盆底肌肉电刺激有效吗 盆底肌肉电刺激有没有效果

一般有效果。此法主要用于治疗压力性尿失禁、急迫性尿失禁和混合性尿失禁。

　　压力性尿失禁与尿道括约肌关闭能力下降、盆底肌反射延迟。盆底及尿道周围肌肉和组织支托功能不全，以及压力条件下肌肉的疲劳有关。电刺激可直接和通过神经反射两条途径激活盆底肌，重建其神经肌肉兴奋性，使肌肉的收缩力增加；在接受较长期电刺激后还可增加盆底横纹肌中抗疲劳的肌纤维数量，并增强其活性。尿动力学检查显示，治疗后尿道关闭压增加，尤以最大尿道关闭压改变明显。此类患者使用高频电流（30－35Hz）效果明显。

　　对急迫性尿失禁的作用机制：正常人体盆底肌与膀胱间存在两条神经反射通路,即阴部神经一骶髓一盆神经（副交感）和阴部神经一胸髓一腹下神经（交感）通路。电刺激盆底肌时局部的肌肉和神经受到刺激，产生传导性神经冲动，经兴奋交感通路和抑制副交感通路而抑制逼尿肌收缩。此类患者使用低频电流（10HZ以下）效果明显。

我觉得这并没有什么实质性的用处，这些各种各样的健身方法被一些商家说的天花乱坠的，但实际上都没有自己实打实地一步一步进行锻炼出来的肌肉好，我觉得像这种歪门邪道的是没有什么用的，而且它还号称比普通的健身效果好上好几倍，我觉得如果这样子练出来的肌肉应该也是徒有其表吧。可能是有些用的，但是被严重夸大了。 

这种电脉冲健身据说可以用20分钟达到过往2小时健身的效果，使用这样的技术，在电流刺激肌肉下，会让肌肉“被动收缩”，同时做简单的训练动作，被动收缩与主动运动的肌肉形成“对抗”，训练20分钟能达到增肌的效果。

而且某项研究表明，随着年龄的增长，肌肉量不断减少，严重影响了老年人的生活质量，这样的健身方法可以在一定程度上帮助老年人避免肌肉量减少，同时在一定情况下增加肌肉量从而提高老年生活质量。

专家表示，这项技术本身是安全的，配合一些主动的运动，能够达到健身效果。短期能看到好处，长期下来可能效果不太明显。这项技术从原理上来说能够达到健身作用，但长期来看还是要配合运动才能达到最好效果。此外，适用人群和设备质量仍是其需要重视的问题。

电脉冲的健身模式并不算全新，国内早先引进的Xbody，采用的也是同样的电脉冲科技健身原理。医学上的理疗设备，也常常采用肌电刺激的方法，来帮助患者进行自动的康复训练。但是我个人觉得如果好奇的话就去试试，但是最好还是靠自己的锻炼。

是有用的，我本人是做了膝盖手术后因为缺乏锻炼，导致小腿部肌肉出现了萎缩，在病友的推荐下买了这款北健电刺激仪，使用起来很方便，和我之前在康复机构做的锻炼效果差不多，现在快康复了，肌肉也恢复正常了，专门了解了一下，这款仪器对肌肉萎缩患者、术后群体以及缺乏锻炼人群比较适合使用，我的病友们都觉得锻炼效果挺好的，是有用的 百度也有很多相关资料。