脸部肌肉松跨，皮肤老化，不知有什么好办法可以改善？

蜂蜜，这是对付皮肤松弛和抗氧化最好的药了。可以用鸡蛋黄（只要蛋黄）和蜂蜜搅拌一下，放入冰箱几分钟会凉凉的，也可以不放，看你喜欢了~然后敷在脸上15-20分钟，不要超过哟，一个星期两三次就行了，多做也可以啊~心里想着皮肤早点变好啦~

病情分析：

你好，维生素E有抗氧化、抗老化，消除自由基，加速伤口愈合，预防心血管疾病，维持神经、肌肉健康等功效。

维生素E缺乏时容易导致遗传性疾病和代谢性疾病，溶血性贫血，神经、肌肉系统的损伤，肌肉营养不良，男性性功能降低，女性较难生育，皮肤干燥或老化等疾病或不适。

指导意见：

一般情况下：维生素E抗氧化，清除自由基作用较好，维生素C美白效果较好。针对皮肤损伤后留下的黑印，建议

1尽量避免阳光照射有黑印部位，因为日光、紫外线等的照射能促进黑色素细胞的数目的增加和黑色素的合成。

2外用局部美白：局部贴敷黄瓜片；在黑印处涂抹酸奶等。这些方法简便易行，较一般的美白化妆品而言，对皮肤的刺激性较小，不易出现过敏等不适。

3多吃富含维生素C/维生素E（有分解皮肤中黑色素，预防色素沉着的作用）的食物：如黑芝麻、鲜枣、橘子、猕猴桃、西红柿、菜花等，以促进机体新陈代谢，保护皮肤细胞和增强皮肤弹性。祝健康！

健身要适度，不要像专业运动员那样超负荷，适度健身是延缓衰老的，而且有利于人体的生长发育，提高抗病能力，增强有机体的适应能力，调节肺活量，强身健体，肌肉也不会老化，健身的好与坏，在于是否某项运动适合自己。适合自己的才是最好的。