利羊和牧场的少女

　　第141集：巨钳螳螂对抗赫拉克罗斯

　　第142集：收服火球鼠

　　第143集：桧皮镇的呆呆兽之井

　　第144集：榛果球与圆柑果实，后山之战

　　第145集：桧皮道馆！森林的战斗场地！

　　第146集：桐树林，寻找大葱鸭

　　第147集：果然翁与小精灵交换大会

　　第148集：杰尼龟军团！一起燃烧吧！

　　第149集：好多乌波！

　　第150集：布鲁和胖丁！

　　第151集：黑暗小精灵，戴鲁比！

　　第152集：小锯鳄是谁的？小智对抗小霞

　　第153集：钢铁鸟对抗火球鼠，钢铁之翼

　　第154集：小锯鳄！跳出爱的舞步！

　　第155集：抓到漂亮的猫头夜鹰

　　第156集：圈圈熊，吓死人

　　第157集：麒麟奇，超能力小精灵之村

　　第158集：占卜，大混乱

　　第159集：满金道馆，力量与速度

　　第160集：大奶罐，复仇之战

　　第161集：收讯塔的战斗，超越时空

　　第162集：捕虫大会，在自然公园收服他！

　　第163集：胡说树在哪里？

　　第164集：古代小精灵公园，阿露福遗迹

　　第165集：波波屋的传信波波

　　第166集：超音蝠之馆，危险的迷宫

　　第167集：柯波朗对抗妙蛙种子，格斗大对决

　　第168集：丛林的三只，温泉战斗

　　第169集：金鱼王钓鱼战斗

　　第170集：再见了六尾，小精灵选美比赛

　　第171集：壶壶对抗喇叭芽

　　第172集：月精灵！暗夜的战斗！

　　第173集：安瓢虫！飞越风之谷吧！

　　第174集：果然翁之村

　　第175集：百变怪大师，与伊美蒂重逢

　　第176集：喵喵跟布卢跟布卢皇

　　第177集：阿利多斯，忍术战斗

　　第178集：展翅吧，阳阳玛，飞向明天的天空

　　第179集：皮卡丘与皮丘

　　第180集：毽子花，草系小精灵战斗

　　第181集：黑鲁加与波克比

　　第182集：燃烧塔，小松登场

　　第183集：圆朱道馆鬼斯战斗

　　第184集：伊布五姐妹，在茶会作战

　　第185集：黑暗鸦！被夺走的徽章！

　　第186集：铁炮鱼的天空

　　第187集：熊宝宝的秘密

　　第188集：冰冻向日种子之谜！

　　第189集：挖这里吧!!小山猪，找出温泉

　　第190集：急冻鸟对抗胖丁！在那风雪中

　　第191集：风速狗与火焰之石！

　　第192集：土龙弟弟全都没了？！

　　第193集：果然翁遇难了！？

　　第194集：小刚晕倒？？危险的露营事件！！

　　第195集：大力鳄VS水箭龟！！相扑大赛！

　　第196集：与小精灵说话,小精灵的语言,小精灵的心情

　　第197集：大嘴蝠对抗假面具女王武藏，遗迹之战

　　第198集：图图犬的奇迹！在朝阳中闪烁！

　　第199集：尼多力诺和尼多娜，小刚的玫瑰色生活

　　第200集：再见了，菊草叶 电气的迷宫

　　第201集：月桂叶到哪里去了？在药草园抓住它！

　　第202集：天然雀占卜！预测未来的神秘！

　　第203集：小精灵气球大赛，超越暴风雨

　　第204集：迷唇娃迷死人，超级巨星喜欢小精灵

　　第205集：踏浪追踪铁甲暴龙！湖之战！

　　第206集：变隐龙在哪里？看不见的小精灵，大混乱！

　　第207集：讨厌水系小精灵的乔伊！小霞的愤怒！

　　第208集：圣母大奶罐，沙漠的秘密

　　第209集：光辉灯塔!浅葱市的战斗

　　第210集：湛蓝道馆，正面决斗，格斗大对决

　　第211集：漩涡列岛，新的挑战！

　　第212集：波波与大波波，飞向未曾见过的天空！

　　第213集：向大海出发吧，灯笼鱼大游行

　　第214集：太阳珊瑚好朋友！黄岩岛的对决

　　第215集：巨翅飞鱼跟沉船，神秘小精灵的秘密

　　第216集：章鱼桶跟铁炮鱼！漩涡列岛大赛预赛！

　　第217集：漩涡列岛大赛，在水的运动场大战斗！

　　第218集：小智对抗小霞，漩涡列岛大赛最后的战斗！

　　第219集：保护地鼠的村子，陷阱大作战

　　第220集：银色之翼的传说，银岩岛的战斗！

　　第221集：神秘的小精灵！X！

　　第222集：被抓走的洛奇亚！

　　第223集：与洛奇亚的约定

　　第224集：飞吧咕咕号！以浅葱市为目标！

　　第225集：浅葱市VS大钢蛇

　　第226集：再见妙蛙种子！大木家后院大冒险！

　　第227集：太阳精灵与樱花！重新回到圆朱市！

　　第228集：水君与米那基！凤王之传说！

　　第229集：在小精灵竞速赛中向前冲！

　　第230集：名侦探君莎，蛋不见了，大搜索

　　第231集：蛋要孵化了

　　第232集：火箭队跟信使鸟

　　第233集：雾中的九尾

　　第234集：巴尔郎与空手道王信彦

　　第235集：天然鸟的大预言

　　第236集：渡与红色暴鲤龙

　　第237集：红色暴鲤龙之愤怒

　　第238集：长毛猪与冬天的柳伯

　　第239集：卡吉道馆，冰之战斗

　　第240集：美丽花对抗霸王花！草原的和平

　　第241集：熔岩蜗牛，用火热的心来收服！

　　第242集：小精灵魔法大变身

　　第243集：闪电鸟跟水晶，湖的秘密

　　第244集：双胞胎的宝宝丁对抗胖丁，唱歌小精灵演唱会

　　第245集：呆呆兽之悟，小智之悟

　　第246集：假大木博士,小精灵川柳对决!

　　第247集：皮宝宝跟皮皮跟流星

　　第248集：蚊香蛙的进化

　　第249集：竞技公园vs水箭龟、喷火龙、妙蛙花

　　第250集：牛蛙君跟拉拉队

　　第251集：冰之洞窟

　　第252集：小椿跟迷你龙

　　第253集：烟墨道馆的龙之牙

　　第254集：快龙，逆鳞立起

　　第255集：烟墨道馆最后的徽章

　　第256集：道馆徽章与果然翁

　　第257集：龙宫道馆,在水中战斗！

　　第258集：乘龙之歌！

　　第259集：保护蛋,在暴风雨中诞生的生命！

　　第260集：炎帝与温泉的同伴们！

　　第261集：河马王，王者的信物

　　第262集：奈奈与电击怪

　　第263集：由基拉加油

　　第264集：不可思议之国的未知图腾

　　第265集：班吉拉与由基拉

　　第266集：狃拉与圣火

　　第267集：白银大会跟小茂再度交手!!

　　第268集：预赛联盟!火岩鼠，火焰的战斗!!

　　第269集：大菊花对抗妙蛙种子！草系小精灵的志气

　　第270集：决胜锦标赛！全面作战六对六!!!

　　第271集：劲敌对决!!水箭龟对抗喷火龙!!

　　第272集：再度遭遇火焰鸡!!与叶越的战斗!!

　　第273集：全力战斗之后!!各人的道路!!

　　第274集：再见和启程

　　第275集：与皮卡丘分手

　　特别篇1：超梦再现

　　特别篇2：雷皇传说

　　超世代剧情目录

　　2002年11月21日起 每周四19：00 东京电视台播出

　　第1集：新的大地！新的冒险！！

　　第2集：古代小精灵与神秘军团！

　　第3集：橙华道馆对抗过动猿！

　　第4集：傲骨燕多多！危险多多！在橙华森林收服它！

　　第5集： 蛇纹熊与短裤少年!小遥的第一场战斗！

　　第6集：火箭队！疯狂乱抓，再见了！

　　第7集：木守宫之森!保护巨大树!

　　第8集：饭匙蛇对抗木守宫！必杀的拍击攻击!

　　第9集：怪奇！怪奇蘑蘑菇大宅之谜？

　　第10集：史上最强的大嘴鸥出现了！！

　　第11集：大狼犬与土狼犬，进化的神秘！！

　　第12集：莲叶童子与花店三姊妹！

　　第13集：小精灵华丽比赛！狩猎凤蝶的华丽战斗！！

　　第14集：双打比赛，捕捉刺尾虫！

　　第15集：用功!!小精灵训练家培育学园！

　　第16集：卡那兹道馆!朝北鼻的秘密武器！

　　第17集：德文制造有限公司!!水舰队之影！！

　　第18集：哈奇老人与长翅鸥小皮！

　　第19集：逃离巨牙鲨之岛！

　　第20集：武斗道馆！冲浪道馆训练家藤树登场！

　　第21集：刺尾虫对刺尾虫！到底是哪一只？

　　第22集：大吾，可可多拉跟波士可多拉！

　　第23集：海边的捣蛋鬼，龙虾小兵登场！

　　第24集：奔跑吧！小智！越过利牙鱼之河！

　　第25集：秘密之池！好多水跃鱼

　　第26集：长鼻叶族的袭击！

　　第27集：火岩队对抗水舰队！秘密基地的战斗！

　　第28集：狩猎凤蝶与毒粉蝶!进化之后！

　　第29集：勾魂眼的惊奇！？

　　第30集：格斗少女与玛沙那！暴风雨之中！！

　　第31集：武斗道馆再战!乘浪的战斗场地！

　　第32集：弃船！悄悄靠近的影子！？

　　第33集：小遥的劲敌！特训！小精灵华丽大赛！

　　第34集：最初拿到的小精灵，大混乱！

　　第35集：小遥！初次挑战小精灵华丽大赛！

　　第36集：保护海之博物馆，火岩队的袭击！

　　第37集：美女与野兽？狡滑天狗和乔伊**！

　　第38集：正电拍拍与负电拍拍，山上的灯塔！

　　第39集：唱歌！神奇宝贝戏法屋！

　　第40集：紫堇道馆，铁旋的电击战斗！

　　第41集：木守宫的新绝招，西瓜田的种子机关枪！

　　第42集：电萤虫与甜甜萤，爱的舞蹈！

　　第43集：飞吧宝贝龙！迎向明天！

　　第44集：小霞登场!波克比与梦幻王国!

　　第45集：海市蜃楼的另一边！波克比的乐园！

　　第46集：战斗家庭四对四！

　　第47集：向尾喵与芳香疗法！

　　第48集：猫鼬斩对抗饭匙蛇，宿敌大对决！

　　第49集：小胜与胜人，保护溜溜糖球！

　　第50集：小精灵华丽大赛，秋叶大会！

　　第51集：对抗恰雷姆，华丽对战！

　　第52集：正电拍拍与负电拍拍，应援之道？

　　第53集：向尾喵与猫之手，呆火驼的牧场！

　　第54集：火岩队再度杠上水舰队！烟突山的战斗！

　　第55集：新人道馆训练家亚莎！满地坑洞的战斗场地！？

　　第56集：烈焰徽章！在燃烧的战斗中获得！

　　第57集：许多的晃晃斑，到山的那一边寻找幸福！

　　第58集：突破钢之谷！煤炭龟VS大钢蛇！

　　第59集：再访紫堇道馆，VS雷电兽！

　　第60集：向尾喵与优雅猫，传说的小精灵协调训练家登场

　　第61集：戴面具的协调训练家，假面使者登场！

　　第62集：绿荫镇，小精灵华丽大赛！

　　第63集：太阳岩与莲帽小童，神圣森林的传说！

　　第64集：青绵鸟的天空 ，小遥的心！

　　第65集：击退溶食兽大作战！

　　第66集：一触即发，爆音怪对抗森林蜥蜴！！

　　第67集：跳舞战斗!乐天河童！

　　第68集：爸爸是偶像！？冒牌的道馆训练家！

　　第69集：橙华道馆的危机，家庭危机！

　　第70集：橙华道馆赛！第五个徽章！

　　第71集：大木博士与小田卷博士，秘密基地之战！

　　第72集：双人合作赛！小智对抗小遥！？

　　第73集：禁忌森林的国王，妙蛙花！

　　第74集：妙蛙种子与妙蛙种子，抢回小精灵球！

　　第75集：对决！巨大鲶鱼王与钓鱼高手！

　　第76集：天秤偶与雾中的遗迹！

　　第77集：强敌！妈妈协调训练家登场！

　　第78集：小精灵华丽大赛！长寿大会！

　　第79集：跳跳猪寻找的东西！

　　第80集：初次挑战！空中竞技．神奇圆环！

　　第81集：怨影娃娃的大宅！

　　第82集：森林的格斗王！？力壮鸡对抗斗笠菇！

　　第83集：天气研究所的漂浮泡泡！

　　第84集：茵郁市的羽翼嘉年华会！

　　第85集：茵郁道馆！天空之战！

　　第86集：喷火驼载着**来！

　　第87集：神秘！来自宇宙的小精灵！

　　第88集：懒人翁香蕉乐园的卡比兽！

　　第89集：皮卡丘加入火箭队！？

　　第90集：抵达水静市！能量方块与回转攻！

　　第91集：小精灵华丽大赛！水静大会！ ！

　　第92集：哪三只登场！裁判学校之岛！

　　第93集：珍珠贝与跳跳猪！寻找珍珠！

　　第94集：古空棘鱼与深海的秘宝！

　　第95集：猎斑鱼与樱花鱼！进化之谜！

　　第96集：肌肉比赛！？双打比赛！！

　　第97集：固拉多VS盖欧卡！（前篇）

　　第98集：固拉多VS盖欧卡！（后篇）

　　第99集：枫与南！宇宙中心的战斗！

　　第100集：绿岭道馆！太阳岩与月石！

　　第101集：大海男儿！四天王源治登场！！

　　第102集：诸星博士之岛！化石小精灵出现！！

　　第103集：伊札贝岛小精灵华丽大赛！小心劲敌！ ！

　　第104集：封印巨大念力土偶！！

　　第105集：大嘴娃谈恋爱！莲帽小童的花之路！！

　　第106集：大颚蚁与超音波幼虫！梦幻之湖！

　　第107集：阿勃梭鲁！悄悄靠近的灾祸阴影

　　第108集：抓住雪童子！

　　第109集：拯救拉鲁拉丝！动作快点 小胜！

　　第110集：琉璃道馆！水的艺术家 亚当！（前篇）

　　第111集：琉璃道馆！水的艺术家 亚当！（后篇）

　　第112集：直冲熊！友情的形式！？

　　第113集：梦幻岛的小果然！

　　第114集：滚动吧！爱河中的顿甲！

　　第115集：混战、混乱!小精灵华丽大赛暮水大会!(前篇)

　　第116集：混战、混乱!小精灵华丽大赛暮水大会!(后篇)

　　第117集：用小遥美食 收服小卡比兽!!

　　第118集：劲敌登场！政宗与铁哑铃!!

　　第119集：怪盗班纳伊与缎带奖杯!!

　　总集篇：小智与小遥！在丰缘的热血战斗!!

　　第120集：开幕！大型庆典!!

　　第121集：热斗！大型庆典!!

　　第122集：决战！大型庆典!!

　　第123集：来野外求生吧！

　　第124集：抵达彩幽市！穿着长靴的喵喵!

　　第125集：预赛开始！政宗登场!!

　　第126集：开幕！彩幽大会!!

　　第127集：通往决胜锦标赛！战斗白热化的日子！

　　第128集：然后…不能打输的战斗依然持续!!

　　第129集：劲敌对决！VS政宗!!

　　第130集：最后的激战！通往优胜之路!!

　　第131集：亚希达先生与对战开拓区！

　　第132集：大木研究所！全员大集合!!

　　第133集：月见山！皮宝宝与皮皮与皮可西！

　　第134集：初阵！对战工厂!!(前篇)

　　第135集：初阵！对战工厂!!(后篇)

　　第136集：大岩蛇的王国!!

　　第137集：胖丁的歌、爸爸的歌！

　　第138集：劲敌对决！收服风速狗！

　　第139集：可达鸭的忧郁！

　　第140集：狃拉与吸盘魔偶！餐厅属于谁的!

　　第141集：进化！它的神秘与奇迹!!

　　第142集：小精灵华丽大赛，金黄大会（前篇）

　　第143集：小精灵华丽大赛，金黄大会（后篇）

　　第144集：格斗道场！小智对抗小遥！

　　第145集：超能力系对抗幽灵系！深夜中的决斗！？

　　第146集：魔尼尼登场！休息的大宅！

　　第147集：水跃鱼与绵绵！爱情特效药！？

　　第148集：对战竞技场！格斗对决！！

　　第149集：抚养屋与神奇宝贝蛋！

　　第150集：对手是上班族！？

　　第151集：哈克龙之湖！

　　第152集：对战巨蛋！火与水的融合！

　　第153集：心惊！胆跳！电击怪！

　　第154集：小精灵保育家登场！拯救雪拉比作战！

　　第155集：爱哭树与忍者学校！

　　第156集：超越时空的小遥！

　　第157集：激战对战蛇道！对决蛇道女王小蓟！

　　第158集：优胜落入谁手？小精灵越野竞赛！

　　第159集：小卡比兽的出道战！与哈利一决胜负！

　　第160集：森林蜥蜴对决热带龙！草原的决斗！

　　第161集：小精灵华丽大赛！让叶大会！

　　第162集：蜥蜴王！复活的黎明！

　　第163集：激战！对战宫殿里的丛林战斗！

　　第164集：爱哭树国王与魔尼尼皇后！？

　　第165集：摩天楼的红色闪电！

　　第166集：夺冠赛！小遥对抗小刚！

　　第167集：迷唇娃与迷唇姐三姐妹！

　　第168集：对战塔大君，莉拉登场！

　　第169集：对战塔！以心传心战斗！

　　第170集：小精灵保育家！代欧奇希斯大危机！(前篇)

　　第171集：小精灵保育家！代欧奇希斯大危机！(后篇)

　　第172集：胡说树！黄金传说！？

　　第173集：哈利与火箭队 组成反派同盟！？

　　第174集：小遥对抗武藏！最后的华丽大赛!!

　　第175集：火箭队解散？各人的道路！

　　第176集：小刚＆小智！用双人合作赛来守护尼比道馆!!

　　第177集：对战金字塔！对抗雷吉洛克

　　第178集：惊异！巨大请假王之山！

　　第179集：开幕！小精灵华丽大赛大型庆典！

　　第180集：小遥VS哈利！用双打比赛登上舞台吧！

　　第181集：小遥VS小瞬！最后的战斗！

　　第182集：长尾怪手与国王！

　　第183集：音符鹉与小精灵相声！

　　第184集：袭击！走失的玛狃拉!!

　　第185集：再度挑战对战金字塔！对抗雷吉斯奇鲁

　　第186集：小遥对抗小瞬！永远的劲敌!!

　　第187集：小精灵中心大忙碌！

　　第188集：最初的小精灵！最后的战斗！！

　　第189集：决战！VS雷吉艾斯！！

　　第190集：小智VS小遥！最后的对战！

　　第191集:旅行的结束,就是旅行的开始

　　珍珠钻石剧情目录

　　2006年9月28日起 每周四19：00 东京电视台播出

　　第1集：旅行开始，从双叶镇到真沙镇

　　第2集：寻找皮卡丘！202号道路！

　　第3集：对战劲敌 三对三

　　第4集：圆企鹅对战蔷薇花苞 小光的初次战斗！

　　第5集：收服草苗龟

　　第6集：迷惑之森，与真嗣的再度相遇

　　第7集：圆企鹅加油！

　　第8集：谜之道馆的毒蟾斗士！

　　第9集：和卷耳兔一起玩

　　第10集：小精灵手表入手困难

　　第11集：小光！华丽大赛初登场

　　第12集：华丽大赛战斗!劲敌对决!

　　第13集：胖胖翁加油!

　　第14集：一切交给小刚吧!

　　第15集：黑铁道馆!平田对战真嗣!

　　第16集：头盖龙VS皮卡丘!

　　第17集：古代小精灵大进击!

　　第18集：再战黑铁道馆!决战暴槌龙

　　第19集：收服电栗松没问题

　　第20集：小精灵猎人!J

　　第21集：最强的鲤鱼王与最美的笨笨鱼!

　　第22集：电栗松VS长尾怪手!

　　第23集：爆走大钢蛇，守护大牙狸之村!

　　第24集：小智对抗皮卡丘!

　　第25集：怪杰万花蔷薇与花传说!

　　第26集：小精灵华丽大赛，索诺大会!

　　第27集：决战，圆企鹅对王子企鹅!

　　第28集：鬼飘飘与北风的使者!

　　第29集：小智与小光，双人合作赛没问题!

　　第30集：白岱之森，蓑衣虫进化作战!

　　第31集：草苗龟对草苗龟！速度对决!

　　第32集：琥珀之城的女皇蜂!

　　第33集：小精灵变装大会

　　第34集：叉尾浮鼬!通向最强的道路

　　第35集：四大天王五洋与纲图腾!

　　第36集：神奥时空传说!

　　第37集：白岱会馆！对战菜子!

　　第38集：高速自行车道上的伟大诞生!!

　　第39集：皮卡丘在看家？！

　　第40集：冠军西罗那登场

　　第41集：小光与小希与双人表演

　　第42集：落雷兽训练中心！

　　第43集：梦巫！从恶梦中逃脱！！

　　第44集：帮助迷路的小沙河马！

　　第45集：猎人J再次登场！守护盾甲龙

　　第46集：迷路曳行！全员紧绷！

　　第47集：美留与凯西与水之底！

　　第48集：小智与小光！迎向新的冒险！！（总集篇）

　　第49集：小精灵华丽大赛！因缘大会！！

　　第50集：全员参加！双人合作赛！！

　　第51集：小火猴VS猫鼬斩！命运之战！！

　　第52集：双人合作赛！决胜战！！

　　第53集：小火猴之泪！

　　第54集：菜子与沙漠奈亚！再见是为了谁！

　　第55集：长尾怪手与叉尾浮鼬！各自的道路！！

　　第56集： 御灵石的楔石！

　　第57集：呆水狸知道了！！

　　第58集：大磁鼻！热血之魂！

　　第59集：雷鸣狮的眼睛！

　　第60集：随意遗迹的未知图腾！

　　第61集：小精灵华丽大赛！随镇大会!!

　　第62集：女仆咖啡店的大奶罐！

　　第63集：小山猪三只组与温泉蒸气对战!!

　　第64集：滑翔钳蝎与天蝎！

　　第65集：电栗松在沙河马之中！？

　　第66集：鲁卡力欧，愤怒的波导弹！

　　第67集：小光的初次道馆赛

　　第68集：帷幕道馆！路卡利欧对抗泳气鼬！

　　第69集：流行风！它的名字叫做银河队！！

　　第70集：振作起来 铃铃铛!

　　第71、72集：神奇宝贝保育家，波导的利奥尔（鲁力欧） （上、下）

　　第73集：再见了毒粉蝶！

　　第74集：皮卡丘！雷丘！通往进化之路！！

　　第75集:华丽大赛大师，米可利登场！！

　　第76集:餐厅七星!用双人合作赛吃全餐!!

　　连载中

在NBA这个世界顶级的篮球殿堂中，赛场上除了精妙的篮球技术带给观众的视觉盛宴，还有球员的肌肉对抗带来的血脉喷张。因此，想要在NBA站稳脚跟，光有一手好技术不行，还得有一副好身板。今天，就来盘点一下现役五大肌肉男，看看肌肉大汉中还能脱颖而出的佼佼者们。

5、拉塞尔-维斯布鲁克

威少自从出道以来就一直以身体素质劲爆著称。不仅打法飞天遁地，其恐怖的出勤率也是令世人咋舌。控卫位置的标准体型，再加上远超同位置其他选手的强壮程度，无论是力量还是灵活都不落下风。如今的威少已然占据了历史三双榜的第二位，单赛季42次的三双次数更是无人能出其右，一改当初飞天遁地的愣头青形象，变成了现在的“合理威”，在追逐总冠军的路上继续稳步前行。

4、本-西蒙斯

西蒙斯贵为2016届的状元秀，被人们给予了厚望。西蒙斯一直以来都以全能著称，出道即巅峰的他新秀赛季至今每个赛季都能稳定贡献16+8+8的全能数据，本赛季更是一路霸占了抢断榜的榜首位置。西蒙斯身高208，但是却能出任控卫。他不仅运控技术细腻，其身体素质也是肉眼可见的强悍，场上5个位置他都可以防守，不会有明显的劣势，顶防中锋都不会吃亏，其力量可见一斑。

3、科怀-伦纳德

伦纳德从当初银黑军团那个寂寂无名的防守工兵一步一步成长为今天这个可以独当一面的超级巨星，进步之大令世界为之瞩目。近几年的伦纳德使用背打的频率越来越频繁，众所周知，背打对于力量的要求很高，是内线的必备技能，如今却被一个锋线球员作为常用技能，他的力量也是很恐怖了。很多和伦纳德对位过的球员都有过很直接的体验，经常会被直接顶的失去身位。作为敢于硬刚詹姆斯的DPOY，他的力量要远超人们的想象。

2、扬尼斯-安德托昆博

希腊怪兽近几年的进步已经可以用进化来形容。从刚进入联盟时的弱不禁风到如今的满身横练，从当初的轮换末尾到如今的MVP，他的上限在哪里我们谁都不好说。进步的不仅是他的技术，更有他的体型上肉眼可见的成长。本赛季雄鹿在他的带领下稳坐联盟战绩第一的位置，本赛季的雄鹿究竟能否闯出东部？让我们拭目以待。

1、勒布朗-詹姆斯

只要和力量肌肉有关的榜单，一定少不了三旬老汉的名字。他的横练肌肉让世人全然忘记岁月在他身上留下过的痕迹，他还是十年如一日的飞奔在球场上，时常上演扛着两个人打进2+1的好戏，甚至在扣篮时直接扣的篮球变形。美国科研机构曾经做了一个研究，假设有一个运动员的体型完美符合橄榄球和篮球两张运动，最终模拟出来的体型简直就是勒布朗的翻版。力量和速度的双重称霸让他可以保持十几年的巅峰从未下落。如今的勒布朗带领湖人队在西部一往无前，希望本赛季湖人可以拿下奥布莱恩金杯，让勒布朗的生涯更接近完美。

其实NBA中还有很多身体素质劲爆的肌肉男，你心中的前五，又怎么划分呢？

NBA各位置5大肌肉男：1人力压詹姆斯，他把球衣穿成紧身衣 

在NBA打球的球员基本上都是肌肉型男，长期的训练和比赛让他们的身体变得强壮有力，肌肉丰满。篮球赛场上总共有五大位置，每个位置上的肌肉男都有谁？一人力压詹姆斯，他把球衣穿成紧身衣！

小前锋：马盖蒂

现役联盟中最出色的小前锋球员当属詹姆斯，但是比起肌肉马盖蒂显然要比詹姆斯略胜一筹。马盖蒂的肌肉几乎要从他的身体中溢出了，而且他的肌肉线条非常漂亮，充满了力量之美。

中锋：霍华德

霍华德巅峰时期的防守功力非常恐怖，他曾经4次入选最佳一防，篮板实力更是超强，生涯中5次拿到篮板王。霍华德有一手好技术，也有一副孔武有力的身体，他是可以把球衣穿成紧身衣的球员，那突起的肌肉令人羡慕不已！

大前锋：马龙

“邮差”马龙的生涯得分排在联盟历史第二位，由此可窥见他的实力如何，唯一遗憾的事情可能是生涯无冠。马龙从新秀时期到生涯末期那一身劲爆的肌肉始终都是球迷粉丝关注点之一，强壮的身体无疑是马龙在赛场上强硬对抗的本钱。

控卫：费舍尔

费舍尔是个兢兢业业的好球员，退役之后成为了教练。费舍尔的身体条件非常出色，1米85的身高搭配着93公斤的体重，他身上的肌肉是要爆出来的那种。在控卫球员中几乎是没能能够在肌肉这一块比得过费舍尔的。

分卫：安东尼·梅森

五大三粗对安东尼·梅森最好的评价，他的篮球之路走得相当艰辛，在没有伯乐的时候他能够坚持自己的选择是一件十分难得的事情。也许安东尼·梅森的能力有很多的不足，不过他出色的身体条件和充满力量的肌肉是无法否认的。

竞技健美操作为一项国际竞技体育项目，发展至今已有20多年的历史，加入国际体操联合会后赛事频繁，同时竞赛规则的制定和修改使运动技术得到了很大发展。国际体操联合会从1994年开始，出版了1994－1996、1997－2000、2001－2004、2005－2008的《竞技健美操竞赛规则》等四版规则。在第一版《1994-1997竞技健美操竞赛规则》中，把难度动作作为竞技健美操三大评分因素之一，将难度动作划分为六大类别， 即动力性力量、静力性力量、跳跃、踢腿、平衡、柔韧，并按难度动作的难易程度确定级别（01—10分值）。规定成套难度动作不少于16个，计算16个最高难度分之和。为了比赛加分，出现了E、F组的超高难动作。难度动作的迅猛发展使竞技健美操比赛形成了一种比难度的趋势。这种现象引起了健美操界的广泛关注和争议，人们普遍认为过多的难度动作会使健美操失去其项目特色，最终将成为少数人的运动，这不应是健美操运动的发展方向，必须加以限制。因此在第二版《1997-2000竞技健美操竞赛规则》中比赛规定了成套难度动作为12～16个难度,最多不超过16个,计算12个最高难度分之和。有比赛就有竞争,难度数量虽被限制,但难度动作类型并未减少，反而趋向多样化,各个运动员挑选各自擅长的难度进行比赛。随着世界健美操锦标赛中运动员不断创造性地完成新的难度动作，一些想象分值较高的难度动作被运动员们轻易完成，调整难度动作已成必然。因此第三版《2001-2004竞技健美操竞赛规则》中把难度动作由原来的六大类改为了4组：A组—俯卧撑、自由倒地、旋腿与分切；B组—支撑与水平；C组—跳与跃；D组—柔韧与变化。即把属于同类型难度动作放在一起,分组更合理,扩大了运动员选择难度动作的范围,有利于运动员根据自己优势选择适合的动作类型。并且明确规定：难度动作数量包括0分在内的难度动作。因此，运动员在完成难度动作时必须有十分的把握，否则，稍有失误就有可能出现难度动作0分，同时完成裁判还要根据难度动作错误进行减分。2001年规则规定对超过12个难度动作、难度动作缺组、超过6次地面动作、超过2次成俯撑落地、难度动作重复等进行减分。因此，运动员在比赛中难度动作要想获得高分，就必须选择不同类型、高级别的难度动作，保证难度动作数量，达到难度动作的最低完成标准，这些都意味着难度动作的选择必须多样化。第四版《2005-2008竞技健美操竞赛规则》在难度方面基本没有大的变化，只是在4组难度的名称发生了变化：A组—动力性力量；B组—静力性力量；C组—跳与跃；D组—平衡与柔韧。这样将属于同类型难度动作放在一起,使分组更合理。新规则取消了原来集体项目运动员的性别问题而进行的难度系数计算，将三人与六人的难度系数与单人、混双的计算方式相同。